Главная Модные платья Психология 10 шагов в отношениях. Десять шагов навстречу

Психология 10 шагов в отношениях. Десять шагов навстречу

Вступая в отношения, и он, и она желают только хорошего для своего партнёра, считая, что то, что лучше для меня, хорошо и для него(неё). А потом на консультациях жалуются: "Я столько для неё сделал, а она ушла…". Давайте разбираться.

Приведу такую метафору: при возникновении симпатии партнёры стоят на расстоянии 20 шагов друг от друга. А между ними, строго посередине, их ждёт любовь и счастье . Так вот: каждый должен пройти свои 10 шагов.

Если вы прошли свои 10 шагов, а партнёр только 4, то остановитесь и ждите. Конечно, есть соблазн сделать и одиннадцатый, и двенадцатый шаг навстречу, но это будет нарушение границ партнёра и нарушение баланса "давать-брать". Это как балансирование на детской качалке. Причём не просто балансирование, а сближение, если партнёры двигаются синхронно, то баланс сохраняется, и доска находится параллельно земле. А если один из партнёров начинает двигаться быстрее, сокращая расстояние, то баланс исчезает, положение доски даёт сильный крен, и партнёр, который двигался медленно, вынужден спрыгнуть.

Например: женщина тридцати одного года и мужчина тридцати трёх лет. Познакомились случайно. Возникла взаимная симпатия. Начали встречаться. И для неё, и для него эти отношения были долгожданными, но только он хотел узнать её, а она уже решила сделать его счастливым. Женщина добровольно отказалась от своего обычного ритма жизни, встреч с подругами и посвятила всё своё время Мужчине Мечты. Взяв инициативу в свои руки, она на протяжении трёх месяцев проживала свой феерический медовый месяц с мужчиной, дарила ему рай на земле! А он ушёл. Как так? Почему он сбежал от такого счастья?

"Она очень хорошая, но её так много…", — сокрушался насильно осчастливленный.

Пройдя свои 10 шагов, она не остановилась, а продолжила идти, а он просто не был готов к более близким отношениям. Возможно, если бы она выждала время и не сближалась так быстро, то и жизнь этой пары могла бы продлиться.

Традиционно считается, что если ты что-то даёшь партнёру и вкладываешься в отношения, то ты молодец, и всё будет хорошо. Это не совсем так. Очень важно ещё и принимать что-то от партнёра и позволять ему вкладываться в отношения. Тогда возникает возможность поддерживать баланс "давать-брать". Об этом говорит приведённый выше пример.

А помните сказку про Царевну Лягушку? Там Иван Царевич очень торопил события и сжёг лягушачью кожу. Помните, что было дальше? Царевна хотела этих отношений, ей нравился Царевич, но не так быстро! Если бы Иван поговорил с ней и учёл её страхи и желания, то не пришлось бы столько подвигов совершать.

Важно, чтобы в отношениях с самого начала присутствовало уважение партнёра, а не только своих желаний.

Это как вдох и выдох. Если только вдыхать, то можно задохнуться, и если только выдыхать.

Если с самого начала отношений осознавать свои желания, слышать и чувствовать партнёра, то шанс создания благополучной семьи во сто крат увеличивается.

Конечно, "10 шагов" — это условность, и нет такого прибора, который бы позволил из измерить и отсчитать их. Остаётся только быть внимательным к себе и к партнёру. И учиться разговаривать с друг другом, какая бы страсть вас не накрыла. Не просто разговаривать, а слышать друг друга.

Вконтакте

Одноклассники

Представим, что мужчину и женщину разделяют двадцать шагов. Так вот, ты должна сделать свои десять шагов и остановиться. Если он там тебя не встретил, не делай одиннадцатого - потом придется делать двенадцатый, тринадцатый - и так всю жизнь. Каждый должен сделать свои 10 шагов.

1.Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь.

Которым являемся по сути сами. Если вас не устраивает ваше окружение, загляните в свою душу. Если же вы считаете, что вам везет на людей, то это лишь потому, что вы сами таким являетесь. Поэтому если вы хотите привлечь в свою жизнь достойного человека, станьте таким человеком.

2.Что отдаем, то и получаем.

Обращайтесь с партнером так, как вы хотели бы, чтобы он (-она) обращался с вами.

3.Все мы очень нуждаемся в любви .

Любовь означает принятие, искренность, нежность, заботу, готовность отдавать и нести ответственность, надежность, бескорыстие, щедрость. И чем больше мы проявляем эти качества, тем больше получаем взамен. Такие проявления как страх, ревность, зависимость, манипуляции, контроль, претензии, упреки, разрушают отношения и никакого отношения к любви не имеют.

4.Все слова имеют силу .

Словом можно исцелить, можно и убить. Следите за тем, что говорите. Ярлыки, оскорбления, упреки создают в душе раны, которые сложно залечить. Они имеют необратимое действие. Потому что в душе каждого человека живет ребенок, испытывающий страх быть отвергнутым. Бойтесь недооценить свою способность причинить ему боль. Используйте силу слова только для теплых слов, комплиментов, одобрения, поддержки.

5.Доверие – жизненно важный элемент .

Без него человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать. Ревность - это страх одиночества, низкая самооценка и нелюбовь к себе. Доверие - это неотъемлемый элемент настоящей любви.

6.Будьте искренни .

Любовь не бывает неподвижной, она похожа на растение, которое либо растет и цветет, либо вянет и умирает. Все зависит от того, что мы с ним делаем. Искреннее общение похоже на воду, без него растение не может выжить.

Говорите друг другу о своих желаниях, своем отношении и чувствах. Давайте знать своему партнеру, что вы его любите и цените. Никогда не бойтесь сказать «Я люблю тебя». Не бойтесь перехвалить партнера. Искренняя похвала, как солнце для растения, вдохнет новую жизнь в ваши отношения.

7.Любить - значит дарить часть себя, без оплаты и оговорок .

Если вы хотите получить любовь, вам нужно только дарить ее. И чем больше вы дарите, тем больше получаете. Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно. Может быть не всегда от того человека, которому вы ее дали, но она все равно к вам вернется. И вернется сторицей. При этом важно помнить, что запас любви у нас неограниченный. Мы не теряем ее, когда дарим. И единственный способ потерять любовь внутри нас - это не отдавать ее другим. Одна из причин, почему люди редко испытывают любовь, - они ждут, когда их сначала полюбит кто-нибудь другой. Но это похоже на музыканта, который говорит: «Я буду играть музыку, только когда люди начнут танцевать». Или ждать от костра тепла, не положив туда дров. Настоящая любовь безоговорочна, она ничего не просит взамен. Тайная формула счастливых отношений на всю жизнь в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.

8.Прикосновение - это одно из самых мощных проявлений любви.

Укрепляющее взаимоотношения. Прикоснуться к человеку – означает прикоснуться к его душе. Может быть поэтому, когда мы обижены на кого-то, говорим: «Не трогай меня!» Почаще обнимайте любимого человека просто так, без сексуального мотива, держитесь за руки. Исследователи провели эксперимент в одной из клиник Лондона. Главный хирург обычно посещал каждого из своих пациентов вечером перед операцией, чтобы ответить на вопросы и объяснить общий характер операции. А во время эксперимента хирург держал за руку каждого пациента те несколько минут, которые он разговаривал с ним. Эти пациенты выздоравливали в три раза быстрее остальных.

Когда мы заботливо прикасаемся к кому-то, изменяется и наша, и его физиология - уменьшается уровень гормонов стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние иммунной системы, эмоциональное состояние. Существует мнение, если мы за день не обнимаем 7-8 людей, мы обречены на болезни.

9.Если мы любим кого-то, нужно дать ему свободу .

Свободным принимать собственные решения, свободным жить так, как он хочет, а не так, как хотим мы. Каждому из нас нужно личное пространство. Людям нужно быть свободными во взаимоотношениях, потому что иначе они чувствуют себя в ловушке. Если действительно любишь кого-то, нужно уважать его желания и потребности. Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет. Жизненная мудрость гласит: «Чем больше свободы мы даем другому, тем ближе он к нам».

Здоровые отношения не образуются из ниоткуда. Это требует много терпения, усилий и, самое главное, желания быть вместе. Если отсутствует любой из этих компонентов, то есть очень много шансов, что эти отношения разрушаться.

Вот несколько способов, которые помогут вам иметь счастливые и здоровые отношения.

1. Общение

Общение стирает барьеры и объединяет людей. Знаете ли вы, что вашему партнеру от вас нужно? Часто бывает так, что мы предполагаем, что наши партнеры знают, что нам нужно от них. Но фактом является то, что наши партнеры находятся в блаженном неведении о наших потребностях.

Это может вызвать гнев и разочарование в нашем сознании, и скоро мы вступаем в спор с нашим партнером. Если вы не регулярно общаетесь со своим партнером обо всем, что связано с вами обоими, ваши отношения могут пострадать. Не ожидайте, что ваш партнер буде знать и делать правильные вещи, без должной информации. Вам нужно открыто говорить о том, что вы хотите, а не ожидать, что ваша половинка прочитает ваши мысли.

Даже если вы не один десяток лет вместе, хорошая связь является обязательной составляющей здоровых отношений. Очень трудно продолжать жить вместе, если один человек находится в полном неведении относительно своего партнера. Недостаток общения может привести к недоразумениям и безразличию.

2. Эго в сторону

Понятие «эго» часто не совсем верно интерпретируют, как чувство собственного достоинства человека. Однако, есть очень тонкая грань, которая отделяет эти два понятия. Эго является одним из факторов, который разрушает отношения. Для развития хороших отношений, оба партнера должны отставить свое эго в сторону.

Если во время ссоры человек не способен уступить партнеру для сохранения их же отношений, он имеет раздутое эго. В таком случае, отношения будут медленно портиться, а в конечном итоге и вовсе сойдут на «нет». Люди с огромным эго зачастую эгоистичны во всем. Такие качества очень вредны для отношений. Отношения остаются здоровыми только тогда, когда мы думаем не только за себя, но и за своего партнера.

3. Превосходству не место в отношениях

У многих людей есть ощущение, что они лучше, чем их партнер. Они чувствуют, что они заслуживают гораздо лучшего спутника жизни. Также они считают, что нынешний их партнером является компромиссом, так сказать «лучше кто-то, чем никого вообще». Отношения это вопрос выбора, а не шанс. Два человека собрались вместе только тогда, когда у них есть взаимный контакт.

Иногда один из партнеров питает неправильное чувство превосходства и унижает другого партнера, постоянными сравнениями. Такие люди должны думать в первую очередь о том, почему они находятся в отношениях. Если вы чувствуете, что ваш партнер подвластен вам, а вы заслуживаете на кого-то получше, оставьте этого человека и избавьте его от чувства неполноценности. Уважение является ключевым элементом отношений, и без этого, их трудно сохранить.

4. Поддерживайте друг друга

В отношениях очень важно уметь постоять, как за себя, так и за своего партнера. Ваш любимый человек должен быть не только вашей половинкой, но и первым человеком к которому вы обратитесь за поддержкой. То же самое относится и к ним, и вы должны убедиться, что вы сможете ему помочь, когда они будут нуждаться в вашей поддержке.

Вы должны быть готовы ограждать своего партнера от плохих событий, которые могут время от времени случаться в вашей жизни. Однако не все что ваш партнер делает обязательно стоит оправдывать, в таком случае, вы должны помочь партнеру осознать свои ошибки не осуждая его. Это повышает самоуважение обоих партнеров.

5. Разделите обязанности

Домашние заботы являются темой для споров во многих семьях. Если один из партнеров постоянно избегает повседневных забот, вся нагрузка идет на другого партнера, не оставляя ему времени для себя. Это приводит к недоразумениям. Чтобы разобраться в этих проблемах, разделите домашние хлопоты между собой. Например, можете договориться, кто в какой день готовит ужин, моет посуду, выносит мусор и т.д.

6. Будьте терпеливым слушателем

Большинство из нас не являются хорошими слушателями. Чтобы по-настоящему услышать собеседника, нужно обращать внимание на каждое слово, на эмоции, с которыми ведется диалог, не прерывать, и поддерживать зрительный контакт. В таком случае, собеседник чувствует себя хорошо, также он видит, что вы заботитесь о нем. Умение выслушать делает вас по-настоящему замечательным партнером.

Если у вашего супруга или парня был тяжелый день на работе, попытайтесь заставить его поговорить с вами за чашкой кофе и подбодрить, но не прерывайте его и не высказывайте свое мнение раньше времени. Это действует как психологическая разрядка.

7. Не забывайте о физической близости

После некоторого времени, люди часто склонны забывать о физической близости. Причиной этого бывает скука, усталость или еще что-то. Из-за этого многие пары могут долгое время не наслаждаться физической близостью. В такой ситуации, вы можете получить ощущение, будто вы наскучили друг другу. Также есть вероятность вызвать подозрения у партнера. Для поддержания здоровых отношений, сохраняйте баланс между физической и психической близостью.

8. Дайте пространство

В интимных отношениях оба партнера зависят друг от друга для взаимного психического и физического удовлетворения. Но некоторые люди настолько близким, что они, как правило, теряют свою индивидуальность. Независимо от близости, счастливые отношения предполагают личное время для каждого, когда они сами по себе.

Пространство является важным аспектом отношений, так как есть определенные вещи, где вы или ваш партнер хотели бы сохранить частную жизнь. Это может быть хобби, спортивные занятия, обычные посиделки с друзьями или просто некоторое время в одиночестве. Идеальные взаимоотношения строятся на личном пространстве каждого из партнеров.

9. Уделяйте первоочередное внимание своему партнеру

Ваш партнер должен всегда иметь высший приоритет в вашей жизни. Для вашего партнера также, главным приоритетом должны быть вы. Отношения считаются особенными, когда два человека объединяются уникальной связью, становятся одним целым. Вы должны научиться отставлять вашу работу или социальные обязательства в сторону в пользу вашего партнера, когда он нуждается в вас. Такие поступки дадут понять вашему мужчине, что нет ничего более важного в вашей жизни, чем он, и что он может всегда рассчитывать на вас. И, в свою очередь, вы также сможете положиться на него в любую минуту.

10. Научитесь доверять

Доверие является очень важным для отношений. Без него их очень тяжело развивать. Вы можете испытывать большую любовь к кому-то, но если у вас нет веры в этого человека, ваши отношения никогда не выживут. Отношения без доверия очень трудно поддерживать, потому что сомнения будут закрадываться в каждый момент. А они, в свою очередь, вызывают много споров и разногласий.

Надеемся, эти советы помогут вам сделать вашу личную жизнь счастливой и удовлетворенной. Если вы думаете, что в ваших отношениях что-то не так, начинайте действовать правильно прямо сейчас!

Представим, что мужчину и женщину разделяют двадцать шагов. Так вот, ты должна сделать свои десять шагов и остановиться. Если он там тебя не встретил, не делай одиннадцатого - потом придется делать двенадцатый, тринадцатый - и так всю жизнь. Каждый должен сделать свои 10 шагов.

Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь , которым являемся по сути сами. Если вас не устраивает ваше окружение, загляните в свою душу. Если же вы считаете, что вам везет на людей, то это лишь потому, что вы сами таким являетесь. Поэтому если вы хотите привлечь в свою жизнь достойного человека, станьте таким человеком.
Что отдаем, то и получаем . Обращайтесь с партнером так, как вы хотели бы, чтобы он (-она) обращался с вами.
Все мы очень нуждаемся в любви . Любовь означает принятие, искренность, нежность, заботу, готовность отдавать и нести ответственность, надежность, бескорыстие, щедрость. И чем больше мы проявляем эти качества, тем больше получаем взамен. Такие проявления как страх, ревность, зависимость, манипуляции, контроль, претензии, упреки, разрушают отношения и никакого отношения к любви не имеют.
Все слова имеют силу . Словом можно исцелить, можно и убить. Следите за тем, что говорите. Ярлыки, оскорбления, упреки создают в душе раны, которые сложно залечить. Они имеют необратимое действие. Потому что в душе каждого человека живет ребенок, испытывающий страх быть отвергнутым. Бойтесь недооценить свою способность причинить ему боль. Используйте силу слова только для теплых слов, комплиментов, одобрения, поддержки.
Доверие – жизненно важный элемент . Без него человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать. Ревность - это страх одиночества, низкая самооценка и нелюбовь к себе. Доверие - это неотъемлемый элемент настоящей любви.
Будьте искренни . Любовь не бывает неподвижной, она похожа на растение, которое либо растет и цветет, либо вянет и умирает. Все зависит от того, что мы с ним делаем. Искреннее общение похоже на воду, без него растение не может выжить. Говорите друг другу о своих желаниях, своем отношении и чувствах. Давайте знать своему партнеру, что вы его любите и цените. Никогда не бойтесь сказать «Я люблю тебя». Не бойтесь перехвалить партнера. Искренняя похвала, как солнце для растения, вдохнет новую жизнь в ваши отношения.
Любить - значит дарить часть себя, без оплаты и оговорок . Если вы хотите получить любовь, вам нужно только дарить ее. И чем больше вы дарите, тем больше получаете. Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно. Может быть не всегда от того человека, которому вы ее дали, но она все равно к вам вернется. И вернется сторицей. При этом важно помнить, что запас любви у нас неограниченный. Мы не теряем ее, когда дарим. И единственный способ потерять любовь внутри нас - это не отдавать ее другим. Одна из причин, почему люди редко испытывают любовь, - они ждут, когда их сначала полюбит кто-нибудь другой. Но это похоже на музыканта, который говорит: «Я буду играть музыку, только когда люди начнут танцевать». Или ждать от костра тепла, не положив туда дров. Настоящая любовь безоговорочна, она ничего не просит взамен. Тайная формула счастливых отношений на всю жизнь в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.
Прикосновение - это одно из самых мощных проявлений любви , укрепляющее взаимоотношения. Прикоснуться к человеку – означает прикоснуться к его душе. Может быть поэтому, когда мы обижены на кого-то, говорим: «Не трогай меня!» Почаще обнимайте любимого человека просто так, без сексуального мотива, держитесь за руки. Исследователи провели эксперимент в одной из клиник Лондона. Главный хирург обычно посещал каждого из своих пациентов вечером перед операцией, чтобы ответить на вопросы и объяснить общий характер операции. А во время эксперимента хирург держал за руку каждого пациента те несколько минут, которые он разговаривал с ним. Эти пациенты выздоравливали в три раза быстрее остальных. Когда мы заботливо прикасаемся к кому-то, изменяется и наша, и его физиология - уменьшается уровень гормонов стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние иммунной системы, эмоциональное состояние. Существует мнение, если мы за день не обнимаем 7-8 людей, мы обречены на болезни.
9. Если мы любим кого-то, нужно дать ему свободу . Свободным принимать собственные решения, свободным жить так, как он хочет, а не так, как хотим мы. Каждому из нас нужно личное пространство. Людям нужно быть свободными во взаимоотношениях, потому что иначе они чувствуют себя в ловушке. Если действительно любишь кого-то, нужно уважать его желания и потребности. Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет. Жизненная мудрость гласит: «Чем больше свободы мы даем другому, тем ближе он к нам».

Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь, которым являемся по сути сами. Если вас не устраивает ваше окружение, загляните в свою душу. Если же вы считаете, что вам везет на людей, то это лишь потому, что вы сами таким являетесь. Поэтому если вы хотите привлечь в свою жизнь достойного человека, станьте таким человеком.

Что отдаем, то и получаем. Обращайтесь с партнером так, как вы хотели бы, чтобы он (-она) обращался с вами.

Все мы очень нуждаемся в любви. Любовь означает принятие, искренность, нежность, заботу, готовность отдавать и нести ответственность, надежность, бескорыстие, щедрость. И чем больше мы проявляем эти качества, тем больше получаем взамен.

Такие проявления как страх, ревность, зависимость, манипуляции, контроль, претензии, упреки, разрушают отношения и никакого отношения к любви не имеют.

Все слова имеют силу. Словом можно исцелить, можно и убить. Следите за тем, что говорите. Ярлыки, оскорбления, упреки создают в душе раны, которые сложно залечить. Они имеют необратимое действие.

Потому что в душе каждого человека живет ребенок, испытывающий страх быть отвергнутым. Бойтесь недооценить свою способность причинить ему боль. Используйте силу слова только для теплых слов, комплиментов, одобрения, поддержки.

Доверие – жизненно важный элемент. Без него человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать.

Ревность - это страх одиночества, низкая самооценка и нелюбовь к себе. Доверие - это неотъемлемый элемент настоящей любви.

Будьте искренни. Любовь не бывает неподвижной, она похожа на растение, которое либо растет и цветет, либо вянет и умирает. Все зависит от того, что мы с ним делаем. Искреннее общение похоже на воду, без него растение не может выжить.

Любить - значит дарить часть себя, без оплаты и оговорок. Если вы хотите получить любовь, вам нужно только дарить ее. И чем больше вы дарите, тем больше получаете. Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно.

Может быть не всегда от того человека, которому вы ее дали, но она все равно к вам вернется. И вернется сторицей. При этом важно помнить, что запас любви у нас неограниченный. Мы не теряем ее, когда дарим. И единственный способ потерять любовь внутри нас - это не отдавать ее другим.

Одна из причин, почему люди редко испытывают любовь, - они ждут, когда их сначала полюбит кто-нибудь другой. Но это похоже на музыканта, который говорит: «Я буду играть музыку, только когда люди начнут танцевать». Или ждать от костра тепла, не положив туда дров.

Настоящая любовь безоговорочна, она ничего не просит взамен. Тайная формула счастливых отношений на всю жизнь в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.

Прикосновение - это одно из самых мощных проявлений любви, укрепляющее взаимоотношения. Прикоснуться к человеку – означает прикоснуться к его душе. Может быть поэтому, когда мы обижены на кого-то, говорим: «Не трогай меня!» Почаще обнимайте любимого человека просто так, без сексуального мотива, держитесь за руки.

Исследователи провели эксперимент в одной из клиник Лондона. Главный хирург обычно посещал каждого из своих пациентов вечером перед операцией, чтобы ответить на вопросы и объяснить общий характер операции.

А во время эксперимента хирург держал за руку каждого пациента те несколько минут, которые он разговаривал с ним. Эти пациенты выздоравливали в три раза быстрее остальных.

Если мы любим кого-то, нужно дать ему свободу. Свободным принимать собственные решения, свободным жить так, как он хочет, а не так, как хотим мы. Каждому из нас нужно личное пространство. Людям нужно быть свободными во взаимоотношениях, потому что иначе они чувствуют себя в ловушке.

Если действительно любишь кого-то, нужно уважать его желания и потребности. Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет. Жизненная мудрость гласит: «Чем больше свободы мы даем другому, тем ближе он к нам».