Не подходит вода для умывания. Какой водой следует умываться? Как часто мыть лицо

Вода - природное гигиеническое и косметическое средство, в значительной степени способствующее сохранению красоты кожи и ее эластичности. Простое умывание холодной водой поможет старым клеткам отторгнуться вместе с осевшей на них грязью, пылью, жиром, частицами пота и другими веществами, попавшими на кожу в течение дня.

Теплая вода, в сочетании с похлопыванием и поглаживанием лица, имеет еще более сильный очищающий эффект. Улучшается кровообращение и питание кожи, она приобретает красивый и здоровый вид.

Однако для того, чтобы умывание приносило только пользу, воду необходимо подбирать с умом. Вода для умывания должна быть непременно мягкой, чистой, свободной от солей и примесей. Идеальная по чистоте вода - дистиллированная, но можно употреблять и речную и дождевую воду, а также талый снег.

Обычная вода из крана может оказаться слишком жесткой и совершенно непригодной для косметических целей, так как в ней содержатся кальциевые и магниевые соли. Соединяясь с мылом и кожным салом, такие соли преобразуются в нерастворимые, от этого кожа становится жесткой и сухой, может появиться раздражение, сухость, шелушение. Такая вода, высыхая, оставляет на коже неприятный бело-серый налет. Жесткую воду можно смягчить в домашних условиях при помощи часового кипячения, после чего необходимо дать ей отстояться до полного оседания солей на дно. Более простой способ - добавить в воду 1 чайную ложку соли или 2 чайные ложки буры на 1 литр воды.

Не рекомендуется умываться ни слишком холодной, ни слишком горячей водой. Горячая вода при длительном применении вызывает расширение кровеносных сосудов, отчего кожа становится дряблой и вялой, чувствительной к холоду. При постоянном умывании холодной – кожа станет сухой, безжизненной и бледной, бедной жиром и кровью. Поэтому умываться лучше всего теплой водой или водой комнатной температуры.

После умывания обязательно вытираться чистым полотенцем досуха, иначе испарение воды с поверхности кожи приведет к ухудшению ее кровоснабжения, нарушения функции сальных желез. Вытирать лицо следует очень осторожно, прикладывая полотенце к лицу, а не совершая им круговых движений. Такие энергичные растирания могут привести к преждевременному образованию морщин.

Разумеется, умываться только водой недостаточно. Для усиления очищающих свойств воды, нужно применять мыло или другие средства. Если у вас жирная кожа, и вы пользуетесь мылом, выбирайте только туалетное, так как в нем мало щелочи. Утром следует умываться без мыла, прохладной водой, а перед выходом на улицу нанести на кожу защитный крем.

Независимо от типа кожи лица каждый человек умывается по утрам и вечерам. Это совершенно естественно и необходимо.

Скажем несколько слов и об этой простой процедуре.

Казалось бы, что может быть проще обычного умывания? Однако здесь существует множество нюансов. На разную кожу неодинаково воздействуют температура воды, частота умываний, применение всевозможных средств для очистки кожи. Именно поэтому хочется еще раз напомнить об этом.

Умывание холодной водой

Холодная вода закаляет тело и весь наш организм, но если постоянно умывать ею лицо, это может причинить ему даже вред.

Низкая температура воды вызывает временное сужение сосудов и уменьшает кровоснабжение. Постоянное умывание холодной водой приводит к ухудшению питания кожи. Если систематически умываться только холодной водой, развивается в первую очередь бледность кожи, затем ее сухость, вялость и наконец кожа стареет и становится морщинистой.

Умываться водой низкой температуры нецелесообразно особенно в холодное время года. Воздух на улице и без того не только охлаждает, но и сушит кожу. Умываться зимой и весной холодной водой — только усиливать переохлаждение кожи лица, провоцировать всевозможные раздражения и даже обморожения. Для освежения лица по утрам лучше применять воду комнатной температуры. За час до выхода на улицу ополосните лицо и шею и наложите на мокрое лицо жирный крем. Через некоторое время лицо следует промокнуть салфеткой для удаления излишков крема.

Применение холодной воды, даже без мыла, препятствует салоотделепию. В разумных пределах это даже полезно для людей с жирной кожей лица. Если же ваша кожа сухая или предрасположена к сухости, результатом регулярного и продолжительного умывания холодной водой неизбежно окажется шелушение. Систематическое умывание перед самым выходом на улицу также способствует возникновению сухости кожи.

Применение по утрам холодной воды, можно даже со льдом, освежит и укрепит любую кожу в теплое время года. Летом и осенью утренние умывания сопровождаются влиянием теплого воздуха, в результате чего увеличивается прилив крови и улучшается питание кожи.

Умываться холодной водой или применять лед на ночь нежелательно — это может вызвать возбуждение и нарушить сон. В связи с этим лучше оставлять на утро и контрастные умывания.

Умывание горячей водой

Если же вы предпочитаете холодной воде горячую, то вам нужно знать следующее.

Горячая вода не только смывает грязь. Она расширяет поры, понижает сопротивляемость кожи. Длительное умывание горячей водой вызывает стойкое расширение поверхностных сосудов кожи, ослабляет их стенки. Высокая температура воды способствует сначала расслаблению, а затем и ослаблению поверхностных кожных мышц; кожа дрябнет, теряет эластичность, появляются морщины.

При мытье лица горячей водой с мылом кожа сильно обезжиривается и обезвоживается. Такое умывание, повторяясь изо дня в день, ведет к застою крови в коже, неприятной красноте носа, щек . Умываться горячей водой вполне достаточно один раз в неделю, вечером, после чего надо непременно сполоснуть лицо прохладной водой.

Умывание контрастной водой

Иногда полезно умываться теплой водой попеременно с прохладной, вызывая контрастное раздражение. Быстрая смена температуры благотворно влияет на кровообращение, на нервные окончания кожи. Контрастное умывание служит для кровеносных сосудов своеобразной гимнастикой, обеспечивает хорошее питание кожи. Чем плотнее кожа и чем глубже располагаются в ней кровеносные сосуды, тем чаще можно применять контрастное умывание. При этом заканчивать процедуру всегда следует прохладной или холодной водой.

Если у вас кожа очень жирная, грубая, с большими порами , то вам можно продлить контрастное умывание за счет применения прохладной воды. Но делать это лучше постепенно, чтобы продление процедуры было приятно и желанно для кожи.

Контрастное умывание может применяться не только для эффективного очищения кожи. Путем частой смены температурного режима кожу можно лечить . Для этого необходимо повторять контрастное умывание каждое утро или за полтора-два часа до сна в течение 10-15 дней.

!!! Умывание горячей водой и применение резких контрастных умываний категорически противопоказано тем, у кого на лице расширены капилляры.

Самое разумное — умываться водой комнатной температуры, мягкой (дождевой, снеговой) либо смягченной.

Для придания мягкости воду следует прокипятить или добавить в нее небольшое количество буры или соли. Умывание мягкой водой комнатной температуры вызывает кратковременное сужение кровеносных сосудов, за которым следует их продолжительное расширение. Это способствует приливу крови к коже, улучшению ее питания. Кроме того, умывание теплой водой (не выше 35 °С) успокаивает нервную систему, снимает напряжение мышц кожи, хорошо подготавливает организм ко сну. Мыть лицо водой комнатной температуры могут все, независимо от возраста, свойств и типа кожи.

Таким образом, систематическое применение как холодной, так и горячей воды служит причиной всевозможных кожных раздражений и вообще вредно для кожи.

Важно помнить также и о том, что при умывании лучше не пользоваться грубыми мочалками, щетками, а хозяйственное мыло — не то средство, которое поправится и подойдет вашему лицу. Применение после умывания грубого полотенца также не подарит вашему лицу и вам приятных минут.

В ряде случаев, если на коже лица есть камедопы, мытье щеткой, конечно, допустимо. Оно может проводиться с целыо укрепления и более глубокого очищения кожи. Шею также можно мыть щеткой.

Для того, чтобы действительно подтянуть шейные мышцы, эту процедуру необходимо выполнять систематически и приступить к ней желательно прежде, чем вам исполнилось 25 лет.

Умывание лишь один из способов очистки кожи лица и шеи, но далеко не единственный. Вечером, помимо умывания, нужно проводить более тщательную очистку лица. Делать это нужно ежедневно, так как за день некоторые клетки рогового слоя эпидермиса, секрета потовых и сальных желез отмирают и образуют целый слой. Это помимо того, что поры кожи сильно загрязняются. Чтобы помочь своей коже, воспользуйтесь дополнительными способами очистки лица.

Дополнительная очистка кожи лица

Как известно, кожа тем активнее противостоит вредным воздействиям, чем она чище. Уделяя ежевечерне несколько минут на дополнительную очистку, вы обеспечите своему, лицу постоянную чистоту кожи и тем самым — устойчивость к различным заболеваниям.

Особенно важны дополнительные очистительные процедуры в более зрелом возрасте. И хотя умываются по утрам все люди независимо от возраста, иногда (если кожа плохо переносит воду) утреннее умывание может полностью заменяться другими способами очистки.

Протиранием лосьоном, например, можно с успехом заменить как утреннее, так и вечернее умывание. Для этого достаточно смочить 2-3 тампона в лосьоне и поочередно протереть ими лицо.
Пользоваться лосьоном для очистки кожи удобно в дорожных условиях, а также ухаживая за лежачим больным. Кроме лица и шеи, лосьоном можно протирать руки и тело — он хорошо удаляет пот, кожное сало, пыль, при этом гигиенический эффект сопровождается приятным ощущением свежести.

Важно помнить, что все косметические процедуры — очистка кожи лица и шеи, наложение крема, пудры, маски, самомассаж, снятие масок, крема и т. д. — проводятся строго по линиям наименьшего растяжения кожи (по ). Направление кожных линий: на подбородке — от середины по направлению к ушным мочкам; на щеках — от углов рта к середине ушных раковин, от середины верхней губы, крыльев носа — к верхней части ушных раковин; на лбу — от середины к вискам; на переносице — по спинке к кончику носа; по боковым поверхностям носа — от спинки к основанию.

!!! На кожу вокруг глаз маску не накладывают, на эту часть кожи следует наносить питательный крем.

Думается, излишне напоминать, что перед тем, как приступить к глубокой очистке лица, необходимо снять макияж.

Очищение растительным маслом . Это самый распространенный способ вечерней очистки кожи лица и шеи любого типа. Особенно полезна такая очистка зимой и осенью. Вам понадобится любое растительное масло (подсолнечное нерафинированное, оливковое, кукурузное, льняное, миндальное) или любое косточковое масло (персиковое, ореховое).

Прежде всего поставьте в горячую воду фарфоровую посуду с 1 столовой ложкой масла на 1-2 минуты, чтобы масло слегка подогрелось. Ватным тампоном, смоченным маслом, нужно очистить всю кожу. После этого обильно пропитанной ваткой промокните лицо по восходящей.
http://ladyface.ru/uxod-za-kozhej-lica/kombinirovannaya-kozha

Ответив на этот вопрос, мы ответим тем самым на один из основных вопросов, связанных с уходом за кожей лица.

Всем известно, что самым обыкновенным средством для поддержания чистоты кожи является вода. Однако далеко "не все знают, что действие воды на кожу зависит как от температуры и химического состава воды, так и от состояния самой кожи.

Кожа лица непрерывно подвергается влиянию разнообразных раздражителей внешней среды. Различная степень восприятия нормальной кожей внешних раздражителей зависит от общего состояния организма, его нервной системы и т. д. Этим объясняется, например, то, что иногда кожа может временно не переносить воды, мыла и других гигиенических средств. Поэтому отдельные приемы ухода за кожей лица должны меняться в соответствии с состоянием ее в данный момент.

Как показывает практика, вода не может считаться для кожи нераздражающим средством. Вода, содержащая в значительном количестве соли кальция, магния и других минералов, так называемая жесткая вода , вредна не только для лица, но и для рук. При длительном применении она пересушивает кожу, особенно сухую, тонкую и чувствительную кожу лица, делает ее шероховатой, шелушащейся и часто вызывает воспаление. Чтобы устранить раздражающее действие жесткой воды, ее необходимо смягчить. Это достигается прежде всего ее длительным кипячением.

Смягчить жесткую воду можно также, добавив на 1 литр воды одно из трех указанных ниже средств: 1) 1/4 чайной ложки питьевой соды; 2) 1/2 чайной ложки буры; 3) 1 ст. ложку глицерина (для жирной кожи). Лучше всего пользоваться дождевой или снеговой водой, в которой нет раздражающих веществ, - так называемой мягкой водой , после применения которой ощущается особая бархатистость кожи.

При повышенной чувствительности кожи к воде следует пользоваться кипяченой водой пополам с молоком (температура 24-25°С).

Кожа раздраженная, воспаленная или шелушащаяся очень часто вообще не переносит воды. В таком случае нужно на время заболевания совершенно отказаться от обмываний водой, особенно по утрам, перед выходом на улицу, и вечером применять теплое растительное масло, снимая его раствором чая, или специальный лосьон.

Утром, за 30-40 минут до выхода на улицу, рекомендуется освежать кожу жидким эмульсионным или жирным кремом, нанесенным на ватный тампон. Такой способ оздоровления чувствительной кожи быстро возвращает ей эластичность.

Конечно, при этом необходимо учитывать индивидуальные особенности кожи.

Исключительно большую роль при умывании лица играет температура воды. Вопрос этот настолько важен, что, помимо общих положений, приведенных в этом разделе, действию холодной и горячей воды на кожу лица посвящаются и два последующих раздела.

Постоянное применение холодной воды ухудшает питание кожи, вызывая временное сужение сосудов, и уменьшая кровоснабжение, так же, как горячая вода при длительном применении вызывает стойкое расширение поверхностных сосудов кожи и ослабляет их стенки, что ведет к потере кожей эластичности.

Умываться следует не горячей и не холодной водой, а водой комнатной температуры (24-25°С). (Если 2-3 раза измерить температуру воды градусником, то в дальнейшем кожа лица сама точно подскажет вам нужную температуру.)

Мыть лицо водой комнатной температуры может каждая женщина, независимо от возраста, свойств кожи и времени года. Такая вода очень приятна для кожи, и даже обильные умывания ею не вызывают неприятного чувства глубокого охлаждения, которое бывает при умывании холодной водой.

Вода комнатной температуры вызывает кратковременное сужение кровеносных сосудов, за которым следует продолжительное расширение их. Это способствует приливу крови к коже, что как раз и необходимо для улучшения ее питания.

Полезно иногда умываться теплой водой попеременно с прохладной, вызывая контрастное раздражение. Быстрая смена температуры благотворно влияет на кровообращение, на нервные окончания кожи и является для кровеносных сосудов своеобразной гимнастикой, обеспечивающей хорошее питание кожи.

Чем плотнее кожа и чем глубже располагаются в ней кровеносные сосуды, тем чаще может применяться умывание водой контрастной температуры. При этом кончать процедуру следует водой комнатной температуры, прохладной или холодной.

Итак, самое разумное - умываться водой комнатной температуры, мягкой (дождевой, снеговой) либо смягченной путем кипячения или добавления буры, соды.

Действие холодной воды на кожу лица. Вот что пишет по поводу эффекта, производимого на кожу постоянным умыванием холодной водой, проф. М. А. Розентул: «Холодная вода при воздействии на кожу вызывает отлив крови из поверхностных сосудов и ведет к обескровливанию кожи, к сужению ее сосудов. Последнее, в свою очередь, вызывает задержку деятельности сальных и потовых желез и уменьшение выделения сала и пота на поверхность кожи, способствует этим потере кожей.ее эластичности, вызывая сухость и дряблость кожных покровов».

Это мнение видного ученого-дерматолога подтверждается практическими наблюдениями. Если постоянно умывать кожу лица холодной водой, развивается в первую очередь ее бледность, затем сухость, вялость и, наконец, морщинистость. Женщины часто замечают это слишком поздно.

Стремление закалять кожу лица и приравнивать ее во всех отношениях к коже тела неоправданно. Ведь лицо и без того постоянно испытывает влияние внешней среды и ее контрастов. Холодная вода закаляет тело и весь наш организм, однако коже лица при постоянном применении она наносит часто вред, способствуя ее преждевременному старению.

При сухой коже, когда выделение сала железами и без того ограничено, применение холодной воды, даже без мыла, еще больше препятствует салоотделению. Кожа, предрасположенная к сухости, также не выдерживает продолжительного умывания холодной водой и начинает шелушиться, даже у молодежи.

