Всё о сексе после родов: когда можно, как вернуть либидо, какие бывают осложнения. Когда можно заниматься сексом после родов

Новоиспеченные мамы секс после родов воспринимают по-разному. Для некоторых это вообще не вопрос. Но больше половины все же сталкиваются с неприятностями месяцев до 3, иногда до полугода. Примерно у каждой десятой проблемы остаются и после первого дня рождения малыша.

Быть вдвоём Долгожданный секс Интим после родов
После прихода менструальный цикл
Сложная степень последствия

Когда и как начать

С позиций физиологии организм женщины готов возобновить интимные отношения после того, как восстановятся половые органы. После родов у каждой женщины это происходит индивидуально, что определяет, сколько времени нельзя заниматься сексом.

1. Необходимо время для сокращения матки, мышц влагалища. За первую неделю матка уменьшается вдвое, полностью принимает первоначальные размеры примерно к третьей-четвертой неделе. Влагалищу же может понадобиться гораздо больше времени, иногда до шести месяцев.
2. Чтобы первый секс после родов не обернулся тяжелой инфекцией, воспалением, нужно дождаться заживления раны, оставшейся от плаценты, а также закрытия шеечного канала. Это происходит на третьей-шестой неделях.
3. Если проводилась операция кесарева сечения, матке для восстановления, образования рубца требуется аналогичный срок.
4. После серьезных разрывов, оперативных вмешательств, эпизиотомии восстановление длится дольше. Можно ли заниматься сексом, определяет успешность протекания этого процесса после родов. Как правило, запрет увеличивается до двух, а то и трех месяцев.

Средний срок, который называют врачи, достаточно неопределенный. Рекомендуют 42 дня, 8 недель, 6 недель. Минимальный составляет 4 недели или около месяца.

Момент удовольствия быть вдвоём

Женщина вполне способна сама определить, когда можно заняться сексом. На то, что органы пришли в норму, указывает прекращение послеродовых выделений. Небольшие швы заживают еще раньше. Но все же сначала нужно пройти осмотр гинеколога и получить его «добро».

Есть экстремалы, возобновляющие сексуальные отношения уже на второй неделе. Этого делать не стоит, необходимость немного потерпеть совсем не причина рисковать здоровьем. Опасность существует даже при использовании презерватива.

С другой стороны, после родов можно заниматься сексом через сколько угодно дней, хоть сразу после выписки. Если вспомнить, что близость – это не обязательно проникновение мужского органа внутрь женских. Есть ласки, петтинг, оральный способ удовлетворения мужа. Главное, чтобы психологический настрой был соответствующим.

Вот в нем как раз кроются самые большие проблемы. Секс после родов может отталкивать молодую маму по многим причинам. Иногда определенные страхи возникают у папы. Не зря говорят, что это очень похоже на «самый первый раз», в том числе из-за возможных болей.

Нужно приложить немного усилий, чтобы первый секс после родов не стал разочарованием. Огромное значение имеет характер повседневного общения молодых родителей. Мелкие знаки внимания, нежные слова, поцелуи, обнимания – лучший способ выразить чувства друг к другу.

Женщине стоит помнить о том, что она действительно женщина, а не просто автомат по кормлению и уходу. Это не зависит от фигуры, степени усталости, увеличенной груди и прочих надуманных проблем. После родов близость нужна ей не меньше, чем мужчине. Его желание лучше всяких слов показывает, что любовь, интерес не утрачены, – скорее всего, даже возросли.

Мужчине же нужно помнить о максимальной осторожности. Возможно, даже придется прервать половой акт, причем неоднократно. Действия должны быть предельно аккуратными, очень медленными.

После родов для того, чтобы можно было заняться сексом, бывает сложно выбрать время, когда это сделать. Традиционная ночь не всегда удачна. Но можно исхитриться, попросив подругу, бабушку погулять с малышом часик-другой во время обеденного перерыва мужа. Было бы желание, тогда появится и возможность.

Аккуратный подход нужен при выборе позы. Привычные до беременности положения, скорее всего, окажутся неудобными или даже невозможными. Учитывают, что может быть больно заниматься сексом после родов, а также некоторое растяжение мышц влагалища. Поэтому женщина должна иметь возможность контролировать процесс, приняв положение, в котором бедра окажутся плотно сомкнутыми.

Самые распространенные проблемы

Первоочередная причина опасений – боль. Она может быть вызвана:

• сухостью, которая возникает вследствие сниженной выработки эстрогена;
• изменениями слизистой, мышечной тканей, которые стали последствием растяжения, разрывов, разрезов;
• намного реже – воспалительными, инфекционными процессами.

Недостаток выработки естественной смазки испытывают почти все родившие женщины. Чтобы было не больно заниматься сексом, используют искусственные смазки. Выбирают изготовленные на водной основе, чтобы не получить раздражения от масляной.

Долгожданный момент

Боль могут вызывать последствия даже небольших швов. При аккуратности это быстро проходит. Сложнее, конечно, при обширных повреждениях. Они заживают дольше, что определяет, когда можно заниматься сексом после родов.

Болезненные ощущения возникают, потому что ткани в области влагалища очень нежные и чувствительные. Обычно это не несет опасности, но иногда требуется целых полгода для полного восстановления. Очень редко, при самых сложных ситуациях, делают пластику.

Серьезнее ситуация, когда боли от секса, даже через месяц после родов, появляются в животе, спине, то есть внутри. Это может указывать на инфекционное поражение, развитие воспаления. Бывают неприятные выделения. Появление любых подозрительных симптомов – это повод для немедленного обращения за врачебной помощью.

Если пара после родов слишком поторопилась, после секса может появиться кровь. Опять же необходимо показаться гинекологу, чтобы исключить серьезную опасность.

Почему кровит:

• едва затянувшиеся сосуды на швах повреждены механически;
• физическое воздействие вызвало возобновлений лохий, которые еще вообще-то не завершились;
• есть послеродовые осложнения, зависимо от силы кровотечения нужна скорая помощь или посещение врача.

Если кровь появляется не после первого секса, а уже через полгода-год от даты рождения малыша, скорее всего, причина связана не с родами.

Почему пропадает желание

Первая причина отсутствия влечения у молодой мамы основана на инстинктах и гормонах. Сейчас ей нужно заботиться о младенце, продолжение рода не требуется, поэтому природой предусмотрена потеря интереса к интиму. С другой стороны, пролактин – «молочный» гормон – подавляет сам механизм возникновения страсти. Так что «не хочу секса после родов» – это не просто слова, это физиология.

Такое состояние проходит достаточно быстро. Ускорить процесс можно, занимаясь «этим» вопреки физиологическому желанию. Возможное отсутствие физического удовольствия продлится недолго, его вполне заменит эмоциональное. Ведь у мужа гормональных изменений нет.

