Уходя, уходи? Нужно ли дружить с бывшими. Отношения с бывшим парнем
Каждому хочется, чтобы возлюбленный был рядом: видеть его, слышать, прикасаться. Но бывает так, что между двумя любящими друг друга людьми возникает преграда в тысячи километров и несколько недель или месяцев. Как быть в такой ситуации? Терпеть дни разлуки ради нескольких встреч в году или разорвать отношения, чтобы не мучиться?
Так сложились обстоятельства
Вы давно встречаетесь или даже живете вместе, но обстоятельства складываются так, что одному из вас предстоит учиться или работать в другом городе или, возможно, стране. Понятно, что видеться раз в неделю по выходным вы, скорее всего, не сможете. И, наверное, пройдут несколько месяцев, прежде чем вы сможете обнять друг друга.В такой ситуации все решают чувства и перспективы. Если Вы давно знаете своего возлюбленного, если Вы уверены в своих чувствах к нему, и в его чувствах к Вам, то расстояние не будет причиной, по которой придется порвать отношения. К тому же, если, заглянув в будущее, Вы или он увидите перспективы устранить разделяющую вас помеху, то стоит потерпеть даже несколько лет, ради будущего счастья. Тем более, что современные средства связи помогут вам хоть немного сгладить разлуку. И хотя даже видео-звонок по Skype не заменит, понятно, живого общения, но, все-таки, даст возможность не только услышать, но и увидеть друг друга. А какой радостной будет ваша встреча после долгой разлуки!
Но самое сложное в отношениях на расстоянии - это сохранить уверенность в верности . Здесь трудно давать какие-то советы, ведь порой даже собственные чувства сложно предугадать, не то что эмоции другого человека. Однако, внутренне чутье никогда не обманет любящего человека. А потому интонация голоса, частота звонков могут кое-что рассказать о жизни возлюбленного.
Главное - не спешить надумывать себе неприятных картин, ревновать, если он вдруг сбросил звонок или не позвонил в условленный час и ни в коем случае не показывать свою ревность. Ведь чем чаще кто-то из влюбленных заикается об измене, тем больше он наводит на эту мысль другого. Также не нужно постоянно хныкать и жаловаться на то, как Вы соскучились. Вашей второй половинке от этого легче не станет, так зачем навевать на него тоску. В конце-концов, Вы можете спровоцировать уныние, которое захочется чем-то развеять, вроде похода на дискотеку, или вообще пойти на крайние меры и порвать гнетущие душу отношения.
Чтобы самой не испытывать подобных ощущений, постарайтесь занять себя какой-нибудь полезной деятельностью, которую Вы откладывали, пока проводили время вместе с любимым. Например, запишитесь на курсы шитья или начните ходить в школу иностранных языков, займитесь гимнастикой. Словом, начните самосовершенствоваться, чтобы еще больше понравиться ему. Покажите ему и себе, что Вы - сильная личность, которой по плечу справиться с трудностями. А с таким человеком можно смело идти вместе по жизни, ведь он всегда поддержит.
Ищите способы сократить расстояние. Может быть, нужно перейти на другую работу, возможно даже со сменой , перевестись в филиал института в том городе, где сейчас он, или найти возможность для него вернуться на прежнее место.
Кроме того, разлука может послужить даже во благо, став своего рода испытанием на прочность. Поэтому, будучи вдали друг от друга у каждого из вас есть время обдумать свои чувства. И можно с уверенность сказать, что те, кто по-настоящему любят друг друга будут всеми способами пытаться сохранить свои отношения, стараться чаще видеться и делать все, чтобы вновь быть вместе.
И, напротив, порой расстояние выявляет несерьезность чувств. Живя на тысячи километров, кто-то из возлюбленных, а, возможно и оба, понимают, что им и без второй половинки неплохо. Не позвонил, ну и ладно. Не написала, ну и что. Если есть такие мысли, то, скорее всего, эти отношения не следует продолжать. Необходимо откровенно поговорить и прийти к согласию, что вам идти разными путями.
Это к лучшему
Бывает так, что познакомившись , например, на курорте или в санатории или в сети, Вы влюбились. Стоит ли продолжать эти отношения? Однозначного ответа нет. Ведь, как и долгий роман может завершиться крахом, так и мимолетные, казалось бы, встречи могут стать браком на всю жизнь. Единственное, что можно сказать с уверенностью, это то, что не нужно делать ставку на обретение счастья на курортном пляже. Если уж сильно влюбились, попытаться, конечно, можно. Но не стоит слишком обольщаться. И как раз именно расстояние и время покажут Вам, это ли Ваше счастье или нет.Знать, когда пора бросать, а когда двигаться дальше, - это ключ к эмоциональному выживанию.
Пока мы не уверены на 200%, что отношения закончились, мы продолжаем верить в них. Это понятно, ведь за несколько лет (или месяцев) мы так привязываемся к человеку, можно сказать «врастаем» в него, что расставаться очень больно. Понятно, что вы пытаетесь сохранить отношения: всегда есть надежда на то, что они изменятся в лучшую сторону.
Не у всех хватает мужества разрушить отношения в тот момент, когда они реально закончились. Вот 21 признак того, что «финита ля комедия» если ещё не наступила, то уже совсем-совсем близко. Если хотя бы на четыре пункта из всех вы скажете: «Вот это про нас», - задумайтесь над расставанием серьёзнее, чем обычно.
1. Обида
Вы постоянно обижаетесь на своего партнёра, но ничего не говорите. Вы думаете, что так вы сохраняете свои отношения, но на самом деле вы только оттягиваете тот неприятный момент, когда весь накопленный негатив вырвется наружу и ваша связь закончится болезненным разрывом.
Обида никуда не уходит, особенно если не исчезают факторы, которые её вызывают. Если она не выплёскивается наружу, значит, копится внутри, а это вызывает стрессы и болезни. Ну и, конечно, рушит отношения - медленно, но верно.
2. Неуважение
Если вы с партнёром дошли до той точки, когда проявляете взаимное неуважение, пора разрушить свои иллюзии. Нет ничего проще, чем перестать испытывать привязанность к тому, кто проявляет к вам неуважение.
Люди могут продолжать жить вместе без уважения и осознания ценности друг друга, что ведёт за собой абсолютный пофигизм насчёт потребностей и желаний партнёра. Ну и о каком продолжении может идти речь?
3. Презрение
Неважно, какие мотивы вызвали презрение, будь то неудавшаяся карьера, перемены во внешности или что-то ещё. Партнёры должны поддерживать друг друга в любой ситуации, ведь разве не это тепло так нужно нам при любых обстоятельствах, а особенно во время каких-то личных проблем.
Если вы начали относиться друг к другу с презрением, больше не получаете от отношений тепла и живёте не с другом, который поймёт, а с холодным существом, которое осуждает вас, зачем это продолжать?
4. Враньё
Я говорю о том вранье, когда вы говорите человеку: «Я люблю тебя», не испытывая никаких чувств. Вы боитесь ранить его, но на самом деле не защищаете его, а делаете только хуже. Правда выйдет наружу: вы не сможете врать всю жизнь и при этом не испортить её себе и партнёру.
Ну а если вы говорите себе: «Мы счастливы, я счастлив, у нас всё хорошо», когда чувствуете, что для вас всё уже закончилось, это ещё и бегство от реальности.
5. Недоверие
Если вы не доверяете партнёру, значит, для этого есть причины. Если они настолько серьёзные, что доверие не вернуть, зачем оставаться с этим человеком? Всю жизнь проверять, волноваться и тратить нервы?
6. Ругань на людях
Всё хорошее, что вы можете сказать о своём партнёре, можно сказать на людях. А всё плохое лучше оставить для личных разговоров. Ругать человека на людях - значит добиться только негативной ответной реакции или затаённой обиды.
К тому же, если вы ругаете партнёра на людях или даже просто позволяете себе неприятные шутки в его адрес, значит, внутри растёт неудовлетворённость, которая уже начала выплёскиваться наружу.
7. Отдаление
Вы уже разорвали эмоциональную связь с партнёром и таким образом «мягко» даёте ему понять, что всё кончено. Может, лучше сделать это сразу, а не плодить страдания и сомнения?
8. Требование доказательств любви
«Если ты меня любишь, ты…» Очень заманчиво управлять жизнью человека в таком ключе, и, если вам периодически приходится слышать эту фразу, значит, что-то пошло не так.
Единственный человек, который может изменить свои чувства, - это он сам, и какие-то ваши действия здесь ни при чём.
Ну а если вы сами говорите так, задумайтесь, действительно ли вам нужен этот человек, станет ли он любимым, если сделает что-то? И можно ли манипулировать тем, кого действительно любишь?
