Директор домогается. Что делать, если пристает начальник

Каждая из нас хочет быть финансово независимой. Мы получаем достойное образование, стараемся узнать как можно больше по своей специальности и наконец-то получаем работу своей мечты. Вроде бы вот оно — счастье: высокая зарплата, работа в хорошем офисе, да и коллеги не напрягают. Не напрягают все, кроме одного – начальника!

«Пристает начальник, что мне делать?» — этот вопрос можно встретить на многих женских форумах. Эта тема довольно деликатная и к решению проблемы нужно подойти серьезно.

Начальник – это человек, который может вызывать у вас самые разные эмоции: ненависть, уважение, симпатию, раздражение. Все зависит от конкретного экземпляра. Но, несмотря на ваше личное отношению к начальнику, всегда нужно соблюдать правило: начальник – всегда прав. Это довольно печальная истина. Но от нее никуда не денешься.

Взаимоотношения между мужчиной и женщиной всегда были не простыми. А отношения, в которых один человек полностью зависим от другого, изначально обречены на возникновение конфликта.

Ваш шеф может в любой момент начать к Вам приставать, особенно если Вы молоды и симпатичны. Это неприятно, тем более в том случае если у Вас к нему нет ни капельки симпатии. Хуже всего, если он изначально брал вас на работу, потому что у вас упругая попа и большая грудь, даже не заглянув предварительно в резюме. В таком случае он будет делать все, чтобы добиться конечной цели (затащить вас в постель).

Заметив излишнее внимание руководителя к своей персоне, вам будет казаться, что все это ваши фантазии. Но, дыма без огня не бывает. Чтобы определить пристает к вам начальник или нет, ответьте на эти вопросы:

— он отпускает в вашу сторону пошлые шуточки?

— подходит к вам сзади и старается прикоснуться (например, вы сидите за компьютером, рука на мышке, он подходит сзади и кладет свою руку на вашу)?

— откровенно смотрит на вас (испепеляющий взгляд на все ваши выпуклости)?

— предлагает остаться после работы (под предлогом завала)?

— распускает руки?

Если вы ответили «да» хотя бы на один из этих вопросов, «поздравляем» — ваш начальник хочет от вас больше, чем выполнение служебных обязанностей. Как реагировать на эту ситуацию? Предлагаем вам ознакомиться с некоторыми рекомендациями.

Откровенно поговорите с мужчиной. При этом не переходите на оскорбления, говорите строго, уверенным тоном. Скажите, что не допускаете интимные отношения на работе. Не улыбайтесь и не мямлите, иначе он воспримет это как с вашей стороны.

Не давайте повода начальнику думать о том, что вы доступная женщина. Он не должен видеть, как вы мило флиртуете с другими сотрудниками.

Не надевайте слишком откровенные наряды. Приходя на работу в откровенной блузке, не удивляйтесь, почему руководитель хочет вас. Отдайте предпочтение стильным, но не откровенным нарядам.

Не бойтесь обсудить свою проблему с подругой-коллегой. Неплохо поговорить с тем, кто проработал с этим мужчиной не один год. Скорее всего, вы не первая жертва, узнайте как действовали предыдущие женщины. Сплетни в женском коллективе распространяются молниеносно, вряд ли начальник захочет, чтобы о нем судачили. Когда он будет знать, что половина коллектива в курсе того, что он к вам пристает, его смелость поутихнет.

Наиболее кардинальный способ избавиться от приставаний – это смена работы. Если все перечисленные способы вы испробовали, а он все равно продолжает домогаться, не стоит доводить себя до нервного срыва. Просто уйдите, свое здоровье дороже!

Если ваш руководитель к вам пристает, при этом он симпатичен и у вас нет молодого человека, подумайте, быть может, он — ваша судьба. Если вам комфортно находиться с ним рядом, то не стоит отталкивать человека. Просто слушайте себя и поступайте разумно!

Пристает начальник: плюнуть бы в морду, да страшно потерять работу
Нет ничего более отвратительного, чем когда начальник пристает. А фраза «на работу как на праздник» приобретает совершенно неожиданные ассоциации. Почему, почему это опять происходит со мной?! Что я делаю не так?

Не укладывается в голове эта наглость, граничащая с хамством. Это мерзкое ощущение, что к тебе, оказывается, относятся практически, как к вещи. Осточертели эти домогательства, и из последних сил не даешь себе послать его по известному адресу. Потому что уволит.

А он знает, что боюсь потерять работу, и пользуется — достает при любом удобном случае.

Опять приходится смотреть в эти похотливые глазки напротив, еле сдерживая рвотные позывы. Эти глаза настроены решительно — войти в мои планы на выходные и не только туда. Со своей прошлой работы я уволилась в том числе по этой же причине. Бывший начальник приставал, уже практически мало от кого скрывая факт своих пристрастий.

