Ощущения женщин 7 месяце беременности. Седьмой месяц беременности: развитие плода, обследования и другие особенности

7 месяц беременности не приносит женщине много хлопот, если она следит за своим самочувствием и выполняет рекомендации специалистов. К этому времени заканчивается пора медицинских обследований и посещений различных специалистов поликлиники. До декретного отпуска рукой подать. На службе женщину уже не нагружают срочными работами, требующими сверхурочных часов на пределе возможностей. А если это происходит, надо принести справку от гинеколога, что беременную по состоянию здоровья необходимо перевести на более легкую работу.

В этот период будущие родители знают, кто у них родится – мальчик или девочка. Для дам, которые не хотят лишний раз подвергаться УЗИ, есть менее точный, но совершенно безопасный способ – послушать сердцебиение младенца стетоскопом. Сердечко мальчика бьется более размеренно, у девочек сердцебиение более частое. Родители могут начинать подбирать имя младенцу.

Также многие мамочки в этот период начинают увлекаться изготовлением одежды для маленького. Связанная вручную шапочка или вышитая мамой распашонка передаст потом грудничку тепло и любовь.

Развитие плода

За полгода зародыш полностью превратился в человечка. У него сформированы все внутренние органы и системы жизнедеятельности. За оставшиеся три месяца развитие плода будет состоять в том, что они будут совершенствоваться и готовиться к функционированию автономно от мамы.

Как развит ребенок в данный период:

1. Головной мозг уже имеет борозды и извилины.
2. Работают печень, кишечник, желудок и почки.
3. Малыш ежедневно вырабатывает около пол-литра мочи.
4. Он чувствует боль как взрослый.
5. На данном этапе еще недоразвиты легкие, из-за чего самостоятельно дышать малыш пока не умеет. Но из носа удаляются слизистые пробки, что говорит о подготовке к дыханию вне мамы. Так что в случае преждевременных родов младенца в большинстве случаев спасают. После родов его помещают в барокамеру, где легкие будут развиваться. Первые вдохи-выдохи он пробует делать у мамы в матке до рождения, так что генетическая память поможет ему научиться дышать.
6. Малыш сильно набирает вес в семь месяцев, создавая подкожный жир. Но его кожица совсем тоненькая, через нее просвечивают кровеносные сосуды. Поэтому младенцы после рождения выглядят красненькими.
7. Он продолжает ворочаться у мамы в животе, хотя там довольно тесно. Если ребеночек двигается слишком активно, он дает маме сигнал, что что-то ему не нравится, что-то не в порядке. Ему может быть мало кислорода. Возможно, он волнуется, когда такие эмоции испытывает мама. Имеет смысл посетить гинеколога, чтобы врач дал какие-либо рекомендации или направил на дополнительное обследование.
8. К 7 месяцу полностью формируются половые органы: яички мальчика уже находятся в мошонке, девочка имеет клитор, хотя половые губы не до конца сформированы – они еще раскрыты.
9. Костная система по-прежнему накапливает такие полезные вещества, как кальций, фосфор, железо. Косточки сформированы, но они пока слишком хрупкие.
10. Хорошо слышат ушки. Младенец прислушивается к маминому сердцебиению, он ощущает течение крови по ее сосудам, слышит, как функционирует мамин кишечник. Если родители будут рассказывать младенцу сказки, включать ему приятную спокойную музыку, беседовать с ним, он еще в утробе запомнит голоса мамы и папы, а после рождения будет легко успокаиваться от их слов и быстро засыпать. Способность младенца слышать накладывает ограничения на поведение взрослых. В комнате, где находится беременная, не должно быть слишком шумно. Все скандалы, громкие веселья и другие сильные звуки (работу дрелью, к примеру) оставьте до будущих времен. Полная тишина тоже не нужна. Можно тихо разговаривать, включать спокойную музыку, чтобы младенец привыкал засыпать, не обращая внимания на легкий шум.
11. На 7 месяце у младенца появляются на голове первые волоски. У него уже есть бровки. Он может открыть и закрыть глазки.
12. Главное в психическом развитии – ребенок может мимикой выражать свои чувства. Он морщит лобик, хмурится, раздвигает губки в улыбке.
13. К этому времени зубки малыша уже покрыты эмалью.

В 30 недель беременности младенец принимает в матке ту позу, которая нужна для процесса родов. В 31 неделю он сворачивается калачиком, поскольку для того, чтобы вытянуть ручки и ножки, живот мамы слишком тесен. В 32 недели кожица малыша распрямляется, складки исчезают. Вес достигает 1,8–2 кг, рост до 43 см.

Если 7 месяц беременности подходит к концу, малыша, родившегося досрочно, выходить легче, чем в начале этого месяца.

Поэтому мамы должны поберечь себя и доносить ребенка хотя бы до 32 недель. Тогда он почти полностью готов к жизни вне материнского организма.

Изменения в организме матери

Ощущения будущей матери примерно такие же, как и на предыдущем месяце. Увеличивается живот беременной, кожа на нем начинает чесаться из-за растяжения. На нем могут появиться розовые пятна. Чтобы не расстраиваться после родов, нужно применять наружные средства против растяжек, носить дородовый бандаж.

Прочие изменения, происходящие с материнским организмом:

• Вес женщины с начала беременности вырос на 9–10 кг. Эта тенденция продолжится до конца 3 триместра.
• Увеличивается размер груди. Молочные железы готовятся к послеродовому функционированию, поэтому возможно начало выработки молозива.
• У беременной увеличивается потоотделение. Ей постоянно кажется, что в помещении жарко. Ощущение стоящей жары особенно донимает ночью. Причина этого – ускорение обмена веществ на 20%. Количество крови, постоянно двигающейся по сосудам и вырабатывающей тепло, увеличено.
• У мамочки продолжают отекать конечности. Особенно сильно отекают ноги вечером, перед сном. Это явление тоже объясняется увеличением объема жидкости в организме. В принципе, отекание рук и ног нормально и не требует вмешательства врача. Если отеки слишком большие, врач порекомендует попить мочегонный отвар из трав. Не надо только заниматься самолечением, чтобы не навредить малышу.
• В описываемый период у женщины бывают выделения из влагалища белого цвета – бели. Это неопасно, если от них не исходит неприятный запах. В случае запаха или водянистых выделений, следует сходить к гинекологу. Это явление может объясняться подтеканием околоплодной жидкости.
• Несильные боли в спине и животе тоже начинаются в это время. Они связаны с увеличивающейся нагрузкой на позвоночник и мышцы с увеличением веса ребенка. Матка начинает готовиться к родам. Это выражается в безболезненном ее затвердении и последующем расслаблении. Организм матери тренируется переносить схватки.
• Матка на 7 месяце во много раз больше по объему своих обычных размеров, то есть, до беременности. Она сдавливает внутренние органы – давит на легкие, органы пищеварения, мочевой пузырь. Поэтому у женщины затруднено дыхание, работа ЖКТ нарушается, ее мучает понос или запор и распирание газами кишечника. У беременной вздувается живот, после еды появляется изжога. Все эти неприятности лучше перетерпеть без применения медикаментов. От распирания газами поможет укропная вода. Ее можно купить в аптеке или сделать дома из свежего укропа. От изжоги поможет кипяченое молоко. От поноса и запора существуют травяные сборы. Какие именно лучше пить и как их приготовить, посоветует врач.
• Иногда в этот период женщина подвержена позднему токсикозу. Это повод обратиться к специалисту, поскольку в результате ребенок может не набрать необходимый вес.
• Если седьмой месяц беременности выпал на весну, беременной может не хватать витаминов. На этом сроке иногда бывает анемия. В таких случаях надо пропить витамины и железосодержащие препараты, которые пропишет врач. Витамины помогут и при выпадении волос, которому подвержены некоторые беременные.

Седьмой месяц беременности означает для женщины упадок сил и настроения. Во-первых, она боится предстоящих родов, болей, сопровождающих их, и возможных осложнений.

Во-вторых, перечисленные выше неудобства утомляют и раздражают женщину. Невозможность сесть и лечь в удобной для себя позе, неспособность одеть или снять обувь, непригодность к домашней работе во второй половине беременности портят будущей маме настроение. На помощь должны прийти самые близкие люди. Мужу и маме придется взять домашнюю работу на себя. А беременной женщине стоит успокаивать себя тем, что большая часть трудного пути осталась позади.

Чтобы меньше переживать за роды постарайтесь еще до планирования беременности найти клинику с хорошей репутацией и врача, которому вы будете доверять.

Питание на 7 месяце

Для нормального самочувствия беременной и плода необходимо по-прежнему составлять рацион так, чтобы питание содержало все необходимые для мамы и ребенка вещества, витамины и минералы. Из меню следует исключить:

• Жирные блюда.
• Жареные продукты.
• Острые приправы в составе блюд и сами по себе.
• Кислые продукты.
• Консервированные овощи, рыбу, грибы.
• Копченые колбасы, курицу, сосиски.
• Соленые продукты.
• Сладкие продукты.
• Газированную воду, особенно сладкую.
• Кофе и крепкий чай.
• Полуфабрикаты любого типа.
• Кондитерские изделия.
• Шоколад.
• Если очень хочется съесть кусочек пирожного, мороженого или конфету, скорее всего, от одного раза большого вреда не будет. Но злоупотреблять такими продуктами не стоит.

Конечно, трудно впихнуть в себя пресную пищу. Немного подсолить или подсластить еду можно, но лучше делать это не в кастрюле, а уже в тарелке.

В меню беременной в обязательном порядке должны быть:

• Овощи.
• Фрукты.
• Мясо.
• Рыба.
• Каши.
• Кисломолочные продукты. Особенно важны творог и сыр.
• Морсы, выжатые дома соки и компоты.

Готовить вторые блюда надо или на пару, или в духовке. Можно мясо и овощи тушить в кастрюле на плите.

Полноценное питание принесет пользу вашему младенцу и вам. Питаться лучше часто, но маленькими порциями. Последнее принятие пищи должно состояться не позже чем за 3 часа до сна.

Продукты нужно покупать натуральные, готовить их дома, чтобы знать, из чего состоит то или иное блюдо.

Образ жизни

Естественно, беременная должна за несколько месяцев до зачатия отказаться от курения и приема алкоголя. Эта аксиома на 7 месяце беременности не меняется. Но это не единственный совет врачей. Чтобы себя лучше чувствовать, мамочке рекомендуют:

1. Прогулки на свежем воздухе. Будет правильно взять с собой складной стульчик, чтобы отдохнуть, если женщина почувствует усталость. Хорошо проводить время на даче, но заниматься садово-огородными работами беременным нельзя. А ехать на море уже поздно. Неизвестно, как женщина перенесет перелет – не начнутся ли у нее схватки.
2. Ложиться спать не позже 22 часов. Поскольку, когда живот большой, трудно устроиться в кровати и заснуть, и время ночного сна уменьшается, полезно устроить себе послеобеденный сон.
3. Если у женщины нет угрозы выкидыша, вовсе необязательно целыми днями лежать. Можно заниматься несложными домашними делами или уделить время своему хобби.
4. В последнем триместре беременности врач прописывает мамочкам специальную зарядку, которая в будущем поможет им при родах. На нее ходят 2–3 раза в неделю.
5. Если поликлиника или магазин находятся недалеко, не торопясь пройдитесь туда пешком.
6. Что касается нервной системы, состояние мамочки по-прежнему влияет на малыша. Проблема мира в семье приобретает важное значение. А то, что происходит за стенами квартиры женщины, не надо принимать близко к сердцу.

Поскольку поведение женщины на 7 месяце беременности должно быть направлено на сохранение здоровья малыша и на нормализацию протекания процесса вынашивания, то полезным является следующее:

1. Рекомендуется ограничение контактов с людьми, которые могут заразить мамочку инфекционным заболеванием. Для этого стоит сократить поездки в общественном транспорте, походы в кино, в театр, в большие магазины. К гинекологу нужно ходить только в те дни, когда идет прием беременных. Если женщине приходится сдавать анализы, делать УЗИ и стоять в очереди, необходимо надеть медицинскую повязку.
2. Поскольку беременных преследует недостаток кальция, а в связи с этим могут пострадать зубы, ухаживайте за ними с двойной тщательностью – после каждого принятия пищи полощите рот ополаскивателями, купленными в аптеке. Пользуйтесь зубочистками.
3. Когда приходится заняться домашними делами, не надо наклоняться. Да это и трудно, когда большой живот мешает. Если женщина хочет поднять упавший на пол какой-либо предмет, надо принести и поставить рядом складной стульчик, и только сидя на нем, поднять. Лишь в крайнем случае можно присесть и взять нужное.

Что касается интимной жизни с мужем – если нет угрозы выкидыша, секс не запрещается. Младенцы по-разному реагируют на близость родителей. Кто-то повышает свою физическую активность после оргазма мамы, кто-то успокаивается и засыпает. Это в обоих случаях нормальная реакция и никаких поводов для волнения нет. Если у некоторых женщин есть противопоказания для занятия сексом во время беременности (короткая шейка матки или ее частичное раскрытие), то в таком случае опытный врач обязательно предупредит о запрете свою пациентку.

Если беременная заранее ознакомилась со всеми рекомендациями и их выполняет, ожидание ребенка пройдет спокойно, без непредвиденных проблем. В случае когда у будущей мамы есть какие-то патологии, врач посоветует более частые обследования и, возможно, какое-то лечение.

Не смотрите неприятные передачи, включая новости, по телевизору и драматические фильмы. Старайтесь радовать себя смешными книгами, приятной музыкой.

Обследования

Дважды в месяц женщина должна появляться у врача, ведущего беременность. Он измерит ее вес, АД, живот, посмотрит, нет ли отеков на руках и ногах. Специалист также послушает сердцебиение ребенка. Если у врача возникает подозрение на сердечную патологию плода, назначается дополнительная КГТ (кардиотокография).

Перед приемом у врача надо сдать анализ мочи. Гинеколог будет давать направления на этот анализ каждое ваше посещение, чтобы к следующему разу были свежие результаты. Если у беременной проблемы с почками, ее попросят еще сдать анализ мочи на бактериурию. Если повышен сахар, дадут направление на биохимический анализ крови.

При подозрении на предлежание плаценты, назначают дополнительное УЗИ. Если же женщина жалуется на боли внизу живота и в спине, кровянистые выделения, это может означать начало преждевременных родов. В таком случае надо немедленно обратиться к гинекологу, а если беременная ждет второго ребенка, вызвать скорую помощь, поскольку вторые и все последующие роды проходят существенно быстрее первых.

Этот период называют «периодом вития гнезда». Покупка одежды для новорожденного, выбор роддома, обустройство детской - сколько интересных забот вам предстоит! Хорошо, что сейчас вам уже не надо тратить время на работу» ведь именно в этом месяце выдают больничный лист по беременности и родам.

Что происходит в организме будущей мамы на 7 месяце беременности

Дно матки (ее верхняя часть) в этом месяце находится на высоте 28-32 см над лоном. В 28 недель беременности оно определяется на 2-3 см выше пупка, а к концу седьмого месяца расположено на середине между пупком и мечевидным отростком. Внутренние органы смещаются вверх и вместе с маткой поджимают диафрагму, тем самым стесняя свободные движения легких. Появляется одышка, усиливающаяся при физической нагрузке, в подреберье из-за давления матки возникают болезненные ощущения.

Темная линия, пересекающая живот сверху вниз, становится заметнее, Гормональные изменения в организме беременной приводят к нарушению синтеза двух важнейших составляющих кожи -белков-полимеров коллагена и эластина. Эти вещества придают коже качества резины - растяжимость, сократимость и упругость. При их недостатке кожа начинает истончаться, особенно в местах, подверженных наибольшему растяжению, что, в свою очередь, приводит к возникновению внутрикожных надрывов. Организм быстро восстанавливает утраченную целостность путем «замазывания щелей» соединительной тканью, в результате на поверхности кожи появляются стрии (растяжки). Они имеют вид красноватых полос, иногда слегка возвышающихся над поверхностью кожи, появляются на молочных железах, боковых поверхностях живота и бедер. Пока не существует эффективных способов предотвратить или вылечить растяжки. Вероятность их появления повышается, если плод крупный, если беременная быстро прибавляет массу или имеется многоводие. Некоторый эффект могут иметь лосьоны или кремы, созданные специально для беременных женщин. Такие средства содержат витамины А и Е, а также вещества, улучшающие кровообращение и увлажняющие кожу. Их применение хорошо сочетать с простым массажем: следует поглаживать живот круговыми движениями и пощипывать кожу по периферии живота. Однако при угрозе прерывания такой массаж противопоказан, т.к. может увеличить тонус матки.

В груди может начаться образование молозива - предшественника молока. Это жидкость, которая станет первой пищей ребенка, только что появившегося на свет, При появлении выделений из груди воспользуйтесь специальными прокладками для бюстгальтера,

В последние три месяца вы будете набирать примерно 300-400 г в неделю, К концу седьмого месяца общая прибавка в весе достигнет 7-11 кг в зависимости от начального веса женщины: чем меньше был вес до беременности, тем больше может прибавить в весе будущая мама.

Будущий ребенок на 7 месяце беременности

Малыш занимает почти все пространство в матке, размер его головы уже более или менее пропорционален размеру его тела. За этот месяц он сильно подрастет, и к концу месяца его «рост» будет 40-41 см, а вес - 1,6-1,7 кг.

Из-за нарастания подкожной жировой клетчатки кожа приобретает не красный, а розовый цвет. У малыша уже выросли брови и ресницы, подрастают волосы. Хрящи носа и ушей мягкие, а ногти не доходят до конца пальчиков ног и рук.

Увеличиваются размеры мозга, начинают активно функционировать нервные клетки, вокруг нервных волокон появляются защитные оболочки, усовершенствуется структура коры головного мозга. Семимесячный малыш чувствует боль, способен к обучению, он реагирует почти так же, как доношенный ребенок. Например, при надавливании на живот он начинает шевелиться, а от сильного шума - подпрыгивать, Если же звук повторяется, то плод постепенно снижает двигательную реакцию, а затем и вовсе прекращает шевелиться, а в ответ на другие звуки можно вновь наблюдать движения.

В этом возрасте плод способен различать очень тонкие оттенки вкуса благодаря тому, что вкусовых сосочков на языке у него больше, чем будет при рождении. С глаз исчезает зрачковая мембрана, они открываются и закрываются.

Теперь малыш пользуется всем набором чувств: зрением, слухом, вкусом, осязанием.

Ребенок начинает регулировать свою собственную температуру, и его костный мозг полностью отвечает за производство красных кровяных телец крови, пополняя кровеносные сосуды. Ваша кровь никогда не смешивается с кровью ребенка, их разделяет очень тонкая перегородка -плацентарный барьер, через который происходит обмен водой, питательными веществами и отходами жизнедеятельности - со скоростью 10 мл в секунду. Плод начинает тренировать свои легкие, ритмично поднимая грудную клетку, что иногда приводит к попаданию околоплодной жидкости в дыхательные пути, вызывая икоту.

Ребенок энергичен и периодами очень активен. Рост продолжается, пространства для движений становится все меньше и меньше, поэтому к 28 неделям ребенок займет окончательное положение для родов (обычно - головкой вниз). Такое положение акушеры называют головным предлежанием. Хотя некоторые плоды позволяют себе свободное перемещение до гораздо более позднего времени - вплоть до 40-й недели, а приблизительно 3-4% малышей останутся до конца беременности в ягодичном или тазовом предлежании.

Ощущения будущей мамы на 7 месяце беременности

Вы поправились и стали довольно неповоротливой. На поздних сроках беременности часто беспокоят боли в спине. Их причиной является повышенный уровень гормона релаксина, который расслабляет все связки и мышцы, готовя их к родам. Действие релаксина разнообразно. Ослабляя мышцы и связки таза, он изменяет походку беременной женщины, из-за этого вы можете ходить вперевалочку, как утка. Расслабляя мышечную стенку вен, он приводит к нарастанию их варикозного расширения, мышцы пищевода - к появлению изжоги, а мышцы мочевого пузыря - к появлению недержания мочи. Чтобы не болела спина, важно следить за осанкой. Некоторые счастливые женщины могут не испытывать никакого дискомфорта, но это не значит, что их тело не готовится к рождению ребенка. Все зависит от различных факторов, в том числе от наследственности и уровня физической подготовленности.

Вы часто просыпаетесь по ночам. Вам могут сниться очень яркие сны о родах или ребенке. Сновидения обычно вызваны неудобным положением во время сна или движениями ребенка,

Муж может ощутить рукой и даже увидеть движения ребенка. Двигательная активность плода становится более организованной и постоянной. Если движений меньше, чем обычно, то есть их количество резко изменилось в сравнении с предыдущими днями, необходимо обратиться к врачу. На этом сроке толчки ребенка могут быть весьма болезненными. Чтобы уменьшить такую боль, можно прилечь на бок.

Психология седьмого месяца

Возможные отклонения от нормы - 7 месяц беременности

Диагноз «задержка внутриутробного развития» очень пугает будущих мам. Это означает, что плод в утробе матери отстает в росте и массе. Обращаем ваше внимание, что диагноз «задержка» относится к росту и массе малыша и вовсе не означает обязательной задержки развития его мозга. Если предполагаемый вес ребенка на 10% ниже установленной для данного срока беременности нормы (т.е. он отстает от срока более чем на 2 недели), значит, есть повод для беспокойства, необходимо лечение, Причинами задержки внутриутробного развития могут быть:

• генетически обусловленные низкие масса и рост ребенка, если у него низкорослые родители;
• анемия и маленькая прибавка в весе у матери;
• курение (чем больше сигарет вы выкуриваете, тем хуже растет и развивается ваш малыш);
• заболевания матери, в частности пороки сердца, артериальная гипертензия, патология щитовидной железы и почек;
• поздний токсикоз беременности;
• аномалии развития плода;
• аномалии плаценты и сосудов пуповины;
• прием беременной большого количества различных лекарств или неблагоприятная экология;
• многоплодная беременность;
• проживаниебеременной в высокогорных районах.

Задержка внутриутробного развития плода диагностируется с помощью УЗИ. Отклонения также распознаются при измерении матки через определенные промежутки времени и обнаружении, что она не изменилась. Для лечения задержки внутриутробного развития используют множество медицинских препаратов, обеспечивающих лучшее поступление кислорода и питательных веществ к плоду, например АКТОВЕГИН, КУРАНТИЛ, ТРЕНТАЛ, ИНСТЕНОН, поливитамины. Вам могут прописать постельный режим, это позволяет усилить приток крови к плаценте. Большое значение для улучшения состояния плода имеет полноценное питание с достаточным количеством белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ.

С 28 недель беременности каждый раз врач будет не только слушать сердце малыша, но и руками определять его положение, Оно может быть продольное, поперечное или косое, Нормальным является продольное положение плода. В зависимости от того, что ближе к лону: головка ребенка или ягодицы - различают еще головное и тазовое предлежание.

Если при осмотре врач установит тазовое пред-лежание, то при отсутствии противопоказаний он рекомендует гимнастику, способствующую повороту ребенка «на голову». Чтобы не препятствовать повороту, при тазовом предлежании не стоит носить бандаж, Также можно использовать специальные упражнения. Обычно в ответ на эту «гимнастику» ребенок начинает довольно активно шевелиться. Если на следующем осмотре врач установит головное предлежание, смело надевайте бандаж, чтобы его закрепить.

Седьмой месяц беременности является критическим сроком, в который у беременных с большим количеством факторов риска по невынашиванию могут начаться преждевременные роды. Если у вас есть такая вероятность, то постарайтесь воздержаться от половых контактов, следите за весом, оптимально питайтесь, прекратите работать, держитесь подальше от простуженных людей, Следуйте указаниям своего врача, не употребляйте никаких лекарств без его назначения. Возможно, вам придется полежать в больнице для сохранения беременности. Признаками начала преждевременных родов являются:

• боли, напоминающие менструальные;
• болезненность или чувство сдавления в тазу, распространяющаяся на область поясницы и бедер;
• изменения характера выделений, особенно если они водянистые или кровянистые (появление густой пробки слизи может предшествовать появлению крови).

Необходимые медицинские мероприятия на 7 месяце беременности

Отныне вам нужно посещать своего врача раз в дне недели. В этом месяце придется повторять многие анализы и обследования у специалистов. Обязательно назначается общий анализ крови, мочи, повторное обследование на сифилис, ВИЧ, гепатиты,консультация терапевта и окулиста.

Ваш врач может назначить также анализ на определение сахара, биохимический анализ, анализ на свертываемость крови.

Беременным с резус-отрицательной кровью и с 0(1) группой крови проводятся исследования крови на антитела. Этот тест должен указать, существует ли риск иммунологической реакции вашей крови по отношению к крови ребенка. Такая реакция может вызвать проблемы с последующими беременностями и здоровьем новорожденных.

Начиная с 28-й недели беременности одним из ведущих методов оценки состояния плода становится запись кардиотокограммы (КТГ). Приборы для записи КТГ автоматически считают частоту сердечных сокращений плода и записывают ее на графике в виде кривой. Кроме частоты сердцебиения, они регистрируют еще движения плода и силу маточных сокращений, что также отражается на графике. Запись ведется в течение 20-40 минут. Изучая изменение частоты сердцебиения плода в зависимости от его движений или маточной активности, врач может предположить наличие кислородной недостаточности или других заболеваний у плода. Такое исследование назначают однократно после 28-й недели. С 30 недель беременности всем работающим беременным женщинам выдают листок нетрудоспособности по беременности и родам продолжительностью 140 календарных дней (70 дней до родов и 70 дней после родов). Исключение составляют женщины, вынашивающие двух и более детей: им больничный лист выдается в 28 недель сроком на 180 дней. Если вы наблюдались в этой женской консультации не менее 12 недель, то вместе с листком нетрудоспособности вам выдадут родовой сертификат. Если срок наблюдения в данной женской консультации менее 12 недель, то родовой сертификат вы получите позднее (когда этот критерий будет соблюден), так как этот документ выдается только в том случае, если вы наблюдаетесь по беременности более 12 недель.

Что нужно для получения родового сертификата?

Для получения родового сертификата необходимо предъявить следующие документы:

• паспорт или другой документ, удостоверяющий гражданство Российской Федерации;
• страховой полис обязательного медицинского страхования;
• страховое свидетельство государственного пенсионного страхования (для работающих женщин).

Правила поведения на 7 месяце беременности

По мере прибавки в весе ваши движения становятся все более медленными и неуклюжими. Из-за быстрого роста живота постоянно смещается центр тяжести вашего тела, поэтому сейчас очень важно следить за осанкой, когда ходите или сидите. Регулярно занимайтесь гимнастикой, чаще гуляйте, плавайте, носите обувь только на низком и устойчивом каблуке. Не ходите очень долго, используйте каждую возможность, чтобы дать ногам отдых: ноги должны покоиться выше уровня сердца. Перед тем как вставать с кровати, сначала перекатитесь на бок. Не забывайте посещать туалет как можно чаще. Сейчас очень трудно контролировать степень наполнения мочевого пузыря, ведь он довольно сильно сдавлен маткой, поэтому первый позыв к мочеиспусканию часто требует немедленных действий. Не дожидайтесь, пока вам захочется в туалет, ходите туда «профилактически».

Бытовые дела на 7 месяце беременности

Стоит ли заниматься вообще каким-либо ремонтом в период беременности? Вопрос очень спорный, но если вы хотите обновить квартиру к появлению нового жителя, то не откладывайте Практически все дела по подготовке к рождению малыша надо если не закончить, то начать решат: в этом месяце. Сейчас у вас еще есть силы пройтись по детским магазинчикам. Если вы не склонны к суевериям, не откладывайте покупки, три оставшихся месяца - это очень-очень мало.

Сейчас самое время подумать о том, готовы ли вы к родам. Можно поговорить об этом с врачом или почитать специальную литературу, но самым эффективным, по единодушному мнению врачей и будущих мам, является посещение специальных курсов по подготовке к родам. Записаться в группу по подготовке к родам лучше сейчас, чтобы ко времени родов вы уже успели прослушать вес курс. Такие курсы можно пройти в своей женской консультации или при приглянувшемся роддоме. Кроме того, существует множество центров для будущих родителей. Вы можете выбрать ту группу, которая, на ваш взгляд, вам больше подходит. Выбирая группу по подготовке к родам, пользуйтесь рекомендацией своих родивших подруг, обсудите выбор с врачом: у него наверняка есть свое суждение о каждом близлежащем центре. Многие занятия можно посещать и с будущим папой, особенно если он хочет присутствовать при родах.

На занятиях в школе для будущих мам врач или акушерки расскажут о течении родов, о том, какие процедуры вас ожидают, что требуется от вас в тот или иной момент родов. Вам покажут приемы обезболивания родов, научат правильно дышать, помогут справиться с естественным страхом перед родами. В группе вы встретитесь с другими беременными женщинами, узнаете, что трудности, с которыми вы сталкиваетесь, и страхи, возникающие у вас, присущи очень много.

Посетив такую школу, вы будете готовы к предстоящему весьма важному событию в вашей жизни, у вас появится больше знаний, а значит, и уверенности в благополучном исходе родов.

Седьмой месяц знаменует собой начало третьего триместра беременности, завершающего этапа внутриутробного развития малыша. Сейчас будущая мама особенно нуждается в помощи и защите, ведь выполнять тяжелую физическую работу ей противопоказано, и даже домашний труд не всегда полезен.

На сроке в 7 месяцев беременности настоятельно рекомендуется снизить интенсивность любой деятельности, по возможности уйти в декретный отпуск, пройти очередные медицинские обследования и задуматься о выборе роддома, удовлетворяющего необходимым требованиям.

Чтобы определить, с какой недели начинается 7-й месяц, необходимо уточнить, о каких месяцах беременности идет речь, об акушерских или календарных. Если имеется в виду календарная система подсчета, то седьмой месяц начинается с 28 недели беременности.

Развитие плода

Седьмой месяц беременности характеризуется интенсивным увеличением массы тела плода и совершенствованием деятельности всех его органов. На 28-й неделе будущий малыш уже может различать голоса родителей, находясь при этом в животике. Именно поэтому в комнате, где находится беременная, не должно быть шумно: предпочтительнее или полная тишина, или легкая классическая музыка. Разумеется, разговоры на повышенных тонах в этот период просто недопустимы, ведь кроме стресса от слишком громких звуков состояние малыша может ухудшиться вследствие изменения уровня гормонов в крови женщины под воздействием конфликтной обстановки.

На 29-й неделе организм малыша постепенно готовится к предстоящей жизни вне материнского лона. Из носовых ходов плода удаляются слизистые пробки, а содержание жира в теле достигает 4%.

Voting

Отправить

На сроке в 30 недель ребенок, как правило, уже принял то положение тела, в котором будет находиться до самых родов. Но в отдельных случаях он может изменить его вплоть до 32 недели беременности.

На 31-й неделе тельце малыша теснее сворачивается калачиком из-за недостатка свободного пространства в матке. Черты лица приобретают большую выразительность, а зрачки глаз становятся такими же, как у новорожденного. Органы системы пищеварения плода в значительной степени готовы к работе, несмотря на то, что с момента их формирования (а это седьмая акушерская неделя беременности), прошло не так уж много времени.

С наступлением 32 недели на лице плода разглаживаются кожные складки, поэтому облик малыша становится более привлекательным. К концу седьмого месяца беременности рост плода достигает 42-43 см, а вес может составлять от 1800 до 2000 г. В случае преждевременного рождения такой ребенок сможет дышать самостоятельно, хотя ему потребуется дополнительный медицинский уход. Но в самом начале седьмого месяца плод еще недостаточно развит, поэтому выхаживать недоношенных младенцев, родившихся на сроке до 31-32 недели, значительно сложнее. Будущая мама поступит разумно, если будет беречь себя, чтобы дать малышу окрепнуть в животике вплоть до предусмотренного природой срока родов.

Изменения в организме женщины

На седьмом месяце беременности в организме будущей мамы происходят следующие изменения:

• Живот быстро увеличивается в размере. Еженедельная прибавка массы тела женщины на протяжении текущего месяца может составлять 300-550 г. К завершению 7 месяца женщина весит на 8-13 кг больше, чем до момента зачатия.
• Изжога может усилиться. Это связано с расслаблением пищеводного сфинктера под воздействием прогестерона и давлением матки на органы пищеварения. Избавляться от симптомов изжоги с помощью соды не следует, ведь при приеме содового раствора внутрь у беременных могут усилиться отеки.
• Объем влагалищных выделений на данном сроке несколько увеличивается. Белые или светло-желтые выделения являются вариантом нормы. Появление зуда и жжения, а также обнаружение творожистых комочков слизи в них может свидетельствовать о развитии молочницы. Коричневые или кровянистые выделения являются опасным симптомом, ведь они возникают при отслоении плаценты или начале преждевременных родов.
• При неполноценном питании у будущей мамы могут пострадать волосы, которые могут усиленно выпадать или стать тусклыми и ломкими. В целях профилактики рекомендуется принимать поливитаминные препараты, рекомендованные врачом, а также не забывать об употреблении достаточного количества свежих фруктов, овощей и белковых продуктов. Красить волосы крайне нежелательно, чтобы не допустить попадания химических компонентов краски в организм беременной.

Анализы и обследования

Ближе к завершению седьмого месяца беременности или немногим позже будущей маме предстоит пройти третий пренатальный скрининг. Скрининговое обследование третьего триместра предполагает проведение УЗИ на сроке в 32-34 недели, т. е. на рубеже седьмого и восьмого календарных месяцев вынашивания малыша.

Voting

Отправить

В ходе обследования специалист определит размеры плода, оценит степень развития его органов и уточнит, сколько недель осталось до предполагаемого времени родов. Особенное внимание врач должен уделить предлежанию ребенка. Наиболее предпочтительным является головное предлежание, но даже тазовое положение не является патологией, необходимо лишь более основательно подготовиться к проведению родов. По желанию специалист покажет будущей маме, как выглядит ребенок в животике, и даже сделает фото или видео на память.

Кроме того, при проведении УЗИ специалист обратит внимание на состояние плаценты, уточнит степень ее зрелости. Немаловажное значение имеет определение объема околоплодных вод с целью своевременного выявления маловодия или многоводия.

Как обычно, во время очередного посещения специалист измерит массу тела и окружность живота женщины, определит высоту стояния дна матки и другие показатели. Если будущую маму беспокоят какие-либо неприятные ощущения, симптомы геморроя, варикозного расширения вен и проч., то необходимо сообщить об этом врачу, чтобы вовремя назначить курс лечения. В том случае, если женщина вовремя встала на учет, когда шла седьмая неделя беременности или чуть позже, а также проходила все назначенные обследования и придерживалась рекомендаций врача, опасность развития каких-либо патологий сведена к минимуму.

Возможные опасности на седьмом месяце беременности

В указанный период существует вероятность развития следующих осложнений беременности:

• Угроза преждевременных родов. В период с 28-й по 32-ю неделю беременности риск досрочного рождения малыша является невысоким, но все-таки нельзя сбрасывать со счетов вероятность подобного исхода. Выживаемость ребенка зависит от срока появления на свет. В 28 недель малыш вряд ли сможет дышать самостоятельно без использования специальной аппаратуры, а роды в 7 месяцев беременности (на сроке в 31-32 недели) почти не представляют опасности для жизни новорожденного. При появлении угрозы преждевременных родов у женщины может появиться кровь в выделениях (мазня), нередко болит или тянет низ живота.
• Гестоз. Нарушение обмена веществ в третьем триместре называют поздним гестозом или поздним токсикозом. Женщина может испытывать такие симптомы, как тошнота, повышенное давление, головная боль, мушки перед глазами, заметные отеки. Лечение состоит в устранении симптомов и нормализации обмена веществ.
• Маловодие. Объем околоплодных вод должен соответствовать определенным нормам. Для определения указанного показателя используют ИАЖ (индекс амниотической жидкости). Если ИАЖ меньше нормы, женщине может быть поставлен диагноз умеренное или выраженное маловодие. Лечение заключается в назначении препаратов, нормализующих обмен веществ и улучшающих тонус стенок сосудов.
• Многоводие. В том случае, если ИАЖ на сроке в семь месяцев значительно выше нормы, речь идет о многоводии, состоянии, при котором объем околоплодных вод увеличивается по какой-либо причине, вследствие чего живот становится слишком большой. Провоцирующими факторами могут быть болезни сердца или сосудов, диабет, чрезмерно крупный плод или многоплодная беременность. Для борьбы с многоводием необходимо лечить основное заболевание, а также дополнительно принимать витамины, препараты магния или мочегонные средства.

Седьмой месяц беременности – это один из самых ответственных этапов вынашивания малыша. Чтобы избежать появления осложнений и разного рода неприятностей, будущей маме желательно придерживаться следующих рекомендаций:

• Необходимо максимально ограничить контакты с посторонними людьми, чтобы избежать заражения такими инфекционными болезнями, как грипп, простуда (ОРВИ). Несмотря на то что плод на 7 месяце беременности уже имеет собственную иммунную защиту, а инфекция не может вызвать в его развитии каких-либо врожденных патологий, при которых требуется прервать беременность, соблюдать меры профилактики все-таки необходимо, ведь любая болезнь будущей матери, при которой повышается температура, ухудшает состояние малыша.
• В связи с развитием и укреплением костной ткани плода у беременной увеличивается потребность в кальции, вследствие чего могут пострадать зубы. Так как лечение у стоматолога на протяжении третьего триместра проводится в самых крайних случаях, необходимо принять все меры для сохранения зубной эмали путем обеспечения тщательного ухода за ротовой полостью и организации рационального питания.
• Любой перелет или длительная поездка тяжело переносятся будущей мамой, находящейся на 7 месяце беременности. При поднятии в воздух на самолете у женщины может повыситься артериальное давление, возникнуть рвота, заложить уши. Все это негативно сказывается на состоянии плода, поэтому летать или путешествовать другим способом можно лишь в самых крайних случаях, например, при необходимости срочного переезда. Ехать на море также нежелательно, ведь загорать в третьем триместре беременной противопоказано.
• По совету врача можно выполнять специальную гимнастику для беременных, но некоторые упражнения могут быть противопоказаны.
• От интимных отношений на сроке в 7 полных месяцев лучше воздержаться, в крайнем случае следует выбирать наиболее безопасные позы. Особенно опасен для будущей мамы оргазм, который может вызвать чрезмерное сокращение стенок матки и, как следствие, стать причиной преждевременных родов. Разумеется, мастурбировать тем более нежелательно, ведь это может привести к весьма негативным последствиям.
Отправить

Более подробно узнать о том, что происходит на 7 месяце беременности, можно узнать на специализированном форуме. По возможности следует посетить занятия на курсах для будущих мам и посмотреть видео, что позволит наилучшим образом подготовиться к появлению нового члена семьи.

Седьмой месяц беременности открывает последний, .

Как ни странно, его можно назвать периодом спокойствия и затишья, ведь будущая мама прошла все основные процедуры и обследования, и может полностью посвятить себя подготовке к .

Давайте рассмотрим основные физические и психологические состояния, с которыми, вероятно, столкнется женщина на седьмом месяце беременности.

Активность малыша внутри мамы значительно увеличивается, он шевелится гораздо чаще и дольше.

Возникают проблемы с пищеварением. Усиливается газообразование в кишечнике, иногда мучает изжога, могут возникать запоры. Для ослабления таких неприятных проявлений следует употреблять здоровую пищу и соблюдать рекомендации врача, связанные с особенностями питания.

Не избежать ноющих болей в подбрюшье и в области спины, в частности, в районе поясницы.

Одной из проблемных зон будут ноги. Иногда их мышцы могут сводить спазмы, не исключена такая неприятность, как варикозное расширение вен. Причем оно может возникнуть не только на ногах, но и в районе прямой кишки.

Также на седьмом беременности есть ряд плановых исследований, которые вам предстоит пройти:

• Уже ставшее привычным взвешивание и измерение давления;
• Анализ мочи для определения содержания в ней сахара и белка;
• Определение высоты дна матки;
• Осмотр ваших конечностей для выявления признаков варикозного расширения вен или отечности;
• Измерение размеров плода и его положения с помощью пальпации;
• Прослушивание сердцебиения ребенка.

Главное, не стесняйтесь обращаться к врачу, если вас волнуют какие-либо вопросы, касающиеся беременности, или тревожат непривычные симптомы.

На 7 - ом месяце беременности наблюдается активный рост мышц, ребенок совершает за счет этого более активные движения; периоды бодрствования чередуются с периодами сна. При проведении УЗИ можно зафиксировать момент, как малыш улыбается во сне или сосет пальчик.

Пушковые волосы, находящиеся на коже туловища, начинают исчезать. Исключение составляет область плеч. На этом сроке наблюдается активное формирование волосяного покрова головы. Однако носовые и ушные хрящи еще мягкие, а ногти не доходят до кончиков пальцев рук и ног.

В стремительном темпе развивается головной мозг ребенка. В коре увеличивается количество извилин, полушария увеличиваются в размере. Начиная с этого срока, малыш может видеть сновидения.

Практически все системы органов (мочевыделительная, пищеварительная, дыхательная, кровеносная) к этому сроку сформированы настолько, что при преждевременных родах на 7 - ом месяце новорожденный при тщательном уходе без сопутствующей патологии может выжить. Уже на седьмом месяце работает терморегуляторный центр, контролирующий температуру тела, дыхательный центр, отвечающий за работу легких. Вполне вероятно, что после родов на этом сроке даже не понадобится переводить малыша на ИВЛ - искусственную вентиляцию легких.

К концу 7 - го месяца беременности рост малыша достигает 37 см, а вес— 1150 г.

Физиологические изменения в организме матери

Высота стояния дна матки - приблизительно на два поперечных пальца выше пупка. Рост и увеличение матки вызывают сильное чувство дискомфорта у матери.

Увеличение объема плазмы и гематокрита достигают своих максимальных показателей. В том числе наблюдается увеличение массы эритроцитов (начиная с 10 недели), темпы этого увеличения достигают от 18 до 30 % от исходного уровня. В связи с таким стремительным ростом этих показателей у женщин могут формироваться отеки, увеличиваться артериальное давление.

Увеличение жидкой части крови происходит в большей пропорции, чем массы гематокрита. Это означает, что происходит физиологическое уменьшение вязкости крови и снижение содержания в единице ее объема форменных элементов, в том числе эритроцитов. Это проявляется физиологической анемией беременных.

К этому сроку наблюдается увеличение почечного кровотока на 10 %. Из - за давления матки на мочевой пузырь может наблюдаться затруднение мочеиспускания. В моче может обнаруживаться белок.

У женщины на этом сроке высокий риск появления обморочных состояний в положении на спине, которые исчезают при смене позы. Это связано с тем, что увеличенная матка может вызывать сдавление нижней полой вены, нарушая тем самым приток крови к правым отделам сердца, и, следственно, оксигенацию (насыщение кислородом) крови.

Поэтому женщинам на этом сроке выполнение любых физических упражнений на спине противопоказано, а оптимальная поза для сна - на левом боку, так как нижняя полая вена находится справа.

На протяжении 7 - го месяца, как и всего триместра, в связи с увеличением нагрузки на легкие беременную может беспокоить одышка; а в связи с поддавливанием маткой органов ЖКТ - запоры и изжога.

У женщин, начиная с 7 - го месяца беременности, появляются более выраженные, чем раньше, частые смены настроения, повышенная капризность, чрезмерная раздражительность и бессонница.

Изменения во внешности

К 7 - ому месяцу беременности молочные железы женщины значительно увеличились в размерах, из сосков выделяется молозиво. Прибавка в весе беременной на этом сроке составляет около 2- 3 кг.

Дно матки на 7 - ом месяце располагается на два пальца выше уровня пупка. На 7-ом месяце женщину могут беспокоить более частые кратковременные схватки продолжительностью 1-2 минуты, чем ранее. Беспокоиться не следует, так как это физиологический процесс, подготавливающий мускулатуру матки к сокращениям во время родов.

На протяжении третьего триместра живот беременной женщины имеет определенную форму. Иногда по форме живота можно определить положение плода.

При нормально протекающей беременности и правильном положении плода живот приобретает овоидную (яйцевидную) форму; при многоводии формируется шарообразный живот, а поперечное положение плода приводит к форме живота в виде поперечного овала. Если у женщины узкий таз, то ее живот может приобретать «остроконечную» форму, немного заостренную кверху. Если у женщины уже были роды, то живот может быть немного отвислым.

Рост матки может приводить к формированию более выраженных растяжек на коже (стрий). Для замедления темпа их роста можно использовать крема с добавлением витаминов А и Е, простые увлажняющие крема и массаж, противопоказанный при высоком риске прерывания беременности. Техника выполнения массажа проста: нужно поглаживать живот по часовой стрелке и пощипывать кожу на периферии.

На последних сроках наблюдается появление белых или желтоватых выделений из влагалища - лейкорреи. При слишком обильных выделениях рекомендуется пользоваться прокладками, а колготки и нижнее белье должны быть хлопковыми.

На ногах (голенях и лодыжках) и пальцах рук, а также запястьях часто может наблюдаться образование отеков. Основная рекомендация в данной ситуации - это ограничение приема соленой и жирной пищи, острых блюд и газированных напитков. Потребление жидкости в течение суток - 20 мл/кг, то есть около 1, 2 - 1, 5 л, включая соки, молоко, кефир и супы (жидкую пищу).

Для ног можно делать ванночки из ромашки, а также проводить массаж ступней. Иногда, в самых тяжелых случаях, можно порекомендовать прием фиточаев, обладающих мочегонным эффектом. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом!

Эмоциональный фон

На этом сроке женщину может беспокоить частая смена настроения, капризность, плаксивость, тревожность, даже депрессия. Основные страхи беременных, которые начинают «закрадываться» к ним на поздних сроках:

• боязнь не выдержать боль: правильная подготовка и помощь женщине во время родов снижает к минимуму болевые ощущения во время родоразрешения;
• страх «порваться» без эпизиотомии: эпизиотомиия представляет собой рассечение промежности для избегания ее произвольных разрывов во время сложных родов. Необходимо перед родами проконсультироваться со своим врачом насчет проведения эпизиотомии и наличия к ней показаний. За несколько недель до родов можно порекомендовать проводить упражнения для укрепления мышц промежности;
• страх перед операцией кесарева сечения: на сегодняшний день большой процент родоразрешений проходит с помощью кесарева сечения, так что подобный страх оправдан. Перед родами необходимо проконсультироваться с акушером - гинекологом, ведущим беременность, насчет самой техники родоразрешения и наличия показаний и противопоказаний к кесареву сечению именно у Вас.

Основные нормы потребления питательных веществ:

• Белок - 2 г на 1 кг массы тела,
• Жиры - 1, 5 г на 1 кг массы тела,
• Углеводы - 6, 5 г на 1 кг массы тела.

Основным источником белков должны служить продукты животного происхождения: молоко, мясо, яйца, сыр.

Норма потребляемого железа - 30-60 мг/cут. При низком уровне гемоглобина беременной рекомендуется железообогащенная диета, включающая печень и красное мясо (говядину, телятину). Из продуктов растительного происхождения рекомендуются сушеные бобы, яблоки, зеленый горошек, гречка, сушеные фрукты. Дозировка назначаемых препаратов железа - 300 мг/сут.

Норма потребляемого кальция - 2000-2500 мг/сутки. Основные источники - молоко, сыр и йогурт.

Норма потребляемой фолиевой кислоты - 800 мкг/сут. Дефицит чреват отслойкой плаценты, преэклампсией, дефектами невральной трубки у плода.

Норма потребляемого витамина В12 - 2,8 мкг/сут. Источник - только животная пища. Обязательный прием в случае, если до беременности женщина была вегетарианкой. Дефицит чреват развитием мегалобластической анемии у плода.

Норма потребляемого витамина С -800 мг/сут. Основной источник: фрукты семейства цитрусовых, капуста, лук.

При возникновении запоров на поздних сроках применение слабительных противопоказано. Рекомендуется рацион, богатый свежими, тушеными, печеными овощами и фруктами.

Питание - 5- 6 раз в сутки, интервал между приемами пищи - 2 - 3 часа.

Потребление жидкости в сутки - 20 мл/кг, то есть около 1, 2 - 1, 5 л, включая соки, молоко, кефир и супы (жидкую пищу). Норма поступаемой в организм соли - 3- 4 г/кг/cут.

Ограничение физической нагрузки на протяжении седьмого месяца беременности - 30 %. Рекомендуется выполнение упражнений в положении лежа или сидя в замедленном темпе. Нагрузку на корпус и ноги, а также тазовый пояс рекомендуется уменьшить, нагрузку на плечевой пояс и руки необходимо, наоборот, увеличить. Во время физической нагрузки нельзя уставать, лимит времени выполнения упражнений - 45 минут!

• ходьбы пешком. Не только предотвращает развитие отеков, но и способствует общему укреплению организма. Желательно проводить пешие прогулки до 3 - х раз в день, обувь - без каблука. Поскольку на 6 - ом месяце беременности живот достигает больших размеров, то можно использовать специальный бандаж для беременных;
• силовые упражнения. При выполнении упражнений данного рода используемые тяжести должны весить не более 3 кг.;
• плавание. Быстрое погружение и прыжки в воду абсолютно противопоказаны. Плавание в открытых водоемах запрещено, посещать нужно только бассейн. Плавать нужно в спокойном темпе, без резких поворотов;
• йога. В последнее время довольно популярный вид занятий, развивающий гибкость, поддерживающий мышечный тонус и снимающий стресс.

На выполнение дыхательной гимнастики должно уходить около 15 - 20 минут в день. Комплекс упражнений включает:

• развитие грудных мышц, задействованных в дыхании: дышать только с помощью колебательных движений грудной клетки. Дыхание через нос. Чередование 3 - ех глубоких и 3 - ех поверхностных вдохов и выдохов;
• тренировка диафрагмы и мышц брюшной стенки, задействованных в дыхании: рекомендуется совершать глубокие вдохи и выдохи в течение 5 - 10 секунд;
• дыхание по-собачьи: дыхание частое и ритмичное в положении на четвереньках с высунутым языком.

Путешествия на протяжении 7 - го месяца и позже - только с разрешения врача! Ведение половой жизни разрешено, но с максимальной осторожностью.

Рекомендуется режим работы с чередованием умственного и физического труда. Так как увеличенная матка сдавливает нижнюю полую вену, то для профилактики тромбоза женщина должна двигаться каждые 2 часа. Перед сном обязательно проветривание помещения, принятие воздушных ванн. Продолжительность сна - не менее 8 -ми часов.

Обследования на седьмом месяце

• плановый осмотр акушера - гинеколога, ведущего беременность, включающий: осмотр матки (дно матки на уровне 2 пальца выше пупка), выслушивание сердцебиений плода (на этих сроках возможно с помощью стетоскопа), измерение окружности живота, измерение АД и веса женщины;
• мазок на флору - микроскопия отделяемого из влагалища;
• УЗИ плода - основная цель - оценка положения плода и его предлежания, а также выявление аномалий положения плаценты (если таковые имеются), оценка количества и качества околоплодных вод;
• допплерография - помогает в неинвазивном и быстром определении степени нарушения состояния плода в случае его патологических состояний (задержке внутриутробного развития, хронической гипоксии, плацентарной недостаточности, диабетической фетопатии, внутриутробном инфицировании, гемолитической болезни), определяет наличие гестоза и степени его тяжести;
• исследование общих анализов мочи и крови, измерение артериального давления и веса женщины;
• анализы крови на RW, ВИЧ.

В анализе крови особенное внимание уделяется уровню гемоглобина и количеству эритроцитов для диагностики анемии беременных. В анализе мочи особое внимание уделяется количеству белка.

На 7 - ом месяце (в 30 недель) женщине оформляется декретный отпуск продолжительностью 70 дней - до родов и 56 дней - после родов. На руки выдается обменная карта, где находятся все результаты обследований и анализов.

Женщина должна иметь с собой на руках обменную карту всегда, так как роды могут начаться в любой момент, а без обменной карты ее могут принять не в ближайший роддом, а в специализированный роддом, куда поступают иногородние женщины либо женщины без определенного места жительства и прописки.

Уже на этом месяце можно определить положение плода в матке с помощью методики УЗИ. Правильное положение - такое, при котором длинник плода совпадает с осью матки.

При пересечении осью плода оси матки под углом возникает неправильное положение плода, характеризующееся опасным течением родов для матери и плода. Определение положения, позиции плода важно для определения тактики ведения родов.

Основные виды неправильного положения:

• поперечное положение плода: его ось пересекает под прямым углом ось матки;
• косое положение плода: ось плода пересекает под острым углом ось матки.

При этом в практике определяют и позицию плода (по головке): если она находится слева, то это первая позиция, в случае, если она справа - то это вторая позиция.

Еще один опасный момент на данном сроке - возникновение истмико - цервикальной недостаточности из - за быстрого роста плода и невозможности его удержания в полости матки с увеличением риска выкидыша. Для его профилактики можно наложить шов до наступления родов на шейку матки. Процедура безболезненна.

Кроме того, с частотой 1:1000 встречается такая патология, как преждевременная отслойка плаценты, сопровождающаяся клиникой внутреннего кровотечения. В этом случае проводится экстренная операция кесарева сечения.

Когда нужно немедленно обратиться к врачу

• декомпенсация имеющихся хронических заболеваний у беременной (артериальная гипертензия, сахарный диабет);
• нарушения работы ЖКТ в виде частых запоров, изжоги;
• любое вагинальное кровотечение;
• обморочное состояние;
• признаки анемии: частые головокружения, общая слабость;
• «помутнение» в глазах;
• преждевременное отхождение вод;
• инфицирование половых путей: тянущие неприятные ощущения в низу живота, патологические выделения, ранее не наблюдавшиеся;
• внезапная, резкая боль внизу живота.