Как делать массаж детям 4 месяца. Правильный массаж для ребенка в первые три месяца жизни
Уже достаточно подвижен, он бодрствует до 4-5 часов в сутки. Малыш уже хорошо держит голову, лежа на животе, опирается на вытянутые ручки. Некоторые малыши уже умеют переворачиваться на животик или на бочок.
К 4-м месяцам у ребенка уже ослабевают или полностью исчезают многие рефлексы, малыш начинает сознательно передвигаться. Он поворачивает голову в интересующую его сторону, тянется к игрушкам, у него уже есть любимые погремушки. Этим можно пользоваться при занятии с ребенком гимнастическими упражнениями.
Уже нужно приобретать – большой мяч, на нем можно покачивать малыша на спинке, на животике, это будет развивать его координацию движений, укреплять мышцы. В вертикальном положении с поддержкой подмышки малыш хорошо упирается выпрямленными ножками о твердую поверхность стола или пола. Кроха уже пытается усаживаться, но пока еще ему нельзя сидеть, так как это может отрицательно сказаться на осанке малыша, позвоночник еще неокрепший и слишком подвижный, чтобы поддерживать вертикальное положение. Но вы можете приобрести специальное креслице, в котором малыш будет находиться в положении, полулежа.
В массаже уже кроме поглаживаний, растираний, разминаний и встряхиваний, можно применять такие приемы, как щипцеобразное разминание, пощипывание, валяние, поколачивание. Все движения нужно выполнять осторожно и так, чтобы малышу было приятно, если он закапризничал, прекратите процедуру и просто поиграйте с ним. Нельзя проводить массаж невыспавшемуся, голодному ребенку, пользы от таких занятий не будет.
Массаж ребенка 4 месяца — комплекс упражнений
- Массаж ног . К массажу, как для ребенка 3 месяцев добавляем приемы: валяние и пощипывание. Для этого ножку малыша охватываем так, чтобы одна ладонь лежала на внешней, а другая на внутренней стороне бедра, теперь движениями по часовой стрелке выполняйте смещения мышц, делайте это осторожно, но энергично. Такой массаж называется валяние. После этого выполните щипцеобразное разминание ног. Выполняйте это осторожно большим и указательным пальцем правой руки, левой рукой при этом придерживайте ножку ребенку в районе голени. Закончите массаж ног поглаживанием.
- Сгибание и разгибание ног . Выполняйте сгибание и разгибание ножек поочередно, можно выполнить упражнение велосипед, когда ножки поочередно сгибаются в коленках и прижимаются к животику. Выполняйте также совместное сгибание ножек. К 4-м месяцам у детей уже проходит тонус мышц-сгибателей ног, и это упражнение не должно вызывать неприятных ощущений у малыша.
- Массаж стоп , выполняйте растирание и разминание стопочек малыша. Можно также проделать по 5 сгибаний и разгибаний стопы в суставах. После поглаживаний можно выполнить поколачивание стопочек указательным пальцем.
- Массаж рук , после поглаживаний и кольцевого растирания выполняем встряхивание рук. Заканчиваем упражнение опять поглаживанием от кисти к плечу.
- Массаж груди . Выполняйте поглаживания от центра грудной клетки к подмышкам в направлении ребер. Затем выполните вибрационные упражнения.
- Подъемы рук . Сначала выполните массаж ладошек, можно показать малышу игры «Сорока-ворона», «Ладушки». Затем вложите свои указательный пальцы в ладони ребенка, так чтобы он ухватился за них. Теперь выполните скрещивания рук на груди, затем подъемы и опускания рук вверх и в стороны. Упражнение выполняйте энергично и ритмично, можно параллельно петь малышу веселую песенку или рассказывать потешку, или включить диск с веселыми мелодиями.
- Массаж спины и ягодиц . Начните с поглаживаний, затем выполните разминание ягодиц, теперь можно сделать щипцеобразные разминания продольных мышц спины вдоль позвоночника от ягодиц к шее и обратно. После этого выполните еще несколько поглаживаний и приступайте к поколачиванию, закончив процедуру опять поглаживанием.
- Перевороты со спины на живот . Помогите малышу повернуться самостоятельно на бочок и перевернуться, для того чтобы заинтересовать кроху используйте его любимую игрушку.
- Упражнение «Полет» . Уложите кроху на ладони животом вниз, так чтобы малыш упирался ножками в вашу грудь. Кроха должен хорошо держать головку и прогибать спинку. Это упражнение укрепляет мышцы спины и живота.
- Массаж животика . Кроме привычных поглаживаний прямых и косых мышц живота, круговых движений, выполните пиление прямых мышц, а затем пощипывания вокруг пупочного кольца. Эти упражнения будут работать как профилактика пупочной грыжи.
- Присаживание . Вложите свои пальцы в кулачки малыша, придерживая его за запястья, разведите ручки в стороны и помогите крохе приподняться в положение сидя. Теперь сведите ручки малыша и проведите указательным пальцем вдоль позвоночника по спинке малыша, он рефлекторно разогнет спину, теперь, придерживая головку крохи, опустите его на спину. Это упражнение укрепляет и развивает мышцы брюшного пресса, шеи и спины.
- Покачивания на мяче . Выполните сначала покачивания на животике, а затем на спинке. Упражнения на мяче развивают вестибулярный аппарат малыша. Во время занятий придерживайте малыша за спинку или животик, также фиксируйте другой рукой ножки.
Массаж с элементами гимнастики для ребенка 4 месяцев — видео:
Время пролетело незаметно, вашему крохе уже 4 месяца. Двигается он сознательно, тянется за интересующим его предметом.
Многие детки в этом возрасте уже умеют перекатываться на бок и на животик.
На животе малыш поднимается на вытянутых ручках. Некоторые особо резвые даже пытаются садиться и осваивают технику ползания без помощи взрослых.
Гипертонус у ребенка 4 месяцев уже практически прошел. Остаточные явления могут наблюдаться в ножках. Сеансы, которые необходимы малышу ежедневно, способствуют полной нормализации мышечного тонуса.
Они помогают крохе понять, как нужно двигаться, чтобы собственное тело его слушалось. Сам массаж отличается от процедуры, которую делали раньше. Длительность его увеличилась до получаса, а движения стали более интенсивные и энергичные.
Успешно введенные в трехмесячном возрасте фитбол и теплая ванна для малыша 4 месяцев становятся незаменимыми элементами.
Мяч координирует движения крохи, ориентирует его в пространстве, укрепляет мышцы брюшного пресса и спины. Занятия в воде тонизируют, поднимают иммунитет.
Беременная женщина ежедневно испытывает колоссальные нагрузки, особенно в последнем триместре. Расслабиться, снять стресс и получить настоящее удовольствие после тяжелого дня, проведенного на ногах, поможет массаж. Но ?
Особенности процедуры этого возраста
- Помещение предварительно проветрите. Оптимальный температурный режим – 20–23 градуса. На время процедуры все окна закройте. малыш будет обнажен, есть риск простудить кроху.
- Оставленный на диване грудничок 4 месяцев может упасть с него. Не оставляйте его одного ни на секунду. Если необходимо отлучиться, возьмите кроху с собой или перенесите его на одеяло, постеленное на полу.
- Во время процедуры громко отсчитывайте свои движения : один, два, три, четыре. Малыш таким образом учится улавливать ритм.
- Весьма разнообразны стали варианты движений. Вибрации и похлопывания для ребенка 4 месяцев, уже недостаточно. К поглаживаниям, растираниям, добавляются пощипывания и валяния . Несмотря на то, что ручные действия стали насыщеннее, делать их нужно по-прежнему аккуратно, не причиняя боль и неприятные ощущения ребенку. Валяния делают прямыми ладошками, мышцы помещаются между ними. Пощипывания – это легкие движения кончиками пальцев.
- Ребенок перед сеансом не должен быть голоден, но и сытого массировать нежелательно. Идеальное время для занятий – через час после приема пищи.
- Как и раньше избегайте физического воздействия на зоны подмышек, коленей, родничка, позвоночника и сосков.
- Четырехмесячный кроха в прекрасном расположении духа «гулит», улыбается и смеется. Он доволен и весел. Это признак того, что массаж ему нравится. Если он начинает плакать, кричать, пытается перевернуться на живот, немедленно остановите сеанс. Попробуйте поговорить с малышом нежным и ласковым тоном, спойте ему песенку, расскажите потешку. Если это не помогло, то массаж назначают на другое время.
- Хорошо действуют на малышей этого возраста громкие музыкальные погремушки. Дайте ему в руку такую вещицу, пока делаете массаж ножек, ступней или спинки.
Техника массажа
Не забудьте, что начинается и заканчивается детский массаж нежным поглаживанием.
Личико
Подушечками пальцев погладьте личико малыша, помассируйте надбровные дуги, погладьте по щечкам, немного растяните уголки губ. Массаж лица не должен быть долгим, одной минуты достаточно, чтобы проработать основные мышцы.
Ручки
Кольцевое растирание ручек от пальцев к плечевому суставу смените легким встряхиванием.
Массаж ручек завершается упражнениями: имитация боксирования, скрещивание рук на груди, игра в «ладушки» и «сороку-белобоку», поднятие вверх поочередно прямых рук, разведение выпрямленных их в стороны и последующее сгибание в области грудины.
Теперь для наглядности, мы предлагаем Вам посмотреть видео массажа ручек для ребенка в 4 месяца, а также как научить малыша сидеть.
Животик
К обычному комплексу, который вы делали в течение трех месяцев, и который состоял из круговых движений по животику, добавилось пиление прямых мышц и легкие щипки
вокруг пупочной впадины. Сам пуп трогать запрещено, даже если ранка уже зажила.
Ножки
После растирания ножек начинайте валяние. Для этого бедро поместите между прямыми ладонями, по часовой стрелке аккуратно смещайте мышцы.
Затем попробуйте сделать пощипывание двумя пальцами правой руки, вторая рука держит голеностоп.
Пройдитесь по всей ножке от стопы к бедру, исключите только внутреннюю сторону бедра.
Гимнастические элементы при массаже ножек такие же, что и в 3 месяца: «велосипед» ножками, «скользящие» шаги по поверхности стола, сгибание и разгибание ног, поднятие поочередно прямых ножек к груди, а также разведение в стороны согнутых в коленках ног в положении лежа.
Все эти действия укрепляют брюшной пресс и способствуют правильному пищеварению.
Стопы
Помимо простых элементов, таких как точечный массаж, рисование восьмерки, растирание и разминание пальчиков, практикуйте сгибание стопы посередине в области сустава.
Делайте это во внутреннюю и во внешнюю сторону. Потом аккуратно поколотите подушечкой пальца по пяточке.
Спинка
Разомните ягодицы и спинку. Словно щипцами, пройдитесь вдоль спины от ягодичек к плечам, потом обратно.
Погладьте спинку, чтобы немного успокоить мышцы. Переходите к поколачиванию спинки подушечками пальцев по направлению от ног к голове.
Продолжайте делать перевороты на живот через левый и правый бочок. Кроха не предпочитает какую-то одну сторону. В равной степени хорошо он должен переворачиваться через оба бочка.
Полезно часто пребывать в положении на животикеЭто укрепляет позвоночник и шейные мышцы. Если малыш не любит лежать на животе, если он перекатывается на живот лишь через одну сторону, это повод обратиться к детскому неврологу.
Упражнения на мяче
Кроху можно поместить на фитбол в положении лежа на спине или на животике. Он должен быть обнажен. При этом придерживайте малыша за ножки и спинку. Покачайте его вверх и вниз в течение 3–5 минут.
Как выявить проблему? Какие существуют способы лечения, а также техника массажа при дисплазии.
Заключение
Комплекс занятий закрепляет навыки четырехмесячного малыша, стимулирует различные группы мышц, положительно влияет на эмоциональное состояние ребенка. Кроха уже знает, что такое массаж, он реагирует на него позитивно.
Сеансы массажа становятся частью ежедневного ритуала. Для грудничка это игра, общение с любимыми родителями и одновременно закаливание организма.
А значит, его организм нуждается в новых, значительно более интенсивных стимулирующих воздействиях. Поэтому массажный комплекс, рассчитанный на трехмесячного ребенка, включает технические приемы, не применяемые у младших детей - растирание, разминание, похлопывание. Общие задачи у нового комплекса прежние - помощь в нормализации мышечного тонуса, овладении моторными навыками и тренировка анализаторов нервной системы малыша. Приводимые ниже рекомендации по массажу детей 4 - 6 месяцев адресованы родителям здоровых малышей - дети, наблюдаемые педиатром или невропатологом по поводу каких-либо проблем, возможно, будут нуждаться в специальном корригирующем массаже. Последний обычно выполняется квалифицированным специалистом, в то время как обычный, физиологический массаж детей 4 - 6 месяцев вполне могут выполнять сами мамы и папы. Вы можете делать массаж ребенку в 4 - 6 месяцев без применения каких-либо косметических средств, а можете использовать небольшие количества детского минерального масла - и тогда, как утверждают многие родители, массаж станет для малыша еще приятнее.
Массаж лица
Техника выполнения массажа лица у детей 4 - 6 месячного возраста имеет лишь одно отличие от таковой у более младших детей - интенсивность механического воздействия на кожу и мимическую мускулатуру подросшего и повзрослевшего ребенка несколько увеличивается. К ранее использовавшимся приемам добавляется легкое вибрирующее разминание в области щечек малыша - потому, что именно щечные мускулы (по-латыни забавно именуемые масcетерами и буцинаторами:) испытывают в это время наибольшую по сравнению с другими мышцами нагрузку.Разминание выполняется круговыми движениями подушечек указательных и средних пальцев рук массажиста, с легким надавливанием. Периодичность выполнения этого массажного приема - 4-5 раз в день.
Массаж рук
Исходное положение ребенка - на спине. Массажист располагается со стороны ног малыша. Для более удобного удержания массируемой ручки ребенка можно вначале дать ему захватить большой палец руки массажиста, затем осторожно охватить запястье малыша безымянным пальцем и мизинцем. Другой рукой массажист, варьируя силу нажима, поглаживает сначала внутреннюю, затем наружную поверхность ручки ребенка. Направление поглаживания - от кисти руки к плечу. Прием выполняется 3-4 раза на каждой ручке ребенка. После завершения поглаживания, не меняя исходного положения, приступают к растиранию ручки - последнее выполняется в том же направлении (от кисти к плечу), спиралевидными движениями кончиков пальцев массажиста, с легким нажимом. Прием повторяется 4-5 раз на каждой ручке.Массаж ног
Исходное положение ребенка и позиция массажиста - те же самые. Стопа ножки ребенка мягко фиксируется на ладони массажиста. Ножка находится в полусогнутом положении. Свободной рукой массажист производит поглаживания подошвенной части стопы ребенка по направлению от пальцев к пятке. Данный прием массажа ног ребенку в 4-6 месяцев выполняется 6-8 раз на кажой стопе. После этого можно энергично растереть подошвы малыша, используя круговые движения подушечек пальцев рук.Затем поглаживаются задняя и наружная поверхности ножки малыша, коленные суставы при этом плавно "обтекаются". Внутренняя поверхность бедер и передняя поверхность голеней не поглаживается. Прием выполняется 3-4 раза на каждой ножке ребенка, после чего переходят к растиранию и разминанию задней и наружной боковой поверхностей голеней, а также задней и передней поверхностей бедер малыша. Растирание выполняется круговыми поступательными движениями пальцев массажиста по направлению от стоп к тазобедренным суставам ребенка. Практически так же проводится и разминание, но при его выполнении пальцы взрослого мягко захватывают массируемые мышцы и с легким нажимом (как бы "выжимая" мышцы) спиралевидно продвигаются по ним. Прием выполняется 4-6 раз на каждой ножке ребенка.
Массаж живота
Исходное положение ребенка и позиция массажиста - те же самые. Можно начинать с легкого кругового поглаживания живота по часовой стрелке. Последнее выполняется концевыми фалангами пальцев массажиста. Альтернатива круговому поглаживанию - так называемый "треугольник". Выполняется прием следующим образом: вначале тыльной поверхностью пальцев правой руки массажиста проводится поглаживание правой половины живота - снизу вверх, от лобка до правой реберной дуги. Достигнув реберной дуги, рука массажиста движется горизонтально - до левой реберной дуги. Здесь кисть массажиста разворачивается ладонной поверхностью к животу малыша и поглаживает левую половину брюшной стенки в обратном направлении: сверху вниз, от ребер к лобку, замыкая таким образом "треугольник". Прием выполняется 4-5 раз.Можно выполнять и так называемое "встречное" поглаживание живота. При этом ладонной поверхностью правой руки массажиста поглаживается левая половина живота малыша по направлению снизу вверх. Одновременно тыльной стороной левой кисти поглаживается правая половина живота ребенка - в обратном направлении. Прием также выполняется 4-5 раз.
После завершения поглаживания переходят к растиранию живота - спиралевидными движениями подушечек пальцев, вначале описывая расходящиеся окружности по направлению от пупка к периферии передней брюшной стенки, затем - обеими руками по прямой, в направлении от лобка к реберным дугам малыша. Критерием эффективности выполнения приема служит легкое покраснение кожи ребенка.
Массаж спины
Исходное положение ребенка - на животе, ногами к массажисту. Тыльной стороной пальцев обеих кистей массажист выполняет поглаживание спинки малыша по направлению от ягодиц к шее, где кисти массирующего разворачиваются ладонной поверхностью к коже ребенка и, поглаживая, движутся в обратном направлении. Если ребенок неустойчив в таком положении, то поглаживание выполняется одной рукой; второй рукой массажист мягко придерживает малыша за ноги. Прием повторяют 3-4 раза. После завершения поглаживания переходят к растиранию и разминанию мышц спины - круговыми поступательными движениями подушечек пальцев, с умеренным нажимом, по направлению от крестца к шее ребенка. Приемы выполняются 4-5 раз.Массаж ягодиц
Исходное положение ребенка и позиция массажиста - те же самые. Вначале подушечками чуть согнутых пальцев рук взрослого выполняется круговое растирание ягодиц малыша - по направлению от центра к периферии. Прием повторяется 4-5 раз. Затем тыльной стороной пальцев рук массажиста выполняется легкое похлопывание по ягодицам малыша - поочередно меняя руки. Прием повторяется 8-10 раз, при этом можно шутливо-ласково разговаривать с малышом - и на данной игровой ноте массажный комплекс можно завершить.
Разумеется, выше приведены лишь основные приемы массажа детей в 4 - 6 месяцев. Массаж непременно нужно дополнять упражнениями рефлекторной и обычной общеукрепляющей гимнастики - либо чередуя, либо совмещая. Общая продолжительность массажа вместе с гимнастикой должна составлять около 8 - 10 минут - иначе малышу все это может попросту надоесть, и эмоциональный эффект оздоравливающих процедур будет безвозвратно утерян. Так что отрабатывайте порядок и технику выполнения массажных приемов и физических упражнений заранее, уважаемые мамы и папы:)
В возрасте старше 6 месяцев рутинное использование массажа у здорового и хорошо развивающегося ребенка обычно не рекомендуется - вполне достаточным считается регулярное выполнение комплексов физических упражнений. Впрочем, если малышу очень нравится массаж, можете его продолжать - физиологический комплекс с мягкой техникой выполнения приемов еще никому не повредил. Десятидневный курс общего массажа, повторяемый раз в 3 -4 месяца вполне оправдан и на втором, и на третьем годах жизни.
Вашему малышу исполнилось уже 4 месяца? У деток такого возраста часто приподнятое настроение, они вовсю улыбаются, могут различать некоторые звуки и поворачивать голову в сторону звука. Ребенок уже узнает мать, о чем сигнализирует своей лучезарной беззубой улыбкой.
К 4 месяцам укрепляются шейные мышцы и появляются рефлексы положения. Малыш самостоятельно, лежа на спине, пытается приподняться. Ваша основная задача - только показать ему, как это сделать, что это не страшно и что мама непременно будет рядом. К 5 месяцам при посторонней поддержке он уже попробует переступать с ножки на ножку, переворачивается с живота на спинку. Если раньше время его бодрствования было совсем незначительным и вы могли заниматься домашними делами, то теперь знайте - 2-2,5 часа в день малыш будет активным и его внимание надо будет чем-то занимать. В этот период вам предстоит стать свидетелем многих успехов своего карапуза - он начнет самостоятельно сидеть, ползать. Все его подчиняется жестким законам. Природа отнюдь не глупа. Дело в том, что дети рождаются с полным набором мышц, но каждая из них должна созреть для того, чтобы выполнять заданную ей функцию. Мышцы зреют, как только зрелости достигают нервы, которые ими управляют. Процесс этот начинается с шеи и идет по направлению к конечностям. Вот почему малютка прежде учится держать шейку, а уж только потом сидеть. К 6 месяцам кроха способен схватить игрушку одной рукой и долго не отпускать, изучая ее.
Для сеанса массажа и гимнастики нужна мягкая простынка на столе, комфортная температура в комнате. Делать лучше примерно за полчаса до или через час после кормления. Будьте аккуратны и не массируйте область печени. Напомним вам, что каждый прием массажа определенной конечности лучше начинать и заканчивать поглаживанием. Таким образом вы сначала подготовите мышцы к упражнению, а затем расслабите их после него.
Комплекс массажа для 4-ех месячного ребенка
1. Массаж рук.
Исходное положение (И.п.) - положите малыша на спинку, ножками к себе. Держите левой рукой его правую ручку приподнятой, а своей правой нежно проводите по внутренней поверхности предплечья и плеча в сторону от кисти, то есть к телу. Повторите движение 6-8 раз. И перейдите на другую ручку.
2. Скрещивание и разведение ручек.
Положите малыша на спинку перед собой. Дотроньтесь большими пальцами до его ладошек - он схватит ваши пальцы. Теперь аккуратно скрестите его ручки у него на груди, а потом разведите их в стороны. Упражнение, повторяемое 4-6 раз, способствует укреплению мышц плечевого пояса.
3. Массаж живота.
Левой рукой придержите ножки крохи, чтобы он не помешал, а правой выполняйте круговое поглаживание живота по часовой стрелке, не затрагивая область печени. Повторите 6-8 раз. А теперь помассируйте косые мышцы живота. Двумя руками делайте легкие растирающие движения косых мышц. В конце движения на тельце должны остаться только кончики ваших пальцев, а ладошки уйти вверх. Повторите движение 6-8 раз. Закончите массаж животика повторением поглаживания.
4. Сгибание позвоночника и ног.
Положите крошку на спинку, придерживайте снизу руками. Затем осторожно приподнимите его над столом. Рефлекторно малыш согнет спинку и наклонит голову. Упражнение (1-2 раза) укрепляет мышцы ног, шеи и пресса.
5. Массаж ног.
И.п. - то же. Осторожно поглаживайте внешнюю поверхность от пяточки к паху. Повторите 6-8 раз. Затем 6-8 раз проведите растирание ладонью. Мелкими движениями растирайте наружную сторону голени от стопы вверх. Потом переходите к разминанию. Двумя пальцами обеих рук одновременно разминайте наружную и внутреннюю сторону голени от пятки. Выше - только наружную сторону бедра. Повторите все 6-8 раз. Закончите поглаживанием.
6. Пассивное топанье.
Положите ребенка на спинку, ножки согните в коленях, ступни при этом должны стоять на столе. Попеременно сгибайте и разгибайте ноги, скользя ступнями по столу. Упражнение повторите 8-12 раз в быстром темпе.
7. Поворот со спины на живот.
Положите кроху на спину. Придерживая его за ножки, 1-2 раза стимулируйте поворот на животик.
8. Массаж спины.
И.п. - малыш лежит на животике, ножками упирается в вас. Тыльной поверхностью ладони поглаживайте спинку от попки к шее, а ладонями - от шеи к попке. Повторите 8-10 раз. Затем переходите к разминанию (8-10 движений). Разминание производится кончиками пальцев обеих рук спиралеобразными движениями от попки к шее. Закончите поглаживанием.
9. Разгибание позвоночника.
Положите ребенка на животик, снизу поддерживайте его руками и слегка приподнимите над столом. Малыш рефлекторно разогнет позвоночник. Повторите 1-2 раза. Это укрепляет мышцы спины, шеи и ножек.
10. Массаж грудной клетки.
Положите кроху на спинку. Веерообразными движениями поглаживайте грудные мышцы от грудины по направлению к подмышкам (4-6 раз).
11. Сгибание и разгибание рук.
Дайте малышу схватить ваши большие пальцы. Попеременно разгибайте одну его ручку, сгибая другую (6-8 раз).
12. Присаживание.
То же исходное положение, только придерживать ребенка нужно за кисти. Разведя выпрямленные ручки малыша в стороны, слегка потянув их к себе, побудите его сесть. Выполните 2-3 раза. Это укрепляет мышцы пресса и развивает навык присаживания.
13. Сгибание разгибание ног.
И.п. - как и сгибание рук, только придерживать нужно за голени. Сгибайте и разгибайте ножки 6-8 раз.
14. Массаж стопы.
Положите ребенка на спинку. Указательными пальцами обеих рук слегка приподнимите и поддерживайте стопу малыша. Большими пальцами обеих рук поглаживайте тыльную сторону стопы от пальчиков к колену. Движения должны быть очень легкими, поверхностными, не раздражать кожу. Ладонями обеих рук нежно растирайте детские пальчики. Каждое движение повторите 6-8 раз.
15. Переступание.
Поставьте кроху на стол на ножки лицом к себе. Поддерживать лучше под мышки. Побудите его переступить несколько раз с нога на ногу.
Непременно ежедневно выполняйте все упражнения, и вы здорово поможете своему ребенку. Ему не будет страшно при первых шагах. Он ведь все это уже проделал с мамой и папой!
