Как пережить когда тебя бросил муж. Равнодушие к внешнему виду

Что делать если вас бросил мужчина? Где искать психологическую помощь, и куда девать все то, что возникло в сердце? Всю эту грусть, скорбь, печаль и отчаяние…Тот, кто сталкивался с этим раньше, подтвердит - это очень болезненно, и последствия могут быть самыми разными. В таких ситуациях надо уметь справляться со своими эмоциями, так управлять своей психикой, чтобы минимизировать эти неприятные ощущения, и как можно раньше вернуться к ощущению счастья и нормальной жизни. Тема нашей сегодняшней статьи: «Бросил мужчина, психологическая помощь».

3 671617

Фотогалерея: Бросил мужчина, психологическая помощь

Если вас бросил мужчина - психологическая помощь вам может очень пригодится, особенно если вам кажется, будто весь мир утратил свою значимость, все стало серым и неприятным, отвернулось от вас, закрыло свое лицо. Нет никакого энтузиазма, возникает полная апатия, а душа и мысли постоянно прокручивают в воспоминаниях прошлое, возвращаться к моментам, когда вы были вместе, ищут содеянные ошибки, и постоянно прокручивают их голове…Вы думаете: ведь все можно было исправить, если бы я не…Тогда он бы был со мной, снова бы держал меня за руку, снова улыбался бы мне и смотрел тем нежным взглядом -он бы был моим. Здесь первое правило: не обвиняйте себя. Что произошло, то произошло, этого уже не вернешь. Часто, мы обвиняем себя в том, в чем не стоит, и этим только создаем себе психологические трудности, дискомфорт и теряем душевное спокойствие. Даже если вы действительно сделали кардинальные ошибки - возьмите себе это в науку, чтобы в следующий раз в отношениях такого не наблюдалось. На протяжении всей жизни нужно стремиться к идеалу, искать себя в этом мире, исправлять свои просчеты. Ведь именно на них мы наилучшим образом учимся. Да и в наибольшем количестве случаев, никто не виноват в том, что отношений закончились или вас бросил мужчина. Просто так случилось, что отношения исчерпали себя, любовь ушла или оказалось, что вы просто не те люди, которые нужны друг другу. Примите это как должное, и относитесь к новости спокойно: ведь часто бывает так, что молодой человек вас бросил не потому, что вы в чем-то виновны, а потому, что он инициативнее, и раньше заметил, что из этого союза ничего не выйдет. Лучше искать кого-то нового, начинать новую жизнь, чем мучиться и искать ошибки в старых отношениях, не получая от них никакого удовольствия.

Психологи советуют в первый промежуток времени, когда вас бросает мужчина, не сдерживать в себе негативные эмоции и дать им выплеснуться. Разрешите себе плакать, если вы этого хотите, не сдерживайте себя, ведь слезы несут много функций для организма, в том числе и психологической помощи, эмоциональной разрядки, в которой вы нуждаетесь. Первые несколько часов после разрыва - самые болезненные. Происходит кульминация негативных чувств, человек страдает от услышанной новости, подвергается стрессу, позже, обдумывает все, что было раньше, ищет способы что-то изменить, размышляет о том, что ему делать дальше.

Каждая девушка реагирует по-своему на то, что ее бросает мужчина. Это зависит от темперамента, привязанности к любимому, психологического состояния в момент расставания, психологического настроя девушки, того, насколько она любила молодого человека. Также роль имеет ее возраст, опыт и самооценка.

Если расставание для вас проходило особо болезненно (апатия, стресс, беспокойство, отсутствие аппетита, суицидальной риск, бессонница), лучше всего обратиться к психологу или психотерапевту за психологической помощью. Такие люди - профессионалы своего дела и помогут вам как можно быстрее и эффективнее избавиться зависимости от своего любовного объекта. Психолог не будет давать вам советы такие, как ваша подружка ли мать, рассуждая эмотивно и иррационально. Он поможет вам разобраться в себе, объяснит ваши проблемы и подтолкнет вас к разрешению это ситуации. Если же вы замечаете, что симптомы более ярко выражены, а также могут перерасти в депрессию - лучше обратиться в клинику к врачу.

Для того чтобы абстрагироваться от неприятных мыслей и поскорее залечить раны расставания, займитесь любимым делом, отвлекитесь от неприятных мыслей. Займитесь собой, сходите за покупками, запишитесь на танцы или спорт, выберите для себя какое-то новое увлечение. Это поможет вам не только отвлечься от плохих мыслей, но и завести новые знакомства, новых друзей, которые окажут вам психологическую поддержку и помощь.