Интим становится всё слаще

Но отсутствие желания появляется по множеству других причин.

1. Секса совсем не хочется, когда женщина ощущает себя полностью принадлежащей младенцу, обязанной уделять все время только ему. Доходит до того, что удовольствие от близости воспринимается как вина перед ребенком.
2. Недостаток социальных контактов, обида на мужа, что он не в состоянии заменить общение с другими людьми.
3. Осознание собственной непривлекательности часто объясняет, почему женщины не хотят секса после рождения ребенка.
4. Боязнь новой беременности.
5. Обычная повышенная утомляемость.

Эти психологические проблемы вполне успешно решаются.

1. Нужно помнить, что малыш будет счастлив, если будет счастлива мама. Иначе позже это обернется ухудшением отношений, подсознательными обвинениями в том, что ребенок отнял жизнь у мамы. Уж точно необходимость уделять ребенку внимание после родов – не причина того, почему нельзя заниматься сексом.
2. Муж действительно не может стать всеми людьми сразу. Есть другие способы – общение в соцсетях, знакомство с молодыми мамами, посещение спорткомплексов, наконец, клубов по интересам.
3. То, что теперь женщина выглядит по-другому, не значит, что стало хуже. Нужно просто отпустить старое, найти позитивное в новой жизни.
4. Есть много способов сделать секс после родов безопасным. Лучший порекомендует врач.
5. Победить усталость непросто, понадобится много терпения. Кроме того, множество бытовых хлопот можно отложить, используя время для отдыха и общения с мужем.

Проблемы с влечением испытывают даже молодые папы. Хотя они готовы к длительному воздержанию, в отличие от мам, которые сталкиваются с отсутствием желания часто неожиданно для себя. Многим мужчинам просто жалко женщину, особенно после перенесенных ею страданий.

Бывает, что папы долго не могут принять малыша, ассоциируют его с женой и теряют влечение. Иногда подсознательно злятся на необходимость одному содержать всю семью, когда жена постоянно дома.

Интернет-форумы, отзывы других молодых родителей о сексе после родов подсказывают способы решения проблем. Неоценимую помощь окажет семейный психолог. Иногда достаточно одного посещения, просто озвучивания причины проблем. Ошибочно недооценивать супружескую близость – ведь ее возобновление означает завершение послеродового периода, начало новых семейных отношений.

Рождение ребенка – один из самых волнительных, приятных и важных этапов в жизни женщины. Но очень часто после родов у нее снижается либидо. Многие так и говорят: «Не хочу мужа». С чем это связанно и что с этим делать? Попробуем разобраться.

Во-первых, запомните: снижение желания после рождения малыша – это нормально.

Во-вторых, есть две основные группы причин: физиологические и психологические.

Физический уровень

В среднем женщине необходимо 90 дней, чтобы восстановиться после рождения ребенка. Во время беременности в организме происходит настоящий гормональный бум, но после родов уровень большинства гормонов возвращается к дородовым показателям. Конечно же, за время беременности, адаптировавшись к повышенным дозам, мы испытываем «ломку»: упадок сил, подавленное состояние, сниженное либидо. Нужно время, чтобы организм вновь перестроился.

В зависимости от того, как прошли роды, женщина может испытывать неприятные ощущения во время полового акта, и это может стать причиной страха и отказа от интимной близости. Наше заботливое подсознание просто отключает влечение, чтобы застраховать нас от возможной боли. Кстати, во время грудного вскармливания в организме женщины вырабатывается окситоцин – гормон близости и привязанности, он помогает испытывать глубокие чувства к ребенку, но при этом притупляет либидо.

Еще один нюанс, с которым сталкиваются женщины после родов, это расширенное влагалище. Мышцы расходятся, а наша чувствительность снижается. Эта проблема влияет на нас не только на физическом уровне, но и на психологическом: мы начинаем считать себя асексуальными и избегать близости, а наше подсознание, как всегда, защищая нас от дискомфорта, выключает желание.

Ну и конечно, нельзя списывать со счетов простую человеческую усталость. Какие постельные подвиги, если все, что мы можем первые месяцы после родов – это упасть в кровать и уснуть!?

Все эти проблемы, либо уходят со временем, либо, если прошло уже больше трех месяцев после рождения ребенка, требуют консультации со специалистом.

Психологический уровень

С психологическими проблемами разобраться сложнее, т.к. они более индивидуальны. Попробуем выделить основные:

— недовольство собой и своей фигурой – во время беременности и после родов наше тело меняется и отрицать это глупо. Мы стесняемся своего животика, набранных килограммов, изменившейся груди, которая болит и «мешает». Да еще и в постоянные заботы о малыше, когда совсем нет времени на то, чтобы привести себя в порядок или просто отдохнуть и выспаться.

— изменение приоритетов – раньше все наше внимание доставалось мужу и себе любимой, а теперь у нас «главенствует» новый член семьи. Какие мысли о муже (он уже не маленький, сам справиться) и уж тем более о сексе, если ребенок не только отнимает все время, но и занимает все мысли.

— отсутствие привычной жизни – рождение ребенка все переворачивает с ног на голову: раньше у вас была работа, спортзал или хобби, встречи с подругами, походы в кино с мужем, а теперь? Теперь малыш, памперсы, смеси, стирка, глажка, готовка, уборка, вместо фильмов «Свинка Пеппа», вместо шопинга новая коляска и детские вещи, вместо кафе с друзьями — детская площадка. Конечно, это все не может не сказываться на психологическом состоянии. Многие женщины начинают злиться на своих мужей, и какая может быть близость, если собственный муж раздражает!?

Что делать?

Для начала, повторю еще раз, понять, что это естественный процесс и подавляющее большинство женщин сталкивается с подобными проблемами.

Да, быть матерью – значит, заботиться о ребенке, но вы не только Мать! Вы еще и молодая Женщина, Жена и Любовница! Вспомните об этом. Распределите не только свое время, но и позвольте себе думать о чем-то кроме малыша.

Есть несколько важных шагов для нормализации состояния и гармонизации отношений:

1. Выдохнуть – остановиться и выдохнуть . Иногда нужно просто успокоиться и осознать, что все не так плохо, как кажется. Да, сложно, да ребенок требует постоянного внимания и заботы, да, повседневных хлопот стало гораздо больше, а сил, энергии и нормального сна катастрофически не хватает, но ситуация не изменится, если вы и дальше будете себя загонять.
2. Постараться снизить нагрузку – конечно, хочется стать идеальной Мамой, но разве не хочется быть Мамой счастливой? Если есть возможность отказаться от каких-то дополнительных обязанностей, переложить часть забот на бабушек-дедушек-родственников, делайте это. Ваш страх за ребенка – это во-многом лишь материнский инстинкт. Мир не рухнет, если вы полчаса посвятите себе , а кто-то из родственников посидит с малышом.
3. Заняться собой, даже если не хочется и сил нет . Да, ребенку все равно какая на вас футболка и сколько дней вы не мыли волосы, но вашему мужчине и вам самой это должно быть принципиально важно. Не позволяйте себе забыть, что вы в первую очередь Женщина! Постепенно приводите в форму тело — благодаря регулярным физическим нагрузкам гормоны тоже придут в норму. Находите время на маникюр или макияж и делайте это для себя в первую очередь. Ухоженный внешний вид вернет вам ощущение «реальности». Только чувствуя себя Женщиной, вы можете хотеть секса. Начните тренировать интимные мышцы — это не только улучшит кровообращение и насыщение крови кислородом, но и ускорит процесс восстановления, даст дополнительную энергию и вернет чувствительность и чувственность.
4. Просить о помощи и принимать ее . После рождения ребенка женщина с головой уходит в заботы о малыше, вся жизнь крутится вокруг его потребностей и желаний. А что в это время делает ваш мужчина? Ощущает себя забытым и ненужным. Еще бы, его женщина теперь ему не принадлежит, а любить ребенка, который спит-плачет-ест, ничего не говорит и непонятно, чего хочет, Мужчине, ой как сложно, ведь материнским инстинктом природа его не наградила. Женщине кажется, что она вынуждена тянуть все на себе, она зарывается под ворохом дел, злится на партнера за отсутствие помощи и поддержки, но, поверьте, Мужчина и рад бы помочь, но банально не знает как и чем. Просите помощи! Не обвиняйте, не наезжайте, не требуйте, а именно просите, дайте своему Мужчине почувствовать свою нужность и важность в жизни вашей и малыша. И, конечно же, благодарите его за это.
5. Стараться находить время на общение наедине с Мужчиной , обсуждая не только памперсы и «что ребенок покушал». Искренне интересуйтесь делами партнера, старайтесь добавлять романтику в совместное времяпрепровождение. Чем ближе вы будете друг другу, тем крепче и глубже будут отношения. Поговорите с ним откровенно о том, что с вами происходит, и о том, что вы чувствуете, не отгораживайтесь и не стройте ненужных стен. Говорите не с позиции жертвы или обвинителя, делитесь чувствами, рассказывайте и объясняйте. Возможно, именно вместе вы найдете выход из сложившейся ситуации, а ощущение близости и поддержки от партнера пробудит в вас и сексуальное желание.
6. Разнообразить сексуальную жизнь. Пусть вы и не готовы вступить в половой акт, но это не значит, что нужно закрыться в себе и сделать вид, что так и должно быть. Попробуйте выходить из этого состояния постепенно. Представьте, что вы школьники и просто целуйте своего мужчину, сделайте ему массаж, порадуйте мануальными ласками или оральным сексом. Не спеша возвращайте себе состояние возбуждения, но не отталкивайте партнера. Попросите его какое-то время просто побыть нежным и ласковым, без сексуального подтекста.
7. Создавайте условия . Если вы будете спать с ребенком или поставите детскую кроватку рядом со своей, то вы точно не захотите спать с мужем. Еще бы — ребенок-то может проснуться! Поэтому постарайтесь, чтобы ребенок спал в другой комнате (используйте радио-няню). Нет возможности переставить кроватку? Вы всегда можете остаться наедине на кухне или в ванной. И новые впечатления, и немного экстрима, и разнообразие. Конечно, важно не только удалиться в другую комнату, важно удалить из головы все посторонние мысли. Позвольте себе думать только о своем партнере и собственном удовольствии. Вы заслужили это, хотя бы потому, что весь день были идеальной Мамой!

Возобновление половой жизни после появления малыша имеет индивидуальные сроки для каждой пары. Обычно гинеколог устанавливает новоиспеченной маме определенный период воздержания на плановом осмотре. Его срок зависит от состояния здоровья женщины , особенностей родов и других нюансов.

Каждую молодую мамочку волнует вопрос, сколько нельзя заниматься сексом после родов? Отвечаем: если рождение ребенка произошло без осложнений, возвращаться к интимной жизни можно уже через месяц-полтора после родов .

Это вызвано необходимостью восстановления матки и заживления места крепления плаценты. Попадание инфекции в отрытую рану может привести к воспалению матки, поэтому следует дождаться заживления поврежденных тканей.

Размеры влагалища также должны прийти в форму. Сразу после родов оно находится в растянутом состоянии и постепенно сокращается до прежних размеров. Для ускорения этого процесса многие гинекологи рекомендуют выполнять специальные упражнения, которые тренируют мышцы вагины и промежности. На осмотре гинеколог увидит, пришли ли органы женщины в норму или рекомендуется дальнейший отказ от половой жизни.

После родов влагалище подвержено попаданию инфекции. Поэтому стоит применять качественную контрацепцию и соблюдать гигиену. Это поможет избежать послеродовых осложнений.

Помните: решаясь на секс через неделю после родов вы рискуете собственным здоровьем!

Если произошло оперативное вмешательство в виде выскабливания полости матки, период воздержания увеличивается минимум до двух месяцев . В некоторых случаях длительность ограничения половой жизни должна быть увеличена на то время, которое необходимо для полного восстановления родовых путей молодой мамы.

Швы и разрывы

На сексуальную жизнь влияют различные осложнения, которые произошли во время родов.

Например, после эпизиотомии (разрыве промежности и последующего наложения швов) женщине требуется более длительный период восстановления , на протяжении которого ей нужно будет отказаться от секса.

В области женских половых органов находится множество нервов, чувствительность которых повреждается при разрыве промежности. Из-за этого нервные окончания могут быть зажаты, что вызовет дискомфорт при возобновлении половых отношений . При наложении швов может произойти изменение конфигурации влагалища, что вызовет боль у женщины в определенных позах.

Болевые ощущения со временем будут проходить, ведь чувствительность нервных окончаний имеет способность приспосабливаться к новым условиям. Первое время мужчине следует быть особенно аккуратным во время полового акта, чтобы он не был болезненным и неприятным для партнерши.

В послеродовой период из-за швов кожные покровы в зоне промежности и входа во влагалище становятся более чувствительными.

Давление на швы, которое неизбежно при половом контакте, может вызвать болевые ощущения и отсутствие у женщины естественной смазки. Чтобы снизить боль, можно размягчить область шва, применяя мази, которые заживляют келоидные рубцы.

Особенности секса после кесарева сечения

Длительность отказа от секса после родов с помощью кесарева сечения не отличается от срока воздержания после обычных родов и составляет от четырех до шести недель .

Для заживления рубца на матке требуется примерно указанное время, если не возникнет каких-либо осложнений.

