Цвет и тонус кожи очень. Вы сталкивались с такой проблемой после похудения? Как определить состояние дермы и повысить ее тонус

Весной женщин очень печалит вялая кожа, ведь так хочется выглядеть не так, как отражает зеркало, а так как диктует настроение. Как вернуть тонус коже? Уход за увядающей кожей имеет свои особенности, он направлен на повышение тонуса кожи, омоложение, на замедление процессов старение. Увядание кожи происходит тогда, что кожа потеряла способность к быстрому восстановлению после нагрузок, в коже нарушены обменные процессы. В результате чего кожа бледнеет, высушивается и истончается. Средства повышающие тонус кожи, узнаем из этой публикации.

2 273613

Фотогалерея: Средства повышающие тонус кожи

Вялость кожи зависит от естественного процесса старения. Это связано с тем, что в коже снижается выработка необходимых веществ для тонуса. Снижение тонуса начинает, проявляется с 25 до 30 лет.

Увядающая кожа отличается тем, что на ней углублены мимические морщины, на коже появляются мелкие морщинки, и кожа становится вялой. Отсюда следует, что уход за увядающей кожей должен быть щадящим и тщательным, с применением активно действующих и качественных продуктов.

Ежедневный уход за увядающей кожей включает в себя полноценное питание кожи, увлажнение, тонизирование, очищение и защиту. Препараты, которые используются на всех этапах, призваны улучшить цвет лица, увлажнить, освежить и повысить тонус кожи. Если длительное время применять эти средства повышающие уход за увядающей кожей, они усиливают регенерацию, предупреждают дальнейшее увядание, разглаживают мелкие морщинки.

Уход за увядающей кожей начинается с нежного и глубокого очищения пор при помощи смягчающей пенки для умывания, снимающего раздражения молочка. Они не содержат спирта и щелочи, поэтому не нарушают водно-липидный баланс кожи, не оставляют ощущения сухости. Основную очистку кожи лица нужно проводить каждый вечер, потому что в течение дня поверхность кожи загрязняется, что препятствует естественному выделению кожного сала и нарушает функцию кожи.

Увлажняющие и тонизирующие препараты для ухода за увядающей кожей содержат вещества, которые повышают ее тонус. Это могут быть гиалуроновая кислота, эластин, коллаген, органические кислоты, витамины, эфирные масла, фитоэкстракты. Такие вещества входят в состав липосомальных эмульсий с большим содержанием протеинов, в состав кремов-гидратантов, которые восстанавливают эластичность кожи, компенсируют потерю влаги в увядающей коже. Применяются они регулярно перед нанесением макияжа утром и вечером.

Хорошо тонизируют увядающую кожу контрастные компрессы (смена холодных и горячих компрессов, начиная и заканчивая холодным компрессом). Горячий компресс накладываем на 1 или 2 минуты, холодный на 5 минут. Горячие нужно делать из настоя щавеля, эстрагона, петрушки, липового цвета, мяты, шалфея, ромашки.

Неплохо бы добавить в воду поваренной или морской соли (1 столовую ложку на 1 литр воды). Начинаем компресс с холодной воды, держим его 3 или 4 секунды. Потом в горячей воде (38 или 40 градусов) смачиваем махровое полотенце и прикладываем к коже на 1 или 2 минуты.

Отлично увлажняет и смягчает кожу парафиновая маска, для этого парафин нагреваем на водяной бане. Потом при помощи кисточки наносим на сухую кожу. Маски делаем 2 или 3 раза в неделю, курс 10 или 15 масок. После парафиновой маски наносим крем для сухой кожи.

При уходе за увядающей кожей полезен массаж лица - он предупреждает появление глубоких складок и морщин, предупреждает увядание кожи, улучшает кровообращение, снимает отечность. Курс массажа из 10 или 15 процедур проводим 2 или 3 раза в год. Знайте, что неправильно проведенный массаж растянет кожу, поэтому его лучше доверить профессионалам.