Если вы и дальше нуждаетесь в психологическом содействии, разберитесь в себе, испросите себя, что вам нужно? Возможно, и в душе и затаились давние обиды, слова, несказанные мужчине, и с которым вы разошлись. Может, в отношениях остались неясные ситуации, обещания, которые не дают вам покоя и в которых вам нужно разобраться и понять их сущность. В таком случае вы можете побеседовать с мужчиной, который вас бросил, или же, если такой возможности нет, с психологом, матерью или другом. Поговорите с человеком, которому вы доверяете, разберитесь в то же время в себе и проанализируйте случившийся ситуацию. Возможно, ваш собеседник поможет вам разобраться в некоторых моментах, которые вас беспокоят.

Не позволяйте себе грустить, отвлекайтесь от негативных мыслей - вот главная психологическая помощь, которую вам посоветует любой специалист. Самое главное - не сомневайтесь в себе, и не давайте падать вашей самооценке. Большинство женщин имели опыт таких ситуаций, но изо всех сил боролись. И они выходили лидерами, справлялись со своей грустью. Почему же не сможете вы? Никогда не сомневайтесь в своей значимости и себе самой. То, что вас бросил мужчина, совсем не повод вешать нос. Примите ситуацию как житейскую, справляйтесь со своими эмоциями, продолжайте себя любить и баловать, делайте себе приятные покупки, общайтесь с симпатичными вам людьми и поскорее забывайте свои неудачи. Из них нужно извлекать только полезное: получать все больше опыта во взаимоотношениях, осознавать свои ошибки, изучать разные ситуации и саму жизнь.

Если вас бросил мужчина, вы сами способны оказать себе базовую психологическую помощь. Не зацикливайтесь на негативе, абстрагируйтесь от плохих мыслей и ощущений, воспринимайте подобные ситуации как полезный опыт - и у вас все получиться. Вскоре, не забывайте открыть себя для новых знакомств, а, возможно, и для новой любви, которая поможет вам постигнуть, что впереди все только самое лучшее и хорошее.

«Ничего не могу поделать с тем, что я её разлюбил».

Если женщину бросает мужчина , то для неё это большой удар. Она воспринимает это как конец света, ждёт хоть каких-нибудь объяснений этому, пытается понять, почему так могло произойти.

Но даже близкие друг другу люди не всегда могут объясниться. Мужчина, чаще всего ранит женщину, чувствует себя неловко, стыдится этого и хочет уйти быстрее без всяких объяснений. А женщина продолжает надеяться, что их отношения восстановятся, и будут иметь продолжение. Для женщины это шок, мир вокруг будто бы останавливается, море слёз начинает штормить, предательская боль внутри сжигает её, руки опускаются, самооценка падает, а ноги не хотят идти дальше, ибо идти некуда.

Причины, почему мужчина может решить расстаться с женщиной, могут быть следующими:

• он её не любит и никогда не любил, ему просто хотелось развлечься и приятно провести время.
• чувства убились бытовыми проблемами.
• не выдержал ревности, устал от постоянных скандалов. Женщина перестала вызывать у него тёплые чувства, вместо этого она начала просто раздражать его.
• если женщина виновата сама, потому что изменила мужчине, такое предательство редко кто может понять и простить.
• женщина была с мужчиной только из-за его денег, он это понял, соответственно и бросил.
• он нашел другую, лучше, чем та что есть, он увидел будущее с этой новинкой и хочет по-новому построить свою жизнь.
• женщина его утомила, и вообще семья это слишком утомляюще, а для него главное карьера.
• если женщина носила маску, выдавала себя за другую, поначалу любила его всяким, не устраивала скандалы, общалась с его друзьями и родственниками, но в какой-то момент ей это надоедает и маска слетает с её лица, под которым показывается истинное лицо. Мужчина понимает, что рядом с ним не тот человек и уходит.
• не хочет ответственности, не хочет от неё детей, не видит никакого будущего.

Сказать человеку: «Я тебя не люблю», намного труднее, нежели просто начать игнорировать и постепенно уходить от него. Это относится и к мужчинам и к женщинам. Но, так сложилось, что мужчинам положено быть джентльменами и они не должны обижать женщин. Если же женщина говорит мужчине «Я тебя не люблю», то её обычно воспринимают как гордую и уверенную сердцеедку, но если такие слова говорит мужчина, то в глазах женщины он будет, безусловно, выглядеть козлом, а ему этого конечно же не хочется. Поэтому настоящий мужчина сделает так чтобы женщина сама его бросила, что и является логическим решением для того кто тебя игнорирует. Но если женщина не понимает этого, то начинаются слёзы.

1. Пытаться ли остановить мужчину, который от тебя уходит?

Как бы ни пытался объясниться мужчина, но если у него не было любви к даме, то все его слова – это пустые доводы. В этом случае не стоит пытаться держать его, звать, всё равно вас не устроит его объяснения.

Не названивайте ему, не пишите, не устраивайте встречи и скандалы. Хотя может он просто решил проверить насколько вы его любите, то, буквально через неделю, он сам захочется встретиться с вами, любопытство возьмёт верх.

А если он не свяжется с вами, то значит он окончательно и бесповоротно решил уйти от вас. Но даже если и позвонит, то задумайтесь тогда уже вы, а нужен ли он вам такой? Задумайтесь над серьёзностью его решения и вообще над его чувствами к вам, разве человек, который любит, будет делать больно своей любимой? Вывод напрашивается сам, но решать вам.

2. Опрос: как женщины переживают расставание?

Светлана, 24 года, менеджер : «Меня разлюбил мой любимый мужчина за один день. Всё произошло так внезапно, что я долго не могла понять, что же случилось, я не могла поверить в то, что он говорит. В одно прекрасное утро он проснулся и сказал что не любит меня, что совсем ничего не чувствует ко мне, говорил что он плохой, а я хорошая и что мне нужно искать другого подходящего мужчину и строить с ним семью. Я не могла понять, почему так могло произойти. Я до сих пор не верю, что чувства вот так могут быстро уйти, без всяких причин. Я его очень сильно любила и люблю, я хочу быть только с ним, своё будущее я вижу тоже только с ним. Я не представляю, что мне сейчас делать, как дальше жить, как себя вести. Я постоянно плачу, со мной такое впервые, я так ещё никого не любила как его».

Екатерина, 31 год, врач : «Мой мужчина бросил меня. Ему показалось, что он не в той тарелке и находится не там и не с той, которой надо, что его чувства растворились. Но он не уходит от меня, он хочет со мной общаться и дружить. Я чувствую, как он иногда тянется ко мне, хотя может мне это кажется, я вообще уже не понимаю, что происходит, и не могу переключиться с тех отношений, которые были, на те которые сейчас, я запуталась. Мы жили с ним гражданским браком и тут вот внезапно такой обрыв отношений. На душе творится что-то непонятное, и я не знаю, как выбраться из этого хаоса, мне трудно».

Виктория, 20 лет, стилист : «Сегодня прошел равно месяц как меня бросил мой мужчина. Он просто оставил меня, ничего толком не объяснил, только сказал, что я его ошибка. Он собрал вещи и уехал к родителям. Я всю неделю звонила ему, его родителям, писала смс, приезжала к ним домой, но всё безответно. Я бесконечно плакала, сердце просто разрывалось от боли, от истерики не спасали даже таблетки успокоительного. Сейчас я не живу в реальной жизни, я просто вижу сны, потому что только там мы с ним вместе. Мир вокруг меня обрушился. Но внутри ещё живёт надежда, что в один прекрасный день он вернётся, я готова его простить, я хочу быть с ним, я не могу без него».

3. Что творится в голове у мужчины перед тем как бросить женщину?

Анатолий, 35 лет, юридический консультант : «Я живу со своей женщиной уже 7 лет, нам обоим уже за 30, у нас с ней были красивые и романтические отношения. Но вдруг в голове возникла мысль: «Она не та!». Я дал этой мысли развиться и сейчас очень трудно. Вспоминается фраза: «Мы в ответе за тех, кого приручили». Она пока ещё об этом не знает, но наверное догадывается и чувствует. Я чувствую ответственность за те годы, что был с ней и за те пустые надежды, но я не вижу будущего с ней, не могу представить её идущей вместе со мной по жизни, я понял, что обманывал и себя и её. Сейчас мне страшно, я боюсь ей сказать об этом, так как знаю, что это причинит ей боль, а я не хочу быть причиной страданий. Можно холоднокровно прямо сказать ей, но мысли о той ране, которая возникнет у неё после этого, не дают мне покоя. Не знаю, как поступить, но знаю точно, что так дальше продолжаться не может».

Игорь, 25 лет, программист : «Я бросаю девушек, сводя отношения к пустому месту. Постоянные причины избежать встречи, всякие поездки и дела, частые слова «Я занят, может позже увидимся, потом когда-нибудь». После такого девушки обычно отвыкают от общения, соответственно в этот момент я и сообщаю, что пора прекращать эти отношения. Всё просто и без проблем».

Дмитрий, 38 лет, технолог : «Настоящий мужик всегда способен сделать одну женщину счастливой, потом другую и так далее. Если я ушел, то зачем ещё слова? Значит так надо, значит прошла любовь, вот и ушел. Зачем ещё объяснять что-то, тут и так всё предельно ясно».

4. Что делать дальше женщине и как жить дальше после расставания с мужчиной?

• Просто живите дальше. В первое время можно просто существовать, делать обычные дела и стараться ни о чём не задумываться. Придерживайтесь режима питания, не плачьте и не расстраивайтесь. Да это трудно, но со временем всё пройдет, и боль утихнет, терпите.
• Успокойтесь и поговорите со своими близкими друзьями или просто добрыми людьми, которые смогут прочувствовать вашу ситуацию, либо у которых уже было нечто похожее.
• Не нужно бредить болью, не нужно постоянно думать об этом, этим вы ещё больше себя убиваете.
• Переключите внимание на что-нибудь другое, посмотрите увлекательные фильм или передачи.
• Ложитесь вовремя. Не употребляйте алкоголь, сигареты и успокоительные.
• Найдите себе новое хобби. Оно, конечно, не заменит вам вашего бывшего любимого, но всё-таки сможет отвлечь вас.
• Займитесь учёбой, либо работой, общайтесь с людьми и не замыкайтесь в себе, пойдите в спортзал
• Сходите к психологу.
• Помните, что время это лучшее лекарство. Не думайте о том, что произошло, это ведь в прошлом, уже ничего нельзя изменить и вам нужно просто начать заново строить свою жизнь. Работы много, так что начните уже прямо сейчас, а прошлое оставьте в прошлом, ведь там ему и место.

«Достойно расставайтесь с мужчинами. Если он просит отпустить его, то отпусти. Мужчина это тот же трамвай, если он ушел, то не стоит бежать и догонять его, ведь скоро придёт новый, может быть даже ещё лучше. Расставание – это всегда начало новой жизни. Представь, что ты заново родилась на свет, твоя жизнь – это чистый лист бумаги, начни рисовать её такой, какой ты хочешь.

Впереди у тебя новые мужчины, новые романы, новые приключения и конечно же женское счастье. Если мужчина решил уйти, значит так это должно быть, и не стоит уговаривать его остаться, брать на себя ответственность, что всё будет хорошо, ведь так точно не будет, поэтому не тратьте свои силы и нервы. Если он всё-таки вернётся, то это будет его лично осознанное решение, не стоит давить на него и убеждать его, этим вы сделаете ещё хуже. Живите дальше, ведь жизнь у вас одна.»

6. Есть ли последний шанс?

Не спешите с выводами, не задавайте себе вопросов «зачем и почему» это произошло. Дайте ему возможность разобраться в своих чувствах самому. Анализировать будете позже, когда сможете адекватно мыслить, а сейчас лучше подождать. Возможно, ваши отношения и вправду исчерпали себя, и вам стоит некоторое время побыть порознь, а возможно и навсегда расстаться.

Если он всё же не вернулся к вам, то не жалейте об этом, просто живите дальше, убедив себя в том, что это не тот человек который будет вашей опорой по жизни.

Верьте в себя, и Вы будете счастливы.

А вас бросали?

Анна Побережная

Увлекается психологией. Считает, что ключ к счастью - жить осознанно, в гармонии со своими желаниями и потребностями. Любит посещать тренинги и помогать другим людям разобраться в себе.

Пожалуй, каждый человек хоть раз в жизни расставался со своей второй половинкой. Хорошо, когда это происходит по взаимному согласию: оба партнёра остыли друг к другу, чувства перегорели, прошла любовь. Но бывает и так, что один из пары принимает решение расторгнуть отношения самостоятельно и ставит второго перед фактом. Такое внезапное решение вызывает шок, боль, обиду, страх и кучу других негативных эмоций, с которыми надо как-то справляться. И в этой статье мы расскажем, как пережить расставание, вытащить себя из этого состояния и двигаться дальше.

Напишите письмо

Расставание - очень неприятный процесс. В прощальных беседах всегда говорится многое, но не всё. После обязательно находится ещё куча вещей, которые хочется объяснить, высказать, но поезд уже уехал. В кризисных ситуациях психологи рекомендуют и выплёскивать на бумагу все свои негативные мысли и эмоции, а не копить их в себе.

Можно вести дневник, а можно написать письмо человеку, который вас бросил. Причём не напечатать на клавиатуре, а именно написать ручкой на бумаге - это очень важное условие.

Ещё одно важное условие: обращайтесь к человеку по имени. Выскажите всё, что наболело, обвиняйте, негодуйте, нойте. Главное, не держите эти эмоции в себе. Расскажите в этом письме всё, что не успели сказать при встрече. Если вы злитесь - заявите об этом, если сожалеете о чём-то - попросите прощения.

Избавляйтесь от негатива, не стоит тащить его с собой по жизни. Ведь если отрицательные эмоции не передать куда-то, они останутся с вами и будут давить, тянуть назад.

Дайте себе время

Самое сложное после расставания не то, что ты остаёшься один, а то, что остаёшься наедине со всеми вашими счастливыми совместными воспоминаниями. Каждая вещь, улица, дерево, лавочка, фонарный столб напоминает о совместных прогулках и времени, проведённом вместе. И то, что воспоминания есть, а причины этих воспоминаний рядом нет, приносит огромную боль.

С этой болью бесполезно что-то делать, её надо просто прожить. А для этого нужно время. Дайте себе это время. Столько, сколько потребуется.

Вас могут торопить разные мысли, стереотипы и страхи: надо срочно найти себе кого-то ещё, потому что время идёт; пора заводить семью, а у тебя никого нет; если не поторопишься сейчас, в старости останешься в одиночестве и так далее. Гоните эти мысли прочь. Всему своё время, и сейчас время для того, чтобы отпустить прошлые отношения.

Разрешите себе жить своей жизнью

Простить и отпустить - то, что советуют психологи, чтобы двигаться дальше. Звучит логично и просто, но сделать это в реальной жизни очень трудно. Потребуется много времени и душевных сил.

Если сейчас вы не готовы по-настоящему простить человека, хотя бы разрешите себе жить своей жизнью, не оглядываясь назад. Перестаньте заходить на страничку своего бывшего партнёра в социальных сетях, читать твиты, смотреть фотографии в Instagram.

Делая всё это, вы, хоть и косвенно, продолжаете участвовать в жизни того человека, мысленно быть с ним. Конечно, до какого-то момента это может помочь справиться со стрессом, но потом станет тянуть назад. Вам будет легче, когда вы осознанно перестанете это делать и начнёте жить своей жизнью. Не цепляйтесь за прошлое, лучше подумайте о настоящем.

Измените свой образ действий

Чтобы перестать жить прошлым и ощущать гнетущую боль от счастливых воспоминаний, наполните своё настоящее интересными событиями и новыми знакомствами. Для этого вам надо изменить свой привычный образ действий и, возможно, даже окружение. Попробуйте делать то, чего никогда не делали. Сходите на мастер-класс, запишите песню в студии звукозаписи, пойдите в секцию восточных единоборств. Новые впечатления, новые эмоции, новые люди помогут расширить ваш мир. Открывайте для себя , это действительно захватывает.

Будьте с людьми

В любой кризисной ситуации поддержка близких и друзей незаменима и бесценна. Поэтому не отказывайтесь, когда родные протягивают вам руку помощи, не уходите в себя горевать в одиночестве и оплакивать свою судьбу.

Будьте с людьми. Говорите с ними, смейтесь, гуляйте, знакомьтесь. Будьте открыты этому миру, а не запирайтесь в своём тесном маленьком мирке.

Попробуйте посмотреть на свою ситуацию не с позиции жертвы (что я потерял из-за расторгнутых отношений), а с позиции победителя (что я получил, выиграл от этого). Не стоит зацикливаться на негативе, лучше обратите своё внимание на позитивные стороны.

Если случается такая ситуация, когда девушку бросил парень. Наступает отчаянье, вы не представляете себе дальнейшей жизни без ежедневного общения с ним, его любви, вы впадаете в депрессию и бросаетесь жаловаться лучшим подругам. Кажется, что ничто не может вывести вас из этого состояния, оно будет продолжаться вечно. Как вернуть парня?

Если вас бросил парень

· Как ни странно, но женщинам гораздо легче в такой ситуации, чем мужчинам, поскольку они могут позволить себе такую роскошь, как слезы. Слезы омывают вашу израненную душу и уносят вместе с собой частички той боли, которая ее разрывает.

Именно поэтому следует, не стесняясь плакать. Запритесь в комнате и рыдайте. Плачьте до тех пор, пока слезы не закончатся, и вы не уснете. Гораздо хуже переносить страдания стойко придавая себе вид уверенной в себе женщины. Не следует этого делать, слезы помогают нам избегать нервных срывов.

· Завтра наступит новый день, вы взглянете в зеркало и поймете, что ваша жизнь на этом не закончена. Конечно, вам по-прежнему будет очень тяжело, но все-таки, в первую очередь следует заняться собой и своим внешним видом.

Наверняка, по здравому размышлению вы найдете очень много из того, что следует исправить. Вот и действуйте. Сходите в парикмахерскую и сделайте себе кардинально новую прическу. Вы даже не представляете, до какой степени это помогает женщинам бороться с депрессией.

· Ну вот. Теперь вы можете понять, что от того, что вы расстались, вы, в конечном итоге только выиграли. По крайней мере, теперь вы стали выглядеть намного лучше, а раз так, то грех хоронить такую красоту в четырех стенах.

Продумайте. Чем вы займетесь сегодня вечером? Может быть, сходить с подругой в кафе? А может, вы захотите отправиться посмотреть новый фильм, который давно хотели увидеть, но ваш мужчина говорил, что он слишком глупый и не стоит тратить на него свое время? Вот и сходите на него. Теперь вам не перед кем отчитываться, и слава Богу.

· Наверняка, замкнувшись в своих собственных отношениях, вы совершенно забыли о том, что у вас есть родственники и родители. Вспомните, как давно вы с ними не встречались. Вот теперь можно исправить эту ошибку, ведь у вас появилось свободное время, которого раньше не было.

· Отдайте себя флирту. Нет, никто не говорит о том, что вам нужно срочно подыскивать замену своему бывшему. Это ни к чему. Вам сейчас следует придти в себя окончательно. Но вот флирт и поможет вам это сделать. Ведь мужские глаза, которые смотрят на вас с восхищением, прекрасное средство для поднятия собственной самооценки.

Бросил парень. Как вернуть?

Девушки во всём мире ломают головы над тем как завоевать парня или как найти свою любовь. Но бывает и так, что любовь, кажется, ушла, а сердце по-прежнему болит. Думается, что всё пройдёт и бывший парень позабудется. Но как быть, если память о бывшем парне не уходит из головы и сердца? Как вернуть бывшего парня?

С одной стороны, кажется, что завоевать бывшего парня проще, чем завести новое знакомство. Это действительно так, если молодой человек выказывает ответные знаки внимания. Но бывает и так, что после расставания пара не может даже находится рядом. А если и есть взаимные чувства, то ни парень ни девушка не хотят их показывать.

Если парень является коллегой или однокашником, то можно оказывать ему незаметные знаки внимания. Может быть, это мужской праздник, к которому вы подарите молодому человеку его любимый одеколон или пену для бритья. Молодой человек может оценить такое внимание, а может не оценить. Самое главное, не надоедать молодому человеку. Не стоит ходить за ним «хвостом». Такое внимание от бывшего партнёра может только насторожить его.

Как вернуть бывшего парня: советы

Можно посоветовать девушке пройтись вечером по маршруту следования с работы молодого человека. А может быть, молодой человек будет прогуливаться в одиночестве и тут как тут совершенно случайно повстречается бывшая девушка. Можно завязать разговор на отвлечённую тему. Ненароком можно напомнить о былых событиях, которые оставили неизгладимый след в душе бывшей пары.

Вернуть бывшего парня, если он свободен и готов попробовать ещё раз, не так уж и сложно. Но как завоевать бывшего парня, если он уже имеет новые отношения?

Можно постараться выставить новую спутницу молодого человека в неблаговидном положении. Для этого совсем не обязательно организовывать застукивание новой спутницы бывшего парня в постели с другим.

Можно просто породить слухи о неблаговидности новой спутницы молодого человека. Если бывший парень является коллегой по работе или учёбе, то можно поведать что-нибудь этакое другим сослуживцам.

Если же парень работает в другой сфере, то можно попробовать очернить его новую подружку в глазах друзей или родственников. Усердствовать в этом плане не стоит, так как обо всём может стать известно молодому человеку и тогда девушка погубит все плоды своих стараний.

Но опять же, сложно предсказать, как парень воспримет такое развитие событий. Кто-то может принять всё случившееся за дружеский секс. В сердце же иного парня могут вспыхнуть былые чувства. Для некоторых мужчин предложение секса – это как обозначение полного доверия. А если девушка вновь готова к сексу, то готова и к отношениям.

Если парень бросил из-за ошибки девушки, то можно постараться всем своим видом показать, что всё в прошлом и подобных проблем больше не возникнет. Делать это следует ненавязчиво, как бы невзначай сказать о том, что былые обиды в прошлом. Что такое больше не повториться.

Если все советы на счёт того, как вернуть бывшего парня оказались бесполезны, то можно поговорить с парнем серьёзно о произошедшем расставании, о том, почему всё так произошло. Не стоит давить на молодого человека. Не следует искать правых или виноватых.

Постарайтесь начать отношения с чистого листа. Хотя, если быть более объективным, то если вас бросил парень, лучше не возвращаться к старым отношениям, а найти нового спутника жизни, который поможет позабыть о прошлом. Не зря ведь говорят о том, что нельзя дважды войти в одну реку.

Бросил парень. Какзаставить его вернуть вас?

Время о времени парни, уверенные в стабильности ваших отношений, начинают ими тяготиться и поглядывать вслед проходящим девушкам, а то и вовсе пытаются завести еще один роман. Знать, как заставить парня вернуть себя, необходимо для того, чтобы и отношения сохранить, и лицо при этом не потерять. Для этого нужно повести себя так, чтобы парень испугался, что он вас потеряет и постарался вернуть вашу благосклонность. Но для этого придется постараться.

· Для начала следует исчезнуть ненадолго из его поля зрения. Пусть он понервничает, куда это вы вдруг подевались, а вы пока можете заняться собственными делами. Представляете, сколько времени вы теперь можете посвятить своим подружкам?

Заодно и отдохнете немного. Даже от любимого человека иногда полезно отдыхать для того, чтобы в отношения не вкрадывалась привычка и скука. Если парень действительно вас любит, то уже через пару дней он спохватится – а куда это вы пропали и поймет, что без вас, в сущности, не очень радостно.

· Если вы заметили, что ваш любимый позволил себе расслабиться и решил, что в борьбе за вас он уже получил свой приз, следует дать ему понять, как сильно он ошибается.

Если вас бросил парень, флиртуйте с другими парнями. Пусть он поревнует немножко – это пойдет только на пользу. Средство, конечно опасное, но достаточно эффективное. Тут главное – не перестараться. Чтобы из ваших отношений не ушло доверие, которое он чувствует к тебе.

· Конечно, внутренний мир – это прекрасно, но для парня большое значение имеет и внешняя привлекательность его девушки. Поэтому уделяй больше внимания том, как ты выглядишь.

Очень часто девушки, которые завязывают отношения с парнем, постепенно забывают об этом, перестают пользоваться косметикой или же не обращают внимания на то, что на них надето. Это большая ошибка. Конечно сложно в домашней обстановке постоянно быть при полном параде, однако необходимый минимум нужно поддерживать на уровне.

· Когда ваш ветреный возлюбленный решится напомнить о своем существовании телефонным звонком, не следует отвечать ему слишком отстраненно, но и излишнего радушия тоже проявлять не следует.

Ровный спокойный голос - вот то, что вам сейчас понадобится. Однако постарайтесь не перегнуть палку и не отпугните его своим равнодушием – ведь он может решить, что он действительно вам не нужен. Соглашайтесь на встречу – а там действуйте по обстоятельствам.

«Здравствуйте! У меня проблема: меня бросил парень. Мы с молодым человеком встречались 2,5 месяца, все было хорошо. Говорил, что любит, умолял доверять ему. Он знал, что меня до него несколько раз жестоко бросили, но просил ему доверять, убеждал, что он не подлец, что у нас все серьезно, родителей просил предупредить о серьезности отношений.

Но потом просто перестал звонить, уже 2 месяца я звоню сама, прошу объяснить причину, но ничего конкретного он не говорит. Ни да, ни нет. Мне никак не добиться встречи, врет постоянно, что в отъезде, тут же звоню на домашний, а он дома. Дикая боль внутри. Забывать не стану, и не советуйте. Объясните причину его поведения, и чего мне ждать. Если бросил парень - что делать? Люблю его сильно, сильно. Наталья Жуковец».

Что делать, если бросил парень? Отвечает психолог Елена Порываева:

Вас снова бросили. Уже не в первый, не во второй раз. Вероятно, вам советуют забыть и начать искать «любовь» дальше... Но я считаю, что вам, наоборот, следует остановиться, задуматься, что же такое происходит, что любимые мужчины вас бросают?!

А если забудете, то скорее всего вам встретится еще одна «любовь», которая обязательно бросит, поскольку вы, вероятно, делаете что-то (каждый раз одно и то же или очень сходное), что провоцирует ситуацию, когда он «бросает». Отношения - это ведь словно танец, который танцует пара! У каждого из партнеров свои «шаги». Постарайтесь осознать, в чем ваши «шаги», станцуйте другой танец, в конце которого партнер не бросает партнершу.

Когда тебя бросают, это всегда очень неприятно. Особенно когда решение расстаться принимает горячо любимый человек. Боль, отчаяние, слезы, душевные муки – словами подобное состояние не описать. Возникает острое желание повернуть время вспять, проснуться от дурного сна. Вот какие примерно ощущения испытывают брошенные девушки:

«Меня бросил парень, помогите! Я уже 3 день не ем и не сплю, все время проверяю сообщения, жду его звонка, что он передумал. Мне кажется, я умираю»

Почему это произошло со мной?

Именно это вопрос нужно задать себе в первую очередь. Не «как он мог», «за что», а именно «почему так случилось». В любых ситуациях всегда виноваты двое, пусть даже не в равной доле.

Если парень находит другую, значит, он не был счастлив по-настоящему, испытывал дефицит ласки, любви, внимания, понимания или прочего. Уход парня в никуда может быть спровоцирован частой руганью, охлаждением чувств.

А возможно, ваша вина намного серьезнее, вы изменили парню или обманули по-крупному. В любом случае, чем раньше станет ясно, где была допущена ошибка, тем быстрее ее можно будет исправить. Или оставить «поломанные» отношения в прошлом.

Можно ли что-то сделать?

Следующий шаг – это объективная оценка причины расставания. На пике эмоций с этим могут возникнуть сложности, поэтому нужно либо успокоиться, либо привлечь к решению вопроса маму, сестру или подруг. Если ваши отношения испортились из-за мелких конфликтов или обид, или же вы чем-то серьезно провинились, ситуация вполне поправима. Попытайтесь поговорить с любимым, загладить свою вину. Придите на встречу в красивом платье, с макияжем, прической, пригласите побеседовать в тихом кафе. Будьте такой, как при первой встрече, говорите искренне и от души.

Парня нельзя вернуть только в двух случаях: он никогда вас не любил, или встретил другую и хочет на ней жениться. Тут уж, хочешь не хочешь, а придется отступить. Главное, помнить, это не конец света, раны затянуться, и через время на душе станет легче.

Как жить дальше?

Если вы пришли к пониманию, что все попытки по возвращению любимого тщетны, или сами уже не хотите восстанавливать отношения, но боль разрывает на куски, следующие советы для вас. Как закрыть эту душераздирающую главу вашей жизни красиво:

Скорее всего, если вы расстались совсем недавно, то чувствуете себя настолько плохо, что эта инструкция кажется насмешкой. Однако она действительно эффективна. Просто перестаньте жалеть себя, вытрите слезы, начните менять свою жизнь. Страдания не могут длиться вечно (даже душевные), если только вы не пристрастились упиваться ими и постоянно бередить раны прошлого.

В силу своей эмоциональности девушка может очень болезненно с парнем. Нередко развивается депрессия, нервозные состояния, которые сменяет полная апатия. Особенно тяжелыми оказываются 1, 7 и 14 день после разрыва. Чтобы как-то облегчить переживание, можно прибегнуть к помощи успокоительных трав, попросить о поддержке близкую подругу. Если хочется плакать, нельзя стеснять себя. Слезы помогают достичь облегчения. Выговоритесь, пожалуйтесь. Это вполне нормально.

Что не нужно делать, если тебя бросил парень:

Если посещают мысли о суициде, рекомендуется посетить психолога и психотерапевта. Первый поможет разобраться в ситуации и обрести мир в душе, а второй назначит необходимое лечение, чтобы физически чувствовать себя комфортно, полноценно есть, спать, позитивно мыслить.

Что касается психологического совета, как сделать, чтобы парень вернулся, то он однозначен – измените себя. Невозможно заставить другого человека быть с вами, если он того не хочет. Вы можете изменить ситуацию только став совершенно иной, счастливой, самодостаточной, манящей. Нельзя чтобы примирение произошло из-за жалости. У таких отношений нет перспектив.

Любовь и магия

На магию принято надеяться, там, где никакой другой способ не помог. Да и вообще, вернуть мужчину, который сжег все мосты, не хочет общаться или уехал далеко-далеко, никакими словами нельзя. Преимущество магического варианта заключается в удобстве, тайне и силе воздействия. Специальные обряды и заговоры помогают повлиять на энергетику любимого, вызвать подсознательное желание снова увидеть вас, или наоборот, заставить мучатся.

Вернуть любовь

Самый популярный, и вместе с тем простой и доступный магический ритуал, способный снова зажечь чувства парня. Вам понадобятся: большая луковица, много зубочисток или булавок, низкий горшочек с землей. Останьтесь в одиночестве и полной тишине, сконцентрируйтесь на образе парня, вспомните его запах, вкус, тепло тела. Возьмите луковицу в руки и представьте его голову и лицо. Подумайте, какую мысль хотите внушить ему. Булавкой проткните лук, и произнесите:

«Как легко булавка пронзает лук, так пусть стой же легкостью страсть и любовь ко мне поднимется у (имя парня). Будет думать днем обо мне, ночью, до тех пор, пока в любви не признается, об уходе не покается. Аминь»

Возьмите новую булавку, и заложите следующую мысль в голову любимого. Продолжайте ритуал, пока идеи не иссякнут. Оставьте луковицу на подоконнике. В течение 3 дней вы можете дополнить сказанное. На 4 сутки луковицу нужно посадить. Как перья зеленые появятся, любимый вернется.

Наказать

Если парень не просто бросил, а оскорбил и унизил, предал, и хочется восстановить справедливость, этот способ для вас. Он будет страдать до тех пор, пока не принесет извинения. Желательно заговор произносить в спину обидчика, но можно и на фотографию, склонившись к ней губами:

«Ступай, стрела, с болью, слезами,

Тропами нехожеными, через кровь, не в глаз и не в бровь,

А прямо в сердце. Щеми и коли, бей и дери.

Накажи его, изведи его, моего обидчика (имя). Ключ, замок, Аминь».

Будьте осторожны с магией. Если ваши помыслы не чисты и вы наводите порчу в корыстных целях, наказываете невинного, то все обернется против вас.

Забыть

Если возвращать парня не хочется, а нужно лишь избавиться от тягостных чувств и мыслей, разлюбить, поможет следующий заговор. Распечатайте одну из последних фотографий парня, там, где он один и смотрит в кадр. Переверните ее вверх ногами и поставьте перед собой. Рядом положите кусок черного хлеба, отломленный рукой. Дотроньтесь до груди и скажите:

«Раб Божий (его имя), стой как стоишь. Хлеб, лежи, как лежишь.

Вспомню тебя не любовью, а остывшей кровью. Как я, раба Божья (свое имя), забыла,

Первые шаги, что в детстве ходила, Первый зуб, что рос,

Так отныне и до веку Забыть мне об этом человеке, Рабе Божьем (имя парня). Аминь»

Хлеб после ритуала скормите птицам. При необходимости повторяйте заговор в течение 7 дней в одно и то же время.

Пережить расставание не так тяжело, как кажется на первый взгляд. Все, что нужно – это обуздать эмоции. Страдание начинается с мысли. Старайтесь контролировать их. Вполне возможно, что вскоре вы сойдетесь снова. Задумайтесь над тем, как сделать, чтобы парень тебя не бросил в очередной раз. Постарайтесь учесть и исправить допущенные ошибки.

Аня, г. Березники