В чем проявляется любовь: признаки любви, как распознать чувства, советы психологов. Как научиться правильно любить мужа: история одной жены

Каждая женщина ждет от любимого мужчины особенного, необычного выражения любви. Но часто именно это мужчинам не удается.

Любимый дарит подарки или говорит что-то приятное, но почему-то никак не найдет время, чтобы просто неторопливо пообщаться, поговорить искренне, хотя часто именно это для нас очень важно.

А тем временем мужчина хочет, чтобы жена его похвалила - ему действительно это необходимо. Она, однако, не понимая, старается приготовить ему есть, заботиться, но почему-то никак не похвалит. Такое случается очень часто. И, к сожалению, из-за подобных якобы мелочи разрушаются семьи. Однако большинство так и не понимает, что нужно было лишь немного иначе выразить свои чувства.

Один мой знакомый рассказывал о своей девушке, с которой прожил вместе 7 лет

«Я для нее все делал, помогал в доме, заботился...»

А она: «Почему он никогда не мог найти для меня времени?"

Вы, конечно, понимаете, что основная причина в том, что мужчинам и женщинам свойственно по-разному выражать взаимные чувства.

Поэтому мы поговорим о 5 основных способов проявления любви.

Маленькое предостережение. Эти способы еще называются языками любви. Это название придумал известный психолог взаимоотношений Гери Чепмен и описал их в своей книге «5 языков любви». Эта книга - искренняя, проникновенная, а читается залпом. Многим парам она помогла найти путь к сердцу друг друга.

Итак, существует 5 основных языков любви. Рассмотрим каждый из них.

1. Язык Любви - «Слова похвалы» . Если это Ваш язык любви, значит, Вам очень важно слышать слова признания и любви от близких людей, комплименты, похвалу, благодарность за то, что Вы сделали. Так Вы чувствуете, что Вас действительно любят. А особенно неприятны всякая критика и требования, слова осуждения, упрека и неприятие.

Вам кажется, что Вас никто не любит, что Вас не принимают таким, которым есть, что Ваши усилия и дела никому не нужны. Можно сказать: «Если Вас хвалят, ценят, признают усилия, говорят приятное - значит, Вы чувствуете себя любимыми, а если ругают, критикуют, делают замечания, то - нет». Таким людям важно, чтобы хвалили не столько их самих, сколько их дела, ценили труд, усилия, ведь они пытаются так много сделать. Как показывает практика, этот язык любви больше присущ мужчинам. Для них важно, чтобы любимая жена сказала: «Делай, у тебя все получится, я в тебя верю, я тебя люблю». Чувствуя, что его хвалят и любят, такой мужчина со всеми трудностями легко справится.

Если это язык любви Вашего мужа - чаще говорите ему, что цените его и его усилия, хвалите даже за мелочи и за помощь Вам. А самое главное - не ругайте и не критикуйте, ведь от этого любимый может только разозлиться, но никак не сможет понять Вашей критики и советы. С Вашей похвалой и любовью он достигнет более, чем с критикой и советами.

2. Язык Любви - «совместное проведение времени» . Этот язык любви больше присуща женщинам, но бывает и у мягких, заботливых мужчин. Для таких людей самое главное - быть рядом, проводить совместно время: что-то делать, отдыхать, а особенно общаться - глубоко и откровенно, делиться переживаниями, полностью сосредоточившись друг на друге. Они не считают отдыхом время, проведенное одновременно с друзьями и любимым человеком, ведь им важно полное единение друг с другом, желательно без газет, телевизора и, тем более, других людей.

3. Язык Любви - «Получение подарков» . Этот язык любви чаще присущ женщинам. Все мы помним из книг образы девушек и женщин, ценящих подарки, сувенирщики, любовные письма и вообще разные сюрпризы, приятные мелочи и не только.

Люди, которым присущ язык любви «получение подарков», видят проявления любви в разных знаках внимания: цветы или открытка с приятными пожеланиями, смс-ка или какая-то мелочь, книга или журнал, диск или духи, картинка на стену или рамочка для фотографий, букетик полевых цветов - все это для них - признаки любви. Получая их, они уверены, что любимый человек помнит о них, старается сделать для них приятное, заботится, находит время, чтобы специально для них что-то купить или приготовить, а значит - любит.

Получая подарки, различные знаки внимания от любимого человека, они могут быть очень счастливыми. Таким людям может быть трудно объяснить любимым важность этих, на первый взгляд, мелких знаков внимания. Однако сделать это необходимо, ведь может оказаться, что в отношениях в целом все хорошо. Но они чувствуют себя несчастными именно потому, что не получают этих подтверждений любви.

Они делают вывод, что безразличны своему любимому, поскольку он не находит даже пяти минут, чтобы делать хоть маленький, но подарок. А в особо важные, критические моменты настоящим подарком может быть просто его присутствие. К счастью, выучить этот язык любви легче, ведь она не требует много времени, а маленький приятный сюрприз можно сделать и своими руками. И разве мы не сможем найти хоть немного времени, чтобы сделать близкого человека счастливым?

4. Язык Любви - «Служение делами» . Этот язык любви присущ как женщинам, так и в мужчинам, хотя в последнее чаще.

Как ни парадоксально это звучит, такой язык любви проявляется в обычных будничных делах: уборке, приготовлении пищи, мытье посуды и др..

При чем тут любовь? Все очень просто. Эти люди чувствуют себя любимыми, когда видят реальные домашние дела близкого человека, ее помощь по хозяйству, то, что она готовит, убирает, соблюдает порядок и много всего другого. И, наоборот, такой человек может не чувствовать себя любимым только потому, что другой не делает какую-то важную для него вещь, не старается помочь, например, во время уборки или приготовления пищи. Тогда ей кажется, что о ней не заботятся, что его не любят, что она здесь не нужна.

Но эту ситуацию, к счастью, легко исправить. Если это Ваш язык любви, просто скажите своему мужу, в какой именно деле нужна помощь, благодаря которым поступкам увидите, что он старается для Вас, заботится. Объясните, что так Вы будете чувствовать себя любимой и счастливой, но не забудьте учитывать и его язык любви.

Если Ваш муж говорит на языке любви "служение делами», тогда Вам нужно определить, что именно для него важнее - порядок дома, еда, которую вы приготовите, или что-то другое.Точное знание того, как именно он чувствует Вашу любовь и заботу, поможет Вам правильно проявлять любовь, а настроить его на ваш язык любви будет намного легче.

5. Язык Любви - «Физические прикосновения» . Этот язык любви свойственна преимущественно мужчинам, хотя иногда и женщинам. Для этих людей очень важно физически ощущать близкого человека: прикасаться к нему, держать за руку, чувствовать его прикосновения, объятия и т.д.

Для них физическая близость несет в себе и душевную. Поэтому, как бы Вы не старались, например, готовить и убирать, проводить с ним все время, или хвалить его, это не поможет Вашему любимому чувствовать себя счастливым и понимать, что вы любите.

Ему нужно чувствовать Вас, Ваши прикосновения. Поэтому нужно взять себе за правило: отправляя его на работу или встречая - обнимите, проходя комнатой - погладьте его по спине, коснитесь его руки, если Вы что-то ему говорите. Способов здесь очень много - экспериментируйте.

Но один важный момент, который Вам следует запомнить: не используйте прикосновения, чтобы сделать ему больно, вылить на него Ваше раздражение или гнев. Одну пощечину может убить его любовь к Вам. Поэтому прикасайтесь своего возлюбленного только с любовью. Если это Ваш язык любви, мягко и ненавязчиво объясните любимому мужу, что Вам нравится, когда он Вас касается, гладит по голове, берет волосы или делает массаж. Поощряйте его действия - и он сам будет рад для Вас стараться.

Вот мы и рассмотрели 5 языков любви:

1. слова похвалы
2. совместное проведение времени
3. получение подарков
4. служение делами
5. физические прикосновения.

Часто бывает так, что для нас важны несколько способов проявления любви - один главный и несколько дополнительных. Помните об этом и проявляйте самые грани своих чувств. Если Вы точно определили язык любви свою и мужа - постарайтесь это проверить.

Говорите с ним на его языке любви - вероятно, он будет готов проявить свою любовь в ответ. Любовь требует самоотверженности. Ведь только когда мы действительно любим, то готовы изучать другой язык любви, непривычную для нас, - и ею выражать свои чувства, любовь, ощасливлюючы близкого человека.

Ну, что же. Наконец мы дошли до конца. Искренне уверена, что понимание языков любви поможет Вам построить действительно гармоничные отношения с любимым человеком.

И напоследок - маленький совет. Если Вы хотите, чтобы и Ваш любимый человек сделал нужные выводы о языках любви - правильно подайте ему эту информацию. Не давите на него: «Ты должен это прочитать, чтобы меня понять и правильно себя вести». Лучше сделайте хорошую рекламу. Например. «Я вот узнала, что есть 5 различных типов любви. Интересно, каков твой и мой тип! Посмотрим, что получится! » Ваше доброжелательное отношение сделает свое дело, а мужской интерес поможет Вам в этом. Прочитав эту статью даже наскоро, Ваш муж точно будет с большим пониманием относиться к Ваших чувств и потребностей. Это проверено.

Пусть Ваша Любовь станет ярче, а отношения гармоничными!

Скажи, дорогая, а как часто ты говоришь своим близким о любви? Как часто делаешь что-то для любимых просто так, без повода, лишь только чтобы порадовать? Возможно, ты задумаешься и с удивлением для себя поймешь, что не так-то ты и щедра на проявление любви. Да, быт, работа, технический прогресс отдаляют нас от близких людей, и вся наша любовь к ним зачастую сводится к телефонным разговорам и дежурным поцелуям. Давай это исправлять.

shutr.bz

И для твоих близких, и для тебя самой очень важно выражать свои чувства всеми доступными способами: любимому мужчине, маме, ребенку, друзьям или кому-то, кто имеет особое значение для тебя. И не всегда можно сделать это словами, иногда нужен какой-то специальный поступок. Кто-то придерживается традиционных методов, кому-то больше нравится все современное и новое. И вот перед тобой десять способов выразить и показать свои чувства важному для тебя человеку.

1. Цветы

Цветы – это, конечно, самый распространенный способ, тем не менее он всегда работает. Они вянут со временем, но все же прекрасны. К тому же существует некая альтернатива в виде искусственных цветов. Они-то уж точно простоят вечно, к тому же красоте их тоже нет предела, главное – правильно выбирать.

2. Письмо о любви

Не думай, что такой метод подходит только для выражения чувств своему партнеру, любовнику, просто парню или же супругу.

Письмом можно все рассказать и бабушке, и дедушке, и маме, и, например, любимому братишке. Очень приятно получать письма, особенно если они наполнены самым искренним и настоящим чувством.

3. Квест

6. Завтрак в постель

Это просто суперидея! И больше всего она подойдет, если у вас обоих выходной и вы собираетесь провести весь день вместе. Но помни, его нельзя будить слишком рано, иначе все испортишь.

7. Ужин вдвоем

Этот вариант не только для любимых парней или девушек. Я, например, иногда устраиваю такой ужин для своей мамы. Пока она переодевается после работы, я ставлю на стол ее любимое блюдо, и мы вместе ужинаем. Она обожает, когда я так делаю. Да, на самом деле это очень приятно.

8. Тайные записки

Это не совсем любовное письмо, но тоже замечательная идея. Напиши несколько записочек тому, кого любишь, и напихай их ему в карманы.

Не обязательно проявлять писательские таланты, простое сердечко, найденное им в самый сложный момент рабочего дня, заставит его улыбнуться в любом случае. Положить можно куда угодно! Под дворники в машине, в карман, в мобильный телефон.

Это опять же сработает со всеми, кого ты любишь. Составь фотоальбом с самыми яркими и красивыми совместными воспоминаниями. Это, кстати, будет отличным подарком на праздник, потому что ты вложишь туда частичку себя и подаришь много теплоты.

shutr.bz

10. Танцуйте, как будто вас только двое в этом мире

Этим способом можно признаться в любви безо всяких слов. Просто прислушайся к своему телу, расслабься и танцуй вместе со своим мужчиной под любимую музыку.

11. Волшебная фраза “Я тебя люблю”

Со временем, когда мы притираемся друг к другу, острота чувств проходит и потребность говорить о любви уменьшается. Но ты только представь – утром ты просыпаешься, а твой муж место “Доброе утро” говорит “Я люблю тебя”. Захватывает? Вот. Поэтому говори, говори чаще ему, детям, маме о том, что ты их любишь, ведь это чистая правда.

12. Приготовь любимое блюдо

Не омлет и не бутерброд, а пирог с абрикосами, например. Или жаркое в горшочках. Или домашние пельмени. То, что твои домашние любят, но на что часто не хватает времени. Пища, приготовленная с любовью, наполнена особой энергетикой, она всегда особенно вкусная, и близкий человек обязательно это почувствует.

13. Подарок без повода

Не жди, пока у мужа сносятся его любимые кроссовки. Ты же знаешь, в обуви какого бренда он предпочитает тренироваться? Так почему бы не порадовать его новой парой какой-нибудь сумасшедшей расцветки, пусть по четным дням бегает в одних, а по нечетным – в других. Подарок без повода не обязательно должен быть дорогим по цене, но, если он будет символизировать что-то важное для твоего мужа (или мамы), это будет означать для них, что ты их любишь, заботишься и не забываешь об их интересах. Моя мама, например, просто тает, когда я дарю ей книги о Пушкине, – она заядлая пушкинистка, и пополнение библиотеки ей всегда в радость.

14. Интересуйся делами близкого человека

Искренне, от души. Не обязательно быть в курсе всех рабочих перипетий, но мужу будет приятно, если он сможет рассказывать тебе о проблемах и достижениях в работе, зная, что ты в курсе, кто такой Петров, а кто – Иванов, и где находится головной офис его предприятия.

15. Не критикуй, а поддерживай

Пожалуй, это один из самых важных способов показать свою любовь. Близкие люди всегда ждут от нас поддержки, даже если они не правы, несовершенны или откровенно в чем-то напортачили. Не обрушивайся на мужа или сына-подростка с критикой, даже если ты видишь, где их откровенный косяк. Вместо этого скажи, что ты поддержишь их в любой ситуации и что твоя любовь не станет меньше от допущенной ошибки.

shutr.bz

Тактильные ощущения – один из способов показать свою любовь. Когда мы любим человека, нам постоянно хочется его обнимать, брать за руку, прикасаться к нему, целовать и вдыхать его запах. Ты же ласкаешь своего малыша, утыкаешься носом в его волосики? Что мешает делать тебе то же самое с мужем? Мужчины отнюдь не бесчувственны и очень ценят прикосновения партнерши. Объятие, поцелуй – это самое лучшее выражение доверия и любви, помни это. И пользуйся!

На свете так много способов выразить и показать свои чувства, в статье не хватит места. А как ты обычно показываешь свою любовь? Расскажи нам!

Во все времена комплименты приятно было слышать не только дамам, но и представителям сильного пола. Благо, средств для выражения своих светлых чувств существует огромное множество. Но многие люди стесняются выразить свою любовь или не знают, как это сделать. Мы научим!

Как выразить свою любовь словами и делами

Теплые слова - лучший способ чтобы выразить свои чувства. В этом случае имеет значение не только то, что мы говорим, но и как мы это говорим. Одна и та же фраза может звучать совершенно по-разному в зависимости от того, каким тоном мы ее произносим.

Слова "Я люблю тебя", сказанные с добротой и нежностью, могут выражать искреннюю любовь. Но стоит нам только изменить интонацию и поставить ударение на третьем слове "Я люблю тебя?", как смысл сказанного тут же меняется.

Как выразить свою любовь словами? Следите за своей речью. Иногда слова могут означать одно, а тон - другое. Такое послание звучит двусмысленно. Однако люди больше реагируют на интонацию, чем на смысл.

Когда ваш сосед по комнате говорит ворчливо: "Я помою посуду вечером", вы не воспринимаете это как проявление языка любви. И, напротив, вы можете выражать обиду и боль в мягкой форме, неся тем самым любовь.

Фразу "Я расстроился, что ты не помог мне сегодня вечером" можно произнести прямо, но не грубо.

Не скрывая своих чувств, вы вносите прозрачность в отношения с людьми. Но те же самые слова, произнесенные раздраженно и грубо, будут нести в себе не любовь, а обвинение и осуждение.

Большую роль играет то, как вы говорите. Древний мудрец однажды сказал: "Кроткий ответ отвращает гнев...". Если коллега по работе злится и кричит на вас, изберите позицию любви и не отвечайте ему тем же, иначе вы только подливаете масла в огонь.

Попытайтесь воспринять его слова как свидетельство его эмоционального состояния. Позвольте ему выговориться, выплеснуть гнев и обиду. Поставьте себя на место этого человека и посмотрите на ситуацию его глазами.

Затем мягко скажите, что понимаете его чувства. Если вы обидели своего коллегу, попросите прошения. Деликатно объясните свое восприятие ситуации. Ищите примирения и взаимопонимания. Не пытайтесь доказать, что ваша точка зрения единственно правильная в сложившейся ситуации. Это и есть зрелая любовь - кроткая и мягкая.

Как выразить любовь прощением?

Если вы хотите научиться выразить любовь словами поощрения, важно правильно относиться к чувству обиды и гнева. Обычно слова выражают то, что происходит в душе.

Если дать выплеснуться негативным эмоциям агрессивно, можно потерять над собой контроль и кинуться в рукопашную. Тогда ваши слова будут скорее разрушительными, нежели исполненными любви.

Никто не совершенен. Мы не всегда поступаем правильно, иногда говорим обидные слова ближним. Но прошлого не изменишь. Можно признать свои ошибки и раскаяться в них, можно попросить прощения у тех, кого ранили, и в будущем стараться вести себя по-другому. Только так можно рассчитывать на восстановление отношений.

"Могу ли я как-то искупить ту боль, которую причинил вам?" - вот пример вопроса, заданного на языке любви.

Как выразить свою любовь другому человеку

Если ваш обидчик признал свою вину и попросил прощения, вы можете либо простить, либо потребовать компенсации за нанесенный ущерб.

Добиваясь справедливости и возмездия, вы ставите себя в положение судьи, а обидчика - в положение обвиняемого. Выбирая прощение, вы открываете путь к примирению.

Многие одинокие люди живут прошлым. Они переносят в настоящее вчерашние ошибки, тем самым лишая сегодняшний день всякого очарования. Когда в сердце вкралось озлобление, обида и желание мести, вряд ли из ваших уст будут исходить теплые слова. Как же поступить с ошибками прошлого? Сделайте их достоянием истории.

Да, так уж случилось; вам причинили боль. Возможно, душа болит до сих пор. Но, если обидчик признал свою вину, постарайтесь простить его. Если же он упорствует в своей неправоте, отдайте все на суд Божий, зная, что Господь справедлив и милостив. Не позвольте поступкам другого человека разрушать вашу жизнь.

Отдать кого-то на суд Божий еще не означает простить. Прощение - это ваша реакция на признание вины обидчиком. Так вы быстрее отпустите обиды и злости, которые могут поглотить вас целиком.

Несмотря на причиненную вам боль другими людьми, выберите язык любви. Пусть это не всегда ведет к восстановлению отношений, однако всегда приносит в ваше сердце мир и любовь.

Чтобы быть дружелюбным человеком, необходимо следить за своими словами, когда вы общаетесь с коллегами, соседями, близкими, друзьями даже продавцами в магазине.

Это влияет на качество ваших взаимоотношений. Теплые, добрые слова располагают к вам людей, а грубость и обвинения, напротив, отталкивают. Помните, любовь - это выбор.

Как выразить любовь похвалой

Существует еще один способ - признание чьих-то успехов. В большей или меньшей степени вес мы являемся целеустремленными людьми. Каждый ставит перед собой какую-то цель и стремиться к ней.

Достигнув намеченного, мы ожидаем признания. В мире киноискусства существует премия "Оскар", в музыкальном - "Дав", "Кантри-мьюзик" и "Грэмми".

Спортсмены награждаются медалями и кубками, бизнесмены - почетными значками. В личных отношениях потребность в признании удовлетворяет похвала - еще один язык любви.

Время от времени каждому хочется, чтобы кто-то похлопал его по плечу и сказал: "Ух ты, здорово! Мне это нравится! Молодец, хорошо справился!"

Представьте себе, что произошло бы в мире, начни каждый хвалить другого вместо того, чтобы указывать на недостатки.

В мире есть много одиноких мужчин и женщин, достойных похвалы. Например, мать-одиночка, которая содержит семью и оплачивает учебу детей, заслуживает высшей почести. Человек, который пережил боль развода, но сохранил оптимизм и веру в будущее, достоин похвалы. Попробуйте выразить ему свою любовь!

Тот, кто, борясь со страшной болезнью, не падает духом, а, напротив, все силы направляет на выздоровление, заслуживает уважения. Одинокий человек; помогающий обездоленным детям получить образование, заслуживает благодарности. Каждый день нас окружают люди, трудящиеся на благо других. Кто-то же должен признавать их заслуги!

Как выразить любовь поощрением

У каждого из нас есть области, где мы чувствуем себя неуверенно, где нам недостает мужества для достижения высоких результатов. Можно подбодрить человека и таким образом выразить свою любовь к нему.

Скрытый потенциал ваших коллег на работе или соседей по комнате, возможно, ждет лишь толчка. Предположим, кто-то из ваших друзей проявляет интерес к актерской профессии, и вы видите у него явные задатки.

Почему бы вам не ободрить своего талантливого друга (подругу) попробовать себя на этом поприще? Скажите, что вы верите в него (нее). Воодушевите поступить на театральные курсы при каком-то вузе или устроиться в любительский театр. Многие благородные порывы нуждаются в дружеской поддержке на языке любви.

Например, ваша подруга скажет: "Я должна похудеть". Отмахнетесь ли вы от нес, выпалив: "Всем нам нужно похудеть!", или, того хуже, расстроите ее фразой: "Это практически невозможно!", или: "Если даже ты и похудеешь, потом все равно быстро наберешь в весе!"? А ведь можно сказать что-то ободряющее!

К примеру: "Если ты возьмешься за это, у тебя обязательно получится, потому что ты целеустремленный человек".

Как выразить любовь подарком

Для некоторых людей подарки - основной язык любви. Такой человек чувствует себя наиболее счастливым тогда, когда получает подарки.

Мисти встречалась с Робом уже девять месяцев. Однажды она призналась ему:

Я хочу, чтобы ты знал, что дни рождения и другие праздники очень важны для меня. Помню, как я рыдала, когда отец забыл поздравить меня с шестнадцатилетием. Я всегда знала, что он не питает симпатии к маме, но на свой день рождения я поняла, что меня он тоже не любит.

Если Роб достаточно внимателен к Мисти, он поймет, что ее основной язык любви - подарки. Чтобы выразить ей свою любовь, ему нужно не только помнить о праздничных датах, но также дарить подарки в жаркий летний день и в морозный зимний вечер, то есть использовать любой повод, чтобы выразить свою любовь.

Десятилетнему мальчугану будет очень приятно получить от отца редкий камень, который тот нашел для него во время экспедиции в горы. Много лет спустя, двадцатилетним юношей, он обнаружит этот ценный сувенир в ящике своего письменного стола и с радостью вспомнит о том, как папа его любит.

Подарки необязательно должны стоить дорого. В конце концов, самое главное - это внимание и желание выразить свою любовь.

Но хочу напомнить, что внимание не должно оставаться просто абстракцией в уме. Необходимо, чтобы оно нашло свое выражение в виде подарка, иначе как человеку узнать о вашем к нему расположении.

Как выразить любовь близким друзьям

У Дебры была подруга, воспитывающая ребенка одна. Ее основной язык любви - слова поощрения, второй по значимости - безраздельное внимание. За неделю до ее прошлого дня рождения Дебра каждый день высылала ей по открытке.

В конце недели Дебра повела подругу в ресторан и, зная ее язык любви, смогла наилучшим образом выразить ей свою любовь.

Паула ухаживала за Шэннон - девочкой, скованной церебральным параличем.

Я знала, что могу помочь этому ребенку физически, но мне также хотелось проявить к ней любовь на эмоциональном уровне, ведь все дети хотят чувствовать себя любимыми. Услышав учение о пяти языках любви, я начала наблюдать за Шэннон, за ее реакцией на разные языки любви.

Я заметила, что наиболее оживленно она откликалась на нежные прикосновения и слова поощрения, отвечая при этом взаимностью. Каждый раз, при встрече и расставании, она крепко меня обнимала. Несколько раз в день девочка говорила мне: "Я тебя люблю". Так как мой главный язык любви - слова поощрения, я тоже чувствовала с ее стороны любовь.

Паула обнаружила, что даже люди с физическими или умственными недостатками реагируют на эмоциональную любовь положительно, особенно когда ее выражают на родном для них языке.

Большинство одиноких людей стремятся сблизиться со своими соседями по комнате, одногруппниками, сотрудниками и т.д. В каждом таком случае любовь укрепляет отношения. Если же выразить свою любовь соответствующим языком, это еще глубже проникает в душу.

Здравствуйте! Солнечного вам настроения!

Приглашаю вас исследовать свой фундамент счастливой жизни :

• сделать практику и осознать, как вы проявляете любовь по отношению к самому себе;
• посмотреть, выражаете ли вы любовь своим близким так, как вы хотите, чтобы её проявляли по отношению к вам, или так, как это необходимо другому;
• узнать разницу в восприятии любви у мужчин и женщин;
• осознать, как «Закон Зеркала» помогает правильно проявлять свою любовь.

От того, насколько понятным языком для близких вы говорите им о своей любви, настолько легко, гармонично или не очень складываются взаимоотношения.

• Любовь к себе

  Предлагаю вам сделать небольшую практику.Она поможет ясно увидеть и осознать, действительно ли вы принимаете и любите себя . Что бы вам сейчас не говорил ваш активный ум, сделайте практику.

  Практика «Сосуд Любви»
  ​
  ​ Создайте намерение и представьте себя в виде сосуда. Попробуйте увидеть его в деталях.
  ​
  ​ Важно: ничего не придумывайте! В уме полная тишина. Вы наблюдаете только то, что показывает вам безсознательное.
  ​
  ​ Каков ваш сосуд? Его форма, размер, материал.
  Вам нравится этот образ? Или не очень?
  Какие чувства, эмоции он вызывает?
  Хочется ли в нём что-то переделать, убрать или добавить?
  Будьте честны перед собой. Посмотрите, чем он наполнен.
  Эта субстанция чистая или грязная? Что находится на дне сосуда?
  Есть ли свет сияния, исходящий от вашего сосуда? Или нет…
  ​
  ​ Надеюсь, у вас получилось? ​
  ​ Своими образами, осознаниями поделитесь в комментариях ниже.
  ​
  ​ Эта простая практика хорошо освещает один из аспектов любви, пожалуй самый важный, - любви к себе . И это один из столпов, поддерживающий нас и создающий фундамент счастливой жизни .

• Любовь к другим

  Как вы знаете, любовь - это глагол , действие. Это чувство следует уметь выражать, проявлять.

  Природа человека такова, особенно женская, что проявить любовь по отношению к кому-то другому гораздо проще, чем к себе.

  Человек чаще всего проявляет любовь к другому так, как бы хотел, чтобы её проявляли по отношению к нему.

  Вспомните, как вы выражаете любовь своим близким. Что вы делаете для того, чтобы они поняли, что любимы. Проанализируйте те способы, которые вы чаще всего используете для того, чтобы показать, что любите человека. И посмотрите, осознайте, хотите ли вы, чтобы и к вам проявляли любовь таким же образом?

  Например, вы часто делаете комплименты, и скорее всего вам нравится, когда их делают вам? Или вы очень заботливый человек, окружаете всех вниманием, чтобы выразить свою любовь. И чувствуете себя любимыми, когда к вам также относятся? А может вам очень нравится дарить подарки?

• Любовь мужчины и женщины

  Знаете ли вы, что у мужчин и женщин разное восприятие любви , тех способов, которыми её проявляют другие?

  В своих лекциях Руслан Нарушевич часто говорит об этом.

  Так, женщине , чтобы почувствовать, что она любима:
  - необходимо знать, что её уважают;
  - чувствовать заботу близких, своего мужчины;
  - важно чувствовать себя защищенной;
  - видеть, какое внимание, какой интерес к ней проявляют.

  А мужчина чувствует, что его любят, когда:
  - его принимают таким, какой он есть;
  - он чувствует, что свободен и в то же время нужен;
  - когда им восхищаются;
  - когда его благодарят за действия.

  Используя на практике эти знания, вы сможете скорректировать способы проявления любви по отношению к своим близким.

• «Закон Зеркала»

  Милые женщины, обращаю ваше внимание на очень важный момент.

  Осознайте, что необходимо мужчине, чтобы чувствовать себя любимым:
  - принятие;
  - свобода;
  - восхищение;
  - благодарность.

  Теперь вспомните «Закон Зеркала»: внешнее отражает внутреннее.

  В каком случае вы сможете проявить свою любовь мужчине и получить в ответ проявление его любви к вам ?

  1. Когда вы принимаете себя такой, какая вы есть.
  2. Когда вы чувствуете внутреннюю свободу, когда нет зацепок, привязок за кого-то или за что-то.
  3. Когда вы восхищаетесь собой, цените себя, когда вы кайфуете от своего женского состояния.
  4. Когда вы благодарны.

Тема благодарности большая и многогранная. Сейчас речь идёт о благодарности самой себе.

Когда вы благодарите себя, вы делаете шаг навстречу себе - это небольшой аспект проявления любви к себе. Благодаря себя, вы заглядываете в самый центр своей Души, в самую глубину своего сердца и встречаете там тех, кому вы благодарны.

Можете ли вы утвердительно ответить на последние 4 пункта? Или чувствуете сомнение, неуверенность хоть по одному из них?

Например, вопрос о принятии себя тестируете следующим образом:
«Я принимаю себя такой, какая я есть, на базовом уровне / на уровне генетике / на уровне истории / на уровне Души.» - 4 убеждения и 4 ответа, которые вы получаете.

Подобным же образом протестируйте себя по остальным пунктам. Даже если вы абсолютно уверены, что эти темы проработаны на все 100. Если необходима помощь в формулировке вопроса для теста, напишите в комментариях ниже.

Готовы глубже исследовать тему любви к себе?

С любовью, ваша Ладослава

P.S. Если возникли какие-либо вопросы по статье, пишите в комментариях. Я обязательно отвечу.

Потребность в любви – основная эмоциональная потребность человека. Но любовь можно проявлять по-разному. Существует пять основных языков любви – пять способов, при помощи которых мужчины и женщины выражают и воспринимают любовь:

Слова поощрения

Ободряющие слова – один из языков любви. Многие люди и не подозревают, какая мощь кроется в словах: “Я тебя понимаю. Мне это тоже важно. Я с тобой. Как тебе помочь?” “Ободрять” – значит “придавать бодрость, мужество”. Бывает, в той или иной области мы чувствуем себя неуверенно. Нам не хватает смелости, и это часто мешает добиться того, чего бы мы хотели и к чему у нас есть способности.
Глубочайшая человеческая потребность – быть ценным и нужным. Слова любимого человека могут послужить своеобразным катализатором. Важно показать, что мы верим в любимого и восхищаемся им.
Поощрение и благодарность всегда помогут вам выразить любовь. Требуя и выдвигая ультиматумы, мы уничтожаем всякую возможность близости, отталкиваем любимого человека.
Если же, сообщая о своих желаниях, мы просим, это руководство к действию. Обращаясь к любимому с просьбой, мы подтверждаем его ценность и достоинства, показывая, что он способен сделать для нас что-то важное и полезное. С помощью слов вы показываете близкому человеку, что любите и цените его. Тем, кто привык критиковать и осуждать, потребуется много сил и терпения, чтобы освоить этот язык любви.

Время

Сидя рядом и разговаривая 20 минут, мы дарим любимому человеку 20 минут жизни. Этого времени не вернуть, значит, мы отдали друг другу частичку жизни. В этом проявляется любовь, ведь любить – значит отдавать. Главное для того, кто говорит на языке времени – быть вместе, уделять внимание друг другу, вместе проводить время. Отдавать кому-то внимание целиком, значит пойти вдвоем на прогулку, вместе пообедать, смотреть глаза в глаза и разговаривать, полностью сосредоточившись на любимом человеке. Мало кто из нас умеет слушать. Обычно в общении человек внимательно слушает другого не дольше 17 секунд, а потом прерывает, чтобы высказаться самому. Когда кто-то рассказывает о своих проблемах, мы тут же бросаемся на поиски решений. Но ведь любовь – это не арифметическая задачка! Самое дорогое – это отношения! Важно слушать, сопереживать, стараться понять мысли, чувства и желания любимого человека, ведь чаще всего он ждет понимания, а не советов.
Давать советы можно, но только когда их просят. Сосредоточьтесь на близком человеке, а не на проблеме! Ключевым аспектом времени как языка любви является близость. Занимаясь вместе каким-то делом, у вас появляются общие воспоминания, что является неисчерпаемым источником радости.

Подарки

Подарок можно взять в руки и сказать: “Он подумал обо мне” или “Она меня вспомнила”. Ведь чтобы сделать кому-то подарок, вы должны думать о нем. Подарок – символ этой мысли. Неважно, сколько денег вы потратили, главное – вы подумали о человеке. Дорога ваша мысль, которая отразилась в подарке. Подарки – зримые символы любви. Влюбленные дарят друг другу подарки, но для одних они важнее, чем для других. Например, люди по-разному относятся к обручальным кольцам: кто-то не расстается с ними, а кто-то никогда не надевает. Если ваш родной язык любви – подарки, вы будете с гордостью носить кольцо, которое подарил любимый мужчина. Вам будет дорог каждый его подарок, так как в них вы видите любовь. А если подарков мужчина не дарит, вы начнете сомневаться, любит ли он вас. Человеку, который говорит на языке подарков, цена их чаще всего, безразлична. Она имеет значение, только если не соответствует возможностям дарителя. Если миллионер постоянно дарит подарки ценой в доллар, возникает сомнение – а любовь ли это? Если же средства ограничены, то даже такой подарок говорит о большой любви. Бывают и такие подарки, которые нельзя подержать в руках, но иногда они гораздо дороже обычных. Вы можете подарить себя, свое присутствие. Если вы рядом, когда вы нужны близкому и любимому человеку, это скажет ему о многом. А лучшее, что вы можете подарить ему, – это быть рядом в критические минуты. Здесь вы сами становитесь символом любви. Когда символа нет, близкий человек перестает чувствовать вашу любовь. Если вам нужно, чтобы любимый человек был рядом, попросите его об этом. Не ждите, что он прочитает ваши мысли и угадает ваши желания. Когда вас просят: “Пожалуйста, побудь со мной”, отнеситесь к этой просьбе всерьез, даже если вам это кажется капризом.
Если подарки важны для вашего близкого человека, научитесь дарить их. Это самый легкий язык любви. Но иногда, чтобы его освоить, приходится изменять отношение к деньгам. Если вы расстаетесь с деньгами легко, особых проблем у вас не будет. Но если вы привыкли экономить, придется преодолеть внутренний протест: я даже себе ничего не покупаю, почему же я должен покупать что-то ей? Если вы думаете так, то вы ошибаетесь, для себя-то вы как раз много покупаете.
Так, вкладывая, вы приобретаете уверенность и самоуважение – удовлетворяете собственные эмоциональные потребности. А вот эмоциональные потребности близкого человека – нет. Если этот язык любви ему родной, то подарок любимому человеку – лучшее капиталовложение, которое вы можете сделать, ведь тогда вы вкладываете в отношения! И не волнуйтесь о сбережениях!
Вкладывайте деньги в любовь, это самое надежное вложение!

Помощь

Если вам кажется, что любимый человек недостаточно помогает вам, возможно, ваш родной язык любви – помощь. Помогать – это значит делать что-то для другого. Помогая близким, вы стараетесь угодить им, быть им полезным, выражаете свою любовь.

Прикосновения

Любовь можно выразить прикосновениями, причем для некоторых это единственный способ почувствовать ее. Для того, чей язык любви – прикосновения, необходимо физически чувствовать, что любимый рядом, важно прикасаться друг к другу, держаться за руки. Им нужно, чтобы их целовали, ласкали, обнимали. Иначе они не уверены, что их любят. Секс – лишь один из диалектов этого языка. Если вы поняли, что прикосновения – родной язык вашего любимого человека, вы ограничены только своей фантазией. Выражать любовь на языке прикосновений можно по-разному. Бывают прикосновения, требующие от нас внимательности: массаж, интимные ласки. Но прикосновения могут быть и мимолетными. Какие приятней вашему близкому человеку? Лучше об этом спросить его самого. Если вы хотите любить его, вам нужно знать его диалект.

Как узнать свой язык любви? На каком языке говорите вы? Когда вы чувствуете, что вас любят? Спросите себя: “Как я сам выражаю любовь?” Вероятно, того же вы ждете и от любимого. Обычно определить свой язык любви затрудняются два типа людей.
Во-первых, те, чей сосуд любви не пустеет никогда. Например, свою любовь к вам ваш любимый человек выражает всевозможными способами, и вы не уверены, какой из них для вас важнее. Вы просто знаете, что он любит вас.
Во-вторых, те, чей сосуд любви слишком долго оставался пустым. Они уже просто не помнят, что это значит – быть любимым.

Составьте свой список, перечислив все пять языков любви в порядке важности для вас. На первом месте, естественно, будет ваш родной язык. Тоже самое сделайте для вашего близкого человека. И пусть это поможет вам сблизиться! Если вы не можете понять на каком языке любви говорите, то попробуйте идти от противного. Что ранит вас больнее всего? Можно подойти к этому вопросу и по-другому. Пофантазируйте, как вы представляете себе идеального любимого человека? Вспомните, о чем вы чаще всего просили его? Ваши просьбы, скорее всего, имеют отношение к вашему родному языку любви. Старайтесь формулировать просьбы конкретно. Когда вы просите о чем-то определенном, ваш партнер узнаёт, чего вы хотите, и решает – делать это или нет. Он может выполнять ваши просьбы, а может не обращать на них внимания. И все же каждая ваша просьба помогает ему узнать немного больше о вашем языке любви.

Язык, на котором выражаете любовь вы, может отличаться от языка любви вашей половинки, как английский от китайского. И очень редко мужчина и женщина говорят на одном и том же языке любви. Каждый пользуется своим и недоумевает, почему его как будто не слышат. Вы стараетесь показать партнеру, что любите его, а он как будто ничего не замечает. Мало быть просто искренним. В любви надо объясняться на языке того, кого любишь. Если мы хотим быть эффективными в общении с мужчинами и женщинами, то должны изучить его язык любви и говорить на этом языке.