Я забыла, когда последний раз надевала юбки или платья. У меня нет никакой одежды, дающей хотя бы намек на декольте. Практически не пользуюсь косметикой, не ношу каблуки, украшения. И стараюсь не встречаться взглядом с мужской половиной руководящего состава.

Так что же это за проказа такая меня преследует и как от нее избавиться? Дайте мне рецепт, что делать, если пристает начальник, чтобы отшить их всех вовеки веков и работу не потерять!

Не проблема, а задача

До знакомства с системно-векторной психологией Юрия Бурлана мне было сложно понять — как мужчина может позволять себе такие поползновения? Успешный и состоявшийся в жизни, имеющий жену и детей. И почему в мой адрес? Учитывая, что я уже стараюсь казаться неодушевленным предметом. Ответ пришел откуда не ждали. Существуют несколько вариантов особенностей психики человека, каждый из них называется вектором и имеет свои признаки, характеристики, свойства. По сути, вектор — это набор желаний.

Не те желания, которые упорно навязывает реклама. Не то, что модно. Это желания, определяющие психику человека, — то, что делает из меня именно меня, а не кого-то другого. Каждому вектору соответствует группа свойств и качеств, которыми нужно обладать, чтобы эти желания реализовать.

Рыба, например, — она не хочет лазать по деревьям. В ее свойствах — плавать в воде, чтобы реализовать себя и получить свое удовлетворение от этого. А удовольствие от процесса — знаковый момент, заставляющий нас, собственно, вставать с дивана.

Векторов всего восемь, вместе они составляют целую систему. Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, все есть проявления определенных желаний каждого отдельно взятого человека. А то, как они взаимодействуют друг с другом, — образует наши взаимоотношения.

Что получается? Если ко мне пристает начальник на работе, это проявление желания в определенном векторе, обладателем которого он является. А где же в этой картине я? Ведь я тоже участник процесса. И он повторяется почти дословно. У меня нет шансов сделать вид, будто это происходит без моего запроса, хоть я его и не осознаю.

Вернее, не осознавала до знакомства с системно-векторной психологией — этого выбивающего почву из-под ног, повторяющегося сценария.

Дело в том, что руководящую позицию не сможет занимать человек без кожного вектора . Кожному вектору свойственно стремление к превосходству — догнать и перегнать, карьеризм. Эти желания обеспечены свойствами для лучшего их достижения: гибкостью, изменчивостью, приспосабливаемостью.

Но все зависит не только от наличия или отсутствия какого-то свойства, а еще и от степени его развитости. Свойство может быть развито или не очень. А еще под давлением стресса мы зачастую проявляем себя не самым лучшим образом, а «лишь бы выжить».

Если кожный вектор не добирает реализации в социуме, не получается выразить себя общественно полезным действием, обладатель кожного вектора старается это восполнить доступным способом. Не изменяя природу вокруг себя на благо других, а меняя партнеров в постели.

Но в городе уже не встретить человека только с одним вектором. Часто внутри одной психики переплетены несколько векторов, иногда различных по свойствам, противоположных. Это всегда очень индивидуально и безумно интересно в каждом конкретном случае.

Можно быть примерным семьянином внутри семьи, а на работе «переключаться» в другие свойства. В случае с моим начальником мощное либидо анального вектора могло бы быть направлено на любовь к жене и на воспитание своих детей. Или на обучение сотрудников. А соревновательность и амбициозность его кожного вектора могли бы быть вынесены в социум, направлены на карьерный рост. Но без возможности продуктивного использования, все это проецируется на того, кто подвернулся. Например: начальник пристает к секретарше.

Но нас нет поодиночке, любые отношения, взаимодействия — это всегда о двух составляющих. Если что-то со мной происходит — значит, я позволяю этому происходить, если не сказать: являюсь причиной происходящего . Когда решилась принять на себя всю ответственность за эти события, мне открылись удивительные и невиданные до системно-векторной психологии Юрия Бурлана перспективы.

Оказывается, запрос на получение отношений с мужчиной всегда создает женщина . В этом проявляется ее желание произвести на свет потомство и получить состояние защищенности и безопасности, необходимое для выживаемости. И получить его женщина может только от мужчины. Другое дело, что женщина это не осознает. А особенно не осознает — как это происходит.

Мы в человеческих взаимоотношениях вступаем в связи друг с другом по равенству свойств. К примеру, моя психика расшатана и издергана стрессом, постоянная нервозность. Это причина, по которой мне для взаимодействия доступен лишь определенный круг людей, находящихся в том же диапазоне состояний.

