Что делать если сжег спину на солнце. Что делать, если сильно обгорел на солнце: как оказать первую помощь в домашних условиях, чем можно намазать обгоревшую на солнце кожу, и что еще поможет когда сгорел на солнце? Что делать, если сгорел на солнце и как

Сегодня тема о пользе лучей солнца и возможных негативных последствиях очень актуальна. Исследования показали, что солнце сейчас агрессивнее влияет на человеческий организм. Длительное нахождение под солнцем приносит больше вреда, чем пользы. Поэтому важно знать, что нужно делать если сильно обгорел на солнце. Не вовремя оказанное лечение или пренебрежение им при серьезных поражениях может сильно усугубить ситуацию. Чаще всего страдают обладатели светлой кожи и что делать если обгорела кожа на солнце зависит от симптомов ожога и степени повреждения.

Признаки солнечного ожога

Если обгорела на солнце кожа — это проявится уже в течение получаса. А максимальные последствия покажут себя через 8-10 часов. Основные признаки:

1. Покраснение, которое может быть очаговое или разлитое.
2. Горячий очаг ожога.
3. Болезненные ощущения при касании к поврежденным местам.
4. Местная отечность.
5. Волдыри на пораженной коже.
6. Головная боль, тошнота если сильно обгорел на солнце.
7. Учащенный пульс.

Степени солнечных ожогов

Существует 4 степени ожогов солнечными лучами:

1. Легкое покраснение кожи.
2. Покраснения кожного покрова с волдырями.
3. Повреждение до 60% кожи, нарушение структуры дермы.
4. Полное обезвоживание, что нарушает работу почек, сердца, возможен летальный исход.

Следует обязательно обратиться к врачу при ожогах лица, если сгорела на солнце кожа у беременных и появились волдыри, наполнены жидкостью с кровью.

Что делать если обгорел на солнце

Ожоги на легкой или средней степени можно лечить самостоятельно. При тяжелых ожогах с солнечным ударом правильным решением будет обращение к врачу. Иногда может понадобиться лечение в стационаре. Под наблюдением медицинских работников необходимо восстанавливать водно-электролитный баланс.

Что делать если сгорела кожа на солнце при не очень серьезном ожоге:

1. Если то, что обгорел на солнце уже чувствуется, необходимо сразу изолировать себя от солнца. Лучше перейти в темное помещение.
2. Обгоревшую зону следует охладить. Сделать это можно с помощью компрессов или принять ванну с водой комнатной температуры. Время процедуры 15-20 минут.
3. Улучшат самочувствие таблетки ибупрофен или аспирин. Они оказывают противовоспалительный, жаропонижающий эффект и предупреждают инфицирование кожи.
4. После компрессов для охлаждения кожи следует нанести лосьон, который содержит экстракт алоэ или аптечные средства с пантенолом. Это поможет восстановить кожу.

Чего нельзя делать если обгорел на солнце

Когда известно, что делать если сильно обгорел на солнце, то возникает не менее важный вопрос чего делать нельзя. Противопоказаны следующие действия:

• гулять под прямыми солнечными лучами до полного восстановления;
• пользоваться скрабом, пилингами, выполнять отшелушивающее процедуры;
• наносить на кожу спиртосодержащие средства;
• прокалывать волдыри;
• прикладывать к поврежденным участкам кубики льда — это способствует отмиранию эпителия и затягивает процесс восстановления;
• наносить на ожоги средства с содержанием вазелина — это забивает поры и кожа не может полноценно дышать;
• не желательно применять лосьоны-антисептики, может быть аллергия и раздражение кожного покрова:
• использовать любые ароматические средства, разновидности солей для ванн, так как это может вызвать аллергию и сильное раздражение;
• пользоваться жесткой мочалкой и делать эпиляцию на пораженном участке, так как существует большой риск занести инфекцию и еще больше травмировать кожу;
• неразумно использовать жесткие полотенца.

Лечение солнечных ожогов в домашних условиях

Существуют проверенные народные методы, которые решают проблему, что делать если обгорел на солнце в домашних условиях:

1. Хорошо помогают легкодоступные молочные продукты: кефир, йогурт, сметана. Их нанесение на поврежденную область кожи охлаждает, снимает жжение, покраснение.
2. Кислотно-щелочной баланс кожи поможет восстановить компресс из яблочного уксуса, разведенного в равном количестве с водой.
3. Эффективен сок алоэ. Его нужно смешать с водой 1:1 и протирать поврежденные участки.
4. Если обгорел на солнце можно стакан пищевой соды развести в ванне воды. Или использовать в виде компрессов — приблизительно 4 столовых ложки соды на миску воды.
5. Положительный эффект дает ванна с добавлением эфирных масел лаванды, ромашки, эвкалипта.

Аптечные средства против солнечных ожогов

Не всегда есть возможность принимать ванны или воспользоваться домашними средствами. Тогда возникает вопрос, что делать если сгорел на солнце, какие медикаментозные средства эффективны? В таком случае отлично зарекомендовали себя такие препараты:

1. Средства на основе пантенола и гидрокаризоновая мазь 1%. Они снимают воспаление, отечность, заживляют поврежденные участки кожи.
2. При инфицировании ожоговых ран врачи назначают дермазин.
3. Успокаивают раздраженные участки и восстанавливают водный баланс мази с лидокаином.

От солнечных ожогов никто не застрахован, получить их очень легко. В результате возникают не очень приятные последствия. Что делать если обгорел на солнце каждый решает сам. Существует много эффективных способов для разной степени повреждения.

Что делать, если обгорел на солнце? С приходом лета многие девушки стремятся как можно больше времени проводить на свежем воздухе, наслаждаясь первыми лучами солнышка. Зимой кожа становится бледной, и хочется как можно скорее загореть. Такое стремление оправдано, но оно может привести к ожогам, если не соблюдать правила безопасности. Плечи, ноги и другие части тела начинают чесаться, болеть, может даже подняться температура.

Если ты обгорела на солнце, нельзя пускать ситуацию на самотек. Ожоги очень сильно влияют на состояние организма, так как он начинает стремительно терять влагу. Раздраженная кожа не только приносит дискомфорт, но и имеет неэстетичный вид, особенно в том случае, если она покрывается волдырями. И, конечно же, все это вредит здоровью. Именно поэтому при появлении первых симптомов ожога необходимо сразу же принимать какие-либо меры.

Как избежать ожогов

Профилактика ожогов всегда занимает меньше времени, чем их лечение. Если ты собираешься принимать солнечные ванны и не хочешь обгореть на солнце, то следует позаботиться о безопасности организма. Во-первых, важно понимать, что не всякая кожа может адекватно воспринимать загар. Некоторые девушки имеют склонность к ожогам, и даже солнцезащитный крем не спасает. В таких случаях лучше избегать воздействия на тело прямых солнечных лучей: надевать одежду, которая закроет плечи и ноги, использовать головные уборы, защищающие лицо. Другой вариант – находиться на пляже под тенью зонтиков, где солнечные лучи рассеяны.

Как не обгореть на солнце, если не хочется прятаться в тени? Важнейшая вещь, о которой ты должна позаботиться – солнцезащитные кремы. Эти средства не только спасут от ожогов, но и заблокируют негативное воздействие ультрафиолетовых лучшей, ускоряющих старение кожи. В первые дни загара фактор защиты должен быть максимально высоким. Начинать можно с spf 50, а если кожа нормально реагирует на загар с spf 30. Мазаться кремом лучше после каждого купания, даже если на тубе есть пометка «водостойкий».

В первые дни активного принятия солнечных ванн нельзя использовать масла для загара, даже если они имеют защитный фактор. Конечно, с подобными средствами кожа быстрее приобретает красивый шоколадный оттенок, но они не смогут уберечь тело от ожогов. Мазаться маслами можно только после нескольких дней пребывания на солнце, когда кожа привыкла к лучам. И только в утреннее и вечернее время.

Еще одно правило касается времени, когда лучше загорать, дабы не обгореть на солнце. Не стоит находиться под прямыми лучами в период максимальной солнечной активности, каковой считается интервал примерно с 12.00 до 15.00. В это время вероятность получить ожог очень высока.

Признаки ожога

Солнечные ожоги имеют свои симптомы, после обнаружения, которых ты должна принимать меры восстановления нормального состояния организма. Обычно первые признаки проявляются уже через пару часов. Если кожа сильно покраснела, то нужно быстро укрыться от лучей. Больше всего обгореть на солнце рискуют плечи, лицо (щеки и нос), спина, передняя поверхность ног, поэтому за данными местами нужно следить внимательно и мазать их защитными средствами более тщательно.

Если первая стадия поражения кожи еще не принесет больших проблем, то последующие могут негативно сказаться на здоровье.

Итак, симптомами ожога являются:

• очень красный оттенок кожи, причем те области, которые обгорели на солнце, становятся горячими на ощупь;
• пострадавший участок кожи чешется, болит, может появиться припухлость;
• сильная головная боль;
• резкое повышение температуры тела, сопровождаемое лихорадкой или ознобом;
• появление волдырей с жидкостью внутри (симптом сильного повреждения кожи);
• обезвоживание организма.

Первые два признака являются характерными для ожогов начальной степени. С ними можно справиться самостоятельно при помощи специальных успокаивающих кремов или народных средств, снимающих раздражение. Не стоит появляться на солнце, пока кожа не придет в нормальное состояние. При этом обязательным правилом является употребление большого количества жидкости.

Следующие несколько симптомов свидетельствуют о более серьезном поражении кожи. Если тебе довелось сильно обгореть на солнце, но состояние при этом удовлетворительное, то можно остаться дома, принять жаропонижающие и обезболивающие средства, и, наблюдая за здоровьем, вылечить ожоги самостоятельно. Если же присутствуют ухудшения, такие как инфицирование кожных покровов или сильное обезвоживание, то необходимо вызвать скорую помощь или быстро обратиться к врачу.

Важно знать те действия, которые не надо совершать, когда плечи, ноги или другие области обгорели на солнце, чтобы не усугубить ситуацию:

• охлаждать кожу при помощи льда;
• использовать кремы и мази после загара с плотными текстурами, не дающими дерме дышать;
• мыть пораженные участки кожи щелочным мылом;
• прокалывать пузыри, которые являются симптомами ожога;
• использовать после загара скрабы, пилинги;
• употреблять те продукты, которые усиливают обезвоживание организма, например, алкоголь, кофе;
• применять на пораженных зонах средства, в составе которых содержится спирт.

При обнаружении первых симптомов солнечных ожогов необходимо постараться как можно быстрее охладить кожу. Для этого следует принять ванну, но температура ее не должна быть очень низкой, достаточно будет 25 градусов. Лежать в воде лучше 15–20 минут.

После ванны кожу нужно хорошо просушить при помощи мягкого полотенца легкими промакивающими движениями. Нельзя тереть тело.

Далее, нужно принять обезболивающее и жаропонижающее средство. Оно снимет неприятные ощущения и собьет температуру, если таковая имеется. Поможет таблетка Ибупрофена, Парацетамола или Нурофена. Кроме того, на пользу пойдут и антигистаминные препараты, которые уменьшат зуд: Супрастин, Кларитин, Зиртек, Фенистил, Супрастинекс, Зодак.

Те области, которые обгорели на солнце необходимо мазать специальными успокаивающими кремами. Если ожог не сильный, то можно использовать продукты, предназначенные для ухода за кожей после загара, но гораздо лучше будут действовать аптечные продукты, содержащие пантенол, такие, как спрей Пантенол, крем Бепантен или Д-пантенол. Они не только очень быстро снимут раздражение, но и ускорят заживление.

Важно нормализовать водный баланс в организме. Под воздействием солнечных лучей кожа и другие органы теряют влагу, которая так необходима телу для поддержания всех процессов жизнедеятельности. Ты должна потреблять большое количество жидкости, чтобы не усугубить свое состояние.

Для снятия зуда и раздражения, если под рукой нет специальных кремов, можно также использовать народные рецепты, которые тоже дают неплохой результат, если мазать или накладывать их на поврежденные места:

• сметана или другие жирные кисломолочные продукты;
• протирания молоком;
• содовые компрессы или ванны;
• примочки с алоэ (листья очистить, измельчить в кашицу и прикладывать к коже);
• компрессы с овсяными хлопьями (заварить небольшое количество, завернуть в марлю и приложить).

Эти рекомендации подойдут в тех случаях, если ты получила ожоги низкой степени, и они не сильно сказались на состоянии организма. В противном случае лучше не рисковать и не заниматься самолечением, а обратиться в медицинское учреждение за квалифицированной помощью.

Таким образом, чтобы не обгореть на солнце, нужно придерживаться несложных правил безопасности. Это гораздо легче, чем лечить ожоги, которые не только доставляют неприятные ощущения, но и вредят здоровью.

Что делать, если сгорела кожа на солнце? Конечно, статья на подобную тематику не слишком актуальна осенью, но, как говорится - кто предупрежден, тот вооружен. А потому, давайте поговорим о различных способах, помогающих успокоить воспаление кожи, вызванное слишком активными солнечными лучами.

Лучше всего, естественно, не доводить свою кожу до такой печальной участи, как Для этого не следует находиться под солнцем в период его наивысшей активности. Это время примерно с 11 утра до 16 часов дня. До и после этого временного промежутка нежиться под следует также недолго, обычно для красивого загара достаточно нескольких солнечных ванн длительностью около часа, если кожа у вас не слишком белая и тонкая. И, бесспорно, не следует забывать про использование средств для загара и защиты от солнечного излучения.

Все эти советы хороши, когда своевременны. Но вот случилось непредвиденное - ты уснула на пляже. Что делать если Для начала - уйти в тень и обеспечить подрумянившейся коже доступ прохладного воздуха. Но не стоит разу идти к кондиционеру или вентилятору - так, вместо облегчения, впридачу к обгоревшей коже можно получить простуду, поскольку тело в такие моменты разгоряченное. Просто посиди в теньке на воздухе, чтобы немного остыть.

После того как кожа остыла, можно начинать спасательные работы. Во-первых, хорошо снимет первичное раздражение прохладный душ: кожа очистится от пыли, а прохладная вода немного снимет воспаление. Раньше, если сгорела спина на солнце, первыми средствами наших бабушек являлись простокваша или жирная сметана. Ими предлагалось смазать области ожогов и дать впитаться. Сейчас доктора категорически против такого метода. Любые жирные продукты забивают поры кожи и не дают ей дышать, и если ожоги достигают второй степени, кисломолочные продукты могут занести инфекцию. Когда под рукой нет вообще никаких вариантов, выбирай обезжиренный йогурт или кефир.

Еще один обязательный пункт в списке ответов на вопрос о том, что делать, если сгорела на солнце - питьевая вода. В то время, пока ты находишься на солнце, организм теряет очень большое количество жидкости. Поэтому важно заняться ее восстановлением. Питье не должно быть ледяным, как бы тебе ни было жарко. Лучше всего, если это будет обычная вода без сахара и вкусовых добавок. Пей ее постепенно, но старайся выпить не менее полутора литров.

Особенность солнечных ожогов - их коварство. Они могут проявиться не сразу, и вполне безобидное легкое покраснение через несколько часов может превратиться в слазящую кожу, а также спровоцировать озноб, повышение температуры, тошноту и общую вялость организма. Что делать, если сгорела на солнце и теперь мучаешься от этих симптомов? Прими аспирин или любой другой противовоспалительный препарат. Он поможет снять основные симптомы недомогания. Кроме того, постарайся соблюдать постельный режим.

Если планируешь отдых с принятием солнечных ванн, лучший вариант - захватить с собой несколько аптечных средств. К вышеупомянутому аспирину добавь флакончик пантенола - он эффективнее остальных средств снимает покраснение кожи и заживляет солнечные ожоги. Вместо него вполне подойдет бальзам «Спасатель». Можно также выбрать сразу два в одном - сейчас в магазинах продается много лосьонов после загара с добавлением пантенола. Воспользовавшись ими, ты не только снимешь воспаление кожи, но и увлажнишь ее после солнечных лучей.

Все эти советы помогут на отдыхе расслабиться и не паниковать, когда придется подумать о том, что делать, если сгорела на солнце. А значит - отдых получится позитивным.

Солнечный ожог - неприятная травма, которая вызвана повреждением кожи из-за действия ультрафиолета. Кожа краснеет, становится чувствительной, болит и чешется. А через несколько дней, когда проходит краснота и уменьшается раздражение - появляется шелушение, кожа отслаивается.

Чаще всего мы обгораем на пляжах, где песок и вода отражают солнечные лучи прямо на нас, и в горах, где ультрафиолетовое излучение сильнее. Особенно не везёт людям с белой кожей и веснушками.

Как вылечить солнечный ожог

• Как только вы почувствовали, что кожа покраснела, немедленно спрячьтесь от солнца, лучше в прохладном помещении.
• Пейте как можно больше, чтобы возместить потери жидкости и помочь быстрому заживлению кожи.
• Охладите кожу под прохладной водой в течение 20 минут. Может помочь холодный компресс: смочите мягкую ткань водой и приложите к месту ожога.
• Можете выпить парацетамол или ибупрофен для обезболивания.
• Обрабатывайте ожог специальными средствами на основе пантенола. Особенно удобно использовать средства в виде спрея для лечения ожогов.
• Не стоит мазать покрасневшее место сметаной и прочими народными средствами, чтобы поражённой коже не пришлось бороться ещё и с аллергией или бактериями.
• Прячьтесь от солнца и носите свободную одежду из натуральных тканей, пока кожа не восстановится.

Когда бежать к врачу

Нельзя сказать, что солнечный ожог - мелочь, на которую не надо обращать внимания. По данным ВОЗ, ультрафиолет напрямую влияет на риск . А ожог говорит как раз о том, что вы с ультрафиолетом переборщили. В некоторых случаях к врачу надо обращаться немедленно:

• Вы обгорели сильно: не просто обожгли плечи и нос, а, допустим, обожглись до пояса. Чем больше площадь ожога, тем он опаснее.
• Поднялась температура, и вас знобит.
• Сильно болит и кружится голова, подташнивает.
• На коже появились пузыри и отёки.

В этих случаях доктор назначит дополнительное лечение.

Как не получить солнечный ожог

Вероятность обгореть зависит от УФ-индекса. Чем он выше, тем серьёзнее нужна защита. есть примерная таблица, в которой можно посмотреть по широте, когда и где солнце опасно. Если УФ-индекс ниже трёх, то защита от солнца не нужна, если ниже семи - нужна умеренная, а если выше этих значений - нужно прятаться от солнца. Летом защищать кожу нужно практически везде, особенно если у вас много родинок или в семье кто-то болел раком кожи.

Как это сделать:

• Использовать солнцезащитный крем. Чем выше УФ-индекс, тем сильнее должен быть фактор защиты. Не жалейте крема. Для надёжной защиты взрослому человеку нужно 6–8 чайных ложек лосьона, и не забывайте намазать шею и уши.
• Не ждать, когда кожа нагреется. Солнечный ожог незаметен, потому что ветер или вода на пляже остужают кожу. А когда она начинает болеть - уже поздно. Так что не давайте погоде обмануть себя, ветер не мешает солнцу обжигать вас.
• Выходить на солнце по минутам. Даже если хотите загореть, то выползайте на солнце ненадолго, по 10–15 минут, и отдыхайте в тени. Для этого даже придуманы специальные приложения, которые подсказывают, сколько и как можно быть на солнце.

И помните, что детям вообще не стоит загорать. Для выработки витамина D достаточно гулять летом в тени деревьев, а не жариться на пляжной сковородке.

Солнечные лучи не только полезны для нашей кожи, но еще и очень опасны. Если после долгого пребывания на пляже кожа сгорела на солнце, то необходимо срочно применять меры, чтобы предотвратить последствия.

Несмотря на то, что мы используем солнцезащитные кремы, бывают ситуации, когда кожа все же страдает от лучей солнца. Что делать, если под солнцем сгорел ребенок или обгорели вы сами?

В первую очередь, обнаружив, что сгорела кожа на солнце, необходимо пить как можно больше жидкости, желательно просто воду. В этот момент происходит обезвоживание организма и коже не хватает влаги. Вода поможет восстановить водный баланс.

Немаловажно обеспечить организм полезными микроэлементами и витаминами. Обязательно нужно добавить в свой рацион больше продуктов с высоким процентом содержания витаминов Е и С. Большое количество витамина С содержится в землянике, черной смородине, цитрусовых фруктах.

Чтобы пополнить запас витамином Е добавьте в рацион оливки и орехи. При этом очень хорошо, если вы включите в свое меню продукты с бета-каротином. Он содержится в моркови, белокочанной капусте и перце чили. Любителям салатов порекомендуем заправлять салаты не подсолнечным маслом или майонезом, а маслом из семян льна.

Среди народных средств , которые хорошо помогают, если обгорела кожа лица на солнце или сгорели другие участки кожи, пользуются популярностью обычные свежие огурцы. Их нужно нарезать кружками и положить на пострадавшие участки. Также хорошо помогает зеленый чай в пакетиках (использованный), но его нужно изначально охладить в холодильнике.

Не менее эффективно протирать кожу смесью: смешиваем 2 столовые ложки сметаны с одним желтком и 1 столовой ложкой растительного масла. Процедуру необходимо повторять несколько раз в день.

Если обгорели на солнце, при возможности, можно использовать следующий рецепт: в кипятке (100 мл) заварить 4 столовые ложки обычных овсяных хлопьев. Немного охладить, после чего нанести на обгоревшие на солнце участки кожи. Минут через 15 все смываем прохладной водой и увлажняем кремом.

Многие после того, как кожа сгорела на солнце, стараются быстрее принять холодный душ. Это поможет на время снять болевой синдром, но, к несчастью, душ не снимет воспаления и облегчение после душа вскоре пройдет.

Холодная вода позволит просто снизить температуру тела на некоторое время. Чтобы почувствовать облегчение, лучше использовать увлажняющие средства, например, используя специальные увлажняющие лосьоны, пальмовое масло или масло ши.

Есть еще один способ снизить температуру кожи, снять болевые ощущения , убрать красноту и боль на поврежденных участках – заморозить сок алоэ. Кусочками замороженного сока нужно протирать те участки кожи, которые пострадали от солнца. Такой способ отлично помогает даже если сгорело лицо на солнце.

Если вы решили приобрести лосьон для увлажнения кожи, то обязательно обращайте внимание на то, чтобы в нем не было содержания спирта. Может, такой лосьон и снимет боль и воспаление, но сильно пересушит кожу, которая и без того, страдает обезвоживанием.

Сложно справиться, когда под солнцем сгорел ребенок . Ему трудно понять, зачем родители пытаются нанести какие-либо средства на кожу, когда она и так сильно болит. В такой ситуации нужно придумать интересную игру: сделайте спрей из любого масла растительного происхождения.

Масло смешайте с водой в пропорции 1:3. После чего хорошо его взболтайте и можно начинать игру: брызгаем на обгоревшие участки кожи.

Отдыхая за рубежом, может быть будет нелегко найти растительное масло, сок алоэ или банальный кефир, которым по старинке многие спасаются от ожогов. В этом случае можно использовать покупные косметические средства от ожогов, мази и спреи. В любом случае, необходимо контролировать температуру тела, чтобы не начался жар.

Итак, теперь, если ты сгорел на солнце что делать понятно, но лучше всего предотвратить такие ситуации. Не стоит рисковать и выходить на солнце без специальных защитных средств, без головного убора.

Планируя поездку на море , чтобы не решать, когда сгорел на солнце, что делать, заранее купите средство для загара и после загара. Постоянно увлажняйте кожу и пейте больше жидкости. Тогда все проблемы с кожей останутся в стороне.

Отдыхая с детьми , запаситесь детскими средствами для загара и возьмите напрокат солнцезащитный зонт. Придерживаясь этих рекомендаций, вы не будете знать, что такое сгоревшая кожа на солнце.

Советы о лечении солнечных ожогов, что можно, что нельзя, а что сделать обязательно, есть в следующем видео