Красивые и здоровые ногти: советы и рецепты. Уход за ногтями в домашних условиях: как сделать ногти красивыми и здоровыми

Ухоженные руки – это визитная карточка каждой женщины . Ведь именно они могут выдать ваш возраст. Не последнее место занимает и маникюр на руках. Сегодня в тренде все натуральное, наращенные ногти, гель-лаки и шеллак уходит в прошлое. Соответственно, уход за своими ногтями очень важен. Посещать салоны красоты не всегда удобно, да и недешево, поэтому поговорим о том, как укрепить свои ноготки дома, не тратя на это колоссальные деньги.

Главное в статье

Чем и как укрепляют ногти в домашних условиях?

Здоровые ногти – это красивые ногти. Но похвастаться здоровьем своих ногтей может далеко не каждая представительница прекрасного пола. Зачастую ногти страдают из-за неправильного ухода, применения грубых пилочек, воздействия активных моющих средств и других внешних факторов.

Причиной ослабления ногтей становятся не только внешние негативные воздействия. Вредные привычки, несбалансированное питание и дефицит необходимых витаминов и микроэлементов напрямую влияют на состояние ногтей. Выявив причину и устранив ее, вы получите сильные, здоровые ногти.

Поскольку времени на себя не всегда хватает, самым оптимальным и доступным уходом можно назвать применение питательных средств для ногтей (кремов, масел). Их втирают в ногти. Наибольший эффект достигается, если проводить процедуры вечером, перед сном.

Также не следует забывать и о народной медицине. Всевозможные ванночки, маски и другие процедуры смогут укрепить ногти в домашних условиях не хуже, чем салонные методы. Рецепты из народа для укрепления ногтей рассмотрим ниже. Главное условие — повторять процедуры регулярно, поскольку негативное воздействие внешних и внутренних факторов оказывается на ногти ежедневно.

Помимо народных средств, индустрия красоты предлагает специальные лечебные лаки, которые максимально насыщают ногтевые пластины минеральными веществами, укрепляя их.

Лак для укрепления ногтей

Попробуем разобраться, что собой представляют лаки для укрепления ногтей ? Укрепляющие средства в виде лаков содержат в своем составе активные компоненты, которые способствуют глубокому питанию ногтей. При этом они обладают защитной функцией. Заключается она в использовании такого лака в качестве основы под декоративное покрытие. Другими словами, укрепляющее средство создает «прослойку» между поверхностью ногтевой пластины и декоративным лаком. Это необходимо, дабы химические компоненты декоративного покрытия не разрушали структуру ногтя.

В большинстве лаков для укрепления ногтей содержатся:

• фруктовые кислоты;
• витамин А;
• витамины группы В;
• аскорбиновая кислота;
• витамин E;
• железо;
• кремний;
• протеины;
• кальций;
• шелковые нити.

Такой состав способствует быстрому восстановлению и укреплению ослабленных ногтей, предотвращая их ломкость.

Выбирая лак для укрепления ногтей, обратите внимание на перечень эффектов в инструкции. Наилучшим будет лак с узкой направленностью. Другими словами, если вам нужно средство для укрепления, то отдайте предпочтение «лаку для укрепления ногтей», а не «лаку от расслаивания, укрепления, оздоровления».

Натуральные и профессиональные средства для укрепления ногтей: домашние рецепты

Укреплять ногти можно как в салоне, так и дома при помощи народной медицины. Приведем рецепты «подкормок» из натуральных продуктов, которые способны укрепить ногтевые пластины.

1. Клюква отлично укрепляет и оздоравливает ногти. Кашицу из этих ягод втирают в ногти на протяжении 2 недель на ночь. Кашицу следует делать только из свежей клюквы.
2. С помощью водяной бани необходимо растопить 8 г воска. Отварить два яйца, отделить от них желтки. Их размять вилкой и смешать с растопленным воском. Помешивая, в полученную массу вводить персиковое масло. Его добавлять, пока в посуде не образуется мазь густой консистенции. Применяется такая укрепляющая мазь ежедневно.
3. В небольшую посудину выдавить 1 ст л сока лимона. В нем растворить одну щепотку (1/3 ч л) соли. Кисточкой состав наносить на ногтевые пластины. Держать средство на ногтях 15–20 мин. После — смыть его теплой водой.

Укрепляющие ванночки для ногтей

Ванночки – это, прежде всего, травяные отвары. Отличные укрепляющие ванночки можно приготовить из:

• крапивы;
• подорожника;
• ромашки;
• шалфея.

Для их приготовления необходимо 1 ст л измельченной травы залить 1 л крутого кипятка. Настаивать такие отвары нужно не менее 30 мин. После того как отвар приобретет температуру 37–40°С, в него можно погружать кисти на 15–20 мин. После процедуры руки не моют, а остатки влаги протирают бумажным полотенцем.

Для ванночек применяются не только травы. Приведем несколько рецептов, которые помогут сделать ногти крепкими:

1. На 0,5 л воды необходима 1 ст л чистой (без ароматизаторов) морской соли. После полного ее растворения опустить в теплую воду руки и держать 15 мин. Достать, обмакнуть полотенцем и нанести массирующими движениями крем. Курс таких ванночек 10 дней.
2. 1 ст столового красного вина подогреть, добавить 1 ст л кухонной соли. Держать ногти и руки в такой ванночке 15 мин. После — промокнуть салфеткой или полотенцем, нанести крем.
3. В 1 ст кипятка растворить 0,5 ст л пищевого желатина. Когда состав остынет, окунуть в него кончики пальцев на 15 мин.
4. Заварить зеленый чай. В 0,5 ст чая добавить 2 ст л масла (оливкового), перемешать. Делают процедуру перед сном. Руки погружаются в такую ванночку на 10 мин. После вынимания убирается лишняя влага и на всю ночь одеваются хлопчатобумажные перчатки.

Множество рецептов ванночек, домашних масок и кремов для рук и ногтей вы найдете в статье:

Витамины и маски для укрепления ногтей

Чтобы ногтевые пластины были крепкими и здоровыми, их необходимо «подкармливать» витаминами А, В, С и Е. В аптеках их можно приобрести в свободной продаже в масляном растворе или в ампулах.

Очень полезно в осенне-весенний период проводить 10-дневный курс витаминизации. Для этого нужно смешать по одной ампуле витамина Е и А. Полученную жидкость наносить на ногти вечером. Также эти маски можно применять для профилактики раз в 7-10 дней.

1. Самой распространенной считается маска из сока лимона, богатого витамином С. Его нужно смешать с оливковым маслом в равных пропорциях. Смесь кисточкой наносят на ногтевые пластины, после полного высыхания — смывают теплой водой.
2. Смешать 1 ч л теплой воды с таблеткой глюконата кальция, 0,5 ч л масла макадамии, 1 ч л сока лимона с 3 каплями масла лаванды. Полученную кашицу втирать в ногти. После ее засыхания стереть излишки кашицы полотенцем или салфеткой. После процедуры нанести крем.
3. 1 ч л самого жирного крема, который найдете, смешать с 0,5 ч л молотого горького красного перца. Таким составом покрыть ногтевые пластины на 15 мин. Поскольку маска достаточно агрессивная, применять ее можно не чаще 1 раза в месяц.

Как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях?

Что собой представляет расслоение ногтей? Если рассматривать структуру человеческих ногтевых пластин, то следует знать, что она состоит из:

• верхний слой – кератин и кальций;
• средний – кератин;
• нижний (внутренний) – кератин ногтевого ложа.

Если под воздействием внутренних или внешних факторов появляется недостаток связующих веществ между слоями пластины, ногти начинают слоиться. Для избавления от этой неприятности нужна большая доза витамина А и витаминов из группы В. Их можно приобрести в аптеке, в жидком виде.

1. Разводить жидкий витамин с любым жидким маслом в равной пропорции. Наносить поочередно: первый день витамин А, второй — витамин В. Курс 8–10 дней.
2. Также можно питать ногти натуральными элементами. Для этого используют апельсин или киви. Фрукт разрезать и в мякоть погрузить кончики пальчиков. Держать их там 20 мин. После — вытереть излишки салфеткой. Водой смывать не следует.

1. Бытовая химия – это первый враг ваших рук и ногтей! Если выполняете работу по дому, обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками. Так вы убережете свои ручки от прямого контакта с агрессивной бытовой химией.
2. Если у вас обрезной маникюр, постепенно переходите на необрезной. Это позволить ногтям естественным путем укрепляться, при этом выглядеть они будут аккуратными и натуральными. Для этого каждый день после того как помоете руки, специальной лопаткой или апельсиновой палочкой отодвигайте кутикулу.
3. Дабы сделать ногти крепкими, применяют массаж зубной щеткой. На нее следует нанести детское мыло и круговыми движениями пройтись по каждому ноготку и коже возле них. После, остатки мыла, смыть. На кожу и кутикулу нанести средство по уходу за ней.
4. Раз в неделю намазывайте пластины ногтей аптечным йодом на ночь. Утром можно смыть его водой.
5. Не забывайте дважды в год (весна, осень) пропивать комплекс витаминов. Помимо укрепления ногтей, витаминные комплексы поспособствуют поддержанию иммунитета.
6. В зимнее время не забывайте надевать перчатки. Прячьте руки от прямых лучей солнца и от ветра.
7. При мытье рук используйте мыло с рН приблизительно 5,5 единиц. Такой показатель имеет наша кожа, поэтому это средство будет самым безопасным в использовании.

Все мы мечтаем о длинных ухоженных ногтях, но, увы, все чаще приходится прибегать к их искусственному наращиванию, так как свои ноготочки часто ломаются, а иногда еще и слоятся. А между тем, достаточно соблюдать всего несколько правил, чтобы ногти были красивые и крепкие. Как сделать ногти красивыми?

Ошибки, которые мы допускаем

Давайте разберемся в основных ошибках, которые мы допускаем по отношению к нашим ногтям, что и приводит к их ломкости.

• Уборка в квартире без использования резиновых перчаток. Во-первых, ногти очень долгое время находятся в воде, они становятся мягкими и ломкими, во-вторых, использование абразивных средств негативно влияет на наши ногти, они портятся и начинают слоиться.
• Долгое нахождение на улице в холодное время года без рукавиц и перчаток приводит к иссушиванию кожи рук и ногтевой пластины.
• Нанесение на ногтевую пластину некачественных дешевых лаков приводит к ее пережиганию, так как в них содержаться вредные вещества, негативно влияющие на состояние наших ногтей.
• Несбалансированное питание приводит к ломкости ногтей, так как они не получают необходимое количество витаминов, минералов и микроэлементов.
• Неправильная шлифовка и полировка ногтей приводит к разрушению ногтевой пластины, её истончению и расслаиванию.

Процедуры для укрепления ногтей

Для сохранения красоты и здоровья наших ногтей необходимо постоянно заботься о них, не забывая при этом и про состояние кожи рук и кутикулы. Для этого применяем следующие советы по уходу за ногтями, соблюдать которые не составит труда:

• Ванночки с морской солью 1 раз в неделю сделают ваши ногти крепкими.
• Еще одно прекрасное средство, которое наверняка есть у каждой из нас в холодильнике – лимон, сок которого укрепляет ногти и обогащает витамином С.
• Смазывание кожи рук и ногтевой пластины питательным и увлажняющим кремом, предназначенным для ухода за ногтями.
• Нанесение после каждого снятия лака с ногтей специального масла для укрепления ногтевой пластины (миндальное, оливковое и т.д.). О свойствах масел читайте здесь.
• Укрепление ногтей с помощью лечебных профессиональных средств (лаков).
• Обязательный маникюр ногтей один раз в неделю (подпиливание ногтей, уход за кутикулой).

Маски для укрепления ногтей

Кроме основных процедур, выполняемых нами постоянно, необходимо время от времени баловать ноготочки всевозможными масками. Их можно приготовить в домашних условиях самостоятельно. Вот несколько оригинальных и не сложных рецептов домашних масок для укрепления ногтей.

Парафиновая маска

Разогреваем парафин на водяной бане до жидкого состояния, затем аккуратно кисточкой наносим состав на ногтевую пластину. Кожу рук вокруг ногтей желательно смазать питательным кремом для того, что бы парафин ни впитался в кожу. После застывания, наносим еще слой, и так несколько раз. Через 10-15 минут удаляем парафин с ногтей деревянной палочкой и полируем ногти специальным бафом. Эта маска сглаживает неровности ногтевой пластины, укрепляет её и делает менее восприимчивой к негативным факторам, влияющим на ногти (холод, солнце, абразивные вещества чистящих и моющих средств).

Желатиновая маска

Растворяем 2.ст.л. желатина в горячей воде и ждем, пока смесь остынет до комнатной температуры. Затем погружаем в неё наши ногти на 15 минут. Эта маска очень эффективно укрепляет ногти, они выглядят очень привлекательными.

Масляная маска

Для её приготовления подойдет любое растительное масло (выбирайте из списка полезных масел). Подогреваем его на водяной бане до комнатной температуры и опускаем в состав кончики пальцев, держим от 10 до 20 минут (чем дольше, тем лучше!). Затем удаляем масло с ногтей бумажной салфеткой.

Медовая маска

Состав: 1 ч.л. меда, яйцо, 2 ч.л. растительного масла.

Взбиваем яйцо, смешиваем с остальными ингредиентами и подогреваем на водяной бане. Погружаем ногти в этот состав на 10-15 минут. Затем удаляем средство с ногтей бумажной салфеткой и смазываем их питательным кремом.

Маска из красного молотого перца

2 ч.л. красного молотого перца смешиваем с 10-20 каплями питьевой или кипяченой воды, добавляем 1 ч.л. питательного крема для рук и ногтей, и перемешиваем. Состав подогреваем на водяной бане. Остужаем до комнатной температуры и наносим на ногтевую пластину, втирая смесь в верхнюю часть ногтя ближе к кутикуле. Оставляем на 10-15 минут и смываем. Маска способствует активному росту и укреплению ногтей. Использовать не более 1 раза в месяц, так как смесь сушит кожу рук и ногтевую пластину.

Ну и конечно, не забываем про лимон. Когда пьем чай, кожуру не выбрасываем, а натираем ею наши ногти. Если чай с лимоном мы пьем регулярно, то скоро это войдет в полезную привычку.

Эпилог

Итак, дорогие читательницы, теперь вы знаете, что необходимо делать для того, чтобы Ваши ногти всегда были крепкими и красивыми. Но не забывайте также о правильном питании, ведь красота начинается изнутри! Пусть ваши руки и ногти станут визитной карточкой вашего успеха!

Неправильный уход за ногтями может привести к тому, что они будут ломкими, иметь нездоровый цвет и, соответственно, портить внешний вид рук своей обладательницы. А ведь ногти - важная часть женского имиджа, по ним многое можно сказать. И даже красивый и аккуратно выполненный маникюр не сможет скрыть ломких и тонких ноготков. А значит, нужно их укреплять.

Из-за чего ногти становятся ломкими?

Прежде чем узнать, что укрепляет ногти, будет полезно понять, что именно приводит к ухудшению их состояния, и постараться устранить по возможности вредные факторы.

Первой причиной повышенной ломкости ногтей может стать дефицит важных витаминов, таких как кератин и аминокислоты. Из последних наиболее важен цистеин - аминокислота, содержащая серу. Для здоровья и прочности ногтей нужны еще такие микроэлементы, как кальций, фосфор, хром, селен и цинк. Недостаток каждого из них может пагубно сказаться на здоровье ноготков в целом. Причиной нехватки элементов может быть неправильное питание, заболевания, стрессы и просто Ведь именно в это время года ногти могут быть особенно склонными к ломкости и расслаиванию.

Другие причины ломкости ногтей, кроме нехватки витаминов

Те люди, которые в силу своей профессии или образа жизни часто работают с химически активными веществами - моющими и чистящими средствами, часто контактируют с водой, не защищая руки специальным смягчающим кремом, могут иметь тонкие расслоенные ноготки. Поэтому лучше мыть посуду или пол в квартире с помощью различной бытовой химии в перчатках.

Ванночки для здоровья ногтей

Что укрепляет ногти? Рекомендуется пару раз в неделю баловать свои руки спа-процедурами для повышения их здоровья. Наибольшей популярностью и эффективностью отличается Разбавьте одну столовую ложку любой морской косметической соли 250 мл чистой воды. Можно примешать еще пару капель лимонного сока, витамины в жидком виде или немного йода. Убедитесь, что вода теплая, и погрузите в ванночку пальчики. Там можно держать руки, пока вода не остынет.

С солью придаст здоровое сияние вашему маникюру.

На 200 мл воды можно также заварить специальную травяную смесь из ромашки или лопуха, которые наиболее полезны для ногтей. Можно залить травы кипящей водой, дать настояться, затем разбавить и также подержать в смеси руки.

Можно отжать сок из свеклы, редьки или редиса и подержать в нем пальцы, но учите, что ногтевая пластина от такой процедуры может окраситься в алый цвет, особенно после свекольной ванночки.

Маски для укрепления ногтей

Укрепление натуральных ногтей можно проводить с помощью масок, приготовленных в домашних условиях. Добавьте в 5 столовых ложек оливкового масла по 1 ложке эфирного масла или обычного лимонного сока. Опустите в масло, к которому можно примешать немного меда, руки. Смесь должна быть теплой. После сотрите ее салфетками, не смывая. Можно подержать масочку на руках в течение ночи. Помните, что из эфирных масел лучше всего подойдет сандаловое или масло чайного дерева. Полезен массаж ногтей и рук с маслом.

Лечебный лак для ногтей

Профессиональные косметологи тоже могут предложить свои способы укрепления ногтей. В продаже есть специальный лечебный лак для ногтей, который их укрепляет. Чередуйте его с привычными покрытиями. Такой лак содержит витамины А, Е и многие другие полезные для ногтей вещества. Его также можно использовать в качестве базы под цветное покрытие.

Известны и укрепляющие покрытия из биогеля, которые держатся дольше обычного, так как фиксируются под ультрафиолетовой лампой.

Секреты питания

Не только соляные ванночки, специальные маски, лаки помогут вам в борьбе с нездоровыми ногтями. Это все необходимо дополнить полноценным питанием. Для здоровья ногтей будут особенно полезны орехи, молочные продукты, а также свежие овощи и фрукты, рыба и нежирное мясо. Помните, что без здорового питания невозможна внешняя красота.

Залог красоты и здоровья ногтей - в комплексном правильном уходе, постарайтесь учесть все перечисленные выше правила, и тогда ваши руки будут выглядеть просто идеально!

Как известно, «быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей». В особенности это верно для женщин. Мало что способно так подчеркнуть красоту, как ухоженные ногти . При этом многие из нас сталкиваются с проблемой ломких, тусклых, слоящихся ногтевых пластин. В этой статье мы расскажем, что нужно делать, чтобы у вас всегда были красивые и здоровые ногти .

Почему ногти ломаются?

Для того чтобы решить проблему, надо понять ее причину. Очень часто причиной становятся вредные привычки или ежедневные домашние дела. Среди наиболее распространенных:

• Привычка
• Использование чистящих средств без перчаток
• Механическое повреждение острыми и твердыми предметами
• Отсутствие в ежедневном рационе достаточного количества витаминов и минералов
• Работа в саду без перчаток
• Плохая гигиена
• Постоянно накрашенные ногти (лак не дает им «дышать»)
• Инфекции и грибок

Эти несложные советы помогут ногтям быстрее расти и иметь красивый и ухоженный вид.

1. Активизируйте кровообращение в руках

Полезны такие занятия, как печатание на клавиатуре (подушечками пальцев, а не ногтями), игра на пианино или просто массаж пальцев. Для того, чтобы у вас были здоровые ногти, необходимо хорошее кровообращение.

2. Увеличьте количество белков в своем рационе и пейте больше воды

Пейте молочные коктейли и кисло-молочные продукты, употребляйте в пищу нежирное мясо. Организм должен получать достаточное количество витамина D (особенно зимой). Это поможет ногтям расти быстрее.

Кроме того, не забывайте и про достаточное количество жидкости. Это может быть вода или травяные настои. Это важно не только для красоты ногтей, но и для корректной работы всего организма в целом.

3. Защищайте ногти

В холодное и даже просто прохладное время года носите перчатки - руки всегда должны быть в тепле. Тепло улучшает кровообращение и тем самым стимулирует рост ногтей. Еще старайтесь пользоваться вещами из натуральных материалов (кожа, дерево вместо пластика)

4. Учитесь правильно ухаживать за ногтями

• Определите тип своих ногтей . Всего выделяют пять типов: нормальные, мягкие, сухие, хрупкие и ломкие. От этого зависит то, как надо с ними обращаться.
• Не отрезайте кутикулу : она защищает ногтевые пластины от инфекций. Если вы будете постоянно делать обрезной маникюр, кутикула будет расти все более толстой и жесткой, а ногти будут становится все более слабыми и больными.
• Наносите питательный или укрепляющий лак для ногтей раз в неделю. Для ускорения их роста проводите данную процедуру каждый вечер в течение двух недель.
• Делайте маникюр регулярно (неважно, самостоятельно или в салоне). Тогда забота о ногтях войдет у вас в привычку.
• Когда вы обрабатываете ногти пилочкой , движения делайте в одну и ту же сторону. В противном случае ногти будут ломаться с большей легкостью. Всегда имейте пилочку при себе, чтобы в случае необходимости подправить ногти.
• Не злоупотребляйте лаками для ногтей : в их состав, как правило, входят не очень полезные ингредиенты. От постоянного использования лака ногтевые пластины желтеют и ослабевают. Лучше всего красить ногти раз в неделю. Старайтесь, чтобы между снятием лака (средство не должно содержать ацетона) и следующим покрытием был перерыв 48 часов.

Натуральные средства для роста ногтей

Сделать ногти крепче помогают различные ванночки, в состав которых входят натуральные ингредиенты. Вот некоторые из них:

• Огуречный сок : сделайте сок из половины огурца (не снимая с овоща кожуру) и погрузите в него ногти минут на 20. Повторяйте процедуру раз в неделю, и результаты не заставят себя ждать. Можете также заменить огуречный сок гелем алоэ вера.

• Сок лука: очистите луковицу и смочите ее соком ногти. Это очень мощное домашнее средство, которое сделает ногти сильными и здоровыми. Оставьте луковичный сок на ногтях подольше: например, на время просмотра телевизора. Еще лучше сделать компресс с на ночь. Тогда эффект будет более заметным.
• Смешайте в чашке теплую воду и две ложки оливкового масла . Погрузите руки на 10 минут. Не ополаскивайте их после процедуры, чтобы масло впиталось. При регулярном применении масляных ванночек у вас будут здоровые ногти. Большое количество витаминов и микроэлементов питают и укрепляют ногтевые пластины.
• — одно из самых известных и эффективных натуральных средств. Вот один из простых способов его применения: измельчите два зубчика чеснока и погрузите руки в получившуюся смесь на 10 минут. Повторяйте процедуру каждый день в течение недели.

Старайтесь вести здоровый образ жизни и попробуйте одно или несколько из перечисленных выше средств. Вот увидите, у вас будут красивые и здоровые ногти!

Иллюстрации: Lelé Breveglieri, Courtney Rhodes, Romina Campos и Lydia Pintscher.