Это всегда обоюдовыгодное сотрудничество. Мои состояния позволяют кому-то считать, что моим телом можно пользоваться в своих целях. Я ужаснулась. Как будто сама себе не принадлежу.

А если еще есть кожный вектор и девочка росла под бодрящие мотивы на тему — «Никакого толка из тебя не выйдет, будешь дворником всю жизнь!»? Тогда дело вообще дрянь. Ее пытаются использовать нечистоплотные во всех смыслах мужчины, а она не может отделаться от мысли: «Ведь я этого достойна…».

Мне нравится, что вы больны не мной

Без понимания, откуда что берется, нет шансов как-то из этого выйти. Если бы не системно-векторная психология, барахтаться мне в этом до скончания дней. Но теперь я вижу причину любого следствия. А осознавать — значит иметь возможность изменить.

Я больше не позволяю сбить себя с курса и любой разбор полетов теперь начинаю с себя. Да и начальник, который приставал, совсем иначе стал относиться.

Осознание причин того, что с тобой происходит, — это единственный инструмент для построения реальности и для выхода из замкнутого круга повторяющихся событий, в которых оказываешься немой пешкой. И первый шаг для знакомства с собой — бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Смогла я. Сможете и вы. Регистрируйтесь по ссылке.

Статья написана с использованием материалов

Такую ситуацию можно наблюдать очень часто. И к ней каждая женщина может отнестись по-разному. Некоторые захотят отомстить своему шефу, некоторые будут cтараться затащить его в ЗАГС, некоторые будут пытаться прекратить отношения чтобы не терять работу. Рассмотрим все варианты исходов таких отношений.

1. Вы сможете написать заявление об увольнении и хотите отомстить своему шефу.

Начальник все настойчивее и настойчивее пристаёт, а вы просто умираете от неприязни и омерзения к нему. И вы уже готовы даже на увольнение, лишь бы закончить все это.
Если со стороны шефа в вашу сторону направлены только намеки и измененный тон голоса, то вы нашим действующим законодательством защищены плохо. Это вам не Америка, где до вас не только дотронуться, но и посмотреть с вожделением запрещается. Нам пока до таких законов далеко.
Если к вам поступают уже определенные предложения, да ещё и с угрозами, то в таком случае может уже иметь место уголовное дело. Записывайте на диктофон ваши беседы с начальником, с коллегами при обсуждении его домогательств , фиксируйте необычные моменты из личной переписки, его звонки на мобильный телефон или домашний. Далее все материалы следует отнести в милицию и написать заявление об угрозах. Чем закончится дело никому не известно. Если вы работаете в сфере образования, то вашего шефа уволят, посчитав его поступок аморальным. Материально вы не выиграете никак. Либо вы уволитесь по собственному желанию, либо вашего шефа по решению суда.

Как видно из статистики судебной практики — дела разваливают не дождавшись суда. Но помните — под лежачий камень вода не течет . Нужно действовать! И тогда, возможно, ваше дело сдвинет с мертвой точки сотни других дел и поможет внушить оптимизм многим другим женщинам, попавшим в такую ситуацию.

2. Вы не хотите терять работу.

Вы желаете прекратить все настойчивые приставания боса, но работа вам дорога и расставаться с ней вы не планируете. Как вам поступить? Во-первых, пересмотрите свой внешний вид , может в нем есть элементы, которые соблазняют шефа. Попробуйте одеться скромнее, накраситься менее вызывающе. После некоторых корректив подождите немного, посмотрите, может отношение к вам изменится.

Но если все-таки дело не во внешнем виде, то тогда вам следует объясниться с шефом напрямую , поговорить с ним. Выберете подходящий момент, не скандальте. При новых попытках приставания, скажите ему, что вам такое отношение к себе неприятно и кроме рабочих вопросов вас ничего больше не должно связывать. Дайте понять ему, что вы цените свою работу и уважаете шефа, но и себя вы тоже не уважать не можете. Может он вас поймет. Учитывайте тот факт, что намеки мужчины не понимают , поэтому лучше сказать о проблеме прямо. Постоянно настаивайте на своей позиции, при каких-либо попытках приставания говорите ему одно и тоже. Вы должны заставить начальника уважать себя.

3. Если вы влюбились в шефа (начальника).

Для начала вы должны решить — что именно вы хотите от отношений с шефом? Если просто флирт или кратковременный роман, то сложностей здесь особых нет. Главное помнить, что на работе его не скроешь от сотрудников. Подумайте, нужны ли вам лишние сплетни. Последствия от них не всегда приятные.

Если вы хотите долгие и серьезные отношения, то вы должны проявить чувство такта и быть расчетливой. Не спешите подпускать его к своему дорогому телу . Не будьте доступной. Вы должны запастись огромным терпением. Переведите свои отношения в эмоциональную плоскость.

Чтобы привлечь шефа на работе и покорить его сердце вы должны:

— поработать над своим внешним видом, сделайте его более сексуальным и модным (но не вызывающим!);

— старайтесь организовывать больше «случайных» встреч;

— проявляйте заботу о нем, угадывайте желания;

— будьте предприимчивы, говорите ему комплименты, ухаживайте за ним, будьте к нему внимательны.

Надеемся наши советы поведения при ухаживаниях вашего шефа помогут вам вести себя в данной ситуации правильно и с пользой для вас. Помните, что многое зависит от вас и на такую ситуацию можно повлиять.

Остановите начальника, даже если он утверждает, что обнял вас, потому что в нем проснулись отеческие чувства

По данным социологических опросов, почти каждая третья женщина подвергалась сексуальным домогательствам на рабочем месте, причем 70% из них — со стороны начальников. Некоторые добровольно идут на подобные романы, связывая их с повышением по карьерной лестнице. А для многих преследования являются ежедневным кошмаром. Особенно активны начальники в небольших компаниях: там руководитель — «царь и бог», ощущает себя полноправным хозяином, все у него на виду и ему проще использовать свои преимущества работодателя.

Это понятие в нашей стране довольно расплывчато. И все же есть вполне определенный критерий — это нежелательность для объекта тех знаков внимания, которые ему (ей) оказывают. Конкретнее — нежелательные словесные и физические действия, имеющие сексуальный подтекст.

В Европе и Америке сотрудница может расценить как сексуальные домогательства приглашения на свидание, неуместное отношение, даже назойливые взгляды начальника или коллеги — и подать на обидчиков в суд. Жертвам «харассмента» (так это явление называется в праве США) уже выплачены десятки миллионов долларов компенсации, в судах лежат тысячи исков.

А вот в России объекты сексуального внимания начальников редко подают в суд: боятся, что результатов это не даст, а работу они потеряют, да и репутацию огласка испортит. Ведь в этой ситуации, как и во многих случаях изнасилования, вину перекладывают на жертву. Юристы говорят, что в нашей стране привлечь начальника к уголовной ответственности за домогательства практически невозможно, разве что его действия примут явный насильственный характер.

Как себя вести, если начальник пристает?

Опрошенные сайтом Работа.ру женщины на этот вопрос дали следующие варианты ответов:

1. Отвесить начальнику пощечину и уволиться.
2. Уволиться, но мирно.
3. Когда снова намекнет на постель — послать матом.
4. Если женат — позвонить жене и ласково попросить его к телефону.
5. Каким-либо образом познакомиться с его женой, стать ее лучшей подругой — тогда точно отстанет, если это не семейка свингеров.
6. Пойти в милицию, обратиться в общество по защите трудящихся, в крайнем случае подать в суд, обвинив его в сексуальных домогательствах. А если начнет шантажировать, можно обвинить его в шантаже.
7. Показать, что есть человек, который может заступиться и которому не важно, начальник ли это или простой хулиган с улицы. Попросить друга-качка встретить с работы. Если не поможет, пусть устроит начальнику серьезный разговор.
8. Поговорить с ним самой: объяснить, что не нужно мешать работу и личную жизнь.
9. Пусть ваш друг придет на совещание в отделе (фирме) и прилюдно спросит: «Какое вы имеете право приставать с сексуальными притязаниями к моей подруге?».
10. Надеть обручальное кольцо своей бабушки и сказать, что вышла замуж (а лучше надеть его в первый же день работы).
11. Пригласить шефа на семейный обед с "моим парнем".
12. Познакомить его особой женского пола, которая сможет перебить его интерес к вам.
13. Несколько прямых намеков на дорогие подарки и просьба получить домашний телефон (чтобы позвонить, когда вдруг ночью станет скучно) завершит самые невероятные сексуальные фантазии в голове начальника.

Почему пристает?

Сексуальное домогательство может иметь долговременные психологические последствия. Поэтому «давать отпор» нужно на раннем этапе, когда у начальника еще могут возникнуть вопросы, а стоит ли это затевать. Но чтобы понимать, как себя вести, необходимо знать, почему начальник проявляет к вам интерес. Случаи бывают разные.

1. Не может не приставать, заигрывает со всеми, едва запоминая имена. Считает, что надо быть «ближе к народу», тогда народ будет легче и веселее работать.
2. Если старше вас — не исключено, что просто питает к вам отцовские чувства.
3. Возможно, у вас репутация женщины легкого поведения, и начальнику интересно проверить, так ли это в действительности.
4. Вы ему действительно нравитесь, а ваша недоступность лишь подстегивает его к действию.