9. Публичное унижение
Если ваш партнёр унизил вас в обществе один раз, с большой вероятностью он будет делать это снова и снова. И неважно, что он много выпил в тот вечер или у него было плохое настроение.
Публичное унижение партнёра говорит только о глубокой ненависти к себе, и неважно, сколько любви вы отдадите этому человеку, это не исправит положения без его твёрдого желания измениться и поработать со своей самооценкой. А это трудно не только исправить, но даже признать.
10. Одержимость другим человеком
Если ваш партнёр одержим другим человеком - неважно, дружит он с ним или надеется на более близкие отношения, - рано или поздно это приведёт к разрыву.
Конечно, это не значит, что партнёры должны полностью погружаться друг в друга и отдавать всю свою энергию только одному человеку, но одержимость кем-то другим чревата подозрениями, ревностью и обидой.
Да, партнёру явно чего-то не хватает в ваших отношениях, если он так тянется к другому человеку, но вряд ли вы можете дать ему это. И уж точно не стоит ради другого человека изменять себе.
11. Одержимость порнографией
Нет ничего странного или плохого в том, что партнёры смотрят порно вместе. Некое подобие вуайеризма помогает возбудиться и найти что-нибудь новое, что можно позже попробовать в постели с партнёром.
Но если один из партнёров одержим порнографией, полное удовлетворение всегда будет ускользать от него: в погоне за Граалем множественных оргазмов, он может закончить на пути половых извращений.
Так что, если вас не устраивают такие расклады, задумайтесь и над первопричиной этой одержимости, и над возможными последствиями.
12. Эмоциональная неверность
Некоторые люди считают, что моногамия - единственно возможный вариант отношений, для других это сложно и практически невозможно.
Если вы изменили ради разнообразия сексуального опыта, отношения ещё можно сохранить, но если существует эмоциональная привязанность к человеку, с которым у вас была интимная связь, отношения пора заканчивать.
Первый вопрос, который задают люди, когда узнают о неверности партнера: «Ты его/её любишь?». Потому что именно эмоциональная, а не физическая связь является ядром отношений, и если она пропала, то вам здесь больше делать нечего.
13. Невозможность прекратить конфликт
Это начинается как бесконечная борьба без достижения консенсуса, которая постепенно перерастает в «как хочешь», когда партнёры уже не заботятся о результатах своей борьбы.
Есть такое правило: никогда не ложиться спать обиженными друг на друга. И в нём определённо что-то есть.
Если ни один из партнёров не может усмирить свою гордость и желание всегда быть победителем в споре, не может пойти на перемирие, не добившись своего, у этих отношений нет продолжения.
14. Подсознание
Если вы бессознательно делаете вещи, причиняющие вред вашим отношениям, это ваша психика подсказывает, что вам на самом деле нужно.
Вы можете думать что угодно, но ваши действия говорят о настоящих желаниях лучше, чем все ваши заверения и надежды.
15. Одержимость
Если у вашего партнёра есть одержимость, например, алкоголем или веществами, он/она шопоголик, игрок, трудоголик или одержим сексом, вы всегда будете на втором или даже на пятом месте и не получите той эмоциональной связи, которой хотелось бы.
Если у вас нет одержимости чем-либо, зависимость вашего партнёра может разрушить не только его жизнь, но и вашу. Не очень приятная перспектива.
16. Болезненная привязанность к бывшим
Если ваш партнёр до сих пор поддерживает более чем близкие отношения с бывшей пассией или мужем/женой, это разрушает отношения.
Бывших партнёров нужно уважать, особенно если у вас общие дети, но первая роль всё равно отводится нынешнему партнёру. Если этого не происходит, легко почувствовать себя второстепенным и ненужным, а это прямой путь к разрыву.
17. Угрозы и эмоциональный шантаж
Это явный признак нездоровых отношений. Эмоциональный шантаж часто преподносится как сильная любовь, но на самом деле это контроль. А контроль, в свою очередь, это злоупотребление чувствами. От этого надо бежать так далеко, как видишь.
18. Постоянное сравнение и рейтинги
Ваш партнёр сравнивает вас с теми, кто выглядит привлекательнее, зарабатывает больше, умнее и интереснее, чем вы? Это одна из форм унижения. Если кто-то думает, что в чужом дворе трава зеленее, пусть туда и отправляется.
Люди - существа уникальные, хоть и во многом похожи. Не стоит сравнивать и себя самого, уж не говоря о том, чтобы выслушивать это от своего партнёра.
19. Безразличие
Зачем оставаться вместе, если вам нет дела друг до друга?
20. Исчезновение привязанности
Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть соседа по комнате, но если вы хотите большего от отношений, не оставайтесь с партнёром, который не стал для вас единственным. Не оставайтесь просто потому, что вам удобно.
21. Физическое насилие
Здесь нет оправданий, нет объяснений, не имеют значения обстоятельства и обещания. Просто надо уходить.
Вообще конфликты в отношениях - это способ избавиться от боли, но причины их могут различаться. Это может быть способ вскрыть нарыв неудовлетворённости и обид, который возник в отношениях, чтобы вычистить рану, убрать то, что мешает, и спасти отношения.
Но бывает и по-другому, когда конфликты - это способ разорвать отношения, сообщить другому человеку, что они закончились, что больше не стоит мучить друг друга.
И лучше научиться отличать одни конфликты от других, иначе больно и плохо будет обоим партнёрам.
Я часто встречаю людей, неуверенных в том, стоит ли им продолжать отношения с партнером. Недавно моя знакомая поделилась: «Только когда мы с любимым вместе, я чувствую нашу связь. Если он не рядом, я не знаю, нужны ли ему наши отношения и как именно он проводит время. Я пытаюсь говорить с ним об этом, но это его лишь злит. Он считает, что я все преувеличиваю и мне нужно быть более уверенной в себе».
Другой пациент признается: «Мы женаты три года, и я люблю свою жену. Но она не позволяет мне быть собой: заниматься своими хобби и проводить время с друзьями наедине. Мне постоянно приходится думать, как моя жена к этому отнесется, не расстроит ли это ее. Это стесненное положение и недоверие меня изматывают». Всем, кто так же испытывает сомнения, не позволяющие им назвать отношения счастливыми, я предлагаю ответить на шесть вопросов.
1. Как часто вы испытываете негативные эмоции?
Мы стараемся игнорировать тревогу и сомнения, чтобы не встречаться с непростыми для себя выводами: отношения не делают нас счастливыми. Вместо того чтобы винить себя, подавлять чувства и стараться смотреть на ситуацию более позитивно, отнеситесь к происходящему честно и ответственно.
Влюбляясь, мы игнорируем интуицию, которая подсказывает - это не наш человек
Первый и самый важный шаг - разговор с партнером. Понаблюдайте за его реакцией: насколько внимательно он отнесется к вашим чувствам, предложит ли нечто в отношениях изменить, чтобы вам было комфортно, или начнет упрекать вас. Это будет индикатором, имеет ли ваш союз будущее.
2. Держит ли ваш партнер слово?
Основа здоровых отношений - вера в то, что на человека, который рядом с вами, можно положиться. Если партнер обещает позвонить, провести с вами вечер или отправиться куда-то на выходные и часто не держит слова, это повод задуматься: ценит ли он вас? Когда он подводит даже в мелочах, это разрушает доверие, лишая уверенности, что любимый человек окажется с вами в трудную минуту.
3. Что говорит вам интуиция?
Влюбляясь, мы так страстно желаем продолжать испытывать это опьяняющее чувство, что игнорируем собственную интуицию, которая подсказывает - это не наш человек. Иногда люди подавляют эти чувства годами и даже вступают в брак, но в конце концов отношения рушатся.
Не бывает отношений, которые начинаются с дискомфорта, а потом неожиданно расцветают
Расставшись, мы понимаем, что в глубине души предчувствовали это с самого начала. Единственный путь избежать разочарований - быть с собой честными. Если вас что-то настораживает, поговорите об этом с партнером. В подавляющем большинстве случаев внутренний голос не обманывает.
4. Испытываете ли вы чувство неловкости за партнера?
Если любимый человек заставляет вас чувствовать себя неловко: провоцирует конфликты при ваших друзьях и родственниках, намеренно затрагивает болезненные для присутствующих темы, демонстрирует плохую воспитанность, этот дискомфорт вы будете испытывать всегда. Готовы ли вы избегать совместных встреч и видеться с близким кругом только наедине?
5. Что говорит вам опыт других отношений?
Мы часто слышим, что над отношениями необходимо работать. Отчасти это правда - мы должны стараться чутко слушать и бережно относиться к партнеру. Однако этот процесс важен только в том случае, если он двусторонний.
Не бывает отношений, которые начинаются с чувства дискомфорта и тревоги, а потом неожиданно, по мановению волшебной палочки, расцветают и приносят радость. Готовность понимать друг друга - основа счастливых союзов, и проявляется (или не проявляется) она сразу. Скорее всего, вы согласитесь с этим, если вспомните свои предыдущие отношения.
6. Готовы ли вы открыто обсуждать с партнером острые углы?
Вы не можете свободно говорить о том, что вас беспокоит, потому что боитесь негативной реакции партнера? Тогда вы обрекаете себя на чувство одиночества, которое может тянуться долгие годы. Возможно, ваша неуверенность распространяется не только на отношения с партнером, но и на другие сферы жизни и нуждается в работе над собой, проделать которую можете только вы сами. Но даже в этом случае вы должны быть способны открыто, не боясь последствий говорить с партнером о том, что вам важно.
Если ваши чувства не встречают понимания и после разговора близкий человек продолжает делать больно, это повод задуматься, нужны ли эти отношения.
Об авторе
Джил Вебер - клинический психолог, специалист в области межполовых отношений, автор книги «Cекс без интимности: почему женщины соглашаются на односторонние отношения» («Having Sex, Wanting Intimacy: Why Women Settle for One-Sided Relationships», Rowman & Littlefield Publishers, 2013).
Всем здравствуйте.
В голове бардак.
Второй брак.
Вместе почти 2 года. Расписаны как полгода.
С первой встречи ощущение,что человеку полностью интересна как личность. Взял заботой,вниманием.
Сначала был интересен как собеседник - было ощущение лёгкости (меня слушали и слышали,понимание). Красиво ухаживал. Цветы, отвезти привезти без проблем, часами ждал с работы (по собственной инициативе).
Мне 40,ему 45.
У меня от первого брака сын 8 лет.
У него двое - 18 и 5. Что меня сразу удивило - не видится с детьми с момента развода. Якобы по собственной инициативе. Якобы по причине,что бывшая манипулировала младшим.
Что ещё удивило (и чем он гордился) - всё нажитое жильё оставил бывшей семье. Человек даже не имел прописки,какую то левую. Квартира, дача(которую он якобы строил своими руками),комната. - всё оставил "детям". Съехал в общежитие от завода на котором работает.Что я на данный момент имею.
Много пунктов,которые по моим умозаключениям привлекали моего второго супруга -
1.Мне всё больше кажется,что человек изначально планировал "лУчшую" в материальном плане жизнь со мной. Я собственник доли дома.
2.Человек хочет на чужом горбу в рай - Из категории на меня зарегистрировано ип,которое до недавнего времени приносило стабильный небольшой доход. Я была единственным по сути работником,жила на работе. Плюс имею нестабильный ещё один доход от продаж. До момента нашего знакомства и в первые полгода я неплохо зарабатывала этим левым заработком.
Плюс скажем так - я работоспособная лошадка,которая помирать будет,но на работу поползёт.
Он всё это видел и полагаю оценил как мои плюсы.
3.Я очень хотела второго ребёнка,человек это знал с самого начала. Говорил дорогая я тоже очень хочу ребёнка.
4. Я домашний человек. Всегда хотела иметь уютный домик,люблю всякие занавесочки,подушечки,посудку и прочие прелести быта. Сама практически посадила всё,что растёт около дома. Обожаю живность домашнюю (коты,собачки и т.п.)
5. Я практична (спасибо первому мужу и родителям).
6.Не конфликтна.Умею подстраиваться под тех,с кем живу (что видимо мне не в плюс)). Очень терпелива как с близкими (поскольку мне всегда казалось,что ради них стоит многое потерпеть), впрочем так и с чужими людьми (для меня это из области уважения,прежде всего к себе).
7. В отношениях всегда предпочитала схему мужчина старший в семье. Сейчас вот пришла наверное в партнёрству во всём.Что на данный момент имею.
Я беременна.
Финансово рассчитываю только на себя. Впрочем как выясняется судя по всему не только финансово.
Опущу подробности бешеной ревности со стороны второго мужа,вплоть до рукоприкладства в принципе достаточно вменяемом состоянии. Ушла. Спустя 2 недели узнала что беременна.
Умолял простить и вернуться. Договорились,что начинаем как бы с нуля. Я нашла хороший вариант сьёмной квартиры(почему то это была моя обязанность). Он оплатил первый месяц+задаток.
Съехались. Его хватило на неделю. Как раз ушёл в отпуск с намерением уйти зарабатывать в море на жильё.
Я работаю ежедневно. Готовка,уборка,финансовые заботы почему то исключительно на мне по его мнению. Начались упрёки что мало уделяю ему времени. Нет секса практически(у меня с начала угроза). Какие то нелепые упрёки по поводу почему не отрезала сына от его отца и не отдала на воспитание ему (я не вижу любви к моему ребёнку,а там отец реально любит,и я не имею права отрезать ребёнка от родного отца). Плюс почему то с его стороны (я же тебе помогал с деньгами в определённый момент) - оплатить ему немалую сумму на моря, купить айфон (я же тебе подарил ноутбук...который так же и забрал)), оплатить ремонт его автомобиля (машину совсем разбил,возя тебя), оплатить 8 месячный запас контактных линз в моря,ну и далее по теме. На последние запросы я только посмеялась - сказала извини.
С момента как расписались были какие то запросы невинные напрописать на свою долю дома, и вообще продавай её,открывай мне автосервис (я посчитала это шуткой сказала если и продам,то вложу равноценно в жильё которое оформлю на себя и достанется оно моим детям,человек долго возмущался), потом какое то нелепое предложение нотариально отписать ему полдоли дома в обмен на займ приличной суммы денег у его родственников для поднятия бизнеса - я сказала нет,тоже долго возмущался,что туплю и упускаю шанс.
Вобщем много чего было.
На сегодняшний день он съехал сам со съёмной квартиры,прислав смс "Не трогай меня.Забудь обо мне. Мне такая жизнь не нужна". И как позже выяснилось бросил ключ в форточку.
При этом удалил все наши фото с моего компьютера,вскрыл мои соц сети и поудалял там тоже,поменяв мне фамилию на бывшего мужа. Выставил вк страницу,где статус не женат и много фото бывшей семьи.
Я 2 раза пыталась звонить спокойно поговорить мне кричали в трубку скажи спасибо что вообще взял телефон и я так жить не буду. Или ты живёшь и делаешь так как я говорю,или мы никак не живём.
На данный момент прошло 10 дней. Я съехала с квартиры. Спасибо отзывчивому таксисту который помогал перенести тяжёлые вещи типо телевизора и калорифера.
Последние 3 дня муж вдруг стал звонить,я игнорю. Я сейчас болею,дома сижу,девочки с сосоедних отделов говорят приезжает ежедневно пытается меня найти. Вчера прислал смс. Не упрямься. Нам надо поговорить.
Сижу думаю - А оно мне надо? По моему мнению,учитывая моё положение,надо отрезать. Учитывая факт его бешеной мстительности и на мой взгляд неадеквата,разводиться сейчас до родов,а после лишать отцовства,потому что судя по его предыдущим детям толку от него как от отца не будет.
Причин для разрыва отношений может быть множество, а вот вариантов самого разрыва всего два: по-хорошему и по-плохому. Это и является основным вектором, который определяет, как выстраивать отношения с бывшими дальше.
Рассмотрим основные варианты отношений с экс-любимыми:
- Дружба . «Высший пилотаж» общения «после». По мнению психологов, умение поддерживать хорошие отношения с бывшими партнерами - это признак психологической зрелости личности. Но и здесь есть свои подводные камни: зачастую основой для дружеских отношений служит надежда на восстановление более тесного общения. Об этом нужно помнить и не подпитывать такие надежды, если в ваши планы не входит попытка №2. В этом случае рекомендуется либо скорректировать свое поведение в абсолютно нейтральную сторону, либо свести встречи до минимума. Не стоит выбирать такой способ общения, если в восстановлении отношений заинтересованы только вы: навязывание - не лучший метод вернуть чувства. К тому же, если вы уже состоите в новых отношениях и намерены их сохранить, учитывайте мнение партнера по этому поводу. Далеко не все мужчины одобряют даже самые невинные отношения с бывшим парнем или мужем.
- Приятельские отношения . Идеальный вариант общения между бывшими, которые не имеют друг к другу никаких претензий и не питают никаких иллюзий. В этом случае периодическое общение, интерес (в рамках приличного) к жизни или обращение за помощью к бывшему не несет угрозы для новых отношений или не является препятствием к ним. Хотя и здесь может быть не все гладко, и под маской приятеля может скрываться все еще надеющийся восстановить свой статус экс-возлюбленный.
- Общение «по принуждению» . Чаще всего такой путь развития событий происходит при наличии связующего звена между бывшими даже после расставания. Это может быть общий бизнес, дети, круг общения или работа. То есть общаться заставляют обстоятельства. Конечно, если перспектива часто видеть своего «экс» для вашей нервной системы неприемлема, можно сменить работу, разделить бизнес или пересмотреть круг общения. Исключением здесь остаются дети - ваши отношения с бывшим мужем не должны их травмировать. Но и ограничивать их общение с отцом вы не имеете права, за исключением случаев, если он лишен родительских прав или дети сами не хотят его видеть. Если остаться приятелями или друзьями у вас не получилось, найдите компромисс в виде «дней папы» и постарайтесь не говорить о нем плохо.
- Секс без обязательств . Этот вариант общения может быть выбран, если жить вместе нельзя, а спать иногда - можно. При этом с одной стороны - хороший секс с проверенным партнером без каких-либо обязательств, с другой - привязка, даже просто сексуальная, к бывшему значительно усложняет процесс построения новых отношений. К тому же свободные отношения могут восприниматься таковыми только одним из партнеров, другой же может использовать эту ситуацию для «камбэка».
- Отсутствие общения вообще . Такой способ отношений после разрыва выбирают тогда, когда назад дороги нет. Проще всего «сжечь мосты», когда обстоятельства позволяют исключить любой контакт с бывшим: переезд в другой город или другой район, смена работы, номера мобильного и мест возможного пересечения (общая жилплощадь, компания, места отдыха и развлечения и т.п.). Значительно упрощает процесс полного «обновления» также отсутствие общих детей и крестников. Здесь важно помнить, что игры в изоляцию в качестве мести неуместны. Если вы решительно настроены «обнулить» свой личный статус и начать жизнь с чистого листа, сразу известите об этом своего бывшего. Не нужно давать надежду, если у нее нет шансов на воплощение.
- Война . Самый худший вариант из всех имеющихся. К сожалению, к такому методу общения чаще всего прибегают партнеры, которые не могут простить обиду и не хотят добровольно уйти из жизни некогда любящего человека. Причем, «отравлять» бывшему (или бывшей) жизнь они могут как открытыми «боевыми» действиями, так и методом холодной войны. Этот вариант опасен тем, что в качестве оружия может выбираться любовь к детям, интимные моменты совместной жизни, материальная зависимость и даже простое чувство жалости. Все это не только морально изводит обоих участников «битвы», но и сводит возможность примирения к нулю.
Как восстановить общение с бывшим
Несмотря на то, что статистика успешности восстановления отношений между бывшими супругами не столь утешительна (по данным исследований американских психологов только около 10% повторных браков оказывается успешными), не стоит отвергать попытку вернуть былое счастье. По крайней мере, в случае если нет предпосылок для абсолютной безуспешности такого мероприятия.
В качестве таких предпосылок могут выступать неприемлемые привычки или черты характера, которые не изменились и не изменятся (как у него, так и у вас), отсутствие чувств к бывшему (или у него к вам) и т.п. Также не стоит питать иллюзии о новом счастье с провинившимся экс-любимым, если вы не сможете простить и не вспоминать его проступки.
Теперь перейдем к тому, что же нужно сделать, чтобы «склеить чашу» отношений заново:
- Проведите тщательный самоанализ, целью которого будет ваше истинное отношение к бывшему . Загляните внутрь себя: действительно ли вы хотите воссоединения, есть ли шанс не допустить повторного разрыва. Важно понять, что кардинально изменить взрослого состоявшегося мужчину невозможно. Можно повлиять на какие-то моменты и подкорректировать модель поведения, но сделать из него другого человека не получится. И если причиной разрыва был какой-то поступок или привычка мужчины - подумайте, готовы ли вы столкнуться с той же проблемой еще раз.
- Держите эмоции под контролем . Не позволяйте тоске за бывшим выходить наружу в присутствии других, даже если очень плохо. Улыбайтесь, смейтесь, делитесь оптимизмом - все должны знать, что у вас все отлично. Особенно он. Поэтому слезы оставляйте для подушки и самой проверенной подруги. Но и перебарщивать не стоит: истерический смех с печалью в глазах выглядит как минимум не эстетично.
- Вернитесь в прошлое . Вернее в те времена, когда ваши отношения только набирали обороты. Вспомните, какой вы тогда были, что больше всего привлекало его в вас. Верните ту беззаботную (веселую, добрую, озорную, игривую и т.п.) девушку, которая когда-то вскружила ему голову. Гуляйте, общайтесь, занимайтесь любимыми делами - будьте счастливы! Пусть он снова захочет быть рядом и разделить с вами это счастье. Ведь часто рутина отношений стирает с нас этот прекрасный образ, а вместе с ним стираются и чувства.
- Будьте внимательной и приветливой . Если после разрыва у вас получилось сохранить хорошие отношения, постарайтесь ненавязчиво развивать их. Можно периодически встречаться (с друзьями или без них), ходить в кино или кафе, обсуждать интересные темы и события, помогать друг другу. Очень эффективно освежают чувства приятные воспоминания из ваших прошлых отношений: знакомство, первый поцелуй, комичные моменты или интересные приключения. Интересуйтесь его жизнью, давайте советы (если он в них нуждается). Если причиной разрыва были вы - делайте все, чтобы исправиться и чтобы он эти исправления видел. Но главное - не будьте навязчивы, пока он сам не будет готов к большему.
Важно! Прежде чем налаживать общение с бывшим, проанализируйте его действия и отношение к вам. Если он идет на контакт, искренне интересуется вами и всем, что в вашей жизни происходит, не отказывает в помощи и не избегает общения - есть все шансы на успех. В противном случае лучше все силы направить на новые, более перспективные отношения.
Основные запреты в отношениях с бывшими
Если вы все же решили сменить гнев на милость или наоборот, не собираетесь уступать свое счастье другой и хотите восстановить отношения, запомните модели поведения, которые могут помешать осуществлению ваших планов:
- . Игнорировать его присутствие, грубить и истерить - шаги, которые лишь отдалят вас от воссоединения с экс-любимым. Тем более выяснение отношений, в том числе на людях, по телефону и в не совсем трезвом виде. Особого внимания потребует контроль своего чувства ревности. Особенно если у бывшего завязались новые отношения (или эти новые отношения стали причиной разрыва). В этом случае никаких обсуждений соперницы и ревностных выпадов в его сторону. Вы - сама любезность и привлекательность. Если же он по-прежнему один, не стоит впадать в другую крайность и, жалея, постоянно напоминать ему об этом.
- Несчастная Джульетта . Еще один способ, к которому прибегают женщины, чтобы вернуть отношения с бывшим - жалость. Вернее поведение, которое направлено на то, чтобы вызвать у мужчины жалость. Постоянное извещение своего бывшего о том, насколько вам тяжело, одиноко и проблемно, может перевести вас в статус обузы. Хотя целью ставилось просто показать, насколько он вам нужен. Тем более нельзя обвинять в своих бедах его.
- Неуемная активистка . Чрезмерная активность также неприемлема - ограничьте свой интерес к его жизни мерами приличий. Не нужно предлагать ему свое обслуживание в любой форме (готовка, уборка, стирка, лечение и т.п.), аргументируя такие услуги тем, что он одинок, а вам совсем не сложно. Это же касается частых звонков по телефону - контроль уже неуместен. Тем более не стоит стараться привязать его к себе финансовыми «узами», работой или бизнесом, вы или получите в ответ агрессию, или будете тянуть все на себе.
- «Добрая» фея . Не скрывайте от него свою злость или обиду, он должен знать, что на данном этапе вы испытываете к нему не самые положительные чувства. «Выговаривайте» эти эмоции - с психологом, друзьями, близкими. Не можете сказать об этом ему в лицо - напишите письмо. Не сможете ему отправить - просто сожгите. Главное, выпустить эти чувства наружу, прожить их. Поэтому большой ошибкой является надевать на себя маску приветливой и заботливой, если внутри гложет обида.
Как общаться с бывшим - смотрите на видео:
Отношения с бывшим или бывшими - непростой вопрос. Найти ответ на него должны вы сами, поскольку многое зависит от того, почему вы разошлись и как это сделали. Но главное, что вы должны сделать в любом случае - простить своего «экс», что бы он ни натворил, и отпустить. А там время покажет.