Как удалить морщины на лбу. Как избавиться от морщин на лбу

Морщины в области лба начинают появляться довольно рано. Они придают всему лицу угрюмое и строгое выражение. К счастью, существует целый перечень разнообразных методик, позволяющих не только сделать морщинки чуть менее заметными, но и полностью избавиться от них.

Причины появления морщин на лбу: мимических, горизонтальных, вертикальных

С медицинской точки зрения, морщины в области лба часто являются симптомами неполадок в организме и следствием нездорового образа жизни.

Горизонтальные морщинки появляются по следующим причинам:

• частые головные боли, мигрени;
• проблемы с печенью;
• постоянные стрессы;
• нарушения в работе нервной системы;
• хроническая усталость;
• депрессивное состояние;
• чрезмерная восприимчивость и чувствительность.

К причинам появления вертикальных морщин на лбу можно отнести:

• заболевания двенадцатиперстной кишки;
• язва и гастрит;
• различные неполадки в работе пищеварительных органов;
• гормональные изменения;
• нарушение режима питания;
• злоупотребление копченой, соленой и острой пищей.

Глубокие и мелкие морщинки на лбу нередко появляются из-за чрезмерной подвижности лица, чересчур активной мимики. Такие морщины называются . Если человек имеет вредную привычку постоянно морщить лоб, хмуриться, двигать бровями – он гарантированно получит целую разветвленную «сеть» глубоких мимических морщин.

Одна из методик, позволяющих предотвратить возникновение мимических морщин, заключается в том, чтобы сохранять в течение всего дня бесстрастное выражение лица. Разумеется, данный способ сохранения гладкой кожи подходит только спокойным, неэмоциональным людям.

С возрастом кожа на лбу начинает увядать, появляются морщины. К причинам появления возрастных морщин в области лба относятся:

• нарушение кровообращения кожи;
• потеря упругости клеток кожи на лбу;
• падение давления внутри клеток, благодаря которому их стенки находились в натянутом положении;
• слишком медленное обновление клеток эпидермиса.

Наиболее разрушительное воздействие на кожу лба оказывает ультрафиолет. Он буквально уничтожает волокна коллагена, из-за чего происходит обезвоживание и потеря эластичности глубоких кожных слоев. В области лба образуются горизонтальные и вертикальные кожные заломы.

Как убрать морщины в домашних условиях: кремы, маски, народные рецепты

Важно понимать, что никакие домашние средства не в состоянии разгладить имеющиеся на лбу глубокие морщины. Максимум, чего можно добиться в домашних условиях:

• сделать мелкие морщинки чуть менее заметными;
• отсрочить образование новых кожных заломов;
• улучшить состояние кожных покровов.

Впрочем, от домашнего ухода со временем можно получить хороший результат, но для этого необходимо придерживаться нескольких правил:

Рецепт маски из сыворотки . Около 200 грамм свежей молочной сыворотки подогреть на водяной бане в течение 2-х минут. Чистую марлю свернуть в рулон (шириной 8-12 сантиметров), окунуть в теплую сыворотку, положить на лоб, подержать 10 минут. Снять подсохшую марлю, снова окунуть в сыворотку и положить на лоб. Повторить 3-4 раза.

Народный рецепт гороховой маски . 3 столовые ложки сухого или свежего зеленого горошка измельчить (сухой – в кофемолке, свежий – в блендере), добавить 2 столовые ложки жирной сметаны (не менее 15% жирности), нанести полученную смесь на лоб. Через 20 минут смыть.

Массаж от морщин на лбу

Массаж – это довольно эффективный метод избавления от мелких морщинок в области лба. Очень важно делать его правильно, так как иначе можно добиться обратного результата, то есть еще больше растянуть кожу. Именно поэтому, прежде чем приступать к массажу, не лишним будет посмотреть подробный видео-урок, раскрывающий все тонкости и секреты процедуры. В данном видео рассматриваются все основные движения, которые необходимо производить во время массажа области лба:

Чтобы добиться видимых результатов рекомендуется делать массаж не время от времени, а регулярно. Только в этом случае вы не потратите время зря. Несколько несистематических сеансов не помогут избавиться даже от самых мелких морщинок.

Фейсбилдинг: упражнения от морщин на лбу

Фейсбилдинг представляет собой целую систему, направленную на укрепление всех мышц лица. Благодаря нескольким упражнениям, тщательно подобранным и составляющим комплекс, многие женщины сумели избавиться от и на лбу.

Фейсбилдинг сложно освоить по картинкам и фотографиям, так как проконтролировать правильность выполнения некоторых упражнений поможет только видео-урок. Один из таких видео-уроков представляем вашему вниманию:

Аппаратная косметология: лазерная шлифовка, микродермабразия, терапия микротоками, RF-лифтинг

Хороших результатов в борьбе с неглубокими морщинами можно добиться с помощью аппаратной косметологии. К наиболее востребованным процедурам относятся: шлифовка лазером, RF-лифтинг, воздействие микротоками, микродермабразия.

Лазерная шлифовка представляет собой выпаривание лазером кожного слоя, повторяемое несколько раз. После такого выпаривания нетронутые клетки более плотно прилегают к клеточной мембране. Достигается эффект разглаживания кожи.

После лазерного воздействия на лбу появляются покраснения, раздражения и отеки, которые проходят в течении 6-7 дней.

Избавиться от морщин можно также с помощью электромагнитного излучения, которое обладает уникальной способностью активизировать естественные процессы омоложения кожного покрова. Данная методика омоложения кожи называется RF-лифтинг . Специальный аппарат воздействует на кожу радиочастотными волнами, благодаря чему ускоряется обмен веществ между клетками, а кожа лица приобретает ровный и здоровый цвет.

После нескольких процедур достигается заметный эффект, который длится до 2-х лет.

Существует также методика омоложения кожи с помощью микротоков – микротоковая терапия . Она основана на использовании тока, импульсы которого, воздействуя на сосуды, мышцы и кожные покровы, оказывают заметный благотворный эффект на морщинистую и увядающую кожу. Микротоки позволяют избавиться от многих признаков старения: глубоких морщин, дряблости кожного покрова, пигментации и других.

Морщины в области лба замечательно устраняются с помощью микродермабразии . Это методика шлифовки кожи специальными средствами, в состав которых включены микроскопические частицы оксида алюминия. Микродермабразия позволяет:

• избавиться от мелких кожных заломов в области лба,
• выровнять цвет кожи лица,
• повысить упругость кожного покрова,
• сделать рельеф кожи более ровным,
• избавиться от мелких косметических дефектов (шрамы, черные точки, постакне, поры, рубцы).

Как убрать глубокие морщины

Глубокие морщины на лбу невозможно убрать с помощью кремов, масок, массажей, упражнений и аппаратной косметологии. В данной ситуации более результативными окажутся инъекционные методики, при которых морщины заполняются изнутри специальными составами, благодаря чему кожа разглаживается.

Если инъекционные методики окажутся бессильны, можно попробовать один из малоинвазивных методов разглаживания морщин – нитевой лифтинг. В самом крайнем случае на помощь придут хирургические методики, среди которых наиболее востребованы фронтлифтинг и SMAS-лифтинг.

Инъекционные методики: ботокс, мезотерапия, контурная пластика, биоревитализация, плазмолифтинг

Инъекционные методики позволяют избавиться от лобных морщин за короткое время. Наиболее популярны , который вводится в область лба и другие проблемные зоны лица. Данный препарат разглаживает мышцы, блокируя их естественную способность сокращаться. Эффект от инъекции, заметный практически сразу, длится около полугода. Чтобы глубокие морщины полностью разгладились, потребуется от 2-х до 4-х инъекций.

Не менее популярна контурная пластика . Она позволяет восстановить расплывшиеся контуры лица и разгладить морщины на срок до полугода. Во время данной процедуры под кожу вводятся кожные наполнители, которые называются . Они заполняют собой кожные заломы, в результате чего кожа становится более гладкой.

Аналогичного эффекта можно добиться с помощью биоревитализации . Она представляет собой похожую процедуру, но решает не локальные проблемы, а равномерно воздействует на кожу всего лица. С ее помощью можно сгладить только мелкие морщинки.

Плазмолифтинг – это инъекционная методика, которая отличается более продолжительным эффектом. После этой процедуры можно будет на пару лет позабыть о морщинах. Плазмолифтинг представляет собой методику введения под слой кожи тромбоцитов, которые берутся у пациента. Тромбоциты активизируют выработку в коже гиалуроновой кислоты и волокон из коллагена, в результате чего она приобретает более однородный цвет и разглаживается.

Методика устранения лобных морщин, при которой под кожный слой вводятся не тромбоциты, а другие вещества, ускоряющие выработку гиалуроновой кислоты и коллагена, называется мезотерапия . Мезотерапия позволяет удалить даже глубокие кожные заломы, причем эффект от процедуры сохраняется в течение трех лет.

Малоинвазивные методы (нитевой лифтинг)

К малоинвазивным методам удаления морщинок в области лба относится нитевой лифтинг. Это малотравматичная процедура (по сравнению с хирургической операцией), гарантирующая хороший результат при минимальном вмешательстве.

Во время процедуры проводится подтяжка лица посредством специальных нитей. Они вводятся под кожу с помощью иглы через маленький прокол. Болезненность операции требует проведения обезболивания. Для анестезии применяют местные препараты (ультракаин и т. п.)

Для подтяжки кожи в области лба применяют разнообразные виды нитей: полипропиленовые, капролаковые, золотые и т. д. Насечки, расположенные по всей длине нити, позволяют удерживать кожу в натянутом состоянии максимально долго, создавая своеобразный каркас. Впрочем, не стоит рассчитывать на то, что кожа останется подтянутой на долгие года. Эффект лифтинга, проведенного даже первоклассным специалистом, редко сохраняется дольше года.

Нитевой лифтинг имеет минимум противопоказаний, не требует долгой и сложной реабилитации, не вызывает серьезных осложнений. Уже через пару недель после лифтинга исчезают все неприятные последствия операции (отеки, дискомфортные ощущения, гематомы, воспаления).

Хирургические методы

К хирургическим методам избавления от морщин на лбу стоит прибегать лишь в тех случаях, когда менее травматичные методики оказываются недейственными. Показаниями к проведению хирургической операции по удалению морщин являются:

• возраст от 50 лет,
• большое количество морщин,
• очень глубокие кожные заломы.

К наиболее востребованным и эффективным хирургическим методам удаления морщин в области лба относятся:

• Фронтлифтинг . Данная процедура прекрасно разглаживает и горизонтальные, и вертикальные морщины любой глубины. Во время операции делается разрез чуть выше линии роста волос, удаляются лишние ткани, кожа подтягивается. Швы, оставшиеся после операции, практически незаметны под волосами.
• SMAS-лифтинг - операция, во время которой производится подтяжка слоя, расположенного между мышцами и кожей.

Любые хирургические методики избавления от морщин на лбу весьма эффективны, но имеют множество противопоказаний, так как для их проведения необходима общая анестезия. Перед любой операцией необходимо пройти медицинский осмотр и сдать некоторые анализы. Хирургическое вмешательство возможно только в том случае, если не выявлено никаких серьезных проблем со здоровьем.

Как убрать морщины между бровями

Морщинки между бровями, как правило, появляются на лице первыми. Они относятся к мимическим морщинам, поэтому их весьма сложно убрать с помощью , кремов, масок и тому подобного.

Если морщинки не очень глубокие, можно попытаться разгладить их с помощью массажа или упражнений. Массаж в сочетании с комплексом упражнений на мышцы между бровями, о которых рассказывается в видео-ролике, показывает неплохие результаты при регулярном проведении:

Для решения проблемы межбровных морщин косметологи рекомендуют воспользоваться возможностями инъекционных методик. Только инъекции помогут заметно сгладить кожные заломы между бровями.

Лучше всего остановить свой выбор на инъекциях ботокса. Возможно, что результат процедуры, который будет виден уже через две недели, не удовлетворит вас на все 100%. В этом случае можно будет сделать еще одну инъекцию, но уже не ботокса, а более действенного внутрикожного наполнителя.

Внутрикожные наполнители помогают убрать даже самые глубокие морщины, с которыми ботокс справиться не в состоянии. Один из наиболее известных внутрикожных наполнителей, используемых для удаления морщинок между бровями - препарат Рестилайн .

Как избежать появления морщин на лбу

Можно немного замедлить процесс образования морщин в области лба. Для этого нужно взять на вооружение несколько несложных правил:

• Сбалансированно и регулярно питаться. Рацион должен быть насыщен витаминами и минералами, способными нейтрализовывать вредные для кожи свободные радикалы. К таковым относятся: цинк, селен, витамины А, В, Е.
• Не игнорировать физические нагрузки. Любая физическая активность способствует общему оздоровлению организма, а также помогает освежить цвет кожи лица.
• Не есть много сладостей. В результате соединения сахара и белков образуются вещества, способные повреждать и уничтожать волокна коллагена, ответственные за прочность кожного покрова и его упругость.
• Ограничить употребление кофеина. Кофеин, содержащийся в кофейных и чайных напитках, вымывает из кожи влагу, отчего она становится сухой, обезвоженной.
• Высыпаться. В ночные часы и только во время сна происходит активная регенерация поверхностных слоев кожи. Недостаток сна не позволяет коже полностью восстановиться.
• Бросить курить. Никотин заметно ухудшает кровоснабжение кожи, что способствует ее быстрому старению и увяданию.

Рада нашей новой встрече, дорогие читательницы блога! Вечная молодость – вот сокровенная мечта каждой представительницы человечества. Но, к сожалению, яблоки молодильных сортов ученые пока еще не изобрели, поэтому в борьбе за молодость все средства хороши. Согласитесь, именно заломы кожи в области лба добавляют нам лишний возраст. Так как разгладить морщины на лбу? Об этом и пойдет речь.

Фейсбилдинг – шагаем в ногу с прогрессом

Гимнастика – одно из доступных средств, позволяющих справляться даже с глубокими мимическими морщинками. Мы подобрали для вас два комплекса.

Комплекс № 1: убираем горизонтальные заломы

Чтобы разгладить поперечные морщины, нужно выполнять следующие упражнения:

1. Нужно сесть за столик перед зеркалом. Локти стоят на столе. Размещаем подушечки пальцев на лбу в зоне начала роста волос. Слегка натягиваем кожу по направлению вверх и фиксируем. Теперь пять раз подтягиваем кожу вверх, одновременно прикрывая глаза. Во время выполнения движений в затылке не должно возникать чувства напряжения. Повторить упражнение трижды.
2. Широко открыть глаза (насколько возможно) и приподнять брови как можно выше. Сделать 12 повторов.
3. Подушечки пальцев лежат на лбу. Пытаемся приподнять брови, но при этом заживаем мышцы, не позволяя провести движение. Повторить 6 раз. Это упражнение быстро, при условии регулярного выполнения, позволяет убрать некрасивые заломы.

Комплекс №2: избавляемся от вертикальных морщинок

Эти упражнения помогут справиться с вертикальными складками.

1. Обхватываем голову руками так, чтобы четыре пальца оказались на затылке, а большие на поверхности лба. Фиксируем кожу, одновременно поднимая брови. Удерживаем положение в течение шести секунд.
2. Кладем на середину бровей подушечки средних пальцев. Поднимаем брови при помощи пальца вверх, одновременно пытаясь нахмуриться. Следующее движение – противоположность первому: бровь сдвигаем вниз, а мышцами при этом пытаемся поднять их вверх. Каждое движение фиксируем на 6 секунд.

Упражнения против и тех, и других

Существуют также и универсальные упражнения.

1. Надо наморщить лоб, одновременно разглаживая кожу ладонями. Повторить не меньше десяти раз.
2. Ладони обеих рук размещаем в зоне роста волос. Закрываем глаза и начинаем вращать глазными яблоками.
3. На середину лба – в области вертикальных морщин – ставим подушечки трех пальцев. Прижимаем кожу и пытаемся хмурить брови, напрягая мышцы. Удерживаем положение в течение пяти – шести секунд.

Хорошо помогает такая хитрость. На лоб надо приклеить бумажку или салфетку и просто ходите с ней по дому. Пока хмуриться вы не будете, наклейка удерживается. В конце концов, мышцы привыкнут находиться в расслабленном состоянии. Упражнение помогает убирать и продольные, и поперечные морщины.

Массажная процедура

Массаж – один из наиболее эффективных методов устранения лобных морщин в домашних условиях. К тому же он станет отличным завершением гимнастического комплекса, поскольку после занятий мышцы будут разогреты и подготовлены к процедуре.

Проводить массаж по сухой коже нельзя, а потому подушечки пальцев рук желательно обмакнуть в оливковое или любое другое растительное масло. Массажные движения должны быть мягкими и ни в коем случае не доставлять дискомфорта.

Выполняйте поочередно следующие движения:

• Мягко поглаживаем лоб от центра к вискам. Надо сделать не меньше восьми повторов.
• Рисуем на коже «восьмерки», не отрывая пальца. Всего нужно нарисовать по два ряда вертикальных и горизонтальных «восьмерок». Провести пять повторов.
• Теперь рисуем «нолики». Выполняем рекомендации из предыдущего пункта.
• Продавливаем пальцами, только не сильно, поверхности всех морщинок. После этого ногтем перечеркиваем каждый залом короткими штрихами. Движение идет снизу вверх. Повторить каждое движение 5 раз.
• Выполнить легкие постукивания подушечками пальцев по лобной поверхности. Продолжительность процедуры – минута.

В завершение массажа нужно провести по коже руками два раза, вначале справа налево, затем слева направо.

Если не лениться и выполнять массаж ежедневно, то результат будет виден спустя месяц. Морщинки – и продольные, и поперечные – станут намного менее видимые.

Домашние маски

Многие женщины предпочитают использовать народные средства и бороться с морщинами в условиях дома. И здесь на помощь кроме гимнастики и массажа приходят маски, для составления которых используются самые доступные средства.

• Свежие томаты дают отличный лифтинг-эффект. Для приготовления ухода нужно мякоть овоща смешать со сметаной. Перемешать состав до однородной консистенции и нанести на проблемную зону. Держать состав примерно 15 минут и снять с помощью теплой проточной воды.
• Соедините белок яйца (достаточно одного) с небольшим количеством лимонной мякоти. Средство накладывается на проблемную зону. Держат его до того момента, как появится ощущение стягивания кожи. Теперь состав можно снимать.
• Вам потребуется две ложки молока. В жидкость надо добавить несколько капель лимонного сока. Молоко должно свернуться. После этого его размешивают до однородности и накладывают полученную маску на чистую кожу. Снимать уход через 20 минут.
• Натереть на мелкой терке свежий огурец и невареный картофель. Смешать овощи и наложить на кожу. Держать маску в течение 20 минут. Снимать уход подкисленной соком лимона водой. В завершении смазать лоб любым маслом растительного происхождения, но лучше всего использовать оливковое.
• Вам будут нужны рисовая мука (ложка), сок грейпфрута (две ложки) и простокваша (ложка). Все компоненты маски соединить и тщательно перемешать. Наложить и держать 15 минут.

Отличный эффект дает применение косметического парафина. Результат заметен сразу после снятия состава. Предварительно вам потребуется приобрести специальный парафин. Растапливать и использовать обычные свечи нельзя.

1. Необходимо растопить на водяной бане небольшое количество воска.
2. Смочить в жидкости небольшой кусок мягкой ткани и наложить на поверхность лба. Перед началом процедуры нанести на кожу растительное масло или жирный крем. Это защитит вашу кожу от вероятного ожога.
3. Снимать ткань после того, как она полностью затвердеет.

Парафиновая маска используется в том случае, если устранение морщин нужно провести в самые короткие сроки. Но практиковать такой экстремальный уход более двух раз в неделю не рекомендуется.

Салонный уход

В салоне вам предложат более результативные процедуры в плане того, что эффект будет виден практически мгновенно. Это подтверждают отзывы женщин. В распоряжении у косметолога множество современных препаратов, позволяющих решать возникшую проблему практически мгновенно.

Самый распространенный способ разглаживания морщин – введение ботокса. Средство просто парализует мышцы, и они временно теряют способность к движению. Итог – абсолютно гладкий лоб. Но у этого варианта имеются свои недостатки и самый яркий – привыкание.

Следующее, что поможет уменьшить морщинки – нитевой лифтинг. Рассасывающиеся нити исчезают спустя два года после имплантирования, но сохраняют эффект в течение 5 лет. Процедура дорогая.

Для устранения статических морщин используются филлеры. Эти наполнители вводятся в верхние слои кожи, добавляя ей объемности.

Резюме

Вне зависимости от того, каким из рассмотренных способов избавления от морщин на лбу вы решите воспользоваться, результат будет все равно получен. Немного раньше или чуть позже.

На этом все! Не забывайте подписываться на новые посты (мы всегда отбираем для рассылки только самые популярные и лучшие материалы), а так же делиться статьей в социальных сетях.

Мимические морщины на лице - это худшие враги женской красоты. Рано или поздно складки на лбу, в области глаз и носогубной зоны начинают беспокоить каждую представительницу прекрасного пола. Как можно бороться с ними? Достижения в сфере эстетической медицины сегодня предоставляют массу способов избавления от подобных проблем с помощью салонных омолаживающих процедур, дорогостоящих средств ухода за кожей. Но если момент не упущен, с мимическими морщинами может справиться даже домашняя косметика.

Примерно до 25 лет кожа человека благодаря здоровому кровоснабжению получает достаточное количество кислорода, влаги и питания. Со временем кровообращение замедляется, что в итоге приводит к снижению скорости обновления клеток эпидермиса, их способности удерживать влагу и выполнять множество важных функций. К сожалению, этот процесс необратим и его невозможно остановить, но отодвинуть срок появления морщин по силам каждому. Необходимо учитывать, что на степень выраженности возрастных изменений влияют разные факторы:

• чрезмерная подвижность лица, мимические привычки;
• чрезмерно высокое положение головы во время сна;
• воздействие ультрафиолетовых лучей и окружающей среды;
• обезвоживание, дефицит жиров и белка, витаминов и минералов;
• резкое снижение веса и уменьшение подкожно-жировой клетчатки;
• злоупотребление декоративной косметикой и неправильный уход за кожей;
• курение и алкоголь;
• перенесённые и текущие заболевания, состояние здоровья внутренних органов, стрессы;
• генетическая предрасположенность.

Поскольку лицо является одной из тех частей тела, которое всегда остаётся открытым, оно более других подвергается неблагоприятным атмосферным воздействиям. Ещё один важный момент: строение лицевых мышц приспособлено для выражения эмоционального состояния и потому вынуждено активно двигаться. Так, привычка хмурить брови и морщить лоб может привести к преждевременному появлению неприятных складок на его поверхности. Борьба с мимическими морщинами подразумевает в первую очередь устранение вышеназванных причин либо уменьшение их влияния.

Особенности борьбы с проблемой для разных возрастов

В каком бы возрасте ни была женщина, лучшей профилактикой морщин является здоровый образ жизни. Это означает, что нужно хорошо высыпаться, питаться сбалансировано, оберегать кожу от чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей, не перегружать её кремами, правильно подбирая декоративную и ухаживающую косметику:

• в 30 лет, когда на лбу появляются первые заметные ниточки морщин, требуется прежде всего защитить кожу от агрессивного влияния окружающей среды. В этом возрасте отдавайте предпочтение кремам с уровнем SPF не менее 15, в составе которых есть антиоксиданты - витамины E и C. Они нейтрализуют токсины и свободные радикалы, ускоряющие процесс старения;
• в 40 лет кожа теряет эластичность, слабеет тургор, соответственно, обновление клеток замедляется. Очень важно насытить их кислородом. Кремы для женщин этого возраста в холодный период должны содержать фруктовые кислоты, витамин A, ретинол. Всё это в комплексе стимулирует клеточный обмен. Однако в летнее время целесообразней использовать средства с высоким уровнем защиты от солнца;
• в 50 лет кожные покровы человека становятся менее плотными и более чувствительными, а потому нуждаются в интенсивном увлажнении. Клеточный обмен сильно замедлен, а гормональные изменения, связанные с климаксом, провоцируют атрофию тканей, что в конечном счёте делает их дряблыми. В это время женщинам следует использовать антивозрастные косметические средства, содержащие пептиды. Они помогают удержать влагу, ускоряют регенерацию тканей и делают дерму более плотной. Вместе с некоторыми ингредиентами пептиды способны стимулировать производство собственного коллагена.

Как избавиться от мимических морщин на лбу в домашних условиях

Чтобы получить оптимальный результат, не прибегая к радикальным мерам, необходимо воздействовать на проблему комплексно, включив в программу следующие мероприятия: массаж лба, гимнастику против морщин и косметические маски.

Омолаживающий массаж лица

Массаж улучшит кровообращение, разгладит кожные складки, вернёт эластичность и предупредит образование новых морщин. Осуществляется на предварительно очищенной коже, при условии, что нет воспалительных процессов, новообразований или иных противопоказаний.

Массаж выполняется в следующей последовательности:

1. Руки обязательно вымойте водой с мылом и хорошо разогрейте. Обмакните кончики пальцев в тёплое оливковое масло и приступайте к процедуре.
2. Начинайте самомассаж с лёгкого поглаживания горизонтальными движениями 8 раз в направлении от середины лба к вискам.
3. Разминайте кожу по часовой стрелке от переносицы к вискам, и затем в обратном направлении, не отрывая при этом пальцев.
4. Положите на лоб ладонь одной руки и сверху зафиксируйте другой. Кожу сдвигайте вправо-влево и вверх-вниз до 15 раз.
5. В завершение произведите лёгкое постукивание по поверхности лба в течение минуты и завершите приятным разглаживанием.

Волшебное омоложение лица с помощью массажа - видео

Фейсбилдинг - гимнастика для лица

Гимнастика против морщин обладает мощным омолаживающим эффектом, если выполнять её ежедневно утром и вечером в течение двух месяцев. Основное преимущество этой методики - доступность и безопасность. Чтобы усилить эффект, подобное занятие следует начинать с очищения и увлажнения, а заканчивать лучше всего контрастным умыванием.

Для получения заметного результата достаточно всего трёх упражнений:

1. Упражнение №1. Разглаживает лоб. Крепко прижмите к поверхности лба пальцы обеих рук так, чтобы их кончики соприкасались друг с другом и плотно фиксировали лобную мышцу. Сконцентрируйте на ней всё внимание. Медленно поднимите брови высоко и опустите 6–8 раз. Повторите, но уже быстрее.
2. Упражнение №2. Помогает избавиться от морщин в зоне надбровных дуг. Необходимо положить указательные пальцы над бровями, обеспечивая сопротивление мышцам, и приподнимать брови как можно выше.
3. Упражнение №3. Чтобы разгладить морщины между бровями, нужно средними пальцами зафиксировать их внутренние кончики, а указательные расположить прямо над средними. Сведите брови, плотно удерживая подушечками кожу и не давая образоваться вертикальным складкам. Расслабьтесь. Повторите упражнение 8–10 раз.