Наиболее «сложным» можно назвать четвертый случай, потому что в такой ситуации начальнику труднее всего отказаться от своего поведения. Обычно события разворачиваются следующим образом. Отношение начальника меняется постепенно. Он не лезет с объятиями, не зовет в кафе. Он просто ведет себя ласковее, чем обычно, говорит комплименты, уменьшает дистанцию, то есть, не спеша, приучает к себе. Может повысить жалование (заслужила), повысить в должности, отправить в интересную командировку. Сотрудница начинает испытывать чувство благодарности, своей значимости. И тут получает намек на то, что полученные авансы неплохо бы отработать.

Однако, как бы ни развивались события, если ваша цель — отделаться от личных предложений, изберите определенный стиль поведения.

Меры предосторожности

Будьте уверенной в себе. Если вы считаете себя жертвой и готовы принять эту роль, вы ее обязательно получите. Определите для себя четкую позицию, научитесь правильно отвечать на малейшую сексуальную угрозу.

Ясно дайте понять начальнику (и лучше в присутствии коллег), что сексуальные отношения на работе для вас неприемлемы, и без вариантов. В решающий момент можно не сдерживать гнев.

Не оставляйте без внимания «случайные» прикосновения начальника, пошлые шутки. Скажите ему спокойным голосом, без улыбок, что вам это неприятно и вы просите больше этого не повторять. Это правило обычно действует в первых трех случаях из приведенных выше.

Не оставайтесь с начальником наедине, если того не требует работа. Придумайте предлог, чтобы сократить время пребывания с ним, позовите с собой коллегу или попросите, чтобы вам время от времени звонили. Возьмите с собой диктофон.

Не участвуйте в фривольных разговорах с коллегами, не позволяйте заводить их в вашем присутствии. Если вы с легкостью поддержите такую беседу, коллеги, начальник могут решить, что вы не против перейти от слов к делу.

Если первые меры не помогают, обратитесь в профсоюз (если он есть) с заявлением о происходящем. Это может послужить основанием для возбуждения гражданского или уголовного дела, если неудовлетворенный начальник решит вас уволить или наказать.

Будьте женщиной, приятной и общительной, но на работе не нужно акцентировать свою сексуальность, если, конечно, не планируете роман. Следите за своим внешним видом: это очень серьезный знак для коллег. Если вы одеваетесь на работу слишком сексуально, это почти наверняка вызовет какие-то подозрения. Не следует при этом путать манеру одеваться стильно с манерой одеваться фривольно. То же самое касается макияжа.

Кроме шуток

Когда начальник пристает, женщина испытывает жуткую неловкость. Обидеть его отказом не хочется, да и боязно, поскольку отказ сам по себе провоцирует конфликт. Она решает перевести все в шутку и таким образом уйти от прямого ответа. Это главная и самая распространенная ошибка: начальнику кажется, что девушка кокетничает с ним, и он удваивает свои усилия. Нужно сказать "нет" в такой форме, чтобы его нельзя было принять за кокетливое "да". Это означает, что ответ должен быть вежлив, но строг и без улыбки.

Если не понимает по-хорошему

Вы сказали твердое "нет" и ждете завершения кошмара, однако события разворачиваются совсем иначе. Получив отказ, начальник бубнит что-то вроде «ну ты у меня попляшешь», и теперь вместо навязчивых приставаний вы получаете придирки, обвинения в служебном несоответствии, административные взыскания за малейшие провинности. В большинстве случаев история заканчивается увольнением. Что в этом случае нужно делать?

В УК РФ есть несколько статей, в соответствии с которыми может быть осуществлена защита прав человека, подвергающегося сексуальным преследованиям на работе. Основные статьи - 132-133-я «Понуждение к действиям сексуального характера». Наказание по ним предусматривает штраф в размере 200-300 минимальных окладов, исправительно-трудовые работы до двух лет или лишение свободы до года.

«Тихую» 133-ю статью дополняют статьи 111, 112, 115 (они предусматривают наказание за причинение вреда здоровью), ст. 119 (за угрозу убийства или причинение тяжкого вреда здоровью), ст. 118 и 125 (если руководство было поставлено в известность о том, что сотрудницу изводит коллега, но не приняло меры).

Сопутствующие статьи — 129 и 130 (распространение слухов и организация превратного общественного мнения). В случае если при приеме на работу человеку дают понять или открыто говорят, что ему придется "совмещать" обычные обязанности с интимными, «работают» статьи 240 и 241 (вовлечение в занятие проституцией, организация и содержание притона).

