Что сделать новорожденному от запора. Какие продукты вызывают запор у грудничков

По официальной статистике, мучает каждого пятого малыша. Ребенок тужится, старается, но результата все нет. Конечно, такое положение дел очень пугает молодых родителей, потому что они не знают, что делать при запоре у грудничка.

Причин появления недуга много: неправильное питание мамы, маленькое количество еды, недостаток воды, проблемы с животом, резкий переход на другую смесь или маленькая активность ребенка.

Признаки запора

По мнению педиатров, диагноз запор у грудного ребенка ставится при следующих признаках:

  • Твердый кал — тип 1 и 2 из таблицы ниже говорит о запоре, все остальные же считаются нормой.
  • Отсутствие стула более суток.
  • Потеря аппетита, общее беспокойное состояние, ребенок сильно тужится в процессе опорожнения.
  • Сильно краснеет лицо, поджимаются ножки.
  • Ребенок плохо набирает вес.
  • Чувствуется, что малыш не до конца облегчился.

Но существуют обстоятельства и возраст детей, когда состояние отсутствия каловых масс не является запором. Опишем их:

Зависимость стула от возраста

Первые дни жизни

В первый дни своего существования (это 1, 2 сутки) малыш опорожняет кишечник редко (от 1 до 3 раз). Внешний вид стула напрямую зависит от получаемого питания.

Если малыша кормят грудью, то стул жидковат. Цвет желтовато-коричневый или просто желтый. В кале может присутствовать зеленоватый оттенок. Запах похож на запах кислого молока. В консистенции иногда видны непереваренные комочки и пена.

У малыша, который находится на искусственном вскармливании стул по цвету более темный, консистенция густая и присутствует характерный запах кала.

Первые два месяца

Бывает ли запор у месячного ребенка? Редко. Нужно знать, что груднички в этом возрасте могут испражняться от 2 раз в сутки и больше.

На искусственном вскармливании дети должны опорожняться не менее 1 раз в сутки. Это строгое требование.

Возраст 2-6 месяцев

С возрастом количество опорожнений уменьшается. Если у двухмесячного ребенка нормой считается 5 раз за сутки, то в полугодовалом возрасте — 1-2 раза.

Бывают случаи когда ребенок опорожняет кишечник только один раз в два дня. Причина в том, что у малышей очень хорошо усваивается материнское молоко.

Возраст более 6 месяцев и до годовалого возраста

В шестимесячном возрасте начинают давать прикорм. Малыш ходит на горшок 1-2 раза в сутки. Кал формируется, неприятно пахнет и становится более темным.

Итак, при постановке диагноза запора обязательно нужно:

  • Учитывать возраст ребенка
  • Знать, что число испражнений в сутки строго индивидуально
  • Оценивать не количество раз, а общее состояния: аппетит, поведение и прибавку в весе
  • Помнить, что для детей на искусственном вскармливании количество испражнений должно быть минимум один раз.

Причины

Причины запора следующие:

  1. Неправильное пищевое поведение мамы ребенка. Еда, съеденная мамой, отражается на молоке. Многие продукты имеют закрепляющий эффект. К ним относятся: сыры большой жирности, коровье молоко, белый хлеб, рис, крепкий чай, сдобное тесто, кофе, орехи (кешью, арахис). Такой же эффект могут дать некоторые лекарства: препараты железа, мочегонные средства, лекарства против изжоги и гастрита.
  2. Недостаток грудного молока. Недоедание также служит причиной частых запоров. Ребенок теряет массу тела и не может сходить «по-большому».
  3. Неправильно подобранная молочная смесь. Лучше выбирать смесь без железа в составе.
  4. Резкий переход на другую искусственную смесь. Врачи не советуют сразу переходить на питание другой смесью. Если все же возникла такая необходимость, сделайте это постепенно, за несколько дней. Тогда запора у вашего младенца из-за перемены питания не возникнет.
  5. Нехватка воды. При кормлении грудью не нужно допаивать ребенка водой до полугодовалого возраста. Исключительными случаями могут быть повышение температуры тела, жаркая погода и понос. В отличие от грудничков довать воду малышам, находящимся на искусственном вскармливании следует обязательно.
  6. Погодные условия. Запор часто случается из-за жаркой погоды. Кал может отсутствовать до 3 дней.
  7. Недостаточная двигательная активность. Особенно часто по этой причине бывает запор у новорожденного. Поэтому важно выполнять с ребенком пассивные гимнастические упражнения: поднимать ручки и ножки, вертеть ими, делать ножками велосипед и прижимать их к области животика.
  8. Нарушение флоры у ребенка из-за преждевременных родов и проблем во время беременности.
  9. Болезни кишечника. У детей бывают врожденные аномалии развития пищеварительной системы. Например, удлинение сигмовидной петли, болезнь Гиршпрунга, сужение анального отверстия. По этой причине запор у малыша происходит постоянно.
  10. Незрелость системы нервов. Запор возникает потому, что нервные окончания в кишечной стенке организма не до конца созрели. В результате кишечник просто не может продвигать кал в сторону выхода. Лечение в этом случае не требуется. Такое состояние проходит без вмешательств к двум месяцам.
  11. Заболевания различных систем организма. Поражения нервной системы очень плохо влияют на способность кишечника к опорожнению.
  12. Пищевая аллергия и лактозная недостаточность. В этом случае запор может быть переменным. Ему на смену приходит диарея и срыгивание.
  13. Прочие заболевания: рахит, миастения, болезни спинного мозга, гипотиреоз долихоколон, долихосигма. Эти болезни могут быть причинами запоров не только детей до года, но и постарше: 3-5 лет.

Установить точную причину и вылечить заболевание поможет врач.

Способы лечения

В первую очередь родители должны провести следующие мероприятия:

  1. Обратиться за консультацией и помощью к доктору.
  2. При кормлении грудью маме необходимо пересмотреть свое питание и чаще прикладывать малыша к груди.
  3. Ребенка-искусственника нужно поить водой межу кормлениями.
  4. Ребенку старше шести месяцев нужно давать овощи и яблоки (в тертом виде).
  5. Ребенка, возраст которого больше года, нужно обязательно кормить в обед супом. Эта рекомендация применима как для взрослого человека, так и для детей старше 2 лет.
  6. Приобрести увлажнитель воздуха и использовать его по инструкции.

В случае если указанные действия не улучшат картину заболевания – посетить гастроэнтеролога, невролога, эндокринолога. Врач проведет обследование и исключит серьезные заболевания.

Для лечения нужно использовать следующие методы:

  1. Массаж.
  2. Прием лекарственных препаратов.
  3. Использование механических средств (глицериновые свечи, газоотводная трубка).
  4. Корректировка питания матери и ребенка до года.

Массаж

Кишечник новорожденного ребенка недоразвит, поэтому ему необходима помощь. Как помочь грудничку при запоре? Нужно делать массаж, тем самым проводя стимуляцию моторики кишечника. Массаж не только помогает от запоров, но и способствуют отходу скопившихся газов. Ежедневный массаж должен состоять из нижеописанных приемов:

  • Первый прием. Положить ребенка на спинку. Делать массаж круговыми движениями вокруг пупка животика. Количество движений – 15. Такие движения так же хорошо помогают старшим детям (1-5 лет) и взрослым.
  • Второй прием. Расположить ребенка на спинке. Согнуть ножки и подтягивать их к области животика, затем выпрямить их. Количество движений — 5.
  • Третий прием. Малыш также лежит на спине. Массаж заключается в разгибании и сгибании ножек. Действия нужно выполнять поочередно. Важно удерживать ножки ребенка за голеностопные суставы. Старайться, чтобы бедро малыша касалось живота. Количество движений — 5.
  • Четвертый прием. Ребенок выкладывается на живот. Можно положить его на кровать или на колени. Массаж выполнять ладонью по часовой стрелке. Начинать движения нужно от области лопаток и продолжать вниз до крестца.
  • Пятый прием. После каждого кормления класть ребенка на животик. Он должен находиться в таком положении в течение 2-15 минут. Время зависит от настроения ребенка, физического развития и возраста.

Такой массаж нужно использовать для лечения проблем с отходом каловых масс у новорожденных (независимо от питания).

Прием лекарственных препаратов

Если массаж не помог, врачи для лечения запоров детей до одного года назначают следующие препараты: Дюфалак, Плантекс, Эспумизан, Саб-Симплекс, Боботик, свечи Глицелакс.

Для лечения их нужно дать ребенку согласно инструкции или рекомендации доктора. Лекарства хорошо помогают и детям старше 3 лет.

Использование механических средств

Механические средства могут экстренно помочь при возникшей проблеме.

Часто для того, что вылечить запор детям назначают глицериновые свечи. Они раздражают прямую кишку и провоцируют стул. Кроме этого эффекта, они облегчают отхождение каловых масс из-за того, что плавятся в организме и превращаются в смазывающее вещество.

Газоотводная трубка так же может дать эффект раздражения прямой кишки и спровоцировать дефекацию.

Хороший способ — стимуляция кишечника. Для этого необходимо использовать ватную палочку, которая будет обильно смазана кремом или вазелином. Ее неглубоко и аккуратно вводят в анальное отверстие, затем несколько раз проворачивают. Из-за высокого риска травмирования такой способ стоит использовать крайне редко и осторожно.

Иногда на вопрос, что делать при запоре, могут дать ответ: применять клизму. Заметим, что этот способ является самым крайним и у детей до года применяется в последнюю очередь. Делать ее можно только после того, как перепробованы все остальные способы. Лечение запора у новорожденных детей происходит с помощью самой маленькой спринцовки №1. Ее наконечник должен быть мягким. Раствор для клизмы – это кипяченая вода с несколькими капельками масла.

Иногда наши бабушки советуют делать клизму хозяйственным мылом. Знайте, что это недопустимо. Особенно до года. Такое средство от запоров может привести к хроническим воспалениям, к кровотечениям и язвам.

Питание матери и ребенка

При кормлении, нужно учитывать то, что запоры до годовалого возраста возникают из-за того, что некоторые продукты в их организме слишком хорошо усваиваются. Поэтому нужно кормить продуктами, которые задерживаются в организме.

При кормлении грудью ребенка до года, в меню мамы нужно добавить продукты, обладающие слабительным действием. Это курага, вареная свекла, мясо птицы, салат из набора свежих овощей (особенно с укропом, петрушкой и растительным маслом), чернослив, тыква, кефир и несладкий йогурт.

Если ребенка до года кормят смесями, то стоит попробовать следующие кисломолочные продукты: Нутрилак, Нутрилон, Нат.

Задержку кала хорошо устраняет клетчатка. Поэтому для лечения запора детей от года до 3 лет нужно вводить в рацион хлеб, отруби, крупы, фрукты, овощи.

При проведении лечения запоров крупы нужно давать в недоваренном виде. Это рекомендация не зависит от числа лет ребенку.

Если запор случился у ребенка 5 лет и старше, то, кроме вышеописанных рекомендаций, важно исключить жаренное, жирное и мучное, давать побольше кисломолочных продуктов, сухофруктов и безмолочных каш.

На первом годике жизни малыша родителям приходится сталкиваться со многими неприятностями. Самой распространенной среди них является нарушение стула, что чаще проявляется запорами. Ребенок не может опорожнить свой кишечник легко, вовремя и безболезненно, как это должно быть в норме. Он натуживается, плачет, но нужного результата – выделения кала – нет. Статистика подтверждает, что у четверти новорожденных случается эта патология время от времени. Осложняется ситуация тем, что младенец, естественно, не расскажет о своем состоянии, потому определить запор у ребенка молодым мамам и папам бывает непросто.

Накапливающиеся вследствие запоров в кишечнике каловые массы приводят к интоксикации детского организма. Важно своевременно выявить и устранить проблему. На какие признаки следует ориентироваться, чтобы распознать у крохи проблемы с кишечником и что делать, если у грудничка запор появился? Попробуем это выяснить.

Как же понять, что у младенца запор?

Изначально обращают свое внимание на то, как часто в сутки у ребенка происходит естественное опорожнение кишечника, какой цвет и консистенцию имеют каловые массы. Еще одна важная характеристика, о которой нельзя забывать – насколько легко дается дефекационный акт ребенку, причиняет ли ему болезненные, дискомфортные ощущения.

Частота дефекации в сутки у грудничков постепенно уменьшается в течение года. Новорожденные опорожняются примерно 4 – 10 раз. К 1 годику возрасту считается физиологичным, нормальным акт дефекации 1 раз/сутки. Каловая субстанция у младенца имеет мягкую консистенцию. В первый месяц жизни испражнения кашицеобразные. У детишек постарше кал постепенно становится более оформленным.

Окраска испражнений во многом зависит от еды, потребляемой крохой. У новорожденных кал желтый. Когда начинается введение прикорма, цвет становится светло-коричневым или темно-коричневым. В норме опорожнение кишечника не приносит малышу неприятных, болезненных ощущений. Очищается прямая кишка от содержимого легко, без интенсивных потуг, кроха не должен капризничать или плакать во время дефекации.

Если у малыша сохраняется хороший аппетит, ребенок выглядит совершенно здоровым, при этом безболезненно, легко испражняется, но редко – не стоит чрезмерно беспокоиться. Такое состояние бывает индивидуальной нормой. Можно понаблюдать за крохой некоторое время. Скрепление стула может пройти самостоятельно, без постороннего вмешательства.

Если возникает скрепление стула у грудного ребеночка, нормальные характеристики начинают меняться. Тревогу следует забить в следующих случаях:

  • стул у малыша наблюдается реже одного-двух раз в сутки;
  • процесс очищения кишечника у ребенка сопровождается плачем, беспокойством;
  • кроха отказывается от еды;
  • малыш плохо спит;
  • присутствует вздутие животика, изредка – рвота;
  • плотность кала очень высокая;
  • выделяются каловые массы с трудом, малышу причиняя дискомфорт.

Общепринято мнение, что у малышей не нарушается работа кишечника, если кормить кроху исключительно грудным материнским молоком. Это не правда. Запор у деток старше годика, как и у новорожденных при условии грудного вскармливания не такая уж редкость.

Разновидности запоров у младенцев

Различают две формы скрепления стула: атоническая и спастическая. Осознание разницы между ними помогает определить тактику помощи малышу, лечения патологического состояния.

При запоре, в основе которого лежит атония кишечника, начальная порция кала чрезмерно плотная, она имеет крупный диаметр. Каловая масса выделяется трудно, процесс причиняет болезненность. Последующая порция по виду напоминает кашицу, она объемная.

При запоре спастическом проблемы связаны со спазмом кишечных стенок. Главное проявление – «овечий» кал (он имеет вид отдельных, твердых катышков). Его плотность также значительно повышена. Выделение каловой субстанции сопровождается болью. Спастическому запору свойственно выраженное вздутие животика.

Почему бывает запор у крох?

У младенцев скрепление стула случается в силу нескольких причин. Рассмотрим главные из них по порядку:

  1. Аномалии строения толстой кишки. Дефекты чаще всего связывают с такими патологиями, как дивертикулы, перегибы кишок. Нарушения анатомии провоцируют запоры органической природы, которые появляются уже в первые дни, месяцы жизни крохи. Возникновение расстройства кишечника в таких ситуациях требует незамедлительной коррекции.
  2. Огрехи в питании мамочки, кормящей малыша грудью. Этот алиментарного характера причинный фактор вызывает запор у младенца достаточно часто. Нарушить детский стул могут потребляемые матерью в больших количествах орешки, мясо, молоко, рисовая крупа, черный насыщенный чай или кофе, какао, белый хлебушек и др. Запоры могут наблюдаться у крохи постоянно, если женщина злоупотребляет регулярно перечисленными пищевыми продуктами.
  3. Дефицит воды в детском организме. Актуален данный фактор особенно при искусственном вскармливании, при недостаточном введении в рацион крохи воды (ее количество зависит от возраста малыша).
  4. Несвоевременное введение прикорма. Пищеварительный канал грудничка, особенно, если речь идет о ранних месяцах жизни, отлично приспособлен для переработки молока, но не совсем качественно справляется с усвоением другой пищи. Запор при введении прикорма раньше положенного времени возникает у малышей регулярно. Поэтому многие современные педиатры убеждены в том, что до 6 мес. единственно допустимым для питания малышей продуктом можно рассматривать только материнское молочко.
  5. Резкий переход из вскармливания грудью на питательные смеси, с одной смеси на смесь другую. Чем младше при этом кроха, чем более он подвержен возникновению запора по данной причине.
  6. Дефицит пищевых волокон в рационе. Этот фактор может послужить причиной скрепления стула у ребенка младшего возраста в период введения прикорма. Малыши иногда не хотят кушать овощные/фруктовые пюрешки, вследствие чего возникает недостаточность поступления в кишечник пищевых полезных волокон. Если присутствует еще и обезвоживание, нерегулярный стул крохе, увы, обеспечен.
  7. Прием матерью или малышом антибиотиков и некоторых других лекарств (антидепрессантов, миорелаксантов, железосодержащих препаратов и проч.). Для успешного лечения многих опасных заболеваний (к примеру, пневмонии, отита гнойного) врачи вынуждены назначать детишкам сильнодействующие противомикробные препараты. Беда в том, что при всей эффективности таких медикаментов в деле уничтожения инфекции, они весьма агрессивно ведут себя по отношению к кишечной микрофлоре. Антибиотики действуют бактерицидно и на патогенные микроорганизмы, и на полезные. В результате возникают запоры – по причине дисбактериоза. Если мать принимает какие-нибудь из перечисленных лекарств, их действующие вещества проникают в грудное молоко, а с ним – в организм крохи.
  8. Неактивный образ жизни. Многие молодые мамаши с целью безопасности чрезмерно ограждают ребенка от активных игр. Гиподинамия приводит не только к нарушению кишечной перистальтики, но и к задержке физического развития малыша.
  9. Психогенные причинные факторы. Разлука с мамочкой, по причине, например, болезни ее или крохи проводят к задержке, уплотнению стула у малыша – на почве волнения на подсознательном уровне.
  10. Недостаточный объем материнского молока. Когда малыш не наедается, все потребленное молочко без остатка всасывается организмом – кишечнику в таком случае фактически нечего выделять.

Все упомянутые факторы носят функциональную природу, за исключением первого пункта. Функциональные запоры возникают на фоне здорового анатомически кишечника, нарушена только функциональная способность пищеварительного канала – из-за спазма или, наоборот, атонии.

Спровоцировать продолжительные запоры могут такие серьезные болезни, как воспаление железы поджелудочной, дискинезия желчевыводящих канальцев, рахит, патологии печени, миастения, опухоли мозга, лактозная недостаточность, аллергические явления, гипотиреоз и многие другие. Помимо запоров наблюдаются и другие, характерные для каждого недуга признаки.

Как помочь малышу?

Что делать, если запор у грудничка возник? Самым первым действием должно быть выяснение причины, приведшей к запору, и устранение негативного фактора. Если беда в питании матери (при грудном кормлении), необходимо подкорректировать, наладить рацион кормящей женщины. Когда причиной запора является неправильный подбор еды для малыша, следует уточнить у педиатра, диетолога, чем и как нужно кормить кроху и немедленно исправить все погрешности. Овощные/фруктовые пюрешки желательно применять, приготовленные самостоятельно по всем правилам. Магазинные продукты не всегда, к сожалению, могут похвастаться отменным качеством.

Помощь малышу при разных видах запора:

  1. Спастической природы запор неплохо устраняется лечебным массажем: деликатными поглаживающими движениями по ходу часовой стрелки массируют малышу животик. Также можно прикладывать к наружной брюшной стеночке теплое полотенце или же прижать кроху к себе – тепло тела матери поможет устранить спазмы, расслабит детский кишечник, успокоит ребенка.
  2. Запор атонический требует стимулирующего массажа с дальнейшим выкладыванием младенца на животик. Самым незамысловатым упражнением, запускающим кишечную моторику, является «приведение» нижних конечностей малыша к его животику, упражнение «велосипед».
  3. Сложнее обстоит ситуация тогда, когда имеет место запор органической природы, связанный с анатомическими дефектами кишок. Родителям следует обратиться к опытному специалисту, который проведет тщательную диагностику и определится с терапевтической стратегией. Часто избавиться от проблемы удается только оперативным путем.

На фоне антибиотикотерапии появившийся запор требует восстановления кишечной микрофлоры. Для этого применяют специальные препараты, содержащие полезные бактерии (лактобактерин, бифидобактерин и др.). Только они смогут улучшить ситуацию. Назначает их врач.

Медикаментозная помощь

Если возник у малыша функционального характера запор, можно попробовать помочь малышу медикаментозными средствами. Применять все слабительные препараты, действие которых базируется на раздражении кишечных стенок, детишкам на первом году их жизни запрещено. Также нельзя прибегать к солевым осмотическим препаратам, ослабляющим стул.

Не желательно делать и клизмочки, они могут быть назначены исключительно в безвыходных ситуациях. В инструкции к современному слабительному средству локального действия «Микролаксу» для детей указывается, что его позволительно применять для новорожденных крох и грудничков. Это готовый, по консистенции вязкий раствор, предназначенный для введения в виде микроклизмы. Погружается наконечник в кишку только на ½ его длины (наконечник имеет специальные пометки).

Без риска навредить здоровью крохи первого годика жизни можно использовать средства, в составе которых имеется лактулоза. Таким препаратом есть «Дюфалак», к примеру. Он действует деликатно, щадяще, не вызывает привыкания. Некоторые врачи советуют начинать применение с минимальных доз и только в случае отсутствия желаемого результата повысить дозировку. После 6 мес. и старшим детишкам разрешен при запоре слабительный медикамент «Форлакс», который также не приводит к привыканию, воздействует мягко. Иногда ставят свечки ректальные глицериновые.
Необходимо помнить, что все эти медикаменты не должны применяться постоянно – нужно выявить первопричину запора и постараться устранить ее как можно быстрее. Причем, даже самое безопасное фармакологическое средство может причинить вред, если используется неконтролируемо, с нарушением возрастной дозировки, слишком часто. Самодеятельности здесь не место, лекарства подбирает специалист.

Некоторые мамочки пытаются устранить запор у малыша грудного возраста народными, нетрадиционными способами. С такими рецептами нужно быть крайне осторожными и лучше не прибегать к ним без разрешения педиатра.

Профилактические меры

Гораздо проще предупредить запор у малыша, нежели потом долго и мучительно бороться с кишечным расстройством. В чем же заключаются профилактические мероприятия?

  • Питание кормящей мамы должно быть сбалансированным по содержанию главных питательных элементов. Не рекомендовано употреблять в пищу аллергизующие продукты, острую пищу, слишком жирные и сладкие яства, которые через материнское молоко попадают к ребеночку, и могут очень легко нарушить работу его пищеварительного канала, привести к запорам. Продовольственные товары выбираются только высококачественные.
  • Время введения детского прикорма, его характер следует согласовать с педиатром, наблюдающим за развитием и здоровьем малыша. Продукты должны соответствовать возрасту грудничка, чтобы его кишечник смог справиться с переработкой еды, не пришел в «расстроенное» состояние. Обязательно следят за качественностью пищи, количеством потребляемой жидкости.
  • Ограждают ребенка от стрессов. Разлучение с матерью недопустимо. Исключением могут быть только серьезные болезни женщины или ее малыша.
  • Обеспечивают адекватную физическую активность ребеночку.

Вовремя нужно проводить лечение основных причинных заболеваний, проявляющихся скреплением стула. Коррекция большинства таких патологий требует госпитализации.

Выводы

Поможет грамотно наладить работу кишечника малыша врач. Он осмотрит кроху, выявит настоящие причины нарушений, порекомендует безопасные, действенные терапевтические методы, эффективные медикаментозные препараты.

Нельзя временить с походом к доктору особенно в тех ситуациях, когда запор у крохи сопровождается ухудшением общего состояния, сильным плачем, беспокойством. У детишек первых дней/месяцев жизни запор может быть симптомом органических патологий кишечника, которые исправить можно только хирургическим способом. Обратитесь к опытному специалисту, он сможет исключить серьезные болезни. Не подвергайте опасности здоровье и жизнь своего маленького чуда!

Запор у младенца – частое явление, связанное с введением первого прикорма, нарушениями в питании матери и дитя. Основные причины задержки стула у грудных детей:

  • переход в питании (замена грудного молока смесью, введение прикорма);
  • неподходящая смесь;
  • нарушение диеты кормящей матери, что вызывает констипацию у ребенка;
  • недостаточное потребление жидкости младенцем;
  • ранний прикорм, когда грудничок не готов к приему новой тяжелой пищи;
  • ближе к году – введение в прикорм продуктов, вызывающих повышенное газообразование, задержку стула.

Запор у новорожденного и грудного ребенка при грудном вскармливании проявляется редко. Молоко матери соответствует возрастным особенностям пищеварительной системы младенца, благотворно влияет на работу кишечника.

Что считать запором у малыша до года?

Не всегда задержка стула говорит о констипации. Важно не то, сколько раз в день ребенок ходит по-большому, а самочувствие младенца. Если: ребенок прибавляет в весе, хорошо спит, не испытывает неприятных ощущений, активен и игрив, то редкий стул нельзя считать запором.

Такое состояние показывает родителям, что питание, которое получает младенец на грудном вскармливании, для него полноценное. Опорожнение кишечника может происходить один раз в 3–5 дней. На искусственном вскармливании не рекомендуют ждать больше 3 дней.

К симптомам запора у маленького ребенка относятся:

  • редкое опорожнение кишечника (1 раз в 3–4 дня);
  • плохой сон, капризность;
  • ребенок мучается от повышенного газообразования;
  • вздутие живота, его «каменность».

Данные признаки сигнализируют, что требуется помощь.

Лечение запоров у грудных детей

Если ребенок долго не ходит в туалет, проявляются симптомы констипации, необходимо найти причину запора. Это даст понять, как нормализовать стул младенца.

Что делать маме

Предотвратить задержку стула можно простыми методами. Они касаются питания ребенка и мамы.

  1. Запор, вызванный неправильным питанием матери, легко устранить. Маме необходимо наладить режим питания, соблюдать диету. Включите в меню больше клетчатки. В рацион введите такие продукты:
  • вареную свеклу, тыкву;
  • кисломолочные продукты (свежие);
  • яблоки;
  • супы, овощные бульоны.

Они улучшают пищеварение матери, облегчают работу кишечника младенца.

  1. Если ребенок на грудном вскармливании, вводите дополнительное допаивание. Это помогает пищеварению, размягчению каловых масс. При кормлении грудным молоком питьевой режим вводится с 6 месяцев. Естественное вскармливание не требует допаивания, но при констипации у грудничка стоит давать ему дополнительную жидкость (кипяченую воду, детский чай).
  2. Обратите внимание, сколько жидкости в сутки выпивает грудничок, кормящийся смесью. Ребенку на искусственном вскармливании необходимо потреблять в день около 200 мл воды.
  3. Если запор длится долго и мама кормит не грудью, подберите другую смесь. Проблема может быть в неподходящем молочном питании. В аптеке есть разные виды детского питания, лучше выбрать смеси, содержащие пробиотики и пребиотики.
  4. Часто запор возникает при введении прикорма. Е. О. Комаровский говорит, что в таких случаях грудничку можно давать более грубую пищу. В начале прикорма еда протертая, кашицеобразная. Постепенно дополняйте ее безмолочными кашами, хлебом грубого помола, фруктами, овощами. Это увеличит количество каловых масс. Ребенку от 6 месяцев постепенно вводите в меню сливовое, персиковое, абрикосовое, яблочное пюре, из чернослива.

Немедикаментозная терапия

Одновременно с рассмотренными действиями логично проводить физическое воздействие на проблему. Благоприятно сказываются на перистальтике кишечника массаж, выполнение специальных упражнений, теплые ванночки.

Массаж

Избежать частых запоров и наладить пищеварение помогает регулярный массаж . Детям с 3 месяцев необходимо проводить процедуру ежедневно. Она стимулирует пищеварение, улучшает перистальтику кишечника.

Есть два вида массажа: стимулирующий и расслабляющий. Грудничкам можно делать первый, он легче в исполнении. Запрещены любые нажатия, давление. Хорошо помогает расслабляющий массаж при скоплении газов в животе.

Техника выполнения:

  • перед массажем подержите младенца «столбиком» (делать это необходимо для выхода воздуха из желудка);
  • когда задержка стула длится долго, до процедуры погрейте живот ребенка грелкой или пеленкой, нагретой на батарее или утюгом;
  • согрейте руки (процедура должна приносить ребенку радость, не пугать его);
  • делайте массаж чистыми сухими руками для контроля над силой давления;
  • положите ладонь на середину живота;
  • легкими, плавными движениями подушечками пальцев проводите по часовой стрелке вокруг пупка, увеличивая с каждым разом радиус окружности;
  • круговые движения выполняйте не более 3 минут;
  • заканчивайте массаж легкими расслабляющими поглаживаниями.

Массаж выполняйте через 1–1,5 часа после завтрака, перед вечерним купанием. Если процедура вызывает у ребенка плач, он выглядит испуганным, капризничает, мешает ее проводить, пропустите занятия. Противопоказание – гиперемия кожи, сыпь, сильное вздутие живота.

Гимнастика

Регулярно делать упражнения следует с 3-месячного возраста. Ранее неопытные движения могут навредить ребенку. Первое занятие проводят под присмотром специалиста, либо доверяют выполнение гимнастики доктору и наблюдают за процедурой.

Гимнастика для грудничка от 3 месяцев выглядит так:

  1. Уложите младенца на спину ножками к себе. Обхватите аккуратно его ступни, подтяните к животу. Выполняйте 10 раз. Упражнение эффективно при скоплении газов, запоре.
  2. Помогите грудничку имитировать упражнение «велосипед». Возьмитесь за ступни младенца, выполняйте вращающие движения ногами, как будто младенец двигает педали. Выполняйте по 5 вращений каждой ногой.
  3. Наклоны ножек в стороны. Обхватите ступни ребенка, соедините его ноги вместе, наклоняйте их вправо, влево. Туловище должно оставаться на месте, быть почти неподвижным. Закончить упражнение можно вращающимися движениями. Ноги, сомкнутые вместе, поднимите вверх, обхватив ступни, очертите ими в воздухе окружность. Радиус можно увеличивать. Проводите комплекс 3–5 раз.

После 6-месячного возраста можно делать следующие упражнения.

  1. Для укрепления брюшной мышцы выполняют поднятия туловища. Помогите грудничку обхватить большой палец вашей руки. Поднимайте его в положение сидя с помощью пальцев, опускайте таким же образом назад. Делайте упражнение 5–7 раз.
  2. Занятия на фитболе нравятся грудничкам, не вызывают страх при правильном выполнении. Положите ребенка на мяч животом вниз. Держа грудничка за спину, выполняйте мячом вращающие движения по кругу, наклоняйте ребенка вперед, назад, влево, вправо. Изменения положения мяча вызывают рефлекс у ребенка, он поднимает голову, выпрямляет ноги, руки, старается приподняться, что тренирует мышцы живота.
  3. Полезным будет упражнение на поднятие ног вверх в положении лежа на спине. Обхватите грудничка за стопы, сведите вместе колени, поднимайте ноги вверх над животом так, чтобы пятки касались лба. Упражнение помогает отхождению газов, нормализует работу кишечника.

Делайте упражнения сразу же после массажа. Гимнастику лучше оставить, если у ребенка возникает неприязнь к процедуре. Чтобы грудничок не боялся, во время массажа и выполнения упражнений говорите с ним, пойте песенки, рассказывайте стишки.

Теплые ванночки

После массажа и гимнастики расслабляюще действует на кишечник теплая ванночка. Проводить процедуру можно утром или перед сном. Стандартное купание совместно с родителями в теплой воде (35–37 градусов) с применением трав (календула, ромашка) даст сильный расслабляющий эффект.

  • Проводить процедуру стоит не более 20 минут для детей до полугода.
  • С 6 месяцев процедуру можно растянуть до получаса.

Наблюдайте за поведением и настроением ребенка. Не допускайте перевозбуждения, чтобы он хорошо спал ночью.

Полезным будет купание в специальном круге, когда младенец может барахтаться в воде. Активность улучшает работу кишечника. Купать ребенка в круге (на шее) можно после 6 месяцев.

Механическая стимуляция кишечника

В сети можно встретить совет по механическому раздражению кишечника. Процедуру выполняют с помощью ватной палочки, смазанной вазелином . Вводят ее в задний проход на глубину не более 2 см, выполняют незначительные вращающие движения, выводят палочку наружу. Действия стимулируют сокращения мышц кишечника, вызывая акт опорожнения.

Заменить старинный и небезопасный метод стимуляции кишечника может специальная трубка для новорожденных. Она сделана из нетоксичного мягкого материала, который при правильном использовании не причинит вред ребенку. При процедуре помните:

  • трубка аккуратно вставляется в анальное отверстие вращающимися движениями на глубину 1-2 см;
  • проводить процедуру необходимо не более 5 минут (на протяжении этого времени или после происходит опорожнение кишечника);
  • использовать газоотводную трубку нельзя более 2 раз в день;
  • перед первым использованием ее требуется прокипятить;
  • наконечник смазывайте вазелином или детским кремом.

Перед применением проконсультируйтесь с педиатром, метод имеет противопоказания.

Медикаментозная терапия

Когда у ребенка сильный запор, вызвать опорожнение кишечника помогут лекарственные средства.

Ректальные свечи

Популярное слабительное, оказывающее раздражающее действие на кишечник. Младенцам подойдут глицериновые свечи . Использовать суппозитории, чтобы вызвать опорожнение кишечника, не стоит часто. Препараты, механически раздражающие прямую кишку, при бесконтрольном использовании приводят к синдрому «ленивого» кишечника.

  • признаках анальной трещины;
  • кровотечениях в кишечнике;
  • болезненности живота;
  • непроходимости кишечника;
  • непереносимости глицерина.

Слабительные для приема внутрь

Сиропы и растворы действуют мягче, но результат от приема возникает иногда через несколько дней, в зависимости от того, насколько сильно проявляется запор. Принимать их необходимо для лечебного эффекта не менее 2 дней. Помогут справиться с констипацией следующие препараты:

  • Нормолакт (сироп, стимулирующий перистальтику кишечника; в его основе лактулоза, разрешен к применению с рождения);
  • Дюфалак (натуральное слабительное в форме сиропа, в составе молочная сыворотка, эффект наступает через сутки, прием разрешен с рождения, иногда вызывает метеоризм);
  • Прелакс (сироп на лактулозе, улучшающий перистальтику и микрофлору кишечника, эффект наступает в среднем через 1-2 дня).

Микролакс

Представляет микроклизму – лекарство нового поколения для борьбы с нарушениями дефекации. Применяется с рождения. Ставить микроклизму удобно. Безопасная жидкость находится в небольшой тубе, объемом 15 мл. Эффект наступает быстро, спустя 5–15 минут. В одной упаковке содержится 4 микроклизмы. Удобная и безвредная альтернатива обычному клизмированию.

Препараты слабительного действия должны применяться как экстренная помощь грудничку. Постоянный прием вызывает зависимость, хронические запоры.

Можно ли ставить клизму?

При клизмировании важно правильно определить, когда оно действительно необходимо. Без соответствующих показаний не стоит проводить процедуру. Ставить клизму грудничку можно:

  • при повышенном газообразовании в совокупности с длительной задержкой стула;
  • если возникает интоксикация организма;
  • когда нет эффекта от других методов лечения;
  • если задержка стула привела к спастическому колиту;
  • когда ребенок мучается от симптомов, сопровождающих задержку стула.

Педиатры советуют при проведении процедуры руководствоваться следующими рекомендациями:

  • лечение запора у грудного ребенка с помощью клизмирования должно проходить под контролем врача;
  • если малыш выглядит нервным, боится процедуры, отложите ее на другое время;
  • применяйте только детские клизмы, чтобы избежать травмы прямой кишки;
  • температура жидкости для проведения клизмирования – 27–32 градусов (можно добавить отвар ромашки);
  • при спазмах и коликах в раствор добавьте несколько капель глицерина или растительного масла.

Проводите процедуру так:

  • возьмите грушевидный баллон (№ 2) для грудничков (прокипятить перед первым использованием), наберите подготовленный раствор (40–45 мл);
  • смажьте наконечник вазелином или детским кремом;
  • положите малыша на спину, ножки согните в коленях, чтобы они касались живота;
  • аккуратно раздвиньте пальцами область вокруг анального отверстия;
  • легким нажатием на грушу выпустите немного воды и воздуха;
  • вводите небольшими вращающимися движениями наконечник (не более 2 см в глубину);
  • медленно вводите раствор;
  • после зажмите ягодицы, выньте наконечник.

Обязательно после процедуры помойте руки. Малыша укутайте в пеленку, эффект наступает в среднем от 5 до 15 минут. После опорожнения кишечника подмойте ребенка.

Перед тем как лечить грудного ребенка с помощью клизмы, убедитесь в том, что нет противопоказаний:

Почему не следует проводить клизмирование:

  • высок риск повреждения кишечника;
  • психологическая травма для малыша при неумелом использовании;
  • бесконтрольное применение приводит к частым запорам.

Тактика при хронических, частых и сильных запорах

Постоянные запоры в большинстве случаев вызваны неправильным прикормом грудничка или несоблюдением питания кормящей женщиной. Педиатры советуют при постоянных задержках стула подходить к лечению констипации комплексно:

  • нормализовать питание матери при грудном вскармливании;
  • ребенку от полугода давать больше овощных и фруктовых пюре;
  • допаивать малыша после употребления смеси (хорошо помогает снять спазм и колики укропная вода, чай с ромашкой);
  • включите в ежедневный режим физические упражнения и массаж, теплые ванночки.

При постоянных запорах с повышенным газообразованием, коликами помогите малышу газоотводной трубкой. Почему именно трубка?

  • Прием медикаментов нежелателен без назначения и контроля врача.
  • Метод безопаснее стандартного клизмирования;
  • При умелом обращении дает быстрые результаты.
  • Не влияет на общее состояние ребенка, действует местно.

Главное – не спровоцировать у ребенка зависимости в механическом опорожнении кишечника. Для этого используйте газоотводную трубку как экстренную помощь при запоре.

При хронической констипации важно определить, причины, на основании которых будет выстраиваться дальнейшее лечение. Систематические задержки стула могут быть симптомом сопутствующего заболевания ЖКТ.

Как избежать запора у грудного ребенка?

Чтобы исключить появление констипации у грудничка, придерживайтесь рекомендаций:

  • Кормите ребенка грудью как можно дольше.
  • Играйте ежедневно с грудничком в активные игры, делайте массаж, гимнастику – физическая активность полезна.
  • Не торопитесь с первым прикормом, вводите первый продукт не ранее 6 месяцев (для детей на грудном вскармливании) и с 4 месяцев (при искусственном вскармливании).
  • Начинать прикорм при частых запорах нужно с кабачков.
  • При систематическом запоре замените смесь на кисломолочную с пребиотиками и пробиотиками.
  • Больше гуляйте с ребенком, свежий воздух полезен.
  • Принимайте ежедневно теплые ванны, разрешайте ребенку барахтаться в воде (используя меры безопасности).
  • Избегайте перегрева младенца, одевайтесь по погоде.
  • Не принимайте препараты при грудном вскармливании без совета терапевта и педиатра.

При появлении крови, изменении цвета кала, болевых ощущениях при касании живота ребенка, признаках воспаления прямой кишки грудничку нужна экстренная медицинская помощь. Не занимайтесь самолечением при возникших осложнениях. Это может привести к негативным последствиям.

В первые недели жизни маленького человечка, его кишечник работает совершенно особым образом. Так, в норме, новорожденный справляет большую нужду ровно столько раз, сколько принимает пищу. Учитывая приблизительную частоту , это – около 7 раз в сутки. Или около 4, если малыш является «искусственником» и питается исключительно смесями.

Из-за специфики принимаемой пищи, кал новорожденного имеет характерную кашеобразную консистенцию и не содержит примесей. Его цвет можно описать как желтоватый, а запах – как не резкий, «молочный». При выведении таких отходов из организма новорожденный совершенно не испытывает дискомфорта.

Иначе говоря, сам процесс дефекации у малышей проходит легко и естественно, без какого либо напряжения или усилий с их стороны. Однако дело приобретает совсем иной оборот, если у грудничка случается запор. Задержки стула или затрудненная дефекация у ребенка в первые недели его жизни обычно сопровождаются характерными симптомами.

Малыш чувствует себя неважно и много капризничает: отказывается от кормления, плохо спит и часто плачет. Если ребенку все же удается «сходить по большому», выделяющиеся при этом массы можно охарактеризовать как плотные. Такой кал зачастую он обладает специфическим запахом или содержит в себе необычные примеси, слизь или даже . Все описанные симптомы должны являться для матери прямым сигналом к тому, что малыша необходимо немедленно показать врачу.

Малыши так же как и взрослые могут страдать от двух видов запоров.

Равно как и взрослые пациенты, груднички могут страдать от двух типов запоров: органических и функциональных.

Каждое из этих заболеваний имеет свои характерные симптомы и индивидуальную стратегию лечения. Чем же отличаются друг от друга упомянутые типы нарушений стула у младенцев?

  1. Органические запоры – это затруднения дефекации, вызванные физическими отклонениями в строении самого кишечника (то есть – анатомическими дефектами в теле малыша). В этих случаях невозможность нормально справить большую нужду является лишь симптомом более серьезных недугов. Если речь идет о пациентах-грудничах, причиной их состояния обычно выступают такие нарушения, как болезнь Гиршпрунга или долихосигма. Что же это такое?
  2. Болезнью Гиршпрунга называют генетическое (то есть, передающееся по наследству) нарушение, при котором нижний отдел толстого кишечника демонстрирует полное или частичное отсутствие необходимых для его нормального функционирования нервных рецепторов. Иными словами, один из сегментов младенца просто не чувствителен к какой-либо стимуляции. Проходя через такой «вялый» участок кишечника, не до конца сформированные каловые массы не раздражают его и не провоцируют перистальтику (т.е. сокращение мышц, ответственных за дефекацию), вследствие чего в органе возникает «затор». Пищеварительные отходы не покидают организм пациента и продолжают скапливаться, из-за чего больной испытывает токсикацию и закономерно ощущает некоторый дискомфорт.
  3. Долихосигма – это заболевание, при котором сигмовидный отдел толстого кишечника неестественно удлиняется, зачастую образуя петли. Формирующиеся каловые массы, как правило, не могут самостоятельно миновать такой сложный участок пищеварительного пути. Отходы попросту застаиваются в , со временем только накапливаясь и провоцируя полную непроходимость органа. Результатом подобного нарушения и является запор.

К сожалению, в обоих описанных случаях обычные терапевтические меры редко дают хоть сколько-нибудь заметный эффект. С серьезными анатомическими дефектами организма можно бороться только операбельно, то есть – хирургическим путем.

Конечно, подобное лечение сопровождается определенной долей риска. Зато вовремя проведенная операция на кишечнике способна изменить жизнь страдающего от запоров малыша раз и навсегда.

Неужели любые затруднения дефекации у младенца являются признаком столь серьезных проблем? К счастью, это не так. Гораздо чаще, чем от органических, малыши страдают от запоров функциональных. Что же представляют собой данные нарушения?

Как ясно из названия, функциональные запоры – это не более чем временные отклонения в нормальной работе кишечника. У взрослых пациентов подобные проблемы обычно возникают из-за неправильного .

У младенцев же, из-за специфики их рациона, основной частью которого является грудное молоко, функциональные запоры часто бывают вызваны ошибками в поведении и образе жизни кормящей их матери. Каким же образом родительница способна навредить пищеварению своего ребенка?

О том, почему у грудничка возникает запор, смотрите в видеосюжете:

Ошибки, которых нельзя допускать при грудном вскармливании

Рацион — основной фактор для кормящей женщины.

Основным фактором, отвечающим за образование грудного молока у кормящей женщины, является ее рацион.

Иными словами, все вредные и полезные вещества, которые мать получила с едой или питьем, так или иначе, достанутся и ее малышу в процессе кормления.

Но вернемся к питанию. Какого же рациона должна придерживаться кормящая мама, чтобы ее малыш не столкнулся с такой проблемой, как функциональные запоры? Обычно родительнице бывает достаточно лишь соблюдать несколько простых ограничений при приеме пищи.

Такой режим питания нельзя даже в полном смысле этого слова назвать , однако он способен в значительной мере (и в лучшую сторону!) повлиять на состояние грудничка. Итак, для матери, кормящей грудью, под запретом:

  • закрепляющие стул продукты (рис, мясо, сыр, орехи, бананы и хлебобулочные изделия из белой муки);
    чрезмерное употребление большинства популярных напитков (черного чая, кофе, какао и цельного молока);
    любые медицинские препараты, содержащие алюминий или иным образом влияющих на секрецию желудка и кишечную перистальтику.
  • Отдельной строкой стоит упомянуть и о тех случаях, когда малыш находится на искусственном вскармливании. В данном случае аналогом грудного молока выступает специальная смесь, и именно ее качество влияет на формирование пищеварения новорожденного. Конечно, чтобы у малыша не возникло проблем с переходом на искусственное питание, его матери не нужно соблюдать никакую диету. Однако именно она ответственна за то, насколько быстро ребенок привыкнет к новой пище, и не возникнет ли у него при этом проблем в виде .

Какие же ошибки может допустить молодая мама при переводе малыша на грудное вскармливание? Прежде всего, важно понимать, что в таком процессе, как кардинальная смена образа питания, очень важна постепенность. Так, нельзя отучить ребенка от груди и перевести его на смесь за один день. Такой подход чреват не только запорами, но и более серьезными проблемами со здоровьем малыша.

А вот если речь идет всего-навсего о переходе на новую марку смесей, тут лучше действовать решительно. Каждый производитель регулирует количество полезных веществ и микроэлементов в своей продукции специфическим образом. Сама по себе любая смесь для грудного вскармливания является сбалансированной.

Однако если смешать между собой два продукта различных марок, результат может быть непредсказуемым. Поэтому отказ от старой смеси в пользу новой происходит резко, за один прием. Постепенность тут неприемлема.

Из всего вышесказанного можно сделать один простой вывод: если у новорожденного возник запор, его матери достаточно будет лишь пересмотреть стратегию собственного поведения, и проблема уйдет в прошлое.

Но что делать, если кормящая женщина соблюдает строгую диету (либо, в случае с «искусственниками» – правила питания смесью), однако ее малыш все равно мучается от затрудненной дефекации? Прежде чем ответить на этот вопрос, стоит разобраться в первопричинах упомянутого явления.

Другие факторы, вызывающие запоры у младенцев

Частой причиной затруднения дефекации является стресс.

Причинами затруднений дефекации у взрослых часто выступают психологические проблемы или стресс.

Многие молодые мамочки полагают, что грудные дети не проявляют должной сознательности и, потому, их запоры попросту не могут быть вызваны эмоциональными факторами.

Однако ученые доказали, что это не так. Разумеется, новорожденные не способны четко формулировать свои мысли и, тем более, выражать их.

Однако они очень чувствительны к тактильному контакту, являющемуся в этот период времени их основным каналом связи с внешним миром.

Особенно важными для грудничка с психологической точки зрения являются прикосновения его матери. Если же женщина старается «не приучать ребенка к рукам» (иначе говоря – не осуществляет тактильный контакт с ним без лишней на то необходимости), у малыша на нервной почве могут начаться проблемы со здоровьем, в том числе и запоры.

Кроме того, затрудненная дефекация может являться симптомом нарушенной . Ведь за перистальтику этого органа отвечают именно пищеварительные бактерии, в нем обитающие. Соответственно, если количество этих полезных маленьких организмов вдруг резко сократится, у грудничка могут начаться запоры.

Какие же факторы могут повлиять на формирование собственной микрофлоры в кишечнике младенца? Исследования показывают, что чаще всего причиной гибели пищеварительных бактерий является:

  • Несвоевременное прикладывание ребенка к груди. Первая пища, которую малыш должен получить, появившись на этот свет – это грудное молоко. Содержащиеся в нем полезные вещества являются своего рода «базой», на которой затем формируется не только микрофлора в кишечнике ребенка, но весь его иммунитет. К сожалению, если новорожденный уже имеет какие-то проблемы со здоровьем, медики часто отнимают его от матери с целью проведения необходимой поддерживающей терапии. В таких случаях в качестве своего первого обеда младенец получает искусственную смесь, что не может не сказаться на формировании его пищеварительной системы.
  • , принимаемые кормящей матерью. Как уже говорилось выше, любые медикаменты, которые употребляет женщина, так или иначе, влияют на качество ее грудного молока. Расстройства пищеварения, вызванные гибелью кишечных бактерий – это известный побочный эффект от приема антибиотиков. И глупо было бы надеяться, что эта проблема коснется только матери, минуя питающегося ее молоком малыша.
  • Недостаточное количество потребляемой жидкости. Вода – это то, что необходимо любому человеку для нормального функционирования всех систем его организма. Конечно, основной едой новорожденного будет являться грудное молоко или специальная искусственная смесь, сами по себе являющиеся довольно сбалансированной пищей. Но это отнюдь не значит, что помимо обычного питания малыш не должен ежедневно получать небольшого количества специальной детской воды, просто необходимой для формирования у него нормального пищеварения.

Важно понимать, что любой запор неизбежно влечет за собой . Длительные затруднения дефекации могут грозить и более серьезными проблемами, например травмами слизистой оболочки кишечника (вплоть до геморроя и трещин).

В связи с этим, первое, что должна предпринять мать, столкнувшаяся с длительным младенческим запором – это показать ребенка врачу. Именно специалист должен выявить причину заболевания и разработать грамотную стратегию его лечения.


Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!