Упражнения против морщин на лбу - видео

Домашние косметические средства

Если вас беспокоят морщины на лбу, убрать складочки и вернуть упругость помогут косметические маски из обычных продуктов. Делать их можно 2 раза в неделю курсом в 8–10 процедур. Заметные улучшения можно ожидать уже после трёх применений следующих средств:

• маска из свежего огурца и сырого картофеля. Очистите овощи и измельчите. Полученную кашицу нанесите на лоб и оставьте так 20 минут. По окончании процедуры протрите кожу соком лимона и смажьте касторовым маслом;
• маска из сливок, мёда и желтка. Смешайте 3 ст. л. продукта с одним желтком, добавьте 1 ч. л. мёда. Жирность сливок необходимо подбирать с учётом особенностей кожи. Если она склонна к сухости, берите густой продукт с содержанием жира от 33%, если кожа жирная или комбинированная, содержание жира не должно превышать 15%. Время выдержки - 30 минут, а затем маску нужно смыть тёплой водой;
• маска с мгновенным результатом из яйца и лимона. Яичный белок тщательно взбейте с несколькими каплями лимонного сока. Нанесите на проблемную область и смойте, когда появится ощущение стянутости;
• молотый кофе. Поможет удалить ороговевший слой и разгладить морщинистую кожу. Смешайте кофе с фруктовым пюре из яблока или груши в равных частях, добавьте несколько капель оливкового масла, после чего средство следует использовать в качестве скраба.

Эффективные омолаживающие кремы

Рынок косметических средств предлагает разнообразный ассортимент кремов, который постоянно обновляется, поэтому многим женщинам трудно определиться с выбором. Лучший крем от морщин должен иметь такой состав, который подошёл бы по всем параметрам, с учётом особенностей возраста и конкретного типа кожи. Хорошее антивозрастное средство включает следующие компоненты:

• ретинол и его производные;
• пептиды;
• гликолевую кислоту;
• гиалуроновую кислоту;
• жидкий коллаген;
• УФ-фильтры;
• экстракты и вытяжки природного происхождения.

Наиболее популярными являются кремы:

• Avene Ystheal с витамином A и E, имеющий в большинстве случаев положительные отзывы. Предназначен для сухой кожи;
• интенсивно восстанавливающий концентрат с пептидами Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate. Помогает бороться с глубокими морщинами на лице, наполняя каждую клетку кожи коллагеном. Предназначен для женщин старше 45 лет;
• Instantly Ageless имитирует действие ботокса. Чудесный подтягивающий эффект достигается за несколько минут и длится в течение 6–8 часов. Выпускается в форме геля или саше. При регулярном применении наблюдается заметное омоложение;
• антивозрастные кремы от производителя «Чистая линия» со специальными фитопрограммами от 25, 35, 45, 55 и 60 лет.

Фотогалерея: кремы с омолаживающим эффектом

Крем от морщин Avene Ystheal содержит производный компонент ретинола, обеспечивающий обновление клеток эпидермиса, и мощный антиоксидант про-токоферил Принцип действия Instantly Ageless основывается на эффекте основного действующего вещества - гексапептида Аргирелин, который проникает в глубокие слои кожи, замедляя проводимость нервных импульсов и способствуя расслаблению мышц Уникальный продукт Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate создан на основе заживляющей технологии и содержит комплекс восстанавливающих пептидов Омолаживающие кремы «Чистая линия» - продукт, разработанный российской косметической компанией

Радикальные меры борьбы с глубокими морщинами

К сожалению, в запущенных случаях домашние способы и даже дорогостоящие кремы не могут полностью ликвидировать глубокие складки. Однако это не повод отчаиваться. Современная косметология в таких обстоятельствах предлагает прибегнуть к профессиональным безоперационным способам борьбы с мимическими морщинами. Один из вариантов - ELOS-омоложение. Это новейшая и, пожалуй, самая совершенная технология, использующая сочетание разных типов энергии для стимуляции выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Специалисты обещают потрясающий эффект натяжения кожи и сияние.

Быстрым и проверенным методом борьбы с предательскими складками на лбу является косметическая процедура, при которой в проблемную зону вводится ботулотоксин, известный всем, как Ботокс. Он блокирует нервные окончания, по которым поступает сигнал от мозга к мышцам. В результате те перестают двигаться, кожа разглаживается. Минусы этого способа:

• снижается выразительность мимики;
• действие препарата длится около полугода, а иногда и меньше;
• при передозировке могут возникнуть серьёзные и часто необратимые осложнения.

Более безопасной и популярной методикой является мезотерапия - введение омолаживающего коктейля с помощью особых инъекций. Процедура способствует ускорению выработки коллагена и гиалуроновой кислоты в клетках эпидермиса, помогает вернуть коже упругость, избавиться даже от ярко выраженных морщин.

Елена Малышева: как убрать морщины на лбу - видео

Каждому человека хочется иметь молодую кожу без признаков старения. Но у каждого человека рано или поздно на лбу появляются вертикальные и горизонтальные морщины, которые очень заметны. Статья расскажет, как эффективно убрать глубокие и небольшие морщины на лбу в домашних условиях и при помощи косметологии.

Причины морщин на лбу

Главная причина появление морщин на лбу, конечно же, неизбежное старение. Как ни печально, но каждый человек рано или поздно увидит в зеркале признаки старости.

Помимо этого, существуют и другие причины появления морщин на лбу:

1. Отсутствие регулярного ухода за кожей.
2. Высокая .
3. Экологическая обстановка и условия обитания (например, загрязненность воздуха, воды, химическое воздействие вредных веществ и препаратов).
4. Вредные привычки и нездоровый образ жизни.
5. Злоупотребление солнечными ваннами или солярием.

Перечисленные причины могут вызывать преждевременные признаки старения. Поэтому стоит их исключить.

Как избавиться от морщин на лбу в домашних

Убрать или в той или иной степени разгладить морщины на лбу можно и в домашних условиях без дорогостоящих косметологических процедур и пластических операций. Конечно, результат сразу же затенен не будет! Домашний уход требует постоянства и дисциплинированности, и только спустя какое-то время, вас приятно удивит результат.

Особенно эффективно делать домашние процедуры комплексно.

Итак, как же убрать морщины на лбу в домашних условиях? Достаточно грамотно подойти к домашнему уходу и воплощать в жизнь следующие процедуры и выполнять рекомендации:

Маски

Маски от морщин на лбу – идеальный метод борьбы за молодость. Необходимо подготовить подходящие ингредиенты и просто следовать рецепту:

• Яичный белок + сок лимона + любое базовое масло . Желток отделяется от белка ложкой. Соединяется 1 белок, чайная ложка лимонного сока (его можно выдавить руками) и чайная ложка масла. Вещество наносится на кожу и не смывается не менее 10 минут.
• Сметана + сухие дрожжи . На 1 столовую ложку дрожжей добавляют 50 грамм сметаны. Эта маска также даст заметный результат!
• Оливковое масло + мед . Масло и мед необходимо прогреть до температуры тела и нанести соответствующими движениями на эпителий с морщинами.
• Алоэ + мед . Необходимо смешать 2 ст. л. сока алоэ и одну ст. л. жидкого меда.

Эти натуральные маски являются отличным средством от морщин на лбу.

Масла

Базовое масло – один из уникальных косметических продуктов, особенно они хороши от морщин на лбу. В магазинах и аптеках продается немало подходящих вариантов.

Очень эффективны против морщин на лбу следующие масла:

• Персиковое масло обладает успокаивающим эффектом. Его наносят на очищенную кожу, и затем делают микро-массаж. Желательно наносить такое количество, чтобы оно впиталось без смывания.
• Оливковое масло действует смягчающе и оказывает омолаживающий эффект.
• Виноградное масло дает коже энергию и молодость. Но оно также оказывает отбеливающее действие. Морщины пропадают, а их следы осветляются, становясь менее заметными.

Бороться с морщинами на лбу способны и другие косметические масла, которые также эффективны в той или иной степени против морщин на лбу! Можете попробовать что-то другое или свое любимое маслице.

Крем от морщин на лбу

В продаже встречается множество различных кремов для лица. А как выбрать крем, который поможет избавиться от морщин на лбу? Необходимо выбирать продукты с определенным составом, и в него обязательно должны входить:

• витамин А, Е;
• антиоксиданты;
• кальций;
• какое-либо базовое масло;
• глицерин.

Витамины А и Е поступают к нам и с пищей, но для воздействия на кожу этого недостаточно. Поэтому требуется воздействовать на нее наружным способом. К тому же, нанося крем, мы делаем мягкий по воздействию массаж специально для кожи лица.

Правильно подобранный крем способен уменьшить морщины на лбу!

Назовем определенные известные марки, они отличаются различной эффективностью и хорошими отзывами:

• Крем Caudalie от известного французского производителя.
• Ухаживайте за кожей лба с помощью серии Caudalie Polyphenol C15 Anti-Wrinkle Defence Serum. Но если вас заинтересует именно крем – лучше выбрать Caudalie Polyphenol C15 Broad Spectrum SPF20 Anti-Wrinkle Protect Fluid. Используйте средства поочередно, не менее 1 раза в день в течение 2 недель.
• Своеобразный результат дают аптечные серии. Так, крем для лица от морщин Lierac Premium creme voluptueuse jour & nuit anti-age absolu необходимо применять долго, и с первого раза воздействия обычно не видно. Можно подбирать серии для дневного или ночного ухода. Например, хорошие результаты дает Lierac Premium Day & Night voluptuous cream.

