Главная Каре Причины изжоги и как от нее избавиться. Причины и симптомы изжоги, что делать

Причины изжоги и как от нее избавиться. Причины и симптомы изжоги, что делать

Часто люди не обращают пристального внимания на изжогу, считая, что она может исчезнуть самостоятельно. В действительности это не совсем так. Важно понимать причину ее возникновения для того, чтобы предпринять верные методы лечения, не причиняя вреда здоровью.

Изжога представляет собой жжение и ощущение жара и дискомфорта в области грудины, располагающиеся чуть выше эпигастрия по ходу пищевода. Данный неприятный симптом служит прямым показателем работы желудочно-кишечного тракта. Появление изжоги может носить как периодический, так и постоянный характер в зависимости от ряда причин, провоцирующих ее.

Причины возникновения изжоги

Основной причиной изжоги считается слабость кардиального сфинктера, который в результате не предотвращает заброс пищи из желудка. При неполноценности сфинктера рефлюксы развиваются значительно чаще, чем у здорового человека.

Существенным фактором является также выработка излишнего количества соляной кислоты, что способствует интенсивному травмированию тканей. Вследствие данных причин могут возникнуть следующие ситуации:

Изжога после приема пищи, возникающая сразу или спустя 15-30 минут.
Изжога и боль в желудке зачастую сопровождается обострением гастрита или язвенной болезни желудка.
Ощущение изжоги в горле – признак вероятной грыжи пищевода, проявляясь жгучей болью за грудиной.
Отрыжка и изжога, возникающая через 15-25 минут после еды при наличии повреждений слизистой желудка.
Постоянная изжога может возникать на фоне приема некоторых анестезирующих препаратов (цитрамон, кеторолак, парацетамол, ибупрофен), которые разрушают естественный защитный барьер желудка.

Важно, что ощущение жжения в области грудины может свидетельствовать не только о патологии пищеварительного тракта. Иногда оно может свидетельствовать и о сердечно-сосудистых заболеваниях.

Симптомы изжоги при различных заболеваниях

Мучительные ощущения жара и жжения в области грудины не стоит объяснять лишь изжогой. Подобная симптоматика может указывать не только на заболевания желудочно-кишечного тракта, но и на прочие серьезные состояния.

Не следует торопиться в выводах и выносить предварительный диагноз, учитывая только данный признак. Важно иметь представление о патологиях, для которых характерны похожие симптомы:

Рефлюкс – эзофагит, помимо изжоги сопровождающийся ощущением «комка» в горе и проблемами при проглатывании пищи.
Гастрит. При остром течении может возникать жжение и нестерпимая боль в области эпигастрия.
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Появляется рвота кислым содержимым, периодическая тошнота.
Хронический панкреатит характеризуется наличием изжоги и повышенным слюноотделением, а также диареей и неприятными ощущениями в животе.
Заболевания дыхательной системы, возникающие при сильном кашле и одновременной регургитации (обратном продвижении) желудочного содержимого, также отличаются наличием изжоги.
Приступ стенокардии отдаленно напоминает состояние изжоги, когда возникает сильная болезненность в груди и жжение, как правило, в результате эмоционального напряжения.

Вылечить изжогу можно основываясь на выявлении причин, ее вызывающих. Следует учесть все нюансы развития нежелательной симптоматики для достижения положительных терапевтических результатов.

Лечение изжоги в домашних условиях

Чувство жжения в груди может развиться в следствие обострения того или иного хронического заболевания. В этом случае терапевтические мероприятия должны быть направлены на устранение первостепенной патологии и сведение к минимуму неприятных симптомов.

Избавиться от жжения за грудиной поможет комплексный подход. Он заключается не только в регулярном приеме лекарственных препаратов, назначенных лечащим доктором для устранения жжения и понижения уровня желудочной кислотности, но в подборе подходящего рациона, коррекции режимов нагрузок и отдыха, а также использовании рецептов народной медицины.

Коррекция образа жизни

Развитию заболеваний пищеварительного тракта способствуют некоторые факторы, пагубно воздействующие на весь процесс пищеварения. К наиболее значительным причинам, которые рекомендуется исключить для предупреждения патологии относятся:

Поднятие тяжести является причиной резкого повышения давления внутри брюшины, в результате чего пища выбрасывается обратно в пищевод.
Чрезмерное употребление черного кофе, известного своей особенностью повышения кислотности желудка.
Тесная одежда приводит к искаженному положению внутренних органов, заставляя съеденную пищу подниматься наверх.
Переедание способствует растягиванию стенок желудка и выработке увеличенного количества кислоты.
Сигаретный дым, который провоцирует спонтанные приступы изжоги, изменяя привкус во рту на кислый или горький.
Избыточный вес, оказывающий излишнее давление на органы брюшной полости, вызывая изжогу.

Нахождение в себе сил для устранения неблагоприятного воздействия провоцирующих факторов поможет пациенту предупредить прогресс болезни или, как минимум, снизить неприятные проявления.

Правильное питание при изжоге

При выявлении истинной причины возникновения изжоги, лечащий врач поможет в корректировке питания и составлении подходящего рациона. Отмечается, что при хроническом течении болезни и единичных приступах изжоги продукты слегка различаются:

Питаться необходимо малыми порциями часто и дробно через каждые 2,5-3,5 часа.
Исключить из ежедневного рациона цитрусовые томаты, а добавить овощи, ягоды, фрукты и крупы.
Употреблять неферментированные сыры, нежирные сорта рыб и мяса, яйца и слегка подсушенный белый хлеб.
Добавлять в готовые блюда масла растительного происхождения (тыквенное, оливковое, подсолнечное).
Принимать в качестве питья подойдут травяные сборы, отвары, чай с молоком, морсы и негазированная минеральная вода.

Народные средства от изжоги

Лечить изжогу можно самостоятельно, имея в своем арсенале натуральные растительные средства. Некоторые из них склонны снижать негативное действие пепсина на слизистую оболочку пищевода:

Пищевая сода . Для приготовления раствора следует растворить щепотку соды в 300 мл воды, а затем пить его маленькими глотками. Данное средство не подходит для использования на каждый день.
Горох . Необходимо разжевать 4-5 распаренных или свежих горошин до основного приема пищи.
Картофельный сок . Следует выпивать полстакана сока натощак и перед отходом ко сну.
Миндаль . Необходимо удалить кожицу, обработав орех кипятком, а затем тщательно разжевать миндаль.
Мед . Подойдет для редких эпизодов появления изжоги: 1,5 ст. л. меда на 230 мл воды. Принимать утром и вечером перед едой.
Минеральная вода . Назначается минеральная вода щелочного типа «Боржоми». Следует позволить газам выйти в течение двух часов, затем слегка подогреть и принимать по половине стакана до основного приема пищи.
Молоко . Применяется продукция с повышенной жирностью. Необходимо выпивать по половин стакана молока перед каждым приемом пищи.
Алоэ . Для приготовления сока алоэ подойдут крупные сочные листья, которые необходимо промыть, измельчить и отжать при помощи марли. Одну десертную ложку полученного сока следует развести в 200 мл воды и употреблять утром и вечером после еды.
Настой мяты . Для его приготовления подойдет как высушенное сырье, так и свежие листья. Одну чайную ложку сушеной мяты или несколько свежих листиков залить кипятком в стакане. Время настаивания: 10 минут. Принимать, как обычный чай.

Способы избавления от изжоги народными методиками разнообразны и эффективны. Каждый пациент может подобрать для себя подходящий, основываясь на рекомендациях лечащего доктора.

Медикаментозные методы лечения изжоги

В традиционной медицине разработан перечень медикаментозных препаратов и терапевтических методов, способных эффективно и кратчайшие сроки облегчить состояние пациента при повторяющихся или впервые возникших приступах изжоги.

Все варианты лечения являются доступными и клинически протестированными, большинство из лекарственных средств допускается к выпуску без рецепта и подходят для ежедневного применения в условиях дома. Перед тем, как приступить к лечению изжоги, важно обратиться за советом к гастроэнтерологу, который определит верное направление терапии.

Таблетки от изжоги

Невозможно однозначно ответить на вопрос о том, какие же таблетки лучше всего справляются с изжогой. Фармакопея насчитывает множество лекарственный групп средств от приступов изжоги, которые эффективны в той или иной ситуации:

Ренни . Является одним из распространенных средств антацидного ряда, которое выпускается в форме жевательных таблеток. Причинами такой популярности служит то, что данный препарат в короткие сроки убирает негативную симптоматику и понижает уровень рН желудочного сока. Подходит для применения в период вынашивания ребенка.
Гастал . Действие данного лекарственного препарата направлено на борьбу с различными патологиями ЖКТ и угнетение признаков высокой кислотности. Оказывает заживляющий эффект, причислен к группе невсасывающихся антацидов.
Омепразол . Представляет собой классический препарат, снижающий кислотность желудка, и относится к ингибиторам протонного насоса. Компоненты средства способны адсорбировать соляную кислоту и предохранять органы пищеварения от негативного воздействия раздражающих факторов. Является профилактическим средством целого ряда желудочных патологий.
Рутацид . Препарат антацидной группы, допустимый к приему при сахарном диабете. Представлен жевательными таблетками, в которых отсутствуют вредоносные для диабетиков компоненты. Активные вещества нейтрализуют соляную кислоту, оказывают гастропротекторное действие, способствуют заживлению язв и эрозий пищевода, а также желудка.
Гастрацид . Действие препарата направлено на адсорбацию избыточного количества соляной кислоты и веществ, угрожающих целостности слизистых оболочек пищевода и желудка. Понижает кислотный уровень, взаимодействуя с кислотными соединениями и обволакивает поверхность слизистой.
Гевискон . Согласно инструкции к препарату, жевательные таблетки Гевискон обладают мятным вкусом и используются для устранения следующих симптомов: изжога и чувство тяжести в желудке, отрыжка. Предполагается использование средства беременными женщинами.
Ранитидин . Данное лекарственное средство разработано для блокирования гистаминных рецепторов в клетках слизистой оболочки желудка. В результате снижается выработка соляной кислоты и устраняется симптоматика изжоги.

Подбором оптимального препарата от изжоги должен заниматься лечащий специалист после проведения комплексной диагностики и определения причин возникновения патологии. Самолечение чревато усугублением общего состояния при развитии изжоги на фоне сопутствующих болезней пищеварительного тракта.

Суспензии от изжоги

Применение препаратов в виде суспензий отличается дополнительным удобством в применении, особенно, если лечить необходимо ребенка. Средства легко растворимы в воде, что облегчает процесс проглатывания. К известным суспензиям относятся:

Альмагель . В сжатые сроки способен нейтрализовать воздействие соляной кислот, которая раздражающе действует на стенки пищевода. Предотвращает развитие гастродуоденального рефлюкса, обеспечивает быстрое продвижение пищевого «комка» по желудочно – кишечному тракту, ликвидирует спазмы желудка.
Фосфалюгель . Обладает нейтрализующим свойством в отношении соляной кислоты, обволакивает стенки желудка и слизистую пищевода, известен абсорбирующим действием.
Смекта . Широко используется при лечении пациентов различных возрастных групп. Восстанавливается клеточный обмен поврежденной слизистой, предотвращая кислотное воздействие.
Маалокс . Известен гастроэнтерологии протективным, болеутоляющим, антацидным и обволакивающим действием.
Палмагель . Показан при диагностировании рефлюкс – эзофагита, язв желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита, пептических язв. Устраняет дискомфорт в желудке после допущенных ошибок в питании, приема определенных лекарственных групп, усугубления употребления кофе, никотина и алкогольных напитков.

Вышеперечисленные препараты избавляют от ощущения нестерпимого жжения за грудиной и доступны любому потенциальному пациенту. Их действие направлено на угнетение нежелательной симптоматики за короткий временной промежуток.

Капли от изжоги

Компоненты целебных капель отличаются наличием органических составляющих. Их работа заключается в ликвидации изжоги, нейтрализации соляной кислоты и восстановлении функций пищевода, а также полноценной моторики пищеварительного тракта.

Иберогаст . Может быть назначен доктором при лечении спастических болей и воспалений в брюшной полости. Действие направлено на регуляцию уровня необходимых ферментов и биологических компонентов в системе пищеварения, сохраняя кишечную перистальтику.
Ezoton Plus . Являет собой препарат, назначаемый в целях предупреждения заболеваний пищевода, желудка и гортани, которые могут быть спровоцированы изжогой.
Хилак форте . Полезен при малозначимом увеличении уровня рН в желудке.

Препараты растительного происхождения призваны нормализовать естественную микрофлору ЖКТ, повысить защитные силы организма после длительного влияния медикаментов или патогенных бактерий.

Хирургическое лечение изжоги

В случае неэффективности или невозможности проведения консервативной терапии, единственным возможным лечением изжоги выступает оперативное вмешательство. Хирургическое вмешательство может понадобиться для стабилизации адекватной работы сфинктера.

Медицинская наука располагает рядом новейших оперативных методик коррекции гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГРБ). Причем основная их часть является неинвазивными, что исключает надрез кожных покровов.

Эндоскопическая инъекция объемообразующих веществ заключается в введении хирургом специального наполнителя в участок, где соединяются пищевод и желудок. Манипуляция ведет к естественному сужению просвета пищеводного сфинктера и исключает гастроэзофагеальный рефлюкс.
Эндоскопическое расширение гидрогелевыми имплантами предполагает использование хирургом геля, напоминающего живую ткань.
Эндолюминальная гастропластика подразумевает образование хирургом нескольких складок при помощи эндоскопа, которые далее прикрепляются к пищеводному сфинктеру. Импровизированные складки способны ограничить объем раскрытия сфинктера и исключить заброс желудочного содержимого в пищевод.
Эндоскопическая радиочастотная абляция основана на введении миниатюрного баллона в гастроэзофагеальное соединение. Электроды, находящиеся на поверхности баллона, способны генерировать тепловые импульсы после его надувания. В результате воздействия высоких температур, слизистая пищевода покрывается мельчайшими шрамами, которые не дают пищеводу сузиться
Лапароскопическая фундопликация по Ниссену представляет собой оборачивание желудочной верхушки вокруг пищевода, образуя некую манжетку. Такая конструкция укрепляет пищеводный сфинктер снизу и препятствует вытеканию кислоты из желудка.
Лапароскопическая установка магнитного устройства (LINX) предполагает проведение общего наркоза и минимум вмешательства хирурга. Операция заключается в креплении на нижней части пищевода магнитных шаров, которые в дальнейшем обеспечат абсолютное смыкание сфинктера.

Перед тем, как прибегнуть к кардинальным мерам, следует обсудить с лечащим доктором и специалистом в области абдоминальной хирургии возможные недостатки, а также преимущества конкретного вмешательства и процедуры, предшествующие лечению.

Избавление от изжоги при беременности

Беременность – одна из явных причин изжоги у женщин. Рефлюкс развивается из-за повышения внутрибрюшного давления. В случае, если до наступления беременности женщина отмечала периодические эпизоды изжоги, симптоматика, как правило, усугубляется. На протяжении всего срока вынашивания плода матка увеличивается в размерах, что приводит к некоторому смещению желудка и стеснению кишечной перистальтики.

Включает в себя комплекс немедикаментозных методик и прием лекарственных препаратов. Причем, для эффективного и стойкого купирования нежелательных явлений, иногда достаточно лишь соблюдение диеты. Необходимые меры:

Правильное питание.
Позиционная терапия.
Сон на левом боку.
Достаточное употребление воды в чистом виде.
Замена свежего хлеба на тосты или сухарики из белого хлеба.
Применение препаратов группы невсасывающихся антацидов («Ренни», «Гастал», «Фосфалюгель», «Маалокс», «Альмагель).

Меры профилактики изжоги

Своевременные профилактические мероприятия способны предотвратить возникновение и прогрессирование заболеваний пищеварительной системы. При наличии хронической патологии, провоцирующей изжогу, предупреждающие меры также необходимы.

Пищу важно пережевывать тщательно и медленно.
Во время сна следует слегка приподнять изголовье кровати.
Стоит отказаться от тесных предметов гардероба и тугих поясов.
Исключить газированные напитки и кофе, алкоголь.
Проведение гастроскопии показано раз в год даже тем людям, которых не беспокоят «жгучие» ощущения за грудиной.

Если средства от изжоги из домашней аптечки позволяют устранить негативную симптоматику в данный момент, то предупреждающие меры направлены на контроль первичной патологии.

Возможные последствия изжоги

Деятельность пищеводного сфинктера здорового человека в норме направлена на предотвращение забрасывания в пищеводный канал желудочного содержимого. В противном случае, от действия соляной кислоты страдают слизистые и пищевода, и желудка.

При отсутствии или неверно подобранном терапевтическом воздействии, у пациента велик риск развития отрицательных последствий, которые могут в кратчайшие сроки воплотиться в реальность:

Недостаточность 12 – перстной кишки обуславливает вброс в гортань содержимого желудка с последующим ожогом слизистой.
Болезненная потеря веса.
Возникновение внутренних кровотечений, прободение язв.
Обезвоживание.
Затрудненное глотание.
Разрыв пищеводных стенок.

Гастроэнтерологическая практика доказывает, что постоянная изжога при отсутствии лечения в течение длительного периода, может привести к развитию онкологических новообразований в пищеводном канале. При учащающихся приступах изжоги нежелательно пытаться справиться с ней самостоятельно.

Даже если никогда прежде вы нестрадали от изжоги, то в период беременности у вас есть все шансы с ней познакомиться. Явление настолько неприятное и распространенное среди беременных женщин, что считается одним из самых ужасных и надоедливых спутников вынашивания ребенка.

Бытует мнение, что виновником изжоги во время беременности является малыш, точнее его ноготки и волосяной покров. Однако медики считают, что это вряд ли. Пищеварительный «пожар» имеет физиологическую природу и вполне объясним. Соответственно, методы борьбы с изжогой становятся очевидными.

Причины появления изжоги при беременности?

Изжога (или кислотная диспепсия) — это ощущение жжения и боли за грудиной и в подложечной области. Чаще всего это происходит из-за выброса желудочного сока в пищевод, вследствие чего чувствительная слизистая оболочка раздражается и возникает это неприятное чувство жара.

Выброс этой самой кислоты провоцируется сдавливанием внутренних органов. Именно поэтому люди часто ощущают изжогу после активных нагибаний или накачке пресса, а также при большом весе. При беременности на органы давит растущий плод, что усугубляется с увеличением срока. Именно поэтому изжога чаще всего мучает женщин, начиная со второго триместра, а на ранних сроках они, как правило, не испытывают такого «счастья» (хотя бывают и такие случаи).

Конечно, пищевод защищен от воздействия желудочной кислоты своеобразным клапаном — сфинктером, поэтому от изжоги страдает далеко не каждый. Но под воздействием «беременного» гормона прогестерона тонус мышц, как мы знаем, расслаблен, в том числе и мышц пищевода. И этот мышечный клапан-зажим в таком расслабленном состоянии позволяет желудочной кислоте выливаться в пищевод. Плотному закрытию сфинктера препятствует также увеличение матки и повышение внутрибрюшного давления (приблизительно к ).

Высокий уровень гормонов во время беременности влияет и на время, необходимое организму для полноценного пищеварения. Мышечные сокращения, помогающие пище проходить по пищеводу, замедляются в качестве побочного эффекта гормональной секреции. В результате пищеварительный процесс и расщепление пищи занимает больше времени, приводя к расстройству желудка и изжоге.

Как правило, изжога начинается вскоре после еды (особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи) и может длиться от нескольких минут до нескольких часов подряд. Но все очень индивидуально. Многие беременные отмечают, что испытывают изжогу постоянно, даже если ничего не едят и не пьют. А часто изжога начинает доставать будущую маму именно в лежачем положении, поэтому спать приходится, чуть ли не сидя.

Как избавиться от изжоги при беременности?

Болезненную изжогу во время беременности можно устранить при помощи препаратов с общим названием "невсасывающиеся антациды". Они нейтрализуют и поглощают соляную кислоту из желудка, обволакивают его стенки и снимают изжогу за 1-2 минуты, не всасываясь в кровь.

К невсасывающимся антацидам относятся препараты, содержащие кальций, алюминий и магний. Это могут быть такие современные препараты, как Маалокс, Тальцид. Однако вместе с соляной кислотой эти лекарства поглощают и другие вещества. Поэтому совмещать их с приемом других препаратов не стоит.

Многие антациды могут провоцировать возникновение запоров. Однако большинство современных препаратов лишено этого побочного эффекта. Среди таких — таблетки Ренни. Кроме карбоната кальция они содержат карбонат магния, а магний обладает послабляющим действием, а также способствует образованию слизи в желудке и повышает сопротивляемость его слизистой к повреждающему действию соляной кислоты. Также Ренни помогает устранить другие неприятные симптомы, нередко сопутствующие изжоге — тошноту, отрыжку, метеоризм. Но ввиду того, что магний способен влиять на развитие плода, мировые гинекологи рекомендуют все же отказаться и от таких препаратов.

Отдельно следует упомянуть о препаратах, содержащих нитрат висмута, — наподобие Викалина. Информации о возможном неблагоприятном влиянии висмута на ребенка недостаточно. Поэтому следует отказаться от таких лекарств в период беременности.

Как и в любом другом случае, лекарственное должно проводиться исключительно по назначению врача. Он же пропишет вам допустимую дозировку.

Конечно, даже такие безобидные таблетки в период вынашивания ребенка принимать не хочется. Многие мамы спасаются проверенным способом: пищевой содой. Однако это крайне нежелательно. Во-первых, при взаимодействии с желудочным соком сода образует углекислоту, обладающую выраженным сокогонным действием: происходит выделение дополнительной порции соляной кислоты, и вскоре жжение возобновляется с новой силой. Во-вторых, сода, легко всасываясь в кровь, вызывает опасное нарушение кислотно-щелочного баланса, что усиливает отеки, и без того нередкие во второй половине беременности.

Если изжога не дает вам жизни, а лекарства принимать ой как не хочется — попробуйте прибегнуть к народной медицине. Вот некоторые рецепты борьбы с изжогой:

15 г вереска обыкновенного заливают 0,5 л воды, кипятят 2-3 минуты, настаивают и пьют по полстакана 3-4 раза в день по 1 столовой ложке.
10 г травы золототысячника обыкновенного на 200 мл кипятка, настоять 2-3 часа, процедить и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день за полчаса до еды.
Длительная изжога прекращается, если принимать 3-4 раза в день по 1/3 чайной ложки порошка из корневищ аира.

Но прежде чем прибегать к растительным средствам, все равно необходимо проконсультироваться с врачом.

Важно понимать, что на состояние и развитие плода изжога никоим образом не влияет. Но терпеть жжение не очень полезно и бывает просто нереально. Если вы можете обойтись без лекарств, то, конечно, лучше воздержитесь. В противном случае можно попробовать так называемые подручные средства борьбы с изжогой (возможно, какой-то из них подойдет и вам): семечки, молоко, миндальные орешки, свежие огурец или морковь, минеральная вода, обычная жевательная резинка.

Как предотвратить изжогу при беременности?

Постарайтесь не принимать спазмолитики, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например,
Лишний вес, набранный во время беременности, увеличивает риск появления изжоги. Поэтому не переедайте.
Питайтесь дробно: 5-6 раз в день с интервалами в 1,5-2 часа и небольшими порциями.
Ешьте медленно, тщательно пережевывая.
Включите в рацион продукты, провоцирующие щелочную реакцию: молоко, сливки, сметану, творог, паровые омлеты, нежирное отварное мясо и рыбу, сливочное и растительное масло, белый подсушенный (лучше вчерашний) хлеб.
Блюда и гарниры из овощей употребляйте в отварном или протертом виде. А фрукты лучше запекайте.
Обязательно введите в рацион вареную свеклу и распаренный чернослив, чтобы не допустить запоров, поскольку любое натуживание приводит к повышению внутрибрюшного давления и, соответственно, забросу кислого желудочного содержимого в пищевод.
Воздерживайтесь от жирных жареных угощений, копченостей, острых приправ и соусов, кислых фруктовых соков и компотов, овощей, содержащих грубую клетчатку (белокочанная капуста, редис, редька, репчатый лук, чеснок), тяжело переваривающихся грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, газированных и шипучих напитков, черного чая и кофе, горчицы, уксуса, помидоров, апельсинов.
Исключите тугоплавкие животные жиры (бараний, гусиный).
От алкоголя и курения, увеличивающих риск возникновения кислотного рефлюкса и изжоги, нужно полностью отказаться.
Ужин делайте легким, без мясных блюд и до самого сна в течение 3-4 часов больше не ешьте.
После каждого приема пищи в течение 15-20 минут постойте или посидите, но не ложитесь — тогда пища быстрее покинет желудок.
Избегайте положений и упражнений, которые способствуют возникновению изжоги: глубокие наклоны туловища вперед, напряжения брюшного пресса.
Сутулость, неправильная осанка увеличивают давление на живот, что, в свою очередь, приводит к появлению изжоги: вот почему сидеть всегда нужно прямо.
Попытайтесь поддерживать позвоночник в выпрямленном состоянии во время ходьбы или стояния, чтобы избежать изжоги.
При отсутствии противопоказаний спите с приподнятым головным концом кровати или воспользуйтесь "высокими" подушками.
Если изжога усиливается в горизонтальном положении, при повороте с одного бока на другой встаньте и некоторое время спокойно походите по комнате, выпейте прохладной негазированной воды или съешьте несладкое печенье (предпочтительно галетное).
Обратите внимание на одежду: она не должна быть сдавливающей.
Ежедневно требуется употреблять адекватное количество жидкости — однако только между приемами пищи, а не во время еды.

Когда ничего не помогает?

Если вы перепробовали буквально все на свете, вас не спасают ни лекарства, ни все известные вам средства против изжоги, вместе взятые, стоит сказать об этом своем врачу. Возможно, у вас нет другого выхода, как ждать родов: они естественным образом решат проблему. Но изжога может быть симптомом заболеваний органов пищеварения или печени, что при беременности также случается. Поэтому переживать, конечно, не стоит, но перестраховаться нужно. Консультация гастроэнтеролога вам не навредит.

Организм женщины, вынашивающей ребенка, постоянно перестраивается и зачастую такие изменения сопровождаются дискомфортом и развитием не слишком приятных симптомов. Именно к таким проявлениям относится изжога, появляющаяся на 20-25 неделе беременности и продолжающаяся до появления младенца на свет. Учитывая, что беременным женщинам опасно принимать многие фармацевтические препараты, могут возникнуть определенные сложности с устранением неприятного симптома. Впрочем, эта проблема решаема, но перед лечением необходимо с точностью определить, какие факторы привели к появлению дискомфорта.

Почему у беременных возникает изжога

С изжогой сталкиваются не только беременные, это ощущение рано или поздно наблюдается у каждого человека. Если давать определение этому явлению, чаще всего пострадавшие говорят о чувстве жжения либо тепла, появляющемся за грудиной. Обычно неприятные ощущения возникают спустя какое-то время после трапез и чаще всего время суток появления симптома – вечернее.

Развитие дискомфорта происходит на фоне заброса кислого желудочного содержимого в нижние участки пищевода. Результатом становится раздражение слизистого слоя, что и ведет к появлению неприятной симптоматики.

Что касается причин появления патологии, в список входит:

У женщин в положении под воздействием вырабатывающегося прогестерона происходит расслабление мышечного сфинктера, находящегося между желудком и пищеводом. Соответственно ослабленный клапан не в состоянии удерживать желудочный сок и позволяет ему проникать в пищевод.
Причиной появления изжоги при беременности становится и увеличение матки, когда сфинктер не в состоянии плотно закрываться из-за ее размеров и оказываемого давления на расположенные рядом органы – желудок и кишечник. В итоге объем этих органов снижается, так что даже привычное количество употребленных продуктов приводит к их переполненности. Обычно это происходит ближе к 25 неделе вынашивания.
Повышенное производство гормонов при беременности воздействует и на время, которое требуется организму, чтобы полностью переварить поступившую пищу. Моторика желудка замедляется, расщепление и всасывание пищи требует большего количества времени, что и ведет к расстройствам и изжоге.

Изжога при беременности обычно возникает после приемов пищи, в особенности если в меню присутствовали жирные, острые или жареные блюда. Продолжительность приступа составляет от минут до часов – все эти проявления достаточно индивидуальны. Многие женщины в положении жалуются на постоянную изжогу вне зависимости от того, имела ли место трапеза.

Неприятный факт. Еще одним неприятным моментом является появление изжоги в то время, когда беременная женщина находится в горизонтальном положении, соответственно со сном могут возникнуть существенные проблемы.

Как справляться с изжогой без использования лекарств

Если степень дискомфорта достаточно легка, справиться с проблемой может назначение диеты и корректировка образа жизни.

Существует ряд правил, при соблюдении которых неприятных проявлений можно либо избежать полностью, либо существенно снизить:

Из рациона следует убрать либо снизить количество жареных блюд, жирных продуктов, шоколада – такие элементы меню дополнительно провоцируют слабость пищеводного сфинктера.
Питаться необходимо дробно, до 5-6 раз на протяжении 24 часов. Интервалы между приемами пищи должны составлять примерно два часа, объем порций следует уменьшить.
Принимать пищу следует неторопливо, тщательно жуя продукты.
Как правило, появление изжоги приходится на период спустя несколько часто после еды, соответственно сразу после трапезы ложиться отдыхать не целесообразно.
Спать лучше всего в положении, когда голова приподнята, для чего допускается использование дополнительной подушки.

Радует то, что даже сильная изжога, неприятная для беременной женщины, на состоянии ребенка никак не сказывается. Обычно своевременный переход на правильное питание позволяет устранить неприятный признак, не прибегая к использованию фармацевтики.

Устранение изжоги при помощи фармацевтических средств

Несмотря на то, что подбирать препараты для беременной женщины достаточно тяжело, болезненная изжога может быть устранена некоторыми средствами, не оказывающими на будущую маму и ребенка негативного воздействия. Обычно это невсасывающиеся кровью антациды, нейтрализующие и поглощающие из желудка соляную кислоту. При этом происходит обволакивание стенок органа, а неприятные ощущения устраняются за несколько минут. К таким средствам относят препараты, в составе которых наличествует кальций, магний, алюминий.

К наиболее популярным относятся:

Ренни;
Маалокс;
Алмагель;
Тальцид.

Проблема состоит в том, что такие препараты одновременно с кислотой поглощают и иные вещества, соответственно принимать антациды одновременно с другими лекарствами нецелесообразно. Некоторые антациды способны негативно воздействовать на пищеварительную систему, вызывая запоры. Но большая часть современных лекарственных средств не обладают подобным недостатком.

Для примера можно рассмотреть Ренни, пользующийся повышенной популярностью. Помимо карбоната кальция в состав препарата входит карбонат магния, который действует как мягкое слабительное, образует желудочную слизь, что помогает органу сопротивляться негативному влиянию соляной кислоты. Кроме того, Ренни способствует устранению других малоприятных признаков – тошноты, метеоризма и отрыжки. При этом магний может оказывать воздействие на формирование плода, соответственно гинекологи нечасто рекомендуют применение Ренни и его аналогов.

Внимание! Лечение изжоги при помощи фармацевтических средств у беременных женщин должно проводиться под наблюдением специалиста – он подбирает препарат и определяет дозировку.

Допустимо ли использование соды во время вынашивания ребенка

Многие женщины в период беременности в попытках избежать использования аптечных средств прибегают к народной медицине. Одним из самых популярных рецептов, позволяющих избавиться от изжоги, является применение пищевой соды. Следует сразу отметить – это средство несмотря на свою действенность во время беременности при появлении изжоги нежелательно к использованию.

Тому есть сразу несколько причин:

При взаимодействии бикарбоната натрия с желудочным содержимым происходит формирование углекислоты, одним из свойств которой является провоцирование повышенного образования соляной кислоты. В результате через короткий промежуток времени жжение возобновляется.
Бикарбонат натрия с легкостью поглощается кровью, что способно привести к нарушению кислотно-щелочного баланса, заодно усиливая отечность, к которой многие беременные женщины склонны во втором и третьем триместре.

Можно сделать закономерный вывод – от применения соды следует отказаться наравне с большинством фармацевтических препаратов. Осталось рассмотреть возможность применения растительных компонентов.

Использование растений для избавления от изжоги

Когда при беременности появляется неприятная изжога, от которой не получается избавиться при помощи диеты, можно попробовать применение растительных компонентов, предварительно проконсультировавшись с лечащим специалистом.

Вот наиболее востребованные рецепты:

Картофельный сок . Стакан свежевыжатого сока выпивают натощак, после чего в течение 30 минут необходимо полежать, а спустя еще 60 минут приступить к завтраку. Лечение проводится 10 суток, затем необходим десятидневный перерыв и повтор курса. Можно принимать сок картофеля и другим способом, выпивая перед трапезами (за 20 минут до них) две большие ложки средства.
Яблочный уксус . Отличное лечебное средство – натуральный яблочный уксус. Пьют его маленькими глоточками, предварительно разбавив маленькую лодку средства в 100 мл очищенной воды.
Желтая горечавка . Растение применяют при очень сильной изжоге. Корень растения запаривают 200 мл кипятка, настаивают, фильтруют и пьют за полчаса до трапезы по большой ложке.
Болотный аир . Корень растения измельчают до порошкообразного состояния. Вещество на кончике маленькой ложки помещают в теплую воду и выпивают. Достаточно трех приемов средства для улучшения состояния.

Простой способ – мятный чай, которым можно заменить обычный напиток. К листьям мяты полезно добавить листья калины либо смородины. В течение суток следует выпивать три стакана напитка.

Предотвращение изжоги при беременности

Лучший вариант для беременных женщин – по возможности предупредить появление изжоги, нежели затем пытаться ее устранить. Для этого потребуется соблюдать некоторые правила, к примеру, не употреблять спазмолитические средства, поскольку они расслабляюще воздействуют на пищеводный сфинктер. Следует контролировать собственный вес, так как излишек массы тела увеличивает возможность развития изжоги. Прием пищи должен быть неторопливым, продукты следует тщательно пережевывать.

Необходим пересмотр меню – предпочтение отдается продуктам, провоцирующим появление щелочной реакции. Это молочные и кисломолочные блюда, омлеты на пару, растительные масла, нежирные отварные мясные и рыбные сорта. Фрукты желательно запекать, свеклу отваривать, чернослив распаривать.

После еды необходимо в течение 15 или 20 минут постоять либо посидеть, чтобы пища быстрее покинула организм. Необходим правильный питьевой режим – воду необходимо употреблять в достаточных количествах и только между трапезами, а не в их процессе.

За девять месяцев беременности возникает множество, иногда ранее неизведанных ощущений, часто их нельзя назвать приятными. Одним из таких ощущений является – изжога. Она возникает даже у тех женщин, у которых ранее изжога не наблюдалась. В некоторых случаях ощущения становятся настолько сильными и неприятными, что хочется избавиться от них хотя бы на короткий промежуток времени. Но для плода те или иные методы негативно сказываются на его развитии. Так как же бороться с изжогой при беременности, чтобы не навредить себе и ребенку?

Что такое изжога

Изжога — это неприятные ощущения жжения или дискомфорта за грудиной, по ходу пищевода. В свою очередь изжога вызывает отрыжку, вздутие живота, тошноту и даже неприятные ощущения во время глотания. Распространено мнение, что если беременная женщина мучается от изжоги, ребенок родится с буйными кудрями. На самом деле, пищевод не могут раздражать любые, даже самые длинные волосики будущего малыша, ведь стенки матки имеют толщину до двух сантиметров. Причины изжоги при беременности вполне физиологичны, это связано с ростом плода, но не с его волосиками (в некоторых случаях говорят – растут ногти).

Причины появления изжоги

Сильная изжога при беременности причиняет значительный дискомфорт будущей мамочки, портит настроение, аппетит, вызывает чувство беспокойства. Чаще всего, изжога возникает вследствие заброса желудочного сока и его содержимого желудка в полость пищевода. А там слизистые оболочки не привыкли контактировать с кислотами, поэтому возникает воспаление, раздражение, чувство боли и жара.

При отсутствии заболеваний или предрасполагающих факторов выброс кислоты не происходит. Изжога при беременности на поздних сроках появляется из-за того, что матка растет, давит на внутренние органы, что в свою очередь провоцирует выброс и в результате изжогу. Изжога при беременности на ранних сроках или во втором триместре возникает за счет эстрогенов, гормонов, расслабляющих мышцы и пищеводный сфинктер в том числе. Или же это так проявляется токсикоз. В целом, чем больше срок беременности, тем выше риск появления изжоги.

С 25 недели изжога может беспокоить периодами, так как матка активно растет. Причиной может стать переедание, наклоны или натуживание. На более поздних сроках провокаторами выступают любые ошибки в питании, частое горизонтальное положение, незначительные наклоны, например для того, чтобы обуться.

Начинается изжога, как правило, спустя короткое время после еды, особенно плотного обеда, завтрака, жареной и соленой пищи, кофе, томатного сока и других кислых напитков. Длительность изжоги колеблется от нескольких минут до часов, пока на помощь не придут медикаменты или до следующего приема еды, все эти показатели индивидуальны. Нередко, изжога во время беременности настолько сильна, что мешает сну, женщинам приходится спать в полусидящем положении. Вывод напрашивается один – изжогу обязательно нужно лечить.

Как избавиться от изжоги при беременности с помощью медикаментов

Если изжога причиняет чрезмерные, невыносимые страдания, все симптомы можно устранить медикаментозными препаратами. Средства от изжоги при беременности называются невсасывающимися антацидами. Препараты нейтрализуют или поглощают соляную кислоту, выделяющуюся стенками желудка. Облегчение наступает практически мгновенно, благодаря обволакиванию слизистой. При всем при этом в кровь такие вещества не попадают, а значит, не причиняют вред плоду.

Таблетки от изжоги при беременности в своем составе имеют магний, кальций или алюминий, к ним относятся – Гастал, Маалокс, Ренни, Гевискон, Тальцид, Альмагель. Но помните, что вещества, входящие в состав медикаментов поглощают и другие элементы, поэтому совмещать их с другими таблетками нельзя. А еще, как и у каждого лекарства у них есть противопоказания, перед тем как принимать то или иное средство, необходимо посоветоваться с врачом.

Один из побочных эффектов антацидов — провоцирование запоров, что для беременных особенно актуально. В меньшей степени на проходимость кишечника воздействует Ренни. Но с другой стороны в нем много магния, а его избыток негативно влияет на развитие плода. Систематический прием таких препаратов во время беременности запрещен.

Препараты, имеющие в составе такое вещество, как нитрат висмута, а именно Викалин и аналоги, эффективны, но исследований его влияния на организм будущей матери и плода не проводилось, поэтому, если их не назначил врач, от приема следует отказаться. Вообще, по поводу приема любого препарата нужно предварительно консультироваться с врачом.

Как избавиться от изжоги во время беременности народными средствами

Народные средства от изжоги при беременности помогут избавиться от дискомфорта без применения медикаментов.

Самое распространенное средство от изжоги – это сода. Но именно ее не рекомендуется использовать будущим мамочкам. При взаимодействии пищевой соды и желудочного сока образуется углекислота, стимулирующая избыточное выделение желудочного сока. Из-за дополнительной выделяемой кислоты изжога возвращается с удвоенной силой. Помимо этого, сода способна всасываться в кровь, нарушая ее кислотно-щелочной баланс и провоцируя расстройства метаболизма. Отечность усиливается, сильнее становятся симптомы токсикоза.

Что же можно применить от изжоги при беременности? Если доктор одобрит ваш выбор, можно принимать настой корневища аира, вереска, золототысячника.

Знайте, что изжога, как явление, не оказывает никакого влияния на развитие и состояние плода, если терпеть можно, старайтесь обходиться без лекарств. От изжоги при беременности (и не только) помогает стакан молока, семечки, огурец, морковь, миндальный орех, мятная жвачка или чай, минеральная вода.

Иногда, все способы оказываются недейственными, в этом случае необходима консультация специалиста — гастроэнтеролога, возможно, это симптом обострения заболевания пищеварительного тракта, а значит, для лечения понадобятся серьезные медикаменты.

Профилактика изжоги

Старайтесь не принимать спазмолитических средств, а так же траву мяты и вообще травяные чаи при предрасположенности к изжоге.
Чем больше вы набрали веса за время беременности, тем больше шансов на то, что появится изжога.
При частой изжоге ешьте часто и мелкими порциями, тщательно пережевывая пищу.
Больше ешьте продуктов, обладающих щелочным воздействием – молоко, сливки, сметана, творог, омлет на пару, отварная рыба и мясо. Хорошее средство для борьбы с изжогой – несвежий белый хлеб, сливочное или растительное масло.
Овощи можно употреблять в неограниченном количестве, а вот фрукты при изжоге лучше всего предварительно запекать.
Старайтесь есть курагу, отварную свеклу и запаренный чернослив, продукты служат профилактическими средствами против запоров, а значит, повышения давления в области желудка и натуживания не будет.
Список продуктов, потребление которых следует сократить или же лучше отказаться вовсе – слишком зажаренные блюда, острые приправы, соусы, копчения, кислые фрукты, соки и компоты. Исключите из рациона редьку, чеснок, редиску, грибы, кофе, шоколад и газированные напитки.
Пока мучает изжога, не ешьте апельсины, помидоры, горчицу и уксус. Старайтесь не включать в меню гусиный и бараний жир, а так же баранину.
Ужинайте салатами, молочными продуктами, овощами. Не ешьте за три часа до сна.
Не ложитесь отдыхать сразу после еды, хотя бы полчаса не принимайте горизонтального положения.
Держите позвоночник прямо, не делайте упражнений на пресс и наклоны.
Спите на высокой подушке. Если изжога началась ночью (во время сна) попробуйте походить, выпить стакан воды.
Одежда не должна давить на живот или на грудь.
В течение дня пейте достаточное количество воды.