Из изложенного понятно, почему зимой и весной ежедневно мыть лицо по утрам холодной водой нецелесообразно. Это относится не только к сухой или чувствительной коже, но и к нормальной. Низкая температура воздуха на улице охлаждает и сушит кожу, поэтому усиливать ее переохлаждение, которое ведет к раздражению или обморожению, не следует.

Между прочим, небольшое обморожение лица, особенно щек и кончика носа, при - 15-20°С женщины замечают редко, а выясняется это позже, в косметическом кабинете. Вследствие этого рекомендации по данному вопросу многих западноевропейских специалистов для нашего климата не всегда приемлемы.

В холодное время года для освежения лица по утрам можно применять воду комнатной температуры. Это ополаскивание лица и шеи с последующим наложением на мокрое лицо жирного крема надо производить за 40 минут до выхода на улицу (с момента удаления с лица влаги и излишка крема).

Благодаря правильному уходу, способствующему повышению эластичности кожи лица, увеличивается ее сопротивляемость любым факторам метеорологического воздействия; при таком уходе шелушение кожи совершенно исключается и значительно уменьшается сухость кожи.

В теплое время года или в районах с теплым климатом применение по утрам холодной воды (можно даже добавить в нее кусочек льда) освежает и укрепляет любую кожу, так как после умывания под влиянием теплого воздуха увеличивается прилив крови.

Умываться холодной водой или применять лед вечером перед сном не рекомендуется, так как это может вызвать нежелательное возбуждение и нарушить сон. По этой же причине лучше переносить на утро и контрастное умывание.

Действие горячей воды на кожу лица. Известно, что вода несколько обезжиривает и сушит кожу. Это действие усиливается при мытье кожи лица горячей водой с мылом.

Казалось бы, в таком случае при жирной коже следует употреблять для умывания горячую воду, ибо она хорошо очищает лицо, смывая с его поверхности жировые наслоения вместе с попавшими на них частичками пыли.

Однако каждодневное умывание горячей водой ведет к расширению поверхностных кровеносных сосудов, к застою крови в коже, что может, в свою очередь, вызвать неприятную красноту кожи носа, щек и т. п. Кроме того, горячая вода способствует расслаблению поверхностных кожных мышц, что в дальнейшем вызывает дряблость кожи и способствует появлению морщин.

Горячая вода не только механически смывает грязь, но при этом и расширяет поры, понижает сопротивляемость кожи. Поэтому вполне достаточно мыть лицо горячей водой раз в неделю, вечером, после чего надо непременно сполоснуть его прохладной водой.

Практика показывает, что хорошо влияет на жирную кожу специальное вечернее умывание. При этом следует пользоваться кипяченой теплой водой (не выше 30°С) и нейтральным мылом. Наиболее подходящим в этом случае является мыльный крем для бритья.

После умывания лицо споласкивают подкисленной или чуть подсоленной холодной водой или водой комнатной температуры. Можно также проводить контрастное умывание, т. е. чередовать теплую воду с прохладной по нескольку раз, начиная и кончая эту процедуру всегда прохладной водой.

Если кожа очень жирная, грубая, с большими порами, то продолжительность контрастного умывания можно увеличить за счет применения прохладной воды, но делать это следует постепенно, чтобы оно было приятно для кожи. Эта процедура может применяться не только как средство очищения кожи, но и для лечения. В последнем случае такое умывание производится в течение 10-15 дней, желательно утром или за полтора-два часа до сна.

Примечание : Умывание горячей водой противопоказано тем, у кого на коже лица имеются расширенные капилляры; это относится и к резким контрастным умываниям.

Из изложенного ясно, что систематическое применение горячей воды так же, как и холодной воды, вредно для кожи. Итак, жирную кожу можно мыть горячей водой только один раз в неделю в течение не более чем 1-2 месяцев. Затем вместо горячей воды рекомендуется теплая вода (температура не выше 35°С) с последующим умыванием прохладной водой. Для любого умывания кожи лица применяется смягченная или, что еще лучше, мягкая вода комнатной температуры.

Умывание теплой водой (35°С) успокаивает нервную систему, ослабляет напряжение мышц кожи, хорошо подготавливает организм ко сну, однако при этом нельзя забывать о том, что злоупотребление, длительное применение теплой воды никому не рекомендуется. Пользование ею должно быть обусловлено необходимостью.

Самый простой и давний способ проснуться утром, снять напряжение днем и усталость вечером - умыться водой. Не говоря уже о том, что вода является важной частью гигиенических процедур. Что мы знаем об этом привычном с самого детства процессе, об умывании?

Многие из нас в большей или меньшей степени приняли информацию о том, что пить воду из-под крана как-то не комильфо. Помимо того, что нам нужна очищенная вода для питья и приготовления пищи, необходимо очищать воду и для бытовых нужд. А значит качественной и чистой вода должна быть в душе, и для умывания в том числе. Сама по себе она в разной степени раздражает кожу. Особенно это касается жесткой воды. Заметить то, что вода в вашей квартире жесткая легко, обнаружив белый известковый налет на спирали чайника, на сантехнике в ванной и т.д. Повышенное содержание растворенных солей кальция и магния в воде могут привести к сухости волос и раздражению кожи (ионы этих солей образуют нерастворимые соединения с шампунем и мылом и оседают на коже и волосах).

Чтобы смягчить воду чаще всего ее кипятят. Соли выпадают в осадок, зато активно образуются хлорорганические соединения - вариант куда похуже жестких солей. Жесткость воды снижают также добавлением питьевой соды либо глицерина (на 1л. воды добавить четверть чайной ложки питьевой соды или одну столовую ложку глицерина). Пробовала на себе, и да, это работает. Конечно, еще советуют использовать для умывания талую (как по мне, очень заморочливо) или дождевую воду (не представляю, как в городских условиях ее раздобывать, притом еще и без вредных примесей). Спасает дополнительная фильтрация воды. Хотя бы фильтр-кувшин, а оптимально стационарный фильтр. Если у вас нет такой возможности, то - глицерин и сода все-таки лучше, чем ничего.

Второй вопрос, какой должна быть температура воды для умывания? При постоянном использовании холодной воды в холодную погоду, может нарушиться кровоснабжение и питание сосудов. Если кожа сухая, под воздействием холодной воды, которая мешает нормальной работе сальных желез, она будет шелушиться еще больше. Однако умывание холодной водой в теплое время года может действовать на кожу освежающе. Вредно частое умывание и орячей водой. Она хорошо устраняет грязь, но способствует уменьшению сопротивляемости кожи за счет расширения пор и может привести к потере эластичности кожи. Если у вас есть купероз, умываться горячей водой вообще не рекомендуется.

Температура воды в идеале должна быть в пределах 18-21°С. Работу нервных окончаний стимулирует контрастное умывание, улучшая кровообращение в сосудах и активизируя питание клеток кожи. Процедуру следует проделывать утром и вечером на протяжении 10-15 дней. Завершать процесс умывания нужно холодной водой.

Для ухода за очень чувствительной кожей бывает вообще лучше избегать умывания водой. На этот случай хорошей альтернативой может стать мицеллярная вода . Этот простой раствор не содержит в себе поверхностно активных веществ и щелочи, но при этом отлично справляется с задачей очищения кожи и не повреждает эпидермис. В специально подготовленной воде находится большое количество частиц жирных кислот. Умываться после такого очищения не нужно, но я обычно еще ополаскиваю лицо умягченной водой, чтобы убрать ощущение липкости. Можно, опять же вместо умягченной воды, взять для этого легкий очищающий лосьон. Мицеллярная вода не только очищает, но и реминерализирует кожу. Также это хорошее средство для демакияжа в дороге или в том месте, где вы не можете воспользоваться привычными гигиеническими удобствами.

Кожу лица нужно периодически очищать от загрязнений. Вода для умывания лица - самое лучшее средство, но необходимо знать, какой водой лучше умываться. Тёплой либо холодной, что добавлять, чтобы не навредить своему личику.

Всем известно, что кожа на лице более всего подвергается воздействию внешней среды. Поэтому очищая её, необходимо следить за тем, чтобы не было дополнительных раздражающих факторов.

Каждая женщина старается ухаживать за своим лицом так, чтобы кожа сохраняла здоровье и упругость. Следует помнить, что для умывания годится не любая вода. В водопроводной системе она может быть жёсткой или иметь какие-нибудь минералы, ухудшающие состояние кожного покрова. Для умягчения специалисты советуют провести долгое кипячение. Такое действие производят заранее, к примеру - вечером вскипятить, а утром использовать для умывания. Все вредные примеси выпадут в осадок и уже не смогут причинить вред. Есть и другие способы смягчения воды. На один литр жидкости добавляется маленькая ложка питьевой соды, или глицерин - столовая ложка, или бура - половина чайной ложечки.

Наши бабушки использовали для умывания только дождевую воду или снеговую, то есть растаявший снег. Косметологи советуют и сейчас использовать её для лица. Однако это справедливо для сельской местности, в городе в такой жидкости слишком много различных химических примесей. Если чувствительность кожи повышена можно кипячёную воду развести в равных пропорциях с молоком. Такая смесь очень полезна. Если лицо уже пострадало от перепадов температур или химических веществ, то какое-то время лучше всего вообще не умываться. Вечером его смазывают растительным маслом, а через несколько минут очищают чаем.

Утром шелушащуюся кожу желательно подпитывать жирным кремом. Такие процедуры вскоре вернут эластичность и упругость. Для очищения нормальной здоровой кожи лица необходимо знать, какой водой лучше умываться. Как уже говорилось, жёсткую воду из-под крана необходимо смягчить, но также большое значение имеет температура. Слишком холодная создаст условия для оттока крови от капилляров, из-за чего они могут сузиться, а это в свою очередь станет причиной потери эластичности. Горячая приводит к практически таким же последствиям. Умываться надо всегда водой комнатной температуры, которая вызывает сужение капилляров на короткое время, а потом, на более длинный период - расширение их же.

В результате кожа очень долго сохранится молодой и красивой. Умывание тёплой водой рекомендуется женщинам всех возрастов - и молодым и пожилым. Ещё один совет - нельзя умываться перед выходом из помещения, особенно, если на улице мороз. Иногда, лучше всего вечером, можно сделать своеобразную гимнастику. Для этого надо умывать лицо поочерёдно тёплой водой и холодной. Такая процедура создаст благоприятные условия для того, чтобы кожа оставалась эластичной.

Помимо знаний о том, какой водой умываться, необходимо понимать, что, к примеру жирную кожу нужно очищать ещё и с помощью мыла. Каждый день делать это не рекомендуется, но 3 раза за неделю будет полезным. Для этого сначала смачивают лицо тёплой водой, а потом намыливают его, начиная с подбородка и вверх. Мыло растворяет жир, очищает кожу от отмерших, шелушащихся частиц. Однако следует помнить, что слишком частые процедуры сделают лицо сухим. Нужно выбирать мыло, в котором меньше всего содержится щёлочи. Лучше всего подойдёт детское, но каждый день всё-таки не стоит умываться с мылом.

Умывание по утрам кажется совсем простым делом, однако, чтобы не причинить вреда своей коже и не состарить её раньше времени, следует учитывать, что при жирной коже можно чаще использовать очищение мылом, а при сухой - лучше пользоваться косметическим молочком. В жарких странах, перед выходом из помещения, можно умываться прохладной водой, она сузит сосуды, а после выхода под тёплое солнце они расширятся - произойдёт гимнастика кожи. Это очень полезно, так как сохраняет упругость.

В более холодной местности, особенно зимой, вода для умывания лица должна быть тёплой, но не горячей. Специалисты советуют зимой перед тем, как выйти из дома пользоваться жирными кремами. Они очень хорошо защитят кожу от переохлаждения. Соблюдая эти, такие простые правила, можно сохранить своё личико на долгое время молодым и красивым. Если же не уделять лицу достаточно внимания, или пользоваться неправильно подобранными средствами, кожа станет сухой и шелушащейся, кроме того, раньше времени появятся морщины. Очень важно для ухода за своей кожей, знать её тип - жирная она, нормальная или сухая и подбирать соответствующие средства.

Более всего для каждодневного умывания подходит вода приятной, комнатной температуры. Ни горячей, ни слишком холодной водой мыть лицо постоянно нельзя - это грозит излишней сухостью и слишком ранним появлением морщин.