Интимные отношения мужчины и женщины: любовь и секс. Улучшаем секс с возрастом и опытом

Отношения между людьми могут развиваться в разных направлениях: дружба и товарищество, сотрудничество и партнерство, близость и родственность, любовь и секс. Одними из самых сложных, витиеватых и многогранных взаимосвязей между противоположными полами являются интимные отношения. Любовь или однодневное увлечение, чувства или одноразовый секс, страсть или безликое выполнение супружеского долга - все это и многое другое входит в широчайший аспект взаимоотношений между людьми под названием интим.

Понятие о любви и сексе

Люди часто употребляют слова «любовь» и «секс» в одном ключе и в одной связи друг с другом. Но это вовсе не означает, что данные понятия тождественны. Любовь - это психоэмоциональное состояние человека, в котором он пребывает под воздействием чувств притяжения, влечения, нежности, глубокой симпатии по отношению к другому человеку. Любовь - это понятие эфемерное, оно находит отражение в поступках, в мыслях, в действиях, но по факту не является осязаемой субстанцией. В то время как секс - это физическое соитие двоих людей противоположного пола в акте необузданной страсти, эмоционального порыва, безудержного влечения, ощущаемого ими по отношению друг к другу. Секс - это занятие, которому могут предаваться как любящие друг друга люди, так и не испытывающие любовных чувств.

Любовь и секс: значение для общества

На самом деле, роль интимных отношений - любви и секса - достаточно высока в современном мире и обществе. Без этих двух составляющих сложно себе представить счастливую семью. А нет семьи - нет детей. Нет детей - нет продолжения рода. Нет продолжения рода - нет и человечества. Если рассматривать место интима в жизни всего социума на планете глобально, то можно сказать, что это один из основополагающих факторов развития человека как биологической единицы. Помимо жизненно важной необходимости в процессе природного деторождения, любовные связи имеют огромнейшее моральное влияние на общество. Любовь в своем чистом виде облагораживает человека, делает его более мягким, нежным, чувствительным, покладистым. Человеческое сознание, затуманенное любовными чувствами, работает иначе, нежели у человека равнодушного. Любящий готов прощать, снисходить, благодарить, проявлять чувства более открыто, нежели нелюбящий. Именно поэтому интимные отношения в виде любви и сексуальной связи имеют такое важное значение для социума в целом.

Возможен ли секс без любви?

Если говорить о неразделимости двух описываемых понятий, то нужно заметить, что секс без любви имеет место быть. Возможно, это не очень правильно или не совсем входит в перечень правил поведения и этических принципов нынешнего общества. Но интимные отношения и секс, главным образом, сегодня находят свое отражение во взаимоотношениях между людьми различных возрастных категорий, профессиональной деятельности, статуса и пола. Вне зависимости от того, молодые это люди или представители более старшего поколения, домохозяйки или депутаты, заводские инженеры или директоры крупных фирм - все люди занимаются сексом. Другой вопрос, что не всегда приветствуется такая связь у школьников, поскольку они еще не готовы понять и уразуметь возможные последствия половых связей, и не всегда красиво выглядит секс со стороны морально-этических убеждений между женатыми (замужними) людьми и представителями эскорт-услуг. Вот уж где живой пример секса без любви.

Возможна ли любовь без секса?

Если же говорить об обратной взаимосвязи плотских утех и любовных чувств, то здесь вопрос посложнее. В ответе на него люди делятся на две категории: те, кто считают, что интимные отношения мужчины и женщины в виде секса никак не влияют на платоническую любовь между ними, и те, кто глубоко убежден, что без секса любовь угасает. Психологи также не имеют конкретно единой точки зрения по этому поводу, но склоняются ко второму варианту и объясняют это тем, что любовь - это чувство, включающее в себя массу переживаемых человеком эмоций, в том числе ощущение страсти и физического влечения. Поэтому половой контакт является неоспоримой весомой составляющей любых любовно-сексуальных отношений между мужчиной и женщиной. Почему еще и бытует мнение, что интимные отношения супругов при своем длительном отсутствии пагубно влияют на брак в целом.

Роль секса в браке

Чем обусловлена важность и необходимость сексуальной жизни во взаимоотношениях супругов? Помимо своей первостепенной детородной функции, она несет в себе массу очень важных аспектов, которые непосредственно отражаются на семейном микроклимате. До тех пор, пока секс между мужем и женой регулярный, качественный, обоюдно желаемый, на этой почве не будут возникать конфликты. А если и будут какие-то семейные размолвки, то для многих секс - это примирительное звено, которое устраняет все разногласия в один лишь половой акт. Вы спрашиваете: «Возможна ли любовь без секса?». Скорее, возможна привязанность, возможно доверие, родственная приверженность, преданность и искренность. Но если речь идет о пылкой, страстной любви, о сумасшедших чувствах и переполняющих душу эмоциях, о жажде обнимать и целовать любимого человека, то вряд ли можно представить себе любовные интимные отношения без сексуальных.

Любовь или секс - что важнее?

Говорят, что любовь на сексе не построишь. А можно ли построить на любви секс? Сравнивать два этих понятия в какой-то мере даже неправильно. Ведь любовь - это духовная составляющая, а секс - телесная. Взаимосвязь их, безусловно, велика. Но возможно ли одно без другого? Что важнее? Психология открывает перед сознанием общества вариации трактования важности двух данных понятий по-разному, конкретно в мировоззрении каждого для себя. Кто-то ценит в отношениях эфемерность, таящуюся в доверии, преданности, внимательности, заботе друг о друге. А кому-то безмерно важны прикосновения, ласка, поцелуи. Кто-то предпочитает называть интимными отношениями духовную взаимосвязь двух нашедших друг друга заблудших душ, а для кого-то интим - это удовлетворение физических потребностей, сопровождаемых довольно приятными ощущениями и в целом нужным для организма занятием. У каждого свой ответ на этот вопрос, ведь сколько людей - столько и мнений.

«Допускаются ли интимные отношения между мужчиной и женщиной до бракосочетания? Как подобает вести себя девушке, учитывая слабость мужчин в сфере интимных отношений, при условии, когда девушке нравится этот мужчина, а мужчине нравится эта девушка? Если есть какие-нибудь правила поведения в отношениях между мужчиной и женщиной, расскажи подробнее».

Содержание:

Это большая тема, и Мне не хотелось бы, чтобы она затрагивалась каким-то одним вопросом, потому что это целая серия предпринимаемых усилий, которое каждое в отдельности надо рассматривать.

В зависимости от того, в каких обстоятельствах это происходит, каждый в отдельности шаг надо дополнительно рассматривать: можно ли здесь вот так сделать, должен ли мужчина здесь вот так себя повести?

Ведь если женщина спрашивает для себя, то тут нужно рассматривать не только, как женщине вести, а очень хорошо было бы, если б еще и мужчина мог уточнить для себя свои действия.

Иначе один постигает Истину, другой не желает постигать Ее. Тогда выстроить правильные отношения друг с другом будет большой проблемой. Поэтому хорошо было бы рассматривать это с двух сторон, не только с одной стороны.

С. Н. Лазарев: Проблема вожделения! (Секс ради удовольствия…)

Здравствуйте, дорогие друзья, в прошлой статье мы узнали о том кто такая , сегодня мы продолжим эту тему и поговорим о том, как поддерживать влечение и страсть в браке!

Проблемы в интимной жизни возникают у каждой пары. В этой статье мы попробуем ответить на самые распространенные вопросы супружеских пар и развеем популярные мифы по теме сексуальных отношений.

Мифы по поводу сексуальных отношений

Миф 1. Чем дольше отношения, тем меньше страсти.

Т.е. такой страсти, как в первые месяцы после знакомства, уже никогда не будет. С одной стороны, это правда. В период влюбленности и мы другие, и отношения другие. И так, как было, действительно уже не будет. С другой стороны, это неправда. Почему? Потому что есть 2 аспекта, которые влияют на степень близости и остроты ощущений в сексуальных отношениях:

1. Новизна . У нас хороший секс с партнером, которого мы не так давно знаем, мы не часто его видим и много фантазируем на тему «какой он замечательный».
2. Длительность и близость отношений . Когда у вас с партнером, которого давно знаешь (и между вами присутствует близость), отсутствует стеснение, и можно друг другу рассказать то, о чем не расскажешь во время первых сексуальных встреч.

Раскрепощению способствуют доверительные отношения между партнерами.

На женские сексуальные переживания (в том числе и оргазм) очень сильно влияет чувство защищенности.

Если женщина знает, что в случае беременности мужчина ее не бросит, а поддержит и поможет, то она себя чувствует более свободной и раскрепощенной. Это напрямую влияет на возможность испытывать наслаждение.

Если женщина знает, что мужчина женат или может ее бросить (а от малознакомого человека, тем более, не знаешь, чего ожидать), то это не дает ей расслабиться и получить максимум удовольствия от сексуальных отношений.

Что подавляет сексуальные отношения между супругами?

• Появление детей. Последние сроки беременности и первые месяцы после рождения ребенка – особенный период, когда сексуальные потребности у мужчин и у женщин сильно не совпадают. Потребности мужчины не меняются, а женское тело переживает сильный стресс.

Что делать? Когда у вас будут меняться тенденции в сексуальной жизни, помните, что они не должны такими остаться на всю жизнь. У многих пар (как замечено) после рождения ребенка количество секса уменьшается в разы, и такое положение сохраняется еще в течение десяти лет. Так быть не должно. Уделяйте этому внимание!

Если нет возможности прямого полового акта, должны быть замещающие формы удовлетворения сексуальных потребностей.

Если сексуальные потребности не восстанавливаются до прежнего уровня, обратитесь к специалистам: сексологу и гинекологу.

Секс является прямым отображением того, что происходит в отношениях. Не манипулируйте сексом! Длительная неудовлетворенная потребность будет удовлетворена с другим партнером.

• Изменения ритма жизни. Сексуальная активность меняется с изменением ритма жизни. Больше работы, больше нагрузки, больше стресса.
• Обида. Один из сильных факторов уменьшения сексуальной активности для женщин – это обида.

Если женщина обижена, она не может хотеть мужчину.

Для многих мужчин отношения, близость и секс – это совершенно не связанные друг с другом вещи.

Как сохранить яркие сексуальные отношения в браке?

1. Периодичность. Сексологи пришли к мнению о том, что здоровый сексотип – это 2 половых акта в неделю. Это норма, к которой стоит стремиться. Если сексуальную энергию не держать в определенной цикличности, она начинает угасать.

• От чего зависит количество секса в вашей жизни?
• В какие периоды он улучшается?
• В какие периоды он ухудшается?

В любой сфере нашей жизни отсутствие систематичности приводит к разрушению.

2. Правило прикосновений. Когда в семье, как традиция, сохраняется правило прикосновений. Когда вы физически контактируете в течение дня. Если к вашему мужу/партнеру вы начали испытывать только братские или дружеские чувства, то это напрямую связано с тем, что у вас нет никаких совместных переживаний. Или есть холод, связанный с не проговоренными обидами. И здесь нужно решать психологические проблемы.

3. Эксперименты. Если в сексуальных отношениях есть эксперименты (начиная от смены места и заканчивая сексуальными игрушками), то это освежает физиологические ощущения. Вы вместе переживаете положительный стресс. А совместные переживания любого стресса приводят к сближению.

Ни в коем случае нельзя формировать сексуальную энергию все время за счет источника извне (просмотр эротических и порно фильмов и картинок). Потому что происходит привыкание.

Секс – это творческий процесс.

4. Внимательность к своим сексуальным импульсам. Будьте внимательны к любому сексуальному импульсу. Мы не замечаем, как в течение дня мы подавляем сексуальный импульс. Делайте шаг на встречу своему отклику. Ведь аппетит приходит во время еды. А сексуальная включенность приходит во время полового акта.

Улучшаем секс с возрастом и опытом

В отношениях могут быть кризисы, затишья, разочарования. Но не стоит лениться! Делайте что-то для того, чтобы улучшать качество сексуальных отношений. Говорите сами и спрашивайте партнера о фантазиях,

Задавайте себе вопрос: «А что в вас может включить сексуальную энергию?»

Есть вещи, аксессуары, обстоятельства, которые включают в женщине сексуальную энергию. Когда женщина чувствует, что она Женщина, что она сексуально привлекательна. Найдите то, что будет включать в вас состояние «кошечки» (это может быть ночнушка, белье, платье, тапочки, украшения и т.д.)

Это обязательно нужно делать. Это также важно, как еда, как тепло в доме, как свет – это то, на чем строятся отношения.

Напишите, какие детали включают в вас женщину. Что включает вашу сексуальность.

Желание мужчины сохранять сексуальные отношения с женщиной мотивируют его что-то делать и нравиться женщине. Когда у мужчины есть хороший секс, он хочет, чтобы этот хороший секс у него оставался. Все достижения человечества (открытия в науке, бизнесы, завоевания) происходят для того, чтобы мужчина что-то доказал женщине и в результате получил секс.

Улучшать сексуальные отношения мы можем, только улучшая свое ощущение как сексуального объекта.

Миф 2. Женщина с возрастом становится менее интересной в сексуальном плане.

Женщины (и молодые, и в возрасте) бывают разными. Но у женщины в возрасте есть свои преимущества, позволяющие ей оставаться интересной для мужчин в сексуальном плане.

Выгоды взрослой женщины:

• она более опытна;
• она более раскрепощена;
• она более разнообразна;
• она умеет говорить на неудобные темы. У многих женщин после 40 лет только раскрывается на полную сексуальная энергия.

Активная сексуальная жизнь влияет на то, как женщина выглядит, на ее гормональную систему, на то, что с ней происходит в жизни.

Развитие вагинальных мышц

Роды, сидячее положение, малоактивный образ жизни ослабляют вагинальные мышцы женщины. Когда женщина усиливает работу вагинальных мышц, у нее и ее партнера обостряются сексуальные ощущения.

ВАЖНО! В любой сфере жизни, в которой вы хотите достичь успеха, вы должны находить аспекты, которые усиливают вас. Если вы хотите хороших сексуальных отношений, вы должны развивать свою сексуальную энергию, чтобы она работала.

У большинства современных людей сексуальные желания задавливаются проблемами, заботами и другими мыслями, которые не усиливают отношения, а только ослабляют их.

Как усилить сексуальный интерес в отношениях?

Чем дольше пара находится вместе, тем более чутко и чувствительно мы реагируем на обиды и оскорбления.

Чтобы улучшать сексуальные отношения, нужно, в принципе, улучшать ваши отношения.

Понаблюдайте, сколько раз в день вы критикуете своего партнера, как вы его критикуете. Как тема секса проявлена в ваших отношениях? Вы говорите об этом? Вы что-то смотрите?

Флирт и игра

За сексуальные отношения отвечает наш внутренний ребенок и его умение играть (искренне увлекаться каким-то делом или процессом, относиться к нему творчески и радоваться тому, что получается).

Игра включает энергию свободы, раскрепощенности, детской непосредственности, и это напрямую связано с энергией сексуальности. Мы можем испытывать возбуждение и включение тогда, когда чувствуем себя прежде всего защищенными — когда мы знаем, что нас не раскритикуют, на нас не наругаются, нас не обвинят в чем-то, нам не сделают замечания.

Станьте для партнера игривым ребенком, с которым легко.

Уязвленные реакции

Мы сами выбираем, сколько и как нам на что-то реагировать. Если не заострять внимание на негативе и добавить волну интересного общения, то сексуальные отношения возвращаются сами собой (при условии соблюдения правил, озвученных выше). Для женщины секс также важен, как и для мужчины.

Неудовлетворенная женщина более заметна в поведении, чем мужчина.

Совет инструктора по имбилдингу: «если женщина не имеет на каком-то этапе жизни партнера, она все-равно должна находить возможность получить сексуальное удовольствие». Таким образом женщина будет поддерживать свою психогигиену.

Для мужчины секс – это не только удовольствие, это еще и форма власти, это управление социумом.

Вернуть страсть в отношения просто , если вы будете фокусироваться на желании хорошего и качественного секса. Если вы будете менять ощущения в семье, в доме, в отношении к самому себе, тогда все это начинает происходить естественно. Вы сами начнете понимать и чувствовать, как стоит поступить в той или иной ситуации, как именно сейчас можно себя проявить, как это сработает для партнера.

Если вы хотите получить удовольствие от секса, именно вы должны об этом позаботиться. Не нужно ждать партнера, который придет и догадается, как мне сделать хорошо.

Это всего лишь тема, которой надо заниматься. Если вы не знаете, что вас раскрепощает, что вас возбуждает, что дает вам наиболее острые сексуальные ощущения — ищите, пробуйте, читайте, трогайте себя, задумывайтесь об этом, обращайте на это внимание.

Мешающие убеждения

Если секс для вас ассоциируется с чем-то постыдным и неправильным, то вы будете все время придумывать какие-то способы, чтобы избежать его — вы же хотите быть правильными и порядочными. Понаблюдайте за тем, есть ли у вас ограничивающие убеждения на тему секса. Ответьте на вопрос – что такое секс в вашей жизни? Что он значит? Это хорошо или плохо?

Какие первые ограничения у вас возникают:

• Это хорошо, если …
• Это плохо, если …

Проработайте каждое убеждение, отвечая на вопросы:

• Откуда у меня это убеждение?
• Человек, который мне их вложил, был счастлив в сексуальных ощущениях?
• Какие были мотивы человека, когда он говорил мне так о сексе?
• Делает ли меня это убеждение лучше, счастливее, более открытым?

Если ваш ответ на последний вопрос будет «нет», вы должны осознанно решить, что оно вам не нужно.

Неокортикальное торможение

Неокортекс – это кора головного мозга. Развитие неокортекса отвечает за развитие многих психических функций, которые отличают человека от животного.

Неокортикальное торможение – феномен, заключающийся в том, что, чем интеллектуальнее и чем более информационно загружен человек, тем сильнее выключаются его природные инстинкты.

Как это влияет на секс? Чем более вы загружаете свою голову (мыслями, информацией сомнениями, новостями), тем меньше работают инстинкты.

В современном мире инстинкты нужно осмысленно включать.

Одна из проблем беременности — это неокортикальное торможение. Когда женщина подсознательно блокирует возможность забеременеть.

Работу неокортекса включает яркий свет и мыслительный процесс. Психоэмоциональная и информационная перегруженность приводит к тому, что мы перестаем работать, как биологический организм. Мы становимся слишком мыслящими.

У нашего тела есть свои потребности, законы и механизмы и тело хочет переживать острые сексуальные отношения.

Эта книга посвящена интимным отношениям между мужчиной и женщиной. Отсюда неизбежность множества вопросов: можно и нужно ли исследовать то, что происходит в минуты интимной близости между двумя любящими? Обремененные знаниями, смогут ли они испытывать половое влечение во всей его полноте? Не управляется ли сексуальность инстинктом? Многолетний опыт, накопленный в работе по вопросам брака и половой жизни, убедил нас в необходимости знаний в области сексологии для достижения счастливого партнерства и показал, что отсутствие таковых является часто причиной его нарушения.

Следует подчеркнуть, что сексуальность - не самое главное в нашей жизни. Ее культ способен заглушить глубокое содержание и смысл нашего бытия. В то же время недооценка сексуальности, отождествление ее с греховностью лишает нас прекрасных и возвышенных переживаний. Одним словом, сексуальность должна занимать определенное место в личной жизни человека. Ее значение для здоровья каждого из нас определяется индивидуальными потребностями, однако оценка сексуальности с точки зрения морали не может основываться только на этих различиях.

Приведенные сведения помогут читателю критически оценить свои взгляды на половую жизнь и преодолеть те привычки, которые создают трудности при встрече с партнером.

В отдельных разделах книги, чтобы облегчить восприятие текста, мы нередко избегали подробного изложения высказываний других авторов и ссылок на их произведения. Однако наш труд основан на тщательном изучении научной литературы по вопросам сексологии, без знания которых невозможны успешное консультирование по вопросам брака и половой жизни и оценка результатов собственных исследований.

Попытка описать интимные отношения мужчины и женщины научной объективностью, на первый взгляд, кажется обреченной, так как отразить степень и форму переживаний и специфические оттенки чувств можно лишь приблизительно. Язык влюбленных особый. То, что волнует любящих, что они чувствуют, передают друг другу взглядами, жестами и нежными словами, может быть в известной мере передано средствами поэзии и музыки. Будучи изложены языком научных специальных терминов, слова любви звучат равнодушно, резко. Однако именно благодаря научным исследованиям мы имеем возможность познать процессы, происходящие в минуты интимной близости. Познание этих процессов позволит подчинить их нашей воле. В таком случае научные термины, и только они, приобретают характер орудия, с помощью которого эти знания могут стать достоянием каждого, а следовательно, быть использованы при встрече с партнером.

В консультациях по вопросам брака и половой жизни, в клинической практике, особенно в области психотерапии, врачи-психотерапевты ежедневно призваны решать вопросы, связанные с личной жизнью пациентов. Ниже мы приводим несколько примеров, которые помогут ознакомить читателя с тематикой книги, трудностями, возникающими в личной жизни и зачастую препятствующими семейному счастью.

Пример 1-й. Тридцатилетняя женщина восемь лет состоит в браке с мужчиной того же возраста, мать двоих детей, работает секретарем на промышленном предприятии. В психотерапевтическую консультацию направлена лечащим врачом. Страдает сердцебиением, испытывает страх и тревогу, преимущественно во время отхода ко сну. Однако при тщательном исследовании каких-либо органических заболеваний у нее не обнаружено.

В беседе с пациенткой, благодаря возникшей атмосфере доверия, был затронут вопрос о ее личной жизни, в частности, испытывает ли она удовлетворение при половом акте. Вопрос заставляет женщину опустить голову, на ее глазах появляются слезы. Такая реакция красноречивее всяких слов. После короткой паузы пациентка, вначале робко, потом все более раскованно, рассказывает о том, что угнетало ее на протяжении всех лет супружеской жизни и о чем она никогда и никому не осмеливалась говорить: "С мужем я познакомилась, когда нам обоим было по 18 лет. Знакомств, выходящих за рамки дружеских, ни у него, ни у меня до этого не было. На тему сексуальных отношений с нами никто не беседовал - ни родители, ни учителя. Некоторые сведения мы почерпнули от сверстников, но разговоры эти вызывали отвращение. Сами мы стеснялись говорить друг с другом об этих вещах. Два года мы были так называемой "парочкой" любили друг друга и были счастливы. Ласки наши ограничивались поцелуями и объятиями. Мы стали близки спустя два года. В момент случившегося у меня не было соответствующего настроения, я не была к этому подготовлена, меня сковывал страх, так как родители могли вернуться в любую минуту. Откровенно говоря, то что произошло, разочаровало меня. Прежние ласки мне нравились больше. В дальнейшем я всякий раз боялась забеременеть. В остальном брак наш удачен. Только ласки муж не признает, и теперь ещё меньше, чем ранее. Он не замечает, что я разочарована, если в течение нескольких дней он не приласкает меня или не скажет мне что-то нежное. Когда я ему нужна - вы понимаете, что я имею в виду,- муж нетерпелив, а мне недостает ласкового ухаживания. Лишь изредка, когда он по-настоящему ласков со мной или я испытываю сильное половое влечение, половой акт завершается оргазмом. Такое бывает очень редко, но я не упрекаю его. Отсутствие полового удовлетворения для меня особенно ощутимо в тех редких случаях, когда я действительно возбуждена и желаю близости. После сношения, сопровождаемого оргазмом, я вскоре засыпаю и сплю спокойно. Состояние уравновешенности и радостное настроение не покидают меня и на следующий день. В противном случае я часто бываю нервной, раздражительной".

Чувство страха и тревоги, по словам пациентки, она неоднократно испытывала после сношений, не приносящих ей удовлетворения.

Пример 2-й. Тридцативосьмилетний мужчина, служащий, обратился в консультацию по собственной инициативе. Жена отказалась его сопровождать. Он рассказал: "Отношения, сложившиеся в нашей семье, уже давно угнетают нас обоих, при этом меня в большей мере, чем жену. Жена на четыре год моложе меня. Мы вступили в брак по любви двенадцать лет тому назад, и сегодня испытываем полное взаимопонимание. Жена работает на полставки продавцом, хорошая хозяйка и прекрасная мать. Наши духовные интересы совпадают, мы часто вместе читаем книги, слушаем музыку, ходим в театр, делимся впечатлениями. Лишь в сексуальных вопросах между нами нет согласия. До вступления в брак она отклоняла все мои попытки к близости, хотя мы давно знали друг друга и твердо решили пожениться. В таких случаях она говорила, что до замужества "этого" не подобает делать. Однако и после свадьбы она очень мало изменилась в этом отношении. Правда, жена редко отказывает мне, но я чувствую, что она только подчиняется моей воле, чтобы не огорчить меня. Сама же она не испытывает желания и рада, когда я ее не тревожу. Но я ведь еще полон сил, жена моя красива, воздержание дается мне с трудом. Я прилагаю все усилия пробудить в ней желание, но она остается сдержанной. В первые годы супружеской жизни я надеялся, что рождение ребенка внесет определенные изменения в наши интимные отношения. К сожалению, эти надежды не оправдались. Я неоднократно пытался беседовать с ней, но она уклоняется от подобных разговоров, утверждая, что вообще не представляет, какие особые ощущения можно испытывать при сношении, что это для нее не столь важно, что она меня любит и ни в чем мне не отказывает. Но такое решение вопроса меня не удовлетворяет, так как я вынужден сознавать, что использую ее для своего удовольствия, хотя она и уверяет, что ни в чем не ущемлена. Я знал и других женщин, ощущал как страстно они реагировали на мое желание. Я иногда жажду такую женщину, но еще больше хочу, чтобы моя жена стала такой. Неужели мы должны расстаться или мне искать удовлетворения "на стороне", ведь в остальном брак наш счастливый?"

Пример 3-й. Тридцатидвухлетний мужчина, занимает руководящий пост, в консультацию обратился по собственной инициативе, держится с достоинством, но несколько смущен и взволнован. Считает, что вполне соответствует занимаемой должности, но в отношениях с сотрудниками не умеет добиваться признания. Причину этого усматривает в своей импотенции. "Я пришел к вам, - продолжает он рассказ, - так как не справляюсь больше со своими супружескими обязанностями. Правда, я в этом деле никогда не был героем и иногда завидовал друзьям и знакомым, которые в течение одной ночи способны несколько раз осуществлять сношение с женой. До недавних пор у моей жены тоже не было причин жаловаться. В последнее время в минуты близости силы покидают меня, несмотря на все мои старания и желание. Жена заподозрила, что у меня есть любовница, но я ей верен. Кроме того, я не рискнул бы опозориться перед другой женщиной. Наоборот, я боюсь, что в один прекрасный день жена мне изменит. Она пока не предъявляет претензий, но я чувствую ее недовольство, хотя и всячески скрываемое. С. наступлением вечера я испытываю страх, что мои попытки вновь завершатся неудачей. Я в отчаянии и боюсь потерять жену. Возможно, я болен или причина в переутомленности? Нет ли средств лечения?"

По просьбе консультанта пациент описывает, в чем именно заключаются испытываемые им при сношении затруднения. Выясняется, что эрекция у него ослаблена или вовсе не наступает. Однако бывали случаи, когда эрекция наступала только при одной мысли о жене, при поцелуе, при виде ее обнаженного тела. В такие минуты, надеясь, что сношение состоится, он пытался ввести половой член во влагалище, но из-за ослабления эрекции все его старания оказывались тщетными.

Пример 4-й. Двадцатисемилетний мужчина, женат четыре года. Рассказывая, что привело его в консультацию, он очень волнуется. Всякий пустяк меня волнует, - говорит мужчина, - в остальном считаю себя здоровым. Только половые отношения с женой доставляют мне огорчения. Жена сильно возбуждает меня, но я не способен ее удовлетворить, так как оргазм наступает в самом начале сношения, после нескольких фрикций. Если я пытаюсь задержать эякуляцию, половой член расслабляется или семяизвержение наступает помимо моей воли. Последнее случается даже если я только обнимаю ее. Жена остается неудовлетворенной, так как за такой короткий срок она не способна испытать оргазм. Теперь сношения у нас происходят очень редко. Наши отношения все больше усложняются. Попытки мануальной стимуляции клитора она отвергла, считая это извращением. Что делать, доктор, причина ведь, правда, во мне? Такие отношения не могут долго продолжаться".

Таким образом, в психотерапевтической практике и на консультациях по вопросам брака и половой жизни мы сталкиваемся с пациентами, у которых нарушения сексуальных функций обусловили развитие комплексов неполноценности, депрессий, неврозов. Сказанное свидетельствует о необходимости выявления причин этих нарушений.

Если раньше возможности медицины сводились к продлению жизни больных хотя бы на несколько лет, пусть даже ценой инвалидности, то сегодня социальная функция медицины заключается в сохранении и укреплении здоровья людей, предупреждении и лечении болезней, в том, чтобы каждый мог ощущать себя полноценным человеком. Здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ),- это не только отсутствие болезней, но и хорошее физическое, духовное и социальное самочувствие человека.

Никто не станет утверждать, что люди, о которых речь шла выше, здоровы в этом смысле и что при таких сексуальных нарушениях человек физически чувствует себя хорошо. К тому же нарушение семейного счастья приводит к психологической несовместимости, конфликтам, которые длятся годами и со временем создают в семье невыносимый климат, а зачастую и к разводам.

Нарушение сексуальных функций, как у женщин, так и мужчин заставляет думать о причине их возникновения, о том, насколько глубоко они затрагивают жизнь каждого, каково их влияние на здоровье. Сколько супружеских пар страдают такими нарушениями? Многочисленные статистические исследования, позволяющие констатировать весьма широкое распространение сексуальных нарушений среди различных слоев населения, проводились во многих странах. Мы также сочли необходимым провести самостоятельные исследования по затронутому вопросу. Письменная анонимная анкета, охватившая около 2000 женщин и мужчин различных возрастов и специальностей, выявила, что подобные нарушения в сексуальном общении мужчины и женщины в Германии еще не преодолены.

На вопрос о частоте сексуального удовлетворения (оргазма) при сношении, заданный женщинам, были получены следующие ответы * :

Опрос мужчин показал, что нарушения способности к половому акту (импотенция или преждевременное семяизвержение) имелись:

Из приведенных данных видно, что нарушения сексуальных отношений - не единичные явления. Половая жизнь почти каждой десятой из опрошенных женщин происходит без сексуального удовлетворения. Если к ним отнести женщин, которые только в редких случаях испытывают оргазм при половом акте, то общее их количество достигает 45%. Другими словами, каждая вторая женщина при сношении не испытывает оргазма.

Если к мужчинам с постоянными или частыми сексуальными нарушениями (13%) прибавить тех, у которых нарушения бывают от случая к случаю (23%), то окажется, что каждый третий мужчина имеет основания жаловаться.

Тот факт, что только каждая четвертая женщина всегда или почти всегда испытывает полное удовлетворение при сношении, привел нас к выводу о необходимости выяснить, испытывали ли они оргазм с самого начала половой жизни или некоторое время спустя. Полученные результаты показали, что оргазм испытали:

Неужели способность испытывать половое удовлетворение в течение первого года супружеской жизни развивается только у 1 / 5 женщин? Не может считаться нормальным такое положение, когда более чем у 80% женщин этот период длится годами или вовсе не наступает. Может быть, у них нет потребности в оргазме?

Из табл. 1 видно, что женщины, испытывающие оргазм при сношении, в значительно большей мере удовлетворены половой жизнью, чем те, которые испытывают его редко или никогда не испытывали. Однако 14% женщин, испытывающих оргазм очень редко или никогда не испытывающих, и 43% женщин, испытывающих его изредка, все же ответили, что удовлетворены половой жизнью. Следовательно, удовлетворенность браком зависит не только и не у всех женщин в равной мере от оргазма.

Интерес представляет и тот факт, что только каждая восьмая из опрошенных женщин и каждый пятидесятый из опрошенных мужчин заявили, что у них почти нет сексуальных потребностей. На причинах этого мы остановимся ниже. Это находит свое выражение в различной частоте желаний партнеров к сексуальным встречам (табл. 2).

Если из высказываний партнеров вытекает, что в половине браков мужчина испытывает желание чаще (лишь в 1 / 8 браков дело обстоит наоборот) и только в 1 / 3 случаев желания партнеров совпадают, то это говорит о возможности возникновения конфликтных ситуаций, причины которых нуждаются в выяснении и устранении.

Половые различия не являются неизменными. Имеется достаточное количество доказательств о переменчивости сексуальных ощущений и влияния на них характера воспитания, уровня образования, обстоятельств жизни и общественных отношений в самом широком смысле слова.

Желание людей быть счастливыми в интимном контакте осуществимо. Если оно еще не достигнуто всеми гражданами нашей страны, то это следует рассматривать как укор врачам, психологам, педагогам, т. е. тем, кто в силу своей профессиональной подготовки призван предотвращать конфликты при интимных встречах и способствовать преодолению существующих трудностей.

Успех тем вероятнее, чем лучше человек знает самого себя и общественно-биологические предпосылки своего существования, чем яснее он осознал взаимосвязь жизненных процессов и отношений между людьми. Тогда он окажется в состоянии сознательно построить свою личную жизнь (важной составной частью которой является партнерство между мужчиной и женщиной) таким образом, чтобы она была счастливой.

Опубликование этой книги в 1969 г. в Германии было вызвано нашим желанием помочь заинтересованным лицам в решении проблем личной жизни, а также надеждой, что читатель правильно поймет затронутые в ней вопросы. Последующие десять изданий раскупались сразу же, несмотря на огромный тираж. Эта тяга широких слоев населения к получению информации вполне понятна, она основана на личной заинтересованности.

В своих письмах читатели приветствуют издание книги и признают ее пользу для улучшения интимных отношений.

Все главы двенадцатого издания переработаны с учетом современного уровня науки, некоторые несущественные эпизоды опущены, но включены указания, расширяющие характер книги эти советчика.

21 133 0 Здравствуйте, дорогие читатели нашего сайта. Сегодня мы поговорим про сексуальную совместимость мужчин и женщин, а также о том, какой должна быть гармоничная совместимость в любви и браке. Гармония между мужчиной и женщиной во многом зависит от хорошей психологической совместимости, но немаловажной также является сексуальная совместимость и половая конституция партнеров, отсутствие которых может негативно повлиять на совместную жизнь. Знание своего сексуального темперамента и темперамента партнера поможет определить сексуальную совместимость в паре, лучше понимать и чувствовать друг друга.

Мужская и женская сексуальность – ключевые отличия

Сексуальность – движущая сила внутренней энергии и активности человека. Любому человеку характерна сексуальность, но из-за различных предубеждений не каждый может понять, в чём же она заключается.

Стоит отметить, что понятие сексуальности не сводится только лишь к сексу и оргазму, но все же главное отличие мужской и женской сексуальности заключается в их отношении к сексу. Например, если женщине неинтересен мужчина в сексуальном плане, это не станет поводом для бурной реакции и осуждения со стороны окружающих. Если же мужчина скажет, что ему неинтересны женщины, тогда его сразу заклеймят импотентом или гомосексуалистом.

В нижеприведенной таблице собраны основные аспекты интимных отношений между мужчиной и женщиной, которые наглядно демонстрируют различия в их сексуальности.

Различия между женской и мужской сексуальностью

Аспекты	Отличительные черты сексуальности
	Женщины	Мужчины
Восприятие секса	Важность предварительных ласк, проявление нежности и любви	Интимная близость – это прежде всего половой акт
Сексуальный сценарий	Интимная жизнь – это только удовольствие и оргазм. Получение оргазма желательно, но необязательно	Важно довести дело до конца, достичь оргазма
Оргазм	Гораздо интенсивнее, его нельзя сконцентрировать в конкретной точке тела	Начинается и заканчивается в гениталиях
Стиль сексуального поведения (уровень тестостерона и эстрогена)	Женщина нежная и заботливая, в сексе немного пассивна	Чем больше уровень, тем мужчина более агрессивен и сексуален
Эмоциональная вовлеченность	Отличается большей психологичностью	Экстенсивность и невысокая эмоциональная вовлеченность
Сексуальные мечты	Мечтает о любви	Мечтает о сексе
Завершения полового акта	Мечтает поговорить с любимым	Жажда спокойно поспать
Развитие либидо	Эротическое либидо (потребность в ласке, в прикосновениях, в телесном контакте)	Сексуальное либидо (стремление к половому акту)
Позиции по отношению к измене	Легко переносят случайную связь, чем длительные отношения	Тяжелее переносят сексуальную любую измену

На этом списке различия не заканчиваются, но все же следует признать, что между женщиной и мужчиной существует больше общего и объединяющего начала.

Типы сексуальных темпераментов

Половая совместимость, прежде всего, зависит от сексуального темперамента или половой конституции, а именно от того, как партнер проявляет себя в интимной близости. Современные сексологи различают несколько типов сексуальных темпераментов: высокий, средний и низкий.

• Высокий сексуальный темперамент

Отличается данный тип тягой к экспериментам, постоянным вожделением и неутолимой жаждой секса. Как правило, половая зрелость у таких людей наступает быстрее,чем у ровесников. Представительницы прекрасного пола не любят долгие предварительные ласки и прелюдии, так как их интересует сам интимный процесс.

Люди, относящиеся к этой группе, практически ежедневно испытывают потребность в половом акте. По своей натуре они максималисты с высокими амбициями и наклонностями лидера. Совместимость исключительно в сексе для них выступает ключевым критерием отношений между мужчиной и женщиной.

• Средний сексуальный темперамент

К данной группе со средним типом сексуального темперамента относится большинство людей. Интимная жизнь у них размеренная – балансирует на границе между страстью и равнодушием.

Большинство предпочитает иметь не более 3 сексуальных контактов в неделю или в месяц. В первой половине жизни могут часто менять сексуальных партнеров, затем их привлекает стабильность. Люди этой группы более спокойны и неторопливы, они быстрее остальных приспосабливаться к новому партнеру. Сексуальная совместимость для них играет важную роль, но не кардинальную.

• Низкий сексуальный темперамент

Для людей, относящихся к данной группе, сексуальная составляющая не является главным в отношениях. Такие люди могут спокойно переносить длительное сексуальное воздержание, так как для них абсолютно нормальным считается секс раз в месяц. Нередко именно люди с низким сексуальным темпераментом пытаются найти одного партнера на всю жизнь, так как совместимость в любви и браке для них играет первоочередную роль.

Женщина со слабовыраженным типом не мыслит эротического счастья без прелюдий. Чтобы доставить ей удовольствие любовник должен знать все эрогенные зоны партнерши, а также быть искусным в постели. На мужчин же с таким темпераментом чаще всего обращают внимание романтически настроенные дамы. Благодаря спокойному нраву, женщины видят в таких мужчинах верных спутников. В целом, люди данной группы более сдержаны, стеснительны, они ценят духовную близость и платоническую любовь.

Сексуальная совместимость темпераментов

Сексуальный темперамент играет существенную роль в половой совместимости пары. Темперамент заложен генетически и во многом зависит от количества гормонов, вырабатываемых человеческим организмом, поэтому его невозможно каким-то образом изменить или подкорректировать.

В идеале для развития здоровых сексуальных отношений у мужчины и женщины половой темперамент должен быть идентичен. Могут сосуществовать и близкие друг к другу типы: средний вместе с низким или высокий со средним. В случае, когда у партнеров совершенно противоположные типы, то человек с низким темпераментом будет считать партнера, имеющего сильный тип извращенцем или сексуальным маньяком. Второй же будет сомневаться в чувствах первого. В конченом итоге, партнер со слабым темпераментом станет «фригидной» или «импотентом».

В парах, где оба имеют слабо выраженный темперамент, возможны более гармоничные близкие отношения. Соответственно, у мужчин с сильным темпераментом образуются крепкие отношения сексуального плана с женщиной аналогичного типа.

Во избежание серьезных проблем и кризисов в сексуальной жизни профессиональные сексологи не рекомендуют игнорировать такие важные элементы в отношениях, как темперамент и совместимость в сексе.

Сексуальные роли и психотипы

Сексуальная совместимость мужчины и женщины может зависеть не только от их темперамента, но и от сексуальных психотипов и ролей. Практически у каждого человека есть свой психотип в сексе, который представляет собой образы или привычки, часто используемые в сексуальной жизни.

Современные психотерапевты и сексологи определяют несколько распространенных ролей и психотипов, которые мужчины и женщины склонны воспроизводить и навязывать своим партнерам.

Сексуальные роли и психотипы

Женщинам-матерям и мужчинам-отцам свойственно чрезмерное ухаживание и опека. Они будут постоянно учить и направлять своего беспомощного, зависимого партнера. Соответственно, для них идеальные любовники – женщина-дочь и мужчина-сын.

Женщина-дочь очень впечатлительна, доверчива и беззащитна. Ей хочется полностью зависеть от мужчины, как правило, намного старше и опытнее ее. В ответ она будет восхищаться тем, что делает ее спутник и наполнять эмоциями его внутренний мир. Единственный идеальный любовник для нее – это заботливый и нежный мужчина-отец.

Женщина-жертва мечтает о сильном, надежном и властном мужчине-агрессоре, в руках которого она бы смогла чувствовать себя слабой и зависимой. Мужчина-старший бра т по отношению к партнерше занимает позицию защитника. Он заботлив и нежен, а к половому акту абсолютно равнодушен.

Независимая и уверенная в себе женщина-охотница презрительно относится к мужчине любого психотипа. Она любит властвовать, настаивать на своем и брать инициативу в сексуальных отношениях полностью на себя.

Идеальный любовник для нее – слабый мужчина-жертва , который будет ее боготворить и исполнять все желания.

Как достичь сексуальной совместимости с любым партнером?

Возникновение сложностей в сексуальной жизни – распространенное явление среди многих пар. Как правило, от несовместимости в интимном плане чаще всего страдают партнеры с не доверительным отношением друг к другу, эгоистичностью одного из партнеров, разными психотипами, а также несовпадением или игнорированием сексуальных желаний и фантазий любимого человека.

Сексуальная несовместимость – это не неизлечимая болезнь. Для того чтобы добиться гармонии в интимной близости, необходимо понять причины, лежащие в основе сексуальной неудовлетворенности.

Самой лучший выход в таком случае – поговорить с партнером о проблемах и беспокойствах. Ведь недосказанность и умалчивание– главные враги интимных отношений. Мужчине и женщине нужно научиться проявлять терпение и понимание, быть более тактичными, находить психологические и сексуальные компромиссы.

Преодолеть сексуальную несовместимость получится только в том случае, если: партнеры захотят вернуть гармонию в половую жизнь, научиться доверять, рассказать о своих чувствах и переживаниях, искренне понять потребности и желания друг друга.

Большинство мужчин не осознают, что их сексуальнее влечение совершенно отличается от женского влечения. Женщина в определенный момент может не хотеть интимной близости, но соглашается только для того, чтобы не огорчить своего мужчину. В итоге, она не испытывают полового удовлетворения, но рассчитывает получить взамен заботу и ласку.

Женщинам следует понять, что для достижения интимной совместимости, она должна стимулировать сексуальное желание партнера, положительно оценивая его действия. Так как критика в адрес мужской силы любимого может разрушить сексуальные отношения. И в результате привести мужчину к измене или самоутверждению за счет других партнерш.

Интимная несовместимость, образовавшаяся независимо от партнеров, встречается довольно редко, при условии гипосексуальности женщины и импотенции мужчины. Остальные случаи– это, прежде всего недоверие к партнеру, егозим, непонимание и недостаточная образованность в данном аспекте жизни.

Совместимость в сексуальном плане – это немаловажная составляющая в отношениях и семейной жизни. Если же достичь гармоничных отношений в сексе самостоятельно не получается, можно всегда проконсультироваться с психологом и сексологом. Чтобы проверить действительно ли партнеры подходят друг другу, многие сексологи предлагают пройти тест на сексуальную совместимость. В результате, которого можно узнать, кое-что новое о своем партнере и ваших интимных отношениях.

Влияние группы крови на интимную жизнь

В некоторых восточных странах принято считать, что сексуальную совместимость определяют не только социальные факторы, но и физиологические. Сексуальные отношения и группа крови могут иметь взаимосвязь. Как оказалось, по группе крови можно определить подходит ли вам партнер в сексуальном плане, и сделать некоторые выводы относительно его сексуального поведения.

Какие же предпочтения у мужчин и женщин с разными группами крови в сексе?

• I группа крови

Люди с данной группой крови считаются невероятно искусными любовниками и нередко стремятся быть главными игроками не только в жизни, но и в постели. Они самые активные в сексуальных отношениях и для них совместимость намного важнее внешности партнера.

Мужчины и женщины такого типа стремятся полностью удовлетворить сексуальные прихоти, желания и фантазии. Женщина настолько безумна и раскрепощена, что она может полностью раствориться в любовнике или довести его до абсолютного изнеможения как истинная хищница.

Мужчинам же свойственна грубость, они отлично понимают, как добиться своей цели. В итоге, женщина никогда не остается разочарованной. Однако такие мужчины по своей натуре охотники, которым не характерна верность и честность.

• II группа крови

Люди со второй группой крови не так категоричны в своих требованиях и желаниях. Они не напрягаются относительно поиска и экспериментов в интимной жизни, а сексуальная совместимость для них – это последнее на что нужно обращать внимание. В проявлениях чувств на публике или наедине с партнером люди с этой группой довольно скупы.

Женщины и мужчины имеют общие характеристики. Они по своей природе застенчивы и подозрительны, но сами же полностью находятся под влиянием друг друга. Мужчины не придают огромного значения совместимости и больше ценят внешность и внутренний мир женщины. Женщина по своей натуре тихая и правильная. Интимная близость без влюблённости для них – это табу. Такие женщины в семейной жизни – преданные и любящие жены, которые в скором времени могут становиться очень чувственными.

• III группа крови

Для людей этой группы не существует такого понятия как сексуальная совместимость, а иногда они и вовсе считают его выдуманным. Сексуальная жизнь для них – это просто физиологическая потребность, а отношение к сексу продиктовано полнейшим равнодушием. Женщины и мужчины с этой группой крови могут вести себя эгоистично, в то же время, предъявляя большие требования к самим себе и партнеру.

Мужчины довольно замкнуты и заурядны в постели. Для них половой акт – это приятное развлечение и один из способов хорошего времяпровождения. В сексе они используют исключительно скучные традиционные позы и однообразную технику. Женщины безотчетно могут вызывать у партнера самые теплые чувства, но во время секса им часто бывает скучно. Женщина этой группы будет верной супругой, хотя и прячет свою верность за определенной экстравагантностью.

• IV группа крови

Люди с четвертой группой крови любят острые ощущения и эксперименты в постели. Относительно совместимости в сексе, то они подходят практически к любому типу темперамента из-за развитой чувствительной натуры и романтизму. Мужчины и женщины данной группы уделяют много внимания своему партнеру и тщательно прислушиваются к его желаниям.

Мужчины способны завоевать любую женщину и довести её до экстаза лишь одним прикосновением или словом. Они действительно умеют виртуозно и тонко соблазнять партнерш, тем самым нередко бросаются в отношения, как в омут с головой.

Женщины с 4 группой крови – требовательны и строги, так как для них совместимость является одним из важных факторов в сексуальных отношениях. Несмотря на это, она всегда стремится понять партнера и воплотить в жизнь его сексуальные фантазии.

Заключение

Совместимость в сексе – это один из основополагающих компонентов отношений между мужчиной и женщиной. Важно помнить, что единственная совместимость в сексе не является залогом счастливых отношений и не заменяет важной душевной близости, совместимости темпераментов, общности целей. Только работа над своими сексуальными отношениями, взаимная поддержка, доверие и уважение – главные принципы в построении крепкой и гармоничной совместной жизни.

Сексуальная совместимость. Гармоничные отношения

Полезные статьи: