Как часто должны менять постельное белье. Как часто надо менять постельное белье

Комплект постельного белья от одежды мало чем отличается. Ведь вы же не будете надевать одну и ту же одежду на протяжении нескольких месяцев, не постирав её. А ведь в кровати мы проводим в среднем 6-8 часов в день . Из-за этого на нём скапливаются жир, отмершие кожные клетки, пот и прочие выделения, которые становятся благоприятной средой для распространения и развития различных микроорганизмов, опасных для здоровья человека.

Именно по этой причине принимать решение о том, как часто надо менять постельное бельё взрослым, должно исходить из вашей личной брезгливости и эстетических соображений. Но стоит понимать и то, что эта процедура так же важна, как и чистка зубов. Чистота белья для сна является залогом бодрости и хорошего самочувствия.

Большинство людей даже не имеют представления о том, с чем им приходится ежедневно спать, если постель не особо свежая. Ведь никто перед сном не исследует свои спальные принадлежности с лупой в руках, чтобы выявить грязь или каких-либо насекомых.

Угрозу для здоровья человека представляют следующие факторы:

Чем реже человек меняет свой спальный комплект, тем больше микроорганизмов на нём собирается. Единственным способом защиты от этого является регулярная замена постельного комплекта. Иначе у человека возникнут проблемы со здоровьем.

Как часто менять постельный комплект

Многие точно не знают, как часто менять постельное бельё дома. И в этом вопросе правильного единственного ответа не имеется. Всё зависит от того, кто и когда пользуется комплектом.

Когда менять постельное бельё:

Стоит особое внимание уделить наволочкам. Людям с быстро загрязняющимися волосами стоит менять защиту подушек чаще, нежели остальные комплектующие. Для того чтобы не пришлось ждать высыхания наволочки, необходимо иметь несколько комплектов на одно спальное место.

Дезинфицирующие процедуры и правила стирки

Многие не знают, как правильно и при какой температуре нужно стирать постельные комплектующие. А всё довольно просто. Нужно просто посмотреть на этикетку, где должна быть вся необходимая информация, которая касается ухода. Но если вы таковой не нашли, то придерживайтесь общих правил:

Новое постельное нужно стирать обязательно. Ведь на поверхность материала бактерии могли попасть при нарушении целостности упаковки или во время транспортировки. Не стоит забывать и о том, что перед транспортировкой товара на продажу он обрабатывается специфическими средствами, которые могут вызвать аллергию.

Правила ухода

Всем известно, что постельное бельё стоит менять часто и регулярно. Но как же в домашних условиях организовать правильный уход за той или иной спальной принадлежностью, знают далеко не все.

Пододеяльники и простыни

Эти изделия нельзя прокручивать в барабане с обычными вещами - нижним бельём, брюками или кофтами. Возможно соседство только с банными светлыми полотенцами. Стоит придерживаться следующих правил при обработке:

1. Пододеяльники и простыни стирают при 60 градусах с порошком или мылом.
2. Стойкие загрязнения стоит выводить перед общей стиркой.
3. Чтобы отбелить эти принадлежности, можно в барабан при стирке добавить четвёртую часть стакана лимонного сока.
4. Пересушивать постельное не стоит. Его нужно гладить, пока оно немного влажное.

Для устранения пятен с пододеяльника и простыней применяют бытовую химию или народные средства: лимонную кислоту, нашатырь, уксус, соду.

Обработка одеяла

Шерстяные изделия лучше всего стирать в прохладной воде, а сушить на минимальных оборотах. А вот изделия из пуха нуждаются в деликатной стирке и сушке на солнце. В противном случае может возникнуть затхлый стойкий запах. Прежде чем начинать процесс стирки, стоит проверить целостность изделия, чтобы не было распустившихся или повреждённых швов. Если таковые имеются, то стоит их предварительно зашить, чтобы всё содержимое одеяла не осталось в машинке (это может привести её в негодность). После высыхания и стирки изделия нужно обработать пылесосом, чтобы там не осталось пыли.

Если изделие имеет большие габариты, то его лучше всего отдать в химчистку. Электрические одеяла сдавать туда нельзя, так как растворители могут привести проводки в непригодное состояние. Одеяла, защищённые пододеяльником, можно стирать не более двух раз в год, а остальные - раз в две недели.

Покрывала и пледы

Перед стиркой желательно провести проверку, не линяет ли материал. Если линяет, то изделие лучше сдать для чистки в химчистку. Но если вы решили постирать его в домашних условиях, то необходимо придерживаться следующих правил:

1. Для стирки вода должна быть прохладной.
2. Лучше воспользоваться жидким порошком, а не обычным.
3. Сушить изделие стоит на самых минимальных оборотах.

Если покрывало является декоративным элементом, то его стоит стирать не чаще 1 раза в квартал. Но если вы им каждую ночь укрываетесь, то стирать его следует столько же, сколько и ночное бельё.

Подушки и наволочки

Чтобы избавиться от ороговевшего слоя эпидермиса и частичек пыли, старайтесь подушки взбивать ежедневно. Наволочки необходимо стирать в горячей воде. Для их стирки используются те же вещества, что и для других принадлежностей постельного комплекта.

При наличии наволочки подушки стоит стирать один раз в два месяца. Желательно их каждые выходные вывешивать для проветривания на свежий воздух.

Чехлы для матрасов

Наматрасники являются палочками-выручалочками для тех, кто желает срок службы своего матраса увеличить в несколько раз, сохранить их чистоту и защититься от аллергии. Наматрасники следует стирать по той же схеме, что и простыни с пододеяльниками. Проводятся водные процедуры хотя бы единожды в месяц или же по мере загрязнения.

А вот чтобы постирать сам матрас, потребуется множество усилий. Это занятие лучше поручить профессионалам. Хотя бы один раз за 6 месяцев его необходимо обрабатывать паром или пылесосом. Пятна можно удалить при помощи шампуней для обивки, разведённой в воде в соотношении 1:3.

Не так давно были изобретены стиральные машинки-автоматы. Многим ещё помнятся времена стирки вручную. Тогда постельное бельё кипятилось или предварительно замачивалось в кипятке. Эти процедуры негативно отражались на качестве материала. Изделия, которые регулярно кипятились, быстро изнашивались, так как ткань становилась более хрупкой и тонкой.

Современные техника и моющие средства не требуют такой суровой обработки, а позволяют проводить стирку при более щадящих температурах, обеспечивая более продолжительный срок службы белья.

Хлопчатобумажные и льняные ткани можно стирать при максимальной температуре в 60 градусов. Этого вполне достаточно для того, чтобы очистить бельё от грязи и продезинфицировать его. Допустимо применение более высоких температур, но не стоит забывать, что срок службы постельного сократится, а сам материал может сесть - уменьшиться в размере.

Эти ткани совместимы с универсальными гелями и порошками. Сильные загрязнения можно вывести при помощи усилителей стирального порошка или отбеливателя. Они могут выпускаться в форме порошков, гелей или капсул. Выбор зависит от хозяйки.

Деликатные ткани стоит стирать при температурном режиме 30−50 градусов с применением средств с отметкой «Колор». Это могут быть и гели, которые пригодны для стирки в холодной воде, а также порошки. Прекрасными очищающими свойствами обладают современные моющие средства.

Если вы стирали бельё при низкой температуре, то его необходимо выгладить .

Необходимо выглаживать бельё, если в доме живёт новорождённый ребёнок или человек с кожными заболеваниями. Ведь микробы можно убить только воздействием высоких температур. Именно по этой причине бельё для сна стоит стирать при температуре в 90 градусов, или же утюжить его.

Детские вещи стоит стирать специально предназначенными средствами, которые должны быть бесфосфатными и противоаллергенными.

Чтобы продлить свежесть белья, стоит придерживаться некоторых простых правил:

1. Кровать нужно застилать сразу же после пробуждения.
2. Проветрите помещение после того, как расстелили кровать перед сном.
3. Прежде чем кровать застилать, стоит расправить простынь и вытрусить подушку.
4. Выбирайте комплект из натуральных тканей.
5. Чтобы стирать комплекты было легче, нужно выбирать их в одной цветовой гамме.
6. Яркие оттенки белья стоит приберечь для особых случаев, так как при регулярной стирке и применении они изнашиваются и теряют цвет.

Чистая постель - это богатырское здоровье, прекрасное настроение, бодрое утро и крепкий сон . Свежие простыни требуются не только для придания эстетичного вида, но и для хорошего самочувствия, так как старое - это причина депрессии, хандры и уныния.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

На протяжении дня у человека отшелушивается примерно 500 тыс. отмерших клеток. При этом на сон приходится 150 млн клеток, которые скапливаются в постельном белье. Помимо этого, тело вырабатывает пот, жир и прочие вещества, которые создают условия для размножения патогенных микроорганизмов.

Сон человека в среднем длится от 5 до 9 часов. В это время все постельные принадлежности плотно соприкасаются с телом. Чем дольше они находятся на кровати, тем больший вред наносят организму.

В результате существует угроза появления дерматита или развития аллергических реакций. Помимо этого, на кровати длительное время присутствуют грибковые микроорганизмы и патогенные бактерии, которые вызывают всевозможные болезни.

Как часто менять постельное белье

При появлении загрязнений на ткани необходимо немедленно менять комплект белья. По санитарным нормам, за 1 месяц замену постельных принадлежностей осуществляют не менее 2 раз.

При этом на коже активно функционируют сальные и потовые железы. Потому наволочки лучше стирать чаще. Чтобы лицо оставалось здоровым и красивым, это следует делать каждые 2-3 дня.

К ускоренному загрязнению белья приводят такие факторы:

• небольшие размеры постельного белья;
• теплое время года – весной и летом постель пачкается быстрее, чем поздней осенью или зимой;
• 2 человека, которые спят в одной кровати;
• повышенная ночная потливость;
• нарушение правил гигиены;
• отсутствие пижамы для сна.

Застилать кровать следует в воскресенье, это поможет начать новую неделю с хорошего сна. Перед тем как постелить спальный комплект, его следует прогладить горячим утюгом. Также стоит проветрить спальню. Это поможет избавиться от бактерий в помещении.

Стоит помнить, что летом и весной постельное белье следует менять чаще

Взрослым

Как часто надо менять постельное белье дома? Взрослым людям это нужно делать минимум 1 раз в месяц. Однако санитарные нормы рекомендуют делать это чаще – каждые 2 недели. Людям, которые сильно потеют или принимают душ только утром, стоит проводить процедуру еженедельно.

Молодые мамы должны знать, как часто менять постельное белье новорожденному ребенку. Груднички в большей степени подвержены различным опасностям, чем взрослые люди. Это обусловлено отсутствием крепкого иммунитета у детей.

Менять белье новорожденным следует по мере загрязнения. Дети часто срыгивают пищу или пачкают постель продуктами жизнедеятельности.

Младенцев нужно держать в чистоте. Конечно, врачи не говорят о создании стерильных условий. Однако существуют общепринятые нормы для детской кроватки:

• постельное белье должно быть изготовлено из натурального и мягкого материала;
• при наличии загрязнений смену белья нужно осуществлять сразу же;
• без заметных загрязнений процедуру проводят еженедельно;
• стирать белье детей нужно отдельно от остальных вещей – лучше всего делать это вручную, чтобы избежать попадания на постель остатков агрессивной химии, которая способна вызывать аллергию;
• гладить одежду и белье нужно горячим утюгом с двух сторон, это помогает справиться с бактериями на поверхности ткани;
• хранить вещи детей следует отдельно от взрослых.

Важно: Если ребенок спит в кровати взрослых, к постельному белью предъявляются те же требования, что и к вещам младенцев. Его нужно своевременно менять и стирать щадящими средствами.

У маленьких детей иммунитет еще не сформирован, поэтому очень важно следить за чистотой детской постели

Детям старше 2 лет

Детям старше 2 лет постельное белье меняют при его загрязнении или с интервалом в 7 суток. Эти рекомендации должны выполняться в детсадах и других дошкольных учреждениях. Они касаются групп неполного пребывания – 5-9 часов.

В круглосуточных группах замена, стирка и глажка белья осуществляется каждый день. В детском саду ребенок должен иметь по 3 комплекта одежды для сна. Чистые вещи обязательно нужно проглаживать горячим утюгом с каждой стороны.

В дошкольных учреждениях каждый год все постельные принадлежности подвергаются химическому очищению. Также их следует обрабатывать в особой дезинфицирующей камере.

Подросткам

В этом возрасте дети любят полежать в кровати, посвятив время просмотру сериалов или общению в социальных сетях. Нередко этот процесс сопровождается употреблением пищи.

Также стоит учитывать, что с периодом полового созревания работа человеческого организма меняется. Это сопровождается усилением потливости и стимуляцией работы других желез. Потому ткани быстрее загрязняются и скапливают большое количество вредных веществ.

Чтобы сохранить здоровье, при смене белья нужно учитывать его загрязнение. Если пренебрегать соблюдением гигиенических рекомендаций, есть риск усиления высыпаний на коже. Нередко у таких детей появляется много угрей на лице. Потому специалисты советуют менять белье 2-3 раза в течение месяца.

В острые периоды болезней, которые сопровождаются повышением температуры тела, есть риск усиленного потоотделения. В постели скапливается большое количество вирусов и патогенных бактерий. Распространению вредных микроорганизмов способствуют такие патологии: дерматиты, ветрянка, аллергии, потницы, кишечные инфекции.

Систематическая смена наволочек, пододеяльников, простыней, наматрасников в кровати больного человека помогает предотвратить постоянные обострения болезни. Благодаря этому удается улучшить микроклимат в постели инфицированного человека и его близких. Это особенно актуально при наличии в семье детей младшего возраста, которые имеют недостаточно окрепший иммунитет.

В больницах

В лечебных учреждениях смена постельного белья у тяжелобольных пациентов осуществляется еженедельно. Это делают после плановых водных процедур. Однако иногда периодичность процесса меняется – все зависит от степени тяжести недуга.

Если человек способен двигаться самостоятельно, он может поменять постель сам или обратиться за помощью к медсестре. Лежачим пациентам, которые не могут менять положение туловища, потребуется более частая замена постельных принадлежностей. В медицинских учреждениях должно присутствовать достаточное количество чистых комплектов.

Важно: Если пациент сильно вспотел, ему нужно заменить белье незамедлительно. Также это делают при наличии следов крови, мочи и прочих выделений на постельных принадлежностях.

Не заправляйте постель сразу же — дневной свет убивает микробы

Как стирать и гладить белье

При выборе режима стирки нужно учитывать материал, из которого изготовлено белье. При этом существует несколько универсальных рекомендаций независимо от типа ткани:

• прочитать рекомендации, которые указаны на упаковке комплекта, и постараться их четко выполнять;
• перед стиркой отделить белые принадлежности от цветных;
• провести сортировку белья по типам ткани;
• к применению отбеливателя нужно относиться крайне осторожно, поскольку он способен спровоцировать повреждение материала;
• для стирки детских принадлежностей необходимо пользоваться специальными средствами;
• заполнять барабан стиральной машинки нужно только наполовину, это обеспечит более качественное полоскание и отжим белья;
• перед стиркой все вещи рекомендуется выворачивать наизнанку.

Немаловажное значение имеет состав ткани белья:

1. Белое хлопковое белье разрешается стирать при температуре 90 °С. Если постельные принадлежности изготовлены из цветной ткани, температурный режим не должен превышать 40 °С. Запрещено стирать хлопковые комплекты совместно с синтетическими. В результате ткань может стать более жесткой. Сушить изделия следует в расправленном виде. При этом стоит избегать попадания солнца. Гладить рекомендуется слегка влажные изделия. Это лучше всего делать с лицевой стороны.
2. Льняные изделия разрешается кипятить. При стирке комплектов стоит выбирать температуру 60 °С. Перед этим белье нужно намылить и подержать 1 час в теплой воде. Затем постирать с добавлением порошка и 1 ст. л. уксуса. После чего белье необходимо тщательно прополоскать. Сушить комплект разрешается исключительно в расправленном виде. Для глажки выбирается максимальный нагрев. Лучше всего гладить слегка влажный материал.
3. Шелковые комплекты вообще не рекомендуется стирать самостоятельно. Очищать такие ткани лучше всего в химчистке.
4. Синтетические комплекты необходимо стирать при температуре 60 °С или меньше. При этом применять отбеливатели не рекомендуется. Температурный режим при сушке не должен превышать 50 °С.
5. Батистовую постель разрешается стирать при 30 °С.

• устранить патогенные микроорганизмы и справиться с личинками пылевых клещей;
• сделать ткань более прочной, поскольку воздействие высоких температур способствует запаиванию волокон;
• придать постельному белью мягкость.

При этом существуют отзывы, которые говорят в пользу отказа от глажки:

• после процедуры изделия из атласа и шелка впитывают меньше влаги;
• белье накапливает статическое электричество, которое неблагоприятно сказывается на сне человека;
• некоторые психологи утверждают, что глажка белья влечет конфликты в семье и даже уменьшение сексуальности.

Потому решение относительно глажки белья каждый человек принимает самостоятельно. Однако детские принадлежности обязательно нужно гладить. Это особенно актуально для постели новорожденных.

Если домашние питомцы любят нежиться в вашей постели — меняйте белье чаще

Чтобы обеспечить себе и своим близким здоровый и полноценный сон, нужно соблюдать такие рекомендации:

1. Выбирать белье исключительно из качественных материалов.
2. Лучше всего отдавать предпочтение пастельным тонам. Такие комплекты намного лучше переносят частые стирки, не теряя цвет даже под воздействием повышенных температур.
3. После пробуждения следует некоторое время оставлять постель открытой. Это помогает устранить патогенные микроорганизмы и сохранить свежесть комплекта.
4. Применение высоких температур и сушки в стиральной машинке помогает более качественно удалять загрязнения. При выборе температурного режима стоит отдавать предпочтение 50-60 °С. Сушить белье рекомендуется в помещении, которое хорошо проветривается.
5. Не стоит стирать постель вместе с одеждой.
6. Во время глажки белья волокна материала запаиваются. Это делает его привлекательным на вид. Помимо этого, комплекты намного легче складываются в шкафу. Их легко заправлять. Также после глажки белье становится более приятным на ощупь.
7. Благодаря применению качественного порошка и особых кондиционеров для ткани удается сделать комплекты более свежими, сохранить структуру ткани.
8. Применение отбеливающих средств помогает предотвратить активное размножение патогенных микроорганизмов.
9. Систематическое проветривание помещения перед сном, своевременное очищение и смена подушек и одеял обеспечивает большую длительность использования постельного белья.
10. Благодаря наличию наматрасника удается предотвратить скопление загрязнений и их попадание в матрас. Чехол делают из качественных синтетических тканей. Его можно легко снять и постирать. За счет этого удается справиться с аллергией и избежать приступов бронхиальной астмы.

Своевременная смена постельного комплекта является залогом хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Чтобы добиться хороших результатов, нужно четко придерживаться санитарных норм. При этом обязательно следует обеспечить белью качественный уход.

Твитнуть

Плюсануть

Наверняка в книге по домоводству была целая глава, посвященная тому, как часто менять постельное белье дома: превысь рекомендованный срок хотя бы на день – и ты больше не примерная хранительница очага. Но как дела обстоят сейчас? Вы будете удивлены, но с большой долей вероятности вы стираете простыни, пододеяльники и наволочки достаточное количество раз: будь то раз в неделю или месяц.

Как часто принято менять белье?

Как это вообще возможно? Неужели нет конкретной цифры, на которую нужно ориентироваться? Почему же. Спросите у ученых, и вам ответят, что белье надо менять каждые 7, ну максимум 10 дней. При этом более редкую смену белья окутывают такой дымкой из пугающих баек, что волей-неволей захочешь сменить комплект незамедлительно.

Итак, чем же аргументируют такую частую смену белья?

• Человек спит примерно по 8 часов в день. Примерно столько же он носит одежду на работе или учебе. Носить одну и ту же кофту 2 недели подряд – за гранью общественных приличий, а значит, и белье нужно менять так же часто.
• На постели накапливаются отмершие клетки, которые могут привлекать клопов, наличию которых вы будете стопроцентно не рады.
• Жир, который выделяется посредством сальных желез, становится все сложнее отстирать со временем: вывести застарелые желтые пятна на подушках не помогает даже «Белизна».
• Во сне человек потеет, в общей сложности выделяя до литра жидкости за ночь. Кому охота спать на пропитанной потом простыне или наволочке?
• Пот, жир и отмершие клетки становятся причиной неприятного запаха, который может мешать вам наслаждаться здоровым качественным сном. Все же спать легче в свежей кроватке.
• Грязь, скапливающаяся на простынях и пододеяльниках, способствует размножению бактерий и грибков, которые не так уж и просто вывести при помощи стирки.
• Пыль и грязь на постельном белье могут способствовать обострению некоторых хронических респираторных заболеваний, например астмы.

Чем горячее вода при стирке, тем больше микробов и бактерий погибнет. Так, в большинстве машинок режим «хлопок» в 90˚С предусмотрен именно для стирки белья, а не так давно простыни и наволочки вообще кипятили в больших кастрюлях.

Звучит так, будто пора кинуть все дела и срочно учинить стирку белья, которое вы постелили непозволительно долгие 11 дней назад. Тогда почему – и здесь вы наверняка узнаете себя – минимальное количество людей не ленится менять комплекты еженедельно, а большинства оттягивает стирку до двух недель, а иногда и месяца?

Как часто нужно менять белье в действительности?

Вы когда-нибудь слышали о том, чтобы человек слег с неизлечимой болезнью от того, что слишком долго не стирал белье? Вряд ли. Некоторым индивидуумам – чего уж таить, в основном холостякам – удается использовать один и тот же комплект месяцами и при этом чувствовать себя отлично! Так как часто нужно менять постельное белье дома? К сожалению, озвучить конкретную цифру не получится, ведь это зависит от многих факторов.

• Некоторые люди имеют склонность к потливости и выделению кожного сала сильнее, чем другие. В таком случае постель будет пачкаться заметно быстрее, а освежать ее (дабы не допустить появления желтых пятен и неприятного запаха) придется значительно чаще.
• Но даже если вы сильно потеете и обладаете жирной кожей, вы можете спать в пижаме или без нее. В первом случае ночнушка примет на себя некоторую долю загрязнений, поэтому белье будет не так быстро пачкаться, как во втором случае.
• Если вы нечувствительны к пыли и ее наличие под шкафами и на полках не сильно отравляет вам жизнь, то и пыль на белье вряд ли спровоцирует приступ астмы.
• В то время как опасаться грибков действительно стоит, большинство бактерий на ваших простынях не смогут причинить вам вред.

Если вы размышляете над тем, стоит ли гладить белье после стирки или нет, руководствуйтесь степенью вашей боязни микробов и готовностью мириться со складками и помятостью простыней и пододеяльников.

• Микроскопические клещи с вероятностью в 99.9% уже живут в вашем матрасе, и это нормально. Если аллергическая реакция на продукты их жизнедеятельности не проявилась до сих пор в виде насморка или зуда, то, видимо, вы к ним нечувствительны.
• Пот, который выделяет тело, скапливается не столько в простынях, сколько в подушках и матрасе, а про их регулярную чистку забывают куда чаще, чем про смену простыней. А ведь чистить подушки, одеяла и матрас рекомендуют минимум раз в полгода!
• Но самый главный фактор, который поможет решить, как часто нужно менять постельное белье дома, это ваши ощущения. Насколько вы чистоплотны по шкале от гермофоба до человека, который в принципе не замечает мусор вокруг? В первом случае вы не протянете и пяти дней на несвежих простынях, а во втором кто-нибудь обязательно ужаснется вашему умению вести хозяйство. В обеих крайностях нет ничего хорошего, но золотую середину здесь сложно вымерить с точностью до дня. Это может быть неделя, две, четыре, а может, даже восемь.

Несмотря на то, что большинство бактерий, проживающих на вашем постельном белье, безобидны, при стирке нелишним будет использовать отбеливатель или другие .

Мы ни в коем случае не призываем вас становиться неряхами: для нестиранного на протяжении полугода белья все же сложно найти оправдание. Но даже в пределах нормы у каждого человека свои понятия о чистоте и грязи, и в большинстве случаев это в малоощутимой степени влияет на состояние здоровья, которым так любят апеллировать в различных исследованиях.

Вряд ли кто-то решится признаться в том, что стирает белье раз в месяц или два: уж слишком велик страх общественного порицания. Но на деле такая частота смены комплектов не делает из вас неисправимого неряху и уж тем более не ставит под угрозу ваше здоровье. До тех пор, пока вам комфортно спать на этой простыне и вы не ощущаете, что несвежее белье каким-то образом влияет на ваше самочувствие, единственный человек, чье мнение должно вас волновать, это ваша вторая половинка, у которой понятие о чистоте и комфорте может отличаться от вашего.

Выбирая в магазине очередное постельное белье, задумываемся ли мы, а как часто нужно его менять и стирать? При этом все прекрасно понимают, что стирка простыней и наволочек – процедура обязательная и требует периодичности. Но как часто нужно менять постельное белье? Зависит ли частота смены белья от его размера или от материала, из которого оно сшито? Влияет ли этот факт на качество сна и состояние здоровья?

Приметы:
1. Менять постельное белье по воскресеньям – плохой сон на всю неделю, а в большой православный праздник – к неприятностям.
2. Не застеленная кровать – привлекает к владельцу болезнь.

Глубокий сон

Так приятно отправиться спать в чистую постель. Запах свежести помогает расслабиться, сон на чистых простынях будет глубоким и спокойным. Чтобы утром проснуться отдохнувшим, следует просто следить за чистотой постели.

Очевидно, полуторное постельное белье для одного пачкается не слишком быстро, поэтому стирать его можно один раз в две неделе. Двуспальный комплект для двоих лучше перестилать через неделю. Частота смены белья зависит и от времени года. Летом это можно делать чаще, чем зимой.

Скопившаяся на постельном белье пыль содержит вирусы, споры, бактерии и другие вредные микроорганизмы.При их постоянном вдыхании возникает риск развития аллергических реакций, усложнения дыхания, раздражения слизистой, угнетения иммунитета. Научно доказанный факт, что омертвевшие клетки кожи человека являются пищей для постельного клеща. В свою очередь продукты его жизнедеятельности – сильнейший аллерген, также как и обыкновенная пыль.

Людям, подверженным аллергии и страдающим астмой, лучше менять весь комплект раз в 2-3 дня.

Особое внимание следует уделять наволочкам, которые нужно менять чаще. Во время инфекционного заболевания или при повышенной температуре — требуется более частая стирка постельного, а после выздоровления следует застелить свежее белье.

Режим стирки

Чтобы быть уверенным в чистоте и безопасности белья, следует стирать его при температуре выше 60 С. Сушить, если позволяет погода, лучше на отрытом солнце или горячим воздухом в машине. Такой режим стирки и сушки уничтожат большинство бактерий и клещей.

Очевидно вопрос, как часто нужно менять постельное белье – сугубо индивидуальный. В любом случае, мы рекомендуем иметь как минимум по два комплекта белья для каждого члена семьи. Если же вы зимой предпочитаете спать на фланелевых или махровых простынях, то лучше иметь по 2 теплых и 2 легких набора, например постельного белья из сатина или шелка. Достаточное количество белья позволит застелить свежую постель с любой момент и не застанет вас врасплох.

Сон – это неотъемлемая составляющая жизни каждого человека. На качество сна влияет множество факторов: обстановка, размер кровати, мягкость матраса и постельное белье. Вопрос как часто нужно стирать постельное белье интересует многих хозяек, поскольку от чистоты спального комплекта зависит настроение и самочувствие утром. К тому же, грязная постель способна вызвать аллергию. Для своевременной смены спального комплекта и его правильной стирки, необходимо знать некоторые рекомендации.

Как часто нужно менять постельное белье

Частота смены постельного комплекта индивидуальна. Каждый из нас знает, как часто стирать вещи, но не задумывается о том, как правильно ухаживать за постельными принадлежностями. Рекомендуется еженедельная стирка постельного белья, но в зимний период делать это можно реже либо по мере загрязнения. Скорость и степень загрязнения комплекта зависит от ряда факторов:

• частоты принятия душа;
• сна в пижаме либо обнаженным;
• потоотделения;
• сексуальной жизни;
• наличия домашних животных.

Регулярная стирка спального комплекта избавляет от грязи, пылевых клещей, бактерий, неприятных запахов. Кроме того, смена постели не дает ей засаливаться, предотвращает аллергические заболевания, способствует хорошему настроению. Во многих семьях постельное белье быстро изнашивается, поэтому важно знать рекомендации его смены в зависимости от типа ткани, из которого оно изготовлено.

Из натуральных тканей

• бязь;
• сатин;
• перкаль;
• шелк.

При стирке хлопкового постельного белья и комплектов из натуральных тканей, первоначально стоит ознакомиться с рекомендациями на ярлыке. Постельное белье рекомендуется стирать еженедельно при температуре 60 градусов, за исключением нахождения в доме больного грибковыми заболеваниями, тогда оптимальная температура 90 градусов. При стирке цветного белья рекомендуется использовать порошок для цветных тканей или гель с выдержкой температуры 30-40 градусов.

