Что может болеть в время беременности. Боль в животе как симптом серьезных заболеваний

«Ты беременна, тебе болеть нельзя!», - часто слышат женщины, ожидающие малыша. Однако простудные заболевания в эпидсезон разрешения сочувствующих как-то не спрашивают. По статистике ОРВИ во время беременности болеют 55 до 86 процентов женщин.

Что делать, если вы простудились во время беременности, рассказала Татьяна КОЗИНА, врач-инфекционист, эпидемиолог Медицинского центра «АВИЦЕННА» Группы компаний «Мать и дитя».


Почему беременные легко заболевают

Во время беременности защитные силы организма ослабевают, подавляется как клеточный иммунитет (основанный на выработке лимфоцитов), так и гуморальный (выработка антител). В противном случае материнский организм начал бы отторгать эмбрион, имеющий чужеродные клетки!

Для беременности сниженный иммунитет - норма, но, к сожалению, из-за этого беременные часто болеют простудными заболеваниями.

Комментарий специалиста

Снижение иммунитета при беременности относится к физиологическим явлениям, существует даже такое понятие - «физиологическая иммуносупрессия беременных». Она необходима для предотвращения иммунологического отторжения эмбриона (невынашивания беременности). В связи с этим беременные более восприимчивы к вирусным инфекциям, в том числе ОРВИ и гриппу.


Профилактика в сезон простуд

Лучший способ поддержать свое здоровье - хорошее настроение, отсутствие волнений и вера в лучшее, во всяком случае, именно это часто слышат беременные. Наверняка это действительно отличный способ, но для больше надежности во время эпидемий ОРВИ и гриппа хорошо бы применять и более традиционные методы профилактики:

  1. Оксолиновая мазь - смажьте край ноздрей перед выходом;
  2. Промывание носа после возвращения из мест скопления людей (в течение 4 часов после возвращения);
  3. Полноценное питание и прием витаминов.


Комментарий специалиста

Прежде всего, нужно отказаться от посещения мест большого скопления людей, а возвращаясь домой из общественных мест, обязательно вымойте руки.
Также рекомендован прием поливитаминных препаратов разрешенных при беременности (Витрум пренатал форте, Элевит пренатал). Обратите внимание и на природные источники витаминов: настой шиповника, морсы из клюквы, брусники и облепихи. Из медикаментозных препаратов для профилактики можно принимать «Анаферон», «Гриппферон».


Чем опасны простудные заболевания и грипп во время беременности

Вирусы действуют на нервную систему, сердце, сосуды, могут провоцировать воспалительные осложнения. Степень риска для будущей мамы зависит от срока беременности, однако вероятность возникновения конкретных негативных последствий в каждом случае непредсказуема.

Первый триместр

Наиболее уязвимый период. На этом сроке малыш еще не защищен плацентой, идет формирование органов и систем. Поэтому вирусные заболевания могут стать причиной пороков развития и выкидыша. Это не означает, что вирусное заболевание автоматически подвергает беременность риску прерывания. Но такая вероятность, к сожалению, есть.

Второй триместр

В это время малыш уже надежно защищен плацентой, которая не пропускает вирусы. Однако до середины второго триместра продолжается формирование центральной нервной системы, поэтому некоторый риск для плода сохраняется.

Третий триместр

Болезнь матери может стать причиной нарушения питания плода, но простудное заболевание не сказывается на течении родов и не осложняет их.

Однако если мама заболела незадолго до родов, то, согласно правилам роддома, ее направляют рожать в изолированное обсервационное отделение. В случае маминой болезни совместное пребывание матери и ребенка после родов исключают.


Комментарий специалиста

Вирусные токсины оказывают воздействие на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы, поражают сосуды, оказывают иммуносупрессивное действие, способствуя развитию бактериальных осложнений.

