Профилактика ОРЗ у детей дома и в детском саду — что и как. Мероприятия по профилактике гриппа в детском саду

Респираторные вирусные инфекции — самые частые заболевания у дошкольников. Дети до 7 лет имеют больший риск заболеть, чем подростки и взрослые. Это обусловлено тем, что растущий организм не обладает достаточной иммунологической памятью. Иммунная система ребенка работает менее активно.

Обычно в группах не меньше 20-25 человек, и каждый из них — потенциальный носитель инфекции. Стоит одному ребенку заболеть, как тут же заболевают и его товарищи, ведь дети постоянно контактируют друг с другом. Как же уменьшить риск заболеть? Решить эту нелегкую задачу поможет совместный труд воспитателей детского садика и родителей.

В сезон холодов, когда многие дети болеют, сотрудникам дошкольных учреждений важно уделять особое внимание профилактике простудных заболеваний в детском саду. Первое, что нужно сделать, — отрегулировать температурный режим в помещениях, где спят и занимаются дети.

• Температура в комнатах не должна превышать 20 градусов Цельсия, а влажность — поддерживаться на уровне не ниже 60%. Эти параметры оптимальны для хорошего самочувствия.
• Следует проводить регулярные проветривания помещений, пока дети на прогулке. Это уменьшает концентрацию болезнетворных микроорганизмов.
• Ежедневная влажная уборка тоже играет важную роль. Она позволяет не только устранить загрязнения, но и повысить влажность воздуха.

При сборах на прогулку воспитатели должны внимательно следить за тем, как одеваются дети, при необходимости помогать малышам одеть верхнюю одежду, шапки и варежки, повязать шарфы. Если после возвращения в группу ребята запотели, их важно сразу же переодеть в комплект сменной одежды. Эти простые и эффективные меры помогут уменьшить заболеваемость ОРВИ.

На заметку родителям

В период эпидемии гриппа ребенка лучше всего оставить дома и не водить в детский сад. Если же это невозможно, придется принимать дополнительные меры защиты.

Важную роль в укреплении детского иммунитета играет питание. Защитить организм от инфекций помогут следующие продукты:

• чеснок — незаменимый помощник в борьбе с вирусами,
• брокколи и красный болгарский перец — мощные источники витамина С,
• шиповник и клюква — обладают противовоспалительным и антиинфекционным действиями,
• морковь — за счет высокого содержания витамина А повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям,
• кефир и йогурт — поддерживают нормальный баланс микрофлоры кишечника,
• морская рыба — содержит цинк, необходимый для укрепления иммунитета.

Не менее важно следить и за ежедневным потреблением воды. Поступление достаточного количества жидкости позволит избежать обезвоживания и поддержать активность местного иммунитета.

Для профилактики гриппа в детском саду очень важно укреплять слизистую носа с целью усиления её защитных свойств. Многие специалисты советуют использовать для этой цели назальные капли Деринат. Препарат оказывает комплексное воздействие:

• противовирусное — препятствует размножению возбудителей инфекций,
• репаративное — поддерживает здоровье слизистой, укрепляя первый естественный барьер на пути микробов,
• иммуномодулирующее — активизирует собственные защитные силы организма.

Успешная профилактика ОРВИ и гриппа в детском саду у детей — результат совместной работы родителей и персонала дошкольного учреждения. Следуйте советам специалистов, чтобы сохранить здоровье ребенка в любой сезон!

Дети дошкольного возраста наиболее чувствительны к вирусным инфекциям, так как их иммунитет еще находится на стадии формирования. Наибольший риск заражения гриппом у детей, посещающих детские сады. В больших коллективах уровень заболеваемости выше, особенно в младших группах ДОУ. Избежать заражения помогает профилактика гриппа в детском саду, направленна на укрепление неокрепшего организма.

Профилактика гриппа и ОРВИ в ДОУ, в чем она заключается?

Ежегодно составляется план мероприятий по профилактике гриппа в ДОУ, координирующий действия воспитателей и медсестер по укреплению иммунитета детей и защиты от инфекционно-вирусных заболеваний.

Приказ о профилактике гриппа ДОУ составляется на основании СанПиНа ст. 41 Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ. В нем перечисляются обязанности педагогического, вспомогательного и медицинского персонала детского сада по оздоровительным мероприятиям и их действия при угрозе эпидемии.

В детском саду заключается в проведении санитарно-гигиенических и оздоровительных мероприятий, закаливающих процедур и физического воспитания детей. Профилактические меры позволяют повысить защитные силы организма и снизить уровень заболеваемости воспитанников ДОУ.

Пути передачи инфекции

Острые респираторные вирусные инфекции и распространяются воздушно-капельным путем. Если в детский коллектив приходит один заболевший ребенок, то он заразит еще несколько детей, а при высокой контактности вируса существует риск эпидемии. В детском саду ребенок проводит большую часть дня - занимается, играет, ест, спит и гуляет, поэтому вероятность заражения очень высока.

Вирус распространяется не только воздушно-капельным путем. В небольших помещениях, где находится более 20 детей, вирусные частицы находятся везде – на постельном белье, игрушках, одежде, мебели – на всем, чего касается больной ребенок. Поэтому соблюдение правил профилактики необходимо для снижения численности заболевших детей.

Что должен предпринять персонал детского сада для профилактики гриппа?

План мероприятий по профилактике гриппа в ДОУ включает в себя соблюдение санитарно-гигиенического режима, ежедневные прогулки, занятия физкультурой, гимнастикой, закаливающие процедуры.

Что должен делать персонал детского сада для соблюдения санитарно-гигиенического режима:

1. Регулярно проветривать группу, окна должны быть открыты, когда дети выходят на прогулку или посещают другие помещения детского сада для дополнительных занятий.
2. Убирать помещение спальни после тихого часа и группы после приема пищи с дезинфицирующими средствами.
3. Ежедневно обрабатывать сантехнику, мебель, посуду, игрушки.
4. Обеспечить работу утреннего фильтра, чтобы не допустить больного ребенка в коллектив.
5. При появлении у ребенка симптомов , ограничить его контакты с другими детьми и вызвать родителей.
6. Напоминать детям мыть руки после прогулки и перед приемом пищи.
7. Допускать ребенка после болезни только при наличии справки от врача.

Внимание! Физическая активность, прогулки на свежем воздухе, закаливание и чистота в группе – основа профилактики ОРВИ в детском саду.

Нужны беседы с родителями о важности профилактики вирусных заболеваний и обращения к врачу, если у ребенка появились симптомы заболевания. В группе организовывается стенд, где содержится информация для родителей: важность вакцинации, план мероприятий по профилактике гриппа в ДОУ, методики закаливания. Только совместные действия родителей и персонала детского сада позволят защитить ребенка от заражения гриппом и ОРВИ.

Закаливание, возможно ли оно в детском саду и как его проводят?

Организм ребенка наиболее чувствительным к температурным перепадам и постоянно изменяющимся внешним условиям. Закаливание позволяет снизить восприимчивость к сквозняку, низким температурам, повышенной влажности и промокшим ногам.

Профилактика гриппа и ОРВИ в ДОУ методом закаливания должна проводиться ежедневно. Закаливание проводится тремя естественными силами природы – воздухом, водой, солнцем. Они всегда доступны, не требуют затрат и их можно использовать во все времена года и при любых условиях.

Закаливание ребенка в детском саду

Закаливающие мероприятия по профилактике гриппа в ДОУ:

• Водные процедуры – растирания, купания, обливания. Рекомендуется начинать с обтираний водой, температура которой индивидуально подобрана для каждого ребенка. Затем, если позволяют условия, проводят купание или обливание. Закаливание начинается в конце весны – начале лета, чтобы подготовить детский организм к наступающим эпидемиям.
• Воздушные процедуры. Заключаются в регулярном проветривании детсадовских групп. Первое проветривание проводится до прихода детей, во время прогулок и тихого часа.

1. Хождение по рельефным коврикам.
2. Хождение босиком по естественным поверхностям – земле, песку, камням.
3. Воздушные ванны после сна.
4. Активные игры на свежем воздухе.
5. Прогулки в любую погоду, кроме морозов.
6. Зарядка на улице в летний период.

В некоторых детских садах практикуют сон с открытыми окнами, при условии, что дети достаточно окрепли, а при наличии специально оборудованной веранды в весенне-летний период дети спят на улице.

• Солнечные процедуры. Лучи солнца оказывают общеукрепляющее действие, стимулируют вещественный обмен, участвуют в выработке витамина D. Рекомендуются прогулки под солнечными лучами ранним утром и после полудня. Дети обязательно должны иметь головные уборы и быть одеты так, чтобы не перегреваться.

Профилактика ОРВИ и гриппа в детском саду чаще проводится солнцем и воздухом, так как проведение водных процедур возможно не во всех детских учреждениях. Чтобы закаливающие процедуры дали положительный результат, родители должны соблюдать их и в домашних условиях.

Витамины и витаминные комплексы

Оздоровительные мероприятия по профилактике гриппа в ДОУ могут включать в себя прием витаминов и витаминных комплексов, чтобы организм детей получал необходимое количество полезных веществ.

Если дошкольные учреждения практикуют витаминизацию детей с помощью аптечных препаратов, родителей информируют о том, что дети будут получать витамины или витаминно-минеральные комплексы. Чаще профилактика гриппа в ДОУ с помощью витаминов заключается в приеме препаратов рыбьего жира, витамина С, Ревита, кислородных коктейлей и гематогена.

Важно! Любые витамины или витаминные комплексы в детском саду ребенок может получать только по согласию родителей.

Если прием витаминов в детском саду не предусмотрен приказом, то должна производиться искусственная С - витаминизация за счет употребления напитков морсов, компотов или киселей, насыщенных аскорбиновой кислотой.

Приказ по профилактики гриппа в ДОУ определяет, в какой период и какие витамины должен получать ребенок каждой возрастной группы. Медсестра детского сада ежедневно заполняется журнал - отчет по профилактике, с указанием какие витамины были даны ребенку, а также ведет учет по витаминизации блюд.

Вакцинация - наиболее эффективная мера борьбы с гриппом

Ежегодно профилактика гриппа в ДОУ требует вакцинации. Профилактические необходимы для защиты еще неокрепшего иммунитета от тяжелого и опасного заболевания. Вакцинация от гриппа проводится ежегодно, так как вирусы постоянно мутируют и образуют новые штаммы.

В группе дошкольного учреждения вывешивается информация для родителей, в какой период, и какой сывороткой планируется вакцинация. Родители сами вправе решать, нужна прививка их ребенку или нет. Без согласия родителей никто не имеет права прививать ребенка.

Чтобы после вакцинации не возникло осложнений, ребенок должен быть полностью здоров. Желательно за несколько дней до планируемой вакцинации посетить врача и сдать анализы, так как при наличии даже незначительных противопоказаний возникают самые тяжелые последствия.

Многие врачи после прививки советуют в течение двух недель отказаться от посещения детских коллективов, так как даже на фоне недавней вакцинации вызывает ярко выраженную клиническую картину.

Внимание! Статистика показывает, что профилактика гриппа в детском саду без вакцинации недостаточно эффективна, так как ребенок контактирует со слишком большим количеством людей.

Как проводится профилактика гриппа в ДОУ народными методами?

Профилактика гриппа и ОРВИ в ДОУ народными средствами крайне ограничена. В период эпидемий в детских садах раскладывают на подоконниках тарелочки с мелко нарезанным луком и чесноком. В них содержатся фитонциды, губительные для патогенных микроорганизмов. Наибольшая эффективность наблюдается, если расставлять лук и чеснок сразу после проветривания и влажной уборки – они приостановят размножение и распространений вирусов.

Профилактика включает послеобеденное полоскание горла раствором из морской соли или с добавлением настойки календулы. Для первых процедур берется раствор температурой 30 градусов. Затем, каждые 10 дней температура раствора понижается на 1 градус, и постепенно доводится до 25-20 градусов. Этот метод профилактики гриппа в ДОУ рекомендуется для родителей – они должны продолжать полоскания в выходные дни, так как только ежедневные процедуры помогут защитить носоглотку от вирусов.

Информативное видео

Доцент кафедры «Педиатрия-1» в ОшГУ. Врач неонатолог-реаниматолог
РС ОМКБ. Кандидат медицинских наук.

Профилактика гриппа и ОРВИ у детей важна, поскольку это самые частые болезни для такого возраста. Полностью предупредить воспалительный процесс невозможно, но это и не нужно. Во время заболевания организм вырабатывает антитела к вирусам, тем самым повышая свой иммунитет. Задача родителей – сократить число эпизодов болезни и риск развития осложнений.

Профилактика гриппа и ОРВИ для детей - препараты

Лекарства для профилактики гриппа и ОРВИ у детей можно разделить на две группы: противовирусные препараты и витамины. Противовирусные борются с уже имеющейся инфекцией, чем предупреждают ее развитие. Также они часто сочетают в себе иммуномодулирующее или иммуностимулирующее действие, чем способствуют укреплению защитных сил организма.

Immunity

Капли Immunity показаны для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ у всех возрастных групп. Благодаря составу из лечебных трав мягко способствует естественному повышению иммунитета. Препарат Immunity:

• в течение 2 суток уничтожает болезнетворные бактерии и симптомы гриппа и простуды;
• 24 часа защищает иммунитет в период эпидемий;
• сокращает срок выздоровления, так как за 5 дней выводит токсины из организма.

Для профилактики принимают по 10 капель два раза в день (утром и вечером) натощак или через 1-2 часа после еды.
Для лечения препарат принимаю по 10 капель четыре раза в сутки через равные промежутки времени.
В состав капель Immunity входят только натуральные компоненты:

• экстракт прополиса;
• цветки липы и ромашки;
• шиповник;
• имбирь;
• корень одуванчика;
• листья мяты;
• семена лимонника;
• чабрец;
• зверобой.

Отзывы покупателей о каплях Immunity

Препарат зарекомендовал себя как эффективное средство для укрепления иммунитета, о чем отмечают многочисленные положительные и врачей. В интернете можно встретить отрицательные отзывы, которые могли приобрести подделку препарата.

Реленза

Реленза содержит занамивир. Действие лекарства направлено против вирусов гриппа штаммов А и В. Назначают детям с 5 лет. Для профилактики средство принимают через ингалятор 2 раза в сутки на протяжении 10 дней. Противопоказано при повышенной чувствительности к занамивиру, лактозной недостаточности, болезнях в сопровождении бронхоспазмов.

Арбидол

Арбидол – противовирусное лекарство, дополнительно имеет антиоксидантное и иммуностимулирующее действие. Активное вещество – умифеновир. Применяют для лечения и профилактики гриппа, ОРВИ, герпетических и ротавирусных инфекций. Противопоказан при повышенной чувствительности к компонентам препарата. Суспензию Арбидол назначают детям с 2-х лет, таблетки – с трех.

Схема профилактического приема Арбидола

Гриппферон

Гриппферон содержит человеческий интерферон, выпускается в форме капель в нос. Можно применять с рождения. После переохлаждения или контакта с инфицированным закапывают по 3 капли в каждый носовой ход 2 р. в день. Во время сезонных эпидемий достаточно использовать Гриппферон по утрам в той же дозировке. Противопоказано при гиперчувствительности к составляющим лекарства и тяжелом течении аллергии.

Виферон

Виферон содержит интерферон альфа. Используют детям с рождения. Для профилактики гель наносят на слизистую носа 2 раза в день.

Цитовир-3

Цитовир-3 – иммуностимулятор, содержащий альфа-глутамил-триптофан натрия и витамин С. Выпускают в форме сиропа. Назначают с 1 года. Противопоказан при сахарном диабете. Лекарство пьют 3 раза в день. Схема применения:

• 1-3 года – 2 мл;
• 3-6 лет – 4 мл;
• 6-10 лет – 8 мл;
• 10 лет и старше – 12 мл.

Анаферон

Анаферон существует в форме капель и таблеток для рассасывания. Разрешен к применению детям с 1-го месяца жизни. Активное вещество – антитела к гамма-интерферону человека. Принимают по 1 таблетке или 10 капель в день 1-3 месяца.

В целях профилактики гриппа и ОРВИ у детей целесообразно применять лекарства при непосредственной угрозе заболевания: во время эпидемии, при заражении одного из членов семьи, для предупреждения рецидива герпеса, при частых эпизодах вирусного воспаления. Выбор препарата и схема его использования обязательно обсуждается с врачом.

Курс витаминотерапии рекомендуется проводить ежегодно в зимнее-весенний период. Это улучшит самочувствие ребенка, сократит риск развития болезни и предотвратит осложнения, если он уже заболел. Наиболее эффективными педиатры признают следующие комплексы витаминов и минералов:

1. Алфавит Детский сад содержит 9 витаминов и 13 минералов, рекомендуется с 3 до 7 лет. Производят в форме жевательных таблеток трех видов. Их съедают по одной каждого вида три раза в день во время еды с интервалом в 4 часа. Курс составляет 1 месяц.
2. Киндер Биовиталь существует в форме геля и жевательных конфет. Гель можно принимать детям до года, пастилки назначают с 3 до 13 лет. Младенцам дают 0,5 ч. л. в день, старшим детям назначают жевательные конфеты в количестве от 1 до 3 штук в сутки.
3. Витрум Кидс имеет в своем составе 10 минералов и 12 витаминов. Назначают по 1 таблетке в день детям с 2-х лет.

Во время эпидемии гриппа рекомендуется вакцинация. Ежегодно разрабатывается новый вариант препарата, действующий против прогнозируемого штамма. Особенно важно прививать детей от 6 месяцев до 2 лет, у которых повышен риск развития гриппозных осложнений.

По утверждению доктора Комаровского, все пропагандируемые препараты профилактического действия (иммуномодуляторы, иммуностимуляторы, противовирусные средства, БАДы и витамины) не имеют доказанной эффективности. Такими же бесполезными он считает методы народной медицины для профилактики гриппа и ОРВИ у детей.

Чтобы уменьшить риск вирусного инфицирования, Комаровский советует придерживаться следующих правил:

1. Избегать общественных мест в период эпидемии.
2. Больному человеку желательно носить маску при общении со здоровыми.
3. Не касаться лица, чаще мыть руки, пользоваться антисептическими спреями и салфетками.
4. Учить ребенка чихать и кашлять в платок или локоть, а не ладонь.
5. Следить за состоянием воздуха в доме. Регулярно проводить влажную уборку чистой водой, поддерживать температуру около 20 градусов, влажность – от 50 до 70%. При ощущении дискомфорта теплее одеваться.
6. Ежедневно гулять на свежем воздухе не менее 3-4 часов.
7. Увлажнять слизистые оболочки носа физраствором, солевым раствором (1 ч. л. соли на литр кипяченной воды). Из аптечных препаратов для этой цели используют Но-соль, Аквамарис, Мореназал, Салин. Также полезно регулярно полоскать рот солевым раствором.

Очень важной Комаровский считает вакцинацию. Он рекомендует обязательно прививаться всем, особенно детям с хроническими заболеваниями.

До 6 месяцев младенец на грудном вскармливании защищен материнскими антителами. После полугода риск заболевания вирусной инфекцией повышается. Чтобы его снизить, нужно следовать таким правилам:

1. Соблюдать гигиену в помещении, где находится грудничок.
2. Во время прогулки не трогать руками лицо ребенка. Следить, чтобы он тоже его не касался и не тянул руки в рот.
3. Сократить число контактов в период распространения вирусных инфекций, реже принимать гостей.
4. Дотрагиваться до ребенка только чисто вымытыми с мылом руками.
5. Во время эпидемий не вводить в прикорм новые продукты. На фоне аллергической реакции повышается риск заражения.
6. У малыша должна быть отдельная посуда. Перед первым использованием ее стерилизуют, в дальнейшем достаточно мытья теплой проточной водой, можно с детским мылом.
7. Исключить из обихода «метод дезинфекции», когда упавшую пустышку облизывают и суют обратно в рот младенцу. Так проще всего передать ему инфекцию. Аналогично не стоит давать ребенку пережеванную другим человеком пищу, пользоваться одной с ним посудой.

По отзывам родителей и педиатров, эффективно для профилактики ОРВИ и гриппа у грудных детей закаливание.

1. Прогулки на свежем воздухе. Начинаются сразу после выписки из роддома при комфортной погоде – нет дождя, мороза, жары или сильного ветра. Первая прогулка длится 15 минут, затем время постепенно увеличивают.
2. Воздушные ванны. Проводятся при температуре в помещении не ниже 20 градусов, на свежем воздухе – 25 градусов при отсутствии сильного ветра. Их совмещают с массажем и гимнастикой. Начинают с продолжительности в 2 минуты.
3. Солнечные ванны. Принимают в теплое время года до 10 утра и после 16:00.
4. Купание – проводится ежедневно при температуре воды 35-36 градусов, в помещении нежелательно превышать отметку в 25. Нельзя мочить незажившую пупочную ранку. С 2-х месяцев ребенка можно купать в бассейне, с 6 – в открытых водоемах.

Если в период лактации мама заразилась вирусной инфекцией, нельзя прерывать вскармливание. Вместе с молоком младенец получает выработанные ее организмом антитела. Даже если ребенок тоже заболеет, недуг будет протекать легче и выздоровление наступит быстрее.

Лучшая профилактика гриппа и ОРВИ для детей – здоровый образ жизни. В таких условиях укрепляется иммунная система, что позволяет легко справиться с вирусами. Рекомендуется соблюдение следующих правил:

1. Соблюдение оптимальных условий в доме: регулярная уборка и проветривание, влажность 50-70%, температура около 20 градусов для бодрствования и от 16 до 18 для сна.
2. Здоровое питание. В рационе ребенка каждый день должны быть сезонные фрукты и овощи, мясные и молочные продукты, крупы. Сократить количество сладостей – они сгущают слюну, что снижает ее дезинфицирующие свойства. Рекомендуется пятиразовое питание. Нежелательно, чтобы ребенок еще что-то ел между приемами пищи. Не заставлять есть – перекорм еще вреднее, чем недокорм.
3. Соблюдать питьевой режим. Стараться приучить ребенка пить не только сладкие напитки, но и простую воду. Особенно это актуально в жару.
4. Одевать ребенка по погоде, не перегревать и не допускать переохлаждения.
5. Соблюдать личную гигиену.
6. Закаляться: купаться в открытых водоемах, бегать босиком по песку и камням, принимать солнечные и воздушные ванны.
7. Соблюдать режим дня.
8. Поддерживать физическую активность. Играть в подвижные игры на свежем воздухе, заниматься спортом или танцами.

До 5-6 лет у ребенка вырабатываются собственные антитела к вирусам, поэтому дошкольники так часто болеют. Важно не переусердствовать с медикаментозными средствами при лечении и профилактике вирусных инфекций. Препараты стоит давать, только если детский организм в них действительно нуждается. Родителям стоить помнить, что гораздо больше ребенку нужны их любовь и внимание, общение и совместные занятия.

Статистика по гриппу свидетельствует о том, что дети в 5 раз чаще болеют этим недугом, а также ОРВИ и различными ЛОР-заболеваниями. В связи с этим, очень важно выполнение специальной профилактики гриппа и ОРВИ, которая сможет предотвратить развитие болезней, особенно, в период эпидемий.

Задачи профилактики

Профилактика ОРВИ, как одного из видов ЛОР-болезней, состоит из определенного перечня действий, направленных на защиту детей от заражения вирусом. Одним из эффективных способов считается вакцинирование, которое должно проводиться до момента появления эпидемии. Дети хорошо переносят прививки и становятся более устойчивыми к заражению. Как правило, вакцинацию делают осенью. Выполнение такой процедуры в момент пика эпидемии будет не эффективно, так как детскому организму необходимо некоторое время, чтобы выработался иммунитет.

План мероприятий по профилактике гриппа, состоит из следующих пунктов:

• Исключение появления сквозняков и переохлаждений малышей.
• Полноценный отдых и сбалансированное питание.
• Ежедневные прогулки на улице.
• Проведение процедур, закаливающих организм.
• Выполнение утренней зарядки.
• Регулярное мытье рук с мылом.
• Каждодневная уборка и проветривание помещений, где находятся дети.
• Исключение контакта со взрослыми и детьми, которые больны гриппом, ОРВИ и другими инфекционными болезнями.

Приведенные задачи защиты дошкольников от возникновения ЛОР-патологий являются основными, также есть и дополнительные, например, прием витаминов, противовирусных средств и т. д.

Профилактические мероприятия необходимо проводить как в детском саду, так и дома. Для этих целей проводится разъяснительная работа с родителями по правилам проведения профилактики.

Профилактика в ДОУ

Кроха большую часть времени проводит в садике, поэтому сотрудники заведения должны обеспечить полный комплекс мер, которые помогут избежать массового заражения гриппом.

Обязательными являются следующие действия:

1. Гигиена. Появление случаев гриппа и ОРВИ в ДОУ – очень распространенное явление, особенно в период адаптации ребенка, так как детская иммунная система недостаточно сильная. Чтобы сократить частоту заболеваний, в дошкольной образовательной группе должна соблюдаться гигиена и чистота. Каждый день сотрудники детсада должны выполнять влажную уборку всего помещения, а также чистку и, при необходимости, стирку игрушек. При отсутствии чистого воздуха, риск заразиться ОРВИ и гриппом существенно увеличивается, так как увеличивается число бактерий и вирусов. Проветривание выполняется 3 раза в день: с утра (до прихода малышей), во время прогулки и вечером. Температурный показатель в помещении, где играют и спят дети, должен быть не менее 18 градусов, а влажность воздуха – не менее 40-60%. Воспитатели должны следить, чтобы дети мыли руки перед едой.
2. Закаливание и спорт. Малыши должны ежедневно выходить на прогулку. Исключением является только дождливая погода и температура воздуха -20 градусов, такой подход является одним из видов закаливания организма. Могут применяться влажные обтирания. Важно следить, чтобы у малыша была сухая и теплая одежда, чтобы он не переохладился. Каждый день проводится утренняя гимнастика и дополнительные разминки в течение дня.
3. Противовирусная профилактика. В некоторых детских заведениях дают иммуномодулирующие и противовирусные средства, которые способны помочь защитить организм от ОРВИ. Одним из популярных медпрепаратов считается детский Анаферон. Конечно, не каждое учреждение обеспечивает такие мероприятия, поэтому об этом должны позаботиться родители. Еще одним распространенным профилактики болезней является вакцинация. Также важно обеспечить дошкольникам сбалансированное питание, которое должно в полной мере восполнять потребность детского организма в витамине С и А. Первые и вторые блюда рекомендуется готовить с йодосодержащей солью.
4. Ограничение контакта с больными детьми. Этот пункт один из наиболее важных в борьбе с острыми респираторными вирусными инфекциями. В детском учреждении, малыши играют общими игрушками и находятся в одном помещении. Избежать отсутствия контакта невозможно. В такой ситуации поможет ежедневный осмотр детей и измерение температуры. Если малыш чувствует себя плохо, вялый, не активный, а также появились первые симптомы простуды, его нужно сразу изолировать от других детей в группе. Как правило, родителей и врача сразу ставят в известность.

Подобные меры профилактики должны выполняться и дома, именно такой одновременный подход позволит максимально снизить риск развития ОРЗ и гриппа у ребенка дошкольного возраста.

Профилактика дома

Помимо профилактических мероприятий, проводимых в детском саду, необходимо обеспечить безопасное пребывание малыша дома. К обязательным условиям защиты малыша от различных ЛОР-патологий относятся:

• Важно гулять с малышом после садика и в выходные дни.
• Содержать комнату ребенка в чистоте.
• В раннем возрасте нужно объяснить крохе о важности гигиены.
• Педиатры рекомендуют закаливать детей практически с самого рождения. Не стоит ограничивать общение с другими малышами. Летом желательно давать возможность бегать босиком, ходить по воде, купаться. Это позволит сформировать защитные функции иммунной системы.
• Важно правильно выбирать одежду. Если она слишком теплая, есть риск того, что ребенок может вспотеть, а затем переохладиться, что приведет к болезни. В период эпидемии нужно менять одежду каждый день.
• После прогулок необходимо промывать нос слабым раствором соли и смазывать носовые ходы оксолиновой мазью. Также врач может назначить комплекс поливитаминов.
• Ребенок должен хорошо питаться не только в садике, но и дома. Необходимо достаточное количество белков, жиров, углеводов, а также витаминов и других полезных веществ.
• Каждый вечер родители должны измерять температуру тела крохи и следить за его состоянием. Если простуда начала повышаться, необходимо сразу обращаться к врачу.
• Если кто-то из членов семьи болеет, малыш должен, по возможности, находиться подальше от заболевшего. Зараженным гриппом и ОРВИ, необходимо носить индивидуальную повязку.
• Укреплению иммунитета ребенка и предупреждению заболеваний помогут и народные средства. Полезным будет отвар из шиповника, содержащий большое количество полезных веществ и витамина С, который укрепляет иммунитет и позволяет организму противостоять вирусам. Полезными будут также малина, смородина, калина и липа. Из этих растений можно делать отвары, компоты и чаи.

По мнению врачей, если ребенок болеет ОРВИ около 4 раз в год, это является нормой. Если соблюдать все меры профилактики, частоту заражения можно уменьшить.