Главная Советы психолога Бандаж после родов. Как выбрать до и послеродовой бандаж? Бандаж до и после родов

Бандаж после родов. Как выбрать до и послеродовой бандаж? Бандаж до и после родов

Дородовые и послеродовые бандажи

В последние годы акушеры-гинекологи все чаще советуют будущим мамам и женщинам после родов носить бандажи. Это белье учитывает все особенности данного периода и позволяет предотвратить многие неприятные ситуации.

Бандажи бывают дородовые, послеродовые и комбинированные, которые позволяют использовать их как до, так и после родов. Все бандажи выполняют определенные функции. Дородовые бандажи, прежде всего, должны обеспечивать поддержку маминого живота, не сдавливая его, и одновременно помогать ребенку внутриутробно занять правильное положение (например, предотвращать преждевременное опускание ребенка). При правильной конструкции бандажа он снимает нагрузку с позвоночника, что позволяет предотвратить появление болей в пояснице. Поддерживая живот будущий мамы, бандаж одновременно предохраняет от появления растяжек.

Таким образом, показаниями для ношения дородового бандажа могут являться следующие:

– Срок беременности более 20 недель
– Активный образ жизни (особенно работающие женщины). Нахождение в вертикальном положении 3 и более часа в день)
– Слабые мышцы передней брюшной стенки, тазового дна
– Боли в пояснице, остеохондроз
– Появление растяжек, предрасположенность к их появлению
– Некоторые виды акушерской патологии

Наиболее распространены 3 варианта дородовых бандажей. Традиционный вариант бандажа в виде трусиков с эластичной поддерживающей вставкой. Неудобство данной модели заключается в том, что, используя вместо трусов, его приходится регулярно стирать, и соответственно это затрудняет постоянное ношение. Именно поэтому в последнее время все большей популярностью пользуется модель бандажа в виде эластичной ленты. Поддерживающий пояс одевается на нижнее белье и обеспечивает хороший гигиенический уход. Еще один положительный момент этого бандажа состоит в том, что он дает возможность регулировать облегание за счет боковых клапанов. У ленточных бандажей есть 3 сочленения, которые регулируются “липучками”. Одно сочленение – спереди и два – сбоку. Боковые сочленения изнутри дублируются эластичной резинкой, более длинной, чем клапаны. Поэтому при растегивании бокового клапана бандаж полностью не раскрывается, но появляется возможность изменять диаметр бандажа. (это лучше сфотографировать). Если в процессе ношения оказывается, что бандаж стал больше давить на живот или наоборот растянулся, то боковые клапаны позволяют отрегулировать диаметр, не расстегивая бандаж. Кроме того, одевать бандаж в виде ленты можно как лежа, так и стоя (фиксирует матку, но не давит сверху). Тогда как для того, чтобы правильно зафиксировать полость матки бандаж-трусы рекомендуется одевать в горизонтальном положении, чтобы правильно перераспределить давление – меньше в верхней части живота, больше – в нижней части.

Современные технологии позволили создать материалы, которые позволяют коже дышать, за что получили название “второй кожи”. Бандажи с добавлением этого материала в виде пояса с эластичной вставкой, которая облегает живот сверху, наиболее эффективно позволяют предотвратить появление растяжек.

Противопоказаний к использования дородовых бандажей практически нет, но в любом случае необходимо посоветоваться со своим врачом (во время беременности мышцы брюшного пресса выдерживают колоссальную нагрузку и, конечно, ношение бандажа в течении 3-6 часов их не ослабит. Обязательно необходимо соблюдать режим ношения бандажа, то есть находится в нем 24 часа нельзя. Рекомендуется ходить с ним 3 часа, а затем, если необходимо, например, в дальнейшем находится в вертикальном положении, сделать перерыв на 30 минут и снова одеть бандаж на 3 часа. Но в любом случае есть врачи, которые категорически “за” и категорически “против”. В этом случае можно выслушать доводы врача, ознакомиться с литературой и прийти в магазин померить несколько моделей. Собственные ощущения как правило не подводят.), чтобы выбрать наиболее подходящую вам модель. Обычно бандажи носят с 4 месяца беременности. Именно в этот период начинает интенсивно увеличиваться в размерах живот и могут появиться первые растяжки.

Использовать дородовые бандажи можно до последних дней беременности. Еще одино “за” ношение бандажа – это ощущения женщины. Если будущая мама одевая бандаж, чувствует себя в нем комфортно, то это свидетельствует о том, что бандаж подоброн хорошо. Иногда приходится перемерить несколько видов бандажей, чтобы решить, какой выбрать.

После родов коже и мышечной ткани живота нужно время, чтобы вернуть первоначальный тонус. Помочь в данной ситуации призваны послеродовые бандажи. Послеродовые бандажи могут быть в виде трудов из эластичной ткани или в виде эластичной ленты. Комбинированные бандажи можно использовать до и после родов, достаточно просто перевернуть их другой стороной. Послеродовые бандажи не только поддерживают живот и бедра, но и снимают нагрузку с позвоночника, избавляя от усталости и боли в спине. Ограничений по использованию послеродовых бандажей несколько больше, чем у дородовых- например, при некоторых видах швов после КС, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, заболеваниях почек, сопровождающихся отечностью, заболевания кожи, аллергические заболевания. По поводу послеродового бандажа необходимо посоветоваться с врачом. Акушер-гинеколог, учитывая особенности течения родов, послеродового периода и индивидуальные особенности организма решит вопрос о необходимости использования бандажа после родов и поможет выбрать подходящую модель.

Примерно с пятого месяца беременности, растущий живот становится заметен окружающим, его уже не скроешь от любопытных глаз. Появляется необходимость в смене гардероба, счастливая будущая мама отправляется в магазин за обновками. Но кроме одежды для беременных, пришла пора задуматься и о бандаже.

Функции бандажа

поддержка правильной формы живота, смягчение нагрузки на позвоночник;
фиксация плода в вертикальном положении, головой вниз;
профилактика преждевременного опускания живота, предупреждение растяжек.

Дородовый бандаж: многообразие форм

Самый популярный вариант. Выглядит как высокие трусы со вшитой растягивающейся лентой. Лента располагается на пояснице и под животом беременной. По мере роста живота она растягивается благодаря своей эластичности.

В погоне за модными тенденциями многие производители шьют бандаж-трусики из кружев, гипюра. Можно встретить разнообразие форм этой детали гардероба - шортики, стринги. Но многие гинекологи советуют отдать предпочтение традиционным формам и материалам.

Это пояс в виде ленты из эластичного материала, одевается таким образом, что располагается по пояснице и под животом. Надевается поверх обычного белья, зафиксировать ее легко с помощью липучек. Преимущество такого вида бандажа является то, что в жаркую погоду с ним комфортнее, чем в поддерживающих живот трусиках.

В основе опять-таки эластичная лента, поддерживающая живот снизу. Сверху живот прикрыт тканевым капюшоном. Практичный вариант, не требующий ежедневной стирки, почти не виден под одеждой, оказывает эффективную поддержку живота.

Это бандаж в виде ленты. С одной стороны имеет широкую, с другой - узкую форму. До рождения ребенка такой бандаж одевают широкой стороной на поясницу. После родов - наоборот.

Обратите внимание на несколько общих правил использования бандажа:

Надевать его нужно в положении лежа.
Носить не более четырех часов подряд, только при активных физических нагрузках, а не в сидя или лежа.
Под бандаж лучше надевать нижнее белье, чтобы не столкнуться с кожными раздражениями или потницей.
Если на сроке более 30 недель плод находится в тазовом или поперечном положении, использование бандажа запрещено. В противном случае малышу будет невозможно повернуться. Это чревато осложнениями во время родов.

Послеродовый бандаж

Послеродовые бандажи способствуют ускорению процесса сокращения матки. После кесарева сечения носить бандаж особенно необходимо. Он зафиксирует послеоперационный шов, окажет поддержку мышцам передней брюшной стенки, уменьшит нагрузку на позвоночник.

Широкая лента-пояс поддерживает живот и область талии. Застегивается на липучку спереди. Такой бандаж допустимо надеть через 3-5 часов после рождения ребенка. Не очень удобен в плане ношения под брюками, так как часто сдвигается вверх.

Бандаж-трусы оснащен специальной вставкой в области живота. Заметно подтягивает живот, формирует талию, крайне удобен в ношении. Если модель дополнена застежками снизу или по бокам - легче регулировать степень стягивания живота и удобнее посещать туалет.

Бандаж-трусы часто изготавливают в виде корсета. Вставки-ребра в таком бандаже стройнят фигуру. Бывают и бандажные штаны длиной до колена. Такая модель помогает выгодно скорректировать линию бедер.

Послеродовой бандаж тоже надевается в положении лежа. К сожалению, не всегда можно использовать послеродовый бандаж. Нестандартные швы после кесарева, кожные заболевания и аллергия являются противопоказаниями к его ношению.

Как сделать правильный выбор бандажа?

Покупку стоит совершить в аптеке или специализированном магазине, посоветовавшись с консультантом. Он измерит объем бедер и живота, подберет наилучший вариант, продемонстрирует, как правильно его одевать и снимать. Примерка бандажа перед покупкой обязательна!

Лучше отдать предпочтение натуральным тканям. Однако в составе бандажа неизбежно будут присутствовать искусственные волокна, обеспечивающие ему эластичность.
При повторном использовании бандажа теряется его эффективность. Ткань попросту изнашивается.

Размер послеродового бандажа должен совпадать с размером одежды мамы, который она носила до беременности. Если в процессе вынашивания ребенка женщина внушительно поправилась, тогда на 1-2 размера больше.

Знак того, что бандаж вам подходит - ощущение комфорта в нем. Если его легко одеть, он не мешает движению, не сползает, не стягивает - это определенно ваш вариант. Носите с удовольствием!

Каждая женщина после родов задумывается о том, как вернуть тело в прежнюю форму. Независимо от особенностей протекания беременности и способа родов, возникают некоторые физические проблемы. Самая распространенная – большой живот. Почему же после родов его форма иногда подолгу не восстанавливается? Вздутый живот сохраняется из-за того, что при вынашивании ребенка матка увеличивается в размерах и растягивает окружающие ее ткани. Чтобы ускорить процесс их восстановления, необходимо использовать дополнительные средства – гели, кремы и бандажи.

Послеродовой бандаж – главный помощник при восстановлении прежних форм тела. Современные технологии позволяют создавать такие модели, которые незаметны под одеждой, комфортны и удобны как в процессе носки, так и при надевании.

Правильно подобранный бандаж при регулярном ношении поможет уменьшить живот и предупредить его обвисание.

Бандажи бывают двух типов: дородовые и послеродовые.

Основное назначение дородовых – поддерживать живот и уменьшать нагрузку на позвоночник. Также они фиксируют будущего ребенка в вертикальном положении, предупреждают раннее , помогают избежать растяжек на коже.

Послеродовые бандажи выполняют несколько функций. Врачи рекомендуют ношение этих поддерживающих средств в первую очередь для скорейшего сокращения матки и профилактики опущения органов брюшной полости. Кроме этого, ношение послеродового бандажа поддерживает мышцы брюшной стенки и способствует восстановлению их тонуса.

Послеродовой бандаж после кесарева сечения фиксирует швы, благодаря чему их заживление ускоряется, а также защищает их от механических воздействий.

Иногда после операционного вмешательства задерживается выработка молока у матери, и естественный стимулятор сокращения матки – грудное вскармливание – на некоторое время оказывается недоступным. В таких случаях ношение бандажа особенно актуально.

Использование бандажа после родов возможно после консультации с врачом, потому что он является не только средством для эстетической коррекции, но и определенным образом воздействует на внутренние органы, кожные покровы.

Ношение бандажа показано в следующих случаях:

при наличии сильных болей в области живота, в том числе после ;
при искривлении позвоночника, радикулите, сколиозе – заболеваниях спины, которые обостряются из-за повышенной нагрузки при беременности, во время и после родов;
при сильном обвисании живота, растяжках;
при сниженном тонусе мышечного корсета.

Во всех этих случаях бандаж помогает молодой маме чувствовать себя лучше, ускоряет процесс восстановления, позволяя как можно быстрее вернуться к домашним делам, уходу за ребенком и т. д.

Противопоказаниями являются:

наличие швов на промежности, так как их заживление может существенно затянуться и сопровождаться воспалением из-за нарушения кровообращения при стягивании живота;
заболевания почек, сопровождающиеся отечностью;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
заболевания кожных покровов;
появление аллергических реакций на материал бандажа.

При соблюдении показаний и противопоказаний ношение бандажа не нанесет вреда.

Как выбрать бандаж?

Правильный выбор бандажа – залог быстрого и комфортного восстановления после родов.

Существует несколько видов утягивающих приспособлений, каждый из которых имеет свои преимущества и недостатки:

Универсальный – наиболее экономичный вариант, его можно использовать и до, и после родов. Модель представляет собой эластичный пояс, широкий с одного конца и более узкий с другого. Универсальный бандаж после родов надевается широкой стороной к животу, узкой – к пояснице. Самые доступные модели можно приобрести за 300-400 рублей.
Пояс. Бандаж послеродовой – это широкая эластичная лента, имеющая плотную вставку в области живота. Размеры пояса позволяют охватить и плотно утянуть расстояние от таза до ребер. Такие модели имеют застежки-липучки, позволяющие регулировать диаметр изделия. К преимуществам пояса относится его стоимость (от 500 рублей), способность хорошо утягивать живот, фиксировать шов после кесарева сечения, предупреждать послеоперационные грыжи. Однако, такая модель может подниматься выше живота, из-за чего становится неудобной во время ходьбы и других движений.
Трусы. Надеваются поверх обычных трусов, в области живота имеют плотную вставку. Большинство моделей по бокам застегиваются на крючки или другие разноуровневые приспособления, которые позволяют изменять степень утяжки. Некоторые бандажные трусы расстегиваются внизу, и поэтому их необязательно снимать полностью во время посещения туалета. Изделие хорошо держится на нужном месте, не поднимается и не спадает, плотно фиксирует живот и почти незаметно под одеждой. Но его необходимо стирать каждый день.
Корсетные трусы и бермуды. Первый вариант отличается от обычных бандажных трусов завышенной верхней частью (талией), а второй – удлиненной линией бедер. Эти модели помогают подтянуть талию и бедра, уменьшить целлюлит, растяжки, формируют красивую фигуру. Цена колеблется от 600 до 3500 рублей.
Юбочка. Этот вариант похож на пояс, но несколько шире (более 40 см) и охватывает не только талию, но и бедра, формируя пропорциональные очертания фигуры. Стоимость – от 500 рублей, преимущества и недостатки те же, что и у пояса.

Выбор вида бандажа зависит исключительно от предпочтений женщины, все модели хорошо справляются со своей основной задачей – помогают восстановиться после родов.

При покупке важно обратить внимание на следующие моменты:

Следует тщательно подбирать размер. Для этого нужно точно знать объем бедер и талии, лента при измерениях не должна врезаться в тело или спадать. Размерная сетка чаще всего расположена на оборотной стороне упаковки, по ней можно определить подходящий размер. Оптимальный вариант – примерить изделие перед покупкой, но в аптеке это сделать невозможно. Как правило, размер послеродового бандажа совпадает с размером, который подходил женщине до беременности. Но если прибавка в весе составила более 10-12 кг, то стоит выбрать изделие на 1-2 размера больше.
Отдавать предпочтение моделям, в составе которых имеется хлопок, эластан и микроволокно. Натуральные волокна позволят коже «дышать», снизят риск появления раздражений и потертостей. Искусственные ткани обеспечат эластичность, хорошую фиксацию живота без его сдавливания, а также отведение лишней влаги.
Обратить внимание на тип застежек и их расположение. Многоуровневые застежки позволяют изменять ширину бандажа вместе с изменением объемов тела, а значит обеспечивают лучшее утягивание и поддержку.
Приобретать товар в аптеках либо специализированных магазинах. Это поможет избежать покупки изделия низкого качества, способного навредить здоровью, вызвать аллергические реакции. Кроме того, широкий выбор моделей и размеров позволит подобрать наиболее подходящий вариант.
Не приобретать бандаж «с рук», не использовать после других женщин. Даже если внешне он выглядит «почти как новый», это не значит, что его лечебные свойства на таком же высоком уровне. В определенных местах его эластичность снизилась, форма изменилась под особенности фигуры предыдущей владелицы, даже если невооруженным глазом этого незаметно.

Как правильно надевать и носить бандаж?

Оглавление [Показать]

Бандаж – особое приспособление, помогающее поддерживать мышцы живота в лечебных или косметических целях. Бандаж бывает дородовой и послеродовой. Послеродовой бандаж снимет лишнюю нагрузку с позвоночника, уменьшит боль в спине, быстрее приведет животик в норму, восстановит тонус брюшных мышц, при кесаревом сечении закрепит шов, поддержит и укрепит мышцы брюшной стенки.

Универсальный бандаж. Самый экономичный, ведь его используют и как дородовой, и послеродовой. Он представляет собой эластичную ленту, один конец которой широкий, другой – узкий. После родов широкая сторона поддерживает живот, узкая одевается на поясницу. Цена от 300 до 1000 рублей.

Лента – пояс. Представляет собой широкую, до 30 см шириной, эластичную ленту с плотной вставкой в области живота. Она охватывает практически весь живот, плотно утягивает его. Застегивается на «липучки», диаметр бандажа можно регулировать. Плюсы: не очень дорогой (от 500 до 1000 р), хорошо утягивает живот, после операции кесарева сечения хорошо фиксирует шов, служит профилактическим средством послеоперационных грыж. Минусы: во время ношения может задираться к верху живота, создавая неудобства при ходьбе, особенно если он надет под брюки. Популятные марки: Фэст, Bliss, Chicco.

Бандаж – трусики (грация). Этот вид бандажа выполнен в виде трусов. На животе имеется плотная вставка. Во многих моделях на боках имеются разноуровневые застежки, позволяющие регулировать плотность утяжки. Есть модели с застежками внизу, они позволяют не снимать бандаж во время совершения туалета. Плюсы: прекрасно держится на теле, не задирается, не сползает, отлично утягивает живот. Позволяет носить облегающую одежду, так как практически не заметен. Минусы: требует ежедневной стирки.

Существуют также корсетные трусы (с высокой талией) и бермуды (с удлиненной линией бедер). Их плюсы: кроме живота, подтягиваются талия и бедра, убираются проявления целлюлита, растяжки, фигура приобретает красивые пропорциональные очертания. Минус тот же, что и у трусов – грации: ежедневная стирка. Цены от 600 до 3000 р.

Бандаж – юбочка . Представляет собой широкую эластичную ленту с застежкой – «липучкой». Одевается в виде юбочки, охватывая талию и бедра, хорошо утягивает их.

Разборчиво отнеситесь к выбору бандажа. Неправильно подобранный, он принесет хозяйке только неудобства и огорчения. Рекомендации, приведенные ниже, помогут вам избежать ошибок при покупке.

Внимательно подойдите к подбору размера. Вооружитесь сантиметровой лентой и измерьте объём талии и бедер в самой широкой их точке. На упаковке бандажа обязательно есть таблица с размерами, где вы найдете размер, подходящий вам по вашим меркам. Еще лучше, если в аптеке разрешают примерить бандаж перед покупкой. Уж тут вы точно не допустите ошибки с выбором размера. Бандаж-трусики покупайте на размер больше обычного для вас. Вообще, послеродовой бандаж по размеру должен соответствовать той одежде, которую носила женщина до беременности. В тех случаях, если она в период вынашивания поправилась более чем на 12 кг, бандаж следует выбирать больше на один-два размера.
Выбирайте бандаж, имеющий в составе натуральные волокна (хлопок), эластан, микроволокно. Тогда тело при стягивании будет «дышать». Хороший послеродовый бандаж сделан из плотной эластичной ткани, хорошо фиксирует, но не сдавливать живот. Он должен пропускать воздух и хорошо впитывать влагу.
Обратите внимание на застежки. Если они многоуровневые, это позволит оптимально отрегулировать степень облегания бандажа.
Проконсультируйтесь, как лучше одевать каждый из видов бандажа. Определите для себя, что для вас будет удобнее.
Покупайте бандаж в аптеке. В специализированных аптеках и магазинах вам помогут подобрать размер, примерят несколько моделей. Благодаря этому вы сможете приобрести подходящую исключительно для вас модель.
Не стоит брать у знакомых или покупать уже ношенный бандаж. Как правило, его материал уже растянулся за время пользования, частично потерял эластичность и не будет столь эффективен, как новый.

Если бандаж легко одеть и снять, вам комфортно в нем, вы не ощущаете швов и застежек, значит, можно покупать.

Есть ли для вас необходимость в бандаже и когда его одевать, вам подскажет врач. Сперва вам нужно проконсультироваться, т.к. есть некоторые противопоказания.

Противопоказания: Он противопоказан при аллергии, некоторых заболеваниях кожи, почек, при замедленном сокращении матки, задержке послеродовых выделений (лохий) в полости матки, болезнях желудка. Также не всегда врачи разрешают носить бандаж после кесарева сечения (случай продольного шва или некоторые другие нестандартные виды швов).

Воспользоваться поясом можно уже через два часа после родов (с разрешения врача). После кесарева сечения он облегчит боль в области шва и распределит равномерно нагрузку, что предупредит его возможное расхождение. Но обычно рекомендуют начать пользоваться им только через неделю (7 - 10 дней). Одевать его необходимо лежа, немного приподняв бедра - в таком положении мышцы расслаблены, пояс будет плотнее прилегать к телу. Подниматься, одев бандаж, старайтесь медленно. Резкий подъем может привести к головокружению, даже обмороку.

Затягивайте пояс так, чтобы он не сильно пережимал живот. Если почувствуете дискомфорт, сразу же ослабьте пояс. Обычно на упаковке есть рисунки с инструкцией, как правильно одевать бандаж. В любом случае, можно проконсультироваться с врачом или медсестрой.

Одевают бандаж каждый день в течение полутора месяцев (6 недель послеродовый период). Обязательно делайте перерывы по полчаса каждые 3-4 часа ношения. Спать в нем нельзя.

Как долго носить бандаж после родов:

Если нет желания покупать бандаж в магазине, можно самой выполнить послеродовое пеленание живота, или подвязывание. Вам потребуется плотная ткань длиной три метра и шириной 50 см. Если есть слинг – шарф, можно использовать его (См как сделать слинг шарф своими руками).

Не смотрите что на фото модель подвязывается стоя, так просто удобнее показать как это делать, но подвязываться нужно лежа.

Лежа на спине, кладем ткань на талию

Перекрещиваем ткань за спиной

Выводим концы вперед

Получилось два слоя. Первый - широкая и расправленная ткань. Она будет служить карманом, куда «сложим» живот. Второй слой будет служить поддержкой, чтобы живот не опускался вниз.

Завязываем узел. Лучше сбоку, чтобы узел был не на матке.
На этой фотографии рука указывает на то, что слоя - два. И они разные. Широкий и узкий.
Должно быть комфортно, нельзя затягивать слишком туго, потому что когда вы встанете, ткань станет еще туже.

Запускаем руки под ткань, глубоко в живот. И - весь живот «выкладываем» наверх, в карман, над вторым слоем, который служит фиксатором. Не бойтесь засунуть руки как можно глубже, часто «родивший» живот - это бездонный мешок.

Вытягиваем живот наверх.

Текстовая инструкция:

Прилягте на спину, уложите ткань на пояс, предварительно расправив ее.
Перекрестите ее за спиной, выводя концы снова вперед.
Теперь на животе получилась широкая полоса, она обхватывает живот (так называемый «карман»).
Два узких конца подводим под низ живота, завязываем их немного сбоку. Получилась вторая, узкая полоса, она поддерживает живот.
Засовываем руки под широкую полосу как можно глубже, «выкладываем» живот в «карман» над узкой лентой. Осторожно встаем.
Вы ощущаете, будто кто-то сзади обнял вас снизу под животом и приподнял его вверх? Стоять удобно, дышать легко, пояс не жмет? Вы все сделали верно. Есть ощущение сильной сдавленности? Прилягте снова и перевяжите ткань, немного ослабив ее.

Подвязываться надо около 10 – 14 дней. Если после снятия повязки вы чувствуете себя так, как будто и не снимали ее, - можно убирать перевязь.

Плюсы: усиливается мышечный корсет, внутренние органы «встают» на место, снимается лишняя нагрузка на спину, живот подтягивается. Ну и, конечно, сделав бандаж своими руками, вы существенно сэкономите свой бюджет.

Важно не перетянуть!

Неважно, какую модель послеродового бандажа вы выберете. Главное, чтобы вы одевали и носили его с охотой и удовольствием.

По теме послеродового периода:

Как похудеть после родов и быстро сбросить вес (несколько простых советов).

Восстановительная гимнастика после родов - 14 простых упражнений.

Правильно подобранный бандаж при регулярном ношении поможет уменьшить живот и предупредить его обвисание.

Бандажи бывают двух типов: дородовые и послеродовые.

Основное назначение дородовых – поддерживать живот и уменьшать нагрузку на позвоночник. Также они фиксируют будущего ребенка в вертикальном положении, предупреждают раннее опущение живота, помогают избежать растяжек на коже.

Использование бандажа после родов возможно после консультации с врачом, потому что он является не только средством для эстетической коррекции, но и определенным образом воздействует на внутренние органы, кожные покровы.

Ношение бандажа показано в следующих случаях:

при наличии сильных болей в области живота, в том числе после кесарева сечения;
при искривлении позвоночника, радикулите, сколиозе – заболеваниях спины, которые обостряются из-за повышенной нагрузки при беременности, во время и после родов;
при сильном обвисании живота, растяжках;
при сниженном тонусе мышечного корсета.

Противопоказаниями являются:

наличие швов на промежности, так как их заживление может существенно затянуться и сопровождаться воспалением из-за нарушения кровообращения при стягивании живота;
заболевания почек, сопровождающиеся отечностью;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
заболевания кожных покровов;
появление аллергических реакций на материал бандажа.

При соблюдении показаний и противопоказаний ношение бандажа не нанесет вреда.

Правильный выбор бандажа – залог быстрого и комфортного восстановления после родов.

Универсальный – наиболее экономичный вариант, его можно использовать и до, и после родов. Модель представляет собой эластичный пояс, широкий с одного конца и более узкий с другого. Универсальный бандаж после родов надевается широкой стороной к животу, узкой – к пояснице. Самые доступные модели можно приобрести за 300-400 рублей.
Пояс. Бандаж послеродовой – это широкая эластичная лента, имеющая плотную вставку в области живота. Размеры пояса позволяют охватить и плотно утянуть расстояние от таза до ребер. Такие модели имеют застежки-липучки, позволяющие регулировать диаметр изделия. К преимуществам пояса относится его стоимость (от 500 рублей), способность хорошо утягивать живот, фиксировать шов после кесарева сечения, предупреждать послеоперационные грыжи. Однако, такая модель может подниматься выше живота, из-за чего становится неудобной во время ходьбы и других движений.
Трусы. Надеваются поверх обычных трусов, в области живота имеют плотную вставку. Большинство моделей по бокам застегиваются на крючки или другие разноуровневые приспособления, которые позволяют изменять степень утяжки. Некоторые бандажные трусы расстегиваются внизу, и поэтому их необязательно снимать полностью во время посещения туалета. Изделие хорошо держится на нужном месте, не поднимается и не спадает, плотно фиксирует живот и почти незаметно под одеждой. Но его необходимо стирать каждый день.
Корсетные трусы и бермуды. Первый вариант отличается от обычных бандажных трусов завышенной верхней частью (талией), а второй – удлиненной линией бедер. Эти модели помогают подтянуть талию и бедра, уменьшить целлюлит, растяжки, формируют красивую фигуру. Цена колеблется от 600 до 3500 рублей.
Юбочка. Этот вариант похож на пояс, но несколько шире (более 40 см) и охватывает не только талию, но и бедра, формируя пропорциональные очертания фигуры. Стоимость – от 500 рублей, преимущества и недостатки те же, что и у пояса.

Выбор вида бандажа зависит исключительно от предпочтений женщины, все модели хорошо справляются со своей основной задачей – помогают восстановиться после родов.

При покупке важно обратить внимание на следующие моменты:

Следует тщательно подбирать размер. Для этого нужно точно знать объем бедер и талии, лента при измерениях не должна врезаться в тело или спадать. Размерная сетка чаще всего расположена на оборотной стороне упаковки, по ней можно определить подходящий размер. Оптимальный вариант – примерить изделие перед покупкой, но в аптеке это сделать невозможно. Как правило, размер послеродового бандажа совпадает с размером, который подходил женщине до беременности. Но если прибавка в весе составила более 10-12 кг, то стоит выбрать изделие на 1-2 размера больше.
Отдавать предпочтение моделям, в составе которых имеется хлопок, эластан и микроволокно. Натуральные волокна позволят коже «дышать», снизят риск появления раздражений и потертостей. Искусственные ткани обеспечат эластичность, хорошую фиксацию живота без его сдавливания, а также отведение лишней влаги.
Обратить внимание на тип застежек и их расположение. Многоуровневые застежки позволяют изменять ширину бандажа вместе с изменением объемов тела, а значит обеспечивают лучшее утягивание и поддержку.
Приобретать товар в аптеках либо специализированных магазинах. Это поможет избежать покупки изделия низкого качества, способного навредить здоровью, вызвать аллергические реакции. Кроме того, широкий выбор моделей и размеров позволит подобрать наиболее подходящий вариант.
Не приобретать бандаж «с рук», не использовать после других женщин. Даже если внешне он выглядит «почти как новый», это не значит, что его лечебные свойства на таком же высоком уровне. В определенных местах его эластичность снизилась, форма изменилась под особенности фигуры предыдущей владелицы, даже если невооруженным глазом этого незаметно.

Надевать послеродовой бандаж нужно лежа, приподнимая бедра. Такое положение способствует более плотному прилеганию утягивающего материала, так как все мышцы находятся в расслабленном состоянии.

После того как все застегнуто, можно плавно подняться и проверить, не пережат ли живот. Во время ношения бандажа не должно быть никакого дискомфорта, сдавливания, боли. Если он слишком затянут, нужно вновь лечь и ослабить застежки. Если эта мера не помогает, необходимо обратиться за консультацией к врачу.

Общее время ношения – полтора месяца. В течение суток непрерывно можно носить его не более 4 часов, затем нужно сделать получасовой перерыв. На ночь бандаж необходимо снимать.

Послеродовой бандаж может стать главным средством для восстановления тонуса мышц и кожи, сокращения матки, заживления шва после кесарева сечения. Но чтобы его использование принесло пользу, нужно учитывать противопоказания к ношению, правильно подобрать размер и модель, носить каждый день с небольшими перерывами.

Выбрать бандаж для беременных поможет врач-гинеколог. Для поддержания комфортного уровня здоровья беременной и будущего ребенка врачи рекомендуют носить специальное приспособление, которое называется бандаж. Его назначают как в период беременности, так и после родов.

1 Суть вопроса

Бандаж одевается чтобы:

снять нагрузку с позвоночного столба;
предотвратить возникновение болей в пояснице.

После родов это приспособление необходимо, чтобы восстановить фигуру.
Выбрать для беременной такое изделие несложно, но при покупке нужно учитывать несколько важных факторов:

материал, из которого оно сделано;
показания и противопоказания;
размер.

По видам бандажи делятся на:

дородовые;
послеродовые;
универсальные (комбинированные).

Дородовый бандаж назначается врачом при таких показаниях:

1. Существует угроза выкидыша во втором или третьем триместре.
2. На матке возникли рубцы от предыдущих родов, проведенных с помощью кесарева сечения.
3. Плацента располагается низко.
4. Наблюдается тазовое предлежание плода.
5. Развивается остеохондроз.
6. Плод является очень крупным или же развивается многоплодная беременность.

Обычно дородовый бандаж нужно носить с 20 недели, но в некоторых случаях врачи рекомендуют делать это с 15 недели. Приспособление помогает распределить нагрузку, снизить болезненность в пояснице, предотвратить растяжение мышц брюшины и появление растяжек. Благодаря ношению бандажа плод занимает правильное расположение в матке, поэтому его назначают в качестве профилактической меры.

Без предписания врача носить приспособление не рекомендуется. Не исключено, что плод не занял правильное положение, поэтому бандаж носить опасно. В таких случаях назначается лечебная гимнастика, а только потом бандаж.

Что из себя представляет и как выбрать ортопедический воротничок Шанца?

2 Виды изделий

Среди дородовых бандажей выделяются несколько видов, на которые женщины должны обратить свое внимание:

трусы;
пояс;
универсальный.

Какой из них лучше выбрать? На этот вопрос сможет ответить только гинеколог, учитывая индивидуальные особенности организма будущей роженицы. Именно он должен помочь подобрать необходимое приспособление.
Изделие в виде трусов включает эластичную вставку, которая располагается под животом. Поэтому его носят как нижнее белье. Существуют разные расцветки и формы такого приспособления, что отлично подойдет для модниц. Его недостатками являются следующие факторы:

1. Необходимость ежедневной стирки.
2. Нужно иметь запасные бандажи.
3. Одевать изделие можно только лежа.
4. Выбирать приходится модели с застежками, чтобы ходить в туалет без проблем. Делать это на работе достаточно неудобно.

По размеру такие модели могут подойти не всем, особенно мамам, у которых большая масса тела. В этом случае бандаж вызовет чувство дискомфорта, поскольку будет давить и натирать кожу.

Популярностью пользуется модель в виде пояса, поскольку имеет эластичную ленту с липучками. Это позволяет регулировать размер изделия. Одевать его нужно поверх колготок или нижнего белья. Жалоб именно на эту модель практически нет. Пояс не сползает и не морщится, сидит отлично.

Универсальную модель используют как во время беременности, так и после родов. Она представляет из себя пояс, состоящий из двух частей - широкой и узкой. Ткань является эластичной, поэтому хорошо растягивается, имеет по краям липучки. До родов пояс надо носить широкой частью к спине, а узкую располагать под животиком. После родов положение полос меняется местами. Размер можно регулировать с помощью боковых липучек, что позволяет учитывать индивидуальные особенности фигуры.

Универсальный бандаж отлично подходит женщинам, которые страдают от болей в спине. Поэтому такое приспособление поможет снять тяжесть, поддержать поясницу.

Их минус в том, что они видны из-под одежды, поскольку все модели выпускаются объемными. Липучки могут испортить одежду, колготки и белье.

Виды поясов для спины с различным лечебным эффектом, правила их ношения и выбора

Чтобы правильно выбрать бандаж, нужно придерживаться нескольких правил:

1. Снять мерки перед походом в магазин, чтобы знать свой размер.
2. Не брать изделие на вырост, т.е. на увеличение живота. Эластичная ткань хорошо растягивается, поэтому большие приспособления не нужны.
3. Примерить разные модели и выбрать наиболее комфортную, чтобы не выбрасывать деньги на ветер.

Носить изделие следует не весь день, а только 3 часа и не более. Сняв его, стоит сделать перерыв на полчаса или час. Сначала нужно привыкнуть к приспособлению, поэтому в течение первых двух недель рекомендуется носить его дома. Бандаж выбран правильно, если беременная его не чувствует.
Его нужно снять немедленно, если возникает дискомфорт, изделие сильно трет или давит, или же малыш сильно начинает толкаться.

Заказывать приспособление в интернете не надо, чтобы не прогадать с моделью и размером. Обращаться стоит только в специализированные торговые организации по продаже медтехники или аптеки.

Для того чтобы продлить срок использования, изделие нужно регулярно стирать и следить за его чистотой. Если ткань растянулась, стоит приобрести новый, поскольку старый уже не способен выполнять свои функции.

Определить, правильно ли одет бандаж, можно только по ощущениям. Если он не давит на область живота, значит все сделано правильно. На упаковках, в которых продаются приспособления для беременных, есть инструкция по их использованию, но она не всегда они корректна. Не стоит надевать бандаж любого вида слишком высоко.

Для того чтобы научиться правильно одевать изделие, нужно потренироваться в течение некоторого времени. Первый раз делать это нужно лежа, чтобы почувствовать лобковую кость. Примерно так же надевают повязку на бедра. Признаки правильно надетого бандажа:

1. Находится под животом, внизу ягодиц.
2. Упирается в бедра и охватывает лобковую кость.
3. Не должно быть чувства давления на живот.
4. Режим утягивания должен быть комфортным.

Если возникли проблемы, то стоит обратиться за консультацией к врачу, который должен показать, как носить и одевать бандаж.

Показания к использованию и разновидности бандажа на плечевой сустав

4 Как выбрать послеродовый бандаж?

После родов надевать приспособление можно только после сокращения матки. Это может определить только врач, когда женщину переводят в палату. Послеродовый бандаж имеет такие виды:

пояс;
трусы.

Такое приспособление должно помогать фигуре восстановиться после естественных родов или кесарева сечения. Поэтому часто используется пояс, длина которого должна регулироваться с помощью липучек. Для рожениц, которые перенесли кесарево сечение, бандаж отлично помогает сформировать рубец. При этом пояс имеет следующие недостатки:

часто сползает;
меняет силуэт фигуры.

Трусы имеют утягивающую вставку, которая позволяет бандажу сидеть плотно, не сползая. Их носят, поскольку они помогают подтянуть живот, уменьшить объем ягодиц и ног, вернуть тонус мышцам.
Многие женщины после родов предпочитают носить корсетный бандаж-трусы, который имеет высокую талию, косточки, липучки. Тогда нагрузка распределяется по животу, возвращая тонус органам, особенно коже, животу. Оба вида бандажа - дородовый и послеродовый - одеваются и снимаются в положении лежа.

Бандаж для беременных – настоящее спасение для будущей мамы: снимает нагрузку с позвоночника, поддерживает спину, предотвращает появление растяжек на животе и болей в ногах. Самое главное - правильно выбрать тип и размер изделия.

Размер бандажей для беременных зависят от типа изделия по форме, и определить свой совсем несложно.

Если Вы покупаете бандаж-пояс, остановите выбор на модели того же размера, который Вы носили до беременности: S (42-44), М (46-48), L (50-52), ХL (52-54), ХХL (56 и выше).

Бандаж-трусы лучше купить на один размер больше, чем Вы носили до беременности. Недостаток этих бандажей - низкая эластичность материала, и поэтому по мере роста плода придется покупать изделия большего размера, что не очень экономично.

Чтобы определить размер комбинированного бандажа, измерьте обхват талии на уровне пупка и прибавьте к получившейся цифре 4-5 сантиметров, потому что в будущем живот увеличится.

Главный показатель того, что Вы правильно выбрали размер бандажа - самочувствие. Надев его, Вы не должны чувствовать дискомфорта и чрезмерного давления.

Если Вы все-таки испытываете неприятные ощущения, хотя вроде бы выбрали свой размер, проверьте, правильно ли Вы надели бандаж. Главное правило - делать это лежа на спине и слегка приподняв бедра: в этом случае матка сразу занимает правильное положение.

Почти 100% женщин во время беременности хоть раз, да задумываются над тем, смогут ли они вернуться в прежние формы после родов. Многие переживают по этому поводу практически на протяжении всего периода вынашивания, пытаясь ограничивать себя в пище и не снижать свою двигательную активность. Но когда приходит время начинать действовать, мы под впечатлениями от родов и взвалившихся забот о ребенке нередко забываем о том, с чего начинали. Между тем правильная тактика уже с первых дней поможет вам утянуть опустевший животик, не оставив на нем следов и растяжек. Это особенно важно потому, что об интенсивных физических нагрузках большинству новоиспеченных мам придется на некоторое время забыть. Питание также должно быть достаточным и разнообразным. Поэтому - ваша первая и пока что единственная после родов надежда на восстановление фигуры.

Нужен ли бандаж после родов?

Однако не все согласятся с таким утверждением. Единогласия относительно целесообразности и эффективности ношения бандажа до и после родов нет среди врачей в разных уголках мира. Одни рекомендуют и даже назначают ношение бандажа своим подопечным, другие не видят в этом особого смысла, а некоторые и вовсе считают, что это вредно.

Что касается послеродового бандажа, то для его ношения действительно существуют кое-какие противопоказания и ограничения:

некоторые виды швов после ;
некоторые почечные заболевания (сопровождающиеся отеками);
заболевания желудочно-кишечного тракта;
кожные и аллергические заболевания.

В любом из перечисленных случаев необходимо проконсультироваться со своим гинекологом относительно ношения . Если же запретов для вас не существует, то все же стоит хотя бы попробовать. Следует признать, что среди женщин также разделились мнения на этот счет. Многие из них рассказывают, что бандаж после родов приносит боль и дискомфорт. Но следует знать, что для получения пользы от бандажа его необходимо правильно выбрать и надеть. Очень многим женщинам удалось втянуть отвисший за беременность животик буквально за несколько дней благодаря одному только бандажу. И чтобы не быть голословной, могу подтвердить это на личном примере: у меня был комбинированный бандаж-лента, которым я осталась очень довольной!

Как выбрать послеродовой бандаж?

Если вы решили носить бандаж после родов, то вначале вам придется определиться с моделью. Это может быть лента, трусики, бермуды, грация, юбка - между ними есть существенная разница, хотя основная функция у всех одинаковая: поддержка матки, укрепление брюшных мышц и утяжка живота. Грация оказывает еще о корректирующее действие на всю фигуру - талию, бедра, ягодицы. Бандаж-трусики хороши после операции кесарева сечения, поскольку фиксируют швы. А после лучше всего сделать выбор в пользу ленты: она очень проста и удобна в пользовании, к тому же трусики и грация плотно закрывают промежность, а сейчас лучше всего, чтобы воздух вентилировал здесь беспрепятственно. Создание парникового эффекта во влагалище чревато послеродовыми осложнениями и в принципе не эстетично.

Относительно размеров, то они приравниваются к размерам нижнего белья, даже если речь идет о поясе или ленте (S, L, М). Но если за период беременности вы набрали выше допустимой нормы, то лучше взять бандаж на размер больше. Не стесняйтесь примерять разные модели при покупке. Попросите консультанта, чтобы он показал, как правильно надевается та или иная модель. Так, трусики после кесарева рекомендуется надевать лежа, а вот пояс хорош тем, что его можно «пристроить» и стоя. Липучки и тянущиеся ленты позволяют подогнать его к фигуре практически идеально!

Обратите внимание на то, чтобы прилегающий к телу материал пропускал воздух и впитывал влагу (хороши в этом смысле хлопок и микрофибра). Это особенно актуально в жаркое время года, но и зимой кожа должна дышать. Сейчас в продаже есть масса дорогих красивых моделей, однако не все они хорошо выполняют главные функции бандажа - смотрите в первую очередь на это.

В целом лучше всего, если ваш врач посоветует вам, какую модель взять. Те же трусики при некоторых видах швов после кесарева могут быть противопоказаны. У него же спросите, когда можно начинать носить бандаж после родов и как долго. Обычно, бандаж надевают уже в первый или на следующий день и используют его в течение 4-6 недель.

Лично мне понадобилось значительно меньше времени, чтобы утянуть отвисший живот. А он за всю беременность знатно увеличился. Так что есть смысл хотя бы подумать об этом. Бандаж после родов не только поможет скорее вернуться в форму и укрепить брюшные мышцы, но и облегчит уход за новорожденным, поддерживая еще ослабшую матку, а также поможет избежать усталости и болей в спине.

Специально для - Елена Кичак

От Гость

Послеродовой бандаж- отличная вещь.Я носила универсальный и до и после родов тот же.Животик за 2 недели принял прежний вид,ну до носила все же до месяца.Легко наклоняться,так как мышцы растянуты после родов,рекомендую.Сейчас вновь в положении и преобрету такой же.