Что делать, если не хватает любви и ласки, нежности от мужа.

Мы с мужем год, как вместе,обоим по 36 лет,взрослые,зрелые люди.До него я 10 лет жила одна, воспитывала дочь, была всегда в большом внимании мужчин, т.к.заводила легкие отношения для души и тела, замуж не хотела. В период ухаживания муж, как и любой мужчина, уделял много внимания и я чувствовала себя самой счастливой, думала,это то, что мне надо и семейная жизнь будет такая же. После замужества, очевидно,когда цель была достигнута, всё изменилось-очень мало обнимает, целует вообще редко, хотя говорит, что любит меня и ему, как Деве по гороскопу, несвойственно проявлять эмоции, что любовь по своему понимает, а ни эти "сюси-пуси", которые мне, как женщине, катастрофически нужны.Я стала раздражительной,это реакция на отсутствие нежности ко мне.Короче, палка о двух концах.Каждый день я плачу,когда муж не видит, по вечерам, стала замкнутой, малоразговорчивой, муж стал приходить уставшим с работы, хотя раньше такого не было, сексуальная жизнь стала редкой из-за этих ссор, я как голодная, пытаюсь хотя бы в сексе урвать кусочек нежности и ласки, т.к. в быту ее уже нет. Я сама проявляю нежность и ласку к нему, но это грубовато отметается-типа "Ну ладно,хватит ластиться, иди спать ложись, или иди делом займись" Не знаю, как смириться с отсутствием романтики и нежности в моем муже, т.к.боюсь, если встретится кто-либо на пути более романтически развитый- не устаю.Помогите, пожалуйста,дайте совет, как скорректировать свое либо мужа поведение, чтобы сохранить наш брак.

Здравствуйте, Светлана!

Очень ясное и трогательное Ваше письмо. Задумалась о том, что каждый из нас нуждается в чем-то именно ему нужном, важном. Вот и Вы говорите о недостатке ласки, нежности, внимания. И ищете способ, как быть. Мне Ваше желание кажется очень естественным:)).

Для того, чтобы найти способ. как удовлетворить Вам вашу потребность и сохранить отношения, я бы искала ответы в нескольких направлениях.

Я буду писать, что в голову приходит, что-то из этого может подходить, может нет,я же Вас не знаю:)

1. О самом Вашем желании: думаю, что когда мы получаем что-то из вне, то заполняем какую-то "пустоту" внутри. Условно - желудок опустел - надо поесть, стала чувствовать себя "ненужной" - захотелось, чтобы кто-то показал, что я ему нужна, потерпела неудачу - ищу поддержки - что у меня все будет хорошо и т.д.

Можно попробовать понять - что внутри "пустеет" когда особенно хочется ласки, тепла, нежности. У меня это происходит, когда я долго бываю среди чужих людей, а близких, с кем пообниматься, поговорить по душам рядом нет, а у Вас?? Думаю, если понять про Ваше желание больше, то и способов удовлетворения может прибавиться.

2. Когда Вы пишите, что становитесь малоразговорчивой, плачете каждый день, то создается впечатление, что есть больше причин для Вашего такого состояния. Похоже, Вы пишите про свое одиночество... и что совсем не знаете, как быть в такой ситуации. сочувствую...

Кажется, мы пришли к вопросу - как строить отношения. чтобы в них получать свое, важное??? не знаю короткого однозначного ответа. Знаю, что это труд большой...

И еще знаю, что если вы плачете в одиночестве, как он узнает, что Вам настолько плохо... Не знаю, как Ваш мужчина, но некоторые мужчины как раз и начинаю проявлять нежность, когда сталкиваются со слабостью и ранимостью женщины.

Возможно Ваш большой опыт самостоятельно жизни сказывается так, что Вам нелегко показывать свою слабость и ранимость... не знаю, так ли это.

в любом случае, если что-то в моем ответе зацепило Вас, и захочется разобраться больше, приходите

Земцова Ольга Анатольевна, психолог Красноярск

Хороший ответ 4 Плохой ответ 0

Здравствуйте,Светлана.Корректировать поведение мужа Вам не представляется возможным,так как у него нет мотивации.Он считает,что у него все в порядке.Поэтому,Вам нужно менять стратегии отношений.начинайте быть уверенной и решительной.Охнаняйте свои границы от его пренебрежения.Если он не дает заботы-не давайте и Вы.Не стирайте,не кормите.А,если будет меняться-то поощряйте.Если это не поможет-то только уходить.Вначале.может быть,на время.А,если не изменится-то навсегда.В его детстве не было опыта взаимности с матерью.Поэтому,эти навыки негде взять.Будете ли Вы посвящать годы,чтобы его этому учить-нужно решить Вам.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград

Хороший ответ 3 Плохой ответ 1

Женщины — очень нежные существа. Им очень часто хочется ласки и тепла от своего мужчины, но иногда их вторые половинки просто не замечают и не понимают этого.
Что делать, если хочется любви, нежности, тепла и ласки

Почему человек не получает то, чего хочет?

Психологи считают, что одной из главных причин того, почему человек не получает то, что хочет, является отсутствие общения. Даже дети понимают, если чего-то желаешь, нужно сказать об этом. Не всегда партнеры знают, что в отношениях существуют потребности, и они разные у мужчин и женщин. Для того чтобы построить прочную и продолжительную связь, необходимо учитывать эти потребности.

Потребности мужчины: сексуальное удовлетворение; соратник в отдыхе; привлекательная женщина; домашний уют и тепло; женщина, которая гордится своим мужчиной. Потребности женщины: нежность; общение; честность мужчины; финансовая помощь; внимание мужчины к семье и детям.

Конечно, это не значит, что стиснув зубы, вы обязаны удовлетворять потребности вашего парня. Но вы должны быть готовыми дать партнеру одно, чтобы он взамен дал вам другое. Если одна из важных потребностей мужчины или женщины не удовлетворяется, достичь взаимопонимания практически невозможно.
Если между вами нет взаимопонимания, партнер никогда не сможет дать то, в чем вы нуждаетесь, потому что он просто не поймет, чего вы хотите.

Начните общаться с любимым человеком, расскажите о своих чувствах и желаниях, дайте понять, что не пытаетесь указать ему, что делать, а просто хотите, чтобы он вас выслушал.

Поинтересуйтесь, о чем думает, чего хочет ваш избранник, будьте внимательны к тому, что говорит вам мужчина, для него это важно.
Расскажите мужчине, что именно вы хотите от него. Они не замечают намеков и все понимают буквально.
Восхищайтесь мужчиной, он нуждается в этом. Станьте другом для любимого, а не конкурентом. Обращайте внимание на сильные стороны избранника, ведь недостатки есть у всех, даже у вас.

Благодарите мужчину даже за самые незначительные поступки, это поможет ему стать более чувственным. Создайте романтическую обстановку, пригласите его на свидание или напишите записку с признанием, и он почувствует вашу любовь к себе.

Если партнер будет ощущать вашу любовь, он захочет подарить вам свою. Следовательно, вы получите все: любовь, нежность, тепло и ласку.

Здравствуйте, мне 21 год, уже полтора года не состою не в каких отношениях. Порой бывает очень одиноко, хотя рядом всегда бабушка, дедушка, друзья, однокурсники, коллеги по театру. Учусь я в театральной академии на продюсера, до этого работала администратором в театре, осталось много знакомых. Но среди моего круга общения нет того кто бы зацепил мое внимание. За исключением трех моих хороших знакомых, "творческих личностей", не могу сказать что влюблена в них, скорее они мне нравятся, причем в равной степени одинаково. Хотелось бы конечно общаться с ними почаще, но из за моего характера, который не позволяет мне проявлять слабость и симпатию при понравившемся мужчине(закаленная самозащита), оставляет меня в безнадежном "одиноком" положении... Не искать же мне специально встречи с ними, а крутимся мы в разных кругах общения, я большую часть провожу дома, а они на работе, в театрах, со своими друзьями... Меня даже бабушка стала называть старой девой, в шутку конечно, но задевает... Надоело быть одной, может мне как то самой стать по уверенней? Или как мне поступить?

Кристина, сложно что-либо советовать, не увидев Вас. В питере проводится множество тренингов уверенности в себе, групп встреч, тренингов личностного роста. Выберете что-нибудь, к чему сердце лежит и попробуйте сходить - хуже не будет! В психологически безопасной тренинговой группе у Вас будет возможность взглянуть на себя со стороны и понять, что Вам мешает устанавливать близкие отношения с другими людьми.

Или же Welcome на очную консультацию... С уважением, Андрей

Хороший ответ 6 Плохой ответ 0

Кристина! Характер- это не новогодняя ёлка, чтобы вокруг него ходить. Характер надо изменять, или управлять им, учитывая его свойства, на основе СОЗНАНИЯ. Поймите,что вам нужно, решите как вы это будете делать, и- вперёд! И, если какой человек нравится, то именно надо искать с ним встречи.
Но, кажется, вы ещё не определились с выбором. Кстати, похоже, ваша бабушка могла бы дать вам несколько практических советов в этой сфере. Вы только откройтесь перед ней, станьте подругами. И тогда она, окрылённая, поможет вам. А сейчас она пытается быть тактичной и управляет из далека.Она хочет быть полезной.

Хороший ответ 5 Плохой ответ 0

Кристина, а откуда у вас такая "закаленная самозащита"? Почему проявление симпатии вы считаете слабостью? Что мешает вам делать шаги к поддержанию и углублению отношений, или завязыванию новых? Попробуйте осознать, какие установки у вас есть относительно отношений и мужчин? Например, "девушка не должна делать первый шаг" или "все мужчины склонны иметь не одну партнершу" или "стоит только сказать ему о симпатии - он начнет тебя использовать"... Возьмите ручку, бумагу, выпишите все свои убеждения об отношениях, о мужчинах, о сексе .... Что получится? Комфортно ли вам с этими убеждениями? Какие из них вы хотели бы поменять?

Возможно, ряд ваших собственных убеждений, ограничений, страхов мешает вам действовать так, как вам хотелось бы, мешает вам проявлять себя. Посмотрите критично на свои убеждения. Если они вас не во всем устраивают - подумайте, а какие другие вы хотели бы иметь и что мешает вам начать верить во что-то другое и действовать по-другому, возможно, более открыто, естественно?

Вообще, я много работаю с темой одиночества. И пришел примерно к такой схеме описания причин, почему человек один:

В человеке есть сценарии, программы, которые мешают ему создать нормальные отношения.

Если на вас упорно не обращают внимания или отношения затухают в самом начале, то вероятно, вы внутри несете одну, а может быть и несколько программ, которые дают окружающим мужчинам/женщинам о вас совсем не те сведения, которые вы хотите сообщить сознательно. Что это за программы?

Завышенные/искаженные ожидания. Например, когда вы ожидаете от партнера того, что он не может дать, что-то нереалистичное или наоборот, ваши ожидания занижены, и это тоже воспринимается неадекватно.

Отсутствие веры в нормальные отношения , в их возможность (негативные родительские и прочие примеры, травмы, возможно «вторичное» одиночество после отношений, которые закончились плохо - травма)

Базовая установка «Я недостаточно хорош/а» (негативные установки родителей или сверстников в анамнезе, убежденность в своей тотальной «некачественности» и/или «некрасивости» и т.д.)

Страхи (страх ответственности, страх перед регулярным сексом , страх скуки, отсутствия сильных эмоций при длительной совместной жизни или страх разочаровать партнера и оказаться брошенной).

Если у вас есть желание проработать все эти вопросы предметно, вы можете прийти на тематический тренинг, который пройдет 17-18 марта, или на индивидуальную консультацию.

Хороший ответ 2 Плохой ответ 0

Здравствуйте, мне 20 лет и я с 7 лет нахожусь в мужском коллективе (я занимаюсь борьбой-дзю-до, затем рукопашным боем, но сейчас бросила и учусь в мед. колледже) и мне очень трудно завести отношения с мужчинами, я не знаю,как мне с ними вести и у меня очень грубый характер (мужской), я могу без зазрения совести ударить в шутку и меня воспринимают мужеподобную девушку, но я хочу ласки и любви , скажите пожалуйста, что мне делать?
Заранее спасибо.

Ответы психологов

Здравствуйте,Арина.То,о чем Вы говорите,не является дефектом личности,и Ваш молодой человек обязательно найдется.Но,быстрее всего,не среди таких боевых ребят,с которыми Вы общаетесь,а из тех,кто более скромен,менее заметен,но так же серьезен и достаточно самостоятелен.Просто,не у всех все быстро.Ну,а Вы,зная свои слабости,должны притормаживать свое ребячливое поведение.К тому же,Вы,наверное,любите ходить в спортивной одежде,джинсах,куртке,красовках.Чтобы выглядеть женственной-все это Вам противопоказано.Начните прилагать хоть какие-то усилия,и ситуация изменится.Всего доброго!

Хороший ответ 3 Плохой ответ 2

Здравствуйте, Арина!

Учитесь слушать и понимать. Ваши мужские качества не могут помешать Вам встретить ласкового и нежного человека. Давайте молодым людям проявить в Ваш адрес ласку и нежность. Может, Вы к этому не привыкли и слегка чураетесь этого? Не стремитесь сломать или изменить себя, но будьте открыты к тому, чтобы воспринять нечто новое. Прислушайтесь и услышите, присматривайтесь и увидите!

Удачи Вам. С уважением, Андрей

Хороший ответ 2 Плохой ответ 2

Арина, вы хорошо понимаете и свой характер и причины его формирования.

Медицина - это деятельность, где требуются противоположные борьбе качества:

милосердие, сострадание - очень даже женские качества. Так что вы на правильном пути. Попробуйте ещё записаться на бальные танцы. Посмотрите фильм «Самая обаятельная и привлекательная» http://vk.com/igrachyova?z=video51259876_161807270%2Fvideos51259876

Героиня, которую играет актриса Муравьёва, использует различные методики, чтобы привлечь парня. Но настоящая любовь - рядом и не требует изощрённых психологических методов.

Хороший ответ 3 Плохой ответ 1

Арина, восприятие своего пола - штука сложная и неоднозначная. Мы находимся в обществе, где грани между полами давно стерлись внешне (формально), однако наши инстинкты остались при нас в большинстве случаев. И мужчине (если он нормальный мужчина) в большинстве случаев хочется чувствовать себя сильнее, завоевывать женщину, и чтобы все это происходило, нужно, чтобы женщина могла дать ему почувствовать свою слабость и дать "поле для завоеваний".

Мужской характер у девушки просто так не формируется. Должны были быть какие-то серьезные причины, чтобы вы, например, пошли заниматься борьбой. Страх ? Желание себя защитить и уверенность, что больше никто этого не сделает? Задумайтесь. Было ли вас кому защищать? Есть ли у вас отец, какой он? Корни происходящего лежат там. И, думаю, вашу женственную часть раскрыть вполне можно, если задуматься о том, как сформировался ваш мужской характер, при том, что вы осознаете и чувствуете себя девушкой, которая хочет быть с мужчиной.

Насиловать себя не надо, и играть роль, одевая, например, рюшечки-юбочки, при том, что пока вам это изнутри не близко - тоже нет смысла. Ведь мужчины чувствуют вашу внутреннюю суть, и на сдерживание своих мужских замашек или на внешнюю женственность никто не среагирует. Напротив - реагируют на внутреннюю, даже если девушка в джинсах и кроссовках, да хоть в спортивном костюме - если внутри она ощущает себя Женщиной, отличной от мужчин, то успех у нее будет. Думаю, надо работать над внутренним. А это - инициационная терапия. Которая покажет вам, откуда в вас это мужское и поможет с избытком этого попрощаться, найдя в себе свое женское.

Это как раз одна из приоритетных тем в моей работе, если решитесь - можете обращаться.

Хороший ответ 4 Плохой ответ 1

Арина, всему можно научиться. И женской манере поведения тоже.

Вы женщина и ничто женское вам не чуждо. Все в Вас есть. Получилось так, что Вы до этого реализовывали только свою мужскую часть характера и воспитали в себе мужские качества и манеру поведения. Это обязательно пригодиться Вам в жизни.

Но теперь пришло время научиться вести себя "как женщина. И раскрыть свою внутреннюю женственнскую сущность.

Вам поможет тренинг развития женственности, тренинг по флирту или общению с мужчинами. (Лучше живые тренинги чем вебинары через интернет и книги, потому, что на живых тренингах отрабатывается навык поведения)

С уважением, Ирина

Хороший ответ 3 Плохой ответ 2