Почему мужчины избегают проявлять нежность? Как сделать ЕГО нежным и ласковым.

Вы ищете способы, как увеличить симпатию своего парня к себе? Многих интересует этот вопрос. Иногда парни настолько сильно погружаются в работу или в свои интересы, что совсем забывают о нежности. Это может быть следствием привычки, или из-за его скромности проявлять любовь. Неважно, какая причина, все же существуют методы, как научить парня быть более нежным к Вам.

ru.fotolia.com

1. Отвечайте улыбкой на его проявление любви

Первый совет в списке методов, как приучить парня проявлять нежность, это улыбаться ему, когда он действительно нежен. Покажите ему, что цените это и его любовь делает Вас счастливой. Когда он понимает, что его поступки делают Вас счастливой, он воодушевится поступать так снова и снова. Для него важно видеть Вашу улыбку. Поэтому , когда он проявляет любовь к Вам.

2. Немного отступите

Знаете, иногда наши парни не показывают свои чувства потому, что мы не даем им возможности. Мы просто берем инициативу в свои руки и все делаем сами, а после удивляемся. Почему это он не нежен. Попробуйте такой эксперимент. Отдалитесь немного от него, и Вы увидите, что произойдет. Когда Вы перестанете баловать его вниманием, окажется, что он все же довольно внимателен к Вам. До этого у него просто не было возможности.

3. Говорите прямо, что Вам нравится

Если не говорить парню, что Вам нравится, когда он проявляет свою любовь, он может просто не догадаться, как много это значит для Вас. Хотя мы и не можем судить обо всех мужчинах, но большинство от природы менее нежны, чем женщины. Подумайте, сколько женщин обнимаются при встрече, или дотрагиваются до руки собеседника во время разговора, и тут же Вы поймете, что мужчины так не поступают. Парню всего лишь иногда нужно словесное поощрение, чтоб понять, что важно для Вас. Всего лишь пару комментариев могут полностью изменить ситуацию.

4. Говорите ему комплименты, когда он нежен к Вам

Когда он действительно проявляет свои чувства, делайте ему комплимент. Скажите ему, что Вам нравится, когда он обнимает Вас. Скажите, что Вы счастливы, когда он берет Вас за руку. Эти слова должны сопровождаться улыбкой. Это поощряет желаемые действия. А всем нам хочется, чтобы нас поощряли.

5. Флиртуйте

Это очень интересный способ заставить парня проявлять чувства. Флирт выведет в нужное русло. Флирт намекает человеку, что в нем заинтересованы, но в его руках дальнейшие действия. Это лично мое определение. Если мы уже и встречаемся с кем-то, не значит, что нужно перестать флиртовать.

6. Серьезно поговорите об этом

Иногда, в случае, если Вам не хватает его внимания долгое время, или Ваш парень стал менее нежен, чем был раньше, тогда это повод для серьезного разговора. Скажите, что соскучились по его нежности, что проявление любви сделает Вас более счастливой. Мужчины отличаются от женщин. Они могут даже не заметить, что стали уделять меньше внимания Вам. Иногда разговора об этом достаточно, чтоб все исправить.

7. Дайте ему время

Знаете, иногда парню необходимо немного времени, чтоб начать или же понять намеки, которые Вы даете ему. И это нормально. Может действительно сработать. Но, все же, существует возможность, что этот парень просто не умеет проявлять нежность, и тогда он не изменится. Это не значит, что он равнодушен к Вам, причина просто в том, что он такой, какой он есть.

Существует много способов, которые способствуют тому, чтобы парень больше проявлял свою любовь. Что использовали Вы, чтобы достичь желаемого результата? Я уверена, наши читатели хотят узнать больше об этой теме!

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ СМОТРЕТЬ ВИДЕО ЗДЕСЬ [ссылка-1]...

Женщина в очках привлекательна, а мужчина успешен

Школьные времена у многих давно прошли, а комплексы остались на всю жизнь. Несмотря на плохое зрение, мы часто стесняемся носить очки на публике именно из-за этих детских комплексов. Пора избавляться от них! К счастью, современные очки стали модным аксессуаром - подобрав правильную оправу, человек в очках может стать еще более привлекательным. Сайт знакомств для серьезных отношений eDarling провел необычный опрос среди 1000 участников на тему очков и их привлекательности. Результаты...

Как найти мужчину. Блог пользователя Libona на 7я.ру

Влюбить в себя мужчину до безумия. Заманчиво. Думаешь сложно? Вовсе нет. Несколько простых правил помогут тебе приручить практически любого мужчину. 1) Твоя ценность для мужчины находится в прямой пропорциональности от того, как много времени и усилий он затратил, чтобы заполучить тебя. При этом, увы, многие мужчины совсем не склонны к долгим терпеливым ухаживаниям и многочисленным отказам со стороны девушки. Как быть? Флирт - достаточно тонкая игра. Необходимо внушить мужчине, что заполучить...

Мария Кожевникова показала мужа. Старший сын Иван - 2 года...

31-летняя актриса, депутат "Единой России" и мама двух мальчиков Мария Кожевникова упорно скрывала своего мужа Евгения Васильева от любопытных взглядов: совместных фото супругов почти невозможно увидеть. Также Кожевникова не показывала лиц сыновей. Но недавно актриса подняла завесу тайны - и разрешила поклонникам полюбоваться на своего старшего сына Ивана. 19 января мальчик отпраздновал 2 года: "Сегодня замечательный праздник, и я хочу всех поздравить с Крещением! Я счастлива, что в этот...

Мой муж очень сдержан в проявлениях любви на людях и дома. Я в принципе знаю, что он меня любит и верен. Но моя проблема в том, что мне очень не хватает каких-то внешних проявлений - добрых слов, прикосновений, хотя бы дружеских, какой-то похвалы. Хотя бы раз в день)). А он очень этого всего избегает, ну так воспитан, что считает, что все эти "муси-пуси" унижают мужчину, что так делают только слабаки, и что в результате так можно только избаловать жену и она сядет тебе на шею. Приводит в...

Обсуждение

Мой бывший муж был очень экспрессивен и активен в проявлении знаков внимания - объятия, поцелуи, цветы, подарки, комплименты... Это все приятно, конечно, пока не понимаешь, что эта энергия обычно направлена не только на тебя. :) Сейчас я встречаюсь с человеком, который гораздо более сдержан в проявлении своих чувств. Зато уж если что-нибудь сделает - то явно из глубины души, и ТОЛЬКО по отношению ко мне. :)

18.03.2004 21:38:09, Крыска

вы знаете, кода тебя постоянно называют "пухляк" или "мой мягкий пупс пришел" - и никакие мои доводы что я стройная и красивая не имеют места быть, то хочется серьезных отношений, вместо всех этих мяу, мяу:)

Пять лет после свадьбы с интимом было все отлично - пробовали и так, и сяк и этак; нашли любимые и нелюбимые места, позы и все такое. Казалось - чего же еще, можем доставить друг другу настоящее удовольствие и удовлетворение. И вот букввально с месяц назад моего Игореху как подменили. Он начинает просить о таком, что вызывает внутренний протест души и тела! То подержать во время Этого пальчик у него в попе, говорит, эрогенная зона там у него, то просит ему сделать Это только руками, а когда я...

Обсуждение

04.05.2000 20:27:10, Лена

Все ОК. Просто не принято это обсуждать! Но, если для Вас это в тягость, поскольку с мужем у Вас доверительные отношения, поговорите... Где тут нормы-то? Дело личное. Хорошо, что Ваш муж к Вам с такими желаниями обращается, а не налево.

11.05.2007 09:49:45, все наооборот

Как сделать мужа более ласковым и нежным, внимательным и заботливым, более романтичным? Для нас, женщин, это вопрос не праздный, ведь мы хотим видеть своих мужчин не только брутальными и мужественными.

Потребность в чувствительности никогда не уменьшается. С течением времени она укрепляет отношения сильнее, чем секс, потому что лучше всего выражает чувства и заботу о другом человеке. Так почему же у мужчин существуют такие проблемы с ее выражением и можно ли с этим что-то сделать? Как сделать, что муж стал более нежным, заботливым, внимательным, чтобы в его поступках стало больше романтичности и тепла?

Любовь — это интимные прикосновения без эротического подтекста. Но ее можно также показать тоном, словом, жестом. Это помогает нам чувствовать себя любимыми, понятыми и принятыми. Дает чувство близости, безопасности и уверенность в том, что наша связь основана на прочном фундаменте. Можно ли научить мужа открыто проявлять теплые чувства, если до сих пор он делал это крайне неохотно?

Плакса и неженка

Стоит напомнить, что мужчины нуждаются в нежности так же, как и женщины. А если ее не проявляют, это не значит, что они не любят. Просто с детства их учат скрывать чувства, связанные со слабостью. Мальчик не должен плакать, чтобы не считаться неженкой и плаксой. Ему нельзя обниматься, потому что его будут считать маменькиным сынком. Чувствительность, нежность лишь выставят его на смех перед сверстниками. Поэтому мальчик вырастает с убеждением, что мужчина не должен показывать своих эмоций.

Когда такой парень влюбляется, он не хочет, чтобы партнерша знала, насколько беззащитен перед ней он стал. Мужчина держит свою любовь внутри, считая, что демонстрировать ее — это неправильно для представителя сильного пола. То есть он скажет женщине, что ее любит (но только один раз!), а потом будет просто о ней заботиться. Сам факт, что он проводит с ней время, для него является неоспоримым доказательством теплых чувств. Что тут еще, с его точки зрения, можно добавить? Сам мужчина в принципе любит, когда к нему относятся с нежностью. Однако он не знает, как ответить взаимностью. Мы дадим вам несколько подсказок, как его этому научить. Даже если кажется, что дело безнадежно, стоит попробовать.

Учим мужа быть более ласковым и внимательным: наука нежности шаг за шагом

Предъявите аргументы

Объясните партнеру, что чувствительность, забота, внимание, нежное обращение вам просто необходимы. Объясните, как они на вас действуют (улучшают настроение, добавляют уверенности в себе, расслабляют). Позиционируйте их в качестве способа снижения напряженности между вами. Хорошо было бы упомянуть, что это полезно и для его здоровья. Это факт! У мужчин не так много возможностей для прикосновений вне секса. Даже ласки с подрастающим ребенком выглядят «подозрительно». Между тем прикосновения важны для их психики. Они даже уменьшают риск депрессии и инфаркта! Неудивительно, что в ситуациях угрозы люди стремятся к ним интуитивно, ищут защиты под чьим-то крылом. При этом неважно, сколько им лет и какого они пола.

Дайте ему инструкцию по эксплуатации

Скажите прямо, что вы ждете. Что вы хотите, чтобы он брал вас за руку. Гладил по голове, когда вам грустно. Не бойтесь, что такой подход убьет романтизм. Речь идет о выработке навыка, потому что, чем чаще муж будет делать такие жесты, тем проще ему потом будет вести себя спонтанно. И поверьте, он может даже не иметь понятия, что в данный момент вам больше всего нужно, — так почему же не подсказать?

Принцип взаимности

Если вы хотите, чтобы муж стал более ласковым и чувствительным, ведите себя по отношению к нему так, как бы вы хотели, чтобы он поступал по отношению к вам. Говорите комплименты, прикасайтесь, удивляйте сердечными жестами, проявляйте понимание и снисходительность, когда он совершает какие-то промахи и ошибки. Чувствительность бывает заразительной. Нашей естественной реакцией на нее являются улыбки, объятия и выражение признательности.

Вознаграждение обязательно!

Каждый раз, когда мужу удается достойно справиться с нелегкой задачей и продемонстрировать чувствительность и романтичность, покажите, что цените его усилия. Чтобы он лучше понял, как «работает» чувствительность, добавьте конкретные обоснования. Когда вы получите от него СМС с признанием или приятными смайликами, подчеркните, что это вроде бы пустяшное сообщение помогло вам пережить напряженное дежурство на работе. А если он купит вам цветы, не показывайте удивления («Что ты уже снова натворил?»). Скажите, что тем самым он доставил вам много радости. Благодаря этому он будет чувствовать себя покровителем, оказывающим поддержку кому-то более более слабому, чем он сам.

Нежность в мужском варианте

Лучше без свидетелей

Если вашему мужу выражение нежных чувств дается с трудом, не настаивайте, чтобы он демонстрировал вам привязанность публично. Пусть моменты, в которых он открывается перед вами эмоционально, останутся вашим секретом. Когда партнер будет уверен в вашей рассудительности, он почувствует себя безопаснее и тогда станет более склонен к ласковым жестам.

Сильный человек

Муж хочет быть в ваших глазах, прежде всего, сильным человеком, опорой, скалой. И будет вам благодарен, если вы покажете, что по-прежнему считаете его именно таким. Подчеркивайте его достоинства, которые он больше всего ценит: ответственность, мужество, умение принимать решения. Давайте ему понять, что он является большой поддержкой для всей семьи. Тогда ваш любимый не будет опасаться, что жесты, свидетельствующие о его чувствительности и романтичности, воспринимаются как отсутствие силы.

Радостная близость

Мужчины не любят говорить об эмоциях. Их сдержанность иногда проистекает из того обстоятельства, что они не хотят давать «зеленый свет» такого рода дискуссии. Поэтому не стоит трактовать чувствительность партнера как стимул для разговоров о чувствах, потому что тогда он будет их избегать как огня. Эти моменты не подходят для обсуждения проблем в ваших отношениях. Пусть они будут поводом для радостного переживания близости.

В его стиле

Не ставьте своему партнеру в пример других, более чутких, мужчин, потому что это даст противоположный эффект. Позвольте ему найти собственный способ выражения привязанности, в рамках которого он покажет себя лучше всего. Только тогда муж будет чувствовать себя достаточно свободно, чтобы самому взять на себя инициативу и быть более более ласковым и нежным.

Как сделать мужа ласковым Как много страдает женщин на земле от того, что их мужчины перестали проявлять свою нежность и ласку, делать комплименты, обнимать, целовать и просто давать понять нам, как мы им нужны. Многие мужчины считают, что проявление нежных чувств это слабость, а мужчина не должен быть слабым, он должен быть смелым, мужественным, решительным. Но мы то, женщины, знаем, что можно оставаться мужественным и в тоже время быть нежным и ласковым. И для того, чтобы донести это мужчине нужно немного времени и женской хитрости. Подробнее об этом и не только можешь прочитать на сайте womenspassion.ru

Более 50% женщин говорят о том, что их мужчина не проявляет нежность и ласку. Раньше он дарил вам цветы, делал комплименты, говорил приятные слова, ласково вас называл, обнимал и целовал, не смущаясь людей. А сейчас он не целует вас на людях, дарит цветы исключительно по праздникам, называет только по имени, не пишет нежных, признательных сообщений. Не переживайте, во-первых, вы такая не одна, во-вторых, это исправимо. Итак, как сделать мужа ласковым…

Причины грубости и невнимательности мужчины

Прежде всего, нужно понять, отчего мужчина неласковый. Исследования биологических показателей показали, что у мужчин выделяется большое количество гормонов, которые отвечают за жесткость и агрессию, в них природой заложено быть добытчиками и защитниками. Второе, что влияет на мужчину это то, как его воспитывали в детстве и что он видел в детстве. Если родители редко проявляли чувства к друг другу и к ребенку, были сдержаны, не говорили ласковых слов, то мужчине будет тяжело, потом научится выражать свою ласку. С причинами все ясно, но как сделать мужа ласковым? Для этого вам нужно работать изо дня в день над нежностью своего избранника. Быть нежной к нему и поощрять нежность к себе.

Сделайте мужа более ласковым

Психологами выработано несколько методов как сделать мужа ласковым. Во-первых, нельзя быть очень требовательной. Доставать его вопросами о любви или всячески выпрашивать нежности. Ни в коем случае не ставьте ему ультиматумов и не делайте упреков. Это не придаст ему нежности и ласки, а, наоборот, вызовет чувство обиды, унижения, злобы и агрессии. Просто благодарите его за каждое приятное слово и ласковое действие.
Во-вторых, не будьте чересчур навязчивы со своей нежностью. Не нужно писать ему 100 СМС в день, о том, как вы его любите. Не нужно сюсюкать с ним, как с маленьким ребенком. Если вы будите сюсюкать, то вызовите у него не чувство нежности, а укажите ему на его слабость, которой он и так опасается. Мужчина не должен чувствовать себя тряпкой…

В-третьих, чаще разговаривайте со своим мужчиной. Возможно, ему не хватает понимания и поддержки с вашей стороны. Если он откроется вам и начнет говорить о своих проблемах и переживаниях, это только сблизит вас.

Ну и последний метод: станьте рядом с ним беззащитной слабой женщиной. Не показывайте свою амбициозность, независимость, силу. Рядом с железной леди никогда не будет нежного мужчины. Дайте своему мужу почувствовать себя нужным, помочь вам в чем-либо, решить вашу проблему, стать вашей защитой и опорой. В этом случае он почувствует свою силу и мужественность и станет настоящим рыцарем, который может решить все проблемы и при этом быть нежным и ласковым.

В понимании мужчин «нежность » часто означает слабость, и этому есть объяснения. Но немного усилий, и тяжелая мужская наследственность отступит. Примите наши советы.

Мужчина становится нежным, когда чувствует себя защитником.

Он закуривает сразу после того, как вы закончили заниматься любовью. Он думает, что смешон, когда вы берете его за руку на людях. После трехлетнего замужества он по-прежнему называет вас по имени и никогда не скажет: «любовь моя », «мое солнышко » или «мой малыш ». Ему просто не удастся выговорить это слово - «любовь » (можно ли при этом утешать себя тем, что к вам он относится ничуть не хуже, чем к своим старым подружкам или мужу свояченицы). Он никогда не спрашивает, как вы себя чувствуете. Вы не дождетесь от него любовных записок. Он не скажет: «Отдохни, у тебя усталый вид. Я сам все сделаю». Он дарит вам цветы лишь тогда, когда знает, что виноват перед вами, а подарки - только по официальным праздникам…

Вы чувствуете себя обделенной, и это естественно. Кстати, вы не единственная. Около 50% женщин упрекают своих возлюбленных в том, что они не умеют проявлять нежность. Неужели мужчина и нежность - «две вещи несовместимые », и с этим надо смириться? Вовсе не обязательно. Конечно, из законченного грубияна не сделать нежного, чуткого ангела. Но если рядом с вами живет сухарь стандартной модели, вполне реально научить его проявлять свои чувства и быть более внимательным.

«Нежность - это женская добродетель. Возможно, именно поэтому она так привлекательна в мужском характере», - пишет Андре Конт-Спонвиль в своей «Малой энциклопедии больших добродетелей». Мужчины не рождаются нежными, скорее - наоборот. Мальчики (за исключением маменькиных сынков) играют в войну, а мужчины часто получают настоящее удовольствие от этого занятия.

В действительности, грубость мужчин имеет причины как биологического, так и культурного характера. И если вашему возлюбленному не хватает мягкости, то это в первую очередь обусловлено гормонами. У него больше «гормонов агрессии » и меньше «гормонов нежности ». Причины кроются также в наследственности, а зачастую и в воспитании. Тысячелетиями мужчины относились к нежности с большим недоверием, потому что она могла «скомпрометировать » всю их доблесть и волю, проявленные в экстремальных условиях. Кому хочется получить обидное прозвище «баба » (если не намного хуже).

Женщины, кстати, зачастую солидарны с такой точкой зрения. Многих до сих пор смущает вид плачущего мужчины. В результате, даже если мужчины и пытаются проявить нежные чувства (уже доказав свою доблесть и честь), то большинство из них оказывается на это не способно. Особенно, если они с детства не прошли «школу чувств » в семье. Все психоаналитики сходятся в этом: сдержанность, как и нежность, заразительна. Ребенку, который недополучил ласки от своих родителей, или видел, что они крайне сдержанны в своих повседневных отношениях, впоследствии будет трудно самому проявлять ласку.

Если человек не привык к физическому общению (поцелуям, объятиям, ласковым прикосновениям), к нежным словам, если перед его глазами не было примера любящих родителей, он становится «жестким ». Бывает и наоборот: чересчур заботливые родители также провоцируют «паралич » нежности у любимых чад. Заласканный сынок впоследствии становится неловким в общении, он избегает слишком откровенных отношений, потому что более или менее осознанно боится попасть в ловушку, как в детстве.

Зажатые в тиски своих биологических особенностей, с одной стороны, и культурных и семейных традиций, с другой, мужчины, в конце концов, просто не могут быть нежными. Во всяком случае, без посторонней помощи.

Мужчина становится нежным, если к этому его поощряет женщина.

И даже тогда его нежность чуть-чуть нерешительна. Она нуждается в постоянной поддержке. Для того чтобы мужчина оставался нежным, необходимо изо дня в день его «приручать ». Только терпение и мягкость помогут избежать крупных ошибок на этом пути.

В воспитании мужской нежности невозможно добиться никаких результатов методами лобовой атаки. Чем чаще вы будете повторять ему, что он должен быть ласков, тем меньшего результата вы добьетесь. Это вполне естественно: попробуйте, скажем, вывести кого-нибудь из глубокой депрессии требованием «сделать усилие и взять себя в руки». Если бы человек мог его сделать, он бы вышел из этого состояния сам. Так же бесполезно все время напоминать ему, чтобы он был «поласковей», чтобы не забывал время от времени дарить вам цветы или чаще говорить, что любит. Скорее всего, он ответит, что «помнил, но забыл», и чем сильнее он вас любит, тем сильнее проявится у него чувство вины. Бесполезно осыпать его упреками или спрашивать по сто раз на дню: «Ты меня любишь?». Так получится еще хуже: он начинает на вас сердиться, и, в конце концов, в его глазах вы оказываетесь навязчивой собственницей.

Возможно, вы напоминаете ему его мать, которая постоянно требовала внимания со стороны домочадцев. Положение ваше осложняется, если вы настойчиво требуете от него внимания, сами не отдавая себе в этом отчета. Вам ведь тоже могло не доставать ласки, когда вы были ребенком. Из-за такого прошлого вы всей душой, всем телом желаете нежности, пусть и не заявляя об этом активно. Ваш возлюбленный это подсознательно чувствует и пытается отдалиться от вас.

В этом сложном случае вы сначала должны сами обрести внутреннюю свободу, а затем уже помочь ему. Вы должны осознать, что он вовсе не главный виновник того, что сегодня вы чувствуете себя эмоционально обделенной. Ведь если бы даже он был ласковее, вам все равно этого было бы мало. Для начала вам необходимо расплатиться по эмоциональному счету с вашими родителями. Когда вы установите «внутренний эталон » собственной нежности, вам будет легче объективно воспринять уровень проявления его нежных чувств. В таких случаях нелишней бывает помощь психолога.

Еще одна ловушка подстерегает вас, когда вы целиком берете на себя инициативу в проявлении нежности, думая: «Я должна ему побольше дать, чтобы потом побольше получить». Вы выбиваетесь из сил, чтобы доставить ему максимум удовольствий, вы думаете о нем каждую минуту, сюсюкаете с ним и топите его в океане нежности. В результате… ничего выходит. Мало того, он еще больше отдаляется от вас. Психологическая причина этой сдержанности в том, что он боится быть переполненным, поглощенным его же собственной мягкотелостью. Вам кажется, что вы подаете ему пример, показывая все хорошее, что приносят проявления ласки: любовь, счастье и т.д. Он же видит лишь вред: ощущение собственной слабости, зависимости. Он чувствует себя «тряпкой », простофилей…

Мужчина часто считает себя обманутым, если он осмелится слишком явно явить свои чувства. Особенно, если его воспитала авторитарная мать. Если он, будучи уже взрослым, так и не научился говорить маме: «Нет», - вам лучшее сохранять с ним некоторую дистанцию. Так ему будет проще взять инициативу на себя.

Тело нужно не только для секса

Нежность начинается с тела. Неласковый мужчина - это мужчина, который бессознательно сводит телесный контакт только к половому. Для него каждое прикосновение имеет прикладное сексуальное значение. Именно поэтому ему немного стыдно держать вас за руку на людях, именно поэтому он в шутку, по-мужски, обменивается со своими приятелями тумаками (как он считает, лишенными двусмысленности). Чтобы он стал нежней, вы должны разрушить в его сознании эту зависимость - «тело-секс», научить его получать и доставлять удовольствие не только в постели. Для начала попробуйте записать его на массаж, предложите какие-нибудь другие косметические процедуры… Ему будет полезно, если его немного «потискают » чужие руки. К тому же, он вернется к вам с гораздо более приятной кожей.

Можете сами предложить сделать ему массаж для снятия стресса или усталости. Не страшно, если для начала ваша инициатива будет отвергнута. Когда он привыкнет к тому, что его могут массировать, он оценит всю приятность процедуры. Понемногу он станет иначе относиться к своему телу.