Данные кремы пользуются популярностью как средства от морщин на лбу (глубоких и не очень) и имеют хорошие отзывы.

Не менее эффективны отечественные марки. Многих интересует, подействуют ли отечественные бюджетные продукты. Здесь результаты индивидуальны, но многие оставляют положительные отзывы о креме «Рецепты бабушки Агафьи» с ионами серебра. Такой крем, несмотря на доступность в цене, способен оказать положительный эффект против морщин на лбу. Также, возможно, вам подойдет ЛУЧиКС Акулий жир от морщин.

Назвать конкретно, какой крем самый лучший от морщин на лбу трудно и даже невозможно. Кожа каждой женщины индивидуально, и поэтому стоит подбирать средство исходя из ее потребной и особенностей.

Помимо крема от морщин можно использовать патчи для лба. Во всем мире они полюбились женщинам за удобство и экспресс-уход.

Патчи для лба от морщин можно использовать тогда, когда нет времени, но нужен срочный эффект!

Упражнения от морщин

Упражнения (фейсбилдинг) произвели фурор в мире косметологии. Правильные упражнения помогают уменьшить вертикальные и горизонтальные морщины на лбу.

Хороший результат дают данные упражнения:

• «Хмурое утро» . Его делают с помощью пальцев рук, придерживая брови как можно ниже. Необходимо сдвигать их, создавая напряжение в области лба. Мышца, сохраняя память о напряжении, даст необходимую реакцию.
• Немного схоже упражнение «третий глаз» . Но здесь разглаживающий эффект придается именно центру лба, где чаще всего образуются глубокие морщины.
• Поглаживание – очень эффективное упражнение. Пространство между волосами и бровями подвергают воздействию, производя соответствующие движения. Необходимо предварительно очистить кожу рук и лба.

Упражнения производятся в последовательности. Сначала делаем «Хмурое утро», затем – «Третий глаз», далее – поглаживания. Давайте коже небольшой отдых в 10 секунд. Повторить подходы от 4 раз.

Можно сделать гимнастику с упором на дыхание: при выполнении нужно будет делать глубокие вдохи и выдохи.

Зарядка для лба и упражнения против морщин необходимо выполнять регулярно!

Массаж от морщин на лбу

Как избавиться от морщин на лбу с помощью массажа? Для этого необходимо проводить массаж регулярно, не менее 3 раз в неделю, его можно делать с косметическим маслом (это усилит эффективность). Также необходимо сопровождать массаж последующим нанесением маски или крема.

• Массаж начинают с поглаживаний.
• Затем переходят к постукиваниям с продвижением от одной части лба к другой.
• Можно произвести разминание.
• Избегайте излишнего надавливания и давления, иначе есть риск появления синяков.
• После массажа нанесите успокаивающее средство.

Аптечные средства от морщин на лбу

Некоторые аптечные средства также способны помочь уменьшить или избавиться от морщин на лбу. Помогают следующие мази:

• Так, определенный спрос поддерживается на цинковую мазь. В нее входят только компоненты натуральной категории. Препарат достаточно эффективный.
• Препарат Куриозин подходит коже взрослых пользователей. Воздействует на кожу восстанавливающим образом. Применяется, в частности, если во взрослом возрасте возникают прыщи. Мазь дарит коже кислород, витамины и увлажнение.
• Ретиноевая мазь также давно известна покупательницам. Она мало стоит и дает отличный результат. В ней содержится компонент очень полезный компонент ретинол. Средство борется не только с морщинами, но и устраняет пигментацию.

Перечисленные средства помогли некоторым женщинам от морщин на лбу, свидетельствует этому хвалебные отзывы на просторах интернета.

Убрать морщины на лбу в домашних условиях можно! Главное, совмещайте процедуры: маски, упражнения, массаж, регулярное нанесение качественного крема, масляный уход.

Также можно использовать вышеописанные способы, если появились морщины на лбу в 20 или, например, в 25 лет (кроме, антивозрастных кремов и аптечных мазей). Маски, массаж и упражнения помогут коже надолго оставаться идеально гладкой.

Как избавиться от морщин на лбу при помощи косметологии

Как убрать и разгладить морщины на лбу косметологическими методами? Для этого существует множество современных и безопасных методик, и помимо этого методы с каждым годом становятся лучше и совершеннее. Теперь можно избавиться от морщин на лбу практически без боли и баснословных трат.

Косметология помогает убрать даже глубокие морщины на лбу.

Популярны инъекционные методики для лба. Потому что они доступны, безболезненны и очень эффективны. Уколы от морщин на лбу бывают разными, и различаются они в зависимости от препарата, который вводится.

Убрать морщины на лбу с помощью инъекций можно следующими процедурами:

• Биоревитализация показана тем, у кого покров обезвожен, у него отсутствует тонус. О препарате говорят – «Возвращает к жизни». Часто используют биоревитализанты с гиалуроновым наполнителем. Для достижения эффекта необходимо несколько процедур.
• Мезеторепия от морщин лбу . При мезотерапии под кожу вводят витаминные коктейли. Кожа вновь приобретает эластичность, свежий вид. Наполнители подбирает специалист, ориентируясь на то, какая задача перед ним поставлена. В итоге инъекции от морщин на лбу помогают активировать выработку кожей коллагена и эластина. Они помогают ее регенерации, подтяжке. Благодаря способу введения, вещество поступает в глубокие слои эпителия. Для омоложения лба уколы делают вручную – это помогает избежать травм сосудов.
• Препараты с ботулотоксином типа А («Диспорт», «Ланток») применяют при необходимости разгладить морщины блокировкой нервных импульсов. По достижении мышцами расслабления разравнивается покров эпителия.

Решить, чем заполнить морщины и выбрать наиболее эффективный филлер от морщин на лбу должен врач косметолог. Благодаря своему образованию и опыту, он, оценив состояние кожи женщины, подберет оптимальный вариант для заполнения морщин. Хорошие специалисты выбирают филлеры, которые наиболее эффективны и имеют только хорошие отзывы на рынке косметологических препаратов.

Помимо инъекций, существуют и другие эффективные косметологические процедуры, которые помогают убрать морщины на лбу:

1) Пилинг. Процедура позволяет не только очистить кожу, но и удаляет устаревший эпителий, его омертвевшие клетки. Действует очень глубоко, и сразу после него некоторое время видны последствия вмешательства. Но потом можно заметить желанное омоложение.

2) Аппаратное фотоомоложение . Суть процедуры в устранении возрастных изменений внешности с помощью световых импульсов. Особенно часто фотоомоложение заказывают для лица, в частности, для лба.

3) Лазерное омоложение. Процедура бывает двух разновидностей:

• Лазерная шлифовка морщин на лбу — процедура способствует удалению омертвевших клеток и омоложению.
• Фракционное лазерное омоложение — приводит к обновлению клеток, стимуляции синтеза коллагена. Кожа приобретает ровность, мелкие морщины становятся незаметными. Чтобы провести процедуру, применяют инновационный аппарат.

Если хотите избавиться от морщин на лбу (в том числе глубоких) быстро, то косметологические методы придут к вам на помощь!

Профилактика

Конечно, от морщин и возрастных изменений никуда не деться! Годы берут свое. Но можно значительно уменьшить признаки старения. Этому способствует и профилактика:

• Частое пребывание на воздухе и прогулки.
• Здоровая и полезная пища, обильное питье чистой воды.
• Избегание стрессов и негативных эмоций.
• Умеренные солнечные ванны и тщательная защита кожи солнцезащитным кремом.
• Регулярный уход (очищение, питание, увлажнение), соответствующий типу кожу и возрасту.
• Регулярное занятие спортом.

При должном уходе можно одолеть морщины и сделать их менее заметными! Несмотря на эффективность народных средств и косметологических процедур, нельзя забывать и про профилактику.

Вконтакте

Есть один проверенный способ продлить молодость - научиться контролировать свои эмоции. У кого-то такая способность с самого рождения - обратите внимание, что сдержанные люди вообще почти всегда выглядят моложе своих лет. У них нет привычки щурить глаза, хмурить брови, кривить рот или ещё как-то активно и напоказ выставлять то, что они думают и чувствуют. У таких людей меньше напрягаются лицевые мышцы, из-за этого дольше не появляются так называемые мимические морщины. А вот у людей активных, напротив, все эмоции буквально «написаны» на лице. Причём морщины образуются рано, годам к 20. И если с ними не работать, лет через 5–10 они станут глубже и заметнее и состарят лицо раньше времени.

Мимические морщины - что это такое и почему они появляются

В анатомии лица есть одна особенность. Мышцы здесь крепятся к костям не с двух сторон, как на теле, а только с одной. Другим концом они вплетены в кожный покров. При сокращении лицевых мышц кожа растягивается и собирается в складки, и выражение лица меняется. Когда мышцы снова приходят в расслабленное состояние, кожа разглаживается. Но так бывает только в детстве и юности. Понаблюдайте за детьми. Они почти все много смеются и часто плачут, но на их лицах все эти переживания следов не оставляют, потому что кожа ещё очень эластичная. Складки и морщинки можно заметить, только когда ребёнок возбуждён. Это так называемые динамические морщины - их видно только при напряжении лицевых мышц. Но работают эти мышцы изо дня в день в течение долгих лет. Приподнял человек бровь, прищурил глаза или незаметно улыбнулся, каждый раз срабатывает один и тот же механизм: сокращаются, а потом снова расслабляются мышцы, а вслед за ними сжимаются и разжимаются клетки соединительной ткани - фибробласты. Эти клетки подтягивают за собой коллагеновые волокна, отвечающие за эластичность кожи. Они имеют форму спирали или пружины. Пока эти волокна плотные и упругие, они составляют что-то вроде каркаса и поддерживают тонус кожи. От постоянного напряжения они как бы растягиваются и «провисают». Мышцы тоже или слабеют, если они неактивны, или, наоборот, от постоянного напряжения спазмируются. Их состояние определяет рельеф среднего слоя кожи - дермы. Где мышцы ослабли, там ткань провисает и образует морщины, где мышцы напряжены - ткани образуют что-то вроде валика или бугра, выпуклой складки. Вслед за изменениями в среднем слое кожи неизбежны изменения и верхнего слоя - эпидермиса. Так на лице появляются видимые морщины и складки. Происходит это годам к 20, иногда чуть раньше или позже. Такие мимические морщины, которые заметны даже в состоянии покоя, называются статическими, и их нужно лечить.

Мышцы крепятся к среднему слою кожи, когда они слабеют, ткани провисают и образуют морщины

Какие ещё причины могут вызвать появление ранних морщин:

• генетика;
• малый объём жировой прослойки - чем она больше, тем дольше кожа сохранит эластичность;
• состояние кожи - сухая и обезвоженная кожа всегда стареет быстрее;
• действие неблагоприятных внешних факторов (солнца, ветра, перепадов температуры);
• недостаток влаги в организме (из-за несоблюдения питьевого режима и режима питания, вредных привычек).

К 30 годам мимические морщины, которые ещё лет 5–10 залегали на поверхности, углубляются - из-за того постепенно теряется способность кожи к регенерации. Новый коллаген вырабатывается всё медленнее, белковые волокна теряют эластичность, жировой слой истончается. К 40 годам состояние усугубляется начавшимся гравитационным птозом: старые морщины нависают ещё сильнее.

Почему появляются мимические морщины - видео

Где могут появиться первые морщины

Раньше всего мимические морщины появляются вокруг глаз, так как кожа там тоньше и суше, чем на любом другом участке лица. Как будет меняться лицо дальше и где появятся новые морщины, определяется, в первую очередь, нашей мимической активностью:

• горизонтальные морщины на лбу («морщины мыслителя») появляются от частого сокращения затылочно-лобной мышцы, которая активируется при самых разных эмоциях;

  Горизонтальные морщины на лбу называют морщинами мыслителей

• вертикальные складки на лбу (по-другому называются «морщинами гордецов», потому что создают впечатление, будто человек смотрит сверху вниз) образуются из-за активного сокращения пирамидальной мышцы;

  Вертикальные морщины на лбу называют морщинами гордецов

• межбровные морщины на переносице («морщины гнева») образуются, когда человек часто сдвигает брови, демонстрируя сосредоточенность или гнев, волнение или боль;

  Межбровные морщины называют морщинами гнева

• морщины в уголках глаз («гусиные лапки») появляются при напряжении круговой мышцы глаза из-за привычки постоянно щуриться. С возрастом они, как любые морщины, углубляются, уходят вниз, на скулы и придают лицу уставший вид;

  Морщины вокруг глаз появляются к 25 годам, иногда раньше, а с возрастом углубляются и переходят на скулы

• мелкие продольные морщины над верхней губой («кисетные морщины», «морщины курильщика») образуются из-за постоянного сокращения круговой мышцы рта. Появление таких морщин обычно вызывает привычка вытягивать губы трубочкой, как часто делают курильщики, – отсюда и название;

  Кисетные морщины вокруг губ характерны, как правило, для курящих людей

• радиальные морщины («морщины скорби», «морщины-марионетки») направлены от уголков рта к нижней челюсти. Появляются они из-за повышенной активности мышц пероральной зоны (по сравнению с большой скуловой мышцей, которая поднимает углы рта). В молодости эти две группы мышц несут равномерную нагрузку, и такой баланс препятствует появлению морщин. С возрастом под действием гравитационного птоза и мимических привычек тонус скуловой мышцы слабеет и углы губ опускаются.

  Радиальные морщины называют морщинами скорби или морщинами-марионетками

Значение мимических морщин в физиогномике

Физиогномика - область знаний, занимается толкованием характера человека по строению черепа, форме лица, характеру морщин, расположению родинок и другим особенностям внешности. Наукой она сейчас не считается, но в XVI-XVII веках была очень популярна. Сейчас эти знания можно отнести, скорее, к занимательной психологии, хотя они не лишены доли правды.

Как узнать характер человека по морщинам на лице - таблица

Тип морщин	Значение
Интеллектуал, трудоголик
Две складки между бровями	Человек-перфекционист, целеустремлённый, предъявляет высокие требования к себе и другим
Продольные и поперечные морщины на переносице, образующие треугольник	Человек с богатым жизненным опытом, у него одинаково хорошо развита и логика, и интуиция
Диагональные морщины на скулах	Человек сильной воли и твёрдого характера
Лучистые морщины в уголках глаз	Человек с разносторонними интересами и широким кругозором
Выраженные морщины от щёк до подбородка	Человек с хорошим чувством юмора, душа компании и любитель посмеяться
Ямки на щеках	Активный, жизнерадостный человек. Если ямки глубокие, то означают готовность помочь
Вертикальные складки на подбородке	Неуверенный в себе человек, нуждается в поддержке окружающих

Типы мимических морщин - фотогалерея

Морщины на подбородке говорят о том, что человек нуждается в поддержке окружающих
Морщины на скулах отличают волевого человека
Морщины на лбу указывают на интеллектуала Глубокие ямки на щеках - знак альтруистов Морщины в виде треугольника на переносице говорят о мудрости человека

Как избавиться от мимических морщин в салоне и дома

Методика по уходу за лицом, которая поможет вылечить мимические морщины, своя для каждого возраста:

• В 20–25 лет, пока мимические морщины поверхностные, достаточно ежедневно увлажнять кожу и защищать её от солнца. Подойдёт любой дневной крем с маркировкой 20+ или 25+, а также крем с SPF фильтром 30+. После 25 лет стоит начать пользоваться ночным кремом и кремом или гелем для кожи вокруг глаз. В качестве дополнительного ухода можно каждый день делать гимнастику для лица, раз в неделю - массаж с маслом или кубиками льда, раз в неделю - увлажняющие и питательные маски. Из косметических процедур показаны:
  • фракционная лазерная терапия, которая удалит поверхностные морщины;
  • фотоомоложение;
  • химический или лазерный пилинг;
  • дермабразия.
• После 30 лет морщины углубляются, их становится больше, и они в основном статические. В домашнем уходе пора переходить на профессиональную косметику с пептидами и растительными экстрактами - она поможет замедлить процесс старения и сгладить появившиеся морщины. Косметологи рекомендуют, чтобы в составе содержалась и босвеллиевая кислота, которая препятствует сокращению фибробластов. Из домашних процедур рекомендуется также фейсгимнастика, массаж лица. Что можно сделать в салоне:
  • пройти курс микротоковой терапии;
  • пройти мезотерапию;
  • сделать биоревитализацию;
  • пройти ботулинотерапию.
• После 40 лет проблемой становятся не столько отдельные мимические морщины, сколько общие изменения контура лица, рельефа и качества кожи. Лицо под действием гравитационного птоза «оплывает», утяжеляется, черты лица теряют чёткость и тоже как бы расплываются, старые морщины становятся более выраженным, и для их корректировки недостаточно одних домашних процедур. В косметике стоит отдать предпочтение кремам и сывороткам с такими компонентами в составе, как:
  • пептиды;
  • ретиноиды;
  • гидролизаты плацентарных белков;
  • витамин C.

Чем старше пациент, тем больше тейпов приклеивают на лицо

Салонные процедуры от морщин

• Поверхностный пилинг, химический или лазерный. Он поможет убрать мелкие морщины вокруг глаз и добиться омолаживающего эффекта. Процедура рекомендуется пациенткам 20–25 лет.
• Тейп, или кинезио тейп. Это коррекция овала лица и морщин с помощью лент из эластичной х/б ткани. Что-то вроде пластыря, который наклеивают на проблемные зоны, чтобы скорректировать положение мышц и тканей.
• Инъекционные методики (мезотерапия, биоревитализация, ботулинотерапия). В места, где образовались морщины, вводятся филлеры на основе гиалуроновой кислоты. Они заполняют образовавшиеся в коже пустоты. Востребованы также инъекции ботулотоксина, который на время спазмирует мышцу и восстанавливает объём тканей изнутри.
• Нитевой лифтинг (биоармирование). Предполагает введение под кожу растворимых либо нерастворимых косметических нитей. Вокруг таких имплантов постепенно нарастают новые коллагеновые волокна, которые составляют поддерживающий каркас кожи. Рельеф кожи выравнивается, морщины уходят.
• Эндоскопический лифтинг. Хирургическая подтяжка кожи и мышц, которая позволяет избавиться от глубоких морщин и птоза. Проводится после 40 лет.

Чем лечить морщины, кроме косметики и салонных процедур

Домашние косметические процедуры оказывают поверхностное воздействие. Поэтому одних уходовых средств, кремов, масел, масок, чтобы убрать мимические морщины, будет недостаточно. Нужно работать с глубокими тканями и мышцами, улучшать кровообращение и лимфоток. В этом помогут такие способы, как:

• фейсгимнастика;
• массаж лица;
• ношение компрессионной повязки.

Компрессионная повязка для укрепления лицевых мышц

Бандаж для лица изготавливается на 85–90% из синтетического прорезиненного материала - для лучшей фиксации на лице. Некоторые модели прошиты сверху тканевым слоем. Сзади (или сверху) повязка крепится липучками. Надевать её нужно на подготовленную кожу: обязательно умыться или сделать мягкий пилинг, потом нанести увлажняющий крем, сыворотку или концентрат. Можно сделать тканевую маску, потом поверх неё надеть бандаж. Работает повязка для лица и шеи по принципу компрессионного белья:

• она так же плотно фиксируется на проблемной зоне (это может быть только подбородок, контур лица или всё лицо полностью);
• разогревает глубокие ткани и усиливает кровообращение;
• даёт выраженный лифтинг-эффект и разглаживает морщины.

Для первого раза достаточно носить бандаж 30–40 минут, потом снять, протереть кожу лосьоном.

В первый раз компрессионную повязку не стоит носить дольше 40 минут

В домашних условиях можно изготовить аналог такой повязки. Для этого понадобится:

• лист кальки формата А4;
• 1 ч. л любого растительного масла (если подсолнечное, то желательного холодного отжима) или питательный крем;
• широкий эластичный бинт.

Чаще всего такая повязка накладывается на лоб, но можно и на другие проблемные участки - от этого зависит, насколько широкую полоску надо будет вырезать из бумаги.

Как сделать повязку:

1. Отрежьте полоску нужной ширины, сбрызните её тёплой водой (немного, чтобы не размокла).
2. На проблемную зону толстым слоем нанесите питательный крем. Вместо крема можно использовать масло, только его нужно предварительно разогреть на водяной бане.
3. Когда кожа подготовлена, слегка натяните её так, чтобы не было морщин, и приклейте бумагу.
4. Поверх обмотайте голову несколькими слоями эластичного бинта - так, чтобы повязка не давила.
5. Носить её достаточно 15 минут, потом, через 1,5–2 недели, когда привыкнете, время можно увеличить до получаса, потом до 40 минут.
6. Проводить процедуру можно 2–3 раза в неделю.

Такой компресс помогает лучше усвоиться косметике, которую вы нанесли, стимулирует кровоток, а значит, способствует улучшению обменных процессов и, что немаловажно, отучает от привычки морщить лоб. После первых процедур, даже когда компресс снят, не покидает стойкое ощущение, что на голове по-прежнему надета повязка.

Гимнастика для лица

Фейсгимнастика предусматривает комплекс упражнений для проработки разных групп лицевых мышц.

Как её выполнять:

1. Сделайте разминку. Слегка постукивая кожу подушечками пальцев, пройдитесь по всему лицу.
2. Начните с верхней трети лица. Исходное положение: указательные пальцы по центру лба. Лоб напряжён, брови подняты. Проведите пальцами по направлению к вискам, не надавливая на кожу. Повторите 10 раз.
3. Зафиксируйте указательные пальцы у начала бровей. Попытайтесь нахмуриться и, оставаясь в таком положении, мысленно досчитайте до 10. Затем расслабьтесь. Повторите упражнение 8 раз.
4. Поставьте указательные пальцы у внешних уголков глаз, кожу слегка оттяните к вискам. Опустите веки и постарайтесь поделать вращения глазами в одну и другую сторону по 10 раз.
5. Сложите губы трубочкой и вытяните их вперёд. Оставаясь в таком положении, мысленно досчитайте до 5. Повторите движение 5 раз.
6. Откройте рот как можно шире, зафиксируйте положение, мысленно досчитайте до 5. Закройте рот, расслабьтесь. Повторите упражнение 10 раз.

Все упражнения отнимут не больше 10 минут. Рекомендуется делать их каждый день по 1–2 раза.

Техника выполнения гимнастики для лица - видео

Массаж лица от мимических морщин

Кожа должна быть готова к массажу: очистите лицо и нанесите косметическое масло, крем или сыворотку.

Разминка

Чтобы разогреть кожу и подготовить её к 15-минутному массажу, выполните такие движения:

1. Поставьте указательные пальцы обеих рук между бровей, потом проведите ими вниз, к подбородку, по главной лицевой вене. На подбородке сомкните пальцы и проведите ими от центра подбородка до ушей, а потом вниз по боковым сторонам шеи. Это даёт отток крови и лимфы и разогревает ткани. Повторите движение 3 раза.
2. Следующее упражнение - поглаживание передней стенки шеи. Выполняется оно сомкнутыми фалангами пальцев. Самостоятельный массаж удобнее делать внешней стороной фаланг. Двигайтесь от основания шеи вверх, к подбородку, потом к ушам. Не бросайте движения на середине, заводите пальцы за мочки ушей. Повторите упражнение 3 раза.
3. Теперь разомните лицо по массажным линиям, снизу вверх: начните с середины подбородка и проведите пальцами к нижней части уха, от уголков губ - к средней части уха, от крыльев носа - к верхней части уха, от середины лба - к вискам.
4. Переходите к массажу глаз. Исходная точка - височная ямка. От неё двигайтесь вдоль нижнего века к носу. По верхнему веку, на уровне бровей пройдитесь лёгкими похлопывающими движениями, «топтаниями». Повторите 4 раза.
5. Помассируйте лоб. Удобнее всего это делать сразу двумя руками - ладонной поверхностью сомкнутых пальцев. Выполняйте поступательные движения от линии бровей вверх, к волосистой части головы. Сначала по центру, потом по бокам. Повторите 3 раза.
6. Сделайте упражнение для оттока лимфы. Движения выполняются против массажных линий, сверху вниз - именно в таком направлении течёт лимфа. Сделайте 3–4 поглаживания со лба к вискам, потом столько же - от внутренних уголков глаз, вдоль носа и вниз к подбородку - как бы рисуя «ёлочку». Закончите упражнение поглаживаниями вокруг рта и подбородка.

Те, кому 25 лет и младше, могут закончить массаж на этом упражнении. Этот комплекс движений направлен на профилактику морщин. Женщинам 25+ и старше рекомендуется продолжить выполнение массажа.

Массаж для женщин 25+

Продолжайте массаж:

1. Нанесите на лицо новую порцию крема или сыворотки.
2. Выполните растирание подбородка спиралевидными движениями. Старайтесь, чтобы они были направлены по часовой стрелке и как бы поднимали лицо вверх. Движения выполняются средним и указательным пальцами, без нажима. Помассируйте подбородок, двигаясь к центру, потом поднимитесь к нижней губе, пройдитесь под ней.
3. Дальше двигайтесь вокруг рта к ямке над верхней губой.
4. Потом помассируйте кожу вокруг крыльев носа и по боковым сторонам поднимитесь к переносице.
5. Переходите к круговым растираниям лба. Подушечками пальцев спиралевидными движениями разотрите лоб от центра к вискам. В области висков сделайте лёгкую вибрацию. Повторите 3 раза.
6. Выполните зигзагообразные растирания лба. Зафиксируйте правую руку у правого виска, а левой рукой пройдитесь по лбу, справа налево, рисуя зигзаг. Когда дойдёте до левого виска, зафиксируйте левую руку у виска. Теперь вы будете рисовать зигзаг правой рукой и в обратном направлении - слева направо. Потом снова поменяйте руки и повторите упражнение 3–4 раза.
7. Вернитесь к середине подбородка и выполните растирающие движения по направлению к мочке уха.
8. От уголков губ точно так же, растирающими спиралевидными движениями, перемещайтесь к козелку уха.
9. От крыльев носа двигайтесь к верхней части уха.
10. Повторите сначала 2 раза. Все движения обязательно доводить до волосистой части головы.
11. Выполните разминание щёк. Зажмите кожу между большим и указательным пальцам и пройдитесь по массажным линиям, стараясь не тянуть, а «щипать» кожу. Повторите 3–4 раза. Если намечаются морщины на лбу, так же размять кожу можно и там. Двигайтесь от середины лба к вискам.
12. Закончите упражнения так называемым «пальцевым душем» - лёгким поколачиванием подушечками пальцев по массажным линиям.

Если вы моложе 35, массаж можно закончить. Если старше и беспокоят статические морщины, продолжайте.

Массаж для женщин 35+

Нанесите сыворотку на лицо и продолжайте:

1. Приступайте к поперечному растиранию морщин. Двумя пальцами одной руки разглаживайте морщину, чуть растягивая кожу в стороны. Второй рукой двигайтесь вдоль морщины, выполняя растирания. Пройдитесь вдоль носогубных складок (снизу вверх). по горизонтальным морщинам на лбу и по другим наиболее выраженным складкам и заломам.
2. Теперь проработайте те же морщины, выполняя поперечное сдавливание. Зажмите кожу между большим и указательным пальцами и перемещайтесь снизу вверх, если морщина продольная. На лбу, наоборот, сдавливайте морщины вертикально, защипывая морщину сверху и снизу. Когда прорабатываете область лба, фиксируйте одну руку на виске, чтобы не растягивать кожу. Повторите упражнение 3–4 раза на каждом участке.
3. Следующее упражнение - поглаживания с надавливанием. Начните с подбородка. Зафиксируйте указательные пальцы обеих рук по центру и, прижимая подушечки пальцев к коже и одновременно растирая кожу, двигайтесь вверх, к губам, потом вокруг губ, к ямке над верхней губой, затем вокруг крыльев носа и к переносице.
4. Такими же движениями проработайте лоб от переносицы в стороны и вверх.
5. Второй раз пройдитесь такими же поглаживаниями с надавливанием от середины подбородка вверх к вискам, по диагонали. Пальцы не отрывайте от кожи.
6. В третий раз пройдитесь по контуру лица, начните тоже с середины подбородка, а потом поднимитесь к ушам.
7. Закончите упражнения лёгкими поглаживаниями ладонями обеих рук по массажным линиям и интенсивным поколачиванием подбородка, тоже ладонями обеих рук.

Для женщин 45+ потребуется ещё одно упражнение.

Массаж для женщин 45+

Упражнения для зрелой кожи женщины называют «тяжёлой артиллерией»:

1. Нанесите на лицо крем или сыворотку.
2. Согните пальцы обеих рук, но не до конца, а наполовину. Работать предстоит фалангами пальцев, разминая кожу в местах образования морщин.
3. Начните от уголков рта и двигайтесь по кругу, по часовой стрелке, перебирая фалангами согнутых пальцев и разминая таким образом щёки. Важно именно разминать, а не растягивать кожу.
4. Закончите массаж поглаживанием вдоль лимфатических сосудов, потом поглаживанием по массажным линиям и приёмом «пальцевый душ».

Как делать массаж от мимических морщин - видео

Любое механическое воздействие на кожу можно и нужно сочетать с косметикой. Предпочтительнее использовать готовые продукты, подходящие по возрасту. Но есть рецепты и для сторонников натуральной домашней косметики, кремов и масок.

Народные рецепты лечения мимических морщин - таблица

Какой продукт использовать	Способ применения
Растительные и эфирные масла	Раз в неделю полезно делать масляные маски. Как их приготовить: Взять 1 ст. л любого растительного масла - оливкового, льняного, облепихового, кнужутного, масла виноградной косточки. Подогреть масло на водяной бане. Добавить 1 ампулу витамина E. Нанести смесь на кожу. Полежать с маской на лице 15–20 минут. Промокнуть остатки масла сухой салфеткой. Если пользоваться маслом для увлажнения и питания кожи, то лучше наносить его не как отдельное средство, а под крем. Или можно приготовить из масел и ланолина домашний крем. Что понадобится: 1 ч.л масла виноградных косточек; 1 ч.л масла зародышей пшеницы; 1 ч.л льняного масла; 0,25 ч.л эфирного масла лаванды; 3 ч.л ланолина. Как готовить: Разогрейте ланолин на водяной бане и взбейте с маслами. Смесь переложите в банку тёмного стекла и уберите в холодильник. Наносите каждый день перед сном или пользуйтесь кремом как основой для массажа.
Травяной настой	Заварить настой можно из: липового цвета; мяты; ромашки; лопуха; шалфея; душицы; череды; петрушки; календулы. Как готовить: 1 ст. л травы залейте стаканом кипятка, настаивайте 12 часов. Потом процедите настой, смочите в нём ватные диски или сложенную марлю и положите компресс на глаза (можно на всё лицо) на 20 минут. Прикладывать его можно каждый день или через день.
Сметана, крахмал	Приготовьте подтягивающую маску: Растворите 1 ст. л крахмала в 0,5 стакана холодной воды, долейте туда 1,5 стакана кипятка. Остудите «кисель», добавьте 1 ст. л густой сметаны, размешайте и нанесите на лицо. Оставьте маску на 20 минут (всё это время лежите, расслабившись), потом смойте тёплой водой. Наносить маску рекомендуется 1 раз в неделю.
Мёд, банан	Приготовьте питательную маску: Измельчите банан в блендере или разомните его вилкой. Растопите на водяной бане 1 ст.л мёда. Размешайте ингредиенты до однородной массы. Нанесите маску на лицо и оставьте на 15 минут, потом смойте тёплой водой. Повторяйте процедуру 1 раз в неделю.
Яйца, сливочное масло	Приготовьте маску для сухой кожи: Возьмите 2 яичных желтка и 1 ст. л сливочного масла. Продукты смешайте, разотрите и нанесите на лицо. Через 15 минут можно промокнуть остатки жира сухой салфеткой, потом умыться. Делать маску полезно 1 раз в неделю.
Сок алоэ	Свежим соком алоэ полезно увлажнять кожу вокруг глаз после массажа или гимнастики или просто для ежедневного ухода.

Косметика от морщин вокруг глаз и век

Мимические морщины вокруг глаз появляются рано, поэтому косметикой для ухода за этой деликатной зоной нужно пользоваться лет с 25, не позже. Для молодой кожи подойдут лёгкие увлажняющие кремы, после 30 лет рекомендуются гели для глаз и патчи, женщинам в возрасте 40+ рекомендуются масла и сыворотки.

Какие средства можно использовать для ухода за кожей вокруг глаз:

• Свобода Гель-корректор морщин вокруг глаз Диамант с гиалуроновой кислотой и гексапептидом. Производство: Россия. Цена: от 1043 руб. Средство предназначено для интенсивного увлажнения кожи вокруг глаз, создаёт недостающий объём и мгновенно скрывает сетку морщин.

  Гель-корректор Диамант маскирует морщины, но не помогает вылечить их

• Magiray HEXA-cream (Антивозрастной крем Гекса). Средство для ухода за зрелой кожей с пептидами и растительными экстрактами. Производство: Израиль. Цена: от 4200 руб. Обеспечивает длительное увлажнение кожи, корректирует морщины не только вокруг глаз, но и в других проблемных зонах.

  Крем Гекса предназначен для лица, но активно используется и для коррекции морщин вокруг глаз

  Сыворотка против мимических морщин Teana помогает убрать мелкие морщины и улучшить состояние кожи, в том числе вокруг глаз

• Коллагеновые патчи под глаза против морщин со стволовыми клетками Арганы Beauty Style. Производство: США. Цена: от 69 руб. Используются 2–3 раза в неделю наряду с кремом, гелем или сывороткой для глаз. Патчи освежают кожу и делают менее заметными морщины, отёки и синяки под глазами.

  Коллагеновые патчи увлажняют кожу вокруг глаз, убирают отёки и синяки под глазами

• MI&KO Ши Масло экологически чистое нерафинированное. Может применяться для ухода за кожей вокруг глаз в чистом виде - оно питает кожу и разглаживает морщины. Производство: Россия. Цена: от 310 руб.

  Масло ши для можно наносить на кожу в чистом виде, оно безопасно

Профилактика появления мимических морщин

Профилактика мимических морщин предполагает те же мероприятия и процедуры, что при появившихся морщинах. В первую очередь надо работать над собственной мимикой - стараться быть сдержанней в выражении эмоций. Потом обязательно каждый день увлажнять и питать кожу косметикой, предназначенной для вашей возрастной группы (это важно). Дополнить уход полезно маслами, компрессами на травах и раз в неделю - масками, готовыми или составленными по домашним рецептам. Косметика поможет поддерживать в тонусе кожу, а для укрепления мышц нужно регулярно, хотя бы по 5 минут в день, делать фейсгимнастику (по той же схеме, что от морщин).

Поскольку молодость кожи во многом определяет состояние кровеносных и лимфатических сосудов и активность крово- и лимфотока в организме, полезно стимулировать эти процессы с помощью массажа. На него нужно выделить по 15 минут 2–3 раза в неделю. Схема та же, что для массажа от морщин у женщин 20–25 лет (см. раздел Разминка).

Противопоказания и возможные последствия омолаживающих процедур

Для домашних процедур перечень противопоказаний минимальный. Косметикой как готовой, так и изготовленной по народным рецептам, нельзя пользоваться, только если есть индивидуальная непереносимость какого-то компонента. Чтобы предотвратить осложнения, всегда проводите тест на аллергию. Капля средства на запястье, и через 15 минут будет понятно, можно или нет наносить состав на лицо. Если нет раздражения, косметика точно не вызовет аллергии.

Массаж противопоказан при механических повреждениях кожи и во время обострения кожных заболеваний, при болезнях сосудов, а также в течение месяца после химического или лазерного пилинга, нитевого лифтинга, операций по подтяжке лица.

Сколько именно продлится реабилитация после каждой из этих процедур и когда можно будет делать массаж, следует уточнять у врача-дерматолога.

Для аппаратных и инъекционных омолаживающих процедур противопоказаний значительно больше:

• онкология;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• сахарный диабет;
• патологии иммунной системы;
• обострение инфекционных и вирусных заболеваний;
• индивидуальная непереносимость лекарственных препаратов - инъекций, обезболивающих средств;
• беременность и период лактации.