Статьи есть, однако, по словам юристов, очень немногие из жертв решаются подать в суд на преследователя. «Сексуальные домогательства в России доказать практически невозможно, - объясняет адвокат Максим Домбровицкий московской коллегии адвокатов . - Неприличные намеки, взгляды, шутки у нас в расчет не берутся. Чтобы дело возбудили, действия озабоченного коллеги или начальника должны носить насильственный характер. К примеру, он ограничил свободу в помещении и начал буквально раздевать. Но этому должны быть доказательства — свидетели, видео, диктофонные записи».

Марина Захарова, психолог-консультант компании

Конечно, начальник тут находится в выгодной для себя позиции, поскольку может использовать организационные меры воздействия на свою сотрудницу. В такой ситуации, на мой взгляд, нужно честно определить собственную позицию по отношению к этому, а затем выбрать соответствующую линию поведения и четко придерживаться ее во всех ситуациях взаимодействия с начальником.

Ситуация и так трудная, а если у сотрудницы есть внутренний конфликт мотивов или ценностей, она сомневается в своем решении, то она также может вести себя неуверенно или противоречиво, что только подливает масла в огонь. Например, такое нетрадиционное внимание со стороны начальства может льстить сотруднице, или, боясь за свое материальное положение, она может и в поведении демонстрировать неуверенность, что может быть истолковано начальником как возможное согласие. Даже «нет», сказанное в состоянии такой неуверенности, не будет воспринято как «нет», поскольку внутренний конфликт считывается на уровне невербальных сигналов - позы, мимики, жестов, вплоть до разворота плеч.

Если же внутренняя позиция для сотрудницы определена, она четко знает, что для нее важнее и чем поступиться она не может, нет внутреннего конфликта мотивов и ценностей, то даже в такой ситуации поведение становится ровным, однозначным и непротиворечивым, и невербальные сигналы говорят о том же, появляется спокойствие и уверенность в своей правоте. В этом случае ситуация может измениться в благоприятную сторону.

Здравствуйте. у меня вопрос: как можно оградить себя от «приставаний»на работе?И как вежливо дать понять вышестоящему начальству, что отношения между нами могут быть только деловыми, не обидев человека и
не рискуя карьерой и жильем? (Дело в том, что мы живем в служебном жилище).

Ответ психолога theSolution:

Безусловно, поведение с сексуальным подтекстом в профессиональных отношениях недопустимо. Особенно, когда речь идет о руководителе и его подчиненном. Сексуальные домогательства могут иметь не только явную, но и скрытую форму. В этом случае объект домогательства будет испытывать сомнения и неприятные болезненные чувства, которые не всегда сможет объяснить. Чтобы это ни было – домогательство или неприемлемые и неприятные для Вас действия со стороны начальника, терпеть не нужно!

Что является формой сексуального домогательства или сексуального преследования на работе (харассмента):

1. Дискриминация или оскорбления по половому признаку: «все вы – женщины такие, только обещаете», «чего еще можно ждать от женщины», «юбку покороче, и вперед к клиенту на встречу», «чего еще можно ждать от женщины в таком платье», обращения только к мужской части коллектива, когда присутствуют женщины, неприличные скользкие шутки и реплики.

2. Неявные невербальные признаки: намеренные или случайные прикосновения, поглаживания, пощипывания, похлопывания по любой части тела, приближение в разговоре более, чем на сорок сантиметров, прижимания в лифте, транспорте, очереди, прикосновения под столом во время обеда, совещания, переговоров, стремление поправить юбку, блузку, волосы и тому подобное. Не нужно считать такое поведение случайностью, они имеют сексуальный подтекст.

3. Явные невербальные признаки: пристальные рассматривания, особенно определенных частей тела (груди, ног, губ); воздушные поцелуи; подглядывания за Вами, когда Вы стоите перед зеркалом, одеваете или снимаете верхнюю одежду, находитесь в туалете и тому подобное; причмокивание губами, посвистывание вслед; откровенные «пожирающие» взгляды, от которых становится не по себе, движения телом или руками сексуального характера, изображение пальцами рук в воздухе неприличные знаков, вторжение в личное рабочее пространство (сел на стол, подошел с другой стороны стола, чтобы быть к Вам поближе).

4. Комплименты Вашей внешности, комплименты Вашей сексуальности или любые комплименты по половому признаку, не касающиеся профессиональной сферы, разговоры на тему секса и сексуальности с Вами или в Вашем присутствии, любые подарки, которые не получают другие сотрудники и не связаны с премированием за достигнутые результаты в работе, подарки сексуального характера.

5. Письма по электронной почте или в смс-сообщениях интимного характера, частые звонки в вечернее время по нерабочим вопросам, картинки, истории, фильмы сексуального характера в социальных сетях и в ммс-сообщениях.

