Почему во время беременности тянет внизу живота. Тянущие боли внизу живота при беременности

У каждой беременной женщины периодически возникают какие-то боли и дискомфорт. Иногда . Будущие мамочки начинают нервничать и делать негативные прогнозы, а стоит всего-навсего проконсультироваться с врачом при возникновении таких болей и не паниковать. Итак, попробуем выяснить причины тянущих болей внизу живота на разных сроках беременности.

Тянущие боли в первом триместре беременности

Иногда тянущие боли внизу живота в начале беременности вообще не являются поводом для паники. На самых ранних сроках такие боли могут означать имплантацию оплодотворённой яйцеклетки в матки (прикрепление плода к матке). Она в это время немножко растягивается, принимая в своё лоно эмбрион, поэтому и возникают такие боли. Некоторые женщины говорят, что ощущения при этом скорее похожи на дискомфорт, чем на боль. Кстати, если причина в , то такие боли не должны носить регулярный характер. Ведь плодное яйцо прикрепилось, и боли должны исчезнуть. Когда боли носят нарастающий или регулярный характер, не прекращаются несколько дней, то это является серьёзным поводом для обращения к врачу.

Боли при внематочной беременности

Нередко вышеуказанные боли являются симптомом внематочной беременности. Зародыш имплантируется не в матку, а в маточную трубу, где и начинает расти. Поэтому на 5-6 неделе срока есть реальная угроза разрыва трубы. Появляются боли внизу живота, они могут нарастать. Появляется и головная боль, головокружение. Боли внизу живота в этом случае регулярные, а происходящее явление может вызвать очень сильное кровотечение. Важно сразу обратиться в медучреждение, чтобы спасти жизнь женщины и оперативно остановить кровотечение.

Боли как симптом угрозы беременности

Иногда тянущие боли внизу живота возникают при угрозе выкидыша. Тогда они будут сопровождаться и другими симптомами. Это сильная боль с красно-бурыми выделениями. Они могут быть и . При таких дополнительных симптомах обращение к врачу должно быть немедленным. Скорее всего, за этим последует курс сохраняющей терапии. Ни в коем случае не отказывайтесь от госпитализации! Ведь доктор должен регулярно наблюдать за вами, за состоянием ребёнка.

Иногда такие боли возникают по причине гипертонуса матки. Игнорировать их нельзя ни в коем случае, так как они тоже могут стать причиной выкидыша. При грамотном лечении большинство аналогичных ситуаций имеет благополучный исход.

Если тянущие боли и выделения начинаются на поздних сроках беременности, то они могут ещё и сопровождаться схватками. Это уже точно является угрозой прерывания беременности. В таком случае нужно незамедлительное врачебное вмешательство.

Боли внизу живота на поздних сроках

Когда ребёночек в мамином лоне растёт и развивается, то матка растягивается. Растягивается передняя брюшная стенка, расширяется таз. При этом тянущие боли носят периодический характер и длятся около недели. Кстати, врачи рекомендуют в это время посещать специальные спортивные занятия для будущих мам. Там женщин учат укреплять мышцы, которые растягиваются по причине роста живота. На таких занятиях тренируют и мышцы, участвующие в родах.

Тянущие боли на поздних сроках беременности могут быть нормальным явлением, когда речь идет о начале родов. Это могут быть и тренировочные схватки. Они быстро проходят. Таким образом, матка начинает «разминаться» и «тренироваться» перед родоразрешением. Когда такие боли нарастают, когда им сопутствуют и грязно-красные выделения, немедленно нужно ехать в медучреждение. Ведь состояние женщины может перерасти в критическое за несколько минут.

На поздних сроках будущая мама должна быть готовой к болям внизу живота. В норме они являются предвестниками скорого начала родов. Если беременность доношенная, собирайтесь в роддом, когда схватки участятся, и при этом будьте спокойны и уверенны в себе.

Специально для Елена ТОЛОЧИК

Существует , симптомов, намеков и подсказок, которые могут указать женщине на вероятную беременность. Они могут проявляться по отдельности или сразу по несколько признаков. И если вы подозреваете или не исключаете, что могло произойти зачатие, то непременно распознаете некоторые сигналы, подаваемые вашим организмом. Однако их нельзя воспринимать как «диагноз», потому что многие очень похожи на симптомы предменструального синдрома у женщин.

Конечно, если очередная менструация задерживается, и вы наблюдаете у себя сразу несколько ранних признаков беременности, то вероятность ее наступления очень высока. Однако часто мы начинаем строить предположения еще до задержки месячных. И если у вас есть повод ожидать беременность, то, скорее всего, вы почувствуете самый ранний признак беременности: тянет низ живота.

Такое действительно может наблюдаться уже с самого раннего срока.

Почему тянет низ живота вначале беременности?

Давайте представим себе, что яйцеклетка встретилась с желанным сперматозоидом и вместе они образовали зиготу. Теперь зигота будет продвигаться фаллопиевыми трубами, чтобы достичь матки и закрепиться на ее стенке для дальнейшего роста и развития. Путь к будущему жилищу в среднем занимает 6-12 дней (эти сроки у разных женщин могут отличаться). Чаще всего оплодотворение происходит в период овуляции, которая попадает ориентировочно на 10-12 день цикла (здесь также возможны варианты). Таким образом, получается, что оплодотворенная яйцеклетка достигает матки в конце цикла, когда до следующих ожидаемых месячных остается несколько дней. И в большинстве случаев женщина ощущает тянущую боль внизу живота - либо по причине надвигающейся менструации, либо по причине «новоселья» яйцеклетки. Это сокращенный приблизительный идеальный сценарий происходящих событий.

Чтобы «пустить корни» в полости матки, яйцеклетка готовит себе местечко: она как бы выскабливает клеточки эпителия, делая в нем гнездышко для посадки. Этот процесс называется имплантацией и может сопровождаться некоторыми признаками, что уже сейчас, еще до наступления месячных, подскажут женщине о состоявшемся зачатии. Речь идет главным образом о тянущих болях внизу живота: ваша матка переживает вторжение «инородного тела» и нарушение целостности эпителия. Вполне вероятно, что в процессе крепления яйцеклетки к стенке матки могут возникать небольшие мажущие кровянистые выделения, которые женщина часто ошибочно воспринимает как преждевременное начало менструации.

Итак, за несколько дней до начала следующего цикла при уже состоявшемся зачатии женщина может ощущать тянущую боль внизу живота, которая нередко сопровождается незначительными кровянистыми выделениями (кремового, розового, красноватого или коричневого цвета). Если она не подозревает о том, что забеременела, то, скорее всего, воспримет такое явление за предменструальный синдром. Тем более что многие другие признаки беременности на самых ранних сроках также сходны с ощущениями перед месячными: болезненность и повышенная чувствительность сосков, раздражительность, тошнота, неприятие некоторых запахов, изменения аппетита и перепады настроения.

Вот почему до задержки беременность распознать очень непросто. Тем более что тянущая боль в животе у женщины может иметь множество других причин: стресс, прием гормональных препаратов, инфекция, воспаление, травма, последствие полового акта или гинекологического обследования и прочие.

Однако тянущая боль внизу живота может быть признаком не только беременности, но и угрозы ее прерывания. Оплодотворенная яйцеклетка является инородным телом в женском организме, от которого матка пытается избавиться, начиная сокращаться. Природа создала естественный механизм сохранения беременности на ранних сроках - иммунные функции женского организма несколько снижаются, давая шанс будущему плоду закрепиться и выжить. Но победа не всегда остается за яйцеклеткой, чему может препятствовать целый ряд неблагоприятных факторов. Если она будет изгнана на самом раннем сроке, то женщина может даже и не узнать о том, что произошел выкидыш - у нее просто начинается очередная менструация.

Если же беременности уже несколько недель, и вы знаете о ее существовании или вероятность этого очень высокая, а тянущие боли внизу живота имеют выраженный схваткообразный характер, отдают в поясничный отдел или , то необходимо срочно ехать в больницу для сохранения беременности.

Специально для - Елена Кичак

Беременность сопровождается различными симптомами, например, тянущей болью в нижней части живота. Почему появляются болезненные ощущения? Чаще всего их вызывают естественные физиологические факторы, но иногда боль может свидетельствовать о какой-либо патологии. Проявляются болью и заболевания, не связанные с репродуктивной системой женщины.

Почему иногда на ранних сроках беременности тянет живот?

Дискомфорт внизу живота женщины могут ощущать на любом этапе беременности, однако чаще он возникает на ранних сроках, когда организм перестраивается, готовясь к вынашиванию и рождению ребенка. При этом матка увеличивается в размерах, а мышцы натягиваются, из-за чего и тянет в животе.

Начало беременности может сопровождаться небольшой болью из-за внедрения плодного яйца в матку. Некоторые женщины могут почувствовать данный симптом на 5-7 день после полового акта, совершенного в день овуляции. Оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в эндометрий, нарушает целостность оболочки, раздвигает ткани и укореняется, что и вызывает тянущее ощущение в нижней части живота.

У каждой женщины степень боли разная и зависит от индивидуальной чувствительности. Некоторые не замечают ничего, кроме легкого дискомфорта, другие чувствуют сильные спазмы.

Также боль может возникать из-за патологических состояний, при которых существует опасность прерывания беременности. В связи с этим при возникновении болезненных ощущений внизу живота необходимо выяснить их причину.

Физиологические причины тянущей боли

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Тянущая боль на ранних сроках беременности появляется по следующим причинам:

• Кровоснабжение матки усиливается, что вызывает потягивание в нижней части живота. Усиление кровотока может привести к гипертонусу, который грозит самопроизвольным абортом.
• Начинает вырабатываться прогестерон. Смена гормонального фона вызывает расслабление мышц малого таза и матки. Кроме боли, чувствуется тяжесть в пояснице и ногах.
• Из-за давления увеличивающейся матки тазовые кости слегка расходятся для того, чтобы облегчить путь ребенку при родах. Происходит это из-за разрыхления связок суставов, хрящей под влиянием прогестерона и релаксина.
• Расслабляется мышечная ткань кишечника, что сопровождается изменением перистальтики. При этом возможны метеоризм, запор, понос. Из-за этого чувствуется тяжесть, распирание, потягивание в животе.

Определить, что боль не является патологической, поможет наблюдение за своим организмом и сопутствующими симптомами. Признаки боли физиологического происхождения:

• боль возникает периодически; она не интенсивная, не острая, не схваткообразная, не отдает в спину;
• исчезает после небольшого отдыха;
• не мешает обычной жизнедеятельности;
• после приема спазмолитика проходит;
• не сопровождается такими симптомами, как повышенная температура, слабость, помутнение сознания, повышенное потоотделение, снижение давления.

Патологические причины

Если причиной боли является какая-либо патология, то обычно ей сопутствуют другие симптомы. Игнорировать их нельзя, так как патологические состояния при беременности приводят к гибели плода и могут угрожать жизни матери. В этом случае требуется срочное врачебное вмешательство.

Внематочная беременность как причина неприятных ощущений

При внематочной беременности яйцеклетка закрепляется не в матке, а на других органах: маточной трубе, яичнике, шейке или брюшной полости. Зародыш начинает расти, уровень ХГЧ повышается. Результат теста на беременность при этом будет положительным, но концентрация ХГЧ ниже, чем при обычной беременности, поэтому распознать патологию можно по анализу крови и УЗИ.

Боль при внематочной беременности сильная, постоянная, не исчезает. При надавливании на живот она увеличивается, по мере роста эмбриона усиливается. Возможны прострелы в поясницу, копчик, ноги.

Дополнительными признаками внематочной беременности выступают:

• кровяные выделения, со временем возможны кровотечения;
• слабость;
• снижение давления;
• головная боль;
• потеря сознания;
• общее ухудшение состояния.

К 5-7 неделе плод перекрывает почти всю трубу, что грозит ее разрывом. Появляется сильное кровотечение, жизнь женщины находится под угрозой. Выносить ребенка при его закреплении вне матки невозможно. Чтобы спасти женщину, необходимо своевременное вмешательство.

Замирание беременности

Причинами замирания плода выступают:

• гормональное нарушение;
• неправильный образ жизни матери;
• генный сбой.

Замершая беременность может оставаться незамеченной некоторое время, но женщина ощущает легкий дискомфорт и тянущую боль, иногда появляются коричневые или кровяные выделения. Определяется замирание с помощью УЗИ по отсутствию сердцебиения у ребенка. На ранних сроках замершая беременность выявляется по содержанию ХГЧ – его уровень падает вниз или перестает расти.

Если вовремя не обнаружить патологию, может начаться интоксикация организма. Она характеризуется повышением температуры, недомоганием, сильной болью, нездоровым цветом кожных покровов. Зародыш необходимо удалить хирургическим путем. Иногда случается выкидыш, когда организм сам отторгает мертвую плоть.

Угроза прерывания

К прерыванию беременности приводит повышенный тонус матки, который проявляется чувством напряжения, окаменелостью в нижней части живота. Он может привести к выкидышу.

Прерывание беременности могут спровоцировать и другие факторы:

• нервное перенапряжение;
• чрезмерные нагрузки;
• инфекции;
• изменение гормонального баланса.

Боль при патологии ноющая, тянущая, постоянная, долго не проходит, становится сильнее после нагрузок. Дополнительными симптомами являются:

• кровянистые выделения;
• вялость;
• слабость;
• потемнение в глазах;
• головокружение.

При обнаружении этих симптомов необходимо срочно обратиться в больницу. При принятии своевременных мер беременность удается сохранить.

Отслойка плаценты

Отслойка плаценты возможна на всех стадиях беременности. Вызывают ее физическое перенапряжение, стресс, травмы, скачки давления, короткая пуповина плода, инфекции. При этом внизу живота появляется резкая схваткообразная боль, возможны прострелы. Неприятные ощущения прекращаются, если лечь и выбрать удобное положение. В дальнейшем проявляются слабость, головокружение, общее недомогание.

При этой патологии эмбрион перестает получать полноценное питание, снижается его кровоснабжение. Если отслоение значительное, плод может погибнуть в утробе. При таком состоянии необходима госпитализация для принятия мер по сохранению беременности. Если ее сроки уже поздние, врачи предпочитают начать стимуляцию родов.

Причины боли, не относящиеся к гинекологии

Нередко боли вызывают процессы, не связанные с беременностью. Такие патологии опасны и для малыша, и для мамы. К ним относятся:

• Воспаления. Во время беременности снижается иммунитет женщины, что способствует развитию воспалительных процессов на яичниках, матке, мочевом пузыре. Проявляются они тянущей болью, повышением температуры, болезненным мочеиспусканием, кровью в моче. Воспаление необходимо как можно раньше выявить и пролечить, иначе оно может замедлить развитие плода.
• Нарушения работы кишечника. Из-за изменения перистальтики образуются газы, запоры, меняется микрофлора кишечника. Это сопровождается неприятным ощущением, тяжестью, резью и болью в животе. Для устранения проблемы необходимо изменить рацион питания. Иногда показан прием слабительных препаратов, не оказывающих пагубного воздействия на плод.
• Обострение хронических заболеваний, таких как язва желудка или двенадцатиперстной кишки, гастрит. Появляются симптомы, свойственные данным болезням.
• Образование кисты. Сопровождается болью, возникающей после физической нагрузки, тошнотой, учащенным мочеиспусканием, повышением температуры. Вид лечения зависит от типа кисты: медикаментозный или хирургический.
• Аппендицит. Боль резкая, постоянная, становится все интенсивнее. Присутствует тошнота, высокая температура. Операция проводится лапароскопически. Хирург должен осторожно удалить аппендикс, чтобы не задеть матку и сохранить беременность.

Что делать, если тянет внизу живота?

Если на раннем сроке живот немного побаливает, волноваться не о чем. Если же боль ярко выражена и постоянна, лучше посоветоваться с гинекологом.

Чтобы удостовериться в нормальном течении беременности, нужно стать на учет уже на маленьком сроке, сдать анализ крови, по результатам которого определяется уровень ХГЧ.

Если боль внизу постоянная, резкая, схваткообразная, отдает в спину и ноги, посетить врача нужно обязательно. Также обращение к специалисту нельзя откладывать, если ухудшается самочувствие, появляются головокружение, тошнота, кровяные выделения, повышается температура и присутствуют другие тревожные признаки.

Если врач подтвердил отсутствие патологий, но женщину беспокоит тянущая боль из-за низкого болевого порога, для ее устранения можно воспользоваться народными методами (предварительно проконсультировавшись с гинекологом). В домашних условиях возможно применение таких средств:

• При метеоризме: 1 ч. л. семян кориандра залить стаканом кипятка и прокипятить несколько минут. Процедить и принимать перед едой.
• При запоре, гастрите: 2 ст. л. листьев вахты трехлистной залить кипящей водой, дать настояться час. Пить несколько раз в сутки.
• При нервном напряжении: отвар пустырника или таблетки валерианы.

Если боль вызвана нарушением работы ЖКТ, необходимо пересмотреть рацион. Нужно исключить продукты, способствующие газообразованию: капусту, бобовые, хлебные изделия, сладости, а также отказаться от жирной, копченой пищи, кофе. В повседневное меню необходимо включить зеленые овощи, фрукты, орехи и кисломолочные продукты, которые нормализуют микрофлору кишечника.

Несмотря на то, что беременность является одним из самых замечательных периодов в жизни каждой женщины, он способен доставить массу неприятных ощущений и создать большое количество проблем со здоровьем. Очень часто женщины во время беременности обращаются к врачу с жалобой "тянет живот". Это это неприятное ощущение, когда в области живота возникают болезненные тянущие ощущения.

По какой причине тянет живот во время беременности?

Если тянет живот, тогда это скорее всего означает, что матка беременной женщины меняет свою форму, а также размеры, готовясь к родам.

Чаще всего матка у женщины похожа на грушу. Однако для вынашивания ребенка и беременности эта форма не подходит. Из-за этого форма груши постепенно переходит в яйцевидную. Так было задумано природой. Во время изменения формы матки происходит давление на связки, которые поддерживают матку и из-за этого беременные женщины ощущают покалывания и легкие тянущиеся ощущения.

Стоит обратить внимание также и на выделения, которые сопутствуют этому покалыванию. Как они выглядят: обычно или в них видно кровяные прожилки? Если вы видите такие прожилки, тогда нужно показаться своему врачу. Если же у вас есть ощущение, что живот тянет во время беременности, но кровяных выделений нет, тогда можно не беспокоиться. Причиной тому есть изменение формы матки и ее увеличение. Однако это не все причины, которые могут вызвать дискомфорт внизу живота во время беременности.

Вполне может быть, что ваше питание не сбалансировано, а вы об этом даже и не догадываетесь. А потягивание внизу живота при этом может говорить вам о том, что необходимо срочно пересмотреть свой режим, а также рацион. При этом признаком в пользу последней теории могут быть такие симптомы, как понос, расстройство желудка повышенное газообразование. Если так и есть, тогда вам следует употреблять больше фруктов, кисломолочных продуктов и пить много воды. А еще лучше пить каждое утро и за тридцать минут до еды стакан травяного чая. Но прежде нужно посоветоваться со своим врачом и узнать, какие травы вам можно пить, а какие – нет.

Иногда боли внизу живота могут говорить о чем-то более серьезном, чем изменение матки или неправильное питание. В организме могут происходить скрытые воспалительные процессы, причину которых необходимо установить как можно быстрее.

Даже если вы не знаете причину, почему тянет живот – не переживайте. Вам нужно быть спокойной, ведь вы носите своего будущего ребенка.

Гипертонус матки как причина тянущей болей в животе во время беременности

Ощущения схожие с теми, что присутствуют у женщин непосредственно перед месячными, для беременных может быть симптомами очень опасного состояния, а именно гипертонуса матки. Повышенный тонус матки, вызван, может быть разными причинами, нервная и физическая

перегрузка.

общие недомогания.

нарушения течения беременности.

При появлении такого ощущения, нужно сразу же обратиться к врачу, чтобы избежать плачевных последствий. Потому как опасность раннего выкидыша - это очень сильный удар по здоровью матери - столь быстрое изменение состояние организма, станет просто фатальным для здоровья. Характер боли, примерно, всегда одинаков. Боль локально располагается в низу живота, может переходить в область поясницы и продолжаться достаточно длительный срок. Кроме того может появиться ощущение твердого живота, что тоже является симптомом повышенного тонуса матки.

Состояние гипертонуса матки опасно для младенца еще и потому, что сокращение мышц матки прерывает кровообращение между материнским организмом и плацентой, что может вызвать кислородное голодание, а, следовательно, замирание плода, или же прерывание беременности. Для того чтобы как можно точнее определить причины данного явления, необходимо обратиться за помощью к специалисту, сдать необходимые анализы на возможные инфекционные заболевания, наличие патологий и возможного уменьшения внешних неблагоприятных воздействий на женский организм.

Что делать, если тянет живот при беременности?

Если тянет живот и продолжительность боли кратковременна, то можно просто постараться успокоиться.

Совершить недолгую пешую прогулку по свежему воздуху.

Или просто прописать себе постельный режим.

Примите успокоительное, зачастую оно способно помочь.

Если же тянет живот и боли продолжительные, а тем более если эти боли сопровождаются кровянистыми выделениями, то нужно как можно скорее обратиться к врачу, потому что данное состояние может быть очень опасно для плода.

Когда тянет внизу живота в период беременности, это заставляет волноваться будущую маму. Конечно, такие боли могут быть признаком какой-либо патологии беременности: низкой плацентации, предлежания плода и других. А может быть и так, что болевые ощущения внизу живота, это лишь симптом беременности. Ребёнок растёт, в организме матери происходят изменения – это и может стать признаком незначительных болей.

В этой статье рассмотрим причины, которые могут вызывать боли у беременной женщины.

Причины, по которым тянет низ живота во время беременности

Прежде всего, необходимо обратить внимание на срок, при котором возникли боли внизу живота. На ранних и на поздних сроках беременности причины могут быть разными.

Такие причины можно разделить на: связанные с беременностью и ребёнком, не связанные (боли и патологии желудка, аппендицит…).

• Болевые ощущения во время первых месяцев беременности могут быть нормой. Дело в том, что тянущая боль – это признак беременности, который объясняется появлением нового организма. Организм женщины перестраивается, готовится стать мамой, что и является причиной появления тянущих болей. Но, не стоит игнорировать такие боли, лучше обращайтесь к врачу (на всякий случай).
• Боли внизу живота могут быть следствием неправильного питания, расстройства желудка и повышение газообразования.
• Физическая нагрузка и переутомление также могут стать причиной появления болей.
• Появление болевых ощущений может объясняться старыми проблемами с органами мочеполовой системы и яичников.

Причины болей внизу живота на поздних сроках беременности могут быть разными.

• Давление матки на кишечник (из-за роста плода).
• Растяжение связок, которые поддерживают матку. Такая боль может возникать при резких движениях, чихании и смене положений.
• Обострение таких заболеваний, как: кишечная непроходимость, аппендицит, панкреатит.
• Проблемы, связанные с гинекологией.
• Угроза выкидыша. При этом боли ноющие и отдают в поясницу (по характеру напоминают схватки). Как правило, такая боль не останавливается и может сопровождаться кровотечением. Но вам не стоит сильно расстраиваться. В таких ситуациях вас положат на сохранение.

Однако если боли сопровождаются и другими симптомами, обратитесь к врачу. Лучше подстраховаться, проверив состояние малыша и то, как он развивается.

Что Вас должно насторожить при болях во время беременности:

• Непрекращающиеся боли.
• Боли интенсивного характера, которые носят постоянный характер. Эти боли не дают нормально жить, постоянно давая о себе знать. Такие симптомы могут стать признаком внематочной беременности. Обращайтесь к врачу, для исключения этого диагноза (диагноз можно установить при помощи УЗИ).
• Боли, сопровождающиеся кровотечением.
• Выделения коричневого оттенка также могут явиться причиной немедленного обращения к врачу.
• Если боли сопровождаются тошнотой, рвотой или повышением температуры.

Что делать?

Когда вы чувствуете тянущие боли в области нижней части живота, характеризующиеся дополнительными симптомами (указаны в главе выше), вы должны сделать следующее:

• Лечь, успокоиться и поднять ноги кверху.
• Сходить на приём к своему терапевту (если сами можете идти – боли не доставляют сильного дискомфорта).

Вызвать скорую помощь, если боли сильные (с кровями). Такие симптомы могут оказаться угрозой преждевременных родов.

Кроме того, вы должны соблюдать некоторые правила во время беременности:

• Ведите здоровый образ жизни. Правильно питайтесь, включив в рацион больше овощей и фруктов. Меньше употребляйте в пищу такие продукты, которые вызывают чрезмерное газообразование (содержащие клетчатку).
• Больше двигайтесь и ходите на свежем воздухе.
• Не перенапрягайтесь, не нужно часами мыть полы, вешать бельё и шторы (поднимать руки высоко – не то что нужно беременной женщине).
• При любых болях нужно лечь и расслабиться, подняв ноги на подушку.

Вообще, независимо от характера боли при беременности, лучше обратиться к врачу. Если боли постоянные (не прекращаются) и сопровождаются кровянистыми выделениями, вызывайте скорую помощь.

)