Шов на животе от кесарева сечения в большинстве случаев заживает быстрее, чем рубец на матке. Однако так как он не является главным показателем восстановления мышц, скорость его заживления не учитывается при рекомендациях относительно возобновления половой жизни.

Женщинам после кесарева сечения несколько проще заниматься сексом после родов, так как их половые органы не были изменены.

Так как стенки влагалища и шейка матки остались такими же, как до беременности, не возникнет проблемы потери ощущений.

Виды интимной близости

Практически каждая супружеская пара ощущает изменения в сексуальной жизни после рождения ребенка. Первое время партнеры приспосабливаются к новым ощущениям и должны найти оптимальный вариант соития, который устроит их обоих.

Оральный секс после родов можно возобновлять гораздо раньше, чем другие виды секса. Это позволит женщине и мужчине получать разрядку, не приступая к половому акту с проникновением.

Первое время после родов возможны трудности с вагинальным сексом по разным причинам. Недостаток смазки, страх женщины перед болевыми ощущениями, изменение чувствительности – все это может повлиять на желание секса. Использование качественной смазки, выбор правильной позы и медленный темп помогут справиться с проблемами и вернуть былую сексуальную активность.

Что касается анального секса, от него также следует отказаться на время после родов. Особенно это касается женщин, у которых в родах произошли разрывы промежности, появился геморрой либо анальные трещины.

Даже при отсутствии противопоказаний молодая мама должна знать, что во время анального секса происходит стимулирование матки по задней стенке. Это может привести к маточному кровотечению.

Неприятные симптомы: на что стоит обратить внимание?

Каждая женщина после родов должна прислушаться к своим ощущениям во время секса не только чтобы получить удовольствие, но и для предупреждения проблем.

Например, боль во время соития может быть как физиологической, так и психологической. При наличии сильных болевых ощущений следует отложить секс и заняться поиском причины дискомфорта.

Наличие крови при сексе может напугать партнеров и чтобы выяснить причину, женщине стоит незамедлительно показаться гинекологу.

Кровянистые выделения могут быть вызваны как с остатком лохий, так и с заживающими рубцами после разрывов. Если кровотечение сильное, нужно не откладывать визит к доктору и вызвать скорую помощь.

При решении нарушить половой покой женщине нужно учитывать не только рекомендации своего врача, но и собственную готовность к сексуальной жизни. Психологическое состояние молодой мамы должно быть стабильно . Только тогда возможен качественный секс, который будет приносить удовольствие обоим партнерам.

Посмотрите видео о том, как вернуться после родов в постель к мужу:

Рождение ребенка, особенно первенца, привносит свои изменения в уклад всех сторон жизни семьи. Не исключение и сексуальная сторона. Сексуальная жизнь после родов обросла множеством мифов, часто взаимоисключающих. Одни утверждают, что только после родов им открылись новые невиданные ощущения, другие – что сексуальная жизнь после родов вовсе прекратилась.

Ученые-сексологи из Нидерландов провели исследование среди молодых мам первенцев. В результате они установили, что качество секса ухудшается только в первый год после рождения ребенка , но позднее оно становится таким же, как до родов. 60% молодых мам через три месяца после родов оценили свою сексуальную жизнь как полноценную, 80% спустя полгода и 94% через год после родов. Кроме того, была выявлена четкая зависимость между тем, в каком сроке беременности женщины прекращали половые отношения до родов и тем, когда они возобновляли их после родов. Те женщины, которые прекращали заниматься сексом до 12-й недели беременности , в 11 раз чаще не возобновляли сексуальную жизнь и через год после появления малыша на свет.

Секс после родов - когда уже можно?

С точки зрения акушеров-гинекологов именно 6-8 недель после родов считаются оптимальным временем воздержания от традиционных половых сношений. Однако, все сугубо индивидуально. Некоторые женщины, прекрасно чувствующие себя после родов, возобновляют сексуальные отношения раньше положенных шести недель. Для того, чтобы убедиться в том, что возобновление сексуальных контактов не пойдет во вред, женщине перед их началом нужно показаться гинекологу. Обычно плановый осмотр после родов назначают спустя ровно месяц. Если при осмотре врач видит, что все органы пришли в добеременную норму и послеродовые изменения закончились, то он может дать "добро" на половую жизнь сразу после осмотра или (в другом случае) порекомендовать дальнейшее воздержание и контрольный осмотр через 2-4 недели.

Почему нельзя раньше?

Запрет на секс в первые недели после родов связан с двумя основными причинами.
Во-первых, поврежденные во время родов ткани (например, место прикрепления плаценты) сразу после родов представляют собой практически открытую рану. Во время полового акта может возобновиться кровотечение из поврежденных родами сосудов.

Во-вторых, половые пути женщины после родов особенно подвержены всякого рода инфекции, занесение которой возможно при половом акте. Инфицирование матки может вызвать ее воспаление – эндометрит, одно из наиболее тяжелых послеродовых осложнений.

Если естественные роды протекали нормально и не сопровождались ни осложнениями, ни медицинским вмешательством, матка достигает прежних размеров к концу 6-й недели после родов. За это время матка сокращается, а целостность тканей восстанавливается.

После оперативного родоразрешения (кесарево сечение , выскабливание полости матки после родов) этот период может затянуться до 8 недель, а порой даже дольше (2-3 месяца). В этом случае продолжительность полового воздержания должна быть увеличена на столько, сколько требуется для полного заживления родовых путей женщины. В этом случае сроки возобновления половых сношений будет определять лечащий гинеколог. Особенно часто такое затягивание периода полового воздержания бывает связано с наложением швов после разрывов мягких тканей родовых путей или эпизиотомии.

Проблемы и пути их решения

И вот долгожданное разрешение получено и кажется, что все трудности позади. Однако очень многие пары сталкиваются в первые месяцы после родов с непривычными проблемами.

Проблема 1-я: "Не хочу!"

После всех трудностей и волнений беременности новоиспеченная мама испытывает совсем иные чувства. Все её мысли крутятся вокруг заботы о малыше. Так придумала природа. Пока младенец не может обходиться без материнского ухода, инстинкт продолжения рода, питающий женскую сексуальность, спит за ненадобностью. Кроме того хроническая усталость и недосыпание будят инстинкт самосохранения, предпочитающий плотским развлечениям лишний час сна.

Часто женщине кажется, что её состояние постоянной тревоги за малыша не могут (не хотят) разделить её близкие и, в первую очередь, муж. Тогда призыв мужчины к сексу может восприниматься чуть ли не с обидой. Формируется ощущение одиночества, изолированности, которое может перерасти в депрессию (кстати, отсутствие интереса к сексу порой бывает признаком послеродовой депрессии). Многие психологи на основании многолетних наблюдений делают вывод о том, что чем раньше пара после родов сможет вернуться к обычной сексуальной активности, тем больше у неё шансов на гармоничные отношения в последующем.