Увядающая кожа нуждается в дополнительном питании. Питательные кремы используем за 30 или 40 минут до выхода на улицу, или вечером за 1 или 1,5 часа до сна. Через полчаса после того, как нанесен крем на кожу, избыток его убираем ватным тампоном или бумажной салфеткой. Питательный крем лучше всего накладываем вечером на увлажненное лицо, потому что вода способствует быстрому проникновению в кожу. Крем наносим скользящими движениями кончиков пальцев, двигаясь по направлению кожных линий в течение 3 или 5 минут.

Интенсивное питание за увядающей кожей осуществляется за счет применения лечебных комплексов в виде сывороток против старения кожи. Сыворотка представляет высококонцентрированный продукт, который может решить проблемы стареющей кожи. В зависимости от состояния кожи, сыворотки применяем курсами в течение определенного времени несколько раз или один раз в год. Подобные продукты восстанавливают упругость кожи, разглаживают морщины и дают моментальный видимый эффект.

Специальные защитные крема используют в качестве защиты. В их состав входят окиси цинка, эфиры гидрохинона, парааминобензойная кислота, алоэ и другие. Они играют роль светофильтров.

Защитными и питательными свойствами обладают маски с использованием кисломолочных продуктов, дрожжей, зеленого чая, овощей, фруктов и масел. Желательно их накладывать не меньше 1 или 2 раз в неделю, или каждый день. Продолжительность курса 15 или 20 процедур. После такого лечения количество масок уменьшают, но делают их не меньше 1 или 2 раз в месяц.

Творожная маска
2 чайные ложки творога размешаем с 1 чайной ложкой крепкого чая или 1 чайной ложкой сока петрушки, добавим цедру апельсина или лимона, 2 чайные ложки льняного масла, ½ чайные ложки витаминизированного рыбьего жира. Через 10 или 15 минут снимем маску холодным отваром петрушки и смажем подсохшую кожу питательным кремом.

Маска из капусты
Обезвоженную, сухую кожу с пигментными пятнами протрем кукурузным или оливковым маслом, потом сделаем влажный горячий содовый компресс, из расчета на 1 литр горячей воды возьмем 1 чайную ложку питьевой соды. Потом нанесем на 10 или 15 минут маску из кашицы белокочанной капусты.

Маска из апельсинового сока
Сок ½ апельсина размешаем с желтком, половиной чайной ложки меда, 1 столовой ложкой растительного масла. Нанесем на шею и лицо. Держим 15 минут, потом смоем теплой водой.

Картофельная маска
Сварим в кожуре большую картофелину, очистим ее, разомнем, добавим немного молока и желток. Полученное пюре разогреем. Горячей смесью намажем лицо. Эта маска сделает сухую кожу упругой и нежной. Маска из протертого отварного картофеля с лимонным соком снимает следы усталости на лице после бессонной ночи или после напряженного дня. Картофельная маска разглаживает, увлажняет и размягчает кожу.

Маска их кабачков
В растертый желток добавим 1 чайную ложку сока, отжатого из растертой мякоти кабачков. Маску нанесем на лицо, через 15 или 20 минут снимем ватным тампоном, смоченным вначале в теплой, а потом в холодной воде. Эту маску делаем для смягчения кожи, для предупреждения морщин, для сухой кожи.

Маски, повышающие тонус кожи
Апельсиновая маска
Смачиваем апельсиновым соком марлевую салфетку и плотно накладываем ее на шею и лицо. Перед этим веки смажем питательным кремом для сухой и нормальной кожи. Через 15 или 20 минут маску снимем, а лица протрем влажным тампоном или умоем его прохладной водой. Применяем при любом типе кожи, она питает и освежает кожу.

Арбузная маска
Возьмем 5 или 6 слоев марли, либо тонкий слой ваты смочим арбузным соком и накладываем на 15 или 20 минут на шею и лицо, потом смоем водой и смажем питательным кремом. Маску с соком арбуза применяем для предупреждения дряблости для жирной и сухой кожи. Она делает кожу мягкой, гладкой, освежает, тонизирует и витаминизирует.

Тонизирующая маска с настоем бузины
Берем 2 столовые ложки настоя бузины, 2 столовые ложки овсяных хлопьев, ½ чашки молока.
Хлопья поварим в молоке, как варим кашу. Когда смесь будет мягкой, добавим настой бузины. Полученную теплую массу наносим на шею и лицо толстым слоем. Маску смоем теплой водой, а потом ополоснем лицо прохладной водой. Эта маска тонизирует и смягчает любой тип кожи.

Виноградная маска
Соком винограда смочим марлю, сложенную в несколько слоев или полотняную салфетку, и накладываем на лицо на 15 или 20 минут. После снятия маски лицо ополаскиваем теплой водой, высушим мягким полотенцем и нанесем питательный крем. На 1 маску достаточно полторы столовые ложки сока. Курс от 15 до 20 процедур, делаем 2 или 3 раза в неделю. Маска делает кожу эластичной, свежей, бархатистой, хорошо тонизирует, очищает, предупреждает дряблость.

Дынная маска
Для приготовления маски истолченную мякоть дыни тонким слоем накладываем на лицо на 15 или 20 минут. При регулярном применении такой маски кожа становится розовой, эластичной и мягкой. Благодаря большому набору витаминов, можно включить дыню в пищевой рацион, это способствует красоте тела - придает свежесть губам, глазам и волосам, придаст блеск, сделает кожу эластичной и гладкой.

Желтково-лимонная маска
Разотрем 1 желток с 1 чайной ложкой лимонной коркой, измельченной в пудру, и оставим в закрытой посуде. Через 15 минут добавим к смеси 1 чайную ложку растительного масла и хорошо размешаем. Потом толстым слоем нанесем на кожу и оставим до полного высыхания. Смоем маску водным настоем петрушки. Завершим процедуру холодным компрессом. Маску применяем при нормальной и сухой коже. Она хорошо тонизирует и питает кожу. Такую маску делаем, после рабочего дня, когда нам нужно пойти в гости или в театр.

Желтково-медовая с соком лимона
Яичный желток смешаем с 10 каплями лимонного сока, 3 или 4 каплями растительного масла, ½ чайной ложки темного меда, к примеру, гречишного.
Смесь взобьем до образования пены, потом добавим 1 чайную ложку размолотых овсяных хлопьев или овсяной муки. Маска питает и очищает кожу, и регулирует водный баланс. Применяется при нормальной и сухой коже, при увядании и шелушении.

Клубничная или земляничная маска
На чистую кожу нанесем сок клубники или земляники на 15 или 20 минут. После процедуры лицо ополоснем холодной водой и нанесем питательный крем. Эта маска витаминизирует, тонизирует кожу, придает ей бархатистость и свежесть. Применяем при любом типе кожи. Нормальную и сухую кожу предварительно смазываем питательным кремом.

Калиновая маска
Свежие измельченные листья калины нанесем на смазанную жирным кремом кожу на 10 или 15 минут. Маска оказывает на кожу тонизирующее действие.

Луковая маска
Свежий репчатый лук измельчим на терке, кашицу смешаем в равных пропорциях с взбитым желтком и сливками (при нормальной и сухой коже) и взбитыми белками (при жирной пористой коже). Выдерживаем на коже 10 или 15 минут. На веки накладываем примочку с настоем ромашки. Известен второй вариант луковой маски, которая состоит из смеси кашицы лука с медом. И первая, и вторая разновидности луковой маски витаминизируют, тонизируют, освежают кожу лица, предупреждают появление морщин.

Рецепт простых масок для лица
Простые маски можно приготовить из того, что есть под рукой. Используя овощи и фрукты в масках можно улучшить ее внешний вид, увлажнить, витаминизировать усталую и сухую кожу, придать ей тонус.

Огуречная маска
Натрем средний огурец, добавим 1 чайную ложку сливок и несколько капелек грейпфрутового или лимонного сока. Наложим маску на лицо на 15 или 20 минут.

Рецепт яблочной маски
Возьмем 1 или 2 зеленых яблока, мелко натрем и добавим к ним взбитый белок. Наложим маску на лицо на 15 или 20 минут.

Рецепт морковной маски
Берем 2 моркови среднего размера, измельчим или натрем на мелкой терке, добавим 1 чайную ложку сметаны или оливкового масла.

Маска для жирной кожи
1. В 2 столовых ложках кислого молока разведем 2 истолченные в порошок таблетки аспирина или ½ чайной ложки лимонного сока. Нанесем маску на 15 или 30 минут на лицо.
2. Разведем овсяные отруби с огуречным или томатным соками. Потом наложим маску на лицо до полного высыхания.

Теперь мы знаем, какие нужно применять средства, повышающие тонус кожи. Применяя эти маски можно освежить и тонизировать кожу лица, сделать ее гладкой и эластичной.

Идеальная кожа лица — мечта многих женщин. Поэтому уход за ней представляет собой один из самых важных аспектов , ведь каждой из нас хотелось бы выглядеть молодо и привлекательно.

К счастью, в наши дни мы можем выбирать из сотен высокотехнологичных средств и процедур. При этом не стоит сбрасывать со счетов и домашние рецепты .

Рекомендации, о которых пойдёт речь в нашей статье, позволят свести к минимуму негативные последствия воздействия свободных радикалов . Ведь это главный «виновник» старения клеток.

1. Идеальная кожа — это чистая кожа

Идеальная кожа нуждается в правильном ежедневном очищении. Советуем использовать для умывания нейтральные натуральные средства.

Так вы сможете очистить кожу от загрязнений и мертвых клеток, которые накапливаются на ее поверхности, закупоривая .

Помните, что необходимо очищать кожу каждое утро, перед тем как наносить макияж. И, конечно же, не забывайте повторять эту процедуру перед сном.

Что касается обладателей жирной кожи, то они могут дополнить обычное умывание использованием специальных лосьонов. Самое главное, чтобы они не нарушали естественный рН-баланс кожи лица .

2. Эксфолианты

Основная задача эксфолиантов (пилингов) состоит в том, чтобы удалять с поверхности кожи мертвые клетки и другие загрязнения . Это нужно для того, чтобы кожа получала больше кислорода и питательных веществ.

Используйте эксфолианты 1-2 раза в неделю и ваше лицо будет чистым, а кожа — нежной. Также они помогают справиться с избытком кожного сала.

Кроме того, эксфолианты позволяют избавиться от , пигментных пятен и выравнивают тон кожи.

3. Увлажнение

Употребление достаточного количества воды не только благотворно сказывается на работе внутренних органов вашего тела, но и улучшает внешний вид кожи .

Вода жизненно необходима для нормального кровоснабжения тканей организма, благодаря ей клетки кожи получают больше кислорода, в результате чего она дольше остаётся эластичной и молодой.

Если вы хотите, чтобы ваше лицо выглядело молодо и свежо, необходимо ежедневно выпивать от 6 до 8 стаканов воды (в зависимости от вашего веса).

4. Защита от солнечных лучей

Такая простая процедура, как ежедневное нанесение солнцезащитных средств, также убережет вашу кожу от преждевременного старения.

Использование солнцезащитных средств позволяет свести к минимуму негативное воздействие ультрафиолетовых лучей и предохраняет от появления пятен, морщин и солнечных ожогов. Ведь идеальная кожа должна быть гладкой и с ровным тоном.

5. Натуральные маски

Так, фрукты содержат большое количество воды и антиоксидантов . Также для приготовления масок можно использовать натуральный йогурт и оливковое масло.

Самое главное — выбирать ингредиенты с учётом типа вашей кожи . Например, обладателям склонной к жирности кожи лучше воздержаться от использования некоторых масел.

6. Сбалансированное питание

Полезное и сбалансированное питание необходимо не только для общего здоровья. Ваш внешний вид также зависит от того, какую пищу вы едите.

Для того, чтобы сохранить кожу гладкой и эластичной, необходимо включить в свой рацион как можно больше антиоксидантов, витаминов и минералов. Благодаря такому питанию заметно снижается риск преждевременного старения организма.

Здоровое и сбалансированное питание снижает количество токсинов в крови и позволяет поддерживать в норме кислотно-щелочной баланс. Эти факторы также оказывают огромное влияние на состояние нашей кожи.

7. Упражнения для лица

Стоит помнить о том, что мышцы лица, как и любая другая мускулатура, нуждаются в ежедневных физических упражнениях. Подобная практика позволит вам поддерживать их в тонусе.

Благодаря упражнениям для лица ваша кожа останется подтянутой и вы сможете избежать появления мимических морщин.

Сядьте перед зеркалом и попробуйте корчить рожицы. Вы можете двигайть губами, произнося гласные звуки, вытягивайть шею, складывать губы в трубочку, как будто бы для поцелуя. Ежедневно уделяйте хотя бы 10 минут этим забавным тренировкам , и скоро вы заметите результат.

8. Очищение от токсинов

Регулярное очищение организма от токсинов представляет собой полезную привычку . От этого напрямую зависит состояние кожи вашего лица.

Хотя многие до сих пор не знают об этом, пигментные пятна, акне и другие кожные проблемы часто являются результатом интоксикации организма.

Наконец, хотелось бы ещё раз отметить, что красота не всегда требует жертв. Вам вовсе не обязательно покупать дорогие косметические средства.

Попробуйте на практике эти простые советы и старайтесь вести здоровый образ жизни. Это убережёт вашу кожу от негативного воздействия агрессивных факторов, таких как свободные радикалы.

Никто не способен остановить время или повернуть его вспять. Однако в силе каждого изменить и улучшить свою жизнь уже сегодня. То же касается и внешности.

Любая женщина желает выглядеть великолепно, несмотря на возраст. При этом, уже начиная с 25 лет, в организме запускаются процессы старения. Возникает логичный вопрос: как восстановить тонус кожи лица?

Что включается в это понятие

Мы привыкли больше говорить о красоте, молодости и свежести. Что же подразумевается под тонусом кожи? Это понятие включает несколько аспектов:

• насыщенность влагой;
• упругость;
• устойчивость к растяжению;
• насыщенность кислородом.

Возможно ли вернуть коже прежний вид, если возрастные изменения уже дали о себе знать? Несомненно. Только необходимо разобраться, как правильно это делать и какие методы лучше всего использовать. Но для начала важно увидеть, какие факторы вызывают ухудшение состояния кожи.

Причины негативных изменений

Как установлено учёными, до 25-летнего возраста продолжается формирование человека. После этого возрастного барьера рост прекращается, и начинается обратный процесс – старение. Прежде всего, это отражается на состоянии кожи. Клетки перестают обновляться с прежней скоростью, а уровень увлажнения снижается. Кожный покров постепенно становится более тонким, дряблым и сухим. Это становится заметно не только на лице, но и на других частях тела, которые обычно не покрываются одеждой.

Однако помимо влияния возраста, кожный покров страдает и от внешних факторов. К сожалению, большинству людей приходится жить в крупных городах, которые не отличаются хорошей экологией и свежим воздухом. Однозначно, если бы женщины для жизни выбирали места подальше от мегаполисов, их лица дольше бы сияли здоровьем и свежестью.

Гормональные изменения также могут вызвать ухудшение состояния кожи. У кого-то это связано с наступлением определённого возраста, а кто-то обнаружил метаморфозы после рождения ребёнка или перенесённого заболевания. Порой улучшить состояние кожи требуется после очередной потери веса, так как после растяжения она нуждается в восстановлении.

Лицо страдает и тогда, когда женщина не следит за собой должным образом. Сюда относится несколько моментов.

1. Причиной дряблой кожи может стать не слишком тщательное очищение лица от загрязнений и макияжа.
2. Использование некачественной или неподходящей косметики.
3. Неправильное питание также очень быстро может отразиться на лице.
4. Несоблюдения режима дня, недостаток сна.
5. Малоподвижный образ жизни.

Мы рассмотрели основные причины утраты тонуса кожи. Как вернуть прежнюю свежесть? Как повысить увлажнённость и упругость кожи в зоне лица и декольте?

Способы восстановления

Обмануть свой возраст возможно. Красота и молодость любой женщины в её руках. Для того чтобы улучшить состояние кожи и придать ей упругости, лучше воспользоваться теми методами, которые не причинят вреда. Значит, нужно обратиться к проверенным народным рецептам красоты. Мы рассмотрим два метода: массаж и маски с натуральными веществами.

Массаж красоты

Можно проводить как без добавок, так и с ароматическими маслами. Если удобно, такие процедуры можно проводить в душе. Некоторые заметили, что, если после массажа устраивать коже контрастные обливания или просто гидромассаж, это помогает значительно ускорить достижение результата.

Для специального массажа желательно приобрести отшелушивающую губку. Лучше выбирайте более нежные покрытия, так как обрабатывать придётся деликатную кожу лица. Перед массажем нужно аккуратно очистить кожу этой мочалкой и нанести несколько капель масла. Для этих целей великолепно подходят грейпфрутовое, бергамотное и лавандовое.

Массаж следует выполнять безымянными пальцами обеих рук. Не стоит слишком давить на кожу или растягивать её. Движения могут быть массирующие, похлопывающие и пощипывающие. Массаж должен выполняться симметрично строго по линиям от центра к вискам. В остальном вы можете импровизировать.

Если вы хотите вернуть коже тонус, стоит попробовать крио-массаж. Он заключается в обработке лица кубиками льда. Лёд может быть изготовлен как из воды, так и из целебных отваров ромашки, шалфея и других трав.

Чтобы придать лицу свежий вид, помимо массажа можно с успехом использовать натуральные целебные маски.

Маски красоты

Многие натуральные продукты содержат в своём составе такие вещества, которые способны вернуть коже необычайную свежесть. Рассмотрим несколько действенных рецептов.

Маска из цитрусовых

Для этой маски можно воспользоваться апельсином, грейпфрутом или . Самое главное – не применять магазинные соки, а приготовить его самостоятельно.

Салфетку из деликатной ткани необходимо смочить в свежевыжатом цитрусовом соке и положить на лицо. Оставить на 15 минут. После этого салфетку удалить, а кожу ополоснуть.

Маска эффективна на любом типе лица. Если она приготовлена с использованием лимона, то после её наложения станет заметен отбеливающий эффект.

Маска из листьев калины

Для маски потребуется нарвать листков калины и тщательно измельчить их. После этого на кожу следует нанести толстым слоем любимый крем для лица. Подготовленные листья стоит выложить на проблемные зоны.

Маска должна находиться на коже не менее 20 минут. Это время лучше провести в горизонтальном положении с закрытыми глазами. После этого листья следует убрать, а излишки крема можно удалить ватным тампоном.

Маска из огурца

Старый проверенный рецепт маски, который позволит повысить тонус кожи.

Следует измельчить на мелкой тёрке. Добавить в состав несколько капель любимого эфирного масла (желательно цитрусового). Положить ложку сливок.

Маска наносится ватным тампоном на лