Красивые и здоровые ногти: советы и рецепты. Крепкие и здоровые ногти в домашних условиях
Так или иначе, но руки женщины постоянно находятся на виду у общественности. В виду этого она должна всегда заботиться об их красоте и молодости. И, конечно же, здесь не обойтись без качественного маникюра. Но что делать, если ногти на руках не растут, ? Естественно, нужно предпринимать все возможные методы укрепления ногтевых пластин.
О том, как укрепить ногти в домашних условиях и сделать их красивыми, вы сейчас и узнаете.
Но прежде хотелось бы пару слов сказать о том, почему вообще они могут ломаться. Ведь устранение главной причины является самым важным шагом в укреплении ногтей.
Причины, по которым ногти могут слоиться и обламываться, можно подразделить на две группы:
- внешние;
- внутренние.
К внешним причинам можно отнести воздействие вредных химических веществ. Использование некачественного лака и бытовых моющих средств – все это может негативно сказаться на состоянии ногтевых пластин. Под действием химических веществ они становятся тонкими, в результате чего начинают слоиться и ломаться.
Если говорить кратко о внутренних причинах, то среди них следует отметить нехватку витаминов в организме. Если это действительно так, то авитаминоз непременно скажется не только на состоянии ногтей, но также и волос. Они начинают выпадать, сечься и обламываться. То же самое касается и ногтей – они начинают испытывать острую нехватку микро и макроэлементов, в результате чего истощаются, плохо растут и обламываются.
Но не только авитаминоз может вызывать такие проблемы. Сюда также можно отнести:
- неправильное питание;
- эндокринные заболевания;
- онкологические болезни;
- нарушение кровообращения и т.д.
В любом случае, если вы не «нашли» внешних причин, которые могут послужить повышенной ломкости ногтей, то вам следует обратиться к врачу и пройти обследование. Ведь данный симптом нередко указывает на развитие серьезных заболеваний.
Если вы были у врача и результаты обследования показали, что вы полностью здоровы, но при этом у вас наблюдается повышенная ломкость ногтей, то запомните несколько главных правил.
Никогда не стирайте, не мойте посуду и не стирайте без использования хозяйственных перчаток. Они будут способствовать защите ногтевых пластин от прямого воздействия химических веществ. Это значительно улучшит их состояние.
Не используйте дешевые лаки для ногтей и жидкости для их снятия с содержанием ацетона. В них содержатся вещества, которые разрушающе воздействуют на ногтевые пластины.
Стоит воздержаться от использования цветных лаков по той же причине. Лучше отдать свое предпочтение лечебным укрепляющим бесцветным лакам, которые продаются в аптеке. Они способствуют не только укреплению ногтевых пластин, но и улучшают их рост.
Следите за своим питанием. Порой, именно неправильное и несбалансированное питание становится причиной плохого роста и повышенной ломкости ногтей. В вашем рационе обязательно должны находиться свежие овощи и фрукты, мясо и молочные продукты. В последних содержится много кальция, который необходим для укрепления ногтей и костей. Во фруктах и овощах находится много витаминов и минералов, которые в принципе нужны организму. Они принимают участие во всех процессах, в том числе и в питании ногтей. А в мясе содержится много белка, который также требуется для нормального роста ногтевых пластин. Поэтому откажитесь от всех «вредных» продуктов питания и фаст-фуда и отдайте свое предпочтение здоровой еде.
Занимайтесь спортом. Как бы это странно не звучало, но спорт и здоровье ногтей взаимосвязаны друг с другом. Дело все в том, что во время активной физической активности мы начинаем сильно потеть. Вместе с потом из нашего организма выводятся все токсичные вещества, которые негативным образом влияют не только на рост ногтей, но и на состояние здоровья в целом. Поэтому, если вы хотите укрепить свои ногти, запомните, спорт и здоровое питание – главные ваши помощники.
Как укрепить ногти в домашних условиях? На самом деле существует множество способов сделать это быстро и без каких-либо хлопот. Для этого необходимо всего лишь уделять своим ногтям минут 15-20 ежедневно.
Самым первым делом сходите в аптеку и купите лак для укрепления и роста ногтей. Стоит он порядка 100-160 рублей. Также приобретите себе питательный крем, которым вы будете ежедневно смазывать руки и ногти.
1-2 раза в неделю вам необходимо делать качественный маникюр. Конечно, хорошо, если его будет делать опытный мастер. Но так как возможность посещать салоны есть не у каждого, маникюр можно проводить самостоятельно. Для этого не используйте железные пилочки. Они очень грубые и портят ногти. Перед маникюром обязательно распарьте руки и удалите лаковое покрытие.
После того, как вы обработаете свои ногти, нанесите на них лечебный лак в 3-4 слоя. Дайте ему хорошо высохнуть и смажьте руки кремом. Для распаривания можно использовать различные ванночки. Самыми эффективными из них являются:
Солевые. Для их приготовления используется морская соль без каких-либо ароматизаторов и красителей. На 1 литр горячей воды необходимо добавить 1 ст.л. соли. Время одной процедуры 10-15 минут.
Йодовые. Йод обладает хорошим укрепляющим действием. Чтобы приготовить лечебную ванночку, вам потребуется в одном литре теплой воды развести 1 ч.л. йода, можно добавить немного морской соли.
Лимонные. Лимонный сок также обладает хорошим укрепляющим действием. Его даже можно использовать и в чистом виде. Для этого в лимонном соке нужно смочить ватный тампон и обработать им каждый ноготок. А чтобы приготовить ванночку, вам нужно выдавить сок половины лимона и развести его в 1 литре воды.
Масляные. Они обладают отличным увлажняющим, регенерирующим и питательным действием. Для их приготовления можно использовать любые косметические и эфирные масла. Если вы используете базовые масла, то на 1 литр вам потребуется всего 1 ст.л. Если же вы предпочитаете применение эфирных масел, то для проведения одной процедуры вам потребуется не более 6-7 капель.
Данные ванночки можно делать не только перед проведением маникюра, но и просто так. Для наилучшего результата укрепления ногтей рекомендуется проводить их не менее 3 раз в неделю.
Укрепляющие маски для ногтей в домашних условиях
Помимо вышеописанных действий, не стоит забывать и об укрепляющих масках. Без них, как говориться, никуда. Готовить их в домашних условиях очень просто. Если вы не любите долго находится на кухне, то вам по нраву придется лимонная маска. Ее даже готовить не нужно. Необходимо просто разрезать лимон и воткнуть ногти в его мякоть на 10-15 минут.
Однако если у вас есть порезы на пальцах или ранки, то эта маска вам не подойдет. Вместо нее можно сделать масляную. Для ее приготовления лучше использовать масло облепихи и оливковое масло. Их перемешивают в равных пропорциях, слегка подогревают, смазывают полученной смесью кожу рук и ногти, а сверху надевают хлопчатобумажные перчатки на полчаса.
Такая маска полезна не только для ногтей, но и для кожи рук. Она обладает омолаживающим и регенерирующим действием, повышает эластичность и упругость кожи, а также способствует укреплению ногтей. По истечению времени перчатки нужно снять, а излишки масла устранить при помощи ватного тампона, смоченного в теплом зеленом чае.
Фрукты и овощи для укрепления ногтей
Как известно, фрукты и овощи содержат в себе много полезных веществ, в числе которых витамины и минералы. Для укрепления ногтей их также можно использовать. Из них следует выжать сок и погрузить в него кончики пальцев на 10-15 минут.
Для их приготовления лучше всего использовать несладкие ягоды, а также свеклу, редьку и редис. Но при проведении данной процедуры следует быть осторожным, так как естественные красители могут впитаться в ногти и окрасить их. Поэтому использовать такую лечебную маску перед ответственным мероприфрукты и овощиятием не стоит.
Различные лечебные травы также могут спасти ваши ноготки от ломкости и хрупкости, укрепив их. Для этого следует использовать различные сборы. Вы их можете готовить сами, а можете приобрести уже готовые в аптеке.
Использовать их можно несколькими способами – в виде ванночек и аппликаций. И для первого и для второго способа укрепления ногтей нужно сначала заварить травяной сбор. Для этого берется 2 ст.л. сырья, заливается стаканом крутого кипятка и настаивается в течение одного часа.
Чтобы приготовить ванночку, полученный настой нужно процедить и разбавить небольшим количеством воды. А чтобы сделать аппликацию, необходимо взять разбухшие травы и наложить их на ногти на 10-15 минут.
Укрепление ногтей на основе косметической голубой глины
Хорошо себя зарекомендовали маски для ногтей на основе косметической голубой глины. Она является отличным антиоксидантом и содержит в себе все необходимые минералы для нормального роста и здорового вида ногтей. Готовятся такие маски очень просто. Нужно приобрести в аптеке глину и приготовить его, действуя по инструкции (небольшое количество порошка заливается водой и размешивается до состояния густой сметаны).