6. Предложения узнать друг друга поближе, остаться вечером, сходить вместе на обед, ужин, завтрак, приглашение вместе съездить за город, зайти вечером после работы на чашечку кофе домой, поработать вместе дома, сходить вдвоем выпить в бар. То есть любые нерабочие контакты и встречи.

7. Разговоры о желании обладать Вами, предложение секса просто так или в обмен на получение новой должности, повышения зарплаты, выписывания премии (регулярных премий), заграничные поездки, принуждение к сексу под угрозой наказаний, взысканий, понижения в должности, потери работы или жилья.

Что делать, если действия начальника неприятны или носят насильственный характер, дискриминацию или преследование?

Прежде всего – не молчать и не терпеть! Установить границы, и не позволять нарушать их ни под каким видом. Ваше молчание может восприниматься начальником, как согласие на его действия. Показывать свои границы – значит говорить, что нравится, что не устраивает, что для Вас приемлемо, а что нет и не соглашаться на то, что Вам не подходит, соблюдать дистанцию в общении, в том числе физическую (от сорока сантиметров до трех метров). Профессиональные границы в отличие от границ в личном или дружеском общении будут гораздо шире и составлять в среднем полтора метра. Определяется это индивидуально.

С харассментом зачастую сталкиваются сотрудники или с руководителя с , когда страдает эмоциональная сфера и понимание того, что такое морально, а что такое аморально. Если начальник не стесняется приставать к своей подчиненной, почему она должна стесняться показать, что ей это не нравится? Можно сказать: «Сергей Петрович, мои личные границы немного больше». И отодвинуться или отойти на комфортное Вам расстояние. Говорите спокойно и уверенно, тогда сказанное Вами будет подкреплено с помощью голоса. Так информация быстрее усвоится.

Если Вы имеете дело с угрозами и откровенными домогательствами, пишите жалобу, обращайтесь в суд. Безнаказанность развязывает руки еще больше. Не нужно становиться жертвой обстоятельств.

Люди с синдромом Жертвы подвергаются преследованию и насилию

Это значит, что человек склонен играть в отношениях роль Жертвы, не защищать себя и свои интересы, бояться быть осмеянным, наказанным, отвергнутым, не принятым, не одобренным, нелюбимым. Поэтому угождает, стремиться оправдать ожидания и понравиться, терпит боль и то, что не нравится. Психопаты, склонные к выбирают себе в жертвы именно таких людей, потому что ими легко управлять и манипулировать, запугивать и принуждать делать то, что нужно и выгодно первым. Личности с синдромом Жертвы склонны становиться жертвами преследования и любых видов насилия. Они полны и поэтому соглашаются с унижением их чувства собственного достоинства и на неприемлемое поведение со стороны других людей. Они могут отрицать факт наличия проблем до тех пор, пока они не станут вопиющими.
Не бойтесь сказать «нет» тому, что Вам не подходит, не устраивает Вас или причиняет боль. Иначе как Вы будете защищать себя и свои интересы? Не говоря «нет» Вы ставите себя в ситуации, где будете склонны становиться жертвой подобных обстоятельств. Вы – Ваш главный адвокат и защитник! Выполняйте эту работу хорошо и тогда Вы будете сильной, уверенной в себе.

Что поможет Вам показать свои профессиональные границы:

Начать важно с внешнего вида: деловая и скромная одежда, без акцента на сексуальность, спокойный неяркий макияж и сдержанность в прическе. В одежде макияже и прическе важно избегать любого акцента на сексуальность и игривость. Это будет демонстрировать Ваши намерения. Подойдут пастельные спокойные оттенки, закрытая зона декольте и спины, простые непрозрачные ткани, поменьше кружев и броских ярких аксессуаров. Важно, чтобы Ваш рабочий образ говорил: «Я профессионал» и отличался от романтического образа или образа, в котором Вы находитесь на отдыхе или занимаетесь спортом. Образ говорит окружающим о многом.
Темы разговоров, интонации, мимика, позы тела так же говорят окружающим о Вас и Ваших намерениях. Не поддерживайте разговоры сексуального подтекста, не смейтесь над пошлыми шутками и анекдотами (особенно с начальником). Используйте доброжелательность, спокойный тон голоса и сдержанность в мимике, жестах и позах тела. Тогда окружающие ясно будут видеть, что Вы настроены на работу и ни на что другое. Когда присутствуют игривые, кокетливые интонации в голосе, что для женщин очень свойственно, смех в ответ на пошлые шутки, мужчина это воспринимает, как ответ на его скрытое предложение и призыв к действию. Вне работы Вы будете использовать другие образы, этот только рабочий и деловой. Реагируя соответственно обстановке, Вы показываете свои намерения и свои профессиональные границы, которые нарушать не нужно.
Для непонятливых нужно дать четкую обратную связь сразу! Когда начальник делает или говорит то, что Вам не нравится, скажите ему об этом прямо. Здесь крайне важна интонация. Она должна быть спокойной, уверенной, серьезной и довольно громкой, чтобы Ваш голос не звучал еле слышно или неуверенно. Никаких улыбок или длинных пауз. Подготовьте фразы и прорепетируйте дома перед зеркалом или с подругой. Это Вам поможет. Вы можете сказать, к примеру: «Сергей Петрович, то, что Вы сейчас сказали (сделали), мне не нравится. Я не хочу, чтобы в дальнейшем Вы не говорили (не делали) что-то подобное» (в ответ на непрофессиональные комплименты, пошлые шутки, действия сексуального подтекста или которые Вам просто не нравятся). «Вы здоровы? У Вас что-то с глазом, он дергается.» (когда подмигивает наедине с Вами). Проясняйте любые неясности сразу. Если сложно подобрать интонацию и слова, запишитесь на консультацию, мы Вам объясним и покажем, как это правильно сделать.
Важно всегда говорить «нет» тому, что Вам не подходит, не нравится, не устраивает, неприятно. Это правило поможет Вам не становиться жертвой обстоятельств и чувствовать себя уверенно. Можно использовать следующие фразы: «Мне это не подходит», «Я на это не соглашусь», «Нет, я не буду этого делать», «Мне это не нравится», «Мне не нравится, когда…», «Меня это не устраивает» и так далее. Говорите о себе, используя утвердительное «Я», «Мне», «Меня». Это будет показывать Вашу позицию и Ваши границы. Научитесь это делать не только на работе, но и дома, с родственниками, с друзьями и любыми другими людьми. Так Вы покажете, что знаете, чего хотите и сможете о себе позаботиться.
Будьте готовы к тому, что в ответ на Ваше «нет» недобросовестный начальник может начать усложнять Вам жизнь и мстить за Ваш отказ. Здесь у Вас два варианта: либо терпеть то, что не нравится, быть жертвой домогательств и терять самоуважение, либо уважать и ценить себе, не позволяя другим причинять Вам боль.

Вероятность того, что начальник будет недоволен переменами в Вашем поведении, очень велика.

Особенно, если он страдает тиранией или высокомерием в отношениях с людьми. Такие люди стремятся подавить других людей, подчинить своей воле и добиться желаемого, манипулируют и причиняют боль намеренно. При этом внешне они могут казаться милыми и обаятельными. Если Вы чувствуете себя плохо от того, что делает начальник, Ваша задача позаботиться о себе. Кроме выполнения своих профессиональных обязанностей Вы ему ничего не должны.

Сексуальное домогательство – уголовно наказуемое преступление!

Если дело дойдет до официальной жалобы или судебных разбирательств, Вам важно иметь доказательства Ваших слов и заявлений. Не нужно этого бояться! Если у Вас есть доказательства недопустимых действий начальника, он может лишиться работы, а Вы получите компенсацию ущерба. В качестве доказательств могут послужить свидетельства коллег, которые подтвердят, что сексуальный подтекст присутствовал, не смотря на то, что Вы обращали внимание начальника на его неуместное поведение. Аудио или видео записи соответствующих ситуаций, записанные на корпоративную камеру наблюдения, камеру, диктофон мобильного телефона или любого другого записывающего устройства. Онлайн переписки, смс-сообщения. Обратитесь с этим к юристу, чтобы правильно составить иск и определить размер компенсации.

Изучите темы виктимности и созависимости

Неумение устанавливать границы и говорить «нет» являются одними из основных признаков созависимости в отношениях (неумении полагаться на себя, неуверенности в поведении и принятии решений, зависимости от мнения окружающих, ощущении себя слабой, беззащитной, беспомощной в сложных обстоятельствах). И наличие виктимных моделей поведения (склонность человека становиться жертвой других людей или обстоятельств, неумение защищать себя и заботиться о себе и своих интересах). Вам поможет самостоятельное изучение литературы и экспертных публикаций по данным темам. Прочитайте книгу Берри и Дженей Уайнхолд «Освобождение от созависимости» и книгу Ирины Малкина-Пых «Виктимология. Психология поведения жертвы». Данные темы так же можно изучить и проработать на психологических и , где предлагаются не только соответствующие теоретические знания, но и специальные упражнения. Выбирайте любой удобный для Вас способ, не ошибетесь!

Находитесь в сложной жизненной ситуации? Получите бесплатную и анонимную консультацию психолога у нас на сайте или задайте свой вопрос в комментариях.