Поэтому необходимо все-таки стараться быстрее наладить сексуальные отношения, даже если ваши любовные действия в первые месяцы после родов и не включают традиционных половых сношений. Старайтесь поддерживать физическую влюбленность, не исключайте друг друга из сферы своих интересов. Просто необходимо ежедневно говорить друг другу нежные слова, заключать друг друга в объятия. Не обязательно оставлять время для секса на ночь или вечер, когда у супругов уже нет никаких сил. Можно заниматься сексом утром или во время дневного сна малыша, когда муж внезапно вырвется в обед с работы. Не стоит отравлять семейные отношения высказываниями типа "я тащу на себе все заботы о ребенке, мне секс не нужен". Не стоит отказываться от интимных отношений в связи с нерешенными семейными конфликтами или отказывать супругу в близости, потому что "он не пошел гулять с ребенком".

Напомните себе лучшие эпизоды вашей интимной жизни. Как только появится возможность, уговорите под благовидным предлогом кого-нибудь из близких погулять пару часов с ребенком, а сами в это время устройте тайное свидание собственному мужу. Приятный стресс маленького обмана спровоцирует новые, а скорее всего, хорошо забытые старые, ощущения. Главное, помните, что секс - это не услуга партнеру, а то, что нужно вам, и настраивайтесь на то, чтобы извлечь из него только положительные эмоции.

Проблема 2-я: "Я не могу ему нравиться!"

Недовольство собой, своей фигурой, размером груди (которая может увеличиваться на несколько размеров во время кормления) может подвести женщину к мысли, что она уже не привлекательна для своего мужа. А ухоженные бездетные подруги вносят полное смятение в души молодых мам.

Предоставьте вашему партнеру право решать, насколько вы привлекательны, и, если он жаждет вас, значит, напрасно вы представляете себя исключительно "банком грудного молока" . Вспомните, что короля делает его свита. Пожертвуйте одной прогулкой и посвятите пару часов своей внешности. Наденьте красивое белье, совсем не подходящее для грудного вскармливания, но скрывающее огрехи фигуры. В бюстгальтер можно положить впитывающие прокладки (чтобы не мешало выбегающее молоко). Посмотрите в зеркало – молодая мама, "мадонна", всегда была воплощением женской красоты.

Можно устроить романтический ужин, принять вместе с любимым ванную, просмотреть вместе какой-нибудь красивый эротический фильм – это поможет обоим раскрепоститься и вновь почувствовать желание.

Конечно, не стоит впадать и в другую крайность, утешая себя тем, что муж "хотел ребенка, вот пусть испытывает ко мне любой те же самые нежные чувства". Помните, что ваша нынешняя фигура - побочный эффект беременности и родов, явление неизбежное, но - временное. Постарайтесь находить время для гимнастики, не увлекаться сладким и постепенно ваши обольстительные формы наметятся вновь.

Проблема 3-я: "Как в первый раз!"

Большинство женщин после родов испытывают страх перед болью во время полового контакта. Действительно, первые несколько раз после родов секс для многих женщин бывает болезненным, и длительность этих болезненных ощущений заранее определить нельзя. Дискомфортные ощущения могут быть вызваны многими причинами. Например, если в результате разрывов или эпизиотомии повреждаются нервные окончания в промежности, которых очень много. Даже после полного заживления кожа и слизистая влагалища в области швов очень чувствительна к давлению. Кроме того, рубец на мягких тканях промежности не способствует её растяжимости при половом акте, а подсознательное сопротивление женщины добавляет неприятных ощущений даже в тех позах, которые раньше были для женщины совершенно безболезненны и приятны.

Чаще всего болезненность проходит сама по мере адаптации чувствительности нервов к новым условиям. Не стесняйтесь рассказывать своему партнеру о том, что вы чувствуете, в том числе и о своих страхах. Ни в коем случае не делайте мужу одолжения, если у вас возникла боль во время секса.

Секс после родов следует начинать медленно, первое время дарите друг другу интимные ласки, исключая секс с проникновением. Перед контактом женщине необходимо максимально расслабиться и пробовать позы, которые наиболее комфортны. После травм промежности предпочтительнее позиции "женщина сверху" или лежа на боку, так как в этих положениях есть возможность вам контролировать степень проникновения и самой регулировать давление на область промежности.

Полноценный половой контакт можно заменить оральными ласками или активным петтингом (имитация полового акта). В последнем случае после предварительных ласк партнеры трутся о половые органы друг друга своими половыми органами, совершая при этом движения бедрами, имитирующие половой акт. В процессе петтинга партнерша может дать согласие на попытку проникновения, но партнер в любой момент должен быть готов вернуться к петтингу или вовсе прервать половой акт. Скорее всего, вам придется столкнуться с этим не один раз, поэтому обсудите заранее такую вероятность. Если же это произошло, то постарайтесь устранить напряжение с помощью шуток и сделайте попытку начать сначала. Не стоит забывать о контрацепции, ведь при петтинге часть сперматозоидов может попасть во влагалище партнерши.

Лишь в очень редких случаях болевые ощущения при сексуальном контакте связаны с серьезными нарушениями анатомии влагалища, произошедшими после хирургического вмешательства во время родов. В этом случае может помочь реконструктивная операция.

Проблема 4-я: "Мы такие разные!"

После родов меняется и анатомическое соотношение половых органов мужчины и женщины. Это связано с тем, что во время родов влагалище очень сильно расширялось, чтобы пропустить по родовым путям ребенка, поэтому в течение нескольких первых месяцев после родов оно остается в расслабленном состоянии.
Мужчина может не ощущать полноценного обхвата пениса, а женщина может не чувствовать нахождения пениса внутри. Нужно понимать, что это состояние временно, и оно не должно стать причиной для беспокойства. Усилить ощущения во время полового акта помогут различные позы, при которых бедра женщины плотно сжаты.

А побыстрее вернуть тканям упругость помогут упражнения Кегеля для повышения тонуса мышц промежности и всей половой сферы. Доктор Кегель изобрел эти упражнения для лечения недержания мочи у рожавших и пожилых женщин. Женщинам проще почувствовать, какие мышцы нужно тренировать, при мочеиспускании, если попробовать произвольно остановить мочеиспускание, сразу же можно почувствовать сокращение этих мышц. Когда станет ясно, на что похоже сокращение мышц, нужно в удобной позе повторять эти сокращения постепенно доводя до 50 раз за подход. Повторять подходы лучше 2-3 раза в день в любое время и в разных положениях.

Кстати, если выполнять эти упражнения во время беременности, то можно существенно уменьшить риск травмы промежности и сократить время восстановления тонуса мышц в несколько раз.

