Главная Стилисты Первый месяц беременности что болит. Фолиевая кислота – вот то, что стоит во главе списка необходимых витаминов

Первый месяц беременности что болит. Фолиевая кислота – вот то, что стоит во главе списка необходимых витаминов

Что Вам может рассказать гинеколог на первичном приеме?

Первое свидание с гинекологом является очень продуктивным. Именно в этот период делается ряд анализов, проводится анамнез для выявления возможных осложнений и определяются Ваши дальнейшие действия. Зачастую, врачебные практики стандартные и разняться лишь в незначительных мелочах. Главное, что должен сделать врач, так это подтвердить или опровергнуть Вашу беременность. Для её диагностики, врач разузнает о симптомах, которые Вы можете ощущать, выяснит дату последних менструальных выделений. Это нужно для определения ориентировочной даты родов. Также гинеколог при осмотре оценит состояние шейки матки и самой матки, что также поможет установить приблизительные сроки рождения малыша. При любых сомнениях, врач может порекомендовать Вам выполнить тест на беременность, который можно приобрести в любой аптеке, если Вы его ещё не делали.
Далее Вы можете узнать подробнее о первичном приеме гинеколога, а также о том, как правильно выбрать врача и врачебное учреждение.

Видео про 1 месяц беременности

Как Вы можете выглядеть

Конечно, сейчас по внешнему виду невозможно определить Вашу . У Вас не произошло никаких изменений с фигурой, да и вес не увеличился.

Несмотря на это, основной механизм уже запущен и работает вовсю. Увеличивается приток крови, благодаря чему сердце, почки и легкие работают интенсивнее, чем раньше. У многих мам есть и свои симптомы, по которым они заподозрили беременность, ещё до задержки месячных. Где-то треть женщин указывают на повышение чувствительности в районе груди, или на набухание молочных желез, на изменение их в размерах, даже на некоторые болезненные ощущения. У некоторых дам это сопровождается необычными ощущениями внизу живота. Это тоже некоторым образом может предвещать беременность. Часто при имплантации матки могут появляться незначительные кровянистые выделения. Ощущения тошноты пока нет, оно обычно настигает женщину попозже. Но предпочтения в еде уже могут отличаться от обыденных. Не зря же тяга к солененькому в народе является определяющим признаком беременности. Также во рту может появиться металлический привкус и гиперчувствительность к окружающим ароматам. Может отвернуть от любимых многие годы духов, запаха определенной еды или обожаемой чашечки кофе.

Также беременность может сопровождаться сонливостью и повышенной утомляемостью.

А сейчас немного о признаках переношенной беременности:

Стремительно уменьшается количество амниотической жидкости. Это может повлиять на активность развития родовой деятельности.
Приостанавливает и затормаживает раскрытие шейки матки такое явление, как «плоский пузырь», который плотно облегает головку плода. Это бывает при нехватке «передних вод».
Переносить беременность можно также в том случае, если шейка матки к недостаточно созрела.
Осложнить жизнь роженице во время потуг могут также такие особенности, как плотноватые кости черепа младенца, узкие швы и роднички.
Если по данным ультразвукового исследования видно, что кожа у малыша сухая, а в околоплодной жидкости нет частичек творожистой смазки, то это также говорит о переношенности.
Если плацента начала стареть, она не сможет удовлетворить все потребности растущего организма малыша. Признаки старения плаценты можно отследить на УЗИ.
О кислородном голодании плода могут свидетельствовать мутные околоплодные воды, загрязненные меконием. Это также отслеживается на УЗИ.

Как выглядит ребенок на первом месяце беременности

Зародыш младенца похож чем-то на эмбрион головастика к концу первого месяца. Он очень маленьких размеров, даже меньше рисового зернышка. В течение следующих двух недель у него происходит формирование спинного мозга и позвоночника, сердца и пищевода, а также сосудов, ведущих к органам чувств, плечевых и ножных связок. Генетическая информация, которую родители закладывают в своего малыша, как известно, помещается в яйцеклетке и сперматозоиде. Именно в них располагаются хромосомы. Это такие частички очень маленьких размеров, но, тем не менее, содержащих около 2000 генов. От ген зависят очень многие параметры и черты будущего малыша. Как раз хромосомы определяют цвет глаз и волос, группу крови, вес и рост плода. Пол же младенца зависит исключительно от хромосомы, которую несёт в себе сперматозоид. Если она женская - родиться девочка, если же мужская - то мальчик.

За яйцеклетка начинает продвигаться к полости матки, не прекращая при этом деления. Приходит к цели она уже к началу и присоединяется к её стенке. Уже к закладывается база под будущие органы плода и можно различить разные ткани зародыша. Также начинается процесс формирования сердца. В начале строения, этот орган имеет лишь одну камеру. Похожим на сердце взрослого человека оно становиться ближе к окончанию второго месяца.

Нервная система, зародившаяся в середине второй недели, переформировывается в спинной и головной мозг. Уже к обозначаются глазные впадины. Также стартует развитие конечностей, и формируются зачатки внутренних органов малыша. При этом длинна плода к концу первого месяца составляет всего 4 мм и сопоставима разве что с зернышком риса.

Обследования на первом месяце беременности

Когда Вы встанете на учет в женской консультации, то Вам предстоит пройти несколько стандартных процедур, а именно:

сдать на анализы кровь и мочу;
сделать ультразвуковое обследование специальным влагалищным датчиком. Такие скрининги назначают, чтобы выявить врожденную патологию плода. Внешним датчиком плод исследуют на 10 - 14, 20 - 22 и 32 -34 неделях. Остальные разы - в сроки, назначенные Вашим гинекологом, если будет такая надобность.

А как Вы себя чувствуете на 1 месяце беременности?

В первый месяц беременности происходит образование и созревание яйцеклетки, которая является носительницей 23 материнских хромосом. Спустя примерно 2 недели происходит выход созревшей яйцеклетки в маточную трубу (фаллопиеву), где она ждет встречи с тем единственным сперматозоидом - носителем 23 хромосом отца, которая и даст начало новой жизни. Внутренний слой матки в это время утолщается, покрывается сетью кровеносных сосудов, подготавливая «почву», чтобы оплодотворенная яйцеклетка могла прикрепиться к матке.

Как правило, в течение на третьей недели происходит оплодотворение. После соприкосновения ядер и растворения оболочек сперматозоида и яйцеклетки, происходит слияние всех 46 хромосом, и их разделение на пары. С этого момента все физические характеристики и признаки нового человечка определены. И только одна 23-я пара хромосом определяет пол будущего ребенка. Результатом этой исторической встречи, сперматозоида и яйцеклетки, становится зигота - прародительница всех клеток и органов будущего малыша. Зигота начинает активным образом делиться, еще путешествуя по маточной трубе, на пути к матке. Примерно через 72 часа после оплодотворения плод уже насчитывает 32 клетки. В этом виде он и начнет крепиться к полости матки. Размер плода на первом месяце беременности к 3-й неделе достигнет в диаметре 0,1-0,2 мм, количество клеток составит 250, а внешне будущий ребенок похож на полый шар.

К концу 3-й недели срока оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в мягкую стенку матки. Как только она прикрепляется надежно, можно смело говорить, что зачатие состоялось, и вы официально беременны!

Заканчивается первый месяц беременности тем, что плодное яйцо превращается в эмбрион. Теперь ваша кровинка больше походит на плоский диск, состоящий из слоев-листиков, которые вскоре преобразуются в органы и системы.

Симптомы и ощущения на первом месяце беременности

1. Задержка менструации. Месячные в первый месяц беременности, как и в последующие девять должны отсутствовать. Задержка менструации у женщины, которая живет половой жизнью без надежного предохранения, чаще всего является симптомом наступившей беременности. Однако у задержки могут и другие причины, не связанные с беременностью, например: банальная простуда, стрессы, обострение какого-то хронического заболевания, патология яичников или щитовидной железы, и т.д.

2. Токсикоз. В первый месяц беременности признаки интересного положения - это именно ощущения тошноты и рвота. Эти симптомы характерны для многих женщин, но в разной степени. Кто-то ощущает легкое подташнивание перед завтраком, а кто-то «отправляет наружу» все съеденное или выпитое, токсикоз может быть таким тяжелым, что потребуется лечение в стационаре. Победить токсикоз - перспектива сомнительная, его нужно перетерпеть, а по возможности облегчить. Обычно такие ощущения недомогания проходят к 12-14 неделе срока.

3. Нагрубание молочных желез. В первый месяц беременности происходит набухание и нагрубание груди. Причем заметное настолько, что несравнимо с ситуацией характерной почти всем перед началом менструации. Грудь может увеличиться, стать «полной». В первый месяц беременности ощущения переполненности молочных желез бывает у большинства женщин, повторнородящие описывают, что это чувство похоже на прилив молока. Иногда уже на столь ранних сроках может немного выделяться молозиво из груди.

4. Повышенная базальная и температура тела. Подобное происходит из-за действия гормона прогестерон. Обычно (в заднем проходе) выше 37 градусов. Также в течение первых недель может ощущаться жар. Это, конечно, неприятное явление, но временное. Главное не спутать его с инфекцией или обострением какого-то хронического заболевания.

5. Выделения в первый месяц беременности нередко обильные и прозрачные. Это также характерный признак зачатия, связанный с гормональной перестройкой в организме - нормально явление. Другое дело, когда идут кровянистые мажущие выделения в первый месяц беременности, или с примесью гноя и неприятным запахом — в этом случае следует обязательно сходить к гинекологу и сдать мазки на анализ. Пару капелек крови или еле заметные мажущие выделения на второй-третьей неделе могут быть нормой, как результат внедрения плодного яйца в матку.

6. Случается, что в первый месяц беременности болит живот. Ощущения эти неприятные, но если они не причиняют большого дискомфорта, не часты и не регулярны, то у Вас нет поводов для волнения.

Это, безусловно, не все возможные признаки и симптомы наступившей беременности, но основные. Также может наблюдаться потеря или напротив усиление аппетита, учащенное мочеиспускание, усталость и т.д. Но эти признаки принято считать индивидуальными, они могут наблюдаться у очень чувствительных не беременных женщин.

Определить точно беременность в первый месяц можно только с помощью анализа крови на ХГЧ и УЗИ. Тесты на беременность нередко ошибаются на столь ранних сроках, впрочем, как и врачи при осмотре.

Возможные патологии

Первые месяцы наиболее опасны выкидышами. Избежать этого в некоторых случаях не получится никак, да, пожалуй, и не стоит... хромосомные или другие патологии у плода, нередко не совместимы с жизнью. В остальных же случаях изменить ситуацию к лучшему не сложно, если вовремя принять меры.

1. Гипертонус матки . Отдельно взятые сокращения мышц матки, непродолжительные, нечастые вполне могут быть вариантом нормы, но для собственного спокойствия обязательно сообщите о тонусе матки врачу. Нормально также, если в первый месяц беременности болит живот в области матки. Но если маточные сокращения начали беспокоить регулярно, стали интенсивнее и длятся по несколько минут — обязательно покажитесь врачу. Они могут угрожать прерыванием беременности.

2. Выделения . В норме выделения должны быть прозрачными и без запаха. Неприятный запах может свидетельствовать об инфекции или влагалищном дисбактериозе. Это легко и без последствий лечится, если своевременно обратиться к врачу. Намного опаснее кровянистые мажущие выделения в первый месяц беременности. Месячные у будущих мам не идут, а кровь из влагалища, как правило, говорит об отслойке плаценты, что угрожает самопроизвольным прерыванием беременности. Если при этом еще и болит живот, а температура тела поднялась выше 37 - рекомендуем вызывать скорую помощь.

3. Частое мочеиспускание . Много женщин ошибочно считают, что частое мочеиспускание - это признак беременности. Но на ранних сроках это скорее признак заболевания мочевыделительной системы, зачастую - воспаления мочевого пузыря, цистита. Мочеиспускания при данном заболевании, как правило, болезненны.

4. Сильный токсикоз, частая рвота . Токсикоз, как Вы уже знаете, бывает разным и важно понимать эту разницу. Если пища не усваивается совсем, рвота возникает после каждой еды или питья, беременной требуется срочное лечение, чтобы избежать обезвоживания.

Питание

Питание в первый месяц - крайне важная составляющая, от которой зависит очень многое. Недостаток на ранних сроках каких-либо питательных веществ, может сказаться очень негативно на развитии эмбриона.

Питаться будущая мать должна немного плотнее, чем до беременности. Примерно на 300 ккал в день. При этом в рационе должна преобладать белковая пища, но желательно не животные белки и жиры, поскольку они приводят к нежелательной быстрой прибавке веса. Средняя суточная норма будущей матери должна составлять 2500 ккал.

Среди витаминов особенно выделить нужно . Потребность в витамине В9 у будущих мам в 2 раза большая, нежели у обычного человека - как минимум, 400 мкг ежедневно. Получить столько витамина из пищи бывает довольно сложно. При этом не испытывают недостатка в фолиевой кислоте разве что вегетарианцы, поскольку она содержится в зеленом салате, горошке, петрушке и т.д. — в продуктах, которые бывают на столе не каждый день, особенно зимой. Поэтому врачи рекомендуют принимать таблетки фолиевой кислоты, еще (месяца за 2-3 до зачатия), а на ранних сроках и подавно. Продолжать прием витамина нужно в течение всей первой половины беременности. Он необходим для предотвращения патологий нервной трубки плода и других патологий развития ребенка. подбирается индивидуально. Для женщин, у которых ранее были выкидыши дозировка большая.

Рекомендованное питание будущей мамы несколько различается в разные триместры. К примеру, в первый триместр беременности важно разнообразное, насыщенное свежими продуктами, достаточное и даже обильное питание. В третьем триместре нужна пища, содержащая большое количество кальция, поскольку ребенок в это время особенно нуждается в нем, происходит развитие костной системы. Если будет недоставать кальция, малыш возьмет свое из запасов организма мамы, от чего у нее начнут портиться зубы, крошиться ногти и волосы. Также важно для мамы не набирать вес выше нормы, поскольку ожирение негативно сказывается на вынашивании.

Что еще необходимо знать?

Каждой будущей матери пора осознать, что образ ее жизни, ее привычки и питание, влияет на здоровье ее будущего малыша. Поэтому следует избавиться хотя бы от особо опасных привычек, «ядовитых» для ребенка, таких как курение и употребление алкоголя в любых видах и количествах. Широко распространен миф, что бросать курить во время беременности вредно - это не правда. Бросать курить всегда и всем полезно, а сейчас это еще и легко - организм перестраивается на новый лад, психика стимулирует. На первых сроках благодаря гормонам в головном мозгу формируется так называемая «доминанта беременности», отодвигающая все нужды женщины на второй план.

От потенциально опасного рациона теперь следует отказаться. К потенциально опасной, и просто бесполезной пище относятся: полуфабрикаты, жареные пирожки, фаст-фуд и т.п.

У всех беременных женщин снижается иммунитет, и подхватить всевозможные инфекции весьма просто. Поэтому необходимо максимально обезопасить себя от потенциальных источников заражения. Постарайтесь реже пользоваться общественным транспортом и посещать места большого скопления людей. Попробуйте привыкнуть применять оксолиновую мазь, смазывая ею полость носа зимой и в межсезонье, во время бушевания ОРВИ и гриппа.

Если требуется какое-то лечение, не делайте этого самостоятельно, любому врачу сообщайте о беременности. К примеру, флюорография будущим мамочкам противопоказана, под запретом и многие лекарственные средства. Некоторые лекарства вообще токсичны для плода, и могут угрожать ему гибелью. Поэтому любые препараты и процедуры должен назначать врач, который осведомлен о состоянии и положении пациентки.

Ну и, конечно, не забывайте о психологическом комфорте. Старайтесь меньше волноваться, поменьше читайте и слушайте страшные истории о беременности и родах. Спите вдоволь, отдыхайте, набирайтесь сил. Неважно, что живот на первом месяце беременности совершенно не заметен, важно, что внутри развивается крохотный ребенок и чувствует то же, что и мама.

Приятной и легкой Вам беременности!

Яна Лагидна, специально для MyMom . ru

1 месяц беременности , видео :

Беременность – время ответственности, опасений и чудес. Для кого-то оно ожидаемое и тщательно планируемое, а для кого-то, наоборот, становится полной неожиданностью. Однако независимо от того готовились ли вы заранее увидеть две заветные полоски на тесте или нет, это событие значительно изменит вашу жизнь.

Начало беременности

Часто начало беременности является самым незаметным периодом. Не всегда происходит задержка очередной менструации, не всегда присутствуют субъективные ощущения, а порой даже тест на беременность может упорно показывать отрицательный результат.

Но как бы там ни было, процесс роста нового человека уже запущен. Организм женщины меняется, стремясь обеспечить оплодотворенную яйцеклетку всем необходимым.

Что происходит в организме?

Все начинается с зачатия – слияния ядра сперматозоида и яйцеклетки, формирования нового крошечного организма. Практически сразу после этого оплодотворенная яйцеклетка начинает движение по фаллопиевой трубе в полость матки. Примерно через пять - семь дней происходит её прикрепление к стенке.

К этому времени эмбрион состоит уже из ста клеток. Вокруг него образуется особая оболочка – хорион, служащая для обеспечения растущего малыша кислородом и питательными веществами. Именно она с помощью множества ворсинок внедряется в слизистую оболочку матки и прорастает в неё кровеносными сосудами. В последующие месяцы из хориона разовьётся плацента, которая возьмёт на себя функции по защите и питанию растущего эмбриона.

В первый месяц беременности у эмбриона формируется три основных зачатка тканей:

Наружная – эктодерма, из которой образуется скелет, мышцы, органы слуха, зрения и кожа.
Средняя – мезодерма, даст начало кровеносной системе и сердцу, почкам и половой системе.
Внутренняя – энтодерма разовьется в пищеварительную и дыхательную системы.

На 18-й день от зачатия у зародыша начинает пульсировать собственное сердце. Примерно на 19–22 день происходит закладка нервной трубки – основы будущей нервной системы, из которой потом возникнет головной и спинной мозг.

К концу первого месяца беременности, несмотря на такие важные события, малыш все еще совсем непохож на человека. Его рост не превышает пяти миллиметров, а вес не больше массы одного кунжутного зернышка.

Ощущения и признаки

beautiful pregnant woman — studio shoot

Первый месяц самый таинственный. Некоторые даже не представляют, что внутри уже растет новый человечек и не испытывают никаких ощущений. Хотя женщины планирующие беременность и внимательно прислушивающиеся к своему организму могут заменить сигналы, которые он подает.

Странные вкусовые пристрастия, повышенная чувствительность к запахам и звукам, резкие смены настроения, неожиданные слабые кровянистые выделения за неделю до очередной менструации и еще многие другие ощущения, которыми знаменито начало беременности. У каждой женщины они индивидуальны, но причина вызывающая их всегда одна – гормональная перестройка организма.

После оплодотворения резко возрастает уровень прогестерона. Этот гормон является одним из основных факторов сохранения беременности. На первых порах он вырабатывается временной эндокринной железой, называемой желтым телом, потом его производит плацента. Еще одним обязательным гормоном беременности является хорионический гонадотропин, который синтезируется сначала хорионом, а потом как и прогестерон, плацентой.

Однако это далеко не все гормоны, которые производятся организмом. С первых моментов беременности активно начинают работать надпочечники, щитовидная железа и гипофиз. Неудивительно, что такие гормональные бури не проходят незамеченными провоцируя следующие симптомы:

Задержка очередной менструации, которая, без преувеличения, заслуживает звание самого известного признака наступившей беременности.
Токсикоз, еще один распространенный признак беременности. У кого-то он выражен слабее, у кого-то сильнее, но без него беременность практически не обходится. Помимо гормонов, виноват в его появлении процесс формирования плаценты. Именно поэтому, как правило, неприятные ощущения исчезают после 14-й недели беременности.
Повышение температуры, причем не только базальной, но иногда и общей. В этом опять же повинен прогестерон. Базальная температура в первые недели беременности может достигать 37,5С, примерно до 37С может подняться и общая температура. Главное, не перепутать этот признак с симптомом начинающегося заболевания.
Выделения. Прежде всего, это небольшие кровянистые выделения примерно через неделю после оплодотворения, являющиеся признаком имплантации. Длятся они от нескольких часов до суток. Помимо этого, в первый месяц беременности могут появляться обильные прозрачные выделения, которые тоже считаются разновидностью нормы.
Нагрубание молочных желез, а иногда и увеличение размера груди. Ответственны за это опять же гормоны.
Дискомфорт и слабовыраженные боли внизу живота, которые также не всегда являются поводом для опасений. Неприятные ощущения могут быть вызваны процессом имплантации, ростом эмбриона и увеличением размеров самой матки.

Методы определения беременности

Собственные ощущения, какими бы яркими они ни были, все-таки не могут служить объективным методом определения беременности. Даже задержка очередной менструации не всегда бывает вызвана произошедшим зачатием. Какие же именно методы позволяют максимально точно определить наличие беременность? Их всего два:

Лабораторный анализ крови на наличие хорионического гонадотропина, который позволяет выявить беременность еще до момента наступления задержки, примерно на пятый день после зачатия.
Ультразвуковое исследование, которое также является довольно точным методом, однако, применять его можно только после третьей недели беременности.

Оба этих метода являются совершенно безопасными как для мамы, так и для её малыша. Мнения о вреде УЗИ на ранних сроках никаких оснований под собой не имеют.

Конечно, самым простым вариантом остаётся домашний экспресс-тест, который, как и лабораторный метод, основан на определении наличия хорионического гонадотропина. Только не в крови, а в моче. Однако не всегда в первый месяц концентрация этого гормона является достаточной. Именно поэтому анализ крови даст более достоверный результат.

Образ жизни и рацион

Теперь, когда вы точно знаете, что скоро станете мамой, в голову приходят мысли о переменах. Ведь многое из того, что вы делали, не задумываясь, теперь может оказаться под запретом. И это касается не только таких губительных привычек, как курение и алкоголь, но и изменения рациона, режима отдыха и многого другого.

Особенно внимательными к своему здоровью стоит быть тем женщинам, чья беременность пришлась на зимнее время года.

Иммунитет при вынашивании малыша и так испытывает нагрузки и дополнительная опасность подхватить гуляющую в это время простуду или грипп ему совсем не нужна. Поэтому по возможности стоит отказаться от мест с большим скоплением людей и общественного транспорта. А вот гулять на свежем воздухе, даже в мороз – полезно. Главное тепло и удобно одеваться.

Питание

Чаще всего именно эта сторона жизни беременной женщины вызывает массу вопросов. Изменение вкусовых предпочтений в той или иной степени проявляется у каждой будущей мамы. Одних тянет на продукты, которые они раньше терпеть не могли, других на несъедобную экзотику в виде бутербродов с зубной пастой или же варенья с мелом.

Если вам хочется разнообразить рацион землей, кормом для животных или мелом, скорее всего причина в нехватке витаминов. В такой ситуации врач поможет подобрать вам оптимальный витаминно-минеральный комплекс.

От питания в первый месяц беременности зависит очень многое. В этот период происходит закладка основы будущих органов и от того достаточно ли будет питательных веществ зависит, родится ли малыш здоровым. Не секрет, что будущая мама должна питаться за двоих, прибавка в рационе обычно составляет примерно 300 ккал в день.

Однако ранний токсикоз способен полностью отбить аппетит. Порой женщины не только не набирают весь в этот период, а, наоборот, худеют. Однако, даже если у вас совсем нет аппетита, у крохотного организма внутри вас он точно есть. Токсикоз, каким бы сильным он ни был, не должен перерасти в голодовку. Норма прибавки веса в этот период составляет до 800 гр. за месяц.

Основой рациона должна стать натуральная еда, преимущественно овощи и фрукты. Никакого фастфуда, газированных сладких напитков, чипсов и сухариков. Стоит отказаться от крепкого чая и кофе. Содержащийся в них кофеин мешает организму усваивать некоторые витамины и минералы, в том числе и жизненно необходимую в первый месяц беременности фолиевую кислоту.

Фолиевая кислота

Потребность в этом микроэлементе у беременных женщин возрастает вдвое, а получить извне её в достаточном количестве не всегда удается. Пожалуй, его дефицит незнаком только вегетарианцам. Много фолиевой кислоты содержится в зеленом горошке, петрушке, листьях салата, моркови, капусте брокколи, свекле, грецких орехах и цитрусовых.

Именно фолиевая кислота отвечает за процесс формирования нервной трубки.

Той самой, которая потом разовьется в центральную нервную систему. Поэтому она так важна. Помимо этого, в рационе мамы обязательно должна быть морская рыба, нежирные сорта мяса и различные каши, особенно овсяная и гречневая.

Секс

Еще один вопрос, который волнует будущих мам, касается секса. Конечно, порой токсикоз и увеличенная грудь, болезненно реагирующая на любое прикосновение, напрочь отбивают все желание. Но бывает и так, что бушующие гормоны, наоборот, усиливают влечение. В такой ситуации отказываться от секса женщине совсем не хочется. Близость с любимым мужчиной вполне допустима если:

В прошлом у вас не было осложненных абортов или выкидышей.
Тонус матки не повышен и секс не спровоцирует прерывание беременности.
У вас нет кровянистых выделений и болей внизу живота.
Нет гормональных нарушений, при которых от секса тоже лучше воздержаться.
Отсутствуют воспалительные или инфекционные заболевания.

Однако соблюдать осторожность при сексе на ранних сроках необходимо. Даже с постоянным партнером желательно использовать презерватив. Слизистая оболочка влагалища в этот период очень чувствительна к микроповреждениям, которые, в свою очередь, могут стать входными воротами для инфекции.

Не стоит бояться, что секс может навредить малышу. Матка расположена в глубине тазовых костей, а её шейка и околоплодные воды надежно защищают эмбрион.

Спорт

Не так давно занятия спортом, как и секс, для беременных женщин попадали под абсолютный запрет. Однако исследования показали, что умеренные физические нагрузки совсем наоборот полезны и необходимы. Беременность – это не болезнь и проводить все девять месяцев в горизонтальном положении без существенных на то оснований нет никакого смысла.

Конечно, если до беременности вы увлекались поднятием тяжестей, катанием на горном велосипеде, дайвингом, прыжками с парашютом или же другими экстремальными видами спорта, то с ними лучше повременить до появления малыша. В первый месяц беременности противопоказаны:

Сильные кардионагрузки, так как сердечно-сосудистая система и так уже трудится в двойном объеме.
Упражнения на растяжку, которыми не стоит злоупотреблять из-за гормона релаксина, выделяемого желтым телом, а затем и плацентой. Под его действием связки становятся излишне мягкими и повышается опасность возникновения травм.
Баскетбол, лыжи, велосипед, ролики и любой другой вид спорта связанный с риском падения и получения травм.

Но отказывать себе в удовольствие движения точно не стоит. Более того, большинство профессиональных спортсменок не прекращают тренировок и на более поздних сроках. В этом вопросе в первую очередь все будет зависеть от вашего состояния.

Если же до беременности вы не были завсегдатаем спортивного зала, то сейчас самое время начать. Существуют виды спорта, которыми можно заниматься практически всем без ограничений. Например, плавание, танцы или специальная гимнастика для беременных.

На что нужно обратить внимание?

По статистике большинство случаев прерывания беременности происходит на сроке до 12 недель, то есть в первом триместре. Обычно причина этого генетические нарушения или же гормональные сбои.

Когда беременность становится неожиданностью, выкидыш на первом месяце может пройти незамеченным. Разве что очередная наступившая менструация будет обильнее и продолжительнее чем обычно. Однако если вы точно знаете о своем положении, то внимательно отслеживаете следующие симптомы:

Выделения. В норме они прозрачные и без запаха. Любое отступление от этого должно вас насторожить. Особенно если выделения содержат кровь.
Частая рвота, которая, в отличие от токсикоза, возникает после каждого приема пищи и даже после стакана воды.
Постоянные боли внизу живота, которые могут быть признаком повышенного тонуса матки.
Боли в области поясницы.
Частые головокружения и обмороки, которые могут быть симптомом других заболеваний.

Не всегда женщина замечает беременность в первый месяц. Часто этот период остается без внимания. Она продолжает ходить на работу, загружать себя делами, сидеть сутками за компьютером, пить алкоголь и принимать лекарства.

Конечно, все это не самое лучшие спутники зарождающейся жизни, но причин для паники в любом случае нет. Природа надежно защищает эмбрион с самого начала. Но в следующие месяцы забота о малыше должна стать вашей основной обязанностью.

Начальный период беременности является, пожалуй, самым важным и ответственным, ведь именно в это время происходит первоначальное деление клеток зародыша, закладка основных систем организма будущего малыша.

Любое неблагоприятное внешнее воздействие может привести к сбою в слаженном процессе формирования эмбриона, поэтому женщине необходимо уделять самое пристальное внимание своему образу жизни и избегать всевозможных вредностей. Таким образом, первый месяц беременности – это наиболее волнующий и важный этап вынашивания ребенка.

Калькулятор набора веса

Развитие эмбриона

Первый месяц беременности, безусловно, имеет решающее значение в развитии плода. На протяжении 1-й недели после зачатия оплодотворенная яйцеклетка продвигается в полость матки. Точнее, это уже не яйцеклетка, а совокупность клеток, число которых увеличивается в геометрической прогрессии. Так как процесс передвижения этой группы клеток занимает около трех суток, то первая неделя беременности завершается тем, что зародыш достигает полости матки и направляется к месту будущего прикрепления.

На второй неделе зародыш постепенно прикрепляется к слизистой оболочке внутренней поверхности матки. В это время женщина может заметить небольшое количество крови в выделениях.

Запас питательных веществ, которыми была богата яйцеклетка, на данном этапе почти исчерпан, и далее зародыш начинает получать необходимое питание из материнского организма с помощью своих наружных клеток, имеющих вид ворсин.

На третьей неделе беременности клетки зародыша дифференцируются и формируют так называемые листки, из которых впоследствии развиваются отдельные системы и органы будущего человека. Происходит закладка хорды, появляются первые кровеносные сосуды.

Четвертая неделя характеризуется формированием головного и спинного мозга, глазных впадин, зачатков рук и ног. В этот период эмбрион выглядит как крошечная ушная раковина, находящаяся в небольшом количестве околоплодных вод. Также формируются органы пищеварения и мочевыводящие пути.

Voting

Отправить

К началу пятой недели длина эмбриона едва достигает нескольких миллиметров, а его тельце имеет мягкую структуру. Однако на сделанном с помощью УЗИ фото плода, точнее, пока еще эмбриона уже можно различить голову и остальную часть тела. Узнать на таком раннем сроке, кого ожидает женщина, мальчика или девочку, еще невозможно, так как закладка половых органов еще не произошла.

Изменения в организме женщины

Организм будущей мамы начинает перестраивать работу всех систем и органов практически сразу после зачатия. Разумеется, поначалу эти перемены совсем незаметны не только для окружающих, но и для самой женщины. Но уже через неделю-две некоторые будущие мамы замечают перемены в самочувствии и настроении.

На протяжении первого месяца беременности происходят следующие изменения в женском организме:

Значительно меняется гормональный фон, в частности, повышается выработка гормона ХГЧ (хорионический гонадотропин человека).
Происходит нагрубание молочных желез.
Выделения в самый первый месяц беременности могут быть более обильными, чем обычно.
У некоторых женщин болит или тянет низ живота.
Может ухудшиться общее самочувствие, появиться ощущение болезненности и разбитости.
У отдельных беременных повышается температура до 37-37,5 градуса.
На первом месяце беременности может быть ранний токсикоз, проявляющийся тошнотой и рвотой.
Нередко меняется настроение, что сопровождается повышением раздражительности и агрессивности или, наоборот, появлением плаксивости, тревожности.
Менструация не начинается в положенный срок. Некоторых женщин интересует вопрос, могут ли идти месячные в первый месяц беременности. В подавляющем большинстве случаев менструации после зачатия больше не появляются, а возникающие кровянистые или коричневые выделения могут свидетельствовать о раннем выкидыше или развитии осложнений беременности. Тем не менее известно, что у отдельных беременных месячные идут и после наступления беременности, но так бывает крайне редко.

Таким образом, вышеперечисленные изменения представляют собой признаки беременности. Некоторые из них являются предположительными, например, увеличение молочных желез, задержка менструации, изменение настроения. Достоверными признаками считаются такие, которые безошибочно указывают на факт наступившей беременности. Это обнаружение зародыша при проведении УЗИ, прослушивание сердцебиений плода. Даже повышение уровня гормона ХГЧ нельзя считать абсолютно достоверным показателем успешного зачатия, ведь в отдельных случаях изменение гормонального фона происходит при появлении некоторых заболеваний.

Voting

Отправить

Иногда будущие мамы буквально с первых дней беременности рассматривают, как выглядит живот, делают первые фото из серии, посвященной беременности. На сроке один месяц зародыш еще настолько мал, что это никак не может отразиться на фигуре. Впрочем, некоторые женщины поправляются почти сразу после зачатия из-за изменения гормонального фона, но при этом живот еще не выглядит выпуклым.

Анализы и обследования

На протяжении первого месяца беременности далеко не все женщины спешат пойти к врачу на прием, но посетить женскую консультацию все-таки желательно хотя бы для того, чтобы достоверно убедиться в факте успешного зачатия.

Анализ крови или мочи на определение уровня ХГЧ проводится с целью подтверждения или опровержения факта беременности. Если тест на беременность отрицательный, нужно пройти его повторно через несколько дней, так как возможны варианты, что с момента зачатия прошло очень мало времени или моча для анализа была собрана неправильно.
Измерение роста, массы тела и других параметров.
Общий анализ крови.
Анализ мочи.
Анализ для определения некоторых опасных инфекционных заболеваний (СПИД, половые инфекции, гепатиты).
Мазок на флору.
Другие обследования, рекомендованные к выполнению при постановке на учет.

УЗИ, когда идет 1-й месяц беременности, необходимо делать в отдельных случаях, если у будущей мамы в прошлом были выкидыши или внематочная беременность, при высоком риске развития резус-конфликта, при наличии высокой вероятности появления генетических заболеваний у плода, если женщина долго не могла забеременеть. В этом случае обследование покажет, где именно прикрепился зародыш, и позволит выявить возможные нарушения.

Возможные опасности на первом месяце беременности

Для беременной и ее будущего малыша на данном сроке могут представлять опасность следующие осложнения:

Выкидыш. Прекращение развития зародыша и его последующее отторжение женским организмом может произойти под воздействием целого ряда факторов: недостаточное прикрепление эмбриона к полости матки, появление генетических нарушений при делении клеток, воздействие токсичных веществ, поднятие тяжестей женщиной и проч. Насторожить должны следующие симптомы: сначала незначительные, а затем обильные кровянистые выделения, сильная боль в животе, ухудшение самочувствия. На самом раннем этапе при начинающемся аборте женщине можно помочь, но если время упущено и возникло сильное кровотечение, которое не удается остановить, то происходит выкидыш.
Внематочная беременность. Возникает в том случае, когда оплодотворенная яйцеклетка не достигает полости матки, а зародыш начинает развиваться в маточной трубе. Как правило, на протяжении 1 месяца беременности эмбрион еще слишком мал, чтобы стать причиной разрыва трубы, но при наличии подозрительных симптомов (боль в животе с левой или правой стороны, появление спазмов) лучше пройти УЗИ на раннем сроке, чтобы не допустить усугубления ситуации и вовремя принять меры для сохранения женского здоровья. К сожалению, в данном случае беременность придется прервать, так как развитие эмбриона вне маточной полости невозможно.

На протяжении первого месяца для будущей мамы особенно полезны могут быть следующие советы:

Главное – исключить употребление токсичных веществ: алкоголя, никотина, лекарственных препаратов. Даже такие лекарства, которые можно приобрести без рецепта для лечения простуды («Колдрекс», «Фервекс» и др.), нельзя использовать при беременности, особенно на раннем сроке. Антибиотики еще более вредны, они могут быть назначены исключительно врачом в самых крайних случаях.
Некоторые женщины продолжают курить в период вынашивания малыша, но курение причиняет ощутимый вред развивающемуся плоду, поэтому необходимо избавиться от этой привычки как можно скорее. Чтобы легче справиться с дискомфортом вследствие отказа от никотина, лучше занять себя каким-нибудь важным делом, а самое главное, поверить в свои силы и знать, что все усилия направлены на сохранение здоровья будущего малыша.
В том случае, если беременная пила алкогольные напитки, не зная о наступлении беременности, нужно как можно раньше прийти на прием к врачу и пройти детальное обследование, ведь алкоголь оказывает отрицательное влияние на организм эмбриона (плода).
Если у беременной появились симптомы герпеса, самостоятельно использовать «Ацикловир» и другие препараты нежелательно, лучше проконсультироваться со специалистом по поводу их приема.
Кушать можно практически все продукты, за исключением пищи, содержащей много консервантов, красителей и прочих вредных химических веществ. При этом питание должно быть умеренным по калорийности, чтобы женщина не потолстела чрезмерно, ведь на раннем сроке развивающемуся эмбриону требуется относительно немного питательных веществ.
Бороться с токсикозом можно путем частого дробного питания, употребления мятных леденцов, лимонов или другой кислой пищи.
Некоторых женщин интересует, можно ли летать в самолете на 1 месяце. Врачи рекомендуют воздержаться от перелета в это время, ведь именно сейчас происходит закладка основных органов будущего малыша, а полет может ухудшить состояние женщины и даже спровоцировать выкидыш. Более подходящее время для авиаперелетов – 14-28 неделя, поэтому лучше ненамного отложить запланированное мероприятие.
Спорт, когда идет 1-й месяц беременности, может быть нежелателен для будущей мамы. Необходимо хотя бы уменьшить интенсивность тренировок, а также отказаться от быстрого бега, прыжков, кувырков и поднятия тяжестей. Гимнастикой можно заниматься только в том случае, если женщина поставит в известность тренера о своем положении.
От интимных отношений на первом месяце лучше отказаться, чтобы не спровоцировать выкидыш.
Если до беременности будущая мама принимала контрацептивы и зачатие произошло на фоне их приема, следует немедленно прекратить прием препарата и поставить в известность врача. Вполне возможно, что малыш будет развиваться нормально, но в этом случае необходимо проведение более тщательных обследований.

Дополнительную информацию о состоянии женщины и будущего ребенка можно получить на нашем форуме, где можно посмотреть видео о развитии эмбриона, узнать, сколько времени осталось до родов, и почерпнуть много других ценных сведений.

Даже благодаря медицинским процедурам определить первый месяц беременности – задача не из легких. Несмотря на это, есть несколько симптомов, позволяющих с самого начала выявить ваше любопытное положение. Эти явные признаки – что они из себя представляют? В принципе, что важно понимать на минимальных сроках? Как протекает первый месяц, коим образом это все развивается, а также какие чувства сопровождают девушку?

Формирование и вызревание женской клетки, у которой в наличии 23 хромосомы от мамы – вот так протекает начало. Выход уже дозревшей яйцеклетки происходит примерно через две недели. И уже в трубе она дожидается знакомства со сперматозоидом – той самой мужской клеткой, содержащей 23 хромосомы от отца. Этот процесс и положит начало зарождения жизни. Чтобы уже оплодотворенная яйцеклетка была способна прицепиться к матке, которая, в свою очередь, должна подготовиться к этому действу, внутренний слой обязан утолщаться и покрыться сеткой кровеносных сосудов. По обыкновению, час оплодотворения — третья неделя. Соитие 46 хромосом с их последующим парованием является следствием взаимодействия ядер.

После завершения этого процесса все характеристики нового человека предопределены. А вот с полом будущего малыша сложнее, его определяет последняя, 23-я пара хромосом. Началом появления клеток и органов ребенка является зигота – результат соприкосновения мужской и женской клетки. На полпути к матке, все еще двигаясь по трубе, зигота приступает к активному процессу деления. Плод имеет около 32 готовых клеток приблизительно через трое суток после оплодотворения. Вот именно тогда он начинает крепиться к матке. В интересном положении к концу третьей недели размер зародыша в диаметре составляет 0,1-0,2 мм, насчитывается 250 клеток, а внешним видом будущий малыш напоминает пустой шар.

Яйцеклетка, уже встретившая сперматозоид, приживляется в упругую стенку матки под конец третьей недели. И только когда она закрепится стойко и надежно, уже можно говорить о том, что зачатие все-таки произошло, и вы бесповоротно беременны!

Конец первого месяц ознаменовывается тем, что полый шар плода превращается в плоский диск, состоящий из слоев – эмбрион. Позже эти слои будут становиться органами и системами.

Опоздание менструаций

На протяжении всего периода беременности месячные обязаны исчезнуть. Для женщины, живущей половой жизнью и не заботящейся о должном предохранении, задержка критических дней – первостепенный признак возможного интересного положения. Хотя, впрочем, не стоит сразу связывать задержку с интересным положением, ведь у нее может быть и много других причин, например, обыкновенная простуда, острая стадия какой-то хронической болезни, частые стрессы или того хуже – патология яичников и тому подобное.

Токсикоз

Тошнота и рвота – знаки, свидетельствующие о беременности, которые явно заметны уже на первом месяце. Проявляются эти признаки поголовно у всех женщин, правда, протекают они довольно индивидуально, в разной степени. Для одной девушки невозможно взять в рот ни кусочка еды, потому что все «просится обратно», а другая ощущает лишь легкое и не очень заметное подташнивание. У некоторых бедняг токсикоз может протекать так тяжело, что им необходимо лечение в стационаре, под присмотром лечащего врача. Бороться с токсикозом – дело не благодарное, его нужно пережить и перетерпеть. А к 12-14 неделе неприятные ощущения должны пройти самостоятельно.

Набухание груди

Для возникновения набухания достаточно четырех недель. Это, безусловно, слишком заметно, что даже сравнивать нельзя с тем, что происходит перед началом месячных почти у всех женщин. Грудь способна увеличиться. Большинство женщин ощущают переполненность своих молочных желез, а те, кто уже рожал, говорят, что этот процесс напоминает прилив молока. Из молочных желез способно выделяться молозиво даже на таких маленьких сроках, правда, такое происходит нечасто.

Повышенная базальная и температура тела

Повышение может появляться вследствие действия гормона прогестерона. Среднестатистическая температура в заднем проходе у женщин в положении равна 37 градусам и выше. Жар – признак, который может ощущаться в течение первых нескольких недель. Хоть этот процесс и неприятен, но он временен. Важным моментом здесь является то, чтобы не перепутать его с инфекцией.

Нередкий симптом — обильные и прозрачные выделения

Это абсолютно нормально, является признаком зачатия и гормональной перестройки. А вот когда на ранних сроках наблюдаются кровянистые и мажущие выделения, сопровождающиеся плохим запахом и гноением – это совсем другой вопрос. В таком случае необходимо сходить на прием к врачу-гинекологу и провести все требующиеся анализы. Но не стоит устраивать панику из-за какой-то парочки капель крови либо же едва видных мажущих выделений. На 2-3 неделе такое случается, это норма, следствие внедрения яйца плода в стенки матки.

Боли в животе — согласны, чувства не из приятных, но у вас нет причин для беспокойства, если они нечастые и нерегулярные, а также не доставляют дискомфорта.

Конечно, не подумайте, это не все вероятные симптомы беременности, но они самые главные. Из второстепенных признаков можно выделить: частое мочеиспускание, снижение или улучшение аппетита, постоянную усталость и так далее. Сложность в том, что они очень индивидуальны, и могут наблюдаться даже у небеременных.

Ошибки могут допустить и тесты на беременность, и врачи при осмотре. Поэтому надежней всего выяснить это с помощью анализа крови и ультразвукового исследования (УЗИ ).

Не стоит пугаться, но это следует знать. Вероятность выкидыша выше всего именно в начале. У плода существуют разнообразные патологии, которые нередко не совместимы с жизнью, поэтому в некоторых случаях уйти от этой участи не получится, иногда и не стоит этого делать…

При более благоприятных случаях всегда можно изменить все в позитивную сторону, если своевременно принять соответствующие меры.

Повышенный тонус матки.

Нечастые, нерегулярные, недлительные сокращения мышц матки – вариант нормы, но если хотите быть уверенной, что все хорошо – проконсультируйтесь с врачом. Боль в животе в районе матки – допустимое явление для первых недель беременности. Если же сокращения стали постоянными, усилились и могут длиться в течение нескольких минут – не очень хороший признак, следует немедленно поставить в известность вашего лечащего врача. Затягивание с консультацией может быть неоправданно опасным, ведь сокращения угрожают прерыванием.

Выделения.

Прозрачные и не имеющие запаха – нормальное явление. Присутствие плохого запаха означает наличие инфекций или дисбактериоза во влагалище. При условии своевременного обращения к врачу за консультацией, все будет вылечено просто и без ненужных последствий. А вот кровянистые мажущие – это гораздо хуже. Поскольку месячные будущим мамам не свойственны, то кровь во влагалище может свидетельствовать об отслоении плаценты, а это риск прерывания беременности. Без скорой помощи не обойтись, если при этом еще и болит живот, и поднимается температура выше 37 градусов.

Учащенное мочеиспускание.

Сразу предупреждаем, что большинство девушек и женщин ошибочно принимают частое мочеиспускание за симптом. Ведь на ранних сроках, вероятней всего, это признак воспаления либо признак цистита. Болезненные ощущения обычно сопровождают процесс мочеиспускания при заболеваниях подобного рода.

Сильный токсикоз, регулярная рвота. Как мы уже говорили, токсикоз может быть разным, и главная ваша задача – научиться видеть разницу. Если без рвоты невозможен ни один прием пищи, то вам может угрожать обезвоживание, поэтому срочное лечение просто необходимо.

1 месяц беременности — питание

Очень важный фактор стартового месяца. От правильного рациона зависит очень многое, самочувствие будущей роженицы и ее долгожданного чада. Нехватка каких-нибудь витаминных и полезных веществ может плохо отразиться на развитии малыша.

Женщине, которая готовится стать матерью, следует питаться чуть-чуть плотней, чем до положения. 300-350 ккал — примерная доза каждого приема пищи. Следует учитывать то, что приоритет предоставляется пище, богатой на белок, желательно растительного происхождения, ведь животные белки способствуют скорому набору веса. Среднестатистическая норма потребляемых калорий — 2500 ккал/сутки.

Фолиевая кислота – вот то, что стоит во главе списка необходимых витаминов.

У беременных потребность в витамине В9 в 2 раза больше, нежели у простого человека, то есть равна 400 мкг в день. Сложно получить необходимую дозу из одной только пищи. Только вегетарианцы могут не испытывать подобной проблемы с ее недостатком, ведь у них всегда присутствуют продукты, в которые она включена, а для нас это иногда невыполнимая задача, особенно зимой. Начинать принимать таблетки следует на этапе планирования. Ни в коем случае не прекращайте прием. Эта кислота нужна для того, чтобы у ребеночка не возникло никаких патологий. Доза, которую следует принимать, подбирается строго индивидуально. Выше нормы она может быть у тех, кто до этого уже сталкивался с выкидышами.

Как вы считаете, можно ли женщине в положении кушать все, что душе захочется? Или все же есть какие-то ограничения?

Питание, которое рекомендуют будущим роженицам, отличается в каждом триместре. Хорошая и разнообразная пища – важные факторы для первого триместра. Много кальция – необходимое условие питания на третьем триместре, ведь именно тогда ребенок имеет острую потребность в нем. Последствиями недостатка кальция для будущей мамы могут стать: порча зубов, крошение ногтей и волос, ведь то, что недостает малышу – он берет из организма матери. Важный момент – мать не должна поправляться, поскольку это плохо влияет на вынашивание ребенка.

Не знаем, известно ли вам, но теперь ваш стиль жизни, рацион, привычки – все влияет на состояние малыша. Никотин и алкогольные напитки – ужасные привычки, от которых следует немедленно избавиться, если не хотите повредить своему ребенку. По миру ходит легенда, что избавление от никотиновой зависимости во время ожидания ребенка – вредная затея. Так вот, если вы такое слышали — не верьте ни единому слову, это все ложь. Свершение этой задумки полезно всегда и при любой ситуации, а еще это очень просто, так как у женщины в положении идет перестройка организма. Благодаря гормонам, все женские личные нужды отходят на задний план, главное – это ребенок. Подцепить инфекцию или вирус – проще простого, ведь иммунитет беременной значительно ослаблен. Поэтому следует защитить себя от всех вероятных источников заражения на максимальном уровне: реже ездите на общественном транспорте и не находитесь в местах, где всегда много народу. Хорошим средством является оксолиновая мазь: благодаря смазыванию носа зимой и в межсезонье, во время эпидемии ОРВИ и гриппа вы можете повысить процент своей защиты. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, а врача всегда предупреждайте о своем положении. Ведь множество лекарственных препаратов запрещено к употреблению будущим мамам, как и флюорография, например. Многие лекарства обладают токсичными свойствами, которые являются опасными для ребенка. Именно поэтому врач, назначающий вам лечение, должен быть поставлен в известность о вашем состоянии и завидном положении. И, конечно же, очень важен психологический уют. Не следует переживать, не слушайте никого, кто рассказывает кошмары о беременности и процессе родов. Вам необходимо больше спать, отдыхать и набираться сил. Несмотря на то, что поначалу живот не виден – внутри, при любом раскладе, растет маленький ребенок, и его здоровье и чувства важны так же, как и самочувствие будущей мамы.