Ревность — это хорошо или плохо. Опасные трапы ревности
Ревность – яркое, сильное чувство. И порой так трудно ответить на вопрос: ревность это хорошо или плохо?
Существует много определений ревности. Единства мнений не наблюдается даже среди психологов. Вот несколько классических трактовок этого термина:
- Страх потери . Ревнующий боится, что измена приведет к разрыву в отношениях, это и вызывает бурю чувств в его душе.
- Желание обладать партнером целиком и полностью . В определенном смысле поведение ревнивца не слишком отличается от поведения хищника, охраняющего свою добычу.
- Чувство утраты контроля над ситуацией . Человек понимает, что никакие его действия не могут изменить сложившиеся обстоятельства. Он не властен над другими людьми и их поступками, он бессилен. Ревность – это унижение, обида, беспомощность, злость и уязвленная гордость. Это – чувство ребенка, у которого подростки отобрали любимый мяч.
- Форма зависти . Ревнивец завидует более успешному сопернику, он хочет оказаться на его месте. Это определение, кстати, касается не только любовных отношений. Можно ревновать к чужим успехам на работе, полагая себя несправедливо обойденным.
У всех этих определений, таких, на первый взгляд, разных, есть один общий момент. Ни в одном из них не сказано, что ревность проистекает из любви. Да, это чувство внешне направлено на партнера. Но фактически ревнивца волнует только он сам.
Многие психологи выделяют ревность как проявление слабости и ревность как проявление деспотизма.
Чувство слабака
- Ревнивец не уверен прежде всего в себе . Он сравнивает себя с потенциальными соперниками и каждый раз убеждается, что он хуже. Именно поэтому он всегда готов поверить, что партнер предпочтет другого. А как же иначе? Ведь соперник богаче, или умнее, или привлекательнее и темпераментнее.
- Неуверенный человек всегда найдет причину, по которой он хуже . При этом он даже не задумается о том, что у него тоже есть выигрышные стороны, а у соперника – недостатки. Не вспомнит о том, что партнер любит его – а значит, считает достойным этого чувства.
О некоторых женщинах шутят: «Сама придумала – сама и обиделась». Именно так и поступает слабовольный ревнивец. Он представляет себе, что именно о нем и о его сопернике думает партнер – и очень скоро забывает, что это не реальность, а просто плод его фантазии.
Чувство тирана
Для человека излишне властного в отношениях главным является чувство контроля. Он может и не любить партнера, но никогда его не отпустит.
Для подобных людей важно ощущать, что именно они управляют ситуацией, что близкие люди принадлежат им целиком и полностью. Тирана не волнует, любит ли его партнер или нет – лишь бы он не вздумал сбежать.
Нужно отметить, что такая форма ревности вовсе не говорит о лидерских качествах человека или о его адекватной самооценке. Просто если для слабака страшно получить подтверждение собственной ничтожности, то тиран боится потерять свое место повелителя.
А если человека так пугает чужая независимость, значит, не так уж он уверен в себе. Сильному нечего бояться.
Ревность — это хорошо или плохо?
Есть люди, которые полагают, что отношения без ревности – это еда без пряностей и соли. Другие считают, что это чувство убивает любовь, ведь она строится прежде всего на доверии.
Так можно ли однозначно ответить, ревновать – это хорошо или плохо? Служит ли это чувство подтверждением любви или, наоборот, первым признаком ее угасания? Ответ на этот вопрос категоричным быть не может.
Увы, ревность – всего лишь эмоция. Такая же, как гнев, страх или радость. Разве можно сказать, что гнев – это всегда плохо, а радость – это всегда хорошо? Все зависит от ситуации. Можно радоваться чужой неудаче или испытывать вполне оправданное желание ударить подлеца. Точно так же обстоят дела и с ревностью.
Нормальная
Бояться потерять любимого человека – это естественно. Также естественно и стремиться сохранить привычный, комфортный образ жизни. Человеку свойственно стремиться получать от жизни приятные эмоции, в этом нет ничего плохого. Поэтому опасаться, что какой-то незнакомец походя разрушит с таким трудом созданный мир – это абсолютно нормально.
Нормальная ревность всегда основана на конкретных фактах, а не на предположениях. И она никогда не принимает разрушительных форм.
Неразумная
Патологической ревности не нужны причины и поводы. Когда ревнивец спрашивает у жены, где та провела вечер, ответ ему не нужен. Он его даже не услышит – просто потому, что заранее знает все сам.
С такой ревностью нужно бороться. Она может только разрушать. Патологическая ревность уничтожает любовь и доверие, приводит к взаимному отдалению партнеров. Это – то чувство, с которым нельзя мириться, если отношения по-настоящему дороги.
Как справиться
Преодолеть ревность можно только вдвоем. Нельзя вести себя настолько безупречно, чтобы партнер не нашел повода для сомнений. И нельзя прекратить ревновать, если любимый человек ведет себя провокационно. Нужно желание обеих сторон, только так можно прийти к компромиссу.
Главное в борьбе с ревностью – взаимные честность и уважение. Ни в коем случае нельзя опускаться до упреков или оскорблений. Это только раздует пламя ссоры.
Нужно трезво, спокойно обсудить ситуацию и попытаться выработать линию поведения, которая устраивала бы и мужчину, и женщину. Главное – видеть в партнере не соперника на воображаемом поле битвы, а человека.
Если ревнуете вы
Если вы чувствуете ревность, прежде всего взвесьте ситуацию. Обосновано ли это чувство? Есть ли у него реальные, а не вымышленные причины?
Если основания для ревности есть, не затевайте ссору. Просто поговорите с партнером, объясните, что именно вам не нравится и почему. Если он дорожит отношениями, то обязательно прислушается к вашим словам.
Если вы понимаете, то ревность необоснованна, попытайтесь справиться с этим чувством. И только в случае неудачи начинайте готовиться к разговору с партнером:
- подождите день-другой – это поможет справиться с волной эмоций и разговор получится спокойным и конструктивным;
- перед беседой вспомните все счастливые минуты вашей совместной жизни – так вы измените свой настрой с воинственного на доброжелательный;
- попробуйте отрепетировать ситуацию , проговаривая вслух свои реплики и ответы партнера – так будет проще взглянуть на конфликт со стороны;
- если ревность основана на чувстве собственного несовершенства , то ее можно использовать как стимул к саморазвитию – заняться спортом, сменить имидж, освоить новое оригинальное хобби;
- если причина ревности в страхе одиночества – это повод поработать над собственной самооценкой, посетив психолога и заново переосмыслив свои цели в жизни.
Помните – нельзя однозначно сказать о ревности, хорошо это или плохо. Даже такое разрушительно чувство можно укротить. Главное – по-настоящему этого захотеть.
Если ревнуют вас
Сложно, а порой и невозможно изменить чувства и образ мысли другого человека. Но если вас ревнуют, нужно все же попытаться. К тому же, возможно, проблема вовсе не в партнере.
Исправить ситуацию можно, придерживаясь определенной схемы поведения:
- проанализируйте собственное поведение – возможно, вы действительно неосознанно провоцируете партнера;
- поговорите – зачастую только откровенная беседа может помочь восстановить пошатнувшееся доверие;
- познакомьте партнера со своим кругом общения – так он сможет адекватно оценить ситуацию вместо того, чтобы придумывать драматические сценарии;
- попробуйте создать атмосферу тепла , доверия и надежности, пускай ревнивец успокоится и поймет, что ничего страшного не происходит.
Можно попробовать забавную тактику:
нужно дать партнеру то, чего он хочет, но дать в избытке. Постоянно звонить, чтобы просто узнать, как дела, доброжелательно, ласково и, главное, много беседовать с ним дома, настаивать на совместном досуге. Буквально не отходить от партнера ни на шаг. Возможно, тогда ревнивец сам взмолиться о пощаде и попросит дать ему немного личного пространства. А значит, согласится предоставить его и вам.
Если же все попытки наладить нормальные взаимоотношения окончились неудачей, нужно обратиться к специалисту. Семейный психолог поможет решить возникшую проблему и сохранить отношения.
Видео: Ревность в отношениях — хорошо это или плохо?
С ревностью любимого или любимой сталкивался наверняка каждый, даже тот, кто не имеет богатого опыта встреч с лицами противоположного пола. Так же наверняка почти каждый сам испытывал это неприятное и неоднозначное чувство.
Достаточно забавно, что понятие ревности нельзя сформулировать конкретным определением (количество цитат известных авторов, пытающихся объяснить данный психологический термин, достаточно велико). Общепризнанно ревностью можно назвать желание одного человека полностью обладать другим. Нет, не обязательно быть рабовладельцем, а всего-навсего обладать временем, вниманием и любовью объекта вожделения.
Ревность, к слову, может быть абсолютно разной: это может быть ребёнок, ревнующий детскую заботу своих родителей к младшему братику; это могут быть малознакомые парень и девушка, где кто-то один влюбляется в другого, у которого уже есть вторая половинка; это могут немолодые уже супруги, когда условный муж случайно или нет заигрывает с условной официанткой и потом получает суровый взгляд в свою сторону от жены. В общем, ревность многогранна и сложна, каким бы банальным явлением она не казалась при первом ощущении.
Тут кстати и всплывает вся подноготная ревностной составляющей. Вы заметили, везде в её формулировках говорится о желании одного человека. А когда человек что-то хочет от другого, плюя на всё остальное, то это самый что ни на есть настоящий эгоизм. Нет, конечно, ревность – это в некотором роде есть проявление любви или признательности. Страшно становится, если ваш любимый человек вас нисколько не ревнует.
Вот представьте картину : вы на танцы до утра – ему всё равно, вы завели себе нового друга не одного с вами пола – ему тоже всё равно, он нашёл на вас какой-то компромат – и, вы не поверите, ему тоже всё равно. Представили? Если понравилось, то у вас извращённая форма свободных отношений, которые и отношениями то сложно назвать. А вот если ревность выражается во внимательности (не сильно привередливой) к вам, в волнениях по уважительным причинам, в редких, но метких телефонных звонках – то тогда всё в порядке и с вашим бой-/гёрл- френдом, и с вашими отношениями.
Так что стоит сделать выводы. Ревность имеет свои стадии и свою шкалу. И где-то на этой самой шкале существуют отметки: «равнодушие» и «эгоизм». Наша задача – быть где-то между ними.
Ну и под конец совет – уходите от тех, кто вас не ценит, и убегайте от тех, кто хочет посадить в свою клетку и никуда не отпускать. А ревность – вполне нормальная, хоть и не всегда адекватная по ситуации, человеческая черта.
Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .
Ревнует – значит, любит, но она же отношения и губит. Если посмотреть с психологической стороны, ревность воздействует на нервы как бомба замедленного действия. Ненависть к противоположному полу и к любимому человеку копится-копится и в один прекрасный день все выливается наружу. Хорошо если дело ограничиться скандалом, но порой ревность приводит к распаду брака.
Но если подумать наоборот женщина приходит с работы, задержавшись на 2 часа, а муж даже не спрашивает, что она делала столько времени. И тут жена не выдерживает и выплескивает на мужа волну негатива, которая заканчивается слезами словами «Я тебе неинтересна». Найти золотую середину сложно, для начала надо хотя бы разобраться нужна ли ревность вообще и стоит ли ее проявлять?
Женская ревность
Женская ревность развивается намного быстрее и краше, ведь именно женская половина населения умеет рисовать очень яркие кадры в своем воображении.
Забавное поведение
Для слабого пола характерно «вынюхивать» компроматы, устраивать тайные слежки, копаться в телефоне, искать следы неверности в одежде мужчины.
В первое время мужчинам кажется забавным такое поведение и даже повышается самооценка, а то, женщина ревнует, значит, он самец. Но когда дело доходит до упреков, нервная система не выдерживает, и мужчина просто уходит.
Номер 1 или ее собственность
Есть категория женщин, которые считают себя НОМЕР 1 и для них ревность – слово незнакомое. У нее есть лишь чувство собственности, которое очень схоже с ревностью. Если рядом с ней есть мужчина, ему, значит, крупно «повезло». Кроме нее у мужчины на уме не должно быть ничего, поэтому она запрещает ему встречу с друзьями, посиделки с коллегами, посещение развлекательных центров… все можно делать только тогда, когда рядом она. И постоянный контроль приводит к разлуке.
Любовница – невидимка
Неважно, есть любовница у мужчины или нет ее. Главное, это то, что подозрения уже подкрались. Если тараканы в голове начали активно действовать, значит, скоро женщина предъявит мужчине ультиматум: либо она, либо другая.
Вот тогда у молодого человека и начинается настоящая паника, про кого она вообще говорит, что учуяла и какой сделать выбор, ведь любовницы и нет вовсе. Но как ни объясняй женщине об этом, она все равно будет твердить о своем, принижая невидимую соперницу на глазах мужчины. Как следствие, постоянное недоверие сказывается на отношениях не лучшим образом.
Ограничение свободы
Почти 90% мужчин не одобряют, когда ими помыкают и стараются ограничить свободу. Некоторые холостяки свободу ставят главным аргументом против женитьбы. Женился – значит, навсегда стал подкаблучником и придется рискнуть своими принципами, ведь женщина будет определять распорядок дня и будет ревностно относиться ко всем новым увлечениям.
Поэтому мужчине надо давать возможность дышать свободно, чтобы его не потерять. Но при этом надо не перейти черту, за которой его уже будут ждать хищницы. Лучшим вариантом будет ходить с ним туда, куда он вас поведет. Не нужно искать отмазку, стараясь остаться дома вдруг его уже там поджидают. Но не стоит и навязываться насильно если он собрался на рыбалку с друзьями. Так, ему будет казаться, что вы не ограничиваете его пространство и не будет пытаться доказать окружающим, что он о-го-го какой мачо: отключит телефон, чтобы казаться перед друзьями круче. А если отпустите его по-доброму, в любое время сможете проконтролировать его и ревновать, естественно, повода не будет.
Мужская ревность
Мужчины по натуре собственники и делить любимую женщину с кем-то они не будут. Но в отличие от женской половины они умеют держать чувства в узде и вряд ли они так горячо будут проявлять недовольство. Месяц они будут ограничиваться недовольным урчанием, но ревность постепенно будет накапливаться и в один прекрасный день просто вырвется наружу. К сожалению, последствия мужской ревности катастрофически сказываются на отношениях и чаще всего ставится жирная точка.
Только любовь, но не секс
Женщина может простить связь на одну ночь, но при этом не простит любовь к другой, а мужчина воспринимает ситуацию совсем по-другому. Да, им тоже неприятна мысль что его женщина влюблена в другого, но это пережить им под силу, нежели то, что она легла в постель другого. Что поделать, ревность проявляется по-разному и на подсознательном уровне мужчинам не свойственно делиться.
Мелочи не в счет
Мужчины не любят «принюхиваться» к мелочам. Если она начнет посещать спортзал, ярче краситься и стильнее одеваться, скорее всего, мужчина просто не заметит этого. Но если 3 ночи подряд у нее будет «болеть голова», то на это он обратит внимание сразу и подумает о возможном любовнике. Лучше женщина тактичнее объяснить истинную причину нежелания (но кроме признания в измене), чем пользоваться заезженной отмазкой – мужчина отнесется с пониманием и повода для беспочвенной ревности не будет.
Отцовская ревность
Ревность с которой сталкиваются почти все мужчины, ставшие папашами. Ревность к собственному ребенку возникает после рождения малыша, когда тот требует максимум внимания к себе. Мама целый день будет ухаживать за ребенком, а ночью вряд ли уделит внимание мужу. И тут развивается ревность к собственному ребенку. Мужчина и сам понимает, что такая ревность отношениям не нужна, но ничего не может поделать с собой. Этот период пройдет и останутся лишь светлые воспоминания.
Опасные трапы ревности
Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с ревностью, но в одном случае ситуация быстро разруливается, а иногда дело доходит и до разлада. А причина кроется в опасных трапах, на которые наступать не стоит.
Бывшие
Ревновать к настоящему это одно, но к прошлому совсем другое. Перед тем как расспросить о бывших партнерах и рассказать о них, 1000 раз подумайте, стоит ли жене или мужу об этом знать. Мельком сказанные фразы в фантазиях ревнивца могут обернуться таааак, что потом придется постоянно доказывать, что между вами теперь нет ничего.
К тому же стоит ли будоражить чувства мужчины/женщины к бывшим? Может оказаться что любовь еще не остыла и видать не свистать вашей второй половинки.
Измена один раз
Если интрижка произошла на самом деле и вы глубоко сожалеете о случившемся, есть 2 развязки, признаться в содеянном или скрыть. Если вторая половинка уже на пути к разоблачению, то чистосердечное признание облегчит вашу участь и появится шанс сохранить отношения. Но если жена или муж сильно ревнивые, лучше оставить все втайне, если это ВОЗМОЖНО!
Постоянный партнер на стороне
Если «случайную» измену можно еще простить, но появления постоянного партнера на стороне не потерпит никто. Волна ревности захлестнет за считаные минуты. Во многих случаях дело заканчивается расставанием и ступать на эту трапу крайне не рекомендуется.
Напоследок, неправы те, кто говорит, что ревность не нужна отношениям. Она нужна для возобновления чувств, для повышения самооценки, для остроты в отношениях, но в УМЕРЕННЫХ ДОЗАХ – щепотку горечи, совсем чуть-чуть слез, немного истерики и поцелуи по вкусу☺. И не забывайте, что и ежедневная порция вкусного торта вызывает тошноту, а скандалы вовсе убивают желание.
Не так давно в общественном транспорте передо мной разыгралась такая ситуация: мужчина прилюдно ругался со своей спутницей из-за того, что та приревновала его к девушке, которая ехала рядом. Последняя, покинув маршрутку, явно не подозревала, какая драма разворачивалась из-за нее. Упреки сыпались один за другим, и, если бы не присутствие невольников этого события, кто знает, чем бы все завершилось.
К сожалению, эта история далеко не единственная в наше время. Сотни людей сталкиваются с ревностью ежедневно? Сколько семей из-за этого распадаются? И сколько боли могут причинять друг другу близкие люди таким, на первый взгляд, пустяком!
Те, кто считают ревность пережитком времен диких мавров, глубоко ошибаются. Эта проблема весьма актуальна сегодня. Если самостоятельно бороться с ней не получается, значит нужно посоветоваться со специалистом.
Для того, чтобы понять, как быть в подобной ситуации, мы обратились к психологу Киселеву Роману Ивановичу.
— Роман Иванович, почему у людей возникает ревность? Не является ли это чувство психическим расстройством человека?
— Для начала поясню, что ревность, вопреки убеждениям многих, — это абсолютно нормальное чувство. Поскольку мы говорим о ревности в отношениях мужчины и женщины, то стоит отметить следующее. Она возникает тогда, когда один человек любит другого, в этот момент он привязан к нему, вследствие чего, хочет обладать им. И это, еще раз подчеркну, вполне нормальное в данном случае желание.
Другой вопрос, когда ревность перестает быть просто ревностью, а становится патологией. Это чувство настолько поглощает человека, что он теряет над собой контроль. Ему все время кажется, что его любимый человек желает и ищет возможность измены. Помните выражение «ревность глаза слепит…». Такая степень этого чувства, нормой не является. Это уже нарушение психического равновесия у людей. В таком состоянии человек способен совершить опрометчивые поступки, а здесь и судьба Отелло недалеко.
— А ревнуют только люди с определенным складом характера?
— Нет. Ревнуют абсолютно все люди. Не верьте тем, кто скажет, что они никогда не ревновали и не ревнуют. Все люди подвержены этому чувству: просто кто-то показывает это, а кто-то — нет, одни придают этому одно значение, а иные — совершенно другое. А если человек говорит, что не ревнует, то он либо не любит, либо является редким представителем тех, кто достиг высокого уровня духовного развития. Как правило, это священники, учителя (духовные наставники) и психологи. Но это не значит, что абсолютно все люди этих профессий обладают «высочайшим духом». И среди них встречаются жуткие ревнивцы. Другой вопрос, что они работают над собой.
— Какие есть способы избавления от этого чувства, когда оно мешает нормально развивать отношения в паре?
— Ревность бывает очень полезна, в тех случаях, когда человек стремится к внутреннему развитию. Подчас она толкает нас на то, чтобы мы совершенствовались. Если правильно оценить ревность, можно заставить ее работать на себя. Через пути избавления от этого чувства реально научиться понимать людей, и тем самым достичь определенных высот как во внутреннем, так и в профессиональном развитии.
Хорошим способом избавления от навязчивых мыслей ревности является занятие делом. Лучше сказать, какое-либо действие. Займитесь йогой, сходите в тренажерный зал, поплавайте в бассейне. Нагрузите свое тело, заставьте его работать. Тогда у вас уйдут «дурные» мысли. Но ни в коем случае не пытайтесь избавиться от ревности с помощью алкоголя и поездки к друзьям, чтобы поплакаться. Это не только не поможет, но только усугубит ваше состояние. Ведь это всего лишь бегство от проблемы, а от нее не нужно уходить, ее нужно решить.
— Что делать если самостоятельно не получается избавиться от этого «душераздирающего» чувства?
— Нет каких-либо конкретных советов на этот счет, которые все могут выполнить, и вмиг избавятся от ревности. У каждого конкретная ситуация, а значит и путь к ее разгадке будет чисто индивидуальный. Единственный выход в этой ситуации — это обратиться к хорошему психологу. Не стоит заниматься «самопромыванием» мозгов, если можно так выразиться. Специалист поможет вам определить причину ревности, которую необходимо проанализировать, чтобы найти решение. Не обязательно идти к дорогому и модному в вашем городе психологу. Есть очень хорошие психологи в социальных центрах. Поверьте, если вы обратитесь к профессионалу, вы обязательно разрешите свою проблему и сумеете построить свои отношения так, как сами того пожелаете. Безвыходных случаев не бывает!!!
Итак, подведем небольшой итог:
1. Ревность — абсолютно нормальное человеческое чувство, присущее всем людям.
2. Ревность не должна поглощать нас целиком, в противном случае мы рискует убить то прекрасное, что зовем любовью.
3. Если вы все-таки почувствовали, что у вас появляются мысли, связанные с ревностью, займитесь делом.
4. Не стоит разбавлять ревность алкоголем и слезами в жилетку друга, это лишь усугубит вашу ситуацию.
5. Лучше всего обратитесь за помощью к психологу, вместе с ним вы сумеете проанализировать свою ситуацию, а значит — выход найдется.
Будьте любимы и счастливы!!!
Елена Козлова
*при подготовки материала использовалось изображение с сайта http://stylemania.km.ru/11632