Проблема 5-я: "Сухо!"

Практически у всех женщин, вне зависимости от того, как протекали роды, в послеродовом периоде наблюдается недостаток главных женских гормонов – эстрогенов. Одним из проявлений дефицита эстрогенов является сухость слизистой влагалища, которая тоже причиняет ощутимые неудобства при половом контакте.

Устранить этот временный дефицит помогают искусственные заменители естественной смазки, так называемые лубриканты – специальные средства для увлажнения. Выпускаются в виде гелей и кремов. Приобрести лубриканты можно в аптеках, супермаркетах, косметических магазинах и специализированных "секс-шопах". Обратите внимание на состав лубрикантов: выбирайте без красителей, ароматизаторов, гормонов и других добавок. Кроме увлажнения, лубриканты способствуют размягчению рубцов в области швов. Специально для размягчения рубцов можно использовать мази, используемые для лечения келоидных рубцов ("Солкосерил", "Контратубекс"). Однако применять их, в отличие от лубрикантов, можно только с одобрения врача!

Проблема 6-я: "Боюсь беременности!"

Не дожидаясь неожиданностей, начинайте заботиться об этом сразу, с самого первого полового акта. По мнению врачей, минимальный промежуток между родами - два года, а оптимальный - от двух с половиной до трех с половиной лет. Слишком короткий промежуток между родами может привести к осложненной беременности и рождению недоношенного ребенка. Новая беременность будет препятствовать кормлению младенца грудью.

Подбирая противозачаточные средства, необходимо учитывать, что контрацепция не должна сказываться на качестве и количестве грудного молока. Приятно, что в этом вопросе у любой кормящей мамы есть выбор.

Вопросы секса волнуют мужчин и женщин на протяжении всей жизни, но в период после родов особенно. Смена привычного распорядка дня, усталость, психологические проблемы, неприятные ощущения у молодой мамы из-за швов и индивидуальных особенностей организма могут привести к серьёзным размолвкам в семье. Впрочем, иногда близости не хотят представители сильного пола: статус отца тоже накладывает определённые обязательства и может спровоцировать временную утрату либидо. Как справиться с проблемами?

Сколько длится период воздержания

Стандартный срок временного воздержания после родов (как первых, так и повторных) составляет 6–8 недель. Но в идеальном случае, когда нет разрывов, эпизиотомии и других осложнений, а также если мама сама хочет секса, врачи разрешают вернуться к половой жизни через 4 недели при условии прекращения послеродовых выделений.

Обратите внимание: 4 недели - минимально допустимый срок для возвращения в мир большого секса!

Полтора-два месяца после родов - период вынужденного воздержания от секса

После преждевременных родов (выкидыш) врачи рекомендуют дождаться следующей менструации, прежде чем возвращаться к нормальной половой жизни. Печальное событие из-за чистки травмирует матку, которой необходимо время для восстановления. В среднем супружеской паре нужно выждать около 30 дней, а после этого придерживаться правил: избегать слишком глубокого проникновения, пользоваться смазкой, сократить частоту секса до 1–2 раз в неделю в течение 2–3 месяцев после происшествия.

После кесарева сечения срок воздержания такой же, как и после естественных родов: 6–8 недель. Если вы выждали положенное время, швы хорошо заживают и выделения больше не беспокоят, зажигайте свечи и наслаждайтесь друг другом!

Что касается мастурбации

Если вы получаете разрядку от клиторального оргазма, эксперименты допустимы (в том числе оральные ласки) уже через неделю-две после родов. На мастурбацию вибраторами, фаллоимитаторами и другими секс-игрушками действует тот же срок воздержания, что и на обычный секс: 6–8 недель.

Запрет касается только секса или мастурбации, при которых есть проникновение во влагалище. Оральные и клиторальные ласки помогут вам получить удовольствие без вреда для организма.

Почему женский организм не готов к сексу в первые 1–2 месяца после родов

Время полового покоя необходимо, чтобы матка очистилась от крови, остатков плаценты и вернулась к прежнему состоянию. Ранние эксперименты не только неприятны для женщины, но и опасны. После родов внутренняя поверхность детородного органа, по сути, является открытой раной и весьма восприимчива к инфекциям. Секс в период воздержания, вполне вероятно, приведёт к воспалению матки, нагноению швов, высокой температуре и курсу антибиотиков, из-за которого придётся отказаться от грудного вскармливания. В некоторых случаях лечение проводится в стационаре.
Желательно перед возобновлением половых отношений посетить гинеколога, чтобы удостовериться, что секс не станет причиной проблем

Помимо неприятных ощущений, выделений, боли, важную роль играет психическое состояние женщины. Её тело изменилось, утрачена былая форма, появились растяжки, шрамы, а на груди висит младенец. Гормональные всплески тоже не добавляют стабильности в состояние молодой мамы. Может начаться послеродовая депрессия. Если тревожность, плаксивость, перепады настроения, усталость и нарушения аппетита не проходят через 1–2 месяца после родов, необходима помощь психолога.

Проблемы с интимной жизнью: как с ними справиться

Причины, по которым не хочется секса после родов, различны.

1. Усталость из-за постоянного ухода за ребёнком. Решение: женщина должна отдыхать столько, сколько ей нужно, спать не менее 8 часов в день. Помните, довольная и отдохнувшая мама гораздо важнее, чем вовремя вымытые полы или ужин из пяти блюд.
2. Неприятные ощущения из-за сухости во влагалище. Недостаток эстрогена в организме не даёт смазке вырабатываться в достаточном количестве. Решение: используйте лубриканты (гели для увлажнения и облегчения трения).
3. Изменение анатомии влагалища. После родов оно расширяется, нет былой узости, которая нравится мужчинам. Разрывы и эпизиотомия приводят к образованию рубцов, которые также влияют на состояние слизистой (особенно при недобросовестной работе врача). Решение: ждать восстановления. Помогают упражнения Кегеля.
4. Снижение либидо. Гормон окситоцин выбрасывается в кровь во время кормления грудью, он предназначен для формирования стойкой связи с ребёнком. Нежелание секса - природный механизм, который необходим, чтобы молодая мама отдохнула и не забеременела снова слишком быстро. Если малыш находится на искусственном вскармливании, возвращение к нормальной половой жизни происходит гораздо быстрее.

Отсутствие секса после родов может стать большой проблемой для молодых родителей

Как возвращать секс в жизнь молодых родителей

Роды - стресс для обоих родителей, и выходить из сложного психологического состояния нужно мягко и постепенно. У одних семейных пар возвращение к сексу происходит абсолютно естественно, по обоюдному согласию. У других начинаются скандалы. И то, и другое - это вариант нормы.

• от рождения ребёнка до 1 месяца - секс фактически исключён;
• до полугода - на интимную жизнь накладывает отпечаток кормление грудью. Одна из самых сексуальных и эрогенных зон женщины отвечает за питание крохи, молоко выделяется в самый неподходящий момент, что не может не влиять на качество секса;
• от полугода до года - время притирки родителей к новому статусу. Секс постепенно становится более стабильным, ровным;
• второй год родительства принесёт в вашу постель новые чувственные ощущения, супруги уже втянулись и могут наслаждаться друг другом в полной мере;
• через два года после родов либидо обычно полностью восстанавливается.

Для возвращения секса в жизнь молодых родителей необходимо:

• дождаться окончания лохий;
• при наличии швов получить подтверждение у гинеколога, что всё в порядке;
• выбрать традиционную (миссионерскую) позу для первого раза;
• не забывать о лубриканте.

Отзывы от женщин: как захотеть секса

У меня кесарево было, и было потом оч. больно. Муж переживал, что из-за него. Потом пошли к врачу, вместе. Сделали несколько обследований. Оказалось, что раз в месяц на несколько дней у меня увеличивался яичник, как при обычном менструальном цикле (хотя месячные у меня пошли только через год и месяц после родов). Как мы потом подсчитали, все наши попытки попадали как раз на эти дни. А ещё нам посоветовали банальную смазку и прелюдии подлиннее, дабы я как следует возбуждалась. Нам помогло 100%.

У меня после первых родов пропало желание, не сразу, конечно, а через некоторое время, может сказывалась усталость, может кормление грудью, но мужу ничего не говорила. Просто старалась себя настраивать, внушать, что мне очень хочется и так далее. Я понимала, что это на эмоциональном уровне, и проблема у меня в голове, и как-то потом всё прошло, а после вторых родов стало ещё лучше в сексуальной сфере, и желание никуда не пропадало, так что дерзайте!! А насчёт швов, я говорила мужу, какие позы мне неудобны, когда тянул шов, и мы выбирали те, от которых мне было комфортно.

https://mamochki.by/forum/41/334

Снижение либидо у мужчин

Бывает ситуация, когда после появления в семье малыша от секса наотрез отказывается молодой папа. Он может называть самые разные причины: «ребёнок спит, боюсь разбудить», «сегодня устал, давай завтра», «интересный фильм, хочу досмотреть» и даже «ты что, ты же теперь Мать, разве тебе можно?». Истоки этого чаще всего кроются в психологии. Мнительные, тревожные мужчины боятся нанести вред женщине, считая её хрупким существом, нуждающимся в заботе и опеке. Процесс кормления грудью только добавляет камешков в растущую между супругами стену, муж по-прежнему смотрит на жену с обожанием, но при этом он видит перед собой не сексуальный объект, а Мадонну с младенцем. Отсюда сложно вернуться к прежним отношениям, но вполне реально.
Иногда после родов либидо пропадает не у жены, а у мужа

Не торопите мужа, дайте ему привыкнуть к вашей новой роли в семье. Ни в коем случае не говорите о возникшей проблеме с либидо. Напротив, хвалите его, делайте комплименты «ниже пояса», отпускайте грязные комментарии (если в вашей семье это принято) и помогайте разжечь огонь страсти. Если в течение 3–4 месяцев положительных подвижек нет, стоит задуматься о посещении психолога или сексолога.

Причины физиологического характера связаны с изменением качества секса (влагалище стало больше, нет былой эластичности, плохо вырабатывается смазка). Чтобы решить их, нужно время для восстановления женского тела после родов, а также вспомогательные средства (например, лубриканты).

Особенности секса после родов и кесарева сечения

Роды - процесс естественный, но иногда после них в женском организме происходят изменения, которые напрямую влияют на качество секса.

Секс при опущении мочевого пузыря

В период беременности и родов связки и мышцы в области влагалища растягиваются, теряют эластичность. В результате развивается опущение мочевого пузыря (цистоцеле), который может даже выпасть из половых органов наружу.
Опущение мочевого пузыря обычно встречается после осложнённых родов, при кесаревом сечении эта проблема наблюдается крайне редко

Симптомы:

• недержание мочи при кашле, смехе, нервных потрясениях;
• боль в области поясницы, в том числе и при сексе;
• отсутствие облегчения даже после посещения туалета;
• постоянная тяжесть в области половых органов.

Любой из этих признаков - повод обратиться к врачу. На период лечения от секса, а также от физических нагрузок необходимо отказаться.

Секс во время лохий

Лохии - послеродовые выделения (после естественных родов, кесарева сечения), которые состоят из отмершего эндометрия, остатков плаценты, крови и других следов плода в женском организме. Они выходят до тех пор, пока матка окончательно не восстановится.

Лохии прекращаются в течение 6–8 недель после родов. Нормой также считается, если они закончились раньше, на 4–5 неделе, или продлились до 9-й. Все время, пока у женщины есть послеродовые выделения, заниматься сексом нельзя! Активная половая жизнь замедляет восстановление женского организма и может спровоцировать инфекцию матки.

Ощущения во время интимной близости

Многие женщины говорят, что первый секс после родов сравним с потерей девственности, первый оргазм после кесарева может быть очень болезненным, после эпизиотомии ощущаются рези и боли в нижней части живота, после преждевременных родов половой контакт провоцирует чувство вины. По мнению западных специалистов (в частности, так считает акушер-гинеколог Ребекка Бут из США), причиной этому становятся не только анатомические изменения, но и гормональная перестройка организма женщины.

Первый секс после родов может принести и удивления. Например, женщине часто кажется, что пенис мужа стал меньше и тоньше. Дело в том, что влагалище растягивается под влиянием гормонов, а также во время прохождения малыша по родовым путям, поэтому ощущения меняются.

Часто мамы отмечают, что неприятным секс бывает только после первых родов. С рождением второго и последующих детей ощущения выходят на новый уровень. Кто-то получает первый в жизни вагинальный оргазм, кто-то хвастается множественными оргазмами, а кому-то кажется, что «то, что мы до этого считали оргазмом, оказалось астмой».

Отзывы о сексе после родов

Видимо у кого как, до родов секс для меня был каторгой, скажем, не особо я испытывала оргазм, после родов всё изменилось у меня! Наоборот, я стала часто возбуждаться и чувствовать! У мужа спрашивала, имеются изменения, он сказал, что ничего не поменялось там (в общем, ведро со свистом не пролетает)))))))) Так что удачи вам)

Гость

Мне зашили разрезы. Муж говорит, разницы нет, хотя я просила сказать правду! Говорила, что сделаю операцию, если широко. Я после родов впервые испытала оргазм в сексе! Но дело не в физиологии. а в голове. Я раньше не могла расслабиться, всё думала, как выгляжу, верно ли что делаю. Стыдно было, например, помогать себе рукой. То есть я помогала, но в голове был стыд! И не могла «разрешить» себе кончить. А после беременности и родов, когда приходилось по сто раз раздвигать ноги перед разными людьми… Меня смотрели и щупали и мужики, и бабы-врачи. Как-то после такого отношения стыд с мужем пропал. Я стала раскрепощённой!

Джесс

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

После родов мои ощущения изменились в лучшую сторону. Оргазм стал ярче, видимо, как и пишут, точка G стала более чувствительной. Хотеть я стала чаще. Кончала так, что от оргазма из груди аж брызгало молоко. Кормила 1 г. 2 мес. Муж говорит, что внутри всё по-прежнему. После родов из молодого худого цыплёнка я превратилась в чувственную женщину. До родов оргазмы были, но не то.

Гость

http://www.woman.ru/relations/sex/thread/4300096/

Я родила 2 месяца назад девчонку))) И заметила, что только после вторых родов я стала более чувствительной, и каждый раз с мужем как в первый раз))))

Ангел-Предохранитель

После первых родов ощущения стали ярче. После вторых ещё ярче.

https://lady.mail.ru/forum/topic/oshhushhenija_v_sekse_posle_rodov/

Упражнения Кегеля

Если секс утратил свою магию, половой орган мужа кажется слишком тонким, а мужчина, в свою очередь, жалуется на растянутость влагалища, стоит подумать о тренировке. Вам помогут упражнения Кегеля. Гимнастика не только способствует быстрому возвращению к нормальной половой жизни, но и позволяет испытать новые ощущения от интимной близости.

Упражнения Кегеля были разработаны американским гинекологом Арнольдом Кегелем в середине ХХ века. Комплекс предназначен для тренировки мышц промежности с целью профилактики и лечения воспалений половых органов, геморроя, недержания мочи, венозного застоя, а также для улучшения половой функциональности.

Техника выполнения

Введите палец во влагалище и попытайтесь его сжать (в качестве тренировки можно использовать более приятные вещи, например, секс-игрушки или пенис мужа). Получилось? Вот эту мышцу нужно тренировать. Не смогли найти? Тогда попробуйте другой метод: каждый раз, когда вы ходите в туалет «по-маленькому», прекращайте и возобновляйте мочиться с помощью внутренних мышц.

Непосредственно для тренировки напрягите мышцы, как вы это делали при мочеиспускании, задержите на 3–4 секунды, расслабьте. Повторите 10 раз. Постепенно увеличивайте время до 20 секунд. Ещё один способ: лягте на спину, втяните мышцы тазового дна (для этого напрягите ягодицы, приподнимите ноги вверх и вовнутрь), задержите на 5 секунд, расслабьтесь. Повторите 10 раз.

Количество упражнений и частоту выполнения необходимо обсудить с вашим гинекологом.

Для быстрого достижения результата делайте упражнения 3–4 раза в день. Их можно выполнять в любое время, в любом месте: на работе, в очереди в магазине, на остановке общественного транспорта и т. д.
Упражнения Кегеля можно делать даже на рабочем месте - своеобразная разминка незаметна посторонним, но очень полезна для вас

Видео: упражнения для укрепления мышц тазового дна

Интимная пластика

Если, несмотря на все ваши действия, мышцы влагалища и тазового дна так и не пришли в норму, возможно, стоит обратиться к пластическому хирургу.

Что решает пластика?

1. Вернёт опущенную матку на нужное место.
2. Уберёт рубцы после швов.
3. Уменьшит объём влагалища.
4. Вернёт приятные ощущения во время секса обоим партнёрам.
5. Справится с недержанием мочи (опущение мочевого пузыря).
6. Вернёт промежности и половым губам дородовой внешний вид.
7. Исправит неудачное наложение швов.

Интимная пластика позволяет вернуть половым органам привлекательный внешний вид и устранить проблемы, возникшие после родов

Интимная пластика показана, если женщина больше не планирует беременеть или согласна на роды путём кесарева сечения. Примерные цены (Москва): уменьшение половых губ - от 25 тыс. руб., лазерное омоложение влагалища - от 20 тыс. руб., пластика клитора - от 20 тыс. руб., пластика влагалища - от 25 тыс. руб. Окончательная стоимость зависит от сложности и объёма работы.

Отклонения во время и после секса

Вас должны насторожить любые неприятные последствия после секса. На первом месте среди них кровотечение. Чаще всего появление крови говорит о том, что вы поторопились вернуться к активной половой жизни. Обязательно посетите гинеколога, чтобы удостовериться, что со здоровьем всё в порядке.

Выделения непонятного цвета (жёлто-зелёные, зеленоватые, похожие на сопли) – нехороший признак, который может указывать как на эндометрит, эрозию шейки матки, так и на воспалительный процесс с выделением гноя, а также быть признаком гонорее, хламидиоза, трихомониаза. Совсем плохо, если появился неприятный запах. Обязательно посетите гинеколога!

Если после родов прошло уже 4–6 месяцев, но женщине по-прежнему очень больно во время секса, это тоже тревожный признак. Боль вызывают инфекции влагалища и мочеполовой системы, воспаления, родовые травмы, изменения гормонального фона и другие причины. Диагноз и терапию устанавливает врач.

Эффективные методы контрацепции

Конечно, самым безопасным и эффективным способом предохранения является полное отсутствие половых контактов. Но если вы не готовы отказываться от секса (да это и не нужно), подберите метод контрацепции, который устроит и вас, и вашего партнёра.

После кесарева сечения необходимо тщательно предохраняться, беременность возможна только через два года (столько времени заживает рубец на матке).

Если вы уверены, что больше не хотите детей, возможно, есть смысл рассмотреть стерилизацию, которая бывает мужской и женской. У мужчин перевязываются семявыносящие протоки, у женщин - маточные трубы. Так называемые естественные методы (подсчёт безопасных дней, прерванный половой акт) не имеют высокой эффективности, дополнительно рекомендуется использовать более надёжные средства предохранения.

Фотогалерея: методы контрацепции, применяемые после родов

Лактация не дает гарантии от беременности Презервативы - самый популярный метод контрацепции Противозачаточные таблетки мини-пили содержат минимум активных веществ и безопасны при грудном вскармливании Метод барьерной контрацепции считается самым доступным и одним из самых эффективных Спираль можно поставить сразу после родов

Даже если некоторые проблемы мешают вам быстро вернуться к нормальному сексу, не волнуйтесь! Роды и появление маленького ребёнка совершенно не означают, что вам больше нельзя наслаждаться друг другом. Постепенно вы подстроитесь к новой обстановке и, возможно, даже найдёте в этом положительные стороны. Следите за своим здоровьем и самочувствием, больше отдыхайте и иногда оставляйте кроху с бабушкой, чтобы провести время в своё удовольствие.