Совет: как уменьшить токсикоз беременных. Что такое ранний токсикоз? Какие же проблемы обычно терзают мамочку, вызывая столь неприятное состояние

Токсикоз - одно из самых малоприятных подтверждений того, что скоро женщина станет матерью. Некоторые беременные женщины - настоящие везунчики и вовсе не ощущают проявлений токсикоза, но для других утренняя тошнота и слабость становится проблемой. Можно ли облегчить проявления токсикоза? - предлагаем вам полезные советы специалистов, как можно уменьшить симптоматику токсикоза.

1. Запахи, вкусы и прочие раздражители . Пройдет неделя, и вы начнете понимать, какие действия, пища или запахи вызывают у вас тошноту. Постарайтесь исключить эти раздражители из своего поля зрения. К примеру, попросите домочадцев выбрасывать мусор или не пользоваться освежителем воздуха, если его запах вас раздражает. Кстати, если в вашем доме живет кошка или кот, поручите хлопоты по уборке лотка кому-то из членов семьи, поскольку эти животные могут быть переносчиками токсоплазмоза - опасного для беременных женщин вируса. Если переложить неприятную работу не на кого, попытайтесь дышать ртом, задерживать дыхание, вдыхать какой-то приятный аромат. Многие беременные женщины сталкиваются с проблемой, что токсикоз не позволяет даже должным образом почистить зубы: можно попробовать сменить зубную пасту, использовать ополаскиватели и зубные нити, в течение дня просто использовать мокрую щетку без пасты.

2. «Завтрак в постель» . Проявления токсикоза усиливаются, если женщина вскакивает после ночного сна с кровати и начинает метаться по дому, лихорадочно собираясь на работу. Возьмите за правило просыпаться на полчаса раньше обычного, и никуда не торопиться.

Пусть на вашей прикроватной тумбочке «поселится» бутылка негазированной воды и легкие снеки - соленые крекеры или яблоки. Проснувшись, немного полежите в кровати. Если самочувствие позволяет, попросите мужа принести вам чашку зеленого чая в постель.

3. Следите за рационом . Слишком сытный завтрак или обед может стать причиной тошноты, лучше разделите свой рацион на 5-6 частей: кушайте понемногу, но часто, чтобы не допустить понижения уровня сахара в крови. Если чувствуете голод - перекусите печеньем или фруктами. Старайтесь избегать «тяжелых» для желудка продуктов: жирной, жареной или острой пищи. Первые месяцы беременности - это время для пищи, богатой углеводами и питательными веществами. Всевозможные супы, йогурты, курятина, нежирные сорта рыбы, сыр, цельнозерновой хлеб, каши очень полезны и легко усваиваются. Хорошо насыщают каши, печение, макаронные изделия, хлебцы. Растительное и оливковое масло замедляет пищеварительный процесс, смазывает стенки желудка и облегчает состояние. Воздержитесь от леденцов, жевательной резинки, сладостей - они усиливают чувство голода и способствуют повышенному слюноотделению. Также не стоит забывать о жидкости - вода, зеленый чай, жидкий суп, свежие соки восстановят водный баланс и помогут избежать обезвоживания.

4. Прислушивайтесь к своему состоянию . Частенько беременные женщины испытывают тягу к определенным продуктам: они помогут справиться с токсикозом. На протяжении первого триместра вкусовые предпочтения могут меняться, но это вовсе не повод злоупотреблять вредной пищей, даже если очень хочется. Не голодайте: даже если мысль о еде вызывает тошноту, скушайте хотя бы пару крекеров и пейте больше жидкости.

5. Прогулки и режим дня . Лучше всего распланировать свой день заранее. Почаще гуляйте на свежем воздухе, меняйте обстановку, занимайтесь теми видами деятельности, которые полезны в вашем нынешнем состоянии. Попросите домочадцев помогать вам в домашней работе: не старайтесь взвалить на себя все обязанности, как до беременности. Если вы затеяли ремонт, чтобы подготовить все к рождению малыша, вам не нужно все контролировать. Хотя бы потому, что запах краски, шпатлевки, строительная пыль вредна для здоровья будущей мамы - доверьте это кому-то из близких людей.

6. Стрессы и волнения . Нередко токсикоз спровоцирован постоянным стрессовым состоянием будущей мамы. Поберегите себя, даже если вас все раздражает, а на работе все валится из рук. Помните, что здоровье мамы и жизнь малыша дороже всего.

7. Одежда и расслабление . Беременность - замечательный повод поменять кое-что из гардероба. Одежда должна быть не просто красивой, но еще и удобной, сшитой из натуральных тканей. Если наряд давит на живот или талию, растущий животик сжимается, а значит, появляется чувство тошноты и дискомфорт. После рабочего дня постарайтесь расслабиться и успокоиться: наденьте любимую пижаму или домашний костюм, послушайте музыку, почитайте любимую книгу, пообщайтесь вместе с папой с малышом, живущем в животике - позитивные эмоции настроят вас на благоприятный лад - и вы забудете о проявлениях токсикоза.

8. Полноценный сон . Многим женщинам помогает полноценный здоровый сон: после еды не ложитесь горизонтально, посидите, обопритесь на подушки, немного походите. Лучше всего засыпать на боку, а не на спине и тем более не на животе - вы сможете избежать изжоги т связанных с ней неприятных ощущений. Если вас мучает изжога, принимайте таблетки кальция, пейте молоко. Полноценный восьмичасовый сон - это лучший способ восстановить силы, вы будете чувствовать себя отдохнувшей, а если получится, можно вздремнуть пару часиков днем. Не ложитесь спать сразу после сытного ужина, откажитесь от крепкого чая или кофе, обучитесь приемам релаксации, совершайте небольшие прогулки, проветривайте помещение перед сном.

Будьте оптимисткой, ведь токсикоз скоро пройдет, а впереди вас ожидает радостное событие - встреча с малышом, осталось потерпеть совсем чуть-чуть.

Если вас тошнит аж до рвоты, вам становится плохо от запахов или одного упоминания о каких-то продуктах, а тест на беременность показывает две полоски — у вас начался .

Основные признаки токсикоза беременных следующие:

• тошнота;
• рвота;
• слюнотечение;
• угнетенное состояние;
• плохое самочувствие;
• раздражительность;
• сонливость;
• снижение веса.

Встречаются и редкие формы раннего токсикоза: дерматозы беременных, тетания, остеомаляция, острая желтая атрофия печени, бронхиальная астма беременных.

На каком сроке беременности начинается токсикоз?

В основном, женщины страдают токсикозом на ранних сроках беременности. Чаще всего симптомы раннего токсикоза появляются на 5-6 неделе, иногда уже в дни задержки месячных, а в отдельных случаях и того раньше — начиная с первой недели зачатия.

Некоторые женщины утверждают, что ощущают тошноту и даже переживают рвоту уже на следующий день после незащищенного полового акта. Но специалисты воспринимают такие утверждения скептически. «Токсикоз» в подобных случаях, скорее всего, имеет другие причины, совершенно не связанные с беременностью: к примеру, отравление или недомогание из-за перемены артериального давления. Не исключается и психологический фактор: девушка начинает переживать, волноваться, и на эмоциях испытывает «признаки» беременности.

Токсикоз в первом триместре беременности наблюдается наиболее часто. Но случаются и куда более опасные поздние токсикозы. Токсикоз еще называют гестозом, но термин «гестоз беременных» чаще применяется для обозначения как раз поздних токсикозов.

Токсикоз при беременности является физиологическим явлением и не требует лечения (в отличие от гестоза). Но если вы чувствуете себя очень плохо, рвоты повторяются часто и в весе наблюдаются потери, то необходимо обратиться за помощью к гинекологу.

Абсолютной нормой является также отсутствие всякого токсикоза и даже малейших намеков на него. Мнение, будто бы беременную женщину непременно должно тошнить, ошибочно.

Сколько длится токсикоз при беременности?

Все очень индивидуально: начиная от проявлений токсикоза, заканчивая его продолжительностью. Одни женщины ощущают лишь легкое подташнивание, другие вынуждены ложиться в стационар для лечения. Так же и с длительностью: токсикоз при беременности у разных женщин наблюдается в течение разного периода, но чаще всего постепенно исчезает к началу второго триместра.

Токсикоз при беременности длится до периода, когда полностью сформируется плацента, то есть недели до 12-14-ой. Затем наступает спокойный в плане самочувствия второй триместр. К третьему триместру беременности токсикоз может возобновляться, и тогда он уже называется гестозом. Случается также, что токсикоз при беременности впервые проявляется уже в конце срока. Гестоз значительно опаснее, чем ранний токсикоз, поэтому о его появлении обязательно нужно предупредить врача.

Признаки гестоза также несколько отличаются. В частности наблюдается усиленное образование отеков и повышение артериального давления.

Иногда поздний токсикоз может начаться еще во втором триместре, что не безопасно для плода и будущей матери. Но, к счастью, все пройдет после родов — это уж точно!

Причины токсикоза при беременности

Считается, что токсикозы являются следствием происходящих гормональных перемен в организме матери, необходимых для нормального развития и вынашивания ребенка. Почему токсикозы досаждают беременным, точно ответить до сих пор не удается. Зато установлено, что токсикозам подвержены беременные с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, щитовидной железы, а также курящие, много работающие и испытывающие нервное перенапряжение женщины.

Среди прочих вероятных причин развития токсикоза при беременности разные исследователи называют следующие:

• хронические заболевания;
• беременность в очень молодом возрасте;
• психологическая неготовность к материнству;
• наследственная предрасположенность.

Некоторые ученые полагают, что токсикоз является естественной защитой плода от вероятного воздействия негативных факторов (к примеру, вредных привычек и нездорового питания).

Многие считают, что тошнота и рвота вполне нормальное для беременной женщины явление. Но на самом деле такое состояние может быть опасным и для мамы, и для плода. Хорошо, если вам просто постоянно хочется спать и вы на минуточку стали крайне раздражительны. Но изнуряющие рвоты, систематическое голодание и стремительная потеря веса — совсем не то состояние, которое можно назвать нормальным. Даже и особенно для беременной женщины.

В принципе, считается нормальным, если в течение некоторого времени беременная женщина ощущает приступы тошноты и рвоты не чаще двух раз в сутки — утром, в основном натощак. Но только при условии, что общее состояние женщины не ухудшается. Если вам становится все хуже, вы не можете есть и приступы случаются часто, а к тому же наблюдается потеря веса — это очень опасно. Поэтому лучше не допускать до такого состояния, а начинать лечить токсикоз вовремя.

Средства от токсикоза при беременности

Существует множество различных методов лечения токсикоза. Но не все они безобидны, безопасны и результативны. Так что, повторяем еще раз: лучше болезнь не запускать.

Медикаментозное лечение. Среди всех лекарств, используемых для лечения токсикозов (а таких насчитывается около 20-ти), только , витамины и микроэлементы в определенной степени безвредны при беременности. Остальные очень опасны и токсичны. Но при определенных состояниях приходится прибегать к их помощи — когда польза такого лечения для матери превышает потенциальный риск для плода. Медикаментозное лечение токсикоза обязательно должно быть комплексным и включать целый ряд различных препаратов. Такое лечение всегда проводится в условиях стационара, но, к сожалению, не всегда успешно.

Обычно, если лечение было начато вовремя, токсикоз успешно проходит и женщину выписывают. Но в редких случаях улучшение не наступает:

• рвота не прекращается;
• нарастает обезвоживание организма;
• прогрессирует снижение массы тела;
• прогрессирует ацетонурия в течение 3-4 дней;
• наблюдается выраженная тахикардия;
• функции нервной системы нарушены (адинамия, апатия, бред, эйфория);
• характерно желтушное окрашивание склер и кожи.

Такое состояние беременной является показанием для прерывания беременности. Но, к счастью, сегодня это случается крайне редко.

Иммуноцитотерапия относится к современным инвазивным методам лечения. Он заключается в том, что беременной женщине в кожу предплечья вводят лимфоциты ее мужа. Улучшение самочувствия беременной наступает, как правило, через 24 часа. Иммуноцитотерапия также требует госпитализации и даже тщательного обследования отца ребенка на наличие инфекций (гепатит В и С, ВИЧ, реакция Вассермана). Но все равно такой метод опасен: есть угроза заражения гепатитом, например.

Гомеопатия является абсолютно безопасным для беременной и плода и очень эффективным, а значит предпочтительным методом лечения токсикозов. Она позволяет подбирать препараты индивидуально и при этом лечит весь организм в целом, причем не только женский, но при необходимости и детский. Вероятность побочных эффектов и токсической передозировки исключена, а сами гомеопатические препараты не вызывают привыкания.

Ароматерапия. Предотвратить приступы утренней тошноты поможет перечная мята: капните одну каплю этого эфирного масла на подушку или на платок, который вы положите возле изголовья кровати. Этот экстракт оказывает благотворное успокоительное воздействие не только на весь организм в целом, но и конкретно на ваш желудок, предотвращая его утренние «бунты». Проделывайте эту процедуру несколько ночей подряд, и вы заметите явное облегчение.

Носите с собой эфирное масло имбиря: когда вдруг резко станет плохо и начнет тошнить, капните каплю имбирного масла на ладони, разотрите, поднесите к носу и несколько раз спокойно глубоко вдохните. Помогает это масло и при рвоте: капните каплю в 0,5 литра закипевшей воды и проведите паровую ингаляцию.

Для профилактики возникновения тошноты и рвоты в течение дня рекомендуется производить утром втирание масляной смеси в надпупковую область: в десертную ложку (10 мл) любого растительного масла добавить одну каплю масла имбиря.

При использовании аромамасел обратите внимание на их качество: покупать можно только те эфирные масла, на которые есть гигиенический сертификат и сертификат соответствия. Лучше делать это в аптеке.

Кроме описанных видов лечения во время токсикозов применяют физио- и фитотерапию. Также нередко прибегают к более экзотическим методам лечения: гипноз, электросон, иглоукалывание.

Однако при легких проявлениях токсикоза беременные женщины могут успешно обуздать его и в домашних условиях.

Как бороться с токсикозом во время беременности в домашних условиях?

1. Утром не вставайте резко с постели. Съешьте сначала горсть орехов или печенье, приготовленные возле кровати с вечера.
2. Питайтесь в течение дня дробно, понемногу, лучше каждые 2-3 часа.
3. Частое жевание очень помогает при тошноте. Перекусывайте лимончиком, орешками, сухофруктами, мятными конфетками, мандаринами. Полезно при тошноте жевать зерна тмина или обычную жвачку.
4. Постарайтесь исключить из своего рациона жареное, соленья, шоколад и трудноперевариваемые продукты.
5. Доказано, что витамин В6 уменьшает проявления токсикоза, поэтому в рацион нужно включать богатые им продукты: рыбу, яйца, куриное мясо без кожи, орехи и бобовые овощи (фасоль, горох, чечевицу). Большое количество витамина В6 содержит авокадо.
6. Противорвотным действием обладает имбирь: его можно добавлять в чай или просто разжевывать. Любые продукты с добавлением имбиря (например, имбирное печенье) помогут преодолеть рвотные позывы.
7. Пища должна быть легкой, но питательной и содержать все полезные вещества: фрукты, пресные каши на воде, хлебцы.
8. Но если сильно хочется — ешьте, чего желаете.
9. Есть нужно слегка лежа. Или сразу после трапезы ненадолго прилечь отдохнуть.
10. При токсикозе необходимо употреблять теплую или охлажденную пищу.
11. Приучитесь каждое утро натощак выпивать стакан воды - это уменьшит чувство тошноты и поможет справиться с недомоганием.
12. Пейте щелочную минеральную воду без газа, предварительно ее подогрев.
13. Вообще употребляйте много жидкости, но небольшими порциями. Особенно полезны чай из ромашки, клюквенный морс, свежевыжатый яблочный сок, зеленый чай с лимоном, настой шиповника, вода с добавлением лимонного сока и меда.
14. При слюнотечении хорошо полоскать рот настоем ромашки, шалфея, мяты.
15. Также принимайте настои календулы, валерианы, тысячелистника и мяты: эти растения останавливают спазмы, оказывают благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт и отлично успокаивают нервы.
16. Проверенное средство для борьбы с токсикозом — мята. На ее основе можно приготовить настойку от токсикоза. Возьмите две чайные ложки сухой мяты, чайную ложку корня валерианы, две чайные ложки цветков календулы и столько же травы тысячелистника. Смесь нужно залить 400 мл кипятка, настоять в течение 30 минут и процедить. Принимать по две-три столовые ложки шесть раз в день тремя курсами по 25 дней с 15-дневными перерывами.
17. Больше находитесь на свежем воздухе.
18. Постоянно проветривайте кухню и пользуйтесь вытяжкой, чтобы запахи не раздражали.

Не отчаивайтесь и верьте в лучшее: совсем скоро это закончится. Ранние токсикозы, как правило, прекращаются к началу второго триместра беременности. Однако случаются и поздние токсикозы —

Статистика говорит о том, что 9 из 10 женщин во время беременности страдают токсикозом. Поэтому, эта проблема стала настолько привычной, что в настоящее время она является, чуть ли не обязательным и главным признаком беременности. А что такое токсикоз? Это угнетающее состояние будущей мамы, связанное с гормональными перестройками в организме, необходимыми для полноценного развития и вынашивания плода. Но обязательно ли он должен сопутствовать беременности, когда прекращается или его можно избежать вовсе? Об этом-то мы и поговорим сегодня на сайте www.сайт.

Как и когда начинается токсикоз при беременности?

В большинстве случаев, токсикоз проявляется на ранних сроках беременности и имеет следующие признаки:

Рвота. Некоторые женщины даже легкое недомогание могут принять за токсикоз, что на самом деле не так. Если у вас возникает рвота от 3 до 10-12 раз в сутки, усиливается слюноотделение, меняются обонятельные и вкусовые ощущения, резко снижается аппетит, то только в этом случае можно говорить о токсикозе. Как правило, он начинается уже на второй неделе беременности и продолжается на протяжении последующих 11-12 недель.

Редко, но все же бывают случаи тяжелой степени токсикоза, который возникают примерно на 6-7 месяце. Рвота в этом случае может повторяться до 20, а иногда и более раз, в сутки. Состояние беременной женщины значительно ухудшается. Поэтому при этой форме токсикоза рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.

Как уменьшить токсикоз при беременности?

1. Нужно достаточное количество времени проводить на свежем воздухе. Эта простая мера позволит значительно улучшить общее состояние беременной и облегчит проявления токсикоза. Специалисты рекомендуют женщинам делать ежедневные получасовые прогулки днем и перед сном.

2. Утром, когда вы проснулись, не спешите вставать с постели – полежите, поваляйтесь. Если признаки тошноты одолевают сразу же после пробуждения, съешьте горсть сухариков или орехов, которые нужно хранить специально для этого случая на столике у кровати.

3. Если есть такая возможность, то завтракайте в постели и не вставайте с нее сразу после еды. В утренний прием пищи можно включить яйца и такие молочные продукты, как сыр, йогурт, кефир или простокваша.

4. Питайтесь небольшими порциями, но часто, примерно через каждые 2-3 часа.

5. Научитесь прислушиваться к организму и употребляйте только те продукты, которые хорошо переносятся желудком. О нежелательных продуктах даже не вспоминайте, ведь часто у беременных женщин даже одни мысли о них могут вызвать тошноту. Как правило, при токсикозе врачи рекомендуют растительные продукты, различные каши, белковые продукты (зерновые, фасоль, семечки, орехи, мясо, рыбу, молоко).

6. Забудьте о шоколадах, копченостях, жирных, соленых и острых продуктах.

7. Употребляемая пища должна быть не слишком горячей и не слишком холодной.

8. Из жидкостей можно пить негазированную минеральную воду, чай с лимоном, различные травяные чаи и настои, например, из мелиссы, мяты, тысячелистника и цветков ромашки. Также ощутимую пользу принесут клюквенный морс, настой шиповника, свежевыжатый разбавленный яблочный сок или обычная вода с лимонным соком. Но пейте их понемногу, по глоточку.

9. Перед сном, для снятия нервного напряжения и крепкого сна, можно выпить настой валерианы.

10. Конечно, не забывайте употреблять витамины для беременных. А для уменьшения проявления токсикоза принимайте фолиевую кислоту.

Народные средства против токсикоза

1. Мед – натуральный и уникальный продукт природы. Он способен излечить человеческий организм от самых различных недугов. Именно поэтому с давних времен его используют во многих рецептах народной медицины. Даже простое употребление меда может значительно улучшить состояние здоровья. Так, беременным женщинам страдающим токсикозом бороться с ним предлагают простым приемом меда и всего по 1 столовой ложке на голодный желудок 2 раза в день.

2. Тыквенный сок обладает противорвотным свойством. Поэтому его рекомендуется употреблять при тошноте и рвоте. Можно также пить отвар из тыквы с лимоном.

3. Ежедневный прием цитрусовых значительно облегчит протекание беременности. В день достаточно 300-400 мг такого сока.

4. Для уменьшения признаков токсикоза полезно пить отвар кураги и чернослива. Причем в него не нужно добавлять сахар, иначе у вас получится компот. Для приготовления отвара берут по 100 грамм этих сухофруктов, заливают литром воды, ставят на плиту, доводят до кипения и варят 5-10 минут на слабом огне.

5. Клюквенный морс рекомендуется употреблять беременным женщинам, в особенности, при токсикозе. Для его приготовления возьмите 150 грамм клюквы, хорошо разомните и отожмите сок сквозь марлю. Ту консистенцию, оставшуюся в марле, залейте кипящей водой, поставьте на слабый огонь и томите в течение 10-20 минут. Затем снимите отвар с плиты, процедите, добавьте в него 100 грамм сахара и остудите. В получившийся напиток налейте выжатый ранее клюквенный сок. Если вы того желаете, можно добавить еще свежевыжатый сок с 1-го лимона. Готовый морс необходимо пить небольшими глотками во время появления чувства тошноты.

6. Отвар шиповника – также отличное средство при токсикозе. Для его приготовления 1ст. ложку плодов шиповника насыпьте в эмалированную кастрюлю и залейте 2-мя стаканами горячей воды, поставьте на водяную баню, доведите до кипения и варите в течение 15-20 минут. После чего, снимите отвар с огня и слейте его в термос. Оставьте настаиваться на 1 час. Готовое средство употребляйте по полстакана в теплом виде 2-3 раза в день после еды. Перед приемом по вкусу можно добавить 1ч. ложку меда.

Ну, вот теперь вы знаете, как облегчить токсикоз при беременности. При этом советуем вам обратиться за консультацией к врачу и почаще у него наблюдаться.

– счастливый момент в жизни каждой женщины. Но с первенцем рука об руку, как правило, идет токсикоз, порой очень сильный. Что помогает при таком состоянии? Как уменьшить токсикоз на ранних сроках беременности?

Вконтакте

Признаки «болезни»

Прежде всего, давайте точно узнаем, как проявляется токсикоз, каковы его симптомы и вообще, сколько их? Симптомы этого состояния достаточно неприятные :

• отвращение к ранее любимым запахам;
• отсутствие настроения и вдохновения;
• полное изменение вкусовых предпочтений, вплоть до странностей (сочетание сладкого с соленым);
• кожные высыпания, возможно, сопровождающиеся зудом;
• рост аппетита;
• повышение слюноотделения.

Почему организм во время вынашивания малыша начинает настолько нестандартно себя вести? Все просто – он адаптируется к огромной перемене , которая с ним произошла, – зарождение плода.

Важно также знать, что всех одновременно симптомов, которые были перечислены выше, у одной женщины быть не может.

Проявляется один или несколько из них, в большей или меньшей степени. Индивидуален также вопрос о том, когда начинается это состояние.

Бывает, что изменения в работе организма стартуют буквально через неделю после зачатия, а случается и такое, что вспыхивают они только через месяц

Следует также запомнить, что токсикоз при беременности на ранних сроках – это не просто рвота. Это общее состояние организма, провоцируемое наличием плода. Именно ребенок постоянно вызывает чувство голода, притом, что мама, возможно, совсем недавно ела. Также плод провоцирует рвоту, тем самым вызывая желание постоянно пить – возмещать утерянную влагу.

О том, что делать при токсикозе, особенно, если речь идет о первой беременности, должен посоветовать личный врач. Ведь у каждой женщины проявляется он по-своему, поэтому «спасать» организм от возможного обезвоживания, от постоянного чувства голода и от апатии придется по индивидуальной схеме. Некоторые общие советы существуют, о них мы поговорим ниже. Ну а пока что ознакомимся с причинами такого неприятного состояния.

Отчего и почему

Несмотря на новшества современной медицины и постоянные открытия в этой области, до сих пор не существует точного и однозначного ответа на вопрос: почему возникает ранний токсикоз беременных, каковы причины появления такого состояния? Выделяют лишь три теории, объясняющие подобное состояние, основываясь на которых, можно сделать определенные выводы об избавлении от него:

• Иммунологическая. Суть версии заключается в том, что в организм женщины в момент зачатия попадает мужской – чужеродный белок. Иммунитет изначально начинает активно противостоять ему , а «понимая», что справиться с этим уже никак нельзя, начинает перестраиваться, адаптируясь под особенности плода. Все это происходит на самых ранних этапах вынашивания, до тех пор, пока не будет сформирована плацента. Когда она будет готова, возникнет фетоплацентарный барьер, за счет которого все признаки токсикоза исчезнут. Данная теория полностью объясняет ранний токсикоз беременных, в особенности такие его проявления, как высыпания, апатия, бессилие и постоянная тошнота.
• Гормональная. Зарождение плода сопровождается повышением уровня гормонов ХГЧ и прогестерона. Большое количество этих веществ влияет на состояние подкоркового вещества головного мозга, а это, в свою очередь, влечет за собой сбой в работе нейронов. В результате функционирование всей нервной системы женщины сбивается с привычного темпа и начинает перестраиваться. В этом процессе поражаются наиболее слабые отделы мозга , отвечающие за сдерживание рвоты и за выделение слюны. Отсюда и возникает сильный токсикоз при беременности и «слюнявость».
• Психологическая. Версия базируется на подсознательном ощущении всего происходящего. Внешне женщина остается спокойной, мягкой и улыбчивой, выполняет все действия в привычном ритме. Но на подсознательном уровне она переживает за благополучие ее будущего малыша, за материальное положение, которое ожидает ее в декрете, за ответственность, которую она понесет перед собой и обществом, за социальный статус, который в ближайшие месяцы круто переменится, и т.д. Было также замечено, когда начинается ранний токсикоз у беременных, занимающих высокий пост, и у женщин, которые готовятся к зачатию. В первом случае будущие матери страдают от неприятных симптомов дольше и сильнее, нежели во втором.

Серьезного лечения подобные отклонения на первых этапах вынашивания плода не требуют. Их можно немного ослабить или заглушить, но полностью избавиться от них не выйдет .

Момент, когда проходит токсикоз у беременных, наступает приблизительно на 16-й неделе. Полностью формируется плацента, организм привыкает к плоду, и будущая мама начинает испытывать счастье и эйфорию от своего состояния.

Беременная женщина, которая не испытывает тошноту, у которой не болит голова и не видоизменяются гастрономические пристрастия, может ошибочно полагать, что эта некая патология.

Всех ведь тошнит по утрам, все нервничают, у многих даже появляется сыпь. На самом деле, если подобных проявлений токсикоза не наблюдается, бояться нечего, напротив, нужно радоваться.

Пока другие ломают голову над тем, что делать с сильным токсикозом при беременности, женщина, у которой нет подобных симптомов, наслаждается своим положением. А все потому, что ее иммунитет невероятно крепкий, и он без видимых изменений принял чужеродный белок. Ее нервная система стабильна, и нейроны плавно перестраиваются, не причиняя психологического дискомфорта. И, конечно же, потому, что организм был полностью готов к зачатию новой жизни, как морально, так и физически.

Единственные отклонения, которые могут происходить с будущей мамой на ранних стадиях вынашивания, – это чрезмерная усталость . После любой работы, моральной или требующей физической нагрузки, хочется отдохнуть, вздремнуть, набраться сил. Но в целом энтузиазм не пропадает, настроение не портится, голова не болит.

Пути предотвращения

В случае, если недомогание во время беременности легкое, тошнит, рвота происходит 2-3 раза в день, и в целом организм чувствует себя лишь немного усталым, можно предпринять «хитрые» меры по борьбе с токсикозом.

Как правило, к подобным проявлениям женщины относятся нормально, воспринимая их как должное, поэтому многие даже не пытаются что-либо исправить.

Если же токсикоз даже в малых своих проявлениях раздражает или мешает, и вопрос о том, как с ним бороться, стоит ребром, можно прибегнуть к простым мерам:

• Токсикоз можно попросту проспать. Если ложиться пораньше, сразу после ужина, и засыпать моментально, вечерней тошноты не будет. Аналогично, просыпаясь в полдень, вы не даете никаких шансов утренней тошноте.
• Еще одна хитрость – не вставая утром с кровати, сразу после сна съедать небольшой завтрак или просто выпивать стакан воды.
• Важно также придерживаться правильного режима дня и питания . Исключите из употребляемой пищи жареное, копченое, слишком соленое и перченое, а акцент сделайте на здоровых продуктах.
• Вопреки чувству усталости и вялости ведите активный образ жизни. Заставляйте себя гулять, творить, общаться и веселиться.

Важную роль в самочувствие женщины на ранних этапах беременности играет период планирования. В это время важно воздержаться от вредных привычек, а также постараться вести здоровый образ жизни. Пренебрежение этими простыми правилами влечет за собой сильный токсикоз.

Слабый и средний токсикоз

Эти два состояния считаются наиболее распространенными и устраняются чаще всего в домашних условиях. Признаками слабого токсикоза считаются:

• частое ощущение тошноты;
• рвота не более пяти раз в сутки;
• понижение настроения.

Чаще всего в такой форме токсикоз испытывают женщины, которые сидят дома или работают на полставки (не встречаются со стрессом в течение трудовых будней). Однако вопрос о том, что же помогает при токсикозе, волнует тех, у кого он проявляется в средней форме:

• состояние тошноты постоянное;
• рвота происходит около 10 раз в сутки;
• женщина теряет в весе примерно 3-4 кг.

Улучшить подобное состояние можно с помощью простых рецептов и народных методов, которыми пользовались еще наши бабушки:

• Не вставая с постели, выпивать стакан воды с лимоном.
• Пища употребляется не три раза в день, а не менее шести. Есть нужно часто и маленькими порциями.
• Помогает также ароматерапия, только остается выбрать запах, который не будет раздражать .
• На протяжении дня лучше всего пить чай с мятой, а от кофе вовсе отказаться.
• Имбирь также отлично сгладит симптомы токсикоза. Можно класть маленький кусочек корня растения под язык, а можно готовить из него чай.

Сильный токсикоз

Вот уж кого действительно волнует вопрос о том, как облегчить токсикоз на ранних сроках беременности, так это тех женщин, которые испытывают его в сильной форме. Симптомами таковой служат:

• рвота в пределах 20 раз на дню;
• обезвоживание организма;
• резкая и значительная потеря веса;
• аритмия;
• понижение давления;
• апатия или депрессия.

Ошибочно женщины, находящиеся в подобном состоянии, полагают, что сами могут себе помочь. Конечно же, существуют конкретные таблетки от токсикоза на ранних сроках – ондансетрон, меклозин, хофитол и многие другие. Но принимать их без советов врача категорически запрещено.

Обратите внимание! Сильный токсикоз может стать причиной выкидыша. Лечение подобного отклонения проходит в стационаре под наблюдением докторов, а не дома. Причинами столь плачевного состояния могут быть хронические болезни матери, злоупотребление алкоголем и табаком, нестабильность гормонального фона.

Полезное видео: как купировать токсикоз на ранних сроках

Вывод

Мы узнали, как уменьшить токсикоз при беременности на ранних сроках, если он проявляет себя в той или иной степени тяжести. Также стало известно о причинах возникновения такого состояния и о возможных способах предотвращения этой проблемы.

Мария Соколова

Время на чтение: 5 минут

А А

Что такое токсикоз?

Это – одно из самых популярных слов на ранней стадии беременности. Бывает и так, что он начинается еще до того, как женщина узнает о беременности.

С наступлением беременности у женщины происходит гормональная перестройка организма, и на этом фоне может возникать токсикоз и неприятие продуктов, которые она раньше любила. Очень редко бывает, что женщину за все ее время беременности так и ни разу не стошнило.

Как возникает ранний токсикоз?

Он возникает на 1-3 месяце беременности.

Сопровождается:

• снижением аппетита;
• понижением давления;
• тошнотой;
• слюнотечением;
• снижением артериального давления;
• необычной реакцией на запахи.

А вот на вопрос, почему возникает токсикоз, врачи до сих пор не могут найти точного ответа. Одни считают это реакцией на чужеродные клетки в организме матери. Другие трактуют эту патологию, как проявление нездоровой печени и желудочно-кишечного тракта. Третьи называют это неправильной переработкой импульсов, которые исходят от плодного яйца до нервной системе матери, четвертые трактует это как «буйство гормонов».

Есть общепринятое утверждение по этому поводу, он гласит: токсикоз на ранних сроках возникает по причине нарушения механизма адаптации женского организма к беременности . Также есть утверждения о том, что он может возникнуть на фоне заболевания щитовидной железы, нервного напряжения или неправильного питания.

10 проверенных средств от токсикоза

Анна

У меня начался на 6 неделе и закончился только на 13. Причем на 7-8 неделях я лежала в больнице, лечили капельницами и уколами. Помогло, рвать стало не постоянно, а только 3-4 раза в день. Так что тут только набраться терпения и переждать эти временные трудности. А вообще слышала недавно высказывание одной женщины, она говорила, что ребенок того стоит! И что она еще раз собирается пойти на такое счастье как рождение ребенка, и даже если для этого ей придется все 9 месяцев с токсикозом ходить.

Надежда

У меня токсикоз начался (пишу в акушерских неделях) с 8 недели, а кончился на 18… прошел (кончился т.е.) незаметно… просто в одно прекрасное утро встала, позавтракала… и поймала себя на мысли «Я !!!»… терпите, кушайте, что можете, высыпайтесь обязательно (с тошнотой (рвотой) теряется много сил), пейте побольше жидкости, особенно если дело до унитаза доходит (жидкости выходит больше чем вы потребляете).

Татьяна

У меня до 13-ти недель было постоянное чувство тошноты (несколько раз рвало). От чувства тошноты очень хорошо помогали морсики (сейчас их вообще не могу пить) и сосать дольку лимона.

Марина

Я спасалась картошечкой вареной со сметаной нежирной. Только вечером могла немного перекусить. И еще сухарики хорошо шли — обычные из батона.

Катерина

Современная медицина так и не знает, как избавить женщину от такого сопутствующего беременности «удовольствия». Лично мне никакая медикаментозная терапия не помогала, даже иглоукалывание. Состояние улучшалось постепенно, сначала чуть лучше стало к 12 неделе, потом к 14 еще полегче, закончилось все в 22 недели.

Облегчает самочувствие:
1. Диета (суп-пюре, фрукты, кашки…)
2. Сон, отдых
3. Нервно-психическое равновесие.
4. Забота и понимание близких и окружающих.

А что помогало Вам избавиться от токсикоза на ранних сроках беременности?

Мария Соколова

Эксперт по беременности журнала Colady. Мама троих детей, акушер по образованию, писатель по призванию.