Шопоголизм и расточительство. Кто такой шопоголик

История вопроса

Слово Ониомания в качестве медицинского термина предложено немецким психиатром Эмилем Крепелином (нем. Emil Kraepelin ). Американская Психиатрическая Ассоциация не признала это как нарушение здоровья. Однако имеются основания для пересмотра этой позиции, так как есть все признаки маниакального поведения. Крепелин совместно со швейцарским психиатром Эйгеном Блейлером (нем. Eugen Bleuler ) идентифицировали первые признаки ониомании с конца XIX века. Эмиль Золя в романе «Дамское счастье» (Au bonheur des dames, ) описал, как героиня разоряет своего мужа походами по женским магазинам. Существует целая серия современных романов Софи Кинселла , посвящённых этой мании.

В последнее время тема шопоголизма привлекает усиленное внимание средств массовой информации. В исследовании Технической больничной кассы (ТКК) Нижней Саксонии (Германия), опубликованных в июле 2008 года , констатитуется, что более 800 тысяч немцев страдают от "шопинговой" зависимости.

Симптомы

• Поход в магазин без четкого желания найти что-то конкретное;
• Осмотр большинства выставленного на продажу товара;
• Человек увлекается модными журналами;
• Желание купить продукт без объективной причины;
• Постоянное обсуждение купленного товара;
• Апатия без регулярного посещения торговых заведений.

Причины

По мнению врачей из Технической больничной кассы Нижней Саксонии , чаще всего ониомания развивается у женщин на почве недостатка внимания, чувства одиночества и внутренней пустоты, потребности в признании и любви, а также в период депрессии из-за потери партнера. Встречаются и другие причины:

• Жажда адреналина . Организм быстро привыкает к адреналину и начинает нуждаться во всё больших его дозах. Такие люди занимаются экстремальными видами спорта. В магазине можно тоже получить дозу адреналина - принятие решения о покупке и возможное разочарование являются микрострессами.
• Иллюзия власти . Покупаются не столько вещи для личного потребления, сколько некие атрибуты власти, в том числе в форме отношения продавцов к покупателю: уважение, услужливое обращение, льстивые похвалы, фирменные пакеты для покупок.
• Иллюзия свободы и контроля над своей жизнью . Шоппинг снимает у шопоголика депрессию и тревогу, повышает самоуважение и уверенность в себе - он может себе позволить купить то, что сейчас захотелось, а не то, что рекомендовали или что просто необходимо. И человек получает ощущение свободы от покупок, даже если вещи ему не нужны.

Последствия

Трата денег «на ветер», в последствии чего шопоголик жалеет о покупке, но вскоре все равно возвращается к приобретению ненужных вещей.

Есть множество случаев, когда «шоппингомания» приводила к разрушению семей, их финансового благополучия из-за непомерной задолженности больного члена семьи, утратившего чувство меры.

В случае невозможности удовлетворить эту самую «манию» у «шопингомана» развивается синдром абстиненции , выражающийся в психологических расстройствах, агрессии или депрессии , болезнях сердечно-сосудистой системы, головных болях.

Иногда для борьбы со страстью к покупкам приходится обращаться к психологам. Уже появились общества «анонимных шопингоманов», группы добровольной взаимопомощи сумевших «завязать» с шопинговой зависимостью и теперь помогающих другим избавиться от этой болезненной привычки. Однако для большинства людей профилактикой шопоголизма может стать умение контролировать свои расходы:

1. Планируйте и исследуйте рынок . Специалисты советуют анализировать заранее какую вещь необходимо купить, чтобы не делать спонтанных покупок. Если даже товар есть в списке необходимого, в магазине не стоит бросаться на первую попавшуюся вещь, а лучше сначала сравнить дизайн, цвета и цены аналогов. При этом не стоит даже думать о том, чтобы в дополнение к новой вещи купить еще что-нибудь - сумочку, пояс, туфли и т.д.
2. Скидка ещё не повод для покупки . Если во время распродажи вещь стала стоить в несколько раз меньше, это не означает, что она стала необходимой. Велика вероятность, что она так никогда и не понадобится.
3. Избегайте новых коллекции . Никогда не стоит покупать обязательно в первый же день появления на прилавках новой коллекции. Со временем продавцы уменьшат цены, к тому же всегда можно дождаться сезона распродаж.
4. Избавьтесь от кредиток . Привычка расплачиваться кредитными картами гарантирует шопоголикам рост долгов. Наличные позволяют человеку лучше ощущать связь между тратой денег и получением вещи. Выходите из дома с небольшой суммой денег, тогда не будет возможности потратить всё сразу.
5. Список трат . Сохраняя чеки и записывая все покупки, можно легче оценить реальную картину своих трат и понять, какие меры предпринимать.
6. Избегайте магазинов хотя бы некоторое время, если чувствуете, что не можете контролировать свои расходы. Следует давать время на обдумывание действительнй важнрсти покупки.

См. также

Примечания

Wikimedia Foundation . 2010 .

Синонимы :

Смотреть что такое "Шопоголик" в других словарях:

Сущ., кол во синонимов: 1 транжира (8) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

шопоголик

шопоголик - магазиноман, любитель ходить по магазинам … Словарь иностранных слов под редакцией И. Мостицкого

Эта статья о фильме; о психическом расстройстве см.: ониомания. Шопоголик Confessions of a Shopaholic … Википедия

Основная статья: Одна за всех Ниже представлен список серий сериала «Одна за всех». Содержание 1 Сезон 1 2 Сезон 2 3 Сезон 3 … Википедия

Sophie Kinsella / Madeleine Wickham … Википедия

В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Фишер. Айла Фишер Isla Fisher … Википедия

Эта статья о болезненном пристрастии к покупкам; о фильме см.: Шопоголик (фильм). Ониомания (от др. греч. ὤνιος для продажи и μανία безумие) непреодолимое желание что либо покупать, не обращая внимания на необходимость и… … Википедия

Кристен Риттер Krysten Ritter … Википедия

Group B.V Тип Публичная компания Год осно … Википедия

Кто такой шопоголик, попробуйте разобраться в себе. Может быть, вы уже подвержены этой современной зависимости. Где та тонкая грань, которая разделяет невинное хобби покупать пустячки от серьезной зависимости.

По данным опроса уже от 2 до 5 % американцев страдают «шопоголизмом». Привычка покупать импульсивно, под действием эмоций в своей гипертрофированной форме ставит под угрозу финансовое положение, может привести к разрыву отношений и даже к распаду семьи, к депрессии и появлению неоплаченных долгов.

Кто такой шопоголик или как отыскать шопоголика в себе

Один англоязычный интернет ресурс описал типичного шопоголика и его поведение. Найдете ли вы в себе похожие черты?

Вы обманываете своих родных, не говоря о покупке

Понаблюдайте за собой или членами своей семьи. Если вы скрываете свои покупки от других, или проносите в дом купленные вещи тайком, делая вид, что они давно принадлежат вам и находятся в доме, то с вами что-то не так. Если у вас появляется я чувство необходимости скрыть свои недавние покупки, то это первый признак «торговой зависимости».

Вы стараетесь не рассказывать о посещениях магазинов

Если истинного шопоголика спросить, куда он уходит, то вы вряд ли получите искренний ответ. Большинство людей, страдающей данной зависимостью не говорят о своих намерениях. Причиной может быть чувство вины или стыда за свое поведение, или они не хотят, чтобы близкие вмешивались в эту часть их жизни.

Привычка покупать необдуманно влияет на отношения

Когда шопоголик начинает врать о своих торговых пристрастиях или о набранных долгах, то это может нанести серьезный ущерб для отношений в семье. Близкие часто хотят помочь, но не знают как, все заканчивается бурными выяснениями и непониманием.

Шопоголик ходит по магазинам в одиночку

В компании друзей шопоголикам приходится держать себя в узде, не давая вырываться на свободу своей импульсивности. Люди, посещающие магазины в одиночку, могут скрыть от друзей и близких масштабы своих истинных покупок.

Шопинг, это не хобби

Если занятие шопингом является единственным видом активности в вашей жизни, то очень легко потерять контроль над совершением покупок. Психотерапевты сданном случае, советуют произвести замену основного вида деятельности. Смените шопинг на вид деятельности, не связанный с тратой денег и покупками. Это могут быть занятия спортом, или, например, кулинарные курсы.

Кто такой шопоголик - неуверенная личность

Настоящий шопоголик после покупки очередного платья или пары обуви чувствует себя лучше. Покупка обеспечивает временное повышение чувства уверенности в себе. За счет покупок человек старается повысить значимость в собственных глазах и обрести уверенность. Но это не решает проблему, как поднять самооценку читайте в этой статье.

В момент покупки возникает чувство эйфории. Совершая покупку, шопоголик получает кайф от процесса покупки. Такая эйфория продолжится недолго, но она дает человеку те эмоции, которые он недополучает в повседневной жизни. Это тот самый момент ради чего все и совершается, момент удовольствия, поэтому шопоголику трудно регулировать себя самостоятельно.

Смещение жизненных приоритетов

Постоянно совершая «эмоциональные» покупки шопоголик отодвигает себя от решения важных жизненных проблем. Такие вещи, как, например, покупка автомобиля, оплата долгов, оплата за обучение и покупка квартиры отодвигаются на задний план, уступая сиюминутным желаниям. Важную помощь может оказать система отслеживания личных финансов, и привычка сводить «дебет с кредитом», не позволяя выходить за рамки собственных возможностей.

В данной ситуации кредитная карта, это не лучший друг шопоголика, а враг. Кредитная карточка служит инструментом для финансирования зависимости, увеличивая сумму долга. Лучшее решение, это не выходить за рамки запланированного еженедельного бюджета, и не пользоваться кредитками в принципе.

Куда деваются деньги

Шопоголики часто игнорируют большие денежные потери, как бы не замечая ухудшение своего положения. Трудно признать наличие у себя зависимости и посмотреть проблеме в лицо.

Не прячьтесь от проблемы

Если вы нашли в себе некоторые характерные черты поведения шопоголика, то пора решать проблему. Ведь болезнь может только усиливаться! Если вы понятия не имеете, куда уходят ваши деньги, и сколько вы тратите в магазинах, то настало время присмотреться к самому себе.

Соберите все кассовые чеки за неделю и проанализируйте ваши расходы. Вам действительно это нужно? Самый лучший способ «отрезветь», это начать вести домашнюю бухгалтерию, для начала сверив приход с расходом, взяв на себя ответственность за решение основных жизненных проблем.

Шопоголизм – это болезнь

Шопоголизм – это непреодолимое желание покупать все подряд в огромных количествах. Шопоголизм также именуют шопоманией, шопингоманией. В науке принят такой термин, как ониомания (от греческих onios - «продаваемый» и mania - «безумие») - неконтролируемое желание покупать как можно больше.

История

Шопоголизмом люди начали страдать лишь в ХХ веке, когда для этого появились благоприятные условия – крупные магазины, акции и распродажи .

Считается, что первой женщиной-шопоголиком была американка Барбара Зелински, которая бегала по магазинам в 50-е годы минувшего века. Эта удивительная женщина тратила ежемесячный заработок своего супруга за 2 минуты 34 секунды. Как вы догадываетесь, брак был недолгим…

С тех пор шопоголизм захлестнул основную массу населения. Способствует этому злу навязчивая реклама , в разработке которой участвуют целые команды маркетологов и психологов , анализирующие, как создать у покупателя иллюзию счастья и власти, связанную с обладанием тем или иным предметом. Телевидение сутками транслирует передачи о покупках и предпочтениях голливудских знаменитостей, которые, как известно, являются идолами для большинства «простых смертных».

Только в США шопоманией страдает более 60 млн. человек

Механизм

Почему совершение покупок доставляет нам столько радости? Дело в том, что во время шопинга у человека резко повышается уровень серотонина – гормона счастья. Это снижает тревогу, улучшает настроение и позволяет человеку прекрасно себя чувствовать. Кроме того, возможность тратить деньги в дорогих магазинах повышает самооценку и позволяет добиться уважения в нашем обществе, где на фоне всеобщего помешательства на брендах действительно «по одежке встречают».

Ученые заметили, что нередко с «припадками шопоголизма» сталкиваются беременные женщины, которым необходима дополнительная эмоциональная поддержка.

Причины шопоголизма

Помимо успешного маркетинга одна из главных причин шопоголизма, по мнению ученых, - привычка обладать всем, что понравится. Если в детстве родители потакали всем вашим прихотям, вероятно, вы будете тратить деньги столь же бездумно, будучи взрослым человеком.

Правда, дело может обстоять и противоположным образом. Например, вы выросли в бедной семье, где приходилось донашивать одежду старшей сестры, а единственной куклой Барби в вашей жизни была наклейка с ее изображением. Взросление приносит долгожданную свободу шопинга и человек начинает «отрываться», пытаясь компенсировать то, чего ему не доставало в детстве.

Еще одна возможная причина – неразвитость личности. Если у девушки нет карьеры или увлекательного хобби , у нее много свободного времени. Самый легкий и приятный способ потратить его – долгими часами ходить по магазинам и тратить деньги.

Проблема может крыться и в личной жизни. Властный неласковый муж или супруг, у которого нет времени на свою жену. Женщина превращает слезы в бриллианты, опустошая его банковский счет в качестве компенсации за свою красоту и молодость.

Фильм «Шопоголик»: посмотри и узнай в героях себя и своих подруг!

Виды шопоголиков

Ученые настолько тщательно занялись изучением шопоголиков, что классифицировали их по различным основаниям. Например, по манере поведения специалисты разделили шопоголиков на следующие разновидности:

- Спонтанный шопоголик . Этот человек не считает себя шопоголиком. Он идет в магазин со списком вещей, которые ему действительно необходимы, однако увлекается и прихватывает с собой в корзину пару незапланированных вещей, например, со стойки с надписью «Распродажа».

- Осознанный шопоголик . Многие дамы отнюдь не считают зазорным шопоголизм. Они сознательно идут по магазинам, даже если им в данный момент совершенно ничего не нужно – просто чтобы снять стресс , развеяться и зарядиться положительными эмоциями.

- Целеустремленный шопоголик . Такой шопоголик не ведает, что творит. Он затрудняется сказать, на что и где он умудрился потратить деньги, и как ему теперь жить целых три недели до следующей зарплаты.

Эксперты по шопоголизму также разделили шопоголиков по степени адекватности .

- Разумный шопоголик . Эти шопоголики покупают вещи, которые нужны в хозяйстве и уходе за собой, но в объеме, который в разы превышает необходимый. Надо сказать, развитию такого шопоголизма способствуют акции, которые предлагают «купить три крема по цене двух», «сделать покупку на определенную сумму и получить подарок » и другие маркетинговые уловки. В итоге вы получаете стройные ряды начатых тюбиков дома, поскольку «очень уж хочется попробовать новый крем».

- Истинный шопоголик . Такой шопоголик хватает в магазине все, что увидит. Он как ребенок – не осознает то, что делает, просто кладет в корзину все, что понравится. Очевидно, что таким шопоголиком и была знаменитая Барбара Зелински.

В шопоголизме виноваты распродажи

Признаки шопоголизма

Онакомьтесь с признаками шопоголизма, выделенными учеными. Возможно, вы найдете их у себя…

Лучший способ провести свободное время для вас – это заняться шопингом. И неважно, согласится ли с вами пойти сестра или подруга. Шопинг – это занятие исключительно приятное вне зависимости от того, подвернется ли компания.

Допустим, вы проснулись с плохим настроением или расположение духа вам подпортили «любимые» коллеги. Посещает ли вас мысль, что нужно как-то развеять эту грусть, а лучше магазина места для этого просто не найти.

Вы всегда тратите в магазине денег больше, чем рассчитывали. Бороться с этим не помогает даже список покупок .

Зачастую вы скрываете от окружающих реальные цены купленных вами вещей, разумеется, поделившись при этом с лучшей подругой, чтобы кто-то мог разделить ваш восторг.

Все кругом знают, что вы транжирите деньги налево и направо, и большие суммы вам доверять нельзя.

Вы не считаете, что шопоголик – это плохо. Раз не курите, не пьете и не деретесь – вы исключительно положительный образ. А покупки? Ну что в них плохого? Главное – что не вредите никому, напротив, новая ваза в японском стиле только украшает вашу прихожую, а шампунь, создающий дополнительный объем, делает вас еще красивее.

Как бороться?

- Берите с собой здравомыслящих спутниц . Ходите по магазинам в компании подруг, которые не страдают шопоголизмом. Они помогут вам здраво оценить ситуацию, зачитывая вслух ценники, ужасаясь тому, что вам нравится все подряд, и напоминая, что похожие брюки в вашем гардеробе уже есть.

- Избавьтесь от кредитных карт и овердрафтов . Берите с собой только наличные деньги и только в ограниченном количестве, необходимом для покупки вещей по заранее составленному списку.

- Тщательно проанализируйте свой гардероб . А лучше запишите все вещи, которые у вас есть (в том числе цвета). Распечатайте и носите список с собой. Это поможет вам не покупать пять ажурных кофт или шарфов похожих расцветок. Ведь входя в состояние транса в магазине, мы просто не помним о вещах, которые уже есть в нашем шкафу .

Кино о шопоголиках

По статистике 74% женщин думают о шопинге каждую минуту своей жизни. Страсть к шопингу находит свое отражение в творениях современного кинематографа. Вспомним всеми нами любимую Кэри Брэдшоу из «Секса в большом городе» , которая истратила целое состояние на туфли и при этом жила на съемной квартире. А вспомните, сколько нарядов было в ее гардеробе – платьев , которые были одеты лишь однажды 10-15 лет назад (серия, где подруги приходят помочь Кэри сделать ревизию гардероба).

Отдельного внимания заслуживает картина Джерри Брукхаймера "Шопоголик" , которая рассказывает историю нью-йоркской журналистки Ребекки Блумвуд, помешанной на магазинах, распродажах и кредитных картах. Если вы любите шопинг, вам стоит смотреть и пересматривать эту романтическую комедию, чтобы видеть, к чему может привести страсть к покупкам. Статистика красноречиво доказывает актуальность проблемы – сегодня от шопоголизма страдают миллионы людей. В США, например, число «магазинозависимых» превышает 60 миллионов. Постарайтесь не войти в статистику.

Ониомания (от греческих onios для продажи, mania безумие) непреодолимое желание что либо покупать, не обращая внимания на необходимость и последствия. Покупки становятся и отдыхом, и развлечением, и самостоятельным смыслом. В просторечии эту… … Википедия

шопоголик

шопоголик - магазиноман, любитель ходить по магазинам … Словарь иностранных слов под редакцией И. Мостицкого

Эта статья о фильме; о психическом расстройстве см.: ониомания. Шопоголик Confessions of a Shopaholic … Википедия

Основная статья: Одна за всех Ниже представлен список серий сериала «Одна за всех». Содержание 1 Сезон 1 2 Сезон 2 3 Сезон 3 … Википедия

Sophie Kinsella / Madeleine Wickham … Википедия

В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Фишер. Айла Фишер Isla Fisher … Википедия

Эта статья о болезненном пристрастии к покупкам; о фильме см.: Шопоголик (фильм). Ониомания (от др. греч. ὤνιος для продажи и μανία безумие) непреодолимое желание что либо покупать, не обращая внимания на необходимость и… … Википедия

Кристен Риттер Krysten Ritter … Википедия

Group B.V Тип Публичная компания Год осно … Википедия

Книги

• Шопоголик на Манхэттене. Шопоголик и бэби. Шопоголик и сестра (комплект из 3 книг) , Кинселла С.. "Шопоголик и бэби" В жизни Бекки, похоже, наступают крутые перемены: она ждет ребенка. Знаете, чем отличается просто беременная женщина от беременной женщины-шопоголика? Если просто…
• Шопоголик и бэби , Кинселла Софи. В жизни Бекки, похоже, наступают крутые перемены: она ждет ребенка. Знаете, чем отличается просто беременная женщина от беременной женщины-шопоголика? Если просто беременная женщина думает о…

«Я просто обязана купить эти туфли - такую отделку нечасто встретишь», «Подумаешь, 10-я пара босоножек, вон у Ксении Собчак их вообще 500!» Подобные мысли прочно засели в вашей голове? Тогда не проходите мимо этой статьи!

Давайте попробуем узнать кто такие шопоголики , как отличить шоппинг от шопоголизма и почему мы некоторые попадают в рабскую зависимость от вещей?

Почему шопоголики скупают все?

Примерно 70% покупок мы совершаем импульсивно. Увидев понравившуюся вещь, человек забывает обо всем на свете, его дыхание замедляется, а взгляд фокусируется только на желаемом предмете. Мир останавливается под ногами!

Психологи говорят, что шопоголики в этой ситуации входят в транс. Для них становиться неважной цена, что на руку продавцам товара.

Вся современная модная индустрия работает на то, чтобы человек не прошел мимо какого-то товара. А шопоголики для нее - лакомый кусок!

Стройные парадоксы шопоголиков

В наше время никак не искорениться эталон «стройной» привлекательности: красота для самих женщин - отсутствие попы и даже намека на животик. Модной и красивой считается одежда, которая способна подчеркнуть изящность.

30% женщин среднего возраста проводят немало времени , рассматривая глянец с фотографиями моделей и звезд, акцентируя свое внимание на отдельных частях тела, а не на образе в целом.

И убедившись, что их фигура далека от мировых стандартов стройности, они начинают изнурять себя жесткими диетами и стремиться (принципиально!) носить одежду меньшего размера.

Покупая 44-й размер брюк вместо 46-го , они оправдывают себя тем, что создают себе стимул для похудения, а на самом деле выбрасывают деньги на ветер, еще раз заостряя внимание на своей мнимой полноте.

Брендовая ловушка для шопоголиков

При выборе одежды и других вещей шопоголики несомненно обращают внимание на ее принадлежность к какому-либо бренду . Туфли Christian Louboutin, сумочка Gianfranco Ferré или D&G — вот мечта любой девушки-шопоголика!

Самое интересное, что вбивают эту мечту им в голову бренды-производители, которые тратят баснословные суммы на то, чтобы сформировать связь продукты с высоким социальным статусом. И надо сказать, это им прекрасно удается. Хотя на самом деле в жизни все с точностью до наоборот. Часто у шопоголиков съемная (!) квартира завалена брендовой продукцией - это ли не парадокс?

Шопоголики больны шопоголизмом - причины заболевания

Каковы же причины шопоголизма? Первая — родом из детства и вызвана привычкой обладать.

Если в детстве родители вам ни в чем не отказывали, проявляя таким образом свою любовь, то вырастая, вы тоже будете тратить деньги, не задумываясь об интересах семьи и о том, хватит ли вам денег до следующей зарплаты.

Существует и противоположная ситуация: родители не имели средств удовлетворить ваши потребности и теперь вы, покупая все подряд, стараетесь восполнить то, чего вам не хватало в детстве.

Еще одна причина становления девушки шопоголиком — возмещение неполноценности в других сферах жизни. Например, вам просто не удается реализовать себя на работе, в семье или же вам не хватает любви.

Также можно выделить группу шопоголиков, властные отцы или мужья которых стремятся доминировать и держат все под контролем.

Шопоголик = алкоголик?

Шопоголик , в очередной раз покупая ненужную вещь, ведет себя также, как и алкоголик, заливающий свое горе и свою нереализованность в жизни и стремясь убежать от проблем.

Женщина-шопоголик стремится компенсировать неприятные эмоции беспорядочными и многочисленными покупками.

Шопоголик или нет?

Давайте разберемся чем отличается нормальный шоппинг от шоппингомании? В нормальном шопинге как таковом ничего страшного нет. Прогуляться по магазинам — нормальное женское занятие, которое является профилактикой стресса.

Простой упадок настроения прекрасно поддается коррекции походом по магазинам. По мере приобретения нужных (!) вещей мир становиться красочнее.

Хорошее настроение, которое дарит поход по магазинам, продлевает молодость, способствует похудению и уменьшает число морщинок.

Однако у каждой девушки есть опасность стать шопоголиком.

Шопингомания , или по-научному ониомания (от греческих onios— «для продажи» и mania — «безумие»),— это непреодолимое желание покупать как можно больше.

При этом магазинный променад становится не развлечением и необходимостью, а единственным смыслом жизни. Шопоголиками становятся не за один день, и истинному шопоголику сложно определить грань между положительным эффектом от покупок и серьезной психологической зависимостью.

Приметы шопоголика

Лучшее времяпрепровождение для вас - поход в магазин, и в компании вы явно не нуждаетесь.

Если вдруг нахлынуло плохое настроение, у вас перед глазами "стоит магазин."

Придя в магазин, вы тратите денег на порядок больше, чем предполагали.

Вы мастерски скрываете истинную стоимость вещей.

Все знают, что вы не умеете держать деньги в руках.

Вас не мучает чувство вины даже если в очередной раз вы совершили ненужную импульсивную покупку.

Лечение шопоголика

Не выходите из дома без списка покупок и не превышайте его более чем на 10%.

Не ходите в магазины в одиночестве. Позовите с собой друзей или родителей.

Пользуйтесь наличными деньгами. Деньги с пластика убегают незаметно.

Не покупайте в интернет-магазинах. Для шопоголика - это табу!

Вылечиться просто! Главное понять, что в мире вещизма, в котором вы живете, нет места истинным ценностям. Большинство людей с хорошим заработком не гоняться за брендами: они наслаждаются жизнью, которую, к сожалению, не украсить парой лишних ярких кофточек.