После чего готовую глиняную смесь нужно нанести на ногти и оставить до полного высыхания. Следует отметить, что такая маска плохо смывается и забивается в ногтях. Поэтому для ее смывания следует использовать щетку.
Если у вас нет времени держать ногти во всяких растворах или делать маски, то вы можете использовать обычный йод. Его следует при помощи ватных палочек нанести на ногти и оставить на всю ночь. За ночь йод полностью впитается в ногти и вся желтизна исчезнет.
Если у вас плохо растут ногти, и слоятся, то вам следует ухаживать за ними каждый день. Регулярно проводите ванночки, делайте маски и качественный маникюр, защитите свои руки от прямого контакта с химическими веществами и ваши ногти непременно скажут вам спасибо!
Видео о том, как укрепить ногти в домашних условиях
Понятие о красоте – штука сугубо индивидуальная. Но если заглянуть в инстаграм или просто спуститься в метро, становится ясно, что с индивидуальностью нынче туговато. Стандарты прекрасного видны невооружённым глазом: брови погуще, (чужие) ресницы попышнее, губы понадутее и ногти подлиннее. Ногти, наверное, единственное, что всё ещё можно отрастить до трендовых размеров самостоятельно. Даже без этих ваших гелей. А как это сделать, подскажут советы ниже.
Мечтаете о длинных и здоровых ногтях, но мысль о наращивании и постоянных коррекциях заставляет болезненно морщиться и хвататься за кошелёк? Тогда будем действовать по-старинке: отращивать свои. Ведь ухоженные и крепкие ногти без салонных вмешательств – это реальность. А начать можно с основ: пересмотреть свой уход и немного разнообразить рацион. Так что запасайтесь терпением и не игнорируйте советы ниже.
1.Хотите, чтобы ногти не расслаивались и не ломались? Берегите их от воды
Особенно горячей. По словам дерматологов, ногти гораздо более чувствительны к влаге, чем мы думаем. Продолжительный контакт с водой заставляет ногтевые пластины слегка расширяться, а после высыхания, логично, сужаться до прежних размеров. Но в итоге образуются микроскопические зазоры и микротрещины, которые приводят к шелушению и ломкости. Так что в процессе отращивания старайтесь избегать длительных горячих ванн и мойте посуду в перчатках .
2.Пилите правильно
Добиться красивой и симметричной формы ногтей без помощи пилочки почти невозможно. Что, само по себе, уже травматичный процесс. Но вы можете снизить вред от процедуры. Во-первых, отдайте предпочтение не металлическим, а стеклянным инструментам
. А, во-вторых, пилите исключительно в одном направлении
. Ведь движения вперёд-назад (как, почему-то, любят показывать в фильмах) травмируют ногти и могут провоцировать ломкость и расслоение.
3.Правильные витамины
«Витамины красоты» выпускают нынче многие фармакологические компании. Но, как и в случае с йогуртами, не все витамины одинаково полезны. Недавние американские исследования показали, что на рост и крепкость ногтей эффективнее всего влияет биотин
– водорастворимый витамин группы В. Его приём эффективно укрепляет ногтевые пластины – на целых 25 процентов. А ещё позитивно сказывается на состоянии волос. Верить или нет – решать вам. Но попробовать можно.
4.Поменьше «химии»
Да, этот пункт явно не понравится большинству красоток. Но дерматологи непреклонны: хотите свои красивые ногти, а не всю жизнь тянуть от наращивания до наращивания – завязывайте с «химией». В список запрещённых компонентов отправляются гель-лаки, акрил, и все средства с ацетоном в составе.
Если без лака жизнь ваша не возможна, внимательно читайте составы и выбирайте средства с пометкой «vegan»
- обычно они отличаются более щадящими компонентами. А также перейдите на смывки без ацетона, который безжалостно иссушает ногтевую пластину.
5.Пощадите кутикулу
Многие мастера маникюра категорически не согласятся, но нет никакой причины в том, чтобы отрезать кутикулу. Кроме эстетической, но это дело вкуса. Тонкая полоска кожи существует не просто так, а для дополнительной защиты и питания ногтевой пластины. А потому, в борьбе за красивые ногти, за ней можно и нужно ухаживать. Регулярно пользуйтесь специальным маслом для кутикулы или лосьоном
. А если она мешает маникюру, смягчите её и аккуратно отодвиньте апельсиновой палочкой.
6.Отдых от лака
Да, понимаем, это сложное решение. Но оно необходимо. Ведь даже самый «щадящий» лак всё равно не приносит никакой пользы вашим ногтям. В качестве компромисса, попробуйте соблюдать такое правило: пять дней с накрашенными ногтями – столько же с «голыми».
Хотя бы периодически давайте им время на восстановление, и маникюр будет радовать ухоженным видом и здоровьем.
7.Не пренебрегайте домашними процедурами красоты
Хороший результат можно получить не только за деньги в салоне. Многие проблемы вполне поддаются решению в домашних условиях. К примеру, если ногти желтеют, устройте им сеанс скрабирования с содой и лимонным соком
. А если ногти ломаются и слоятся, возможно, они пересушены. Тут поможет ванночка из оливкового масла
. Мастера и любительницы маникюра щедро делятся советами в своих блогах, и многие из них действительно работают.
8.Подстригайте
Парадоксально, но чтобы отрастить крепкие и длинные ногти их нужно чаще обрезать. По крайней мере, на начальных этапах. Так, в комплексе с другими приёмами, вы нормализуете их состояние и цикл роста. И с каждым разом ногти будут отрастать всё крепче и чуть-чуть длиннее.
9.Диету никто не отменял
У большинства косметических проблем есть нечто общее: их решение нужно начинать изнутри. И поддержать организм полезными продуктами. Что любят ваши ногти? Они любят зелёный салат
, богатый железом, необходимым для крепкости, миндаль
с высоким содержанием магния для гладкости и ровного цвета, молочные продукты
– источники кальция, влияющего на их рост. А ещё жирные сорта рыбы, продукты с витамином D и кокосовое масло
. Звучит здорово и вкусно, правда?
10.Если ничего не помогает – посетите дерматолога
Если, несмотря на честные усилия и старания ногти продолжают крошиться и ломаться, возможно, они заболели. В прямом смысле. Посетите дерматолога: не исключено, что корнем проблем стала грибковая инфекция . Пройдите курс лечения – и вы снова будете радоваться красоте ногтей.
Каждая девушка мечтает о красивых и прочных ногтях и безупречном маникюре! Но зачастую состояние ногтей оставляет желать лучшего, со временем они становятся тонкими и хрупкими, часто слоятся. Нехватка витаминов и микроэлементов, вредное воздействие бытовой химии и плохая – всё это очень пагубно влияет на состояние ногтевой пластины. Но это не повод для расстройства! Чтобы ваши ноготки снова стали твёрдыми и здоровыми, совершенно не обязательно посещать дорогие салоны. У себя дома, с помощью недорогих подручных средств вы можете быстро и эффективно укрепить ногти и они снова будут радовать вас идеальным маникюром.
Вконтакте
Как и чем можно быстро укрепить ногти в домашних условиях: самые простые рецепты
Наши ногти состоят из прослоек кератина, воды и жиров. От количества этих веществ в ногтевой пластине напрямую зависит здоровье и прочность ногтей.
Когда ногти пересушены и в них уменьшается жировая прослойка, то их структура становится очень хрупкой и они часто ломаются. После долгого контакта с водой они набирают лишнюю влагу и это приводит к быстрому набуханию и расслоению.
Чтобы эффективно укрепить ногти самостоятельно, можно применить специальные лечебные ванночки с эфирными маслами и витаминные маски. Также очень актуальным является использование специального биогеля. Недорогое, проверенное и бюджетное средство, имеющееся в каждой домашней аптечке – это раствор йода, он поможет сделать ноготки крепкими и эластичными. Очень важным фактором для здоровья ногтей является правильно подобранная витаминная диета.
- Ванночки
- Укрепление с помощью биогеля
Это специальный укрепляющий состав, который на 60-70% состоит из протеинов. Внешне гель напоминает обычный лак.
Биогели производят с различными добавками: кератином, кальцием и витаминами А и Е. Он наносится на ногтевую пластину и делает её прочной, предотвращая ломкость и расслаивание.
Обычно биогель используют профессиональные мастера в салонах красоты, но эту простую технику можно легко освоить самостоятельно.
Так как же все-таки укрепить ногти гелем в домашних условиях:
Для этого вам понадобится уф-лампа и упаковка биогеля, который стоит недорого и продаётся в любом косметическом магазине. Сделайте простой гигиенический маникюр, осторожно отодвиньте кутикулу и нанесите биогель в два слоя. Каждый слой необходимо подсушивать в лампе. Затем покройте ногти финишным лаком, просушите и смажьте основание ногтя персиковым маслом. Эта процедура также очень эффективна при медленном росте ногтей.
- Маски для ногтей
- При помощи йода
Недостаток йода является частой причиной плохого состояния ногтей. Чтобы восполнить его дефицит, нужно 1-2 раза в неделю с помощью ватной палочки смазывать ногти раствором йода. Делать это нужно очень осторожно, чтобы раствор не попал на кожу. Помните, что йод окрашивает ногти в жёлто-коричневый цвет и планируйте эту процедуру за 1-2 дня до ответственного мероприятия.
- Как укрепить тонкие, ломкие и слоящиеся ногти в домашних условиях
- Общие советы и рекомендации:
Для того, чтобы ноготки всегда были здоровыми, прочными и эластичными, нужно совсем немного. Используйте наши советы и рекомендации, соблюдайте правильную диету, уделяйте своим ручкам всего несколько минут в день – и вы снова будете гордиться прекрасными крепкими ноготками и безупречным маникюром.
Всем здравствуйте!
Проблема ломкости и слоистости ногтей может быть в том, что мы регулярно моем посуду, занимаемся домашней уборкой, не защищая при этом руки и ногти от бытовой химии. Дорогие женщины, пользуйтесь резиновыми перчатками, занимаясь домашней работой, ваши ногти будут меньше болеть.
Еще один враг наших ногтей – это ацетон. Многие жидкости для снятия лака содержат это вещество. Лучше выбирать жидкость для снятия лака без ацетона, сегодня это не проблема, многие фирмы выпускают такое средство. Но если все-таки вам не удалось купить жидкость для снятия лака без ацетона, возьмите обычную жидкость и капните туда 1-2 капли эфирного масла розы или жасмина.
И еще один момент, который не менее важен для здоровья ногтей – это правильное и здоровое питание. Исключите из своего рациона все чипсы, сухарики, сладкую воду и ненатуральные пакетированные соки, это вредно не только для здоровья ногтей, но и для всего организма в целом. Ешьте больше фруктов, ягод, яиц, орехов, рыбы и морепродуктов. Нужно, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы, и будете здоровы вы, а значит и ваши ногти тоже будут здоровы.
Я сегодня я хочу предложить вам воспользоваться народными рецептами для восстановления ногтей.
Как сделать ногти крепкими в домашних условиях.
Рецепт № 1
Красный перец смешать с водой в таком количестве, чтобы получилась кашица средней густоты. Затем добавить ваш любимый крем для рук и хорошо перемешать. Поставить полученную смесь на водяную баню буквально на несколько минуточек, чтобы смесь стала теплой и тогда перец хорошо смешается с кремом. А теперь в теплый крем окунуть кончики пальцев на несколько минут. Через 10-15 минут процедуру закончите, и вытрите руки салфеткой.
Делайте такую маску не чаще 1 раза в неделю, благодаря этому ногти перестанут слоиться, станут крепкими и красивыми. Но если у вас есть ранки, порезы или царапины, то от маски с красным перцем лучше отказаться, а воспользуйтесь следующим рецептом, который я хочу вам предложить.
Рецепт № 2
Лимон – всем известный продукт № 1 для укрепления ногтей. Йод препятствует расслоению ногтей. Морская соль по своему составу вообще очень уникальна и особенно полезна для ногтей, она укрепляет ногти, увлажняет кожу вокруг ногтей. Оливковое масло смягчает кутикулу, увлажняет кожу и укрепляет ногти. Эфирное масло иланг-иланг так же борется с расслоением и ломкостью ногтей.
Все ингредиенты смешать в небольшой мисочке или тарелочке, получится такая полезная ванночка для ногтей, куда нужно окунуть кончики пальцев на 15-20 минут. Делать эту процедуру лучше вечером перед сном, йод может окрасить ногти и пальцы, но не переживайте, к утру не останется и следа.
Вот такими не сложными и доступными рецептами вы можете помочь своим ногтям стать здоровыми и крепкими. Но не забывайте, что от одной процедуры чуда не случиться, обязательно нужен постоянный систематический уход, а еще лучше делать эти процедуры, как профилактику ломкости ногтей и тогда сломанный ноготь не испортит вам настроение.