Тренажер для мышц тела, реверсивный «акула» ab shark купить оптом. Стимулятор мускулатуры с электродами и поясом SportElec Минцеор Боди Контрол. Тренируем и уменьшаем объем бедер
Подбирая тренажер для домашнего использования мы должны понимать, длля каких целей мы его приобретаем. Если мы ставим целью похудение, то лучшим выбором, безусловно, будут кардиотренажеры. Занятия на них сопровождаются улучшением работы сердца и увеличением мышечного тонуса. Нарастить мышцы нам поможет силовой тренажер, и вместе с тем улучшит мышечный тонус, мышечную массу и обмен веществ.
Давайте рассмотрим более подробнее каждый из вышеперечисленных. Современные кариотренажеры оснащаются высоким функционалом, здорово сказываются на тонусе организма, сжигают лишние калории и помогают не набирать лишний вес. К таким тренажерам относятся беговые дорожки, велотренажеры, степперы, гребные и эллиптические тренажеры.
Беговая дорожка – замечательный тренажер, симулятор бега и ходьбы. Во время занятий на нем задействуются практически все мышцы человека и сжигается большое количество энергии, значит, и калории. Такой тренажер подойдет тем, кто желает иметь подтянутые мышцы, малый процент жира и крепкое здоровье.
Велотренажеры имитируют езду на велосипеде, а мы знаем, насколько это хорошо и для здоровья и фигуры. Их можно подразделить на несколько групп: колодочные, ременные, магнитные и электромагнитные велотренажеры.
Степпер – это тренажер для проработки ног и тонуса мышц. Он имитирует ходьбу по ступенькам. Его размеры – один из самых его больших плюсом.
Элиптический тренажер задействует в работе все группы мышц и минимально нагружает суставы, связки и позвоночник и имитирует он ходьбу на лыжах. Этот тренажер что-то среднее между беговой дорожкой, велотренажером и степпером.
Рассказать друзьям:
АРТИКУЛ: SF 0040
ОПИСАНИЕ
«АКУЛА» представляет собой тренажер нового типа. Эффективный и компактный, он не занимает много места и легок в использовании. Подходит как для новичков, так и для опытных спортсменов.Сочетание силовых и кардиотренировок, нагрузку которых Вы сможете регулировать сами, поможет Вам не только улучшить фигуру, но и наладить работу внутренних органов. Даже непродолжительные кардиотренировки улучшают работу сердца и сосудов, восстанавливают кровообращение и благотворно влияют на легкие, возвращая Вам крепкий и здоровый сон.
РРЦ:
3326
Купить оптом от
2079
Товар добавлен в корзину!
ОТКРЫТЬ
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
Сайт уважает Ваше право и соблюдает конфиденциальность при заполнении, передачи и хранении Ваших конфиденциальных сведений.
Оформление заказа на нашем сайте означает Ваше согласие на обработку данных. Под персональными данными подразумевается информация, относящаяся к субъекту персональных данных, в частности: фамилия, имя и отчество, дата рождения, адрес, контактные реквизиты (телефон, адрес электронной почты), семейное, имущественное положение и иные данные, относимые Федеральным законом от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее - «Закон») к категории персональных данных.
Целью обработки персональных данных является оказание сайтом услуг. В случае отзыва согласия на обработку своих персональных данных, мы обязуемся удалить Ваши персональные данные в срок не позднее 3 рабочих дней.
Отзыв согласия можно отправить в электронном виде на наш электронный адрес: e-mail: sales@сайт
Для получения коммерческого предложения и актуального бланка–заказа просим Вас о Вас или Вашей компании.
Внимание!!! Перед использованием обязательно прочитайте инструкцию.
- Применение
- Спецификация
К тренажеру прилагается подробная инструкция, в которой есть не только необходимые технические параметры и характеристики тренажера, но и описание комплекса упражнений, разработанного специально для этой модели. Упражнение для внутренней и внешней поверхности бедер: удобно устройтесь на твердой плоской поверхности. Сожмите тренажер между ног так, чтобы его крепежи располагались снаружи, между коленей. Напрягая внутреннюю поверхность бедра, постарайтесь свести колени как можно ближе. Повторите упражнение 10 раз.
Комплектация: тренажер, инструкция. Материал: ПВХ, пластик, металл.
Множество рекламных роликов по телевидению предлагают сотни многофункциональных тренажеров для похудения, на которые не всегда можно положиться. Нужно выбирать тренажеры такие, которые в первую очередь обеспечивают удовлетворительное состояние организма. Изучено, что наиболее эффективными методами достижения позитивных изменений в фигуре и потери лишних килограммов являются нагрузки на сердечные мышцы и силовые упражнения. Процесс похудения должен проходить безвредно для организма человека, жиры под кожей должна заменить мышечная ткань. Поэтому для занятий необходимо использовать кардиотренажеры и силовые тренажеры разных видов.
Из всех популярных кардиотренажеров можно выделить самые распространенные: беговая дорожка , степпер , велотренажер и орбитрек . Эффективность этих тренажеров является в том, что с их помощью нагрузка идет на сердце, легкие и мышцы в нижней части тела. Во время занятий на такого вида тренажерах наблюдается сильное потоотделение, а вместе с этим, как известно, организм очищается от вредных токсинов.
Для придания упругости мышцам ног и ягодиц необходимы занятия на тренажере степпер . С его помощью имитируется ходьба по лестнице. При такой ходьбе именно эта зона обрабатывается очень эффективно. Результат занятий будет радовать пользователя, но так как амплитуда воздействия этого вида кардиотренажера на организм невысокая, нужно использовать и другие тренажеры.
Чтобы сбросить лишний вес по всему телу , нужно использовать беговую дорожку , так как она дает возможность бегать трусцой. При этом работают мышцы ног, ягодиц и особенно пресса. Регулярные занятия на беговой дорожке помогают повысить выносливость, улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Ходьба и бег на дорожке снижают уровень холестерина. В результате выводится лишняя жидкость из организма, наступает похудение, избавление от целлюлита.
Примечание: для людей с больными суставами правильнее будет не использовать большие нагрузки, так как даже при том, что существует амортизация беговой дорожки, ударная нагрузка стопы на поверхность тренажера все же может негативно повлиять на позвоночник и суставы ног.
Орбитрек , или элипптический тренажер. Эта группа тренажеров очень эффективна для повышения тонуса мышц ног, а также спины, поясницы и плечевого пояса . Дополнительным плюсом в функциях орбитрека является то, что пользователь не чувствует нагрузки или боли на коленный и голеностопный суставы, что характерно для простых «ленточных» тренажеров. Для получения отличного результата просто необходимо выбирать программы, которые индивидуальны каждому и придерживаться правил нагрузки.
Этот комплексный велотренажер не все могут себе позволить, поэтому, конечно же, есть альтернативы.
Делаем упругими мышцы живота
Чтобы избавиться от маленького животика, весьма важно выполнять упражнения на пресс. Это можно делать даже на полу, используя коврик или любую гладкую подстилку. Для достижения заданной цели широко используются также кросс-тренажер (эллиптический) , фитбол (швейцарский мяч) и скамья для тренировки мышц пресса . При использовании таких тренажеров задействованы мышцы центра тела, и как результат - идеальный животик.Тренируем и уменьшаем объем бедер
Одними из массы простых упражнений в этом случае будут приседания. Руки при этом можно расположить на талии или же вытянуть вперед. Делать такие упражнения необходимо без переутомления, чтобы частота пульса не превышала 60-70 % от максимальной частоты сокращения. Эффективными тренажерами в данном случае послужат: дорожка для бега, орбитрек или же обычный велотренажер . Также помогут мини-штанги, но при этом необходимы и стойки для их крепления. Часто используют все виды тренажеров, в любом случаи мышцы бедра подтянутся, необходимо просто контролировать боль в коленных суставах.Тренируем ноги
Оптимальными тренажерами в этом случае точно так же будут велотренажер и беговая дорожка . Руководствуясь тем, что при использовании упражнений на бег укрепляется мышечная масса ног, достигается ожидаемый результат.Чтобы привести в порядок ноги, надлежит дать нагрузку на четырехглавые мышцы. При работе на таких тренажерах очень важно правильно подобрать силовую нагрузку на ноги (блоки регулируются). Необходимо, чтобы спина была в вертикальном положении, руки на поручнях, а ноги хорошо зафиксированы. При разгибании ног рекомендуется фиксировать их в горизонтальном положении на несколько секунд (не переусердствовать).
Чтобы дать нагрузку на все мышцы ног сразу и сделать ряд упражнений для укрепления ног, можно воспользоваться одним тренажером - Гакк-тренажер . Как уже говорилось, нагрузка индивидуальна для каждого.
Очень эффективными являются силовые тренажеры, занятия на которых начинаются с регулировки нагрузки. Вес поднятий должен вычисляться индивидуально и подходить для каждого пользователя в соотношении с весом и ростом человека. Если не следить за этим, можно переборщить с нагрузкой, и тогда результат не порадует. Рекомендуемым количеством поднятий является три подхода по несколько раз, которые необходимо сменять другими группами упражнений.
Тренируем мышцы груди
Такие тренажеры часто используют девушки после родов и кормления ребенка грудью. Хочется, чтобы грудь была подтянутой и упругой. Мужчинам такие тренажеры помогут увеличить мышечную ткань груди. Для отличного результата можно делать ряд упражнений на тренажерах в спортзале. Но существует масса упражнений и в домашних условиях: отжимание и упражнения с ручными тренажерами. Такие способы тренировок воздействуют на мышцы груди, и результат радует каждого. Энное количество различных тренажеров можно изучить в социальных сетях.Реклама в средствах массовой информации имеет как положительные, так и негативные стороны. Поэтому нужно всегда помнить, что любой товар и услуги необходимо выбирать индивидуально. Все надлежит использовать в меру своих возможностей и, конечно же, по состоянию здоровья.
