Главная Женские прически Душ «до» и «после» солярия. Можно ли после солярия мыться? Секреты идеального и здорового загара

Душ «до» и «после» солярия. Можно ли после солярия мыться? Секреты идеального и здорового загара

Мы так часто стремимся к отпуску, мечтаем о нем, строим планы. Одним из обязательных атрибутов этого праздника можно назвать как раз-таки ровный загар. Трудно на самом деле представить себе полноценный отдых на море без получения бронзового загара. Однако же совсем не редкость, что более половины отдыхающих получают совсем не то, о чем так мечтали. Вместо ровного приятного бронзового сияния на коже появляются различного рода очаги шелушения, после чего кожа приобретает по- настоящему пятнистый вид, словно у леопарда или гепарда. Бывают и более плачевные итоги, когда отдых заканчивается на больничной койке. Поэтому, перед тем, как отправиться в путешествие или просто решив принимать солнечные ванны у себя на даче, следует хорошенько подготовиться.

Как правильно загорать на солнце? Можно ли вообще загорать?

В последнее время появилось очень много различного рода публикаций, рассказывающих о вреде долгого нахождения на солнце. Однако же полностью однозначно говорить так категорично о солнечной враждебности нельзя. Достаточно вспомнить о том, что все живое на Земле не может существовать без солнечного света.

Учеными доказано, что человеческий организм без достаточного регулярного поступления витамина Д очень скоро дряхлеет и заболевает рахитом. Более ярким примером в данном плане можно назвать растения. Практически ни один цветок не способен цвести в темноте. Данный же витамин вырабатывается самим живым организмом, но только под непосредственным воздействием солнечных лучей, которые по научному можно назвать ультрафиолетовым излучением. В целом, в нем можно выделить три основные группы: А, В и С. Наиболее опасна именно первая группа. Но в то же самое время именно благодаря ей мы благополучно развиваемся и усваиваем все необходимые компоненты. К тому же именно яркий солнечный свет способствует выводу человека из депрессивных состояний или нервных перегрузок, так как в организме вырабатываются эндорфины или же «гормоны счастья». Солнечный свет лечит многие кожные болезни и простудные заболевания.

Типы кожи для загара

Оказывается, чтобы говорить о вреде или пользе, следует обращать внимание на то, как много потребляется этого ультрафиолета и какой тип кожи у вас. В соответствии с этим следует подбирать и средства защиты, то есть специальные крема, снижающие вред от ультрафиолета. Если вы «альбинос», то есть кожа, глаза и волосы у вас светлые, то вы наиболее подвержены риску «обуглиться». Фактор защитного крема должен быть самым высоким-SPF30 и даже в этом случае на прямом солнце можно находиться не более 20-30 минут. Без защиты время сокращается до максимума в 10 минут. Примерно также обстоит дело и у «норманов». Правда в их случае постепенно фактор крема можно снижать с 30 до 15. Представителям Центральной Европы без специальной защиты можно быть под прямыми солнечными лучами не долее получаса. На отдыхе же следует использовать во время первой недели фактор не менее 20, а затем его можно снижать по мере личной переносимости до 10 или 8. Если вы относитесь к «смуглянкам», то в итоге шансов похвастаться ровным бархатистым загаром у вас в два раза выше, чем у предыдущих типов. Для вас достаточно фактора 15 или 10, а после первых семи дней можно снизить планку до 8 или 6. Но и в данном случае увлекаться солнцем без защиты не следует – не долее 30-45 минут. Представителям таких регионов как Индия или Африка с очень смуглой кожей солнечные ожоги почти не грозят. И тем не менее, с самого начала все-таки следует использовать легкий защитный крем с фактором 6 и к тому же часто наносить увлажняющий крем.

Защита от солнечных лучей?

Использование защитного крема не гарантирует получение равномерного загара без неприятных последствий. Вам понадобится соблюдение ряда определенных правил.

Во-первых, следует начать с выбора времени для принятия солнечных ванн. Лучше всего делать это с раннего утра до 10:00 и с 16:30 до вечера. Тогда солнечная активность минимальна, а восприятие кожей и преобразование её в загар сохраняется на высоком уровне.
Продолжительность одновременного пребывания на солнце не должно в течение первых 5-7 дней не должна превышать 10-15 минут. Постепенно время удлиняется до полутора-двух часов. Особое внимание при этом уделите нахождению в воде, когда как показывает практика более 90% отдыхающих забывают о времени и, как правило, обгорают. Поэтому следует людям с очень светлой кожей даже первые несколько дней купаться и на открытом солнце ходить в футболке, защищающей плечи и спину. Ничего странного здесь нет. Так как вода отражает солнечные лучи, то и, следовательно, кожа загорает намного скорее.
Правильно подобранное защитное средство следует наносить на кожу не менее чем за 30-40 минут до выхода на солнечное пространство. Именно столько времени потребуется вашей коже, чтобы адаптироваться к нему и начать действовать непосредственно защитным функциям крема. При этом следует наносить его на все тело, не исключая лицо. На нем особое внимание необходимо уделить коже вокруг глаз, обработав её обильной порцией увлажняющего крема и надев солнцезащитные очки. Также не забудьте про уши, на которые следует нанести защитный крем. Для нежной легко иссушаемой кожи губ имеются в продаже специальные увлажняющие бальзамы с ультрафиолето-отталкивающим свойством. Крем имеет свойство стираться или смываться в воде, какие бы сладкие обещания вам ни давали производители в своей рекламе. После каждого мытья или через каждые три часа слой крема следует обновлять.
Так как вода усиливает силу солнца и способствует ожогам, на солнце находиться следует только с сухой кожей, а после купания очень хорошо вытирать кожу и наносить тут же крем.
Старайтесь не использовать декоративную косметику, духи или дезодорант, так как это вызывает, как правило, аллергию и закупоривание пор. Использование же очищающих лосьонов непосредственно перед загаром способствует появлению на коже пигментных пятен. В качестве защиты можно воспользоваться природными защитными средствами: кокосовым или оливковым маслом.

Кожа после загара облазит и шелушится. Уход за кожей.

Если не смотря на все предостережения вы все-таки обгорели, особенно лицо, то можно воспользоваться старыми народными способами. Отлично помогает накладывание масок из картофеля, как сырого, таки отварного. К примеру, можно взять небольшую картофелину и натереть её на мелкой терке, после чего в полученную кашицу добавить ложку муки. Смесь накладывается на лицо толстым слоем на четверть часа, а затем смываем теплой водой. Можно отварить картофель в кожуре, очистить и размять, после добавить жирные сливки или сметану, доведя смесь до однородной консистенции. Используется маска также как и предыдущая. Так же на помощь приходит такой продует, как сырое яйцо, вернее его желток, который следует взбить и нанести на кожу до полного засыхания. Смывается он простой теплой водой. Кроме того следует помнить, что если это даже солнечный ожог, с ним следует поступать также, как и с обычным ожогом, то есть охладить пораженный участок кожи. Хорошо помогают компрессы из очень крепкой холодной заварки. Ну и конечно же сметана избавит вас от неприятной сухости, жжения и шелушения.

Несоблюдение правил поведения на солнце может стать причиной развития различного рода заболеваний, начиная с общего недомогания и солнечного удара и заканчивая развитием онкологических заболеваний. Поэтому, чтобы сохранить здоровье, постарайтесь всеми возможными способами обезопасить себя.

Подавляющее количество девушек любят загорать, или, как минимум, мечтают о шоколадном оттенке кожи. Действительно, приятно полежать на солнышке, расслабиться и отдохнуть от повседневных забот. Но делать это нужно правильно, чтобы долгожданный отдых не омрачился ожогами и другими неприятностями.

Итак, чтобы понять, как же правильно нужно загорать, для начала необходимо определить свой тип кожи. Условно выделяют 4 типа:

Светлый тип. Его обладательницам практически невозможно приобрести загар. Любое пребывание на солнце заканчивается сильным покраснением кожи, шелушением, а затем кожа вновь становится белого цвета. С таким типом кожи строго противопоказано нахождение на солнце, но если вам предстоит отпуск, то попробуйте за полгода до него начать . Раз 10-15 дней загорайте в солярии около двух-трёх минут, постепенно увеличивая время. Так вы подготовите кожу к предстоящему загару.
Средний тип. Загар ложится долго, кожа краснеет, но со временем приобретает более тёмный оттенок.
Смуглый тип. Для такой кожи пребывание на солнце редко заканчивается «катастрофой». Чаще всего загар ложится ровно и безболезненно.
Тёмный тип. Представительницам этого типа приобрести ровный шоколадный загар проще всего, ведь такая кожа не краснеет, а сразу темнеет.

Наверняка вы уже подметили особенности своей кожи и с уверенностью можете сказать, как быстро ложится на неё загар. Но, как бы то ни было, основные правила нахождения на солнце необходимо соблюдать обладательницам любого цветотипа кожи.

Правила загара на солнце

Главное условие здорового загара — это пребывание на солнце в правильное время. С 9 до 11 часов утра солнце более мягкое и наиболее безопасное для кожи, так что смело принимайте солнечные ванны с утра пораньше. А вот с 12 до 15 часов лучше всего «спрятаться» в укрытие и вообще не выходить на улицу без головного убора, ведь именно в это время наблюдается наибольшая солнечная активность и очень легко получить ожог или тепловой удар. После 16 часов можно возобновить процедуру загара — солнце в этот период становится более щадящим.

Нельзя забывать и о средствах защиты от ультрафиолета. В зависимости от вашей кожи подберите себе крем с фактором защиты от 50 до 10 единиц и обязательно наносите его на кожу каждые 1,5-2 часа и после каждого купания. Крем не только спасёт вашу кожу от ожогов, но и убережёт её от последующего шелушения.

Кроме кожи тела, от действия солнечных лучей нужно защищать кожу лица, губ, а также волосы и глаза. Для этого возьмите с собой на пляж гигиеническую помаду с SPF-фактором, шляпу, панаму или любой другой головной убор, а также качественные солнцезащитные очки. Солнечные лучи иссушают даже наши ногти, поэтому перед тем, как принимать загар, снимите с ногтей лак и смажьте их питательным кремом для рук. Нежелательно принимать солнечные ванны в период менструаций — кожа в эти дни вырабатывает меньше меланина, а это значит, что загар будет неровным или не ляжет вовсе. Кроме того, в этот период повышается риск перегревания организма и получения теплового удара.

Непосредственно перед походом на пляж нельзя принимать душ и пользоваться спиртовыми лосьонами — такие процедуры «стирают» с кожи её естественный защитный слой. Находясь на пляже, пейте много воды — это спасёт организм от перегревания и обезвоживания. Алкогольные напитки дополнительно обезвоживают организм, поэтому не увлекайтесь ими в жаркую погоду. Не стоит спать или даже читать на пляже — так вы потеряете бдительность и счёт времени. После купания обязательно вытирайтесь полотенцем, ведь капельки воды служат мини-линзами, и ещё больше притягивают солнечные лучи.

В конце дня, на ночь, воспользуйтесь увлажняющим или питательным молочком или кремом для тела — так вы спасёте свою кожу от сухости и шелушения и продлите стойкость полученного загара.

И, наконец, помните, что во всём важна мера, и лучше загорать каждый день понемногу, чем сгореть в первый же день и весь оставшийся отпуск бояться выйти на улицу.

Наступающее весенне-летнее тепло, вместе с ярким солнцем, изрядно потрепали очереди в солярии. Красавицы устремились на природу для получения естественного загара. Однако иногда возникает сложная ситуация, когда загар упорно не желает ложиться на кожу. Солнце вызывает лишь кратковременное покраснение кожи, которое вскоре полностью проходит. Попытки же увеличить время нахождения на солнце просто приводят к ожогу или пересушиванию кожи, шелушению.

Ситуация эта, безусловно, знакома «белокожим» девушкам, которым качественный естественный загар в условиях средней полосы всегда получить непросто. Но иногда бывает, что и типичные «смуглянки» вдруг осознают, что не могут загореть как всегда. Что-то идет не так. Причин этому может быть несколько. О том, как сохранить загар, чуть позже. Пока же разберемся в том, как его правильно получить.

Питание для загара

Загар упорно не будет приставать, если вы начали прием витаминов группы В. Агрессивный маркетинг продвигает сегодня на рынок пивные дрожжи — витаминные капсулы, продающиеся в аптеках. Они обогащены витаминами группы В. Эти витамины для загара не лучшие друзья. Кожа будет только светлеть. Мало того, облучаясь подолгу на солнце и принимая одновременно дрожжи, несложно заработать пигментные пятна на коже. Соответственно и напитками, содержащими дрожжи (квас, пиво), следует себя ограничить.

Идеальный напиток во время загара, да и после — это минеральная вода без газа. В пище вводятся ограничения на все кислое. Любая кислота (уксусная, лимонная и т.д) с красивым и ровным загаром не дружит. Капните в крепкий черный чай несколько капель натурального лимонного сока и вы поймете, о чем идет речь. Безусловно, лучшие продукты для загара — это растительные салаты, содержащие витамины А и Е. Пусть особенного эффекта от них и не будет, но они помогут справиться с пересыханием кожи, снизят негативное воздействие ультрафиолета. , вредны. Они абсолютно дестабилизируют тон кожи. А вот красное мясо, печень напротив полезны. Если не пережарены.

Косметика

Если возникли проблемы с углублением загара, обратите внимание на косметику. Возможно вы сменили ее. Если в состав лосьонов, кремов, гелей для душа и прочих средств входит экстракт огуречного сока — отличного загара не ждите. Это интенсивный отбеливатель для кожи. Огуречные маски отменяются. Иначе вопрос о том, как дольше сохранить загар, актуальности не потеряет на протяжении всего сезона.

Однако употребление огурцов в пищу влияет на загар незначительно. Также некоторым осветляющим эффектом обладает косметика с натуральными фруктовыми кислотами. Это, в основном, гели для душа. Поэтому мыться сразу после сеанса загара следует обычной водой. Без всякого мыла. Под запретом в этот период скрабы и пилинги. Их можно использовать не раньше, чем через 2 дня после солнечной ванны.

Обман зрения

Если в зимнее время вы поддерживали тон кожи, прибегая к помощи студии загара, то наверняка пользовались различными усилителями загара и бронзаторами. Они дают совершенно различный эффект при и на обычном солнце. Вероятность того, что вы привыкли к студийному оттенку кожи велика. На фоне зимы вам казалось, что вы едва ли не мулатка; а вот без снега и при отказе от солярия, «просветление» может казаться разительным. На самом деле все в норме и кожа просто высвобождает красящий пигмент бронзатора. Если вы продолжаете его использование на солнце, кожа все равно может несколько осветлиться. Естественный солнечный свет не всегда способен превзойти возможности искусственной лампы. В этом случае паниковать не нужно, если, конечно, ваша цель — это не африканская темнота кожи.

Море и загар

В том случае, если получение естественного загара — это для вас постоянная проблема, придется отправляться на море. Даже самые скептически настроенные к мысли о том, что загорят на море дамы, возвращаются с курорта с эффектной бронзой на коже. Причина в климате. Лучи здесь воздействуют мягко, отражаясь от песка, воды, рассеиваясь в воздухе. О том, как сохранить морской загар, задумываются не многие — он действительно глубокий и качественный. Однако, если есть поменьше жареного, острого, соленого и избегать алкоголя, то морской загар сохранится очень надолго.

Большинство людей, решивших впервые получить загар искусственным путём, стараются найти максимальное количество полезной информации, чтобы избежать возможных проблем. Одним из распространённых вопросов является: «Можно ли мыться после солярия?» Давайте обратимся к экспертам.

Можно ли после солярия мыться

Как правило, у большинства красоток, испытывающих слабость к золотистому цвету кожи, когда-то появлялось острое желание принять ванну сразу же после процедуры. Возможно, это всё проделки нашего подсознания, ведь мы привыкли бежать в морскую или речную воду после естественного загара на солнце. Но не стоит руководствоваться одним лишь желанием, для начала лучше узнать, можно ли мыться сразу после солярия.

Практически все профессиональные косметологи едины во мнении, что после приёма солнечных ванн стоит воздержаться от водных процедур. Это объясняется тем, что после воздействия ультрафиолета на кожу она становится более чувствительной и раздражённой. Дайте себе и своей коже немного отдохнуть, что позволит загару закрепиться.

Так можно ли после солярия мыться, если да, то когда? Специалисты рекомендуют принимать ванну не раньше, чем через два часа после искусственного загара. При этом вы должны учитывать тот факт, что во время купания нельзя использовать какие-либо дополнительные средства.

От того, какие средства по уходу за кожей вы будете применять, зависит то, как долго вам придётся воздерживаться от купания. Например, нанеся защитный крем и задавшись вопросом о том, можно ли после солярия мыться в душе, более опытные люди нам посоветуют не купаться в первые три часа после загара.

Для тех, кто обзавёлся всевозможными усилителями цвета и не знает, можно ли мыться после солярия, косметологи имеют следующие рекомендации. В этом случае побаловать себя водными процедурами можно лишь спустя четыре или пять часов. Дело в том, что, приняв душ раньше установленного времени, вы просто смоете дорогостоящее средство, не получив должного эффекта.

Давайте рассмотрим несколько очень важных рекомендаций, которые помогут нам добиться максимального эффекта после солярия:

Принимая душ, необходимо отказаться от использования очищающих средств. Лучшим вариантом будет простое ополаскивание тела проточной водой. Нежелательно пользоваться щелочным мылом, которое способно вызвать сильное раздражение. Допускается применение деликатного геля в малом количестве.
Не используйте губки и мочалки. Помните, что ваша кожа после воздействия ультрафиолета находится в раздражённом состоянии, пощадите её.
Категорически запрещается использование пилинга или скраба.
Нельзя принимать горячий душ. Вода должна иметь комнатную температуру и не вызывать дискомфортных ощущений. Наиболее полезным будет простое ополаскивание прохладной водой. Это поможет вашим сосудам сжаться и вернуться в нормальное состояние, так как под воздействием ультрафиолета мелкие капилляры и поры существенно расширяются.
Специалисты категорически против контрастного душа после подобного загара. Такая водная процедура будет настоящим стрессом для вашей кожи, что может привести к ознобу.

Разрешённые средства для душа

Узнав, можно ли мыться после солярия, необходимо помнить, какие средства разрешается применять. Список небольшой и выглядит следующим образом:

Гели, произведённые на натуральной основе, имеющие в своём составе полезные экстракты и компоненты. Например, вашей коже точно подойдут такие экстракты, как мята или ромашка, имеющие сильный успокаивающий эффект.
Молочко для тела никогда не будет лишним. Увлажнять им кожу рекомендуется сразу после принятия душа. А также можно использовать другие увлажняющие средства, такие как муссы, лосьоны, кремы и кондиционеры.

После душа

После водных процедур не трите свою кожу, не стоит заставлять её испытывать дополнительный стресс. Промокните её полотенцем, полностью обсохните, а затем можно побаловать своё тело, например, увлажняющим молочком. Оно позволит избавиться от возможного раздражения, а также поспособствует быстрому восстановлению водного баланса.

Как быть, если захотелось в баню или бассейн

Итак, мы уже разобрались с тем, можно ли после солярия мыться в ванной, но что делать, если потянуло в бассейн или баньку? Многие уже догадались, что лучше будет воздержаться от подобных идей. Бассейн не подходит по той причине, что в его воде довольно много хлорки, негативно влияющей на кожу, которая не так давно испытала на себе воздействие ультрафиолетовых лучей. Этот химический элемент может привести к ускоренному старению кожного покрова, нарушая водный баланс, делая кожу очень сухой.

В баню также не рекомендуется идти сразу после искусственного загара, так как жар и повышенная влажность сведут на нет весь эффект, ради которого вы посещали солярий. Под воздействием высоких температур у вас может появиться озноб. Не стоит забывать о том, что после загара защитные свойства вашего кожного покрова значительно ослаблены. Проще говоря, вы можете получить серьёзный термический ожог.

Послесловие

Получив необходимую информацию, а также зная, можно ли мыться после солярия, вы сможете добиться желаемого эффекта от искусственного загара. Однако стоит учитывать тот факт, что у каждого организм индивидуальный, а рекомендации, данные профессиональными косметологами, имеют обобщённый характер. Лучше всего обратиться к специалисту, который составит индивидуальный список правил, исключающих возникновение проблем после солярия.

Бытует мнение, что летом не рекомендовано посещать сауну и баню, поскольку «общение с паром» может свести на нет весь загар. Однако это всего лишь предрассудки, которые мы спешим развеять, и дать несколько дельных советов, как с помощью визитов в сауну укрепить загар и придать коже равномерный, золотистый оттенок.

Солярий и баня — «за» и «против»

В начале лета, впрочем, как и в разгар, далеко не у всех есть возможность несколько часов проводить на пляже под лучами солнца. На помощь приходит солярий, который в умеренных дозах полезен для организма, и помогает за несколько минут подарить коже красивый и равномерный загар. Солярии все чаще устанавливают в комплексах и СПА-центрах , где есть возможность совместить банные процедуры и общение с, хоть и искусственным, но солнцем.

Итак, при условии посещения солярия после сауны или бани необходимо обеспечить надежную термозащиту. Во-первых, в обязательном порядке пользоваться специальным кремом. Во-вторых, сделать перерыв в несколько часов, чтобы не вызвать нежелательного перегрева. Идеальный вариант — сутра отправиться в баню, а вечером — побаловать свою кожу «общением с солнцем». Если процедуры не удается растянуть на целый день, то перерыв между посещением бани и солярия должен составить около 2-4 часов.

Вот несколько правил совмещения солярия и сауны:

Морской загар и сауна

Отправляясь в отпуск на курорт, необходимо подготовиться к принятию солнечных ванн не только морально, но и физически. И в этом вам поможет посещение сауны. В Турции — это традиционный хаммам, в других странах сухая сауна или банька (отели в странах, где большую часть туристов составляют жители России, часто предлагают услугу посещения классической русской баньки).

Перед загаром — в хаммам

Опытные гости курортов Турции прекрасно знают, что в первый день их заселения в отель необходимо не только записываться на бесплатное посещение ресторана «A la carte», но и обязательно побывать в парной хаммам . Эту баню называют «парной красоты», ведь действие произведенных там косметических процедур невероятно мощное. За счет высокой влажности, кожа естественным образом очищается, нормализуется работа сальных желез, сухая кожа смягчается, тело подтягивается. Но после хаммама не рекомендуется выходить на открытое солнце хотя бы 12 часов. Отсюда вывод: посещать турецкую баню лучше всего вечером в первый день прибытия в отель.

На побережье Средиземного, Мраморного, Эгейского морей, которые омывают Турцию, практически при каждой гостинице есть хаммам. Но, если хочется прочувствовать весь колорит местных парных, следует выбирать традиционные хаммамы, которые и по площади — больше, и в состоянии предложить гораздо более широкий спектр услуг, чем маленькие парилки при отеле. Единственный минус традиционных хаммамов — для их посещения необходимо покинуть территорию отеля, а также немалая стоимость посещения таких заведений (для сравнения — во многих отелях услуга турецкой бани входит в стоимость проживания).

Основные секреты стойкого морского загара

1. Пилинг — обязателен. Когда кожа хорошо распаривается, с ее поверхности удается легко ликвидировать ороговевший слой, тем самым освобождая место для красивого и ровного загара. Пилинги могут быть солевые, фруктовые, классические с помощью скрабов, кофейной гущи и др. Их рекомендовано наносить после захода в парилку (сауну, баню). Ну, а мыльный массаж в хаммаме — это оптимальный вариант для снятия ороговевших частичек кожи и общего расслабления организма!

2. Уход за кожей — основа красивого и стойкого загара. Если в процессе отдыха на море вы не можете отказать себе в посещении парной два, а то и три раза в неделю, обязательно пользуйтесь специальной косметикой по уходу за кожей. Это должен быть увлажняющий крем в течение дня и питательный — на ночь. Как правило, солнце сушит кожу, а, будучи плохо увлажненной, загар быстрее уходит.

3. Соблюдайте правила правильного питания. Вне зависимости от того, будете ли вы посещать сауну на курорте или нет, следует соблюдать правила питания. Так, необходимо употреблять побольше продуктов, содержащих витамин, А (морковь, зелень). Также не лишним будет употреблять витамин, А внутрь в виде капсул, а после бани смазывать кожу данным составом.

4. Загорать лучше всего в тени и в определенное время. Лучшим временем для принятия солнечных ванн считается период с 7 до 11 утра и с 15 до 20 часов. И, как ни странно, но более стойкий и равномерный загар «липнет», когда человек находится в тени. Времени на то, чтобы как следует загореть, понадобится чуть больше, но зато оттенок кожи получится очень красивым.

Правила поведения после «общения с солнцем»

Еще одно ноу-хау для тех, кто не хочет отпускать загар как главное воспоминание о проведенных днях на курортах — протирать кожу кубиками льда с добавлением чая или кофе. В ванную также можно добавить чайный или кофейный раствор, чтобы закрепить оттенок. К тому же, кожа приобретет характерный аромат и бархатистость.

Чтобы сохранить красивый тон лица, поможет творожно-помидорная маска. Ее рецепт предельно прост: 2-3 помидора очищаются от кожицы, смешиваются с 2 ст. ложками творога, 1 ч. ложкой растительного масла, 1 ст. ложкой сливок. Микс наносить на лицо и держать в течение 15-25 минут, после чего смыть теплой водой и ополоснуть прохладной. Также можно баловать кожу масками из сливок и тертой моркови и регулярно протирать свежевыжатым морковным соком.

Теперь, когда вы знаете основные правила сочетания банных процедур и солнечных ванн, можно забронировать подходящую парную, подготовить кожу к «общению с солнцем» и насладиться отдыхом!