Как избавиться от складок на. Мимическая морщина между бровями: причины появления и способы борьбы с ней

Полностью остановить старение не под силу никому и никакие методики не могут повернуть время вспять, но замедлить этот процесс вполне возможно. Естественно, чтобы омолодить лицо эстетическая медицина сегодня предлагает воспользоваться кардинальными методиками: мезотерапия , лифтинг, подтяжка лица нитями и другие способы. Цель каждой женщины на пути борьбы за молодость и красоту: приостановить на время старение кожи и поддерживать ее с помощью очищения, увлажнения и питания, выполнения упражнений для тонуса мышц. Даже самостоятельно без помощи косметолога можно добиться прекрасного вида кожи и для этого существует несколько неожиданных способов. На самом деле, комплексный подход к уходу за кожей поможет добиться ровного тона, отсутствия прыщей и высыпаний, пигментации и морщин. Рассмотрим 7 непредвиденных, но действенных, способов, как избавиться от морщин в домашних условиях.

Почему появляются морщины: кто виноват в старении?

Морщины появляются еще в 25-30 лет и поражают в первую очередь периорбитальную область, далее могут образоваться складки между носом и губами. Замедляют это процесс правильные процедуры по ежедневному уходу и полезные привычки для красоты.

То, как женщина питается, насколько часто двигается и посещает спортзал, выполняет физические упражнения и психологически правильно настраивает себя на позитив, зависит и внешний вид кожного покрова: когда появятся морщины на лице, пигментные пятна или сосудистая сеточка.

Главный виновник морщин на лице и в зоне декольте: возрастные изменения в кожном покрове. Поэтому важно следить не только за кожей, но и здоровьем всего организма.

Причины появления морщин на лице:

• фотостарение - солнечное излучение оказывает противоречивое влияние, поэтому при выходе на улицу учитывайте и положительные, и негативные стороны загара;
• богатая мимика - во время смеха на лице задействуется значительная часть мышц, как и во время плача - следите за выражением своего лица при выражении эмоций, чтобы сгладить появление морщин;
• эмоции отпечатываются на лице в виде глубоких борозд - стрессы и сильные переживания настолько негативно влияют на здоровье, что по лицу сразу становится заметно, насколько человек спокоен в своей повседневной жизни;
• влияние климата - перепады температуры и давления, кожа пересыхает или слишком увлажняется, активизируется выработка сала или его катастрофически не хватает - это следует учитывать при подборе ежедневной косметики и во время дополнительного ухода за кожей;
• скачки массы тела - резкое похудение или стремительный набор веса приводит к появлению дряблости кожи, растяжкам и обвисанию;
• заболевания внутренних органов сигнализируют через кожу о нарушениях и при первых появлениях проблем на лице можно сделать вывод о развитии болезни.

Как избавиться от морщин в домашних условиях: женские советы

Выработка полезных привычек для красоты поможет замедлить появление морщин под глазами или на лбу. Поведенческий фактор также важен в борьбе за идеальную кожу, как и применение домашних средств или косметических процедур. Часто даже при правильном косметологическом уходе вредные привычки сводят все старания специалиста к нулю.

Даже при минимальных затратах на косметику, правильных упражнениях и следовании полезным привычкам кожа на лице может долгие годы радовать сиянием и отсутствием морщин и дряблости.

7 способов, как избавиться от морщин

Способ 1. Употребляйте в пищу рыбу

Морская и речная рыба является главным источником белка, столь полезного для построения здоровых клеток кожи. Кроме этого, в состав жирной морской рыбы входит Омега-3 жирные кислоты - необходимые для возобновления упругости, эластичности и поддержания выработки сала, сохранения водного баланса.

Способ 2. Спите на спине

Привычка спать на боку или на животе приводит к появлению определённого вида морщин. Если спать на боку - появляются носогубные складки, морщины на щеках, углубляются мимические морщины. Если постоянно спать на животе - появляются глубокие борозды между бровями на лбу. Самым полезным считается сон на спине - для кожи, позвоночника и мозга.

Способ 3. Старайтесь не щуриться

Яркий дневной свет или проблемы со зрением - и сразу появляется привычка щуриться. При этом мы даже не замечаем, что морщим лоб, приподнимаем одну бровь, провоцируем появление мимических морщин. Так для чего же усугублять ситуацию? При ярком солнце - носите солнцезащитные очки . Если есть проблемы со зрением - пройдите обследование у окулиста и приобретите специальные очки, подобранные под ваше поле зрения.

Способ 4. Делайте перерывы при ежедневном уходе за кожей

Во-первых, нельзя слишком часто умываться - вода смывает естественный барьер и кожа становиться сухой. Во-вторых, используйте для ежедневного умывания специальные мягкие гели или молочко. Не рекомендовано умываться слишком горячей водой людям у кого есть проблемы с сосудами. Кроме морщин появятся еще и сосудистые звёздочки на щеках. Более того, делайте разгрузочные дня для кожи: умывайтесь вместо двух раз - один раз в день, не наносите крем для лица, если находитесь дома, оставайтесь без макияжа хотя бы один раз в неделю. В такие разгрузочные дни максимально полезно питайтесь продуктами, способными насытить кожу витаминами и микроэлементами.

Носогубные складки – неотъемлемый спутник старения. У одних – раньше, у других – позже, но они появляются. Причин здесь несколько: это и наследственность, и богатая мимика, и возрастной дефицит коллагена.

К тому же существует множество народных рецептов, которые можно применять в домашних условиях.

Упражнения от носогубных складок

Профилактику проблемы нужно начинать смолоду, тогда можно замедлить процесс появления морщин. Существует ряд упражнений, которые позволят в комплексе с другими методами контролировать старение:

1. По максимуму надуть щеки, сомкнуть губы в трубочку и медленно выпустить воздух;
2. Верхнюю губу потянуть к подбородку, затем вернуть естественное положение рта. Затем нажать на морщины и осторожно растянуть их в стороны;
3. Вдавливать кожу по линии морщин кончиками пальцев. Упражнение выполняют аккуратно, без чрезмерного нажима;
4. Открыть рот, прижав губы к верхним и нижним зубам соответственно, произнести букву «о». В этом положении задержаться на полминуты. Одновременно подушечками пальцев постукивать по носогубным складкам, направляясь то вверх, то вниз.

Выполнять упражнения нужно перед зеркалом. Желательно делать гимнастику для лица ежедневно. Повысить эффективность зарядки можно с помощью специального массажа.

Массаж от носогубных складок в домашних условиях

Каждый день, ухаживая за кожей лица, можно выполнять простые манипуляции и тем самым продлевать молодость:

1. Двумя пальцами, средним и указательным, массажировать участок ото рта до переносицы, двигаясь вверх и вниз;
2. Двумя пальцами разглаживать переносицу в направлении скул;
3. Поглаживать участок от переносицы к вискам, а затем вниз к нижней челюсти, шее и плечам;
4. Массировать языком внутреннюю сторону щек языком. Рот при этом должен быть закрытым. Сначала делают 10 вращательных движений по часовой стрелке, затем 10 против нее;
5. Надавливать на морщинки с небольшим усилием. Подушечками пальцев ее как бы вдавливают внутрь, не допуская растягивания. Эта манипуляция позволяет правильно распределить тонус мышц, в результате чего морщины становятся менее заметными.

Этот комплекс, если его выполнять качественно и ежедневно, поможет убрать глубокие складки – они станут менее заметными. С его помощью можно и вовсе избавиться от маловыраженных признаков старения кожи лица.

Избавиться от морщин или сделать их менее заметными помогают и другие методики:

• бодифлекс (дыхательная гимнастика) для лица;
• фейсбилдинг;
• аэробика для лица;
• массаж «шиатцу»;
• японский массаж лица;
• массаж «асахи».

Народные средства от глубоких носогубных складок

Процедуры, которые проводят в домашних условиях, должны быть направлены на омоложение. К таковым относятся различные антивозрастные протирания, компрессы и маски.

Желатиновая маска от глубоких носогубных морщин

Как приготовить и использовать:

1. В ¼ стакана кипяченой воды комнатной температуры размешать 1 ст. л. желатина. Смесь оставляют примерно на 30 минут для набухания;
2. Тем временем 4 таб. спирулины размягчают в 1 ст. л. воды;
3. Когда желатин набухнет, к нему добавляют спирулиновую кашицу, ¼ ч. л. свежеотжатого лимонного сока и 2 капли жидкого витамина А;
4. Если состав получился слишком жидким, нужно оставить его на некоторое время;
5. Затем смесь наносится на марлю, сложенную в несколько слоев;
6. Марлю укладывают на лицо, где держат около 20 минут.

Желатиновые маски в домашних условиях делают раз в 3 дня. Причем длительность применения ограничена – всего 2 недели. Спустя некоторое время можно повторить курс.

Маски на основе глины

В данном случае нужно отдать предпочтение зеленой и розовой глине. Приготовить маску довольно просто: достаточно развести ложечку порошка до консистенции сметаны отваром трав или обычной водой. Если использовать травы, то лучше отдать предпочтение череде, мяте, ромашке, шалфею, зверобою, мать-и-мачехе. Также можно готовить травяные сборы.

В такую маску добавляют растительное или эфирное масло, к примеру, персика, кокоса, виноградных косточек, аргана.

Глиняная маска, впрочем, как и все другие, наносится только на очищенное лицо. После нанесения состава дожидаются его полного высыхания. В домашних условиях смывать составы можно обычной водой, но лучше использовать отвары/настои вышеуказанных растений. Глиняные маски можно делать через сутки.

Маска с рыбьим жиром

С помощью этого средства можно сделать глубокие складки менее заметными, а также предупредить появление морщин. Рыбий жир благоприятно влияет на кожу благодаря ненасыщенным жирным кислотам омега-З.

Ингредиенты:

• крахмал – 1 ч. л.;
• масло оливы – 1 ч. л.;
• рыбий жир – ½ ч. л.

После нанесения состав держат на коже около 20 минут, после чего смывают отваром трав или обычной водой.

Протирание носогубных морщин кубиками льда

Очень хорошо сказываются на тонусе кожи ежедневные протирания льдом. Чтобы омолодить лицо, рекомендуется по утрам вместо умывания протираться кубиками льда. Последние лучше всего делать из фильтрованных отваров/настоев трав и овощных/фруктовых соков.

Воздействие льда – это своеобразная шоковая терапия. Воздействие холода активизирует защитные процессы, ускоряет регенерацию, благодаря чему носогубные морщины выравниваются.

Теплые компрессы

Усилить продукцию коллагена (вещество, отвечающее за упругость кожи) помогают компрессы на основе настоев/отваров лекарственных растений. Убрать носогубные морщины помогут такие травы, как зверобой, ромашка, мать-и-мачеха. Также можно использовать настой березовых почек.

Сперва готовят настой из растений или сбора трав. Затем в теплом настое смачивают ватные диски/кусочки марли. Последние укладывают на лицо и держат минимум четверть часа. Большой плюс компрессов – возможность ежедневного применения.

Хотите навсегда избавиться от глубоких носогубных складок?

Чтобы вернуть молодость и удалить морщины, нужно обращаться к профессионалам. В данном случае помогут только процедуры, которые делают в салонах красоты, а некоторые – в специализированных клиниках, в условиях стационара.

Липофилинг

Данная процедура относится к пластическим. С ее помощью можно разгладить морщины, чем, собственно, вернуть молодость. Суть методики заключается во введении в морщины собственного жира женщины. Его забирают с талии/бедер через микроразрезы тонкой иглой, а затем вводят через аналогичные микропроколы в морщины.

Преимуществом метода является то, что собственный жир не отторгается организмом. К тому же эффект наступает практически сразу и наблюдается довольно долго.

Морщины между бровями могут возникнуть не только в результате возрастных изменений, но и из-за чересчур активной мимики лица. По мере старения организма эти складки становятся более выраженными и глубокими, избавиться от них становится все сложнее. Чем быстрее будет начат процесс борьбы с межбровными морщинами, тем более эффективного результата удастся добиться.

Причины образования межбровных морщин

Возрастные изменения отражаются не только на функционировании внутренних органов, но и на состоянии кожи: она теряет эластичность, обвисает, на ее поверхности появляются глубокие складки.

Вертикальные или горизонтальные складки, появляющиеся в области переносицы, возникают по следующим причинам:

• активная мимика лица: привычка хмурить или сводить брови вместе;
• уменьшение выработки коллагена, что происходит по мере старения организма и кожи;
• наследственная предрасположенность к ранним нарушениям работы желез внутренней секреции;
• сухость кожи, обусловленная недостатком жидкости в организме;
• продолжительное пребывание под солнечными лучами, которые не только высушивают кожу, но и заставляют человека прищуриваться, хмуриться;
• неправильный уход за кожей: использование косметических средств, которые не подходят конкретному ее типу, злоупотребление декоративной косметикой и недостаточно тщательное ее удаление;
• вредные привычки: алкоголь и курение ускоряют процессы старения кожи и появление кожных складок;
• жесткая вода, используемая для умывания: содержание в ней большого количества солей и хлора высушивает и раздражает кожу;
• недостаток витаминов;
• соблюдение жестких диет, в результате которых происходит резкое и быстрое снижение массы тела;
• заболевания желудочно-кишечного тракта.

Даже одного из перечисленных факторов достаточно, чтобы на участке кожи между бровями появились морщины. Устранить их достаточно сложно: чтобы смягчить резкость складки, необходимо приложить значительные усилия.

Как убрать морщину между бровей с помощью уходовой косметики

Чаще всего с несовершенствами кожи пытаются бороться с помощью косметических средств, число которых достаточно велико. Множество производителей кремов, лосьонов, сывороток гарантируют достижение видимого эффекта за достаточно короткий срок. При выборе подобной продукции следует отдавать предпочтение проверенному изготовителю, который заслужил репутацию. В противном случае можно не только потерять зря время и средства, но и ухудшить состояние кожи.

Чтобы избавиться от морщин между бровями, косметологи рекомендуют средства, содержащие ботулиноподобные вещества : они подобны ботоксу, вводимому под кожу в виде инъекций. Кремы с эффектом обездвиживания мимических мышц не содержат натурального ботулотоксина, поскольку последний является сильным ядом и при нанесении на поверхность кожи проникает в кровь, способствуя отравлению организма.

Вместо ботокса в состав косметических средств против морщин добавляют пептиды – элементы, которые устраняют белок из тканей и парализуют способность мышц к движению. Наиболее эффективными веществами, которые действуют подобно ботоксу, являются аргирелин, октамиоксил и матриксил.

С помощью косметических средств, содержащих подобные элементы, можно добиться выраженной коррекции межбровных морщин, разглаживания и выравнивания рельефа кожи, повышения упругости тканей, стимуляции выработки собственного коллагена.

Подобными свойствами обладают следующие кремы:

• Крем Кора с эффектом ботокса. В нем присутствуют пептиды как растительного, так и животного происхождения, а также , витамин Е, масло ши. Активные вещества достигают глубоких слоев кожи, обеспечивая разглаживание морщин между бровями и выраженное расслабление мышц.
• Антивозрастной крем Биовен. Средство содержит уникальный компонент – яд малайской змеи. Его действие дополняется витаминами А и Е, пептидами, антиоксидантами. Крем не действует на организм токсическим образом, поэтому побочные эффекты отсутствуют. Использование этого средства позволяет вернуть коже упругость и тонус, восстановить клетки кожи, улучшить кровообращение.
• Derma E, Deep Wrinkle Peptide Serum – сыворотка с легкой консистенцией, в которой объединяются несколько видов пептидов и экстракт зеленого чая. Морщины разглаживаются изнутри. Особенно хороший эффект наблюдается при нанесении средства на область переносицы, лба, участков около уголков глаз.
• Увлажняющий крем-гель. Применение этого средства гарантирует стимуляцию выработки собственного коллагена, способствует уменьшению выраженности морщин.

Еще одно средство, заслужившее признание, – это «Алоэ и виноград» от Himalaya Herbals. Хотя этот крем не содержит подобных ботоксу веществ, в нем имеются витамин Е и экстракты растений. Также в его состав входят ценные альфа-оксикислоты – вещества, которые быстро проникают в кожу, способствуя восстановлению клеток кожи и устранению ее омертвевших частиц.

Важно приобретать омолаживающую продукцию только в проверенных местах – лицензированных магазинах либо аптеках.

Как избавиться от морщин между бровями в салоне

Профессиональный косметолог может подобрать наилучший способ, с помощью которого можно устранить даже самые глубокие морщины между бровей. В салонах и клиниках выполняют следующие манипуляции:

Введение инъекции ботокса под кожу

Смысл состоит в том, что специальная сыворотка, содержащая ботулотоксин, парализует мимические мышцы, не позволяя им сокращаться как минимум полгода. На протяжении этого времени кожа между бровями остается гладкой, без морщин.

Недостаток метода – необходимость повторять процедуру регулярно, чтобы не допустить обвисания кожи и появления глубоких складок. Проводить процедуру нельзя при заболеваниях и повреждениях кожи, патологиях сердца и сосудов. Ботокс может спровоцировать такие осложнения, как отек, повреждение лицевого нерва, нарушение естественной мимики лица. О плюсах и минусах уколов ботекса .

Лазерная шлифовка

В ходе процедуры удаляют омертвевшие клетки, благодаря чему глубина морщин сокращается. Лазерная шлифовка способствует активизации выработки коллагена и эластина.

Введение гиалуроновой кислоты под кожу

Это вещество содержится в организме, но при сокращении его содержания кожа становится обезвоженной и вялой, склонной к образованию морщин и пигментных пятен. Методика также позволяет устранить выраженные глубокие морщины, но введение кислоты должно происходить на постоянной основе.

Открытая операция по подтяжке кожи области лба

Разрез делают на волосистом участке головы, затем отслаивают кожу ото лба и натягивают, устраняя излишек. Эффект от проведения операции длительный, но метод достаточно болезненный и требует продолжительной реабилитации.

Важно учитывать, что описанные процедуры имеют противопоказания к проведению, поэтому предварительно стоит проконсультироваться со специалистом.

Способы коррекции межбровных морщин в домашних условиях

Чтобы устранить складки на переносице, можно попробовать избавится от них в домашних условиях.

Маски

Маски – средства, благодаря которым происходит впитывание в кожу полезных компонентов, улучшающих ее состояние.

При использовании масок, приготовленных своими руками, следует обращать внимание на как наличие индивидуальной непереносимости отдельных компонентов. Их использование может привести к выраженной аллергической реакции.

Пластырь для коррекции межбровных морщин

Специальный – новое средство для устранения кожных складок, которое можно использовать в домашних условиях. Не стоит применять обычную липкую ленту: она нарушает доступ кислорода к дерме и ухудшает ее состояние.

Эффективным средством является пластырь от производителя FROWNIES. Это средство выполняет функцию фиксирующей накладки, которая закрепляет кожу и мимические мышцы, разглаживает и подтягивает кожу. Пластырь используют для разглаживания как горизонтальных, так и вертикальных морщин между бровей. Он сделан из плотной бумаги с перфорацией, на одну из сторон которой нанесено клеящее вещество. Средство практически не ощущается на коже.

Парафин

Еще одно средство, которое можно применить в домашних условиях для на переносице, - парафин. С его помощью смягчаются глубокие кожные складки. Парафин необходимо расплавить с помощью водяной бани и нанести его на ткань, которую следует приложить на место морщины. Предварительно следует подготовить кожу: если она принадлежит к жирному типу, нужно протереть ее спиртовым раствором, если она сухая – протереть несколькими каплями растительного масла.

Массаж и гимнастика для устранения складок на переносице

С помощью массажа можно улучшить кровообращение, тонизировать кожу и подтянуть ее, тем самым уменьшив проявление морщин. Выполнять его нужно следующим образом:

• подушечками пальцев слегка поглаживать морщинки по направлению в разные стороны;
• похлопывать пальцем по складкам, а также по области надбровных дуг;
• слегка пощипывать кожу вдоль морщин, охватывая всю площадь лба.

Массажный комплекс для лица от складок на переносице представлен в этом видео:

Складки на животе могут стать неприятным сюрпризом после беременности, родов, а также при неактивном образе жизни или гормональным нарушениям. Особенно эта проблема волнует женщин, так как недостатки фигуры мешают носить красивую обтягивающую одежду. Но справиться с такой проблемой можно, правда, на это потребуются время и силы.

Как избавиться от складок на животе: упражнения

Если складки на животе – большая проблема, то стоит уделить внимание своей физической активности. Идеальный способ похудеть – отправиться в спортивный центр, где полно различных групп. Записавшись, можно спокойно заниматься под руководством тренера. Но что делать, если по какой-то причине занятия спортом в зале невозможны? Существует несколько простых упражнений, которые помогут быстро привести мышцы живота в форму. Достаточно запастись терпением и подручными средствами.

Чтобы достичь максимального эффекта, нужно делать все упражнения в комплексе. Для небольшой разминки подойдут простые наклоны и круговые движения туловищем. В начале достаточно делать по 20–30 наклонов. Далее это количество следует увеличить по своему усмотрению. Также в качестве разминки можно использовать бег трусцой в течение 5–10 минут. Для этого необязательно иметь беговую дорожку, достаточно удобной обуви. Хорошо помогают размяться прыжки со скакалкой.

После разминки необходимо заняться мышцами живота. Для их укрепления можно использовать один из нескольких упражнений, а можно делать их все. Совет: чтобы жир начал сжигаться, заниматься нужно очень интенсивно.

1. Нужно лечь на пол и закрепить ноги на гимнастической стенке. Если ее нет, подойдет диван или кресло. Главное, чтобы ноги находились зафиксированными. Затем необходимо 100–120 раз поднять туловище.
2. Этот способ позволяет укрепить косые мышцы живота и подкачать ягодицы. Следует лечь на бок, а далее поднимать ногу, максимально прижимая ее к туловищу. Для каждой ноги необходимо делать по 150 подъемов. Сначала будет трудно, поэтому можно начать с 50 раз.
3. Упражнение позволяет укрепить нижний пресс. Делается оно, как и первое, но ноги закреплять не нужно. Наоборот, руки следует положить под голову, а ноги поднимать. Для отличного результата нужно делать не менее 150 раз.

Чтобы «сделать талию», прекрасно подойдет обычный гимнастический обруч. Занятия с ним не требуют особых усилий, а эффект очень хороший. Чтобы избавиться от жировой прослойки как можно быстрее, нужно крутить его как минимум полчаса. Упражнением с обручем можно заканчивать зарядку.

Не все могут сидеть на диете, постоянно выдерживая ограничения в пище. Но если решение о похудении принято, необходимо начать придерживаться определенных правил. Обязательно нужно отказаться от таких продуктов, как колбаса и другие копчености, газированные напитки и сладости.

Голодать также не рекомендуется, так как это очень вредно. Избавиться от ненавистных складок на животе помогут новые привычки в питании. Например, если нет никакой возможности перестать есть мясо, то пусть оно не будет жаренным. Мясо, приготовленное на пару или аэрогриле, содержит гораздо меньше жира, чем такое же со сковородки.

На некоторое время придется отказаться от хлеба и других мучных изделий. И особенно от пирожных и тортов. Можно заменить все это на специальные диетические хлебцы и т. д. В крайнем случае, диетологи советуют съедать один кусочек черного хлеба в сутки. Но делать это лучше всего в первой половине дня. О привычке ужинать на ночь также придется забыть. Идеально, если последний прием пищи будет в 6–7 часов вечера.

Диетологи рекомендуют увеличить в своем рационе количество таких продуктов, как овощи, фрукты, зелень, красную рыбу, ростки пшеницы и морскую капусту. Они некалорийны, но насыщают всеми необходимыми веществами. Можно принимать различные поливитамины, чтобы не допустить никаких нарушений работы организма.

Домашние процедуры от складок на животе

Придать тонус мышцам живота также можно и с помощью различных масок и пилинга. Таких рецептов очень много, но самыми эффективными считаются следующие:

1. Это средство для пилинга готовится очень просто. Необходимо взять столовую ложку кофе и смешать с чайной ложкой оливкового масла или сметаны. Этой смесью можно не только сделать пилинг живота, но и всего тела.
2. Такой же пилинг, только из меда, нормализирует обмен веществ и кровообращение. Для хорошего результата следует втирать мед в кожу специальной массажной рукавицей.

Для того чтобы иметь стройную талию, придется приложить определенные усилия. Часто жир на животе остается, и никакими спортивными достижениями или диетами его не убрать. В этом случае специалисты рекомендуют обратиться к врачам и пройти обследование. Дело может быть в гормональном дисбалансе, а значит, что избыток веса лишь симптом.

Видео: убираем складки на животе и делаем талию изящной

Носогубные складки – это продольные морщины, которые начинаются от крыльев носа и заканчиваются в уголках губ. Они бывают от еле заметных тонких линий до глубоких и ярко выраженных.

Эти складки визуально прибавляют года, человек внешне становится старше, чем он есть на самом деле. Однако с этими морщинами можно бороться, что позволит убрать носогубные складки. Лучший метод для дома: специальные упражнения, массаж, народные рецепты.

Причины возникновения носогубных складок

Первые появления носогубных складок совсем не зависят от возраста человека, специалисты утверждают, что они формируются уже к 30-35 годам, и на это влияет большое количество факторов, в том числе и испытываемые человеком эмоции.

Также на степень выраженности складок влияет наследственность, резкое похудение, неправильный уход за нежной кожей лица , наличие вредных привычек, даже неправильный прикус может вызвать морщины.

Следует отметить, что похудение, особенно резкое, является ещё одной причиной появления этой проблемы, в то же время наоборот, когда человек поправляется, набирает вес, эти складки разглаживаются и пропадают.

Существует множество методов борьбы с ними, но нет универсального, каждый сможет выбрать тот, что будет лучше всего подходить именно ему. Да, от носогубных морщин действительно можно избавиться, не прибегая к особым косметическим процедурам. Для этого нужно знать истинную причину их появления.

Есть основные причины, способствующие усугублению этих складок.

Образование носогубных морщин также имеет и другие причины.

Можно ли избавиться от носогубных складок самостоятельно (лучший метод дома)

Убрать носогубные морщины довольно просто в условиях дома, для этого необязательно обращаться к профессиональному косметологу.

Чтобы убрать носогубные складки, нужно действовать в 5 этапов:

1 этап. Расслабление лицевых мышц и поддержание их в активном тонусе.

2 этап. Оздоровление кожи, её смягчение.

3 этап. Стимулирование кровеносной системы, для насыщения кровью клеток лица.

4 этап. Поддержка уровня эластина и коллагена.

5 этап. Насыщение дермы питательными средствами и увлажнение тканей.

Для того чтобы убрать носогубные складки дома, лучше придерживаться определённых методов, правил и рекомендаций:

Эффективные упражнения, убирающие носогубные складки

Обычная гимнастика лица включает в себя следующие действия:

Гимнастика против носогубных складок от Кэрол Маджио

Убрать носогубные складки дома поможет гимнастика от Кэрол Маджио.

Гимнастика для лица против носогубных складок эффективна не только при уже появившихся морщинах, но и как профилактика возникновения морщин.

Чтобы добиться лучшего эффекта, такую гимнастику нужно делать следующим методом:

1. Плотно стиснуть губы , чтобы они прижимались к зубам.
2. Мысленно нарисовать по центру обеих губ точки.
3. Открыть рот так , чтобы вышел длинный овал, а мысленные точки располагались на одной линии. Вдохнуть через рот.
4. По носогубным складкам надавливать вверх и вниз указательными пальцами, пока не появится жжение.
5. Выдохнуть через рот.

Если делать упражнения ежедневно по 10 минут, то уже через 2-3 недели будет заметен первый результат.

Гимнастика против носогубных складок от Грир Чайлдерс

Такая гимнастика делается с помощью массажа активных точек лица.

Все упражнения делаются при задержке дыхания и в течение 8-10 секунд, в 8-10 подходов:

1. Делается глубокий вдох ртом. Надавливаются точки в уголках рта, после передвинуть пальцы примерно на 1 см ближе к носу, чтобы избежать обвисания уголков губ.
2. Следующим шагом будет надавливание точек у крыльев носа.
3. Дальше переместиться к точкам по бокам от носа и надавить. Это делается от носогубных морщин.
4. Далее массируются точки внешних уголков глаз, чтобы не было «гусиных лапок».
5. Следом массирование перемещается под глаза.
6. Внутренние уголки глаз массируются против запавших глаз.
7. Перед ухом массируют точки для устранения «брылей», то есть предотвращению морщин у ушей, чтобы щёки не обвисали.
8. Массаж висков придаёт тонус всей верхней части лица.

Такой комплекс упражнений поможет устранить любые морщины и предотвратить выраженные возрастные изменения лица.

Массажные техники от носогубных складок

Носогубные складки легко убрать с помощью массажа. Существует такие эффективные методики, как шиацу, индийский массаж, Асахи, которые вполне можно выполнять дома.

Массаж шиацу: пошаговое руководство

Это японский массаж, который подразумевает следующие действия:

Индийский массаж: пошаговое руководство

Индийский массаж делается следующим образом:

• разогреть лицо легкими поглаживаниями по массажным линиям;
• двумя пальцами нажать в течение пяти сек. на носогубные морщины;
• несколько раз круговыми движениями провести пальцами вдоль складочек;
• выполнить перекручивающие движения рукой по той же носогубной складке;
• двумя пальцами натянуть складки;
• один палец оставить на складке, второй рукой растянуть кожу, совершая движения полукругом;
• снова пальцы поставить на складку, натянуть кожу и держать так 10-15 сек.

Техника Асахи: пошаговое руководство

Этот массаж воздействует на глубокие слои эпителия, поэтому вызывает неприятные болезненные чувства. Не стоит этого бояться, так как даже специалисты говорят, что этот массаж очень полезный.

Массаж Асахи состоит из следующих упражнений:

• разместить пальцы на крыльях носа;
• совершить 5 движений в виде цифры 8, надавливая, вдоль складок;
• повторить процедуры, но уже не надавливая;
• на переносицу поместить два пальца;
• от уголков глаз к щекам провести пальцами, натягивая кожу;
• повторить предыдущий шаг, но не нажимая;
• сделать все шаги 5 раз.

Народные рецепты против носогубных складок

Маска из лаврового листа

Для неё понадобятся 15 листков лаврового листа , их нужно залить ¼ ст. кипячёной воды и проварить 5 мин. Получившийся отвар процеживается и добавляется 1 белок куриного яйца и 1 ст. л. масла оливы.

Эту маску следует наносить только на очищенную кожу . Для большего эффекта можно смочить бинт в кашице и приклеить пластырем к месту, требующему повышенного внимания.

Держать такую маску 20-40 мин, после просто смыть водой. Маска делается 3 дня, потом необходим перерыв.

Ягодная маска

Лучше всего подходит клубника. Можно взять и другие ягоды, главное, чтобы они были свежими. Помять их до каши и влить туда 1 ст. л. сока лимона. Вместо сока лимона подойдёт и масло оливы.

Наносить на места, где есть морщины и держать 15-20 мин , затем смыть обычной водой.

Желатиновая маска для кожи лица

Для этого требуется 2 л. желатина. Дождаться, пока смесь набухнет, добавить несколько капель витамина А и ½ ч. л. сока лимона.

Держать маску 30 мин. Проделывать 8 раз в месяц.

Маска из рыбьего жира

Из-за наличия в рыбьем жире омега-3, этот продукт считается в косметологии одним из самых действенных средств в борьбе с морщинами.

Когда нужно быстро убрать носогубные складки, лучший метод дома – это маски, компрессы и кремы, сделанные своими руками из народных средств.

Масло оливы смешать с крахмалом по 1 ч. л. 1:1 и добавить туда ½ ч. л. рыбьего жира. Наносить на 20 мин.

Маска из глины, чтобы убрать носогубные складки

Для женщин зрелого возраста следует выбрать розовую или зелёную глину. В 1 ложку глины добавить фитоотвар или тёплую воду до густоты сметаны.

Фитоотвар делается из мяты, ромашки или шалфея. Ещё подойдёт череда, мать-и-мачеха или зверобой. При желании можно даже перемешать с парой капель аргана, кокоса или персика.

Наносить только на очищенное лицо и держать до тех пор, пока глина не засохнет. Делать такие маски через день.

Косметический лёд для тонуса кожи лица

Это лёд из отваров целебных растений. Льдом из замороженных шалфея, календулы или зверобоя протирается лицо, для повышения тонуса кожи и её очищения.

Для того чтобы сделать такой лёд, нужно 250 мл кипятка смешать с парой ложек растений и оставить на 30 мин, чтобы настоялось. После этого отвар процеживается и наливается в формочки для льда. Лёд можно применять 2 раза в день.

Крем с добавлением мёда

По 30 г воска и мёда нагреть на паровой бане и добавить туда ½ ч. л. лукового сока и чайную ложку алоэ . Наносить эту маску в тёплом состоянии на полчаса. После смывается тёплой водой.

Лифтинг из спирулины

Водоросли спирулины часто применяют в лифтинг-косметике. Дома убрать носогубные складки таким образом – лучший метод.

Следует взять 2 ст. л. желатина, добавить туда 50-70 мл воды. Дать настояться 30 минут до набухания. В это время в 4 таблетки со спирулиной добавить 2 ложки воды до полного растворения. Получится густая смесь.

Желатин после набухания установить на паровую баню, а в спирулину добавить 2 капли витамина А и ½ ч. л. сока лимона. После смешать желатин со спирулиной.
Получившаяся смесь наносится на 20 мин на проблемные зоны, далее смывают тёплой водой. В течение месяца каждые 3 дня процедуру нужно повторять.

Носогубные складки – неприятный возрастной дефект, но его вполне легко устранить и дома, не прибегая к помощи специалистов и пластических хирургов. Главное, строго соблюдать указания и не пропускать процедуры.

Полезные видео-ролики о методах, как убрать носогубные скрадки на лице

Е. Малышева в своей передаче рассказывает о том, как убрать носогубные складки:

Избавление от носогубных складок: лучший метод дома: