Боремся с растяжками! Почему появляются растяжки на коже. Убрать растяжки при помощи целебных трав

С проблемой стрий на коже сталкиваются не только женщины, но и мужчины. Причин их появления существует несколько, а вот избавиться довольно сложно. Эту неприятность легче предотвратить, чем потом лечить.

Почему появляются растяжки на коже

Растяжки являются результатом атрофии, то есть отмирания, клеток кожи и подкожной клетчатки после сильного растяжения. Другими словами, это рубцы, оставшиеся от разорвавшихся волокон, в форме нешироких полосок похожих на волны. Наиболее подвержены растяжкам (стриям) грудь, бёдра, живот и ягодицы. Именно здесь кожные покровы имеют пониженную эластичность, не успевают восстанавливаться после микроразрыва. Вместо этого образуется соединительная ткань и появляется микрорубец.

Наиболее часто стрии появляются на коже груди

Слово «стрии» происходит от латинского striae, что в переводе значит полоски.

Причины появления стрий:

Беременные женщины часто замечают появление стрий на коже груди, живота на поздних сроках или после беременности.

Виды растяжек

Стрии возникают в разном возрасте и бывают нескольких видов.

В зависимости от расположения стрии классифицируются на:

• горизонтальные, которые часто имеют гормональную причину возникновения;
• вертикальные появляются в результате сильного растяжения кожи.

По глубине пролегания:

• поверхностные (нитевидные) растяжки располагаются в роговом или блестящем слоях эпидермиса, то есть в самых верхних. Они неширокие (около 1 мм), поверхность их ровная. Если провести по ним руками, то рельефа не почувствуется. Такие стрии легче всего устранить;
• атрофические растяжки достигают глубины шиповатого слоя эпидермиса, что составляет порядка 1–1,8 мм. Ширина их варьируется от одного мм до нескольких см. Расположение неглубоких (атрофических) стрий может быть как вертикальным, так и горизонтальным;
• глубокие растяжки достигают базального слоя эпидермиса или дермы. Глубина их залегания колеблется от 1,8 мм до 8 мм. Их поверхность очень неровная, что легко ощущается при проведении по ним руками. Появляются в местах, где много жира, то есть на ягодицах, бёдрах, животе.

В зависимости от свежести:

Способы избавления от растяжек

Растяжки многим доставляют довольно сильный дискомфорт. В купальнике на пляже или в бассейне хорошо заметны стрии на бёдрах или животе, что смущает их хозяев. Поэтому существуют разного плана методы избавления от них. Это и домашние методики, и салонные процедуры, а также специальные средства из аптек.

Главным условием успешного удаления стрий является их свежесть. Застарелые стрии, которые старше года, удалить практически невозможно. Поэтому при угрозе появления растяжек очень важно проводить профилактику.

Народные методики

Многолетняя практика самостоятельной борьбы с растяжками показала эффективность одних методов, безрезультатность других. Суть их заключается в приготовлении составов, которые содержат питательные и смягчающие вещества. После их применения кожа становится более эластичной, её регенеративные способности возрастают, кровообращение в поражённой области активизируется.

Залог успеха в народных способах удаления и уменьшения стрий - это регулярность. Если лениться, то результата не будет.

Рецепты самостоятельной борьбы с растяжками на коже:

Видео: убираем растяжки в домашних условиях

Применение мезороллера

Для использования дома подходит мезороллер - это изделие в виде небольшого валика с иголками на ручке. Сама процедура воздействия на кожные покровы иглами называется микронидлингом. Преимущество мезороллера в том, что он подходит для любых участков тела. Для нежной кожи иголки нужно выбирать покороче, а для зон с более грубой кожей - подлиннее.

Для борьбы со стриями подходят мезороллеры, имеющие длину игл от одного до полутора мм в количестве 450 штук.

Для уменьшения растяжек подходят мезороллеры, имеющие длину игл 1–1,5 мм

В целях уменьшения растяжек нужно делать по десять движений с умеренным надавливанием в вертикальном, горизонтальном направлениях и по диагонали.

Массаж иглами мезороллера усиливает кровоток, поступление питательных веществ в ткани, после чего микрорубцы прекращают увеличиваться, обменные и регенеративные процессы в клетках активируются.

Усилить механическое воздействие мезороллера можно при помощи специальных косметических средств. Например, крема Mesoderm, который оказывает смягчающее и обезболивающее действия, гелей с гиалуроновой кислотой. Наиболее эффективными витаминами для кожи являются А, Е и С, их можно в жидком виде наносить на кожные покровы.

Стоит знать, что применение мезороллера имеет противопоказания:

• повреждения, нарушение целостности кожных покровов;
• воспаления, высыпания на поражённой области;
• плохая свёртываемость крови;
• бородавки, крупные родинки;
• обострение экземы, псориаза;
• купероз на лице, то есть густая сосудистая сеточка.

Такой простой в применении прибор, как мезороллер, может улучшить внешний вид кожи, но уход должен быть регулярным и длиться не менее месяца.

Борьба со стриями медикаментозными способами

Уменьшить растяжки на теле можно при помощи медицинских средств. Важно начать применять их при начальных проявлениях стрий, когда они ещё имеют фиолетовый или синеватый оттенок.

Многие фармацевтические компании сегодня производят специальные средства, подходящие для подростков, беременным или кормящим женщинам.

Для медикаментозного лечения стрий подходят:

Прежде чем приобретать какое-либо средство подросткам или беременным женщинам, необходимо проконсультироваться со специалистом. А также перед первым нанесением провести аллерготест. Каплю средства распределить на внутренний сгиб локтя и оставить на сутки. Если реакции не последовало, то средство безопасно.

Комплексный подход в лечении и профилактике растяжек обеспечит высокий эффект. Так, кремы лучше наносить после скрабирования проблемных зон, массаж мезороллером чередовать с обёртываниями.

Уменьшение растяжек в салонах

Целый ряд салонных процедур помогает уменьшить количество и выраженность стрий на коже. Все они должны проводиться курсами, иначе эффективность их низкая. Поэтому стоимость подобных услуг складывается ощутимая, не всем по карману.

Салонные услуги от растяжек:

Салонные процедуры имеют противопоказания, поэтому перед их проведением обязательно нужно проконсультироваться со специалистом, рассказать ему обо всех перенесённых и хронических недугах.

Как ухаживать за кожей для профилактики стрий

Поскольку удалить стрии довольно сложно, а застарелые практически невозможно, важно проводить своевременную профилактику их появления. В этом помогут правильный образ жизни и уход за кожей.

Какими должны быть бельё и одежда

Уменьшить риск появления растяжек поможет правильное бельё. Оно не должно перетягивать тело. В местах зажима кожи замедляются все регенеративные процессы, ухудшается кровоток, в результате чего вероятность микрорубцов возрастает в разы. По этой же причине одежда, непосредственно контактирующая с телом, должна быть только из натуральных тканей, например, из хлопка или льна. Синтетику необходимо исключить.

Женщинам в ожидании ребёнка нужно носить бандаж со второго триместра, дородовой бюстгальтер. После родов поддерживающий пояс на животе предотвратит провисание растянутой кожи, особенно после кесарева сечения.

Ношение дородового бюстгалтера и бандажа помогает в профилактике появления стрий на груди и животе

Как питаться

Здоровье кожных покровов во многом зависит от того, что мы едим. С кровью клетки получают наибольшую дозу витаминов, полезных микроэлементов и аминокислот.

Таблица: продукты, необходимые для профилактики стрий на коже

Продукт	Полезные вещества
Клубника	Витамин Е, антиоксиданты, никотиновая кислота
Грибы	Селен
Сливы	Бета-каротин, антиоксиданты
Морепродукты	Жирные кислоты, железо, белок, фосфор, селен
Томат	Витамин Е, бета-каротин, антиоксиданты
Сметана	Цинк, белок, калий, фосфор, витамин В
Облепиха	Витамин Р, антиоксиданты
Орехи	Жирные кислоты, белок, протеин, витамин Е
Шиповник	Антиоксиданты, витамин D
Мята	Каротин, фитонциды, витамин С, витамин Р
Черешня	Витамин Е, антиоксиданты, витамин С
Яблоки	Железо, цинк, витамин Е
Груши	Витамин Е, железо, антиоксиданты, цинк
Капуста	Железо, цинк, витамин С, витамин В
Болгарский перец	Витамин С, бета-каротин, витамин А
Куриное мясо	Белок, цинк, железо
Семена льна	Жирные кислоты, витамин Е
Оливковое масло	Жирные кислоты, витамин А
Кефир	Цинк, белок, калий, витамин В, фосфор
Говядина	Белок, цинк, витамин В2

Занятия спортом

Незаменимым помощником при профилактике стрий является физическая активность. Причём это необязательно должны быть интенсивные нагрузки. Статические упражнения, например, йога или пилатес также подходят. Польза любых упражнений заключается в усилении кровотока, обогащении крови кислородом. На крепких мышцах провисание кожи уменьшается. Конечно, от видимых старых рубцов упражнениями не избавиться, но для профилактики физические нагрузки отлично подходят.

Эта неприятность в виде растяжек и меня не обошла стороной. На бёдрах и ягодицах они образовались после неоднократного сброса и набора веса. А вот на животе после двух родов их нет. Основываясь на своём личном опыте, могу сказать, что это благодаря спорту и смягчающим лосьонам. Дело в том, что к моменту зачатия детей я имела уже хорошо прокачанный нижний пресс, на каркасе которого мой живот растягивался постепенно, без разрывов кожных покровов. Кстати, это же помогло и быстрее восстановиться после рождения малышей. Во время вынашивания и после рождения ежедневно после душа я мазала животик лосьоном. Чувство стянутости и сухости причиняло дискомфорт.

Делюсь моим любимым комплексом упражнений:

1. Лёжа на спине поочерёдно опускать и поднимать до угла в 90 градусов вытянутые ноги. Каждую по пятьдесят раз.
2. Продолжая лежать опускать и поднимать обе ноги, сведённые вместе, двадцать раз.
3. В завершение статическое упражнение: коленки натянуть, ножки напрячь и держать под углом сорок пять градусов к полу. Начинать нужно с 15 секунд, каждый раз увеличивать время, постепенно доводя до минуты.

В переходах между упражнениями перерывов не делать. В идеале пресс должен гореть, это значит, что мышцы действительно проработаны. Отлично подтягивает мышечный корпус планка. В ней задействованы не только мышцы пресса, но и груди, которая также подвержена появлению стрий. Для её выполнения нужно встать на локти, носки стоп на полу, всё тело и ноги вытянуты, напряжены. Таз не опускать, он должен быть параллелен полу. Со втянутым животом стоять минуту.
Комплекс нужно выполнять от двух до трёх раз в неделю одновременно или чередуя с планкой. Перед тем, как качать пресс хорошо разогреться, то есть побегать или покрутить педали на велотренажёре.

Как следить за сбоями в гормональной системе

Следить за своим гормональным фоном необходимо, чтобы вовремя реагировать и предотвращать негативные последствия. Можно, конечно, сдавать анализы, но это довольно дорогостоящее удовольствие.

Внешние признаки нарушений гормонального фона:

• повышенная слабость;
• резкие беспричинные скачки настроения;
• нерегулярные и болезненные месячные;
• непроходящая сонливость;
• большая потеря волос на голове;
• постоянное чувство сухости кожи;
• повышенная волосистость тела у представительниц прекрасного пола.

При обнаружении перечисленных симптомов нужно посетить врача-эндокринолога. Он назначит необходимые обследования, например, УЗИ щитовидки, порекомендует медикаментозную терапию. Особенно важно вовремя отследить отклонения в работе гормональной системы у подростков, чтобы предотвратить появление стрий. В переходном возрасте растяжки появляются чаще всего на спине в виде длинных горизонтальных полос.

Специальные препараты, назначенные врачом, помогут устранить дисбаланс гормонов

Также спровоцировать гормональный сбой могут операции в области половых органов или желудка, например, прерывание беременности у женщин.

Хороший сон, полноценное питание, отказ от вредных привычек помогут правильному функционированию эндокринной системы. В рационе должно быть как можно больше свежих овощей и фруктов. Красное мясо употреблять умеренно, пару раз в неделю, предпочтение отдавать белому мясу и рыбе. Для обогащения рациона йодом нужно заправлять блюда йодированной солью, есть морскую капусту и морепродукты.

Внимательное отношение к своему состоянию, наблюдение за поведением детей помогут избежать проблем не только со здоровьем, но и появления растяжек на теле.

Пожалуй, нет ни одной женщины, которая с наступлением беременности не задумывалась о своей фигуре и о том какой она станет после родов. Если растяжки на вашем увеличивающемся животике так и не появились, позвольте Вас поздравить, Вам повезло, но что же делать нам, мучающимся от этих противных полосок на коже, которые так портят внешний вид и не дают надеть открытый купальник...

Растяжки (обиходное название "стрии") представляют собой небольшие шрамообразные полоски на теле, напоминающие следы от ударов плетьми. Они появляются в результате повреждения волокон коллагена, отвечающих за поддержку и сопротивляемость кожи, и разрывов подвергаемых сильному растяжению волокон эластина, от которых зависит эластичность кожи. Сначала растяжки имеют вид бороздок розовато-фиолетового цвета, со временем они меняют цвет на перламутрово-белый, а также приобретают вид продолговатых параллельных складок шириной от нескольких миллиметров до одного сантиметра.

Растяжки появляются, главным образом, на груди, животе, бедрах и верхней части ягодиц и почти всегда бывают множественными и располагаются симметрично. На их месте прекращается секреция кожного сала и выделение пота, исчезают волоски.

Причины появления растяжек еще недостаточно хорошо изучены. Может существовать некая наследственная предрасположенность, которую усиливают следующие факторы: беременность, растяжение кожного покрова, связанного с резкими колебаниями веса, пубертатный период - период полового созревания, также стрии появляются при эндокринных заболеваниях и длительном применении ряда мед препаратов.

Конечно же, легче предупредить появление растяжек, чем бороться с ними (то есть восстанавливать процесс синтеза коллагена и эластина в нашей коже). Увы и ах, до сих пор ни один из конгрессов по косметологии или хирургии не обходится без доклада по борьбе и профилактике появления стрий, но метода, позволяющего полностью избавиться от этой напасти, не существует. Оперативным путем послеродовые растяжки удалить невозможно. Есть лишь методы лечения, направленные на их уменьшение, вплоть до исчезновения, но лишь при незначительном участке поражения. При хирургическом вмешательстве, например при абдоминопластике, устраняется перерастянутая кожа вместе с , но при значительном количестве растяжек полностью их удалить невозможно. В лечении растяжек используется и лазерная шлифовка, которая может быть проведена в сочетании с пилингом кожи. Также при растяжках применяются ретиноиды (Ретин-А, Авита).

Для предупреждения и уменьшения уже появившихся растяжек можно пользоваться домашними средствами, такими как оливковое масло, а также специальными кремами, в состав которых обычно входят следующие компоненты: эфирные масла, коллаген и эластин, укрепляющие кожу, а также вытяжки из растений.

Обратимся к продукции, предлагаемой сейчас на российском рынке.

Лаборатории "Галеник" разработали два средства - крем от растяжек "Спесифик Вержетюр - Specific Vergetures" (содержащий питательные тканевые экстракты морского происхождения и масло чертополоха) и концентрат от растяжек "Редюктор Вержетюр" (в состав которого входят: гликолят гуанидина, чистый экстракт синей пресноводной водоросли, глюконат цинка). Эти средства были протестированы на беременных женщинах и показали высокие результаты.

Лаборатория "Lierac" предлагает серию средств "Phytolastil" (ампулы и гель). Активные растительные экстракты, входящие в состав "Phytolastil", стимулируют выработку новых волокон: это доказывают углубленные научные тесты, которые проводились в клинических условиях на 250-ти женщинах.

Для сглаживания уже появившихся растяжек необходимо пользоваться ампулами "Phytolastil" непрерывно в течение 8-ми недель, по одной ампуле утром и вечером. Затем курс можно продолжить гелем "Phytolastil" до тех пор, пока он дает результаты, при условии одной аппликации в день. Опыт показывает, что результаты начинают проявляться обычно на 20-й день применения: растяжки приобретают цвет, близкий к естественному цвету кожи, уменьшается их ширина, на коже остаются лишь тончайшие прожилки.

В качестве профилактического средства гель "Phytolastil" должен наносится один раз в день, на участки, традиционно подверженные образованию растяжек (грудь, живот, бедра, верхняя часть ног), начиная с четвертого месяца беременности вплоть до родов.

Средство "Biovergetures Stretchmark Smoothing Concentrate от Bioterm" представляет собой крем-гель, способствующий уменьшению уже появившихся растяжек, а также использующийся в качестве превентивной меры. Он содержит увлажняющие компоненты, растительные масла: масло ши и соевое, а также вытяжки из растений.

Крем от "Ив Роша" с экстрактом плюща также призван для борьбы с растяжками.

"Vichy" разработали специальный массажный крем "Action Integrale Vergetures" против растяжек на коже. Это силиконосодержащий крем, обогащенный натуральным эластином и тканевыми вытяжками, предназначен для сохранения эластичности, увлажнения и поднятия тонуса кожи, а также обеспечивающий высокую сопротивляемость к растяжениям.

Крем "Crema Anti-smagliature", эмульсия и гель "Mamma Donna" ("Chicco"), содержащие экстракт хвоща, витамин А, экстракт центеллы азиатской и активные гликопротеины, делают кожу упругой и активизируют естественный синтез коллагена и эластина.

Благодаря экстрактам иглицы, эхинацеи, женьшеня и хвоща укрепляющий крем от растяжек итальянской фирмы "L"Erbolario" помогает сохранить эластичность кожи, начинать пользоваться этим кремом можно уже с третьего месяца беременности.

Гипоаллергенные средства из серии косметика "Avent" для будущих мам содержат натуральные масла, экстракты морских водорослей и витамины. Они помогут Вам противостоять испытаниям и поддерживать великолепную форму.

При использовании любого средства самое главное - регулярность, настойчивость и терпение. Мы ведь хотим быть лучше, значит нужно уделять себе побольше времени - мы достойны этого, ведь мы - молодые мамы!

Ну, что же - удачи Вам, милые мамочки!

Обсуждение

мне помог крем от растяжек Эласти-кю. Осталась им довольна

Девчёнки, я вот КОЛЛОСТ попробывала, если кто не слышал про него, очень помогает! Действительно вещь, от растяжек избавил за месяц окончательно.
Это так порыв души как говорится) не нарадуюсь, лето же скоро, хочу на море поехать и купальник поносить нормально! =)

07.04.2011 19:43:16, Зинккаа

Сейчас у меня 9 месяц бер-ти, пользовалась с з-х месяцев оливковым маслом с добавлением вит.А и Е (сама все смешивала в нужной пропорции)а по утрам принимала душ и наносила лосьон для тела против растяжек. Ничего не помогло, растяжки и на бедрах и даже на икрах!!! Сейчас плюнула, все равно не помогает!Просто у кого то есть предрасположенность кожи,у кого то нет! После родов собираюсь делать мезотерапию и массаж, не знаю поможет или нет.

04.02.2009 21:20:32, Оксана!!

Хорошо помагает оливковое масло смешать в равных частях с миндальным маслом.Наносить на проблемные места 2 раза в день в течении 2 месяцев.Втирать сильными движениями.Мне помагает,у меня очень сухая кожа.

05.10.2008 23:17:41, наташа

мне 18 у мня растяжки на руках и животе появились вследствии снижения веса что лучше всего мне потойдет
кстати я парень

01.10.2008 20:04:49, bod1

мне 22 года,ребёнку год. Растяжки по всему телу, никакие крема не помогали, и мазь контрактубекс никак не помогла, да и на тело ее уходит большое кол-во(почти целыё тюбик. вся надежда на народные средства

06.08.2008 17:35:57, татьяна

у меня есть знакомая которая мазала оливковое масло и сразу после родов как пришла в себя завязывала живот чем нибудь теплым и так до ночи,говорит еле терпела летом но это ей ооооооочень помогло,смотрю на нее и восхищаюсь она будто и не рожала.и живота не осталос и растяжек нет!

15.04.2008 21:33:41, freude

девушки попробуйте мазь контрактубикс,должен помоч от растяжек, а так же от шрамов.

10.08.2007 17:15:13, стася

ну не верю я женщинам, которые говорят, что это их не волнует.конечно, если тебе 50 .есть дети, любимый муж, а что делать бедным девушкам которым всего20 лет и они уже все в растяжках!!! Уверенность пропадает. Куча комплексов. Ни в бассейн, ни на пляж не сходишь нормально. я лично себя ограничиваю в удовольствиях.

13.07.2007 13:13:38, юлия

я тут недавно слушала радио, там обсуждалась тема курортников.Позвонила одна женщина и сказала, что она недавно ездила в Киргизию на озеро иссык-куль.Она там помазалась грязью этого озера.и у нее исчезли растяжки, которым было 15 лет.Я сначала подумала, что ослышалась. Но она говорила так восхищенно, как бы сама не верила в это.

13.07.2007 13:04:53, юлия

МНЕ 18 ЛЕТ И У МЕНЯ ТОЖЕ РАСТЯЖКИ.ЧТО ДЕЛАТЬ НЕЗНАЮ.. КАКОЙ КРЕМ МОЖЕТ ПОМОЧЬ???ЗАРАНЕЕ СПАСИБО.

07.02.2007 12:34:50, АНОНИМЧИК

Люси!Мне 18 и у меня тоже растяжки.Я раньше была полной потом похудела.Вот они у меня и появились.Хотя мне на них плевать,но всё равно хотелось бы избавиться.Я думаю тебе надо начать активно заниматся спортом.Растяжки начнут потехоньку исчезать.Мне помогло.Но!Как только прекратишь заниматься,они опять вылезают:(((((
Так что надо приковать себя к тренажорам:)

06.02.2007 19:42:21, Елена О.

Милые дамы, видела очень мало таких сообщений и проблем как у меня...Сейчас мне 16 лет, у меня уже есть растяжки, я очень комплексую по этому поводу..Дело в том, что у моей матери после родов были эти жуткии стрии..поэтому мне они достались по наследству. Началось это где-то в 15 лет...во время полового созревания...сейчас я не знаю что мне делать..у меня не так много денег чтобы избавляться от них хирургическим методом. но и не так много денег чтобы покупать дорогостоящие мази...может кто-нибудь знает еще эффективный способ помимо оливкового масла? Заранее огромное спасибо!

03.06.2006 15:19:41, Люси

помогите кто может, у меня 3,5 года назад родилась замечательная девочка, после неё на животе, ногах, руках, груди ДИКИЕ растяжки, помогите мне, пожалуйста с ними справиться.

Здравствуйте милые дамы!!!
Мне 22 года у меня тоже есть растяжки, везде на груди, ногах, спине!Все способы, которые предлагают клиники, полностью растяжки не удаляют.Поэтому надо именно психологически решать эту проблему, а мужчинам которые по настоящему любят нас женщин, обращают на что-то другое свое внимание!!!

30.05.2006 02:16:32, Anita

Комментировать статью "Растяжки: бороться надо, но как?"

Обсуждение

Грудь мазала "нашей мамой".. она выросла на 10 неделе, а растяжки появились на 20... живот мажу саносаном - пока чистый.. но срок ещё не критичный..

всю беременность пользовалась нашей мамой....но вот после родов "поползла" грудь....и ползёт-ползёт...а за беременность не одной ведь не было!

В первую очередь меня интересует косметика, которая против растяжек. Посоветуйте хорошее средство, плиз. Из своего опыта, которым успешно пользовались. Какой крем лучше от растяжек?

Обсуждение

Я маслом смазывала кожу, когда шелушиться начала. А так особо ничем. Растяжки остались, но чуть-чуть

Покупайте специальный, который выпускают именно для этих целей. Я мазала детским увлажняющим кремом и осталась в полосках после родов

Во время беременности в организме многое меняется. У меня, например, с первого триместра начала сильно сохнуть и шелушиться кожа. Больше всего беспокоили живот и грудь, я переживала, что либо появятся сразу растяжки, потому что кожа потеряла эластичность, либо вообще потрескается. После душа было еще хуже, создавалось ощущение, что кожу на животе стянули и она вот-вот лопнет. В общем, ужас. Спасением моим стал крем от растяжек, я купила Саносан. Пользовалась им больше месяца и осталась очень...

Каждый раз, когда приходит холодная осень, с унылым серым небом и бесконечно моросящим дождиком, все чаще слышишь про "осеннюю депрессию", "осеннюю хандру" и про то, как бы со всем этим несчастьем побороться. Ответ простой - никак. Ну да, солнца нет, тепла нет, но это же естественное состояние природы, всего лишь наступление ее очередного цикла. День короче, ночь длиннее, деревья листья сбрасывают, земля воду набирает, организму требует больше времени для сна и так далее. И что, это повод...

Кто-то из великих писателей сказал: "Нет нежнее, дороже и лучше ткани, чем кожа красивой женщины". Думаю, что все прекрасные дамы согласятся, что для того чтобы волновать мужские сердца и воображение долгие годы, необходимо прикладывать усилия для ухода за кожей лица и тела. Но, к сожалению, не все зависит от нас. Есть в жизни почти каждой женщины такой волнующий, загадочный и непростой период как беременность. Как радостно и одновременно тревожно ожидать появления малыша! В этот период...

Миллионы женщин ежедневно подвергаются домашнему насилию. И многие из них терпят унижения и побои, ради того чтобы сохранить свою семью. А ведь они подвергают себя опасности, ведь в гневе мужчина может совершить многое, в том числе и убийство. Домашнее насилие, часто является поводом для развода, но не все хотят рушить семью, а чтобы её сохранить, то такому человеку нужно помочь. Если человек осознает, что он нуждается в помощи, и готов сделать всё ради этого, то помощь психолога будет той...

Болезнь. Это страшно. Она всегда неожиданная, не вовремя и просто не нужна. Но, как говорят, болезнь не выбирает. И я вплотную это осознала некоторое время назад. Может мои воспоминания помогут другим не отчаиваться. Я не хотела писать девочке в посиделках. Напишу в блоге. Может это чуть поможет восстановить равновесие. Многие скажут, напишут, что понимают. Да, так оно и есть, но все равно вы будете ощущать, что не так, у них было не то. Будете отрицать ситуацию, спрашивать " за...

Обсуждение

Несколько раз перечитала, вы так пишете, что просто до дрожи.. мамы они такие - когда надо кремень! очень вам сочувствую, здоровья и вам и детям.. напишите как вы сейчас?..

Любая болезнь страшно... У папы было заболеванием относящееся к очень редким (забыла термин). И... В общем наследники возможные носители и дальше все плохо и я видела, что будет. Но я все что можно выяснила, знаю что проверить, знаю как попытаться избежать итога и я буду бороться. Предупрежден - вооружен. Наш век информационного переизбытка, результат может быть разный - польза, чужой опыт и паника-чужой опыт. Тут вопрос - что выбрать.

Растяжки: бороться надо, но как? 13 .07.2007 13: 13:38, юлия. я тут недавно слушала радио, там обсуждалась тема курортников.Позвонила одна женщина Мне 18 лет и у меня тоже растяжки.что делать незнаю..

Обсуждение

Могу успокоить, со временем стали почти не видны, загорают вместе с остальным телом.

У меня шок случился, когда у дочки в 11 лет растяжки обнаружились. У меня самой только на груди, после родов, нигде больше не было никогда, при том, что я отнюдь не худыш, особенно сейчас. А дочка всегда была и есть худая и стройная, ни грамма лишнего веса. Но вот именно в 11 - приход месячных, резкий скачок роста даже не вверх(она невысокая в принципе), а во все стороны, как следствие растяжки. Я вообще не подозревала, что они могут у детей быть. Сделать с ними ничего нельзя. Но моя и не особенно парится, ноги, попа подтянутые, изящная, ну так и будет жить)).

Грех и вред магии - попробуем разобраться! Иногда жизнь испытывает нас на прочность, подвергая тяжелым испытаниям. Мы станем только сильнее, если найдем силы пройти эти испытания. Но что если одна беда идет за другой и нас словно затягивает в омут. И справиться одному уже практически не возможо. Как поступить, если не видишь проблеска надежды? И тут, случайно, как подсказка свыше приходит решение обратиться к магии. Но не грех ли это? Как побороть сомнения? Как понять себя и не согрешить, не...

Медовый массажа против целлюлита Наверное, мало кому известно, что массаж с использованием мёда применяли ещё в древние времена, потому что знали о лечебных свойствах мёда. Родиной этого прекрасного метода принято считать древний Тибет. Тот кто испробовал данный метод согласится, что ощущения просто фантастические! Во-первых, чувство после массажа - как-будто заново родился, во-вторых, организм получает целую кучу полезных микроэлементов. Все эти полезные вещества наполняют тело...

Не знаю, по адресу ли обращаюсь, но проблемы с кожей, поэтому задам вопрос дерматологу. У меня 37 неделя беременности, беременность вторая, в первую были растяжки на животе и ногах. Сейчас, естественно, тоже растяжки, но с ними что-то не то... Живот большой, старых растяжек не хватает, появились новые. Кожа растянулась ОЧЕНЬ сильно. Несколько дней назад кожа в местах растяжек начала сильно чесаться, сил нет терпеть, пробовала мазать кремом от растяжек - не помогает, зуд не проходит. Сначала...

У многих женщин беременность оставляет на теле шрамы, растяжки и складки. Это реальность, которую женщины пытаются скрыть, а СМИ - не показывать. Но одна фотограф решила изменить наше отношение к материнскому телу. В начале прошлого года Джейд Билл, молодая мать из Аризонского города Тусон, зашла в свою студию, разделась, взяла на руки своего месячного младенца и сделала серию автопортретов. На снимках она увидела незнакомое тело - округлости, которых не было до беременности. Увиденное ей не...

Обсуждение

Я думаю, что лучшие фото - на которых, как можно больше жизни. А не те, которые изображают странную нелепо-идеальную красоту.

Любимое фото Гурама с моим участием. За час до рождения моего младшего сына. Я...беззащитна, как никогда.

хочешь заработать - обратись к человеческим комплексам. идеальная почва.
в качестве жанровой фотографии они хороши, наполнены эмоцонально. но голыми телами не говорят о материстве, это идет вразрез с человеческой моралью и оно станет очевидно если младенцев заменить на возрастных детей, которые с возрастом не перестают быть детьми, а эти женщины их матерями.
в качестве эротики фото никакие. после подобного акцентирования на неддостатках женского тела у меня бы не встало. и еще бы долго не вставало.

В период беременности как никогда хочется быть красивой. Но у женщины в положении есть целый ряд ограничений. Под запретом оказываются многие бьюти-процедуры и пищевые добавки, а на разрешенные манипуляции не всегда остаются силы. Что же делать? Обратиться к методам, которые гарантированно принесут красоту и пойдут на пользу как маме, так и малышу. Сон Все знают, что если спать меньше положенного, это сразу же отражается на лице: кожа выглядит усталой, теряет свежесть и здоровый цвет...

Впереди важное событие и хочется к знаменательному дню стать еще красивее? Предлагаем курс по улучшению своей внешности, рассчитанный на 30 дней. Итак, перейдем прямо к делу. Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Что это даст? Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же...

Это заставило меня посмотреть на мужа новыми глазами, взвесить все за и против. Банальная история, но как много из нашей жизни. Как часто зависть подруг ломает нам жизнь, как часто нас предают, нас кидают, обижают и так редко мы обретаем любовь, теплоту и душевное равновесие. И вот это произведение дает нам надежду, на то, что за темной полосой в жизни обязательно появиться белая, светлая и желанная. Надо бороться, надо пытаться не отчаиваться, надо жить и верить в лучшее! И любовь и детектив...

Вопрос риторический, но меня как сковородкой по голове

Бытует мнение, что удалить растяжки невозможно. Это действительно так, но есть способы, которые позволяют минимизировать этот визуальный недостаток. Главное, милые женщины, помните, что как бы вас не раздражали имеющиеся у вас растяжки, они всё же такой недостаток, на который мужчины редко обращают внимание. Избавление от растяжек лазером Один из самых лучших способов избавления от растяжек – это фракционный лазер. Коробочка выпускает сетку лучей – лазер идет как вода из душа – это менее...

Стала ужасно сухая кожа. Прям как пергамент(((Не знаю, что и делать - никакой крем из имеющихся не помогает. Я расстроилась прямо - благо, мне сейчас много не надо, я слезу выдаю даже на фразе "бедный зайка") Но вопрос остается - как бороться с этим ужасом? Мне на вид лет пять больше стало из-за этого((((Это что, навсегда теперь так?

Это хорошо когда Вы знаете, кем хотите работать. Шаги по поиску работы рекрутером, который приглашает на соцопросы, ничем не отличаются от поиска любой другой работы. Вы уже сделали полдела, определив сферу своей бедующей деятельности, осталось только начать действовать. Маловероятно, что можно найти такую работу через кадровые агентства. Список компаний проводящие соцопросы не слишком велик, но на этом рынке всегда есть работа для внештатных сотрудников: рекрутеров, интервьюеров...

Растяжки, или как их ещё по-научному называют «стрии», являются косметическим дефектом кожи, которые возникает после беременности или резкого изменения веса. Это не болезнь, а поэтому организму от них никакого вреда нет, но миллионы женщин по всему миру страдают от этой проблемы и пытаются от них избавиться. Растяжки бывают даже у очень худеньких девушек, поэтому никто от них не застрахован. В этой статье вы узнаете, как бороться с растяжками, а также как постараться их избежать, если у вас их нет.

Что такое стрии
Факторы, способствующие появлению растяжек, следующие: беременность, резкое снижение веса или его резкий набор, гормональные всплески, подростковый период полового созревания. То есть видно, что основных причины появления растяжек 2: гормоны и потеря эластичности кожи. Именно поэтому стрии чаще всего появляются во время беременности – когда в женском организме идёт гормональная перестройка, а кроме этого она резко поправляется.

Из-за этих изменений под кожей появляются небольшие внутренние надрывы. Организм пытается из «залатать» с помощью соединительной ткани. В ней содержатся кровеносные сосуды, из-за который новые растяжки имеют красный или фиолетовый цвет. Но со временем они отмирают, и растяжки становятся белыми.

Можно ли избавиться от растяжек?
Если у вас начальная стадия – ваши рубцы красные или фиолетовые, то избавиться от растяжек можно. Главное, не тратить время и приступать немедленно к их устранению. Бороться с растяжками белого цвета гораздо сложнее, на это могут уйти долгие месяцы. При этом самостоятельно вы от белых стрий не избавитесь, а сможете лишь сделать их менее заметными. Для удаления растяжек необходимы сеансы в медицинских учреждениях. Но давайте остановимся подробнее на конкретных способах.

Помогаем себе в домашних условиях

• Займитесь самомассажем проблемных зон. Приобретите массажное масло или гель, которое борется с растяжками. Делайте с помощью него массаж тех мест, на которых есть стрии. Главное тут – регулярность. Выполняйте поглаживающие движения, слегка пощипывайте поражённые участки. Десяти минут вполне достаточно.
  
• Массаж вакуумными банками. Этот способ чаще всего применяется при борьбе с целлюлитом, но также популярен среди тех, кто борется с растяжками. Такие банки можно купить во многих аптеках. Сделаны они часто из очень плотного силикона. Суть массажа состоит в том, что вы присасываете банку к коже, а потом с силой отрываете. Это может быть больно и приводит к синякам, но кожа заметно разглаживается уже после первого сеанса.
  
• Крема от растяжек. Скептики считают, что такие крема не помогают, при этом их цена часто явно завышена. С ценой действительно часто так бывает, а вот про эффект вопрос очень спорный. Ищите такой крем, в составе которого есть никотиновая кислота, а также присутствуют различные эфирные масла. Такие крема выпускают и отечественные производители, но стоят они в 3-4 раза дешевле импортных.
  
• Скрабирование кожи. Рецептов скрабов существует великое множество. Вы можете купить готовый в магазине (выбирайте с абрикосовыми косточками, так как он наиболее эффективен) или приготовить самостоятельно:
  1. Стакан сахара + стакан соли + полстакана оливкового масла.
     
  2. Две столовые ложки молотого кофе (можно использованного из кофеварки) + ложка оливкового масла (или любого другого растительного, кроме подсолнечного и кукурузного).
     
• Мумие. Купить таблетки мумие можно в аптеке. Растворите одну-две в воде и втирайте в зоны с растяжками. Делать эту процедуру нужно ежедневно. Через месяц вы увидите результат.
  
• Ванны с хвойным экстрактом. Купите в аптеке хвойный экстракт и раз в неделю принимайте с ним ванну в течение 15 минут.
  

При выполнении этих процедур эффективно использовать растительные и эфирные масла. Растительные вы можете купить в аптеке. Например, миндальное масло, масло зародышей пшеницы, жожоба. Иногда можете брать оливковое. Используйте их при массаже, делайте с ними скрабы и втирайте в кожу после процедур.

Из эфирных (помните, что эфирного масла достаточно добавлять лишь несколько капель!) лучшими для такой проблемы считаются следующие масла: розмарин, мыта, гвоздика (не переусердствуйте с гвоздикой – она может сильно сжечь вашу кожу), лаванда, апельсин и другие цитрусовые.

Внимание! Если бороться с растяжками во время беременности, то проконсультируйтесь у акушера-гинеколога, можно ли вам пользоваться эфирными маслами!

Что делают с растяжками в салонах?
Если домашние методы не помогают, то вы можете обратиться за помощью профессионала. Процедуры по избавлению от растяжек – довольно популярное направление, поэтому вам лишь остаётся найти хорошего специалиста, который всё сделает за вас.

• Химический пилинг. Так как кожа и без того повреждена, пилинг делают поверхностный и срединный. Первый вариант подходит при свежих рубцах.
  
• Специальные инъекции. Этот способ призван усилить кровоток на ваших проблемных участках, в результате чего стрии со временем разглаживаются и становятся практически незаметными.
  
• Микродермабразия. Этот способ представляет собой шлифовку кожи специальным аппаратом. Процедура эта практически безболезненная и очень эффективная. Через несколько сеансов ваша кожа полностью обновиться. Если рубцам не больше одного-двух лет, то от них не останется и следа. Помните о том, что после такой процедуры нельзя появляться на солнце, чтобы избежать появления пигментных пятен.
  
• Лазер. Вам могут удалить растяжки с помощью лазера. Эта процедура достаточно дорогая, но одна из самых действенных. Лазером удаляют старые верхние слови кожи, на месте которых со временем появится новая кожа.
  
• Операция. Крайняя мера, до которой лучше не доходить. Вам просто удалят кожу с теми участками, на которых находятся стрии. Но подумайте, стоит ли это того. Ведь рубцы со временем могут появиться снова, а вам опять придётся идти к хирургу.
  

Профилактика против появления растяжек
Для того, чтобы обезопасить себя от появления растяжек, можно использоваться любым из домашних способов борьбы со стриями, о которых говорилось выше. Подберите один-два, которые вам больше понравились и выполняйте их регулярно, но без фанатизма. Так, например, если у вас нет растяжек, то щипковый массаж достаточно делать всего лишь один-два раза в неделю, а не каждый день.

В завершении хочется сказать, что стрии не загорают, поэтому длительное нахождение на солнце сделает ваши растяжки лишь более выделяющимися. Займитесь собой и начните сражаться с рубцами дома, а потом можете подключить специалиста. При таком подходе эффект точно не заставит себя долго ждать. Но не забывайте о том, что растяжки могут появиться снова, поэтому расслабляться нельзя.

Порядка 70% населения планеты имеет на теле стрии. Избавиться от растяжек хотят многие. И спрос рождает предложение: огромное количество косметических средств и процедур вселяет надежды на скорое восстановление кожи. Но как не потеряться во всем этом многообразии?

Стрии и причины их появления

Механизм образования растяжек, называемых медиками стриями, известен давно. После разрыва кожных волокон места повреждения «сшиваются» соединительной тканью, и на теле появляются волнистые полосы с неровными краями разной длины и ширины. Почему волокна кожи - эластин и коллаген - разрываются? Ученые выделяют два фактора:

• растяжение эпидермиса;
• гормональные сбои.

Это может происходить:

• в период беременности - когда увеличиваются живот и грудь;
• при колебаниях веса - быстром наборе лишних кило или при похудении, так как кожа не успевает подстроиться под изменения объемов;
• в период интенсивных физических нагрузок - эпидермис растягивается медленнее, чем увеличивается мышечная масса;
• у подростков - активный период роста предполагает трансформацию скелета и другие изменения тела, за которыми кожа не успевает (подростковые перестройки называют в качестве основной причины растяжек на спине, а у девушек стрии могут образоваться на бедрах и груди);
• при метаболических нарушениях - происходит сбой в синтезе коллагена и эластина, кожа становится неэластичной и «разрывается».

Растяжки появляются на разных частях тела:

• на спине - у подростков и спортсменов;
• на животе - при лишнем весе и похудении, у беременных женщин;
• на руках - при жировых отложениях, у спортсменов;
• на груди - в период беременности и лактации, при быстром увеличении мышечной массы, у девочек-подростков, при лишнем весе;
• на бедрах и ягодицах - при резких изменениях веса, у спортсменов, в подростковом возрасте, реже при беременности.

Профилактика: 3 процедуры в 2 шага

Легче предупредить появление стрий, чем потом с ними бороться. Профилактика растяжек направлена на решение следующих задач:

• увлажнение кожи;
• обеспечение клеток эпидермиса питательными веществами и витаминами;
• ускорение процессов регенерации;
• активизация микроциркуляции крови;
• стимуляция синтеза эластина и коллагена.

Чтобы решить эти задачи можно обойтись всего тремя процедурами, сделать которые можно в два шага.

1. Контрастный душ . Начинать сеанс следует с горячей воды, а заканчивать - холодной.
2. Нанесение питательного средства + массаж . Растереть между ладоней косметическое средство, предназначенное для профилактики растяжек, и промассировать пощипывающими и похлопывающими движениями участки тела, подверженные образованию стрий.

В качестве профилактического препарата можно использовать:

• косметику для питания и увлажнения кожи тела;
• косметику для профилактики растяжек;
• растительное масло холодного отжима (например, оливковое).

Для усиления эффекта раз в неделю желательно прорабатывать подверженные растяжению участки тела скрабом. Продукт можно купить, а можно сделать своими руками, смешав две столовые ложки молотых кофейных зерен с равным объемом оливкового масла или геля для душа.

Тонус кожи во многом определяется состоянием мышечного корсета, поэтому рациональные физические нагрузки - важный шаг для профилактики растяжек. Необходимо подобрать посильные упражнения для тех участков тела, на которых могут появиться стрии, и регулярно их выполнять.

Как убрать старые и свежие растяжки на разных частях тела

Можно ли избавиться от растяжек на теле, если не удалось предупредить их появление? Несмотря на то, что ответ на этот вопрос утвердительный, следует учесть несколько моментов, задаваясь целью вылечить стрии.

• Действовать без промедления . Розовые, красно-синюшные, фиолетовые стрии считаются свежими - они достаточно легко устраняются. Спустя примерно полгода полосы на теле бледнеют из-за естественного отмирания капилляров. Убрать старые растяжки на коже полностью не получится: возможно лишь сделать их менее заметными.
• Комбинировать разные методы . Использование сразу нескольких методов, направленных на борьбу со стриями, значительно повышает шансы на успех.
• Не останавливаться . Устранение растяжек - длительный процесс, поэтому стоит запастись терпением. Может потребоваться несколько месяцев, чтобы достичь видимого результата. К процедурам следует прибегать регулярно, а не время от времени.

Народная и профессиональная косметика

Лечение свежих стрий на коже можно осуществлять дома. На растяжки можно воздействовать путем использования косметических средств. Проще всего отправиться в магазин и приобрести специально предназначенный для борьбы с растяжками продукт. Судя по отзывам, хорошо зарекомендовали себя следующие продукты:

• кремы - Mama (Sanosan), 9 mois (Mustella), «Бепантол»;
• лосьоны - Palmer’s;
• масла - Weleda, Frei;

Эффективны в борьбе с растяжками и народные средства.

Скраб

1. Смешать в равном соотношении морскую соль мелкого помола и тростниковый сахар.
2. Добавить столько оливкового масла, чтобы получившаяся масса имела консистенцию пасты.
3. Нанести на влажную кожу с растяжками массирующими движениями, спустя две-три минуты смыть теплой водой.
4. Повторять раз в неделю.

Массажная смесь

1. Растопить на паровой бане столовую ложку масла ши.
2. Смешать с чайной ложкой масла ростков пшеницы и столовой ложкой миндального масла.
3. Использовать для массажа проблемных зон.

Крем

1. Развести 4 г мумие в столовой ложке кипяченой воды и соединить смесь со 100 г детского крема (сгодится и любой лосьон для тела).
2. Дать настояться четверть часа и перемешать.
3. Наносить на проблемные участки каждый вечер после душа.
4. Смывать спустя два-три часа.

Обертывания

Быстро убрать растяжки на руках, бедрах и животе помогут обертывания. В качестве лечебной смеси можно использовать:

• любое нерафинированное растительное масло холодного отжима;
• крем с мумие (смотрите рецепт выше);
• разведенная водой либо маслом до консистенции пасты косметическая глина;
• жидкий мед.

Для усиления эффективности смесь для обертываний можно обогатить эфирным маслом (одна-две капли на две столовые ложки состава). В борьбе с растяжками хорошо зарекомендовали себя ароматные вытяжки:

• нероли;
• мандарина;
• розмарина;
• можжевельника;
• ладана.

Также для процедуры потребуется рулон пищевой пленки, свободная одежда и теплое одеяло. Процедура проводится в восемь этапов.

1. Принять теплый душ или ванну.
2. Промассировать проблемные зоны скрабом либо жесткой мочалкой.
3. Ополоснуться чистой водой, вытереться насухо.
4. Участки тела с растяжками смазать подготовленным составом.
5. Замотать обработанные зоны пищевой пленкой.
6. Надеть свободную одежду и полежать 40-60 минут под теплым одеялом.
7. Принять душ.
8. Смазать кожу кремом от растяжек или любым другим питательным средством.

Полный курс обертываний включает 12 сеансов, прибегать к которым рекомендуется через день.

Косметические ванны

Расслабляющая процедура улучшит упругость кожи и ускорит процесс устранения растяжек. Продолжительность процедуры - 15-20 минут. Наиболее эффективны курсы косметических ванн, состоящие из 10-12 сеансов, проводить которые рекомендуется через день.

Ароматная

1. В наполненную теплой водой ванну добавить пять-восемь капель эфирного масла, подходящего для борьбы со стриями.
2. Предварительно ароматный продукт нужно смешать со столовой ложкой морской соли, меда или молока, иначе масло не растворится в воде.

Травяная

1. Столовую ложку мяты залить литром кипятка и выдержать на паровой бане десять минут.
2. Профильтровать и вылить в наполненную теплой водой ванну.

Солевая

1. Чтобы приготовить солевую ванну, нужно смешать 500 г морской соли с 100 мл любого растительного масла холодного отжима.
2. Заварить 200 г сухой ламинарии литром кипятка, спустя четверть часа профильтровать.
3. Настой вместе с солевой смесью растворить в наполненной теплой водой ванне.
4. Оставшуюся после изготовления настоя ламинарию завернуть в небольшой отрез марли и также опустить в воду.

Подводные камни домашнего лечения

Несмотря на то, что домашние методы борьбы с растяжками считаются безопасными, необходимо соблюдать меры предосторожности.

• Посоветоваться с врачом . Нужно исключить противопоказания к процедурам, особенно при наличии хронических болезней, кожных патологий.
• Провести аллерготест . Перед применением необходимо проверить реакцию кожи на косметическое средство, в том числе на состав для обертываний. Для этого нужно нанести немного продукта на сгиб локтя. Если через сутки не обнаружится нежелательных реакций (шелушения, жжения, раздражения), использовать его можно.
• Учесть возможные противопоказания . В некоторых случаях применение косметических процедур опасно для здоровья. Оно может усилить проявления имеющихся болезней, привести к обострению.

По таблице можно определить перечень противопоказаний для использования определенных процедур.

Таблица - Противопоказания домашних процедур от растяжек

Процедура	Противопоказания
Обертывания	- Индивидуальная чувствительность к компонентам состава; - беременность и лактация; - высокая температура; - плохое самочувствие; - болезни сосудов и сердца; - инфекции; - гинекологические заболевания; - критические дни; - дерматологические патологии; - онкология; - варикоз; - сахарный диабет; - гипертония
Косметические ванны	- Индивидуальная непереносимость «лечебных» добавок; - повышенная температура; - плохое самочувствие; - сердечно-сосудистые заболевания; - некоторые дерматологические и гинекологические заболевания С осторожностью и только после консультации врача: беременность и лактация

Принимая ванну от растяжек, нужно следить, чтобы грудная клетка располагалась выше уровня воды.

В кабинете специалиста: радикальные методы

С застарелыми растяжками можно бороться и в домашних условиях, однако в запущенных случаях приходиться обращаться к косметологу. Современная медицина предлагает несколько методов, способных сделать стрии максимально незаметными.

• химический пилинг - наносимые на кожу кислоты «разъедают» поврежденный эпидермис и запускают процессы регенерации и выработки эластина и коллагена;
• озонотерапия - с помощью инъекции вводится озоно-кислородный состав, который стимулирует метаболические процессы в клетках кожи, помогая ей восстановиться;
• лазерная шлифовка - лазерный луч «выжигает» атрофировавшие клетки и активизирует рост новых;
• мезотерапия - в проблемные участки кожи вводятся (чаще всего инъекционно) биологически активные вещества, запускающие процесс обновления кожи;
• микродермабразия - разновидность механической шлифовки, посредством которой удаляются деструктивные ткани.

Каждая из перечисленных процедур имеет ряд противопоказаний, с которыми нужно внимательно ознакомиться. Также стоит предварительно посоветоваться с врачом о целесообразности и безопасности выбранного метода.

Особенности лечения во время беременности и лактации

Уже в первые месяцы беременности (а лучше за два-три месяца до зачатия), нужно начать ухаживать за кожей с помощью специально предназначенных средств. Хорошо зарекомендовали себя:

• MamaComfort;
• Indulgent Body Cream (Avent);
• 9 mois (Mustella);
• Mama (Sanosan);
• Destock (Vichy).

Контрастный душ и массаж, а также физические нагрузки должны применяться только после консультации с врачом. В некоторых случаях даже несмотря на предпринятые меры профилактики, растяжки после родов могут все же появиться. Нужно сразу же начать их лечение. Бороться с растяжками на животе после рождения ребенка можно, используя перечисленные выше домашние методы. Однако необходимо:

• посоветоваться с врачом;
• отказаться от применения эфирных масел;
• не допускать попадания косметического средства в рот малышу;
• прекратить применение продукта при возникновении нежелательных проявлений.

Описанные выше методы эстетической медицины в период беременности и лактации противопоказаны. Если своевременно начать работать с растяжками, пока они еще свежие, можно предупредить необходимость обращения к врачу-косметологу.

Однозначного ответа на вопрос о том, как избавиться от растяжек на теле максимально эффективно, нет. Выбор подходящего метода зависит и от «возраста» стрий, и от индивидуальных особенностей организма, и от финансовых возможностей. Одно можно сказать точно: определяясь со способами решения проблемы, стоит полагаться на рекомендации врачей, здравый смысл и изучить отзывы женщин, которые смогли победить проблему.

Проблема растяжек волнует многих женщин. Они бывают и у мужчин, только вот наших «аполлонов» эта проблема волнует куда меньше. Женщина же, чьи бедра, попа, живот или грудь «украшены» неприглядными белесыми полосками, очень стесняется своего тела.

Растяжки не опасны для здоровья и не являются каким-нибудь уродством, которого стоит стыдиться, да и пол они вовсе не отталкивают. Поэтому то, что избавиться от них без следа вряд ли удастся, – не трагедия.

Зато можно сделать так, чтобы они стали почти незаметными, а кожа приобрела здоровый, красивый и ухоженный вид. К тому же в наших силах не допустить их «до своего тела». И если в будущем пляжном сезоне вы хотите смело щеголять в бикини, то борьбу за красоту следует начинать с сегодняшнего дня.

Откуда они берутся?

Растяжки или стрии – это внутренние надрывы кожи, которые впоследствии заполняются соединительной тканью. Они появляются и портят внешний вид наших попок и животиков вследствие, как правило, трех причин:

▪ первая беременность в возрасте до 18 - 20 лет
▪ резкие скачки веса – то похудение, то пополнение
▪ некоторые гормональные нарушения.

Поначалу растяжки имеют фиолетово-красноватый цвет из-за просвечивающих кровеносных сосудов, а в дальнейшем становятся светло-розовыми или вовсе бесцветными. Как любые шрамы и рубцы, растяжки не поддаются загару – поэтому жариться на солнце до черноты обладательницам стрий не стоит – будет некрасиво.

Мнение эксперта

Наталья Островская, врач-эндокринолог:

«К сожалению, избавиться от уже появившихся растяжек, особенно глубоких и «застарелых», невозможно. Регулярно используя увлажняющие и укрепляющие кремы, удается придать растяжкам более естественный, живой цвет, отчасти восстановить плотность кожных слоев.

Но не нужно ждать чуда от косметических кремов и гелей. Здесь нужны лечебные средства, стимулирующие производство клетками кожи волокон коллагена и эластана, причем курс лечения должен быть не меньше 8 недель.
Но и после этого растяжки полностью не исчезнут – только приобретут естественный цвет, станут менее глубокими. приблизятся по цвету к телесному, уменьшится их глубина.

Более действенные методы коррекции растяжек предлагает эстетическая медицина. Во время лазерной шлифовки, например, лучом лазера устраняют неровности кожи, уплотнения и нежизнеспособные клетки. Это происходит под анестезией. После этого клетки кожи начинают работать на восстановление, к ней возвращается плотность и упругость. Но даже таким образом можно избавиться от растяжек не во всех случаях – чтобы определить эффективность метода в вашем индивидуальном случае, необходим визуальный осмотр у специалиста».

Если растяжки только появились (им менее года)

Можно не дать им прогрессировать при помощи специальных кремов, в составе которых есть коллаген, эластин, различные эфирные масла, призванные укрепить и кожу. Хорошо зарекомендовали себя такаие производители, как Lierac, Phytomer, Vichy, Biotherm, Gernetic, Babor, Decleor.

Можно также пройти курс водорослевых обертываний со спирулиной, которая, как известно, является отличным тонизирующим средством. Или втирать в пораженные зоны оливковое масло – именно так, по ее собственным заверениям, свою красоту спасала Софи Марсо, у которой, как и многих других женщин, растяжки появились после родов.

Если растяжкам уже более года

Специалисты косметического салона предложат провести микродермабразию (специальную шлифовку кожи) или довольно дорогую и болезненную процедуру лазерной терапии.

Химический пилинг и микродермабразию широко применяют для «чистки» кожи лица при акне, угревой болезни и т.д. Во время этих процедур происходит слущивание роговых чешуек, что способствует синтезу коллагена. В борьбе с растяжками они также достаточно эффективны.

Однако, следует заметить, результат во многом зависит от опыта и квалификации специалиста (эти процедуры должен проводить только врач!), а также от предварительной подготовки кожи и от восстановительного лечения.
К лазерному пилингу пациентку готовят в течение 1-2 месяцев, во время которых на кожу наносятся специальные кремы с витамином С. Затем, как рассказала Наталья Островская, растяжки «выжигают» лазерным лучом.

После процедуры показан постельный режим, так что отправиться домой из клиники вы сможете только на следующий день. Плюс придется около двух недель провести на больничном, подлечивая ожоги специальными восстанавливающими кремами.

Поэтому, а также из-за того, что обработанную кожу около месяца нельзя подставлять под солнечные лучи, лазерный пилинг лучше делать зимой и ни в коем случае – накануне пляжного сезона. Как, впрочем, и любой другой глубокий пилинг.

Но и эта дорогостоящая процедура (до 1000 долларов в зависимости от клиник) направлена на устранение именно косметического дефекта, то есть на то, чтобы сделать растяжки менее заметными и разгладить кожу. Полного устранения растяжек можно лишь путем полноценной пластической операции.

Вероятность появления растяжек значительно снизится, если:

▪ Следить за своим питанием и не допускать резких колебаний веса. Появление растяжек менее вероятно, если употреблять пищу, богатую минеральными веществами и витаминами, молочные , рыбу, мясо, бобовые, томаты, бананы, оливковое масло.

▪ Взять за привычку принимать контрастный душ – он прекрасно тонизирует и укрепляет кожу (а это – не только отсутствие растяжек, но и высокая, подтянутая грудь, упругие ягодицы и т.д.).

▪ Регулярно делать массаж – в условиях или в массажном кабинете салона красоты. Отличное действие – у «щипкового» массажа. Просто в течение нескольких минут ежедневно пощипывайте проблемные места до легкого покраснения.

▪ Поддерживать кожу в тонусе при помощи занятий спортом или танцами.

▪ Для ухода за кожей применять крема с витаминами А, С, Е, коллагеном, эластином.

▪ Периодически в домашних условиях делать компрессы с эфирными маслами (розы, нероли и др.), отварами целебных трав (к примеру, ромашки) или кисломолочными продуктами.

▪ Смазывать «потенциально опасные» места оливковым маслом.

▪ Принимать 15-минутные ванны с морской солью, полезные свойства которой известны с незапамятных времен.

▪ При носить специальные бюстгальтеры и бандажи, делать прохладные компрессы и интенсивно использовать укрепляющие крема.

▪ Следить за своим здоровьем и при каких-либо тревожных симптомах своевременно обращаться к врачу.

Но главное – не зацикливаться и любить себя такой, какая вы есть. Например, Сельма Хайек с удовольствием вспоминает, как однажды любимый сказал ей, что растяжки на коже делают ее похожей на тигрицу. Так что и несовершенства могут стать вашей изюминкой.

Любовь Петрухина