Прививка от гриппа во время беременности

Чтобы снизить риск в разгар эпидемии гриппа некоторые беременные принимают решение о вакцинации. Оказывается, делать такую прививку можно, но только во втором или третьем триместре. Вакцина обязательно должна быть инактивированной, то есть не содержать активных вирусов. И, пожалуйста, перед вакцинацией проконсультируйтесь с врачом, который ведет вашу беременность!

Комментарий специалиста

Беременным можно вакцинироваться против гриппа инактивированными вакцинами, лучше во 2 и 3 триместре беременности. Речь идет о следующих вакцинах:

  • Моногриппол,
  • Моногриппол плюс,
  • Моногриппол нео,
  • Флюарикс,
  • Инфлювак,
  • Ваксигрипп.

Что делать, если вы заболели во время беременности

Вместе с Татьяной Петровной Козиной мы составили для вас памятку: какие средства народной и традиционной медицины разрешено использовать во время беременности.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Проблема Народные средства Классическая медицина
Общее недомогание Обильное теплое питье (чай с лимоном, морсы или компоты из клюквы, брусники, облепихи, минеральная вода) Поливитаминные комплексы для беременных
Настой плодов шиповника и калины или мелиссы и шалфея, смешанных в равных пропорциях Витамин С в любых видах (например, «аскорбинка»)
Натереть хрен на мелкой терке, смешать с таким же количеством сахара, оставить в теплом месте на 12 часов, процедить и принимать по 1 ст.л. каждый час в остром периоде простуды «Гриппферон», «Анаферон детский »
Температура выше 38 градусов

Обтирание тела водкой либо раствором уксус+вода

Обильное теплое питье (чай с лимоном, морсы или компоты из клюквы, брусники, облепихи, минеральная вода)

Таблетки или свечи «Парацетамол» и его аналоги («Ибупрофен», «Панадол»)
Насморк Свекольный сок (закапывать в нос) Спрей или капли «Аква-Марис», «Салин»
Горячий настой подорожника, листьев земляники лесной и зверобоя: 2 ст. ложки любой травы залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и пейте по полстакана 2-3 раза в день Промывание носовых ходов с:
  • устройством «Dolphin»,
  • отваром ромашки,
  • отваром шалфея,
  • раствором «Малавит»,
  • физраствором (1ч.ложка соли + 1 стак.воды)
Приложить к носу нагретый мешочек с солью или песком или вареное яйцо либо картофелину, закапать в каждую ноздрю по 3-5 капель ментолового масла, делая вдохи и выдохи. (Нельзя использовать при гайморите!)

Гомеопатический спрей «Эуфорбиум композитам»

По назначению врача: Таблетки «Синупрет», спрей «Биопарокс»

Боль в горле, кашель Горячее молоко с минеральной водой без газа 1:1, горячее молоко + кусочек сливочного масла Полоскание горла:
  • фурациллином (1 табл. + 1 стакан воды), или мирамистином,
  • отваром ромашки,
  • отваром шалфея,
  • настойкой эвкалипта,
  • раствором Малавита,
  • физраствором (1ч. ложка соли + 1 стакан воды).
Паровые ингаляции с:
отваром ромашки,
отваром шалфея,
отваром листьев черной смородины,
отваром шиповника,
настойкой эвкалипта,
минеральной водой.
Спреи и сиропы «Гексорал», «Доктор Мом», «Стопангин» (не показан в 1 триместре)
Подержать во рту чайную ложку облепихового масла или кусочек срезанного поперек листа алоэ Пастилки и таблетки для рассасывания - «Фарингосепт», «Стрепсилс», «Нео-ангин», «Анги-септ» (по назначению врача)

Во время беременности ваше тело проходит через многочисленные изменения, так как оно приспосабливается к растущей жизни внутри вас. Вы будете набирать вес, и ваше тело будет расти, чтобы удовлетворить потребности ребенка внутри вас. Хотя это естественно, временами вы будете испытывать некоторый дискомфорт, а именно – боли при беременности.

Это может быть волнительным, особенно для тех женщин, кто вынашивает ребенка впервые, когда болит живот при беременности. Бывает сложным отличить обычную боль и резкую боль во время беременности.

