Почему люди расстаются: причины расcтавания. Тяжелый выбор, или почему расстаются любя

Сегодня по дороге в школу моя дочь задала мне совсем недетский вопрос. «Мама, а почему люди расстаются?» И ответ, казалось бы, прост. Они перестают любить друг друга.

Но 10-летнему ребенку это непонятно. Как так? Детская любовь к родителям не знает условностей и временных границ. Так почему же взрослая любовь то приходит, то уходит?

Влюбиться легко. Как правило, для этого нам не нужно прикладывать каких-то сознательных усилий, не нужно делать внутреннюю работу, не нужно… да практически ничего не нужно! Это происходит как будто само собой, и, чего уж там кокетничать, нам это очень нравится. Ведь состояние влюбленности окрыляет, делает мир более «розовым».

Даже если любовь безответная – сколько творчества она порождает!

Какие стихи пишут люди, будучи влюбленными, какие песни поют, какую музыку… Сколько всего прекрасного в нас просыпается просто от того, что в мире есть человек, который нам не безразличен. И мы много чего готовы сделать для того, чтобы нашему любимому или любимой жилось в этом мире лучше. Куда это все уходит?

Со временем любая влюбленность переходит на следующий этап. Нам уже недостаточно одной только мысли «какое счастье, что в мире есть ОН!», нам мало просто взяться за руку или взглянуть в глаза. Мы начинаем чего-то ожидать.

А где есть ожидания – там рано или поздно появляются претензии. И в отношениях начинается силовая борьба: кто кого. Розовые очки спадают, и реальность становится далеко не такой воодушевляющей. Все расставания и разводы происходят именно на этой стадии отношений. Классическая формулировка «не сошлись характерами» — это как раз об этом.

Потому что просто не знают, что такое любовь. У всех есть опыт влюбленности, но до любви доживают далеко не все пары. Любовь – это не что-то данное свыше. Любовь – это то, что мы создаем сами. И любовь начинается с выбора. С решения быть с этим человеком. А дальше, уж простите, начинается работа.

Помните, как нас расстраивало, когда любимый обижается?

Как мы реагировали? Во-первых, мы это сразу же замечали. А во-вторых, смотрели внутрь себя: а что я такого сделал, что обидел? Мы начинали искать: что можно сделать, чтобы исправить положение? А как мы реагируем на обиды ближнего, когда отношения находятся на стадии силовой борьбы? О, совсем не так, правда же?

Во-первых, мы не торопимся эти обиды замечать (ну или по крайней мере не спешим это обнародовать). А во-вторых, наша реакция далеко не такая как раньше. Варианты колеблются от «это твои проблемы» до «сам виноват, не надо было…»

Я заметила, что когда в отношениях что-то не ладится, люди начинают искать советы. И как правило, их находят. И все достаточно оптимистично звучит: любые отношения можно восстановить, если хотя бы один начинает действовать.

Так вот, позволю себе наглость с этим не согласиться. Отношения – это всегда двое. И все, что мы можем менять – это свой вклад, свое отношение, свои действия, свои реакции. И лучше начинать это не во времена холодной войны, а раньше.

Нельзя скидывать со счетов второго человека. Он своими действиями точно так же влияет на нас и на наше взаимодействие. Поэтому любовь начинается с решения. Я выбираю видеть в действиях другого человека любовь. И я выбираю проявлять по отношению к нему тоже только любовь. Только такое внутреннее решение способно сотворить чудеса (статья « »).

То, что мы думаем и чувствуем – не имеет никакого отношения к реальности. Так почему бы нам не думать в собственных интересах? Муж задерживается с работы. Потому что он не торопится домой? Или потому что он выбрал такой способ заботиться о благосостоянии семьи?

Жена перестала гладить рубашки. Это потому что разлюбила? Или потому что не чувствует, что для мужа это действительно важно?

Наше мышление во многом потребительское: мы чаще смотрим на то, что хотим, и чего нам не дают. Мы сравниваем свой вклад и вклад другого. И редко смотрим на то, что мы можем еще дать. Причем дать не с целью получить что-то в ответ. А дать, потому что мы в свое время решили проявлять в отношениях любовь. А любовь – она очень дающая.

Люди расстаются не потому, что перестают любить друг друга. Они расстаются потому, что в свое время они просто не выбрали любовь.

Эксперт по психологии любви

Рано или поздно происходит понимание, почему люди расстаются. От подобного развития отношений не застрахован никто. В большинстве случаев для одного из партнеров разрыв происходит очень болезненно и весьма неожиданно. В поисках основных причин расставания ученые решили опросить тысячи женщин и мужчин. В итоге, все варианты поместились в несколько главных провоцирующих факторов.

Почему звучит «прощай»?

Из-за чего расстаются люди?

1. Обманутые ожидания . Люди всегда рисуют себе в голове какие-то картинки будущего. Вот только не все понимают, что окружающие не умеют читать мысли и догадываться о желаниях партнера. Отношения начинают строиться с ошибочных предположений того, как другой будет поступать в момент совместного проживания.

Затем неожиданно обнаруживается, что девушка не собирается проводить каждый вечер у плиты, а парень не спешит сворачивать горы в поисках большого заработка. В период знакомства каждый старался показать себя с выгодной стороны, но совместный быт несколько расслабляет, поэтому проявляется настоящая натура человека. Через подобное испытание проходят все пары. Но одни расстаются, а другие - находят пути решения возникающих неурядиц и продолжают строить уютное гнездышко.

2. Ложь и предательство . Отношения состоят из мелочей. Взаимное доверие не может строиться на обмане. Вначале идет ложь насчет того, кто сколько где потратил или где был с друзьями, а затем уже без малейшего повода возникают подозрения и постоянные упреки. Измена одного из партнеров - самая частая причина разводов . В большинстве случаев к расставанию приводит сам факт обнаружения предательства, а не его совершение.

Измена может длиться годами, но пока нет явных «улик», семья закрывает глаза на «третьего лишнего». Если пара не связана узами брака, вероятность расставания после обнаружения измены очень высока. Редко кто на заре отношений будет мириться с предательством со стороны партнера.

3. Проблемы с финансами . Вроде бы и говорят, что «с милым рай и в шалаше», но на практике постоянная нехватка средств для существования делает людей нервными и дергаными. Очень сложно в подобной ситуации сохранять теплоту отношений.

Обязательно один из партнеров по мнению второго будет тратить чуть больше, чем необходимо. Или зарабатывать меньше, чем требуется. Самое интересное, что вслух вопрос финансов может так и не подняться, но именно деньги станут фактором раздражения и ссор.

4. Чрезмерная ревность . Никто не захочет постоянно чувствовать себя виноватым без причины. Желание чрезмерно контролировать свою «вторую половинку» может посещать как женщин, так и мужчин.

Ревность начинает разъедать чувства подобно ржавчине на металле. Но самое худшее, что ревнивец зачастую сам склонен к изменам, поэтому с повышенным подозрением смотрит на каждый шаг своего партнера.

5. Различие в характерах . Многие семейные пары успешно уживаются вместе, а некоторые в этот момент рушат свою жизнь. Вопрос лишь в уровне отношений между людьми. Необходимо уважать интересы другого человека. Иначе различный взгляд на совместный досуг, отношения с близкими, организация общих праздников станут серьезными камнями преткновения.

6. Сильное соперничество . Супруги - равнозначные партнеры. Каждый из них по отдельности не может считаться семьей. Быть счастливой парой могут не все. Если по малейшему поводу начинается выяснение, кто прав, отношения обречены на провал. Соперничество может проявляться во многих мелочах: борьба за полку в ванной или в шкафу, выбор проведения досуга, ирония и постоянные упреки в сторону партнера (с целью показать себя в выгодном свете).

7. Изменение с разной скоростью . У каждого свое направление развития. Через несколько лет близких отношений один партнер может остаться на месте, а второй - идти вперед. Очень сложно сохранить близость с человеком, который совершенно не хочет развиваться. Существует немало примеров семейных пар, когда избранника не только перестают поддерживать в любых начинаниях, но и постоянно упрекают в лишней суетливости и «желании выглядеть лучше».

8. Дефицит внимания . В самом начале девушки готовы часами слушать парней, те - петь дифирамбы возлюбленной. Темы для разговора находятся моментально. Каждое слово партнера ловится с волнением сердца. А со временем уходит былая легкость, хочется просто посмотреть кино или почитать книгу.

Второй партнер может почувствовать себя ненужным, потерянным и даже одиноким. Если в семье не будет получено достаточно внимания, его могут предоставить на стороне. Так что умение проводить совместный досуг - очень важная составляющая счастливых отношений.

А как же любовь?..

Возлюбленные пары довольно часто руководятся эмоциями. Любой поступок начинает восприниматься сквозь призму своей чувствительности. Малейший проступок становится вселенским горем и поводом для обвинения в предательстве. С течением времени, если оглянуться назад, подобная реакция выглядит немного смешно и грустно одновременно. Но уже вернуть ничего нельзя...

Так стоит ли рисковать своим счастливым будущим? Возможно, зря возникла обида и можно простить любимого человека? Следует хорошенько подумать над этим вопросом, иначе вся жизнь пойдет совершенно в другом русле.

«Любовь – это главная ценность», «все побеждает любовь», «истинная любовь не проходит», – всю эту череду слащавых фразочек, которые мы заучиваем еще в детстве, я могу продолжать бесконечно.

Нет, я не циник. Я верю в настоящую любовь. Более того, я даже считаю, что и сама вышла замуж за свою вторую половинку. Но я также считаю, что любовь – это еще не все. Ведь у меня перед глазами – сотни примеров, когда по-настоящему влюбленные пары все равно разводились. Да, это были настоящие чувства, но, увы, им так и не удалось их сохранить.

В итоге отношения заканчиваются, и каждая вторая женщина в таких случаях задает всего один вопрос: «Что пошло не так?».

Ведь все было идеально, вы оба с лихвой вкладывались в отношения, но вдруг – бах! – и все полетело крахом. Почему любовь закончилась? У меня есть семь ответов.

Он не чувствует, что вы его цените

Если вы хоть раз в жизни интересовались мужской психологией (хотя бы поверхностно), то вы наверняка знаете: мужчины не просто желают, они жаждут признания. Если они его не получают, их существование становится бессмысленным, а душа просто умирает. Ну ладно, не все так драматично, но, если уж серьезно, то никогда не забывайте: чувство собственной нужности – это то, что удерживает мужчину в его отношениях с женщиной. Если же он понимает, что вы его не цените, то, как бы сильно он вас не любил – он уйдет.

И речь не о том, чтобы просто говорить «спасибо». Вы должны действительно, от души ценить все то, что он для вас делает, поддерживать его цели, амбиции и желания. Да, возможно, вы будете в чем-то не совпадать, и вам будет казаться, что его просто не за что хвалить. Но это ошибка – ведь каков бы ни был результат, его изначальные намерения были позитивными.

Когда я работала над своими книгами или статьями, я разговаривала на эту тему с бесчисленным количеством мужчин – и абсолютное большинство признавалось мне, что они уходили от своих возлюбленных, как только переставали чувствовать себя нужными. Им просто больше не нравились эти отношения. Конец истории.

Вы изменились

Разумеется, когда два сердца начинают биться в унисон, жизнь вокруг начинает меняться. Вы становитесь друг другу родными, ваши отношения – более стабильными, но это совсем не значит, что теперь можно больше не стараться.

Я поясню. Если сейчас ваши отношения кардинально отличаются от того, как они начинались – значит, пора задуматься. Поддержание «памяти о былом» позволяет сохранить в отношениях искру, те особые чувства, которые вы испытывали, когда только влюблялись друг в друга. Мозг будет вспоминать все те эмоции, когда вы просто узнавали друг друга, и соответственно подпитывать ваш интерес к партнеру через пять, десять и двадцать лет.

Другим важным подпунктом здесь остается также банальный уход за собой – то, чем многие из нас пренебрегают, когда начинают считать, что любовь и так уже пережила все испытания. Разумеется, никто не просит вас всегда быть при полном параде (расслабляться – это нормально), но все же не забывайте о себе. Эмоционально вы и сами будете чувствовать себя увереннее, а ваш партнер постоянно будет чувствовать к вам интерес.

Словом, конечно, не надо с головой уходить в 80-е. Но все же старайтесь каждый раз проводить параллель между тем, как вы вели себя, когда он в вас влюбился, и как ведете себя сейчас. Мужчины прощают нам старение или лишние килограммы после беременности. Чего они не прощают, так это апатии.

Он чувствует, что вы с ним несчастны

Это связано с базовой потребностью мужчины в том, чтобы быть нужным. Грубо говоря, логика такова: если вы с ним несчастны, значит, он вам не нужен. Поэтому он уйдет от вас – какими бы распрекрасными вы ни были.

Если же вы, напротив, цените все то, что он для вас делает, он начинает чувствовать собственную значимость. Более того, он начинает испытывать потребность в развитии, чтобы быть еще лучше. А это всегда хороший знак.

С другой стороны, не ждите, что делать вас счастливой – это его обязанность. Тогда это будет подмена понятий. Ваши чувства – это ваши чувства. Его же задача, с его точки зрения, способствовать тому, чтобы его присутствие или какие-либо действия были значимы для вас в самом позитивном смысле. Иными словами, если вы одинаково счастливы как с ним, так и без него – он уйдет.

Ваше общение – это сплошной негатив

Если в общении между партнерами нет ни одной доброй нотки, отношения начинают казаться сплошным бременем. Как правило, так происходит, когда оба партнера рассматривают свой союз как единственно возможный источник счастья, вместо того, чтобы подпитываться позитивом извне и приносить его в дом.

Поверьте, женщина, которая намеренно ждет, чтобы ее сделали счастливой, становится для мужчины обузой.

Среди мужчин почти нет невротиков, потому что их логика предельно проста: нужно избегать плохого и развивать хорошее. Да, у всех бывают тяжелые времена – наивно считать, что ваша пара никогда с ними не столкнется. Но если негатив и вечные проблемы стали вашей повседневной реальностью, надо предпринять меры. В противном случае, вы очень скоро расстанетесь.

У вас разные цели

И не стоит недооценивать этот фактор. Возможно, когда-то давно вы решили, что «любовь переживет все преграды», но тут важно уяснить, что разные ценности – это одна из самых непреодолимых преград. На моем веку распалось множество пар, и многие – из-за столь очевидной причины, которую оба решили игнорировать. Не сомневайтесь: рано или поздно она даст о себе знать.

Один мой хороший друг ушел от своей возлюбленной за пару дней до того, как собирался сделать ей предложение. Девушка была прекрасна, но, увы, она слишком любила тратить деньги на всякие мелочи, а мой друг, напротив, любил копить, так как чувствовал себя стабильно только тогда, когда у него хоть что-то было за душой. И они, конечно же, могли бы пойти на компромисс – вот только никто не хотел уступать.

Разница жизненных целей может проявляться во всем: в желании или нежелании детей, в их количестве, в выборе городского или сельского жилья, в вероисповедании и так далее. Если вы заранее не проговорите свои ценности и не сойдетесь на компромиссном решении, скорее всего, у вас ничего не получится. Будьте реалистами и не думайте, что все разрешится само собой.

Вы постоянно пытаетесь его переделать

«Я его изменю», – это, пожалуй, самая большая ошибка всех женщин, которые вступают в отношения. Неважно, насколько вы деликатны – он все равно почувствует, что вы пытаетесь его судить и слепить из него того, кем он по определению не является, или еще хуже – того, кем он просто не хочет быть.

Я не спорю, мы с вами обладаем феноменальной способностью менять наших возлюбленных. Но все же не забывайте давать своему мужчине собственное пространство для того, чтобы он сам мог развивать лучшее в себе. Не давите на него, не ворчите и не «пилите» – перманентное чувство вины еще никогда не сказывалось на отношениях хорошо.

Вы несамостоятельны

Если вы эмоционально зависимы от своего мужчины, ждите беды. Как правило, такие отношения очень быстро становятся настолько токсичными, что просто взрываются. Поверьте, никому не будет приятно постоянно служить вам жилеткой, а уж тем более мужчине, который, как известно, ценит собственное время и пространство. К тому же, если вы будете во всем зависеть от него, он будет чувствовать слишком большое давление. И уйдет. Не выдержит.

Эмоциональное насилие – это очень большой грех. Цените автономию в отношениях, развивайтесь самостоятельно, чтобы вносить в ваш союз новое. Мужчины не всегда способны объяснить, что им что-то не нравится. Они просто чувствуют это – и уходят.

Резюме

И все же, если вы ощущаете, что ни одна из этих причин не подходит конкретно вашей ситуации, может, стоит задуматься о том, что он просто недостаточно сильно вас любил? В конце концов, человеческие отношения не всегда поддаются логике или какому-либо вразумительному объяснению. Но что известно точно, так это то, что если люди действительно любят друг друга, они будут бороться за свой союз.

Просто любовь, однако – это еще не все. Нельзя вычеркивать из отношений такие факторы, как совместимость, характеры, ценности. В свои чувства нужно вкладываться каждый день. Как только вы перестанете это делать, все разрушится.

Помните: мужчины не уходят просто так. Они уходят в момент, когда ничего уже не спасти.

Сабрина Алексис, коучер, психолог, колумнист и автор книги «He’s Not That Complicated».