Как мужчина занимается любовью с женщиной. Как правильно заниматься любовью
Большинство женщин и мужчин, естественно, немного боятся первый раз заниматься сексом. Я буду наслаждаться этим? Будет ли это больно? Смогу ли я удовлетворить своего партнера? Все эти вопросы, что большинство женщин и мужчин продумают, прежде чем случится их первый раз.Правда, в том, что ваши первые несколько раз не будут помнится как ваш лучший секс. Большинство согласится, что первое время часто болит немного, это неудобно, и часто очень неуклюже. После того как вы попробовали заниматься сексом несколько раз, далее вы будете наслаждаться всеми удовольствиями, что этот вид близости может предложить.
Быть готовым
Секс, скорее всего, будет не так уж хорош первые несколько раз. Многие бросаются в секс, прежде чем они будут готовы, потому что их друзья делают это либо потому, что их партнер ожидает этого.
Несколько вопросов вы можете задать сами себе: я доверяю своему партнеру полностью? Вижу ли я себя в длительных отношениях с этим человеком? А он(а) давит на меня?
Хотя каждый имеет неприятности, если вы не чувствуете, что вы полностью готовы, подождите. Если партнер о вас действительно заботится, он будет понимать, что это серьезное решение, и вы не хотите спешить.
Как правильно заняться любовью в первый раз?
- Выберите место, где вы чувствуете себя безопасно и комфортно, ваша спальня может быть лучшим местом.
- Выберите безопасное время, когда соседи по комнате / родители / друзья не побеспокоят.
Связь является наиболее важной вещью в сексуальных отношениях. Определите, что говорить, чтобы убедиться, что вы оба думаете то же самое. Получение темы позволяет вам чувствовать себя более комфортно.
Большинство женщин чувствуют боли во время акта первые несколько раз, потому что они не привыкли к тому, что объект проникает в них. Это может быть резко сокращено посредством пальцев.
Чрезмерная сухость во влагалище и на пенисе может стать проблемой, особенно во время первого опыта полового акта. Хотя смазка не остановит всю боль, это, безусловно, уменьшить ее до некоторой степени.
Есть несколько позиций, которые действительно хороши для начинающих, в зависимости от ваших проблем. Если вы хотите быть в управление, то мы рекомендуем вашему партнеру лежать на спине, и вы можете оседлать его. Если вы предпочитаете быть на дне, миссионерская позиция, вероятно, лучший способ начать.
Если у вашего партнера трудности с эрекцией, или эякулирует преждевременно - каждый из которых часто бывает, первые несколько раз - будьте благосклонны. Это может быть одним из самых неловких моментов, которые могут случиться с молодым человеком, и если не рассматриваются должным образом, может привести к проблемам. Если проблемы с эрекцией случаются, попытаться немного стимулировать его, например, рукой.
Самое главное, что вы должны знать, практиковать безопасный секс использованием защиты. Чтобы защитить вас от беременности, или для предотвращения заражения ЗППП. Вы можете купить презервативы в большинстве аптек или заказать их в Интернете.
Помните, что этот опыт должен быть очень специальный и интимным для обоих партнеров. Удачи вам, и помните, что лучший секс бывает с людьми, о которых вы заботитесь и любите.
Как заниматься сексом первый раз? Видео
) всю ночь» - у многих подобное заявление вызывает или зависть или недоверие. www.венеролог.онлайн
Психологические условия
Прежде всего, очень важно понять: 100% участие и абсолютное доверие партнеров является неотъемлемой частью полового акта. Психологические факторы являются ключевыми. Необходимо познакомится с некоторыми психологическими и физическими приемами. Это очень важно, если вы планируете заниматься любовью всю ночь. Поскольку одной физической активности мало, так как если не удастся овладеть некоторыми психологическими аспектами обращения с женщиной и самоконтролем, то результат зачастую практически «нулевой». Поэтому стоит подчеркнуть особую важность доверия и раскрепощенности.
Чтобы удовлетворить девушку необходимо расслабить ее как физически, так и психологически. Расслабить ее тело, потом возбудить и только после этого приступать к разным манипуляциям с эрогенными зонами. Следует отметить: «половой акт » как таковой – это уже дополнительный шаг, по сути, представляющий собой стимуляцию эрогенных зон. Просто теперь эта стимуляция будет осуществляться в привычной для мужчин форме (т.е. при помощи члена).
Прелюдия
Если вы хотите заниматься любовью всю ночь, то здесь кроме вышеуказанных аспектов чрезвычайно важна прелюдия. Берите на себя инициативу, используйте различные положения. Важно начать с продолжительной и чувственной прелюдии. Отличие прелюдии от обычного секса заключается в том, что она должна длиться гораздо дольше и быть разделена на части. Прелюдия – это искусство выражения любви, а также приглашение к сексуальной деятельности.
Огромнейшую роль играет знание пикового предела партнера, так как в определенный момент можно помочь замедлить ее/его оргазм. Это очень чуткий момент. Невозможно заниматься любовью всю ночь, если партнеры поочередно не будут брать инициативу в свои руки. Существует множество поз, меняя которые в процессе секса доминирует или мужчина или женщина. Если один партнер ведет, то он должен помогать сдерживать желание второго, чтобы высшей точки не достигнуть слишком рано.
ВЫВОД
Заниматься сексом всю ночь – это совершенно не значит, что один половой акт должен длиться 8-10 часов подряд. Долговременный секс бывает у партнеров, которые уделяют друг другу много внимания, устраивают прелюдию, играют в разные сексуальные игры. Секс всю ночь – это своеобразная игра, которая возможна, если у пары обоюдный интерес и желание, а не нечто, организованное на владении своим телом и владением техникой секса. Вопреки заблуждениям – возможность многократных половых актов по большей части, зависит от эмоций и чувств человека, а не от его физической и сексуальной силы.
Слишком большое значение придается длительности полового акта. Например, считается, что удовлетворить женщину способен только мужчина, который может выдержать не менее часа беспрерывного «марафона в постели». Но так ли это!? Швейцарские сексологи провели практическое (т.е. испытуемые засекали время, а затем писали о своих впечатлениях) и социологическое исследование. Оказалось, что в среднем продолжительность полового акта от 7 до 15 минут, а длинным считается половой акт до получаса. При этом многие признали, что больше 30 минут – это слишком долго и изнурительно. Ведь главное не продолжительность, а то, как и при каких условиях это происходит.
Материал подготовила Наталья КОВАЛЕНКО. Иллюстрации с сайта: © 2015 Thinkstock.
Прошло то время, когда больше всего на свете ты боялась «залететь». Теперь ты хочешь ребенка. Очень! И как можно скорее! Если ты помнишь, главная цель секса – продолжение рода человеческого. По крайней мере, так было заложено изначально. Это потом хитрые гомо сапиенс сообразили, что можно получать удовольствие, не обрекая себя ежегодно на пеленки, подгузники и бессонные ночи. Современные женщины – доки в области предохранения. Мы знаем, что от гормональных противозачаточных средств уже не поправляются, и без стеснения покупаем в аптеке презервативы. Загадкой остается другое: что делать, если ты, наоборот, хочешь забеременеть? Мысль о сладком розовом малыше уже поселилась в твоем сознании, дорогой супруг тоже сказал свое весомое «да». Значит ли это, что достаточно прекратить предохраняться – и беременность тут же наступит? Некоторым счастливицам везет. Но далеко не всем. Есть специальные методы, которые увеличат вероятность зачатия.
Готовность №1
Если ты планируешь забеременеть, самый первый шаг – отказаться от курения, алкоголя и таблеток. Как можно раньше. Врачи рекомендуют также заранее сдать ряд анализов (исследование выделений, цитологию, анализы на TORCH-инфекции) и сделать кольпоскопию, чтобы убедиться, что ты здорова. В противном случае ты успеешь пролечиться до беременности, а не во время.
Второй шаг – высчитать свои «опасные» дни: время, когда созревает яйцеклетка и наступление беременности наиболее вероятно. При 28-дневном цикле у здоровой женщины овуляция происходит на 14-й день плюс-минус два дня; 72 часа после нее считаются благоприятными для зачатия. А учитывая, что сперматозоиды сохраняют жизнеспособность в течение 3-4 дней, любовью можно (и нужно!) заниматься и накануне овуляции.
Однако цикл у всех разный и не всегда регулярный. Мало того, у некоторых женщин овуляция происходит не каждый месяц, а раз в 2-3 месяца, и это считается нормой. Старый метод контроля овуляции – измерение базальной температуры. Утром, не поднимаясь с кровати, ты вводишь градусник в прямую кишку и через 10 минут записываешь результат. В тот день, когда температура поднялась выше 37, начинается овуляция. О ее приближении говорит и изменение характера выделений: слизь становится обильной, негустой, тягучей и прозрачной, как яичный белок.
Однако, согласись, достаточно хлопотно начинать утро с градусника. Контролировать овуляцию в домашних условиях удобнее с помощью специального теста, который сегодня можно купить в аптеке. В тесте 5 пластинок, похожих на те, что в тестах на беременность. В инструкции написано, с какого дня их применять. Пластинку держат под струйной мочой. 1 полоска – овуляции нет, 2 полоски – наступила. Значит, нужно действовать!
Режим для мужа
К процессу должен подготовиться и супруг. И прежде всего, физически. Пусть начнет ходить в тренажерный зал 2-3 раза в неделю: силовые нагрузки способствуют выработке тестостерона. Большое значение имеет питание. Рекомендуемая сексологами схема такова: 40 % рациона – сложные углеводы (неочищенные крупы, хлеб из муки грубого помола), 40 % - белки (рыба, индейка, курица, кроль), 20 % - полиненасыщенные жиры (орехи, семечки). От продуктов, содержащих консерванты, а также от жирного мяса, сладкого и алкоголя желательно отказаться. В идеале так нужно питаться постоянно: подобная диета способствует выработке сперматозоидов – здоровых, жизнеспособных и активных.
За 3 дня до «судьбоносной ночи» мужчине нельзя париться в бане, посещать сауну, принимать горячую ванну (от высокой температуры сперматозоиды погибают). Сексом нужно заниматься регулярно, но не чаще чем через день – иначе сперма не успеет восстановиться.
Любовь по правилам
Что, собственно, делать, чтобы увеличить вероятность зачатия во время секса? Тут действуют три правила. Первое: хорошая прелюдия. Чем интенсивнее предварительные ласки женщины, тем сильнее ее возбуждение, а значит, - увлажнение половых органов. Сперматозоиды двигаются по слизи, как корабли по морю, - легко и уверенно (именно поэтому в период овуляции у женщины всегда больше выделений). Чем суше влагалище, тем труднее будет сперматозоидам добраться до фаллопиевых труб.
Второе правило: отдаем предпочтение миссионерской позе. Это именно тот случай, когда она – самая подходящая. Не важно, как вы будете играть на протяжении всего акта, главное, чтобы последний аккорд прозвучал, когда ты лежишь на спине, а мужчина – сверху.
Третье правило: не вскакивать сразу после секса (и уж тем более не бежать по привычке в душ). Специалисты рекомендуют даме полежать минут 20-30, подложив подушку под поясницу.
Но самое главное – не зацикливаться на технике, а просто любить друг друга. Ведь самые красивые и талантливые дети рождаются от любящих партнеров!
Нет стрессам и тяжестям!
Через день секс можно повторить снова. Не факт, что удастся забеременеть именно в этот цикл, но до первых месячных стоит быть осторожной. Не принимай горячие ванны, не поднимай тяжести, воздержись от сигарет и алкоголя, не разрешай себе нервничать. Если месячные наступили, но что-то тебя насторожило (скудность, изменение цвета, нарушение цикла), для уверенности пройди тест на беременность. Результат отрицательный? Не стоит расстраиваться, переживать и сразу же бежать к врачу. Ни в коем случае не запускай негативную программу: «Я не могу забеременеть!» Бывает, что женщина настолько сосредотачивается на идее зачатия и так болезненно переживает каждую неудачу, что у нее наступает «психологическое бесплодие». В медицинской литературе описано немало подобных случаев. Стоило будущей маме расслабиться, избавиться от страхов, поверить в то, что рано или поздно все произойдет, - и беременность наступала! Запусти позитивную программу: «У меня скоро будет ребенок!» - и все сложится так, как ты хочешь.
Медитация для зачатия
Выделяй себе 20 минут в день, чтобы настроиться на зачатие. Найди уединенное и тихое место, где ты смогла бы расслабиться и сосредоточиться на своих мыслях.
Четко сформулируй то, что ты хочешь: родить ребеночка. Начни с упраженения «радуга»: представь красивую радугу с музыкальным сопровождением. Яркий поток света идет от радуги прямо к тебе в живот (в область матки), превращаясь в светящийся шар. Почувствуй тепло в низу живота. Шар крутится по часовой стрелке и собирает темную энергию. Потом он через ноги (середины стоп) уходит в землю. Снова появляется радуга, и светящийся шар опять опускается в низ живота.
Теперь запиши на бумаге все негативные мысли, связанные с зачатием: проблемы, страхи, болезни. Сожги этот листок. На другом опиши все хорошее, что тебя ждет: ваши с мужем планы по зачатию, как малыш будет развиваться в твоем животике, что вас ждет.
Повтори упражнение «радуга». Почувствуй, как женская энергия наполняет тебя.
Теперь займись моделированием: представь весь процесс зачатия (оплодотворение яйцеклетки), вынашивания, рождения и развития твоего малыша. Какой он будет? Подумай об этом. Поговори с ним, скажи, как сильно вы с папой его любите и ждете. Окончи медитацию упражнением «радуга».
Когда идти к врачу?
Специалисты рекомендуют пройти обследование парам, которые живут открытой половой жизнью больше года, но зачатие не наступает.
Первым к врачу идет мужчина. Если у него все в порядке, обследование проходит женщина.
Мужчина делает спермограмму: под микроскопом исследуются характеристики спермы (количество, качество, подвижность сперматозоидов).
У женщины проверяют функции яичников, состояние маточных труб, а также уровень гормонов.
По статистике только 40 % случаев приходится на женское бесплодие, еще 40 % – на мужское, в 20 % случаев причина бесплодия остается невыясненной.
Если паре нельзя помочь традиционными методами, есть смысл обратиться к помощи репродуктивных технологий. Искренне верьте в результат – и все получится!
Подробнее об этом читайте на сайте www.likar.info в разделе «Хочу ребенка»
Возможные проблемы
Долгое время мы не хотели ребенка и практиковали прерванный половой акт. Ситуация изменилась, но мы столкнулись с проблемой: муж не может закончить. Что делать?
Отвечает Юрий Заседа, сексолог-андролог
Это явление называется психогенный асперматизм. У мужчины наступает внутреннее торможение, не позволяющее окончить половой акт. В вашем случае наиболее вероятная причина – страх «сделать ребенка», с которым супруг не может расстаться. Приучите его к мысле о будущем ребенке. Не спешите, не акцентрируйте внимание на проблеме: и рано или поздно все произойдет. В противном случае следует проконсультироваться с психотерапевтом.
Мне поставили диагноз: «Дисплазия шейки матки». Могу ли я забеременеть?
Отвечает Татьяна Кривошеина, гинеколог
Забеременеть вы, безусловно, можете. Но дисплазию в обязательном порядке следует пролечить до беременности! В 80 % случаев нелеченная дисплазия грозит за 4 года перерасти в онкообразование. А учитывая, что беременность и роды только усугубляют ее, лечение (криодеструкция, лазер, «конус») абсолютно необходимо. Беременеть можно спустя 3 месяца после того, как результаты кольпоскопии и цитологии подтвердят, что дисплазия вылечена.
Я очень хочу ребенка. Но меня преследует постоянный страх, что мы с мужем не сможем обеспечить ему нормальную жизнь: образование, квартиру. Видимо, это как-то влияет: я никак не могу забеременеть.
Отвечает Светлана Ройз, психолог
Оглянитесь вокруг: сколько людей рожают, не задумываясь о жилье! Если вы с мужем – сильные здоровые люди, то наверняка у вас хватит сил воспитать малыша и обеспечить его предметами первой необходимости. Срочно изгоняйте страх из своей души! Представляйте, что ребеночек…
Страницы женских секретов
Сегодня мы поговорим о том, как правильно заниматься сексом. Ведь секс как физическая составляющая любви и гармонии является важной частью отношений, а иногда даже определяет их течение. Неудовлетворённость в постели может привести к ухудшению, а порой даже к разрыву отношений и развалу семьи: кто-то из партнёров, вполне возможно, станет искать связи на стороне, кто-то попросту начнёт скандалить или обвинять свою вторую половинку.
И, разумеется, каждому человеку интересно, можно ли научиться заниматься любовью идеально, доставляя максимум удовольствия как партнёру, так и себе? Можно ли стать совершенным любовником? И если можно, то как это сделать?
Откуда взялись комплексы в половых отношениях
Многие люди всерьёз комплексуют по поводу своих умений в постели и придают этому вопросу огромную важность. Ещё бы, как тут не начать комплексовать, когда сегодня практически с каждого рекламного постера, билборда и телеэкрана на нас смотрят полуобнажённые красавцы и красотки с совершенными фигурами, а страницы журналов пестрят статьями о том, какими навыками должен обладать идеальный любовник.В то время как люди, получив доступ к ранее «запретной теме», постоянно обсуждают половые отношения, выстраивая какие-то новые правила, стереотипы, рисуя в голове идеал любовника.
Отсюда половина комплексов в сексуальных отношениях и берётся, ведь подобная обстановка способствует отнюдь не сексуальному образованию и раскрепощению, а наоборот – зажатости, развитию страхов и усилению напряжения.
Голова практически каждого человека, которого заботит вопрос «как правильно заниматься сексом» занята мыслями подобного рода: «Достаточно ли хорошо я выгляжу? Хорошо ли двигаюсь? Соответствую ли образу, нарисованному миллионами книжек и статей?»
В итоге секс воспринимается людьми как некое тестирование, экзамен, где каждый должен выжать из себя максимум, чтобы, не дай Бог, не выставить себя неопытным, неискусным или некрасиво выглядящим.
Лучшее правило — это отсутствие правил
Поэтому первое, что следует сделать для улучшения качества сексуальных отношений – расслабиться. Каждый человек индивидуален, поэтому никакие правила, установленные кем-либо, не могут работать со всеми.
Секс – это не сборка некоего механизма, которую лучше проводить строго по инструкции, это – навык, данный нам самой природой. А природа не настолько глупа, чтобы не «снабдить» наш организм «встроенной инструкцией», изучить которую можно лишь интуитивно, инстинктивно.
Поэтому советую вам выбросить все журналы, видеозаписи и другие материалы, которые учат вас, «как надо делать это правильно» — они вряд ли способны дать вам что-то действительно полезное.
Они только смутят вас, ведь если вы хотите чего-то, что, по мнению какого-то там автора, правильным не является, вы будете комплексовать и зажиматься, стесняться себя и своих желаний и, как следствие, никакого удовольствия не получите.
Не стоит зацикливаться на чьих-то правилах. Вместо этого попробуйте прислушаться к себе и своим желаниям, а также к желаниям партнёра. Сделать это можно лишь интуитивно, полностью сосредоточившись на процессе, но уж точно не отвлекаясь на посторонние мысли в стиле «а вдруг я выгляжу как-то не так» или «что, если я не соответствую тому, что было написано в книге».
Ведь частенько случается так, что человек, узнав где-либо некий приём, от которого, как гарантирует источник, партнёр получит наивысшее удовольствие, стал рьяно воплощать этот приём в реальность и так зациклился на действии, что просто не заметил, как его партнёр с ужасом смотрит на него и морщится.
Расслабьтесь и получайте удовольствие
Сегодня секс – это в первую очередь инструмент рекламы, обращение к основному инстинкту человечества. Этот инструмент используется исключительно для того, чтобы продать товар или услугу, заработать деньги, и используется успешно.
Откажитесь от крючков, щедро разбрасываемых рекламщиками и бизнесменами. Поймите, что секс – это игра, в которой вы сами устанавливаете правила. Самое главное здесь – расслабленное состояние и сосредоточение на процессе и партнёре.
Занятие любовью должно приносить вам и вашему партнёру удовольствие, поэтому то, что происходит у вас в постели – только ваше дело. А многие сегодня ведут себя так, будто каждый их секс транслируется на всю страну, и сидящие перед экранами люди оценивают и критикуют, чтобы потом ходить и показывать пальцами на тех, кто, по их мнению, был в постели «слабоват».
А на самом деле, вы никому и никогда не обязаны отчитываться о том, как предпочитаете заниматься любовью. Не существует никаких экзаменаторов, которые поставят вам двойку или откажутся выдать аттестат!
Поэтому просто занимайтесь сексом так, чтобы получить максимальное удовольствие и счастье от этого процесса. Это и будет для вас идеальным вариантом. Пошлите «далеко и надолго» все мифы и стереотипы об этом, выбросьте на помойку большинство «обучающих» книг и журналов и постарайтесь довериться своей собственной природе.
Секс, удовольствие и йога
Кстати, неплохой способ повысить качество секса – занятия йогой. Ничего удивительного в этом нет, ведь на йоге в первую очередь учат медитации, то есть, способности сосредоточиться на текущем моменте, полностью чувствовать каждую клеточку своего организма и не отвлекаться на посторонние дела и мысли.
Именно этот навык – сознательно существовать и находиться здесь и сейчас — сможет помочь вам получить наибольшее удовольствие от половых отношений с вашим партнёром, а также доставить удовольствие ему.
Ведь в идеальных отношениях вы оба должны находиться здесь и сейчас и делать то, что нравится именно вам, а не вспоминать, как это делали актеры в соответствующих фильмах.
Как разнообразить?
Тем более если вы будете заниматься йогой, то сможете делать такое, чего этим актёрам даже и не снилось. Это поможет разнообразить ваши сексуальные отношения.
Ну и, конечно, не забывайте высыпаться, правильно питаться и заниматься спортом. Ведь получить наибольшее удовольствие от секса может только здоровый человек.
Наш портал саморазвития желает каждому из вас, дорогие читатели, отказаться от стереотипов и начать жить по своим правилам, по крайней мере, в области, касающейся отношений с любимым человеком.
Поверьте, только вы знаете, как правильно заниматься любовью, ведь лишь вы сами способны понять самого себя и самого близкого вам человека . Оставайтесь с нами и ждите новых познавательных материалов на данную тему а также темы гармоничных семейных отношений, любви и брака. Например, если у вас пока нет постоянного хорошего партнера, то у нас есть целая , которую вы можете скачать бесплатно.
Также у нас есть интересная статья для мужчин, о том , а если вы уже долгое время живете со своим партнером, то советую вам прочесть и , а также читайте и как и десятки других интересных и полезных статей на тему секса и отношений.
Заниматься любовью - это высшая форма выражения в отношениях. Есть способы заниматься любовью без полоvого акта, разделяя эмоциональную близость. Стимулирование ума может быть таким же афродизиаком, как и сам акт sекsа. В отношениях нам нужны связи на многих уровнях.
5 способов заниматься любовью, не занимаясь sекsом
1. СОЗДАТЬ СИЛЬНУЮ ДРУЖБУ.
Хорошие отношения не бывают только ночью. Они требуют взаимной любви, доверия и уважения. Создание прочной основы как друзей, усилит sекsуальные удовольствия в вашем союзе. Акт разрешения и принятия - прекрасная связь в человеческой sекsуальности. Чувство безопасности - прелюдия. Когда вы знаете, что ваш партнер у вас за спиной с лучшими намерениями, вы чувствуете себя счастливым.
Это приводит к высвобождению гормона любви, называемого окситоцином. Окситоцин создает ощущение счастья и благополучия. Этот гормон связан с эмпатией и доверием, поэтому высвобождает еще больше чувства любви и безопасности в отношениях. Друзьям не нужен sекs. Они требуют подтверждения, понимания и взаимного восхищения. Вы совершенствуете любовь через глубину крепкой дружбы.
2. СОЗДАТЬ КОНТАКТ ЧЕРЕЗ ЕДУ.
Есть что-то возбуждающее, когда кто-то, кого вы любите, готовит для вас. Чтобы приготовить еду с любовью, это настоящий поворот. Женщины любят мужчин, которые готовят. Говорят, что путь к сердцу мужчины проходит через его желудок. Даже если вы не можете готовить, просто выбирая еду в ресторане и наслаждаясь моментом вместе, достаточно, чтобы чувствовать себя хорошо. Еда соединяет нас через культуры, наследие и социальные события. Нам это нужно для здоровья и топлива наших тел.
Попытайтесь готовить вместе. Сделайте десерт друг для друга. Выключите все телефоны, возьмите бокал вина и насладитесь кулинарным искусством. Простой акт питания стимулирует и возбуждает.«Пища символизирует любовь, когда слов не хватает». ~ Д-р Алан Д. Вольфэлт
3. НАЙТИ ХОББИ И ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ, ИНТЕРЕСНЫЕ ОБОИМ.
Поделитесь списком вещей, которые вы хотите делать друг с другом. Найдите способы взаимодействия вне спальни - романтично. Вы можете отправиться на прогулку под дождем, смотреть закат или заняться художественным классом в городе. Научите друг друга новым вещам. Читайте друг другу. Найдите время для игры и пикника в парке.
Быть глупыми и смеяться друг с другом - это ценно. Разделяя эти части себя, вы улучшаете свою эмоциональную связь. Упражняться вместе может быть sекsуально. Вы взаимодействуете на физическом уровне, который также имитирует действия sекsа. Ваш союз будет сильнее, потому что вы делитесь тем, что любите.
4. БЫТЬ УЯЗВИМЫМ И ОТКРЫТЬСЯ В МЕЧТАХ И СТРАХАХ.
Научный профессор Университета Хьюстона доктор Брен Браун, посвятил последние тринадцать лет исследованию уязвимости, мужества и стыда. «Только тогда, когда мы достаточно храбры, чтобы исследовать темноту, мы обнаружим бесконечную силу нашего света». Возможность умственного сближения - это огромное освобождение для наших эмоциональных и физических тел. Задавайте вопросы о прошлом и настоящем.
Познакомьтесь с другими, сломав барьеры смущения и стыда. Будьте мужественны друг с другом в отношении тех вещей, которые вас пугают. Чтобы полностью отдавать себя другому, требуется расширение уязвимости. Это заставляет вас рушить ваши стены и отдавать все.
5. БЫТЬ НЕЖНЫМ.
Обниматься, целоваться, прижиматься - это все формы физических связей, которые необходимы в отношениях. Существуют также способы умственного стимулирования вашего партнера любовным письмом, записью ручной работы или просто запиской на зеркале. Отправка сладкого игривого текста в течение дня создает ощущение сентиментальной преданности.
Есть способы быть физически связанными без общения. Массаж спины или даже поглаживание руки вашего партнера во время просмотра фильма достаточно, чтобы отправить эти гормоны в канал любви. Мы чувствуем себя любимыми, когда нас трогают. Мы чувствуем себя нужными, когда получаем добрые слова поддержки от партнера. Прикосновение - это точка контакта, которая усиливает эмоциональное, духовное и физическое облегчение.
Есть разница между sекsом и любовью. Sекs удовлетворяет физические потребности, а любовь поглощает душу и эмоциональные желания. Занятие любовью без sекsа снимает плотскую потребность выжить, потому что sекs удовлетворяет похотливый голод пустоты в нас.
