Главная Витамины Защита от солнца — ВСЕ о солнцезащитных средствах — Как выбрать санскрин? Как правильно защититься от солнца.

Защита от солнца — ВСЕ о солнцезащитных средствах — Как выбрать санскрин? Как правильно защититься от солнца.

Не экономьте

Большая ошибка – беречь солнцезащитный крем, обходясь едва различимым минимумом (особенно, если средство дорогое). Впрочем, его избыток тоже не гарантирует счастья. Для надежной защиты понадобится вполне конкретное количество средства ─ шарик размером с пятирублевую монету. Наносите его за 20 до выхода на солнце, чтобы химический фильтр в его составе успел «включиться», и крем начал действовать.

Ищите правильные буквы

Незнание обозначений на упаковке не освобождает от ответственности. В любом случае выбирайте солнцезащитные средства широкого спектра действия, обещающие защиту от UVB- и UVA-лучей (соответствующие аббревиатуры должны быть указаны на упаковке). Каждый сезон радует нас новыми косметическими новинками. К примеру, пару лет назад появились новые средства, которые можно наносить прямо на влажную кожу, а нынешним летом вышло много новинок с матирующим эффектом.

Держите в сумочке стик

Сегодня необходимость кремов от солнца очевидна так же, как и красный сгоревший нос на лице при пренебрежении этим простым правилом. Именно ему нужно уделить особое внимание. Кожа в этой капризной области имеет тенденцию к жирности, поэтому действие солнцезащитного препарата довольно быстро сходит на нет. В зонах повышенной опасности традиционно хорошо работают стики. Ими удобно пользоваться, не привлекая к себе лишнего внимания (и их легко всегда держать под рукой).

Защищайтесь всегда

Пасмурные дни летом – не повод обойтись без дневного крема с SPF. Тем более что именно в такую погоду особенно опасны лучи спектра А, вызывающие серьезные заболевания и способствующие старению кожи.

Проконсультируйтесь с врачом

Лекарства от высокого давления, гормональные противозачаточные таблетки и антибиотики повышают чувствительность тканей к солнцу и увеличивают опасность обгорания и солнечных ожогов. Если вы отправляетесь в жаркие края, но при этом продолжаете принимать препараты, обязательно выбирайте средства с максимально высоким SPF (как минимум не меньше 30).

Успокаивайте кожу

Иногда на солнце лицо покрывается красными пятнышками. Это не столько ожог, сколько микровоспаление ─ специфическая реакция на ультрафиолет ─ которое довольно легко снять. Достаточно взять капсулу с маслом примулы вечерней, проколоть ее и на ночь нанести содержимое на чистую кожу. Благодаря большому содержанию незаменимой гамма-линоленовой кислоты, восстанавливающей водный барьер и уменьшающей покраснения, утром от досадных проблем не останется и следа.

Тело

Охлаждайтесь вовремя

Если чувствуете, что находитесь на грани теплового удара, вспомните о прохладительных напитках: ледяная диетическая кола может стать хорошим охлаждающим фактором. Успокоим приверженцев ЗОЖ: ее не обязательно пить. Достаточно положить баночку на шею сзади и подождать, пока она не потеплеет. Именно шея задает тон кровотоку, поэтому именно в этой области важно понизить температуру в первую очередь.

Используйте термальную воду

Орошайте термальной водой не только лицо, но и тело: она заставит работать в полную силу самый мощный терморегулятор – вашу кожу. Работает это следующим образом: часть жидкости впитывается моментально и понижает температуру крови в увлажненной области. Минеральный фонтан лучше всего направлять на области пульса: шею, внутреннюю часть колен, тыльную сторону запястий.

Лечите ожоги правильно

Если вы все-таки сгорели, коже срочно нужно помочь. Прежде всего, охладите обожженное место: примите прохладный душ или приложите мокрый холодный компресс (избегайте льда, так как он может только усилить повреждение кожи). Затем место ожога можно обработать восстанавливающим и заживляющим средством, которое ускоряет процесс регенерации кожи и восстанавливает ее защитный барьер, успокаивает, оказывает противовоспалительное действие и предотвращает развитие поствоспалительной гиперпигментации. Такие средства, как правило, содержат пантенол и термальную воду. Не используйте мази и присыпки, так как под ними гораздо медленнее снижается температура обожженных тканей. Также нельзя смазывать ожог одеколоном или спиртом – это может вызвать болевой шок.

Забудьте о пилинге

Вскоре после того как кожа успокоится, начнется фаза шелушения. Пытаться помочь ей пилингом – худшее, что вы можно сделать в этой ситуации. Придется потерпеть, каким бы неэстетичным ни был внешний вид, и пустить все на самотек: позвольте чешуйкам отслоиться естественным образом, а сами сконцентрируйтесь на том, чтобы кожа была хорошо увлажнена с помощью средств, содержащих керамиды.

Волосы

Дисциплинируйте секущиеся кончики

Смесь соли и хлорки – вот из-за чего шевелюра становится похожей на солому. Чтобы замаскировать повреждения, возьмите стайлинг-крем или помаду для волос с восковой текстурой и нанесите на кончики прядей. Это – во всех смыслах слова – сгладит ситуацию. А после «жаркого отпуска» устройте голове spa-ритуал и пройдите серьезный восстанавливающий курс ─ сейчас в салонах можно найти лечебные программы на любой бюджет .

Поддерживайте цвет

Играющие солнечными бликами пряди до сих пор один из модных hair-трендов, а вот выгоревшие блеклые и безжиненные пряди – «мове тон». Поэтому не забывайте про оттеночные шампуни. Фиолетовый цвет нейтрализует нежелательные теплые оттенки, а золотой пигмент убирает неприятный зеленый отблеск, который часто заявляет о себе после взаимодействия с минеральными солями воды бассейна.

Используйте защитный спрей

Собираясь на пляж или к бассейну, сбрызните волосы спреем с UV-фильтрами: тогда они не будут, как губка, впитывать соленую и хлорированную воду. После возвращения в отель или апартаменты, хорошо промойте голову и нанесите косметическое масло для волос ─ оно восстановит их жизненную силу.

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб

Лето в разгаре, а это значит, что самое время подумать о том, как защитить кожу от влияния ультрафиолетовых лучей.

И хоть привлекательность ровного загара всегда остается актуальной, следует помнить, что красивый загар – это, прежде всего, осторожное, щадящее влияние солнца.

Сегодня уже никого не удивишь веснушками и пигментными пятнами, вызванными чрезмерным пребыванием на открытом солнце.

Кроме того, набирает оборотов и так называемая «солнечная аллергия» и ожоги, когда после слишком длительного нахождения на солнце кожа краснеет и вызывает болевые ощущения. А ожоги, как известно, могут провоцировать образование раковых клеток.

Поэтому защита кожи от солнца – это первое, на что нужно акцентировать внимание в яркие солнечные дни. И особенно это касается защиты кожи лица, как самой открытой и уязвимой части тела.

Вот о том, как защитить кожу лица от солнца и пойдет речь в сегодняшней статье.

Мы не станем развивать тему о вреде солнечного излучения, ведь его польза также неоспорима доказана. Без витамина D, содержащегося в солнечных лучах, возрастает склонность к депрессии, повышается уровень раздражительности и агрессии. И это далеко не все последствие отсутствия солнца.

Но как же всё-таки защитить кожу лица от вредных лучей, когда так хочется понежиться на солнышке?

Выбор солнцезащитного средства

Фактор 1. Погода

Выбирая солнцезащитное средство для лица, сначала определите, при каких погодных условиях Вы планируете его применять.

Если речь идет о трудовых буднях, и большую часть дня Вы проведете в офисе, достаточно будет воспользоваться фильтром SPF-15 или SPF-20.

Если же вы планируете пляжный отдых, или времяпрепровождение на открытом воздухе, такой защиты окажется недостаточном. Здесь окажутся кстати крема с фильтром SPF-40 или SPF-50, и при необходимости, водостойкие.

Помимо этого, минимальная защита с SPF-фактором нужна и в пасмурные или прохладные дни. Поэтому лучше всего подобрать ежедневный увлажняющий или тональный крем с фактором 10 или 20.

Фактор 2. Тип кожи

Тип Вашей кожи как ничто другое определяет, подходит ли Вам выбранное косметическое средство. Не забывайте, что солнцезащитный крем для тела и лица – вещи разные, ведь кожа лица более тонка и чувствительна.

Возможно, для оптимального выбора придется сменить ни один тюбик крема, но, поверьте, оно того стоит, и Ваша кожа останется благодарной.

Следует учитывать и исходный цвет кожи и ваших волос. Если Вы блондинка, с тонкой, бледной кожей, солнцезащитный крем для Вас должен иметь как минимум фильтр SPF-30. Брюнеткам же с темными глазами и смуглой от природы кожей, при средней солнечной активности, вполне хватит крема с фильтром SPF-10-15.

Как в разгар лета, так и зимой, декоративная косметика с SPF-фактором защитит лицо от солнца. Это может блеск для губ или помада, или же пудра для лица.

Как видите, декоративная косметика может служить не только для красоты, но и для пользы. Но при её выборе не забывайте, что при воздействии высоких температур часть косметических средств может скатываться с лица, поэтому не переусердствуйте с макияжем.

Как защитить лицо от солнца народными средствами

Домашняя косметология также предлагает свои рецепты для защиты лица от солнца.

Маски против солнечной активности выполняют за 20-30 минут до выхода на солнце, и по утверждению любителей домашних рецептов, они действительно эффективны (защищают от ожогов и предупреждают обветривание кожи).

Маска для сухой, нормальной кожи защитит лицо от солнца

Простой способ защиты от солнца, в котором всего лишь нужно нанести на кожу свежий взбитый желток куриного яйца. Маску оставляют на коже до её полного высыхания, а в завершении смывают теплой водой.

Маска для комбинированной, жирной кожи

Готовый продукт разбавляют очищенной водой также в соотношении 1:10 и уже этим лосьоном ежедневно протирают кожу.

Заметим, что огурец обладает легкими отбеливающими свойствами и защищает кожу от появления веснушек.

kladovaia-krasoti.ru

Какими средствами лучше защитить лицо от солнца летом?

Летом кожа лица постоянно подвергается вредному воздействию палящих солнечных лучей.

Поэтому очень важно позаботиться о максимально сильной защите кожи от ультрафиолета.

Мы расскажем, как и почему нужно защищать лицо от солнца правильно народными способами и при помощи промышленных косметических средств.

Каким кремом для лица нужно пользоваться летом? Ответ узнайте прямо сейчас.

Вред ультрафиолетовых лучей заключается в следующем:

провоцируют преждевременное старение кожи: люди, злоупотребляющие загаром, часто выглядят старше своих лет;
увеличивают риск возникновения меланомы: злокачественные образования на коже, которые выглядят как тёмные пятна;
повышают риск возникновения рака кожи.

Поэтому, если вы не хотите рано или поздно обнаружить у себя на лице преждевременные морщины, обязательно пользуйтесь летом солнцезащитными средствами.

Домашний лосьон из листьев крапивы и мяты. Измельчите листья крапивы и мяты до такого состояния, чтобы они начали давать сок. Залейте 2 столовые ложки перемолотых растений стаканом кипятка и оставьте настаиваться до полного остывания.

Затем процедите и перелейте жидкость в бутылочку с пульверизатором и используйте вместо лосьона. Можно орошать лицо в течение дня.

Хранить такой лосьон лучше в холодильнике и не использовать дольше одной недели. Но если вы не хотите еженедельно готовить новый настой, можете разлить его по формочкам и заморозить.

По утрам просто протирайте лицо кубиками косметического льда. При куперозе умывание льдом противопоказано.

Лосьон с куркумой. Вместо крапивы и мяты можно использовать для приготовления лосьона куркуму.

Для этого столовую ложку специи залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение часа. Процедите, добавьте по 1 столовой ложке огуречного и лимонного сока.

Ромашковый лосьон. И ещё одно эффективное народное солнцезащитное средство - ромашка. Приготовьте настой ромашки, процедите и используйте в качестве лосьона или наморозьте кубики льда.

Стоит отметить, что перечисленные средства хоть и являются натуральными и полезными для кожи, не могут обеспечить сильной защиты от солнца.

Поэтому обязательно соблюдайте некоторые правила:

В палящую жару надевайте широкополую шляпу, чтобы солнечные лучи не попадали на лицо.
Старайтесь не загорать в обеденные часы: делайте это утром или ближе к вечеру, когда солнце не слишком активно.

Эти несложные правила помогут защититься от ультрафиолета.

О симптомах и методах лечения аллергии на лице на солнце читайте в нашей статье.

У этого гель-крема достаточно сильная защита, он легко наносится и распределяется по коже, не оставляет белых следов, в отличии от многих других летних кремов.

Предназначен для сухой и нормальной типов кожи, жирной не подойдёт - не матирует и не скрывает жирного блеска.

Второе место по праву принадлежит Vichy Capital Soleil SPF 50. Он прекрасно смягчает кожу и увлажняет её, препятствует потере влаги. Имеет высокий фактор защиты, отлично впитывается. Подходит для жирной и комбинированной кожи.

Не оставляет белых следов и жирной плёнки. Увлажняющая защитная тональная основа Lancome Teint Miracle spf 30 - незаменимая часть летнего макияжа, которая поможет придать лицу ровный тон и здоровый оттенок коже.

Увлажняет и защищает от ультрафиолета. Препятствует преждевременному старению. Для любого типа кожи.

людям с очень светлой кожей, которые на солнце моментально краснеют и сгорают;
в первые дни отдыха в жарких странах с очень активным солнцем;
при склонности к появлению веснушек и пигментных пятен;
после 25 лет;
девушкам с очень сухой кожей.

В остальных случаях можно подбирать косметику с меньшим SPF.

Получается, что защищать кожу, особенно лица от солнца необходимо в любом возрасте. Это сократит риск преждевременного старения и избежать сухости кожи. Обязательно наносите кремы с SPF перед выходом на улицу днем.

О том, как приготовить самостоятельно средство для защиты кожи от солнца, вы можете узнать из видео:

Вконтакте

Одноклассники

Вред ультрафиолета

Для начала давайте разберемся, в чем заключается вред? Да, солнечный ультрафиолет может быть полезным, поскольку он способствует синтезу витамина D клетками кожи. Да и загар, который появляется после пребывания на солнце, тоже многим нравится. Но, увы, летом солнца гораздо больше, чем нужно для синтеза витаминов и получения ровного загара - и потому его избыток может приводить к таким последствиям:

Солнечные ожоги. Если принимать солнечные ванны неправильно, то вместо красивого шоколадного загара на лице появятся красные пятна. Они и выглядят неэстетично, и дискомфорт причиняют при любом прикосновении.
Неравномерная пигментация. Еще один аспект воздействия солнца на окраску кожи: под солнечными лучами могут появляться участки с неравномерной пигментацией. В холодное время года они почти незаметны, зато летом их не скроешь ни под каким тональным кремом.
Преждевременное старение. Избыток ультрафиолета приводит к тому, что клетки эпидермиса (наружный слой кожи) начинают интенсивно отмирать. В результате эластичность кожи снижается, и на лице появляются морщины - вначале «гусиные лапки» вокруг глаз, а затем и по всему лицу.
Онкологические заболевания. Жесткое УФ-излучение обладает канцерогенным действием, так что при длительном пребывании на солнце без защиты риск заработать меланому (или чего похуже) сильно возрастает.

Как видите, перечень проблем, которые могут быть спровоцированы излишне интенсивным воздействием солнца на кожу лица, не ограничивается простым перегревом или неравномерным загаром. Так что к вопросу защиты кожи стоит отнестись предельно внимательно.

Народные средства

Выбирая состав, подходящий для решения этой задачи, нужно в первую очередь обратить внимание на народные средства. Они дешевы, просты в применении и при этом вполне эффективны.

Вот несколько рецептов:

Маска из яичного желтка. Свежее куриное яйцо разбиваем, отделяя белок. Желток взбиваем венчиком и наносим на кожу лица. После высыхания промываем лицо теплой водой и наносим увлажняющий крем.
Маска из семян огурца. Семена огурца настаиваем на качественной водке (оптимальное соотношение - 1 к 10) в течение двух недель. После этого процеживаем настой, разбавляем водой (тоже 1 к 10) и наносим на очищенную кожу. Этот состав хорошо защищает от появления пигментных пятен.
Крапивная маска. Листья крапивы измельчаем в кашицу (можно добавить листья мяты). Две столовые ложки кашицы заливаем двумя стаканами крутого кипятка и настаиваем до тех пор, пока жидкость не остынет. Настой заливаем в пульверизатор и используем в качестве замены лосьону.

Конечно, есть и другие народные средства, которые защищают от солнца как минимум не хуже, чем приготовленные по этим рецептам, например, кубики льда, изготовленные из ромашкового отвара.

Кремы с максимальной защитой от ультрафиолета

У большинства народных составов, обеспечивающих защиту от солнца, есть один недостаток - они помогают только при ограниченном пребывании под яркими лучами. Если же вы планируете долгое время находиться на ярком солнце, то лучше всего использовать косметический крем с защитными компонентами.

То, насколько состав эффективно защищает кожу (не только на лице) от солнца, определяется специальным индексом SPF (sun protection factor). Чем выше этот индекс, тем больше времени вы можете провести на солнце без последствий для кожи.

Некоторые кремы считаются лидерами по эффективности солнцезащиты. Среди них:

Lancome Teint Miracle SPF 30 - тональная основа для макияжа;
Vichy Capital Soleil SPF 50 - защитный крем, подходящий для нормальной и жирной кожи;
La Roche Posay Anthelios XL - крем-гель, который не только защищает, но и увлажняет сухую кожу.

Впрочем, отнюдь не обязательно приобретать крем с высоким (30–50) показателем SPF. Нужная вам эффективность зависит в первую очередь от вашего фототипа, т.е. от того, как кожа на лице и теле будет реагировать на солнечное излучение. Всего ученые выделяют 6 фототипов, но для ориентировочного подбора крема, защищающего лицо от солнца, можно пользоваться упрощённой классификацией:

Если у вас светлые, русые или рыжие волосы и светлая кожа, то от солнца вы будете страдать довольно сильно. Для защиты лица выбирайте крем с максимальным SPF и проводите на открытом солнце как можно меньше времени.
Если у вас темные волосы и достаточно смуглая кожа, то вам подойдет крем с SPF 15-20. После обработки лица таким составом можно принимать солнечные ванны в течение 40 минут и более.
Ну, а обладателям черных волос и очень смуглой кожи (а также мулатам и темнокожим) можно использовать кремы с минимальным уровнем защиты. Все дело в том, что для людей с таким фототипом вполне хватает естественной защиты от меланина - кожного пигмента.

Кроме кожи лица защиты требуют брови, ресницы и губы. Вот несколько простых рекомендаций - следуя им, вы сведете риск возникновения проблем к минимуму:

Находясь на ярком солнце, не забывайте о головном уборе и о солнцезащитных очках. Это не только уменьшит вероятность образования морщин, но и защитит брови от выгорания.
Используйте косметику с ультрафиолетовыми фильтрами. Применение карандаша или теней с такими компонентами обеспечит бровям дополнительную защиту.
Тушь с качественной основой - защита для ресниц. Здесь принцип аналогичен тому, который описан выше: ресницы, обработанные качественным защитным составом, менее подвержены выгоранию.
Губы тоже нуждаются в защите, в первую очередь из-за того, что они содержат меньше меланина. При этом недостаточно обрабатывать губы увлажняющим кремом: для предотвращения растрескивания важно, чтобы в состав косметического средства входили фильтры, улавливающие ультрафиолетовое излучение.
Если специального защитного состава для губ у вас нет, в качестве экстренной защиты можно нанести крем с солнцезащитными факторами, который используется для тела или лица.

Как видите, защите лица от ярких солнечных лучей тоже нужно уделять самое пристальное внимание. Не пренебрегайте профилактическими процедурами - и проблемы вроде морщин или солнечных ожогов будут вам не страшны.

1000sovetov.ru

Народные солнцезащитные средства: Рецепты

Нежная чувствительная кожа может болезненно реагировать на искусственные компоненты крема или лосьона для загара. Риск распространения инфекции на проблемной коже с использованием косметических средств также повышается. Свежеприготовленная смесь природного происхождения уменьшает воздействие на кожу ультрафиолета и помогает загару лечь ровно и быстро.

Маски являются самым эффективным средством защиты и восстановления кожи до и после солнечных ванн. Они дают коже возможность отдохнуть, уменьшают болезненные ощущения и не дают появиться пигментным пятнам. Можно изготовить разные маски для лица и тела. Доступность следующих продуктов и простота рецептов позволит быстро создать средство по уходу за кожей:

Белая глина. Ее потребуется смешать с теплой водой, оставить на коже на 20 минут и смыть.
Рисовую крупу измельчить и смешать с 3 столовыми ложками меда и стаканом молока. Должна получиться смесь однородной консистенции. Смазать поверхность тела и оставить на полчаса, затем смыть массирующими движениями. Мелкие частицы риса, действуя как скраб, очищают поры и обеззараживают.
Стакан кефира высокой жирности перемешивают с двумя яйцами. Смесь подходит для кожи лица и тела. После высыхания, маску смывают водой. Молочные продукты обладают свойством предотвращения и снятия ожоговых покраснений. Кефир помогает коже получить красивый ровный загар.

Умеренное воздействие солнечных лучей для здорового организма полезно. Легкий загар - это прекрасное косметическое средство, которое идет большинству женщин. Кроме того, солнечные лучи усиливают обмен веществ, улучшают снабжение кожи кислородом, положительно влияют на кровеносную и имунную системы, cпособствуют выработке организмом витамина D, избавляют от депрессии. Вместе с тем излишек солнца может причинить значительный вред. Поэтому необходима защита кожи от солнца.

Солнечный спектр включает различные электромагнитные лучи. Некоторые воспринимаются нами в виде света, другие - в виде тепла. Ультрафиолетовое излучение мы не видим и не ощущаем. Земли достигают два типа ультрафиолетовых лучей. Длинноволновые лучи типа А (UVA) проникают в глубокие слои кожи, повреждая структуру клеток и могут стать причиной возникновения новообразований. Они представляют наибольшую опасность для кожи. Коротковолновые лучи типа B(UVB) вызывают загар (пигментацию) и, в крайнем случае, ожог кожи. Загар - это способ предохранения кожи от вредного воздействия солнечных лучей. Он указывает на то, что кожа повреждена. Так что сильный загар это не признак здоровья, а, скорее, наоборот.

Интенсивность ультрафиолетового излучения усиливается летом, с приближением к экватору и подъемом на высоту, поэтому особые меры предосторожности необходимо принимать в южных регионах и в горах. Ультрафиолетовые лучи отражаются от воды, песка, снега и бетона, в результате они могут нанести вред даже при катании зимой на лыжах. Урон, который наносит коже ультрафиолетовое излучение, аккумулируется, поэтому необходимо помнить о защите от солнца не только загорая на пляже, но и идя на работу или гуляя в парке. Особенно кожа уязвима, когда после многих месяцев, когда она оставалась закрытой, ее подставляют под прямые солнечные лучи.

Чрезмерное пребывание на солнце губительно действует на кожу. Она преждевременно стареет (у людей, подолгу в молодости загоравших на солнце уже к 35-40 годам кожа приобретает признаки старения), становится грубой, дряблой и морщинистой, в будущем может развиться рак кожи. Риск заболеть раком кожи удваивается, если в молодом возрасте человек получил два и более серьезных солнечных ожога.

Поскольку большинство людей стремится отдохнуть летом у воды, мы хотим напомнить вам, как нужно правильно загорать.

Помните, что самый красивый и полезный загар - легкий, золотистый.
Увеличивайте время пребывания на солнце постепенно. В первые дни загорайте рано утром или в тени.
В период самого интенсивного излучения - с 12 до 15 часов - необходимо исключить солнечные процедуры. Имейте в виду, что это подходит только для российских условий. В США, например, специалисты рекомендуют отказаться от пребывания на солнце с 10 до 16 часов.
Легко получить ожог в ветреную погоду, поскольку ветер охлаждает кожу, и вы можете пропустить момент, когда вам пора уходить с солнца.
Нельзя загорать с мокрой кожей, поскольку капельки воды играют роль линз, усиливающих воздействие солнечного излучения.
Лучше загорать не лежа, а двигаясь: в этом случае загар ляжет более ровно.
После пляжа примите душ и смажьте кожу увлажняющим кремом, молочком или кремом “после загара”.
Если вы сгорели, смажьте обожженные места кислым молоком, одеколоном, водкой, картофельным соком либо настоем ромашки.

Лучшей защитой кожи от солнца являются специальные солнцезащитные кремы . Они должны защищать кожу от ультрафиолетовых лучей как типа A, так и типа B, то есть быть широкого спектра действия (большинство кремов обеспечивают защиту только от лучей типа В). Их активные ингредиенты отражают и/или поглощают ультрафиолетовые излучения до их проникновения в кожу. Кроме того, хорошее средство от солнца должно также обладать увлажняющим действием и содержать антиоксиданты.
Каждое солнцезащитное средство имеет свой коэффициэнт защиты, который обозначается буквами SPF и цифрой, например, SPF-15. Цифры показывают, во сколько раз дольше вы можете пребывать на солнце по сравнению с временем безопасного нахождения на солнце без защиты. Это время зависит от двух факторов - интенсивности солнечного излучения в конкретном месте и типа кожи. Так, люди со сверхчувствительной кожей (часто рыжие, с веснушками, кожа у них никогда не загорает, а обгорает) могут без опасности для себя пробыть на ярком солнце 5 - 10 минут, блондинки с бледной, чувствительной кожей - 10 - 20 минут, темно-русые и шатенки с нормальной кожей - 20 - 30 минут, с каштановыми и темными волосами и смуглой кожей - 40 минут. Соответственно, если вы обгораете за 20 минут, то средство со степенью защиты SPF-8 позволит вам находится на солнце 160 минут. Однако этот показатель относится только к ультрафиолетовым лучам типа В, а лучам типа А эти средства способны противодействовать в гораздо меньшей степени. Так что ни одно из этих средств не способно обеспечить стопроцентную защиту от солнца и его эффективное действие продолжается только в течении ограниченного периода времени. Поэтому никогда не используйте эти средства для того, чтобы продлить время своего пребывания на солнце.

Покупая солнцезащитное средство, обращайте внимание на срок годности и помните, что, если его держать в теплом месте, его защитные свойства будут быстро потеряны. Некоторые производимые в настоящее время косметические продукты - основы под макияж, пудры, губные помады - уже имеют в своем составе SPF-фильтры, однако они рассчитаны на кратковременное солнечное воздействие (например, когда вы идете по улице). Однако, если вы рассчитываете пробыть на солнце дольше, необходимо применять специальные кремы для защиты от солнца.

Тип кожи / Первые дни / Последующие дни
Очень чувствительная / SPF20-30 / SPF15-20
Чувствительная / SPF12-15 / SPF8-12
Нормальная / SPF8 / SPF6-8
Смуглая / SPF6 / SPF4-6

Крем с SPF-факторами обильно наносится на облучаемые участки кожи за 20 - 30 минут до выхода на солнце. Не втирайте его, на коже должна оставаться видимая пленка. Наносите новую порцию крема каждые два часа и/или после выхода из воды (даже если на нем указано, что он водоустойчив). Особое внимание следует уделить тем частям, которые обгорают первыми - нос (70% случаев рака кожи лица возникают на этом месте), скулы, губы, уши, плечи, грудь, поясница, колени, задняя поверхность голени. Если под рукой не оказалось фотозащитных кремов, можно воспользоваться растительным маслом - подсолнечным, кукурузным, оливковым. Не следует применять жиры минерального происхождения - вазелин, глицерин.

Солнцезащитную косметику следует использовать вместе с другими средствами защиты - шляпами, солнечными очками, одеждой. Наибольшую защиту от солнца обеспечивает полиэстер. Как это не кажется странным, более темная одежда лучше защищает от солнечных лучей, чем светлая, а вязанная одежда - лучше чем одежда из тканей. Двухслойные материалы почти удваивают свои защитные свойства, а у мокрой материи они на треть снижаются. В жару лучше носить свободную одежду из плотной ткани. Складки такой одежды как бы обеспечивают двойной слой материала, почти удваивая ее солнцезащитные возможности. На голове следует носить шляпу с широкими полями. Но лучшая защита от яркого солнца - это оставаться в тени.

Нежная чувствительная кожа может болезненно реагировать на искусственные компоненты крема или лосьона . Риск распространения инфекции на проблемной коже с использованием косметических средств также повышается. Свежеприготовленная смесь природного происхождения уменьшает воздействие на кожу ультрафиолета и помогает загару лечь ровно и быстро.

Маски

Белая глина. Ее потребуется смешать с теплой водой, оставить на коже на 20 минут и смыть.
крупу измельчить и смешать с 3 столовыми ложками меда и стаканом молока. Должна получиться смесь однородной консистенции. Смазать поверхность тела и оставить на полчаса, затем смыть массирующими движениями. Мелкие частицы риса, действуя как скраб, очищают поры и обеззараживают.
Стакан кефира высокой жирности перемешивают с двумя яйцами. Смесь подходит для кожи лица и тела. После высыхания, маску смывают водой. Молочные продукты обладают свойством предотвращения и снятия ожоговых покраснений. Кефир помогает коже получить красивый ровный загар.

Крема на основе масел

Более практичным во время приема солнечных ванн являются крема, приготовленные в домашних условиях. Их мягкая консистенция быстро впитывается и их можно брать с собой на пляж. Понадобиться подготовить удобную емкость и компоненты.

1 рецепт

Полстакана оливкового масла смешивают с 1 столовой ложкой масла кокоса и 1 столовой ложкой пчелиного воска. Затем добавляют по чайной ложке масла семян моркови и витамина Е. Все составляющие можно приобрести в аптеке или косметическом отделе. На водяной бане ингредиенты согревают до их полного растворения и добавляют оксид цинка. Переливают консистенцию в приготовленную посуду, несколько раз размешивают. В течение 6 месяцев крем можно использовать. Хранить при комнатной температуре.

Крем не является водостойким, поэтому после купания его нужно наносить повторно. SPF фактор находится на отметке около 20, увеличение в составе оксида цинка повышает степень защиты. Более густую консистенцию обеспечит пчелиный воск. Если исключить из состава оксид цинка, смесь можно использовать как лосьон для тела, который предотвратит образование морщин и . Чтобы сделать крем более ароматным, можно добавить пару капель вашего любимого эфирного масла или духов.

2 рецепт

Смешать по две столовых ложки масла кокоса и ши в посуде из стекла. В кастрюлю налить небольшое количество воды, поставить на небольшой огонь и поместить в нее банку. Нагревать до полного растворения всех ингредиентов. Затем положить оксид цинка, тщательно перемешать. Перелить смесь в посуду и размешивать несколько раз до полного остывания, чтобы растворить оксид цинка. Крем отличается водостойкостью и приятным запахом. Хранить крем нужно при комнатной температуре или холодильнике.

Самый простой рецепт солнцезащитного крема состоит в том, что за основу может быть взят любой крем, в котором нет цитрусовых масел. К массе добавляется оксид цинка и размешивается.

Преимущество натуральных продуктов, защищающих от солнечного ожога, заключается в их всестороннем действии. Как правило, народные солнцезащитные средства успокаивают, разглаживают, смягчают и очищают кожу. Нежная чувствительная кожа может болезненно реагировать на искусственные компоненты крема или лосьона для загара. Риск распространения инфекции на проблемной коже с использованием косметических средств также повышается. Свежеприготовленная смесь природного происхождения уменьшает воздействие […]