Комплекты из шелка необходимо стирать на деликатном режиме без отжима либо отдать комплект в химчистку. Белье, выстиранное при низкой температуре, подлежит глажке для уничтожения микроорганизмов и бактерий. Гладить спальный комплект, особенно шелковое и льняное белье, рекомендуется слегка влажным. Если в процессе стирки не был добавлен кондиционер, можно обработать комплект антистатиком.

Из синтетической ткани

Спальные комплекты из синтетических тканей: полиэстера, лайкры и прочих часто встречаются на рынке, привлекая низкой ценой. Вместе с тем гигиенические свойства такого комплекта далеко не безупречны. При стирке синтетических тканей следует помнить, что их не стоит кипятить и гладить при слишком высокой температуре. Вискозу, модаль следует стирать в ручном режиме, при небольшой температуре с использованием мягких моющих средств. Для остальных тканей оптимальна тепература стирки 40-60 градусов.

Детское­

Организм ребенка отличается от взрослых, поэтому старшему поколению необходимо соблюдать некоторые рекомендации смены детских принадлежностей для сна. Новорожденным малышам смена белья рекомендуется не реже, чем раз в 5 дней. Дошколятам, школьникам младших классов смену белья можно производить раз в 10 дней, а подросткам еженедельно. Если ребенок болеет, то простынь и наволочку меняют ежедневно, а пододеяльник каждые 4 дня. Стирать детские принадлежности для сна необходимо специальным порошком, при 60 градусах.

Как часто стирать постельное белье

Загрязнение постельных принадлежностей зависит от различных факторов нашей жизни. Соприкасаясь с лицом и волосами, наволочки впитывают остатки ночного крема, декоративной косметики, выделения сальных желез волос, и загрязняются гораздо быстрее. Простыни, соприкасаясь с телом, впитывают пот человека, на них разводятся большое количество микробов. Пододеяльники пачкаются менее всего, поэтому их рекомендовано стирать каждые 10 дней.­

Простыни и пододеяльники

Большие комплектующие постели имеют свои особенности стирки. Прежде всего, тело потеет, оставляя на простыни следы. Подготавливая пододеяльник к чистке, следует вывернуть его наизнанку и встряхнуть углы, поскольку там собирается большее количество пыли. Простыни и пододеяльники стирать один раз в неделю. Зимой стирку можно производить реже, тогда как летом свежие простыни необходимо застилать гораздо чаще.

Наволочки и подушки

Чистка наволочек и подушек имеет свои особенности. Уход за подушками подразумевает их стрику 2-3 раза за год. В теплое время года следует проветривать подушки на свежем воздухе. На наволочке скапливается большое количество остатков крема, пота и декоративной косметики, поэтому обнаружив воспаления на лице, следует пересмотреть график смены наволочек для подушек. В случае использования синтетических материалов, смену наволочек следует производить чаще, так как синтетика негативно влияет на кожу человека.

Чехлы для матрасов

Использование наматрасника – это дополнительная защита матраса от пятен и повреждений, снижение риска аллергической реакции на пылевых клещей, которые могут поселиться даже в матрасах элитных производителей. Кроме того, чехлы для матрасов увеличивают эксплуатационный срок изделия. Что касается стирки наматрасника, то стирать чехол от загрязнений необходимо ежемесячно.

Одеяло

Чистка одеяла тоже имеет свои особенности. Если на одеяло надет пододеяльник, то оно чистится в среднем два раза в год за исключением серьезных загрязнений. Если же укрываться одним одеялом, то придется загружать его в стиральную машину еженедельно, вместе с остальным комплектом. Из-за большого веса, одеяло рекомендуется отдавать в химчистку, поскольку специалисты произведут чистку с учетом особенностей ткани и наполнения.

Пледы и покрывала

Регулярность стирки пледов и покрывал зависит от частоты использования. Если покрывало лежит возле кровати, простирывайте их 2-3 раза в месяц. Если регулярно использовать плед, стирать его нужно раз в 10-14 дней. Перед загрузкой покрывала в барабан, обязательно ознакомьтесь с содержанием на ярлыке изделия, чтобы правильно подобрать температуру и режим стирки изделия.

Видео