Что делать перед посещением солярия. В чем состоит пагубное влияние соляриев? Что делать, если на теле есть татуировки

Солярий - это то место, куда стремятся мужчины и женщины, желающие поскорей обрести долгожданный загар. Вот только иногда результат его посещения может быть крайне плачевным. Поэтому так важно знать, как правильно загорать в солярии, чтобы и загар был ровным и красивым, и несчастных случаев избежать, которые, к сожалению, часто происходят с любителями позагорать.

Принцип работы солярия

Размышляя о том, как правильно загорать в солярии первый раз, чтобы не получить ожог и не навредить себе, очень важно понять сам принцип работы этого устройства. Прежде всего, следует понять, что загар в солярии приобретается за счет ламп, различающихся своей мощностью. Поэтому перед запуском прибора в работу его активно тестируют, чтобы выявить, какое оптимальное количество ультрафиолетового излучения может получить человек с нормальной кожей без загара. Исходя из этого, специалисты определяют длительность и частоту посещения солярия человеком, ориентируясь на его тип кожи и мощность ламп. Вот почему ни в коем случае нельзя стараться загореть быстрее и сильней, чем это рекомендовано, иначе произойдет нарушение скорости синтеза белка, он не сможет восстановиться, мутирует, и когда мутации накопятся, это может привести к серьезным заболеваниям не только кожи, но и всего организма в целом.

Противопоказания получения загара в солярии

Не только злоупотребление солярием может привести к неприятным последствиям. Проблемы со здоровьем могут быть и у тех, кому вообще противопоказано посещать это место. Поэтому прежде чем начать выяснять, как правильно загорать в солярии, следует ознакомиться с перечнем моментов, когда это категорически запрещено делать. Итак, не рекомендуется получать даже минимальную дозу ультрафиолета тем, кто:

• принимает различные гормональные препараты, включая противозачаточные таблетки;
• страдает любыми заболеваниями по гинекологической части;
• предрасположен по наследству к меланоме кожи или красной волчанке;
• испытывает дефицит в организме никотиновой кислоты;
• вынашивает ребенка или кормит грудью;
• страдает заболеваниями эндокринной системы;
• болеет сахарным диабетом;
• страдает от опухолей, причем, как злокачественных, так и доброкачественных.

Поэтому перед тем, как начать вникать в то, как правильно загорать в или горизонтальном, лучше проконсультироваться с лечащим врачом, а можно ли это делать именно вам. И если ответ будет положительным, тогда можно смело отправляться получать столь желанный загар. Главное, женщинам не делать этого в тот момент, когда у них наступают критические дни.

Помимо противопоказаний для получения существует ряд случаев, когда мужчинам и женщинам он настоятельно рекомендован. Так что точно узнать, как правильно загорать в солярии придется тем, кто:

• ранее страдал от таких заболеваний кожи, как экзема, атопический дерматит, нейродермит или псориаз, так как такая процедура предотвратит их рецидив;
• имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом, страдая от остеохондроза, артроза или артрита;
• страдает от аденоидов, ринита, бронхита или любых других заболеваний органов дыхания;
• имеет дефицит витамина D в организме;
• страдает от заболеваний сердца и сосудов;
• имеет различные грибковые поражения кожи;
• хочет повысить или восстановить свою работоспособность в спорте.

Загар и типы кожи

И вот мы, наконец-то, знаем, кому можно получать загар в солярии. Как правильно загорать, однако, тем, кому показана эта процедура? Ведь, как мы выяснили в самом начале, время и длительность получения некой дозы ультрафиолета зависит от типа кожи. Вот сейчас и разберемся с этим поподробнее.

Всего существует четыре типа кожи. Так что перед посещением солярия следует обязательно определить свой тип, и в зависимости от негонподготовиться к процедуре.

1. Средиземноморский тип имеют смуглые люди с темными волосами и карими глазами, кожа которых быстро принимает красивый шоколадный оттенок. В этом случае желаемый результат достигается всего за 3-4 двадцатиминутных сеанса.
2. Темнокожий европеец - тип кожи, принадлежащий людям с русыми или каштановыми волосами и карими или серыми глазами, которые хорошо переносят загар. Для достижения нужного результата им нужно сходить в солярий около шести раз и проводить там каждый раз по 20 минут.
3. Кельтский тип имеют люди со светлой кожей, которые постоянно покрываются веснушками. Их волосы обычно имеют натуральный оттенок блонда, а глаза чаще всего голубые, серые или светло-зеленые. Людям такого типа не рекомендуется посещать солярий, но если все-таки они хотят узнать, как правильно загорать в солярии со светлой чувствительной и нежной кожей, то тогда им будет дан такой ответ: "Загорать под ультрафиолетом им можно только пару раз в неделю всего по 8-10 минут, а первое посещение солярия и вовсе должно длиться всего 5 минут".
4. Светлокожий европеец - тип светлой кожи, которая легко загорает и так же легко сгорает, присущий чаще всего мужчинам и женщинам со светлыми глазами, русыми волосами и небольшим количеством веснушек. Они могут загорать в солярии трижды в неделю по 15 минут, но первое посещение, как и у людей кельтского типа, должно составлять всего 5 минут.

Вертикальный и горизонтальный типы солярия

Существует два типа солярия - горизонтальный и вертикальный, так что каждый сможет подобрать себе то устройство для получения загара, которое им подойдет. Тут, главное, разобраться, в чем отличие получения загара в каждом из них, и тогда вы сможете сделать правильный выбор и получить от процедуры нужный результат.

Итак, размышляя о том, как загорать в горизонтальном солярии правильно, нужно учесть, что для этого придется лежать ровно, опустив руки вдоль туловища, которые ни в коем случае не должны его касаться. Ноги тоже должны лежать на небольшом расстоянии друг от друга. А главное, на протяжении всей процедуры придется постоянно переворачиваться то на спину, то на живот. Необходимо же делать все это для того, чтобы после загара на теле не было белых пятен. Однако, несмотря на некоторые сложности, все же именно загорая в горизонтальном солярии можно максимально расслабиться и отдохнуть. А также не бояться ожогов, риск получения которых в таком солярии будет минимальным.

Если же вы думаете о том, как правильно загорать в солярии вертикальном, то тут следует обратить внимание на то, что здесь расслабиться не получится. Так как получать загар вы будете стоя ровно, не касаясь панелей солярия. Да к тому же, если в горизонтальном положении загар будет ложиться на тело равномерно, то в вертикальном солярии верхняя часть туловища получит быстрый и качественный загар, а вот ноги загорят не так интенсивно. Зато во время процедуры вы не отлежите себе бока, сможете при желании потанцевать и обернуться вокруг своей оси, а главное, нужный результат в таком солярии будет получен гораздо быстрей, чем в горизонтальном.

Подготовка к получению загара в солярии

Перед получением подробных инструкций о том, как правильно загорать в солярии, важно узнать, как подготовиться к этой процедуре. Ведь эта подготовка играет очень важную роль, и начинаться она должна еще дома, до похода в салон красоты, где вы вдоволь позагораете. Прежде всего, перед походом в солярий следует обзавестись несколькими принадлежностями:

• наклейками, которыми можно будет закрыть пирсинг, крупные родинки и татуировки;
• крем или лосьон для загара, степень защиты которого должен быть тем больше, чем чувствительней и светлей ваша кожа (людям кельтского типа лучше брать средства со степенью SPF-50, а тем, кто принадлежит к средиземному типу, будет достаточно степени защиты SPF-5);
• шапочкой или косынкой, которыми можно будет прикрыть голову, особенно в случае получения загара в вертикальном солярии;
• защитными колпачками для груди или стикерами для сосков, которые чаще всего будут выданы прямо на месте проведения процедуры;
• специальными очками для глаз темно-фиолетового или темно-зеленого цвета, которые защитят их от вредного ультрафиолетового воздействия.

Кроме того, перед началом процедуры очень важно смыть с себя всю декоративную косметику, которая, во-первых, может иметь в своем составе солнцезащитные вещества, не дающие коже загореть, а во-вторых, может содержать в себе такие компоненты, которые под воздействием ультрафиолета может нанести коже сильный вред. Причем, проблемы могут возникнуть даже из-за капельки духов, так что умыться перед процедурой следует особенно тщательно. Также, во избежание ожогов и травм, перед посещением солярия важно снять всю бижутерию и вынуть из глаз контактные линзы.

Правила получения загара в солярии

После подготовки к процедуре можно уже спокойно к ней приступать. Правда, тут очень важно знать, как правильно загорать в солярии первый раз женщине или ребенку, кожа которых особенно чувствительна к ультрафиолету. Поэтому именно для них мы публикуем сейчас правила получения загара, которые нужно знать просто на зубок.

1. Не следует загорать чаще, чем раз в день, при этом следует учитывать не только посещение солярия, но и солнечный загар.
2. Для качественного ровного загара перед процедурой следует провести глубокий пилинг и тщательное увлажнение кожи.
3. Загорать следует исключительно в белье, сделанном из хлопчатобумажной ткани.
4. Перед процедурой следует нанести на губы помаду с ультрафиолетовым фильтром.
5. Ощутив недомогание во время получения загара в солярии, следует незамедлительно закончить процедуру и обратиться к специалисту во избежание ужасных последствий, связанных с тепловым ударом.
6. Нельзя ни на минуту превышать время посещения солярия, которое было определено в соответствии с вашим типом кожи.
7. Если вы много времени проводите на солнышке, из-за чего кожа вашего лица выглядит темнее, чем остальное тело, следует прикрыть его на время сеанса влажным полотенцем.
8. После получения загара следует ухаживать за своей кожей с помощью специальной косметики, чтобы он сохранился надолго, а не прошел спустя две-три недели.

Как правильно загорать в солярии мужчинам

Несмотря на то, что чаще всего правила получения загара в солярии одинаковы для представителей обоих полов без исключения, есть кое-какие моменты, которые касаются именно мужчин, решающих получить искусственный загар. Поэтому, размышляя о том, как правильно загорать в солярии мужчинам в первый раз, следует учесть несколько моментов.

1. Не стоит чрезмерно увлекаться солярием, уверяя себя, что у мужчин кожа грубее, чем у женщин. Так что им тоже рекомендуется получать искусственный загар лишь в течение 15 минут за раз не чаще четырех раз в неделю и не больше двух недель подряд.
2. Некоторые мужчины любят загорать голышом, однако так поступать не следует - делать это лучше в трусах, ведь иначе могут серьезно пострадать половые органы.
3. Не следует посещать солярий при приеме психотропных препаратов, анаболиков или антибиотиков.
4. Перед началом процедуры следует снять часы и прочие украшения, а также прикрыть наклейками имеющиеся татуировки.
5. Обязательно нужно приобрести себе увлажняющий крем, которым нужно будет воспользоваться после получения загара в солярии.

Как правильно загорать в солярии с светлой кожей

Женщины и мужчины со светлой нежной кожей особенно склонны к тому, что их кожа легко сгорает, что доставляет им невыносимые муки. Поэтому они и не могут много времени проводить на солнце, которое могло бы помочь им загореть естественным путем. Поэтому они и стремятся загореть хотя бы в солярии, надеясь, что таким образом быстрее достигнут успеха. Однако, искусственный ультрафиолет так же опасен, как и солнечные лучи. Поэтому, чтобы добиться красивого загара, им придется быть крайне аккуратными и рассчитать, как правильно загорать в солярии по минутам, а затем ни в коем случае не превышать это время, которое будет напрямую зависеть от степени белизны вашей кожи. Ведь чем кожа светлее, тем посещение солярия должно быть короче.

Так что, если вы пришли в солярий впервые и ваша кожа выглядит очень бледно, то время получения первого загара не должно превышать три минуты. Если же ваша кожа имеет умеренный светлый оттенок, тогда первый сеанс может длиться пять минут. Затем же, с каждым посещением солярия, время процедуры можно будет увеличивать на две минуты, главное, такие посещения проводить не чаще, чем через день. Причем, если внезапно кожа обгорела или стала шелушиться, посещение солярия будет нужно отложить, а вместе с ним нужно будет пропустить добавление двух минут при следующем посещении. Но не стоит думать, что через пару недель можно будет проводить в солярии уже полчаса, так как максимальное количество времени получения искусственного загара людьми со светлой кожей не должно превышать десяти минут.

Что делать после первого посещения солярия

Узнав о том, как правильно загорать в солярии первый раз, очень важно запомнить, что нужно делать после получения загара в этом месте. Собственно, ничего особо сложного тут и нет. Просто сразу по окончанию процедуры нужно будет успокоить свою кожу путем нанесения на нее которые предназначены для ее успокоения и увлажнения. А затем нужно будет немного отдохнуть и выпить зеленый чай, что позволит расслабиться и отдохнуть. Ведь во время получения загара в солярии в организме максимально усиливается обмен веществ, что приводит к большой затрате энергии, так что после процедуры ему требуется некоторое время на отдых и восстановление потраченных сил.

Сегодня солярии есть даже в очень небольших городах. Вот только далеко не все знают, как получить красивый загар и не получить массу неприятностей. Для этого нужно запомнить и неукоснительно соблюдать правила посещения солярия.

Если вы решили подарить своей коже красивый загар, то не стоит сразу же покупать абонемент и идти в ближайший солярий. Для начала нужно подготовиться:

• Проконсультироваться с врачом. Не всем стоит посещать солярий, в некоторых ситуациях это может причинить существенный вред здоровью, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме препаратов. Поэтому стоит не пожалеть времени и предварительно проконсультироваться с дерматологом.

• Выберете солярий. Желательно узнать отзывы о нем, его «возраст», образование и квалификацию сотрудников. Во время посещения нужно поинтересоваться тем, как давно менялись лампы. Если они служат более 600 часов, в этот салон лучше не идти.

• Собираем инвентарь. В салоне нужно уточнить, что именно нужно взять с собой, а что выдадут на месте. В первую очередь нужно узнать про шапочку для волос, очки, специальные накладки для груди.

• Рассчитать время. В хорошем салоне вам должны подсказать, как часто можно посещать солярий и сколько минут удалять на сеанс. Некоторые нечистоплотные администраторы убеждают новичков, что загар абсолютно безопасный, и можно находиться хоть 20, хоть 30 минут без всякой подготовки. Но для первого раза рекомендуют не более 3-5 минут. Если администраторы советуют обратное, не стоит к ним ходить.

• Узнать правила. Наша статья довольно подробна, но все же, стоит узнать установленные именно в этом заведении правила посещения солярия. Чем тщательными и подробными будут рекомендации, тем лучше.

Соблюдая эти правила, вы сможете подобрать оптимальный солярий. Но и к каждому сеансу нужно правильно готовиться.

В день посещения

В те дни, когда вы будете посещать солярий, стоит придерживаться нескольких правил:

• Если вы принимаете душ в этот день, то не стоит пользоваться мылом или гелем для душа. Они смоют защитную жировую пленку, сделав кожу более уязвимой.

• Иногда говорят, что перед посещением солярия нужно сделать пилинг или почистить кожу скрабом, но это не так. Подобные процедуры не стоит проводить даже накануне, чтобы не повредить кожу.

• Крайне не желательно в этот день пользоваться духами и любой косметикой, особенно – тональными и жирными кремами. Если же это невозможно, то перед сеансом её всю придется тщательно смыть.

• Женщинам крайне не рекомендуют посещение солярия во время менструации. И дело не в гигиене, а в повышенной чувствительности кожи.

• Очень полезно за час до сеанса выпить стакан натурального сока из тыквы, моркови или абрикоса. Они увеличат естественную способность кожи к загару.

Эти несложные правила похода в солярий помогут сделать загар более приятным и безопасным занятием. Но главное начинается непосредственно во время подготовке к процедуре.

Читайте также: Что обязательно нужно сделать перед посещением солярия

Во время посещения солярия

Когда вы пришли на сеанс, стоит уделить достаточно времени подготовке:

• Нужно покрыть все тело специальным кремом или маслом для солярия. Подходит только специализированная косметика или же чистые увлажняющие масла. Это можно сделать непосредственно перед сеансом или за 1-2 часа до него. Без этой косметики можно обойтись, но она защищает кожу от пересыхания, делает загар более равномерным и стойким.

• Губы нужно покрыть увлажняющей помадой с UV-фильтром. В крайнем случае, подойдет обычная увлажняющая, но без красящих пигментов. Без неё губы могут пересохнуть и потрескаться.

• Волосы нужно убрать под шапочку из натуральной ткани или косынку. В противном случае они не только будут закрывать кожу, но и могут пересохнуть, сделаться тусклыми, ломкими и хрупкими.

• Конечно, крайне соблазнительно ходить в солярий полностью обнаженной, добиваясь равномерного цвета кожи. Правила загара в вертикальном солярии, как и горизонтального это полностью допускают, но поддаваться искушению не стоит. Зону бикини лучше прятать под бельем, а не груди надевать специальные конусные накладки или как минимум прикрывать соски специальными накладками. Эти зоны слишком нежные, и могут пострадать от облучения.

• Все родинки и родимые пятна стоит закрыть специальными наклейками. Они уже являются новообразованиями, а при регулярном облучении могут переродиться в раковые.

• Тем, кто носит линзы, их следует снять. Глаза же нуждаются в обязательной защите. Их придется закрыть темными очками, поскольку веки не являются достаточным барьером ультрафиолетовым лучам.

• Любые неприятные ощущения во время сеанса – повод прервать его, особенно, если посещение первое.

Посещение солярия - отличное решение, если вам необходимо в короткие сроки придать коже красивый бронзовый загар. Для поддержания в дальнейшем полученного цвета кожи необходимо будет заглядывать в солярий примерно один или два раза в неделю.

Следует знать, что показания к посещению солярия для всех разные. В первую очередь это зависит от типа кожи. Выделяют четыре каждый из которых имеет определённый цвет волос, глаз, кожи. В зависимости от этих показателей определяется время и количество посещений для конкретного человека.

1. Кельтский тип обладает очень светлыми голубыми, серыми, зелёными глазами. Волосы часто рыжие или медовые, почти белые. Кожа розоватая, полупрозрачная, очень светлая. Как правило, человек является обладателем большого количества веснушек.

К сожалению, людям кельтского типа загорать в солярии не рекомендуют. Под воздействием искусственного солнца кожа получает сильные ожоги. Даже длительное посещение солярия не даёт видимых результатов.

2. Представитель типа светлокожий европеец имеет тот же цвет глаз, что и кельтский (возможно, не такой светлый). кожа светлая. Чувствительность к ожогам также присутствует, но не такая болезненная.

Первое посещение солярия должно продолжаться не более пяти минут, после него необходимо сделать перерыв на несколько дней. Затем приходить следует не чаще трёх раз в неделю, постепенно увеличивая сеансы до 10 минут.

3. Тип темнокожий европеец успешно загорает под лампой солярия. Обладатель серых или карих глаз, каштановых или тёмно-русых волос легко может получать ультрафиолет по 15 минут с перерывами на один или два дня.

4. Средиземноморский тип , имеющий смуглую кожу, тёмно-карие или темные волосы, достигает желаемого загара за четыре или пять сеансов по 15 минут.

Что необходимо сделать перед тем, как идти в солярий?

Правила посещения солярия рекомендуют нанести визит к врачу для того, чтобы убедиться, что у вас нет к этому противопоказаний. Существует перечень болезней, при которых противопоказано посещение солярия. К ним относятся: сахарный диабет, частые приступы астмы, заболевания печени и различной этиологии, недавно перенесённая операция и другие. Также желательно отложить поход в период менструального цикла, приёма антибиотиков, слабительного, диуретиков, транквилизаторов.

Визит в солярий возможен только через две недели после применения масок с ретинолом, химического пилинга, эпиляции, лазерной шлифовки и других подобных косметических процедур.

Поинтересуйтесь у работника салона о сроке эксплуатации ламп. Помните, что допустимый срок их эксплуатации составляет 540 часов.

Собираемся в солярий

Позаботьтесь о приобретении специальной косметики. Необходимо использовать лосьон или другое которые защитят кожу от перегревания и вредных лучей, а также будут способствовать появлению стойкого загара.

После процедуры понадобится косметика, которая поможет увлажнить и успокоить кожу, закрепить загар.

Такие средства можно купить непосредственно в салоне. Следует также знать, что они не пригодны для использования на пляже, так как не предназначены для солнечных лучей.

Правила посещения солярия предусматривают обязательное использование и шапочки (поможет уберечь волосы от ломкости и сухости).

Для женщин также необходимо иметь покрытие для сосков.

Перед сеансом

2. Если у вас имеются родинки, заклейте их пластырем. Такая мера послужит профилактикой образования злокачественных опухолей.

3. Намажьте губы крем - бальзамом с УФ - фильтром. (Губы не вырабатывают меланин.)

4. Прикройте тату, если они у вас имеются, чтобы избежать аллергической реакции.

Важно помнить, что правила посещения солярия не рекомендуют загорать под лампами более двух раз в год по 10 - 20 сеансов.

Чтобы добиться красивого бронзового оттенка кожи сегодня не обязательно проводить долгие часы на изнурительном солнце. Достаточно посетить несколько сеансов солярия, и вы можете получить соблазнительный шоколадный загар в любое время года.

Чем полезен солярий:

1. Главная польза солярия в том, что ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в нашем организме важного витамина D3.

2. Облучение светом заряжает нас жизненной энергией, в организме вырабатывается гормон счастья – эндорфин, который поднимает настроение

3. Лампы солярия содержат фильтры, которые защищают нас от воздействия гамма-излучения, поэтому загар в солярии считается более безопасным, в отличие от загара на солнце.

Чтобы получился красивый соблазнительный оттенок, необходимо знать некоторые правила загара в солярии. Ведь если неправильно подготовиться к солярию, или загорать больше времени, чем может выдержать ваша кожа, можно получить темные пятна после солярия на коже или еще хуже, обгореть, как рак.

Перед солярием…

1. Перед тем, как загорать в солярии, необходимо посоветоваться с вашим лечащим врачом. При некоторых заболеваниях посещение солярия может быть опасным для здоровья, например – дерматит, гипертония, болезни печени и др. Медики не советуют также посещать солярий во время беременности, кормлении грудью, в критические дни и при приеме гормональных контрацептивов. При гормональных сбоях в организме загар может лечь пятнами.

Чем опасен солярий:

Солярий может быть вреден при приеме некоторых лекарственных препаратов, так как многие медикаменты провоцируют аллергию на ультрафиолет. В зону риска входят некоторые антибиотики, препараты от диабета и повышенного давления, а также сильные антидепрессанты. Уточните подробнее у врача о возможных последствиях.

2. Чтобы загар в солярии получился ровным, а кожа не обгорела, существует специально предназначенная косметика для солярия. Внимание: средства для защиты от солнечного загара в солярии не подходят. Перед загаром наносят защитный крем для солярия в соответствии с вашим типом кожи. После загара – средство для увлажнения и охлаждения кожи.

3. Не принимайте душ с мылом перед солярием, т.к. мыло растворяет защитную жировую пленку кожи, в результате вы обгорите или пересушите кожу. По этой же причине не следует перед загаром делать эпиляцию.

4. Перед посещением солярия нельзя наносить на кожу парфюмерные средства.

Сколько загорать в солярии?

Время в солярии зависит в первую очередь от типа вашей кожи. Сколько нужно загорать именно вам?

1. Если ваша кожа очень светлая, быстро краснеет и обгорает на солнце, у вас много веснушек, а цвет волос – блондин или светло-рыжий, у вас первый (кельтский) тип кожи. По большому счету, таким людям лучше вообще не загорать. Как вариант - воспользуйтесь автозагаром . Но если очень хочется придать коже натуральный золотистый оттенок, загорать вам можно не более 10 минут 1-2 раза в неделю. Первый сеанс солярия должен быть около 3 минут.

2. Если кожа светлая, поддается загару, но часто обгорает, у вас немного веснушек, светлые глаза и русые волосы – вы обладательница второго типа кожи (светлокожий европеец). Ваш первый сеанс в солярии – от 3 до 5 минут, в дальнейшем можно загорать 2-3 раза в неделю по 10-15 минут.

3. Если у вас достаточно светлая кожа, но редко обгорает, волосы – русые или каштановые, глаза – серые или карие, то ваш тип кожи - третий (темнокожий европеец). Максимальное время загара в солярии – 20 минут, не более 3 раз в неделю. Через 5 сеансов вы получите соблазнительный шоколадный оттенок.

4. К четвертому типу кожи (средиземноморскому) – относятся смуглые девушки, легко поддающиеся загару, с карими глазами и темными волосами. Максимальное время загара – 20 минут. Через несколько сеансов красивый загар в солярии вам обеспечен.

Как правильно загорать в солярии

1. Посоветуйтесь с администратором солярия, сколько минут загорать в солярии. В каждом салоне мощность и количество ламп в солярии разная, кроме того для каждого типа кожи подбирают оптимальное время и интенсивность загара. Как правило, первый сеанс загара может длиться от 3 до 5 минут, в последующие сеансы время постепенно увеличивают до 10-20 минут.

2. Перед солярием убедитесь, что ваша кожа очищена от всего лишнего - удалите макияж, снимите украшения. В солярии нельзя пользоваться косметикой, дезодорантами, питательными кремами и ароматическими маслами. При их нагревании могут быть непредсказуемые результаты.

3. Во время загара необходимо защитить глаза, надев темные очки для солярия. А вот контактные линзы в солярии обязательно нужно снять, иначе можно навредить глазам.

4. Если вы любите и бережете свои волосы, наденьте хлопчатобумажную панаму на голову во время загара. Ультрафиолетовые лучи сушат и разрушают структуру волоса, они станут тусклыми и ломкими.

5. Непосредственно перед загаром нанесите на все тело крем для загара в солярии.

6. Правила солярия не рекомендуют загорать с открытой грудью, особенно дамам после тридцати. Лучше надеть в солярии хлопчатобумажный бюстгалтер, или положить на грудь специальные накладки.

Что нужно сделать после солярия

Когда вы загораете, ваш организм тратит больше энергии, чем обычно, поскольку УФ-лучи усиливают обмен веществ. Поэтому после солярия лучше всего расслабиться и отдохнуть, выпить витаминный напиток или зеленый чай, ограничить физическую нагрузку.

Не забудьте, что ваша кожа после солярия нуждается в увлажнении.

На заметку:

Если на вашем теле есть татуировка, то в солярии ее лучше прикрыть, т.к. некоторые красители могут потускнеть или вызвать при облучении аллергию.

Кожа на ладонях и ступнях загорает очень плохо, по сравнению с другими участками тела, так как здесь находится меньше пигментообразующих клеток.

Прежде всего необходимо определиться с понятием «быстро». Следует учитывать, что получить равномерный и глубокий загар за 1-2 сеанса невозможно ни в одном солярии.

Прежде чем посетить солярий, обязательно проконсультируйтесь у врача, можно ли вам загорать, так как для этих процедур есть много противопоказаний.

Как бы ни была совершенна техника, однако определенные процессы в организме человека, включая и пигментацию кожного покрова, идут своим чередом. И если вы попытаетесь ускорить процесс загара, вы рискуете получить ожог кожи. Однако за 5-10 сеансов солярия вполне реально получить желаемый результат.

Какие виды соляриев эффективны для быстрого загара?

Существует 2 вида соляриев, отличающихся по применяемым в них лампам. Это системы загара, в которых используются:
- лампы низкого давления;
- лампы высокого давления.

В первых видах производится А- и В-излучение. Загар в них получается несколько медленнее, но зато он дольше держится на коже. Именно такие солярии наиболее предпочтительны для светлокожих людей, которые склонны к обгоранию на солнце. Системы загара с лампами высокого давления производят больше А-лучей, воздействуя на меланин и быстро его окисляя. В таких соляриях загар насыщенного цвета можно получить быстрее, однако их желательно посещать смуглым людям или обладателям естественного загара.

Кроме того, солярии бывают:
- горизонтальными;
- вертикальными;
- в виде кресел.

В креслах также применяется система с мощными А-лучами, однако обычно в таких соляриях загорают те люди, которым нужно лишь немного изменить цвет кожи видимых частей тела.

Наиболее мощными по своему излучению являются вертикальные солярии. В них сеанс длится не больше 10 минут.

Способы усиления загара в солярии

Если вы хотите достаточно быстро загореть, не получив при этом ожог кожи, позаботьтесь о ней еще до посещения солярия. Ни в коем случае нельзя наносить макияж, а также использовать какие-либо косметические средства (в том числе и мыло).

За несколько часов до солярия удалите омертвевшие клетки кожи, очистив тело скрабом. Чтобы быстро и равномерно загореть в солярии, воспользуйтесь специальными кремами или лосьонами, которые предназначены непосредственно для этой процедуры. Однако будьте внимательны: в солярии не следует использовать кремы для загара на солнце.

Не рекомендуется загорать в солярии больше, чем 2 цикла в год. Один курс включает в себя не больше 20 сеансов. Количество последних и время пребывания под лампами зависят от различных факторов: типа кожи, наличия естественного загара, технических характеристик аппаратуры.

Посещать процедуры нужно не чаще, чем через 2 суток (48 часов) после предыдущего визита в солярий, чтобы ваша кожа восстановилась и отдохнула. Чтобы предотвратить ее преждевременное старение, соблюдайте умеренность в создании искусственного загара.

Связанная статья

К сожалению, не каждый год предоставляется возможность съездить в теплые страны, чтобы понежиться под палящим солнцем и вдоволь насладиться морским бризом. В условиях мегаполиса приходится обходиться солярием, чтобы получить ровный красивый загар, которым хочется обзавестись как можно быстрее.

Основные правила пользования солярием

Перед походом в солярий следует принять душ и очистить кожу от косметики. Это даст возможность ультрафиолетовым лучам интенсивней воздействовать на эпителий.

Эту процедуру необходимо проводить за несколько часов до сеанса загара, иначе вы рискуете обгореть, что неблаготворно скажется на вашей коже и общем самочувствии.

Определитесь с типом солярия. В «лежачих» соляриях сочетаются лампы с A- и B-излучением, т.е. загар проявится не только достаточно быстро, но и долго будет держаться на коже. Эти модели оснащены специальной системой кондиционирования воздуха, имеется аудиосистема, так что, загорая, вы сможете слушать любимую музыку.

Прежде чем окунуться в приятную, расслабляющую атмосферу, убедитесь, что солярий чист и продезинфицирован. Лучше всего, если эту процедуру работник салона проведет на ваших глазах.

Также существуют вертикальные солярии, у которых есть свои преимущества: они довольно мощные, поэтому не стоит злоупотреблять ультрафиолетом - сеанс не должен превышать 10 минут. В плане гигиены они удобней - вам не придется соприкасаться с их поверхностью.

Для усиления загара выбирайте солярий с новыми лампами - только в таком случае можно рассчитывать на стойкий глубокий загар.

Стремясь потемнеть, не забывайте о средствах защиты - шапочку на голову, защитные очки и, конечно же, стикини на соски и крупные родинки.

После процедуры не следует принимать душ в течение двух часов - дайте загару закрепиться на коже.

Сейчас появилась новая функция - солярий с душем. Влага сильней притягивает ультрафиолет, а оттенок выходит более естественным.

Маленькие секреты быстрого загара

Если вы хотите побыстрее загореть, то не отказывайтесь от специальных средств, которые продаются тут же, в салонах - крема, лосьоны, масла. Они содержат активаторы и ускорители выработки меланина в организме. Эти средства способствуют получению более глубокого загара, снижая продолжительность нахождения в кабине, что немаловажно для здоровья вашей кожи.

Существуют специальные капли - «Веторон», их можно купить в любой аптеке. Основной компонент, входящий в их состав, - бета-каротин, влияющий на быстрое проявление загара. Капли следует пить инструкции, и результат не заставит себя долго ждать.

Быстрее загореть помогают некоторые продукты питания. В этом списке лидируют морковь и морковный сок - катализаторы выделения меланина. Также усиливают загар персики, дыня, помидоры, брокколи.