Гематоген для спортсменов когда и как принимать. Из чего делают гематогенки и для чего они полезны

Нет ребенка или взрослого, который хоть раз в жизни не пробовал гематоген - польза и вред этого средства до сих пор обсуждаются врачами, но если в раннем возрасте оно выглядит вкусным лакомством, похожим на плитку шоколада, то узнав о составе, люди часто не спешат его есть. Препарат, стимулирующий кроветворение, содержит дефибринированную бычью кровь. Средство изобрели в конце 19 века в Швейцарии. Вначале лекарство представляло собой микстуру на основе крови крупного рогатого скота, привычную форму сладких плиток оно обрело в России после 1917 года.

Что такое гематоген

Гематоген относится к лекарственным препаратам, содержащим сухую обработанную кровь. В переводе с греческого «haematogenum» это слово означает «рождающий кровь». Медикамент состоит из альбумина (кровяного белка) и различных пищевых добавок, улучшающих вкус. Гематоген повышает гемоглобин. В годы Великой Отечественной войны русский препарат входил в обязательный рацион раненых.

По современной фармацевтической классификации это биологически активная добавка, богатая витаминами и микроэлементами. БАД не является конфетой или десертом. Она обладает запоминающимся специфическим сладким вкусом, мягкой консистенцией. Важно знать, для чего используется гематоген - польза лакомства и вред граничат друг с другом.

Состав

Активными компонентами гематогена являются белки, углеводы и полезные жиры. Важным веществом считается двухвалентное железо, которое формирует в крови эритроциты – красные кровяные тельца. Химический элемент представлен железосодержащим белком, который отлично усваивается организмом. В препарате содержится витамин А, нужный растущему организму, он является источником аминокислот.

Дополнительными пищевыми ингредиентами гематогена являются вкусовые добавки: в него добавляют мед, патоку, сахар, шоколад, кунжут, орехи, сгущенное молоко, кокосовая стружка, цукаты. Делают продукт из крови, в составе она указана, как пищевой альбумин. Калорийность средства составляет 354 ккал на 100 г. Подробный разбор БЖУ полезного продукта:

Как делают гематоген

В составе БАД содержится классический черный пищевой альбумин. Его получают из крови крупного рогатого скота – стабилизируют и высушивают кровь либо эритроцитарную массу. Эти компоненты содержат много аллергенов, поэтому в современном производстве их заменяют гемоглобином. Технология производства медикамента по ГОСТу:

• сахарный сироп смешивается со сгущенным молоком, патокой, нагревается до 125 градусов;
• масса охлаждается до 60 градусов;
• в нее вводится черный пищевой альбумин или гемоглобин.

Польза гематогена

Эффект от приема лекарства заключается в профилактическом и общеукрепляющем действии. Биодобавка является вспомогательным средством в профилактике анемии и лечении заболеваний. Чем полезен гематоген:

• повышает уровень гемоглобина в крови;
• нормализует процесс выработки крови;
• аминокислоты поддерживают нормальную работу всех органов;
• витамин А улучшает состояние ногтей, кожи, волос, поддерживает зрение;
• применяется в комплексном лечении анемии, послеоперационных периодов, ослабленности;
• восполняет дефицит витаминов, белков, устраняет общее истощение;
• незаменим при язве желудка, 12-перстной кишки, так как эти болезни сопровождаются потерей крови;
• нормализует вес и рост детей.

Для детей

Для чего нужен гематоген детям, расскажут педиатры. Средство дают с 3 лет по 30 г в сутки. Его польза на организм ребенка заключается в следующем:

• укрепляет иммунитет;
• не дает развиваться анемии;
• усиливает выработку при дефиците эритроцитов, нормализует состояние гемоглобина, защищает от малокровия;
• обновляет структуру и состав крови, укрепляет организм;
• повышает снабжение клеток и тканей кислородом;
• стимулирует кроветворение, обмен веществ, развивает зрительную функцию;
• улучшает деятельность пищеварения, органов дыхания;

Для женщин

Некоторые сомневаются, полезен ли гематоген, потому что продукт имеет много противопоказаний, вреда и побочных эффектов. Для женщин, особенно беременных, польза заключается в следующем:

• помогает полноценно развиваться плоду и плаценте;
• укрепляет иммунитет, помогает избежать риска нехватки потребления железа;
• врачи рекомендуют применять средство для профилактики железодефицитной анемии;
• увеличивает запасы микроэлементов в организме беременной;
• при месячных восполняет потерю веществ;
• повышает осмотическое давление в крови, устраняет отеки;
• рекомендуется употребление гематогена для усиления транспортировки гормонов;
• в составе присутствуют витамины А, С и Е, которые поддерживают нормальное состояние слизистых оболочек, кожи, волос, ногтей.

Для мужчин

Продукт считается важным для детей и женщин, но существует польза гематогена для мужчин. Она заключается в следующем:

• помогает при эмоциональных, психических, физических нагрузках;
• стабилизирует метаболизм, регулирует углеводный и жировой обмены;
• улучшает пищеварение, дыхание;
• нормализует зрение, тонизирует организм, содержит нормы витаминов;
• аминокислоты защищают от проникновения инфекций;
• помогает справиться с интенсивными тренировками
• восстанавливает силы после медицинских процедур, операций.

Гематоген при похудении

Полезные свойства гематогена применимы во многих сферах, но не при похудении. Продукт обладает большой калорийностью, чтобы включать его в меню диеты. Если подсчитывать калории, гематоген можно использовать в качестве десерта. При соблюдении специальной диеты учитывайте норму употребления добавок – наполнители повышают калорийность, входят в список запрещенных продуктов для лиц, страдающих от лишнего веса.

Вред

Не стоит бесконтрольно принимать любые биодобавки, в том числе гематоген - польза и вред от его употребления могут тесно переплетаться. Вот несколько вредных факторов:

• добавки и альбумин аллергенны, вызывают тяжелые последствия;
• легкоусвояемые углеводы наносят вред в виде ожирения, сахарного диабета;
• передозировка грозит тошнотой, диареей;
• способствует понижению усвояемости насыщенных жиров;
• отрицательно действует на щитовидную железу диабетиков.

Инструкция по применению

1-2 пластинки трижды за сутки – такова норма приема гематогена без последствий для организма. Плитки, батончики или жевательные пластинки выпускаются по 20, 30 или 50 г с разделением на пластинки или кубики. Длительность приема лекарства составляет 2-3 недели. Принимают его между приемами пищи, лучше через два часа после еды. Запивать водой кубики можно, но не совмещать с молочными продуктами – это затрудняет усвоение полезных веществ. Во время употребления гематогена запрещено принимать комплексы витаминов.

Перед началом приема продукта проконсультируйтесь с врачом, чтобы не нанести вред организму. Потребление гематогена в профилактических целях требует исполнения ряда правил:

• не совмещать с заменителями соли;
• нельзя есть плитки при соблюдении малосолевой диеты;
• не сочетать с антибиотиками (принимать через два часа);
• нельзя параллельно употреблять белковые продукты – мясо, рыбу, печень, продукты с кальцием или антацидами;
• хранить гематоген нужно в темном месте, недоступном детям.

Ежедневная дозировка зависит от возраста, пола и индивидуальных особенностей человека. Примерные разрешенные дозы для пользы:

С какого возраста можно давать ребенку гематоген

Для детей младше трех лет прием гематогена противопоказан. Даже если чадо просит купить вкусный батончик - не уступайте. Начиная с трехлетнего возраста разрешено включать в рацион малыша по 5 грамм трижды за сутки, с шести лет – по 10 г дважды за день, старше 12 – по 10 г трижды за сутки. Длительность приема длится 21 день.

Что будет, если съесть много гематогена

Суточной дозой гематогена для детей старше шести лет является 20 г, для взрослых 50 г. Каждый день его можно принимать, но не дольше 21 суток. После этого делают перерыв минимум на три недели. При несоблюдении дозировки возникают следующие неприятные симптомы:

• затрудняется пищеварение;
• окрашивается зубная эмаль;
• повышается частота мочеиспускания;
• возможны желудочные кровотечения, неравномерное сердцебиение, слабость мышц.

Возможные побочные эффекты

Ионы железа, входящие в состав продукта, оказывают незначительное раздражающее действие на слизистую оболочку кишечника и желудка. Они активируют блуждающий нерв, который снабжает нервными окончаниями органы брюшной полости. Побочные эффекты. по отзывам, таковы:

• рвота, тошнота;
• дискомфорт в желудке;
• метеоризм; диарея, понос;
• учащенное мочеиспускание.

Противопоказания

Инструкция по применению гематогена говорит о противопоказаниях, при наличии которых употребление батончика не назначается во избежание вреда:

• сахарный диабет (лекарство содержит легкоусвояемые углеводы, повышающие концентрацию сахара);
• ожирение;
• гастрит;
• гиперчувствительность к основным компонентам;
• анемия без железодефицита (переизбыток железа грозит токсическим действием на организм);
• нарушения метаболизма;
• варикозное расширение вен;
• тромбофлебит;
• детский возраст до трех лет.

Как выбрать

Плитки продаются в аптеке. При выборе стоит обращать на следующие факторы, гарантирующие качество и пользу натурального продукта:

• на первом месте настоящего состава стоит альбумин пищевой (черный, сухая бычья кровь);
• содержание альбумина должно быть 4-5% от общей массы;
• лучше не выбирать продукт с добавками, они снижают эффективность медикамента;
• если пластинки облиты шоколадом, сократите общую калорийность пищевого рациона.

Видео

Внимание! Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Или нет?! Убрал из диеты все быстрые угли, но сладкого песец как хочецца! Чем мотать себе нервы решил остановиться на этом продукте. Но не жрать плитами, а так, в меру. Инфы много противоречивой, может кто потребляет?

Просто очередной копаст с сайта food-facts.ru , инфо чтобы потереть.

Большинство из нас помнит из детства гематоген – сладкие плитки бурого оттенка, похожие на специфический шоколад, и многие относились к нему как к обычному лакомству с той только разницей, что гематоген продавали не в магазине, а в аптеке (в наши дни гематоген можно найти и на полках супермаркетов). Не все знают, что гематоген, производимый из сухой крови крупного рогатого скота, успешно используется для профилактики дефицита железа, способствует восстановлению обменных процессов, стимулирует процесс образования красных кровяных телец (эритроцитов) в организме и, кроме того, является источником незаменимых аминокислот, углеводов, полезных жиров, витаминов и минералов. Самое ценное заключается в том, что все эти вещества находятся в гематогене в состоянии, близком к составу нашей крови.

Особенно гематоген богат витамином А, поэтому прием его способствует восстановлению зрения, функций кожи, правильному росту волос и росту организма в целом, особенно в подростковом возрасте.

Гематоген замечательно зарекомендовал себя в годы Великой отечественной войны, когда на его основе раненым готовились различные блюда, способствующие быстрому восстановлению здоровья. В те годы даже омлет для раненых готовили на основе жидкого гематогена.

Кровь, используемая для изготовления гематогена, обрабатывается для исключения инфекций и подвергается дефибрированию: белок фибрин выпадает в виде волокон из крови при её встряхивании. Дефибринированная кровь не свёртывается, эритроциты остаются в сыворотке во взвешенном состоянии. Для придания приятного вкуса добавляется сгущенное молоко, мед, аскорбиновая кислота (присутствие которой также улучшает усваивание железа) и другие вещества.

В конце XIX века была установлена исключительная важность железа как одной из составляющих частей крови, после чего многочисленные препараты железа и крови наводнили аптеки Европы.

Впервые термин «гематоген» был использован в Швейцарии в 1890 году. Микстура на основе бычьей крови носила название гематоген Гоммеля (Hämatogen des Dr. Hommel).

Собственный «Гематоген» в России стали выпускать после 1917 года.

Показания для приема гематогена

Неполноценное питание;
часто повторяющиеся кровотечения и низкий гемоглобин крови;
после тяжелых инфекционных заболеваний (например, после гриппа);
хронические заболевания, особенно, при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, при которых возможны частые, не всегда замечаемые кровотечения;
в составе комплексного лечения при различных видах нарушения зрения;
сухая неэластичная коже;
отставание в росте.

Противопоказания

Гематоген поможет не при любом малокровии, так как есть виды анемии, не связанные с дефицитом железа.

Нельзя принимать гематоген при сахарном диабете и ожирении, так как он содержит легкоусвояемые углеводы. Конечно же, не стоит принимать его и при повышенной чувствительности к препарату.

Очень редко, но, тем не менее, бывают и побочные явления от приема гематогена в виде тошноты и поноса. Это связано также с наличием в пластинках легкоусвояемых углеводов (сахароза либо фруктоза), которые способствуют возникновению процесса брожения в кишечнике.

В целом же, гематоген практически никогда не вызывает побочных явлений и оказывает мягкое положительное воздействие на организм. Гематоген можно применять не только с лечебной, но и с профилактической целью, как детям, так и взрослым.

Несколько слов о роли железа

Железо - один из важнейших элементов, необходимых для нормального кроветворения и тканевого дыхания. Поступающее в организм железо используется им для построения жизненно важного вещества – гемоглобина крови человека, сложного белкового вещества, обладающего способностью образовывать непрочные, легко распадающиеся соединения с кислородом и некоторыми другими газами. Благодаря этому свойству гемоглобин обеспечивает перенос кислорода из легких к тканям организма и углекислого газа от тканей к легким. Железо также является строительным материалом для миоглобина мышц, ферментов и других важных веществ.

При дефиците железа в организме, прежде всего, ухудшается клеточное дыхание, снабжение органов и тканей кислородом, что ведет к дистрофии тканей и органов и нарушению функционального состояния организма. Поскольку в построении гемоглобина помимо железа участвуют животные белки, витамины и некоторые другие микроэлементы, их недостаток в питании также ухудшает состав нашей крови, кислородообмен клеток.

Недостаток железа приводит к развитию железодефицитной анемии: количество гемоглобина в крови уменьшается, органы (прежде всего головной мозг) хуже снабжаются кислородом. Внешне анемия выражается в следующих симптомах: бледность, одутловатость лица, повышенная физическая и умственная утомляемость, возникновение шума в ушах, головокружение, а при тяжелых формах анемии – одышка и даже обмороки. Длительное кислородное «голодание» организма приводит к нарушению работы печени, тахикардии, ослаблению сердечной мышцы. У детей на фоне дефицита железа могут появиться шумы в сердце.

Дефицит железа часто возникает после инфекционных заболеваний, при заболеваниях желудка и кишечника (гастриты, энтериты), некоторых глистных инвазиях, после операций, при острых и хронических кровопотерях.

Сегодня модно быть худым и стройным. Именно поэтому спортзалы переполнены людьми, которые стараются держать себя в форме. Также много таких, кто занимается своей фигурой в домашних условиях. Но часто такие тренировки заканчиваются болевыми ощущениями. Думать, что это хорошо, не совсем разумно.

Виды боли

Если у человека очень сразу же, это первый вид боли, который вызван молочной кислотой, скапливаемой в мышцах. Стоит отметить, что это полезные и безопасные ощущения, которые не приносят вреда организму. А когда данная из мышцы попадает в кровь, она вообще оказывает тонизирующий и омолаживающий эффект. Второй вид боли чаще всего возникает примерно через 24 часа после тренировки. Называется она "запоздалой". Ее испытывают люди, которые резко увеличивают нагрузки на мышцы, или те, кто только приступил к тренировкам, неграмотно рассчитав свои силы. Возникают данные ощущения как следствие микротрещин в мышцах, проходят они через сутки, но могут держаться и несколько дольше. Третий вид - «плохая» боль - пульсирующая, резкая, острая. Она может говорить о повреждениях, которые вредны для здоровья. Такие ощущения могут возникать, если запоздалая боль еще не прошла, а человек уже дальше нагружает свой организм тренировками.

Отдых

Если у человека чтобы избавиться от неприятных ощущений? Первое и главное правило - это отдых. Особенно он понадобится тем людям, которые желают нарастить массу: мышцы растут в то время, когда человек либо отдыхает, либо спит. Поэтому после тренировки не нужно еще больше нагружать организм, следует дать ему просто отдохнуть. Также если на следующий день есть болевые ощущения, не нужно клин клином вышибать - идти в спортзал. Лучше подождать, когда неприятные симптомы уйдут, и только поле этого продолжать занятия.

Сладости

Если у человека болят мышцы после тренировок, что делать, чтобы облегчить боль? Можно попробовать скушать что-то сладкое. Глюкоза способна помогать организму выводить молочную кислоту, которая и дает болевые ощущения. Также спортсменам рекомендуют после тренировок кушать «Гематоген», однако не больше двух упаковок в день.

Ванна

Если что делать в такой ситуации? Можно попробовать принять прохладную ванну. Это несколько тонизирует организм, молочная кислота быстрее попадает в кровь и помогает взбодриться. Для этого достаточно 25-градусной температуры воды, в которой полежать нужно всего лишь минут 10-15.

Лекарства

Если у человека болят мышцы после тренировок, что делать, чтобы облегчить боль? Тут также могут помочь определенные медикаменты. Итак, спортсменам рекомендуется начать принимать бета-аланин (аминокислоту). Также после тренировки можно принять 1 грамм аскорбинки или в довольно таки тяжелых случаях препарат "Ибупрофен", "Кетанол" и т. д. Если у человека растяжение и болят мышцы после тренировки, мазь - вот что может помочь в данной ситуации. Поможет медикамент "Лидокаин", и тому подобные препараты.

Выводы

Очень важный момент, о котором нельзя умолчать: каждый организм индивидуален и по-разному может реагировать не только на тренировки, но также и на способы избавления от боли. Поэтому если один из вариантов не действует, можно попробовать что-то иное.

По данным Всемирной организации здравоохранения, дефицит железа в крови – одна из самых распространённых причин нарушения обмена веществ современного человека. До 80 % населения планеты в той или иной форме страдают от недостатка железа в крови. Кровопотери и донорство вызывают самые большие потери этого элемента, однако среди общего количества случаев дефицита железа они составляют незначительную часть. Причины, по которым дефицит стал массовой проблемой, − это напряженный рабочий график, интенсивные занятия спортом, несбалансированное питание. Всё это может сказать о себе подавляющее большинство современных мужчин, особенно тех, кто стремится вести активный образ жизни. Слабость, апатия, сонливость, нервозность и другие симптомы дефицита железа, как правило, списываются на обычное переутомление, а на самом деле могут свидетельствовать о наличии анемии. Избежать этого можно с помощью профилактики. «ФЕРРОГЕМАТОГЕН®» – современное и доступное средство, которое содержит все необходимые витамины и минералы, позволяющие не допустить дефицит железа в крови .

РОЛЬ ЖЕЛЕЗА В ОРГАНИЗМЕ МУЖЧИНЫ

Железо незаменимо для здоровья человека и попасть в организм может только с пищей. «ФЕРРОГЕМАТОГЕН®» содержит этот элемент и может служить его источником, дополнительным к пище. Железо входит в состав гемоглобина, принимает участие в процессе кроветворения, в иммунных и окислительно-восстановительных реакциях. Суточная потребность взрослого мужчины в железе – примерно 12 мг. У подростков в период активного роста, как и у спортсменов во время интенсивных тренировок, эта норма значительно выше. И те, и другие, если не получают с пищей необходимого количества железа, попадают в группу риска и нуждаются в дополнительном источнике этого элемента.

ГЕМАТОГЕН КАК ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ИСТОЧНИК ЖЕЛЕЗА В ОРГАНИЗМЕ

«ФЕРРОГЕМАТОГЕН®» – это не кондитерское изделие, а полноценная пищевая добавка, созданная с целью поддержать в организме достаточное количество железа. В этом и заключается польза гематогена для мужчин. Принцип технологии был создан в годы Великой Отечественной войны с целью ускорить выздоровление раненых и справиться с анемией населения, вызванной массовым недоеданием и работой на износ. Состав БАД «ФЕРРОГЕМАТОГЕН®» подобран так, чтобы оптимизировать всасывание железа в кровь и его транспорт к месту синтеза эритроцитов.

О ПРЕПАРАТЕ

Основой добавки «ФЕРРОГЕМАТОГЕН®», как и других настоящих гематогенов, является черный альбумин. Это полезное вещество содержит белки, которые легко усваиваются организмом. В отличие от классических гематогенов для мужчин «ФЕРРОГЕМАТОГЕН®-ФАРМСТАНДАРТ» содержит элементы, которые улучшают