Боли на ранних сроках беременности

Наиболее распространены боли на ранних сроках беременности, такие как, колющая боль вокруг матки, живота или в паховой области. Такое состояние волнует будущих мам, заставляет переживать, но в большинстве случаев такое состояние является нормальным, ведь ваше тело претерпевает изменения.

Судороги могут настигать женщину в любое время, но чаще всего во время сна. Это происходит из-за расширения матки.

Почему болит живот при беременности

Боли во время беременности могут случаться из-за вздутия живота, запоров, тупой и резкой одновременно боли в круглой связке. Обычно такого рода боль случается на втором триместре беременности. Круглые связки – это полоски соединительной ткани, которые крепят верхнюю часть матки к половым трубам. Когда матка увеличивается в размерах, эти связки реагируют. При каждом движении они отзываются болезненными ощущениями и доставляют женщине невообразимый дискомфорт.

Хотя вышеупомянутые виды боли являются частью нормально протекающей беременности, они, как правило, не опасны. Если болит живот при беременности и эта боль острая, и локализируется на одной стороне, это может свидетельствовать о внематочной беременности. Эта ситуация является очень опасной и требует срочного медицинского вмешательства.

Выкидыш тоже может выдавать себя подобными болями, особенно судорогами. Это вызывает опасения у будущих мам, которые не всегда могут отличить нормальные судороги от расширения матки от спазмов, вызванным выкидышем.

Какие еще бывают боли во время беременности

Помимо боли при беременности в животе, женщину могут беспокоить:

  • головная боль,
  • боль в желудке,
  • в области сердца,
  • зубная боль.

Они добавляют неприятных ощущений и дискомфорта и без того испытывающему стресс организму.

Боли при беременности: хронические заболевания

Боль в области желудка возникает из-за того, что растущая матка оказывает давление на все органы, в том числе и на органы ЖКТ. Также беременность может обострить хронические заболевания, такие как гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки и т.д. Соблюдение здорового образа жизни, правильное питание помогут беременным не испытывать или уменьшить боли во время беременности в животе и наслаждаться интересным положением.

Болят зубы во время беременности

Зубная боль может застать врасплох будущую маму. Такие заболевания, как кариес, пульпит, периодонтит могут побеспокоить беременную женщину. Все это происходит из-за снижения иммунитета у беременной, нехватки кальция и т.д. Народные методы могут помочь в лечении зубной боли. Прополощите ротовую полость раствором соды, приложите к больному зубу дольку чеснока, пожуйте немного гвоздики и посетите своего стоматолога.

Сердце при беременности

Боль в области сердца тоже связана с изменениями в организме беременной. Также из-за неудобного положения во время сна, из-за жары и духоты. Сердце работает в более интенсивном режиме из-за повышенной нагрузке. Все это не представляет опасности для женщины. Но если боль острая, есть отдышка и отекают ноги, следует немедленно обратиться к врачу.

Болит голова во время беременности

Головная боль возникает в связи с перестройкой организма, особенно в первом триместре. Гормональная перестройка организма влияет на множество процессов и все это естественно. Лечить головную боль при беременности следует народными методами- компресс на голову, прохладный душ, йога, медитация, расслабление. Такие боли на ранних сроках беременности вполне объяснимы и не опасны.

Всегда консультируйтесь у своего акушера гинеколога на предмет болей при беременности.

Конечно, для любой женщины беременность – это очень важный этап в жизни. Очень хочется, чтобы все прошло гладко, чтобы малыш с самого начала чувствовал себя хорошо, а женщина была здорова. Естественно, что боли на ранних сроках беременности так же, как и на более поздних, вызывают множество волнений и переживаний у беременной женщины. Всем известно, что здоровый организм не болит, но стоит ли беспокоиться и впадать в панику при каждом болевом ощущении? В этой статье мы подробно расскажем Вам о том, с какими болевыми ощущениями Вы можете столкнуться на ранних сроках беременности, пугаться их или нет, и что делать, если они возникают.

Боли при ранней беременности

В целом можно сказать, что боли при ранней беременности явление вполне обычное и физиологически объяснимое. Например, чаще всего женщина сталкивается с тем, что у нее болит живот при ранней беременности. Причиной болевых ощущений в животе, которые, кстати говоря, частенько сопровождаются и болью в пояснице, является то, что матка на ранних сроках беременности проходит множество изменений – она становится более мягкой и толстой, меняет свой размер и положение. Кроме того, в ее полости происходит прикрепление плодного яйца, а кровь приливает к ней с новой силой, чтобы обеспечить полноценное питание эмбриону.

Если у Вас тянет живот при ранней беременности, то это нормально. Критерием для волнения является интенсивность боли. Если у Вас возникают тянущие боли внизу живота, напоминающие боли при месячных, это считается нормальным, это означает, что в этот момент происходит прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. В норме такие ощущения могут продлиться от 2-х до 5-ти дней. Иногда они сопровождаются скудными выделениями от розового до коричневого цвета. Насторожиться следует, если тянущие боли внизу живота продолжаются длительное время, носят резкие характер, а женщина страдает от головокружений и обмороков. Совокупность этих признаков может свидетельствовать о развитии внематочной беременности, в таких случаях необходимо срочное вмешательство врача, поскольку жизнь женщины может находиться в опасности!

Также во время беременности могут возникать тянущие и резкие боли в области живота – чаще всего это проявления имеющихся заболеваний органов ЖКТ. Обычно они сопровождаются метеоризмом, запорами, вздутиями живота. Все эти явления связаны с выработков гормона прогестерона, который отвечает за сохранение беременности, а также изменяющимся положением матки внутри живота. Естественно, что в таких случаях следует пройти полное обследование и подлечить имеющиеся заболевания, чтобы не навредить ни себе, ни ребенку.

Выделения на ранних сроках беременности

Следующий распространенный вопрос, бывают ли у женщин выделения на ранних сроках беременности и какие их них считаются нормальными, а какие нет? Следует сказать, что выделения сопровождают женщину на протяжении всей жизни, и период беременности не исключение. Большинство выделений являются допустимым отклонением от нормы и не требуют специального лечения. К ним относятся выделения, усилившиеся на ранних сроках беременности, белого или прозрачного цвета, допустимо, если они имеют бледно-желтый оттенок. Их функция – увлажнение слизистых оболочек влагалища, и при ранней беременности выделения эти могут не только не прекращаться, но также и усиливаться. Если выделения не имеют запаха, а женщина не страдает от жжения, зуда и покраснения, то все в порядке.

Распространенным явлением при ранней беременности является появление необильных выделений, напоминающие месячные. Они могут быть как бледно-розовыми, так и бурыми. Как правило, такие выделения появляются в результате прикрепления плодного яйца к эндометрию и вследствие того, что начинает образовываться слизистая пробка, закрывающая вход в матку. Это и есть остатки этой слизи.

Насторожить кровотечение на ранних сроках беременности должно, если женщина страдает от эрозии шейки матки – воспаления на слизистой оболочке в виде ранок и язвочек. Также беспокоиться следует, если выделения имеют коричневый цвет и сопровождаются резкими болями – это может быть признаком отслоения плодного яйца и несет в себе реальную угрозу выкидыша. Если наступила такая ситуация, нужно срочно попасть к врачу, который сделает УЗИ, анализ крови и мочи на содержание ХГЧ: если уровень этого гормона резко понижается, это говорит о том, что беременность в опасности и ее, возможно, придется прервать.

Иногда женщины сталкиваются с тем, что у них наступают месячные на ранних сроках беременности. Это также является нормой, особенно если оплодотворение произошло за несколько суток до предполагаемой даты месячных. Если Вас при этом не беспокоит боль, подождите до следующего месяца – менструации уже быть не должно. Еще одной причиной кровотечения на раннем сроке может быть многоплодная беременность (чаще всего возникает, если женщине делали экстракорпоральное оплодотворение), с кровью выходят отторгнутые организмом эмбрионы.

При ранней беременности подозрения могут вызывать выделения желтого и зеленого цветов, особенно имеющие резкий запах. Чаще всего это скопления гноя в той или иной стадии, которые могут быть признаками острых инфекций, в том числе и ЗППП. В таком случае необходимо срочное лечение!

Температура на ранних сроках беременности

Температура на ранних сроках беременности является одним из определяющих симптомов. На нашем сайте мы уже писали о том, как определить раннюю беременность. Повышенная температура при ранней беременности является ее характерным признаком. В норме температура тела беременной женщины должна быть на уровне 37 оС. Речь идет о базальной температуре тела, которую можно измерить в прямой кишке. Если этот показатель снижается, есть риск выкидыша, поэтому необходимо срочно обратиться к доктору. Повышенная температура тела на ранних сроках объясняется гормональной перестройкой организма, как правило, во 2-й месяц она уже входит в пределы нормы.

Если температура тела резко повышается (свыше 38 оС), это может указывать на внематочную беременность, а также быть свидетельством воспалительного процесса, что может негативно сказаться на развитии эмбриона. В некоторых случаях, если женщина болеет вирусным или инфекционным заболеванием на ранних сроках беременности, беременность приходится прерывать, поскольку в мозге эмбриона происходят необратимые изменения, и ребенок родится с патологиями. В любом случае при любых подозрениях лучше проконсультироваться с врачом.

Мы желаем Вам легкой беременности и здоровых деток! Удачи!

Иногда даже у меня болит живот. Но когда у меня болит живот, я не паникую, я знаю, что это пройдет; а вот беременные, особенно в РФ, придаются панике, а если не придаются, то их заставят паниковать в женской консультации. Известно, что у беременных живот болит чаще, чем у небеременных. Хотя нередко причина боли у меня и у этих беременных может быть одна. Каковы причины возникновения боли у беременных, я рассказываю в этой заметке…

Боль в животе – наиболее частая жалоба беременных. Обычно мне приходится ежемесячно проводить несколько внеплановых осмотров беременных, связанных именно с этим состоянием. Боль может быть проявлением грозных осложнений, и ее всегда боишься, но в подавляющем большинстве случаев это лишь дискомфортное состояние.

Существует множество причин происхождения боли. Обычно она не связана с заболеванием, и не представляет угрозу для беременной и плода, но конечно провести диагностику может только медицинский работник.

Чаще всего боль возникает из-за растяжения связок матки. Матка быстро растет, и ее связки растягиваются. Как правило, во время сокращения матки связки еще более натягиваются, и беременная чувствует схваткообразную боль, которая спустя некоторое время отпускает. Чаще боль возникает при смене положения тела и чаще всего она беспокоит первобеременных, у которых матка еще никогда не вырастала до таких размеров. Ну и про страшилки: оказывается, матка, как и любая мышца в нашем организме, может и должна сокращаться. Вообще это известно всем акушерам, но в РФ существует каста врачей, которая полностью убеждена, что если матка сокращается во время беременности, то это патология, которую нужно лечить. В действительности матка всю беременность сокращается, и многие женщины это ощущают, некоторые в течение всей беременности, другие только в ее конце. Эти сокращения часто сопровождаются умеренной болезненностью, которую не стоит бояться, она не указывает на повышенный риск возникновения выкидыша или преждевременных родов. Внимание стоит обратить только в том случае, если происходит более пяти схваток в течение часа или боль не стихает несколько минут, даже в положении лежа. Тем более не обоснован страх беременных, когда они узнают от врача проводящего ультразвуковое исследование, что ее матка в тонусе. Это не опасно и любой квалифицированный акушер-гинеколог объяснит это беременной. Иногда болевые ощущения напоминают боли при месячных, это обычно своеобразная реакция матки, которая является одним из признаков наступления беременности.

Другая распространенная причина боли – кишечная колика. Я думаю, все мы, когда-то испытывали приступы боли в животе, которые спустя некоторое время самостоятельно проходили. И обычно такие боли не вызывают страх. Такая боль чаще связана с работой кишечника и не представляет опасности для организма, но беременных появление такой боли может сильно напугать. Большое количество прогестерона - гормона беременности, оказывает специфическое действие на работу кишечника и появление таких болей учащается.

Непатологические маточные сокращения, перерастяжение связок, и кишечная колика является причиной большинства жалоб на боли в животе у беременных. Но иногда боль является проявлением действительно патологических процессов. Боль может быть признаком начавшегося выкидыша, внематочной беременности, хирургической патологии (желчекаменной болезни, мочекаменной болезни, аппендицита, панкреатита и т д). Установить диагноз может только врач. Поэтому если боль не проходит или сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища, ухудшением самочувствия, повышением температуры тела или другими проявлениями то немедленно обратитесь к врачу. Но в действительности боль в животе у беременных редко связана с наличием заболевания.

При беременности возникающие боли в животе всегда вызывают опасение у будущей матери. Даже если они незначительны, женщина воспринимает их как угрозу для здоровья своего будущего ребенка. Неприятные ощущения различной силы могут быть свидетельством естественных для беременности изменений, но также могут быть первым симптомом происходящего патологического процесса, который нельзя игнорировать.

Боли бывают разного характера: острыми и внезапными, ноющими, схваткообразными, колющими или постоянными, хроническими. Для диагностики важно определение локализации дискомфорта и болезненных ощущений.

Причины болей в первой половине беременности

На ранних сроках беременности боли, локализующиеся внизу живота, можно разделить на физиологические и патологические. В первом случае неприятные ощущения вызваны естественными переменами, при которых весь организм подвергается перестройке. Такие ощущения не представляют опасности. К тому же, они чаще незначительны, не усиливаются со временем и не причиняют больших физических неудобств.

Очень часто в первые недели беременности женщина испытывает боли в животе, как при месячных. Нередко будущая мама даже не обращает на них внимания, полагая, что через день-два начнется менструация. Особенно это касается тех, кто страдает . На самом деле, этот дискомфорт вызван внедрением плодного яйца в эндометрий.

Существуют и другие причины:

  • гормональная перестройка организма;
  • превышение нормы количества прогестерона;
  • растяжка связок;
  • повышенная чувствительность организма матери к погрешностям в питании;
  • изменения центра тяжести тела.

Могут быть и более серьезные причины патологии:

Внематочная беременность

Грыжа

Сама пупочная грыжа не вызывает болевых ощущений. Опасность представляет риск ее защемления. Данная патология может вызывать колющие и режущие боли внизу живота и в области пупка, рвоту, тошноту, изжогу. При наличии подобных симптомов необходимо обращаться к врачу.

Симфизит

Болезненные ощущения, возникающие внизу живота при ходьбе, могут быть вызваны воспалением лонного сочленения (симфизит). К нему приводят размягчение тазовых костей под воздействием гормонов. Из-за этого отмечают дискомфорт в области промежности и характерную утиную походку. Во время ходьбы часто возникают боли, вызванные заболеваниями органов опорно-двигательного аппарата, которые обостряются в связи с повышенным на них давлением.

Преждевременные роды

Тянущие боли с локализацией в нижней части живота – главный признак (28-38 неделя гестации).

К другим признакам относятся:

  • чувство тяжести, «каменный» живот;
  • ноющая боль в пояснице, крестце;
  • коричневые или водянистые выделения из влагалища;
  • ощущение давления на промежность;
  • подтекание околоплодных вод;
  • расстройство пищеварения.

Причиной боли может стать опасная патология – преждевременное . Состояние принадлежит к наиболее тяжелым осложнениям, которые угрожают жизни плода и требуют оказания немедленной медицинской помощи.

Что такое тренировочные схватки?

Несильные тянущие ощущения на 38 неделе беременности – показатель того, что организм усиленно готовится к родам. Их называют предвестниками родов. К ни также относятся:

  • опущение живота;
  • замедленные движения плода;
  • усиленная ломота в пояснице;
  • остановка прибавки веса;
  • слизистые выделения из влагалища, иногда с прожилками крови;
  • отделение слизистой пробки;
  • повышенная усталость, нестабильное эмоциональное состояние.

Болевые ощущения могут носить схваткообразный характер. Иногда они воспринимаются женщинами, особенно первородящими, как начало родовых схваток. В гинекологии их принято называть . Они менее болезненны, нецикличны и не склонны к нарастанию. Тренировочные схватки не должны быть поводом для беспокойства, но они означают, что женщина должна быть морально готова к началу родов.

38-39 недели беременности – период, когда ребенок полностью сформирован и жизнеспособен. Родовая деятельность может начаться в любой момент.

Что делать?

При сильных схваткообразных приступах в первом триместре, осложненных кровотечением и обморочным состоянием, нужно немедленно обращаться за помощью к врачу, поскольку очень велика вероятность начинающегося выкидыша или .

Для снижения неприятных симптомов, вызванных токсикозом, необходимо соблюдать следующие правила:

  • придерживаться дробного питания 5-6 раз в день;
  • употреблять легкую растительную пищу, нежирные сорта мяса, фрукты, овощи;
  • исключить из рациона копчености, острые, жареные блюда;
  • обеспечить беременной обильное питье, чтобы обезопасить от обезвоживания (несладкий чай, компот из сухофруктов, ромашковый отвар, настой шиповника);
  • не ложиться сразу после принятия пищи и не есть на ночь.

Для профилактики токсикоза утром, до подъема с кровати, нужно съедать горсть орехов, крекеров или сухариков. Снизить приступы тошноты помогает имбирь, из которого готовят чаи или добавляют его корень в салаты или каши.

Каждая будущая мама должна помнить, что обезболивающими препаратами можно устранить на время болезненный дискомфорт, но не вылечить заболевание, которое является его причиной.

Боли, вызванные желудочными и другими внутренними заболеваниями, будут преодолены после лечения болезни, которая стала их причиной. Для точной диагностики назначают общие анализы, проведение УЗИ и компьютерной томографии.

При незначительном дискомфорте в животе, который не вызван хроническими или острыми заболеваниями, можно улучшить свое состояние, следуя таким советам:

  1. Регулярно принимать теплую ванну или душ. Вода не должна быть очень горячей.
  2. Периодически ложиться отдыхать, слушая легкую музыку, медитируя.
  3. Пить много жидкости, особенно при склонности к отекам.
  4. Совершать неспешные прогулки в местах, где нет скопления людей. Пребывание на свежем воздухе снабжает плаценту и другие органы кислородом, ускоряет выведение шлаков и токсинов.
  5. Выполнять , заниматься йогой, упражнениями на фитболе.
  6. Избегать стрессовых ситуаций, физического и морального напряжения, неоправданных переживаний.
  7. Соблюдать диету, которая поддерживает микрофлору кишечника, предотвращает обезвоживание, снимает отеки.
  8. Регулярно посещать гинеколога и выполнять все его предписания и рекомендации.
  9. Бороться с запорами: пить не менее 8 стаканов воды в день, употреблять продукты, богатые клетчаткой, выполнять физические упражнения. Принимать слабительные, особенно без совета с врачом, нежелательно.
  10. Следить за артериальным давлением, при его резких скачках обращаться к врачу.
  11. Для облегчения состояния при тренировочных схватках можно полежать на левом боку, подложив подушку под живот, принять на несколько минут коленно-локтевую позу, глубоко вдыхать, считая до четырех и выдыхать, считая до шести. Эти же упражнения в будущем облегчат состояние и во время родовых .