Я очень сильно страшная. Я страшная

«Почему я страшная?» — такой вопрос мучает примерно 70 процентов представительниц прекрасного пола. Можно сказать, что такое отношение к своей внешности – это абсолютно привычное явление для среднестатистической девушки. Интересно, какая причина вызывает такую мысль? Почему все так складывается и что делать с такой жизнью? Принять себя какой есть или взяться за дело и из того, что имеется, сотворить прекрасное?

Откуда появляются «некрасивые» комплексы?

Понятие красоты относительное и исключительно субъективное. Каждая девушка может стать самой-самой не зависимо от исходных внешних данных, она способна слепить себя сама.
Можно отыскать много примеров известных женщин, не обладающих классической красотой, однако пользующихся большой популярность у мужчин.

Почему-то девушки очень любят сравнивать себя с кем-то. При этом намного логичнее было бы сравнение с тем, кто обладает похожим типажом, а так же находится на одном жизненном и доходном уровне. Но нет! Сравнивают они себя зачастую с теми, кто заведомо стоит на ступеньку, а то и не на одну, выше — с мировыми звездами, неотразимо улыбающимися с обложек журналов. Сравнивают с фотографиями в модных журналах, отыскивают в своем внешнем виде новые недостатки и перестают отмечать достоинства. Они пытаются соответствовать модному идеалу, и абсолютно не учитывают особенности своей внешности и фигуры.

Знаменитости не всегда выглядят так, какими мы их видим на обложках журналов

Конечно, публичные люди могут быть прекрасным стимулом для совершенствования себя, но чаще всего снимки знаменитостей подталкивают к развитию «некрасивых» комплексов.

Комплексы из детства

Эталон красоты, навязываемый рекламой, работает как шаблон, его цель сделать людей похожими. Поэтому все, выходящее за рамки привычного, привлекает внимание. Некрасивая девушка, безусловно, будет ловить на себе взгляды, ведь она непривычна.

Может вас дразнили в школе?

Многие женские комплексы родом из далекого детства. Если в детском возрасте девочку дразнили и считали некрасивой, если у нее развился комплекс неполноценности, то увидев фотографию худышки, во взрослом возрасте она начинает подсознательно сравнивать себя с этой красавицей. Такое сравнение, естественно, окажется не в ее пользу. Это станет толчком для развития комплекса.
Если подумать, то можно вспомнить, что причиной всех переживаний являлся не существенный недостаток внешнего вида, а агрессивные замечания других людей. Особенно восприимчив к таким некорректным высказываниям человек с заниженной самооценкой, сформированной в детском возрасте.

Как сделать себя самой обаятельной и привлекательной?

Понятно, что при проявлении серьезных комплексов родом из детства, лучше обратиться за помощью к психологу. Он способен помочь избавиться от угнетающих мыслей. Но сначала, нужно попробовать самой исправить ситуацию. Так как же сделать из себя самую красивую и обаятельную? К сожалению, не создано еще такой пилюли, выпив которую, утром девушка проснется прекрасной красавицей. Во благо своей привлекательности придется хорошенько потрудиться.
Во-первых , нужно перестать сравнивать себя с кем-либо. Гнаться за эталоном красоты бессмысленно! Лучше создать свой индивидуальный образ, который включает характерные особенности внешности. Совсем не обязательно целиком принимать себя такой, какая есть. Надо здраво смотреть на вещи. У всех есть минусы. Необходимо определить их и начать работать над ними, не забывая при этом об имеющихся реальных достоинствах, которые следует совершенствовать!

Радуйтесь жизни!

Во-вторых , нужно перестать ругать себя. Чтобы исправить восприятие своего внешнего вида, одного понимания недостаточно. Надо приступать к активным действиям! Нельзя критиковать изъяны в своей внешности вслух. И в разговорах с самыми близкими людьми не стоит говорить «я страшная». Нужно научиться ставить на место посторонних людей, пытающихся критиковать внешность, и неважно чью. Если кто-то желает дать какой-то полезный совет, относительно внешности, можно выслушать и подумать, есть ли необходимость следовать ему.

В-третьих , очень важно каждый день говорить себе по одному комплименту! Можно говорить его не только себе, но и окружающим! Необходимо постараться найти во внешности каждого человека достойную восхищения деталь. И может быть, это поможет и к себе относиться менее критично.
В-четвертых , необходимо почувствовать уверенность в себе и собственных силах. Нельзя позволять комплексам встать между собой и счастливой жизнью. Нужно общаться, жить, радоваться, знакомиться с новыми людьми – все это способно хоть чуточку, но направить отношение к себе и жизнь в лучшую сторону.
Главное, начать менять восприятие своего внешнего вида нужно не завтра или не в следующем месяце, а именно сегодня. Не стоит откладывать начало новой жизни в долгий ящик. Нужно помнить, что каждый человек в этом мире неповторим и по-своему красив! Нужно жить красиво и ценить красоту вокруг!

Здравствуйте. Меня зовут Анастасия. Мне очень нужна помощь. Тревожит такая проблема. Точней,это уже не проблема. Это трагедия, наказание свыше. Я очень страшная. Ну, просто такая,что хоть маску надевай круглый год. Дело не в том,что я толстая,прыщавая, с неправильной прической, и кривыми ногами(это ведь вполне поправимая проблема, если взяться)... нет.. горааааздо хуже... я не толстая. Вес в норме. Фигура обычная. Но, плоская до ужаса.Маленькая ростом(155 см).. Хотя, и это не страшно..Я не прыщавая. Кожа не проблемная. Лицо. Оно ужасное... Узкие,мерзкие глазенки,которые едва заметно.. нос... нос вообще отдельная тема. Он у меня довольно большой, картошкой, некрасивый, не пропорциональный, плюс едва заметные губы-ниточки. Сам череп какойто страшный. В форме груши. Т.е, Лоб сильно выпирает. Вы себе представляете какое это уродство? Я не представляю как вообще жить с этим. Еще лицо мое несколько грубоватое. Как бы это сказать помягче, в общем, как у мужика. Неприятное довольно-таки, как у жабы. Да, я как жаба.У меня даже в районе,в котором я живу, кличка-жаба. И в школе так называли постоянно. Еле как выхожу на улицу. Стараюсь лишний раз не выходить. А если и выхожу,то включаю на громкость наушники,чтобы не слышать что говорят окружающие. Да, люди смотрят на меня. очень злобно, очень оценивающе, и както с ухмылкой. Наверное,глядя на меня думают, о том,какое счастье,что они родились такими,какие есть. Мне очень плохо. вокруг симпатичные девушки,которых любят... А меня уже наверное никто не полюбит. кому нужна жаба? мне 25... парня не было никогда. да даже друга мужского пола не было... Я думаю, я настолько отвратна мужскому полу. Как-то подруга захотела познакомить с парнем... Я познакомилась... Он попросил фото, после того как я прислала, перестал мне писать... о свиданиях,даже речи и не было. Потом, мне звонил один, типа заигрывал... хотя, я сразу поняла,что он издевается. да, он издевался.. Сидел, и с друзьями меня троллил... они ему говорили,что мне говорить.. это было унизительно... его слова следующие: " ты такая красотка..ну просто взгляд от тебя не отвести"(дальше ржач на всю комнату с друзьями. Потом: " я увидел тебя, и офигел чуток... прям,мондраж по коже... какая ты все-таки красотка"... боже, Мне было так плохо... до сих пор оооочень плохо...я думаю,что надо покончить с собой в моем случае.. Зачем так жить? Если все считают меня ужасом,жабой, уродом цирковым... я просто дальше не в силах это терпеть... Я терпела уже 25 лет... и надежд не осталось... вы наверное посоветуете пластическую хирургию.. но,тут мимо... я слишком сильно боюсь врачей, не то, то там под нож лечь... И еще, я видела как пластика ужасно покалечила миллионы девушек,после чего они стали инвалидами.... я пробовала менять прически... лоб скрывать.. но,куда деть все остальное? не помогло... лоб все равно выпирает... зимой натягиваю шарф, в автобусах ношу маску для больных... Но,всегда нельзя ходить в маске.

Ответы психологов

Добрый вечер Настя, спасибо что написала о своей боли, ты молодец. Теперь задам тебе вопрос- ты считаешь внешнюю красоту самым главным показателем счастья? Если так, значит все красивые девушки в мире счастливы и у них нет никаких проблем, все выстроились в шеренгу и каждому выдали за их красоту по парню,по мужу и так далее. Ну как? Похоже на правду? Думаю,ты согласишься со мной,что это полный абсурд. В жизни у всех бывают трудности,у кого то это здоровье , у кого то отсутствие родительского тепла, у кого то нет детей и быть не может,а кто то просто умирает каждый день от голода. У всех есть свои трудности и они даны,Чтобы закалить наш дух, для того чтобы стать сильнее и мудрее. Ты столько хороших своих плюсов написала - и рост у тебя изящный, и кожа лица чистая, и не прыщавая, и я бы еще добавила,что у тебя стройные ноги, и есть наверное красивые руки и ты сама можешь ходить и умеешь разговаривать и многое другое еще бы добавила. Как ты думаешь, о чем думают те, кто прикован к постели и никогда не могли ходить? Как тем людям у которых с рождения болезнь Дауна или ДЦП? Можно им уже не жить, и должны жить только красивые и высокие?. Вот что тебе нужно сейчас сделать,так это принять себя такой,какая ты есть,со своим большим лбом, со своими глазами и своим милым ротиком. Да,может ты и не эталлон красоты 90-60-90 ну и что? Откуда ты знаешь про жизнь моделей, среди них тоже есть те,кто скинулся с окна, подсел на наркотики. Главное не твоя внешность ,главное то,что у тебя в душе твоей. И вот с ней тебе надо поработать. Как же ты хочешь чтобы тебя кто то полюбил,если ты сама себя не любишь ни капельки? Незнаю,слышала ли ты про такого парня как Ник Вуйчич,если нет, то набери в гугле его имя и там должны выйти его видео ролики. Посмотри каким родился он, и как он любит себя, как интересно и полноценно живет. Мало того, он ездит по всем городам и странам и проводит встречи вот с такими как ты девчонками и мальчишками,которые даже не осознают,что родиться на земле уже огромное счастье. Очень хочу верить,что ты прочитав мое письмо поменяешь свое мнение и о себе и о ценностях жизни, также очень надеюсь,что ты найдешь видео и после просмотра тебе немного станет стыдно, за то,что до сих пор не обращала на себя должного внимания. Еще хочу посоветовать тебе прочесть две книги: "Хижина" автор Уильям Пол Янг, и " Когда вмешивается Бог,происходят чудеса" автор Нил Доналд. У каждого есть свое предназначение в этой жизни и каждый должен понять это. Удачи и Любви !

Хороший ответ 5 Плохой ответ 5

Здравствуйте, Настя!

Вы очень правильно делаете, что обращаетесь к психологу. Потому как у меня есть уверенность, что Ваши физические данные - это полбеды. Если не четверть. Хуже всего то, что Вы себя не любите. И безоценочной любви к себе, по всему видимому, не получали.

Первое. Внешность можно корректировать. И делать это вполне успешно. Но результата не будет, если нет в основе любящего и принимающего отношения к себе.

Второе. Любят не только за внешность . Про женско-мужские отношения это тоже касается. Любят еще и за отзывчивость, живой ум, умение отдавать свое и принимать то. что предлагает мир вокруг. Любят за веселый нрав и легкость на подъем. Подозреваю, что с такой тяжелой ношей как неприятие собственного лица трудно быть легкой и веселой.

Настя, я не доверяю тому, что в Вашей внешности нет ничего хорошего. О фигуре Вы говорите - обычная, кожа - не проблемная. Сотни людей, страдающих ожирением с завистью смотрят на людей с обычными фигурами - они ненавидят свой жир и всего себя вместе с ним и мечтают о тонкой талии и стройных ногах. Обычная история - что имеем, не бережем, не замечаем даже…

Сильно рекомендую Вам поискать психолога , ведущего терапевтические группы, походить на такую группу. Там Вы сможете получить реальную обратную связь о себе целостной - сейчас Вы смотрите на себя в грязное зеркало. Зеркало надо отмыть.

С уважением, Ольга

Хороший ответ 4 Плохой ответ 2

Хороший ответ 3 Плохой ответ 2

Здравствуйте. Меня зовут Анастасия. Мне очень нужна помощь. Тревожит такая проблема. Точней, это уже не проблема. Это трагедия, наказание свыше. Я очень страшная. Ну, просто такая, что хоть маску надевай круглый год. Дело не в том, что я толстая, прыщавая, с неправильной прической, и кривыми ногами (это ведь вполне поправимая проблема, если взяться)… нет.. горааааздо хуже… я не толстая. Вес в норме. Фигура обычная. Но, плоская до ужаса. Маленькая ростом (155 см). Хотя, и это не страшно. Я не прыщавая. Кожа не проблемная. Лицо. Оно ужасное… Узкие, мерзкие глазенки, которые едва заметно… нос… нос вообще отдельная тема. Он у меня довольно большой, картошкой, некрасивый, не пропорциональный, плюс едва заметные губы-ниточки. Сам череп какойто страшный. В форме груши. Т.е, лоб сильно выпирает. Вы себе представляете какое это уродство? Я не представляю как вообще жить с этим. Еще лицо мое несколько грубоватое. Как бы это сказать помягче, в общем, как у мужика. Неприятное довольно-таки, как у жабы. Да, я как жаба. У меня даже в районе, в котором я живу, кличка-жаба. И в школе так называли постоянно. Еле как выхожу на улицу. Стараюсь лишний раз не выходить. А если и выхожу, то включаю на громкость наушники, чтобы не слышать что говорят окружающие. Да, люди смотрят на меня очень злобно, очень оценивающе, и както с ухмылкой. Наверное, глядя на меня думают, о том, какое счастье, что они родились такими, какие есть. Мне очень плохо. Вокруг симпатичные девушки, которых любят… А меня уже наверное никто не полюбит. Кому нужна жаба? Мне 25… парня не было никогда. Да даже друга мужского пола не было… Я думаю, я настолько отвратна мужскому полу. Как-то подруга захотела познакомить с парнем… Я познакомилась… Он попросил фото, после того как я прислала, перестал мне писать… о свиданиях, даже речи и не было. Потом, мне звонил один, типа заигрывал… хотя, я сразу поняла, что он издевается. Да, он издевался.. Сидел, и с друзьями меня троллил… они ему говорили, что мне говорить… это было унизительно… его слова следующие: «ты такая красотка… ну просто взгляд от тебя не отвести» (дальше ржач на всю комнату с друзьями. Потом: «я увидел тебя, и офигел чуток… прям, мондраж по коже… какая ты все-таки красотка»… боже, Мне было так плохо… до сих пор оооочень плохо… я думаю, что надо покончить с собой в моем случае… Зачем так жить? Если все считают меня ужасом, жабой, уродом цирковым… я просто дальше не в силах это терпеть… Я терпела уже 25 лет… и надежд не осталось… вы наверное посоветуете пластическую хирургию… но, тут мимо… я слишком сильно боюсь врачей, не то, то там под нож лечь… И еще, я видела как пластика ужасно покалечила миллионы девушек, после чего они стали инвалидами…. я пробовала менять прически… лоб скрывать… но,куда деть все остальное? не помогло… лоб все равно выпирает… зимой натягиваю шарф, в автобусах ношу маску для больных… Но, всегда нельзя ходить в маске.

• Парни обзывают девушек страшными только тогда, когда ничего лучше придумать не могут. Если вы действительно хотите кого-то задеть, то вы скорее всего припомните что-то личное про них. «Страшная» - это совсем не личное оскорбление, это просто общее выражение злости. Просто поймите, что если парень называет вас страшной, то скорее всего вы вовсе не страшная, а он просто отчаянно пытается оскорбить вас любым доступным ему способом, но он не слишком умен для того, чтобы действительно задеть вас. «Страшная» - это одно из самых расплывчатых и слабых оскорблений. Не допускайте, чтобы оно задело вас больше, чем если бы кто-то обозвал вас «вонючими трусами».
• Если этот парень недавно узнал от кого-то, что он вам нравится, и после этого начал называть вас страшной или по другому доставать вас, просто помните, что он скорее всего просто незрелый и таким образом пытается самоутвердиться. Просто игнорируйте его и не обращайте никакого внимания, не давайте его оскорблениям задеть ваши чувства. Сами подумайте: если его так выводит из равновесия тот факт, что он вам нравится, то он явно того не стоит, и ему еще взрослеть и взрослеть. Найдите себе другого парня, который полюбит вас за то, какая вы есть!
• Сделайте все возможное, чтобы просто продолжать жить, как жили. Вы уникальны, и только поэтому прекрасны. Никому не верьте, если вас называют страшной.
• Ничего в себе не меняйте просто потому, что кто-то этого от вас хочет или прозрачно намекает, что вам пора бы. Меняйтесь только тогда, когда сами этого захотите.
• К сожалению, непопулярные девушки или девушки, относящие себя к альтернативным суб-культурам, могут быть довольно привлекательными, но парни, относящие себя к основной тусовке, просто не хотят портить свою репутацию и называют таких девчонок страшными за глаза просто для того, чтобы выглядеть круто. Присмотритесь, может они тайно строят вам глазки или многозначительно вам улыбаются в тайне от остальных. На самом-то деле они совсем не считают, что вы страшная!
• Чтобы чувствовать себя красавицей каждый день, каждое утро глядя в зеркало перечисляйте 10 причин, по которым вы прекрасны внешне, и 10, по которым вы прекрасны внутренне. Это поможет вам чувствовать себя хорошо и уверенно, чтобы просто пройти мимо человека, назвавшего вас страшной.
• Помните, что парни могут назвать вас страшной или заявить, что вы странно одеваетесь, просто потому, что у них уже есть девушка. Очевидно, что они не хотят разрыва со своей девушкой и не хотят, чтобы она подумала, что вы им нравитесь. Хотя это не всегда может быть правдой, так что не слишком на это полагайтесь. Если вы ему не интересны, не вкладывайте в его слова много смысла, просто постарайтесь посмеяться над ними! Есть еще уйма парней, которым вы понравитесь.
• Если парень называет вас страшной, то возможно он просто хочет вас расстроить… а может на самом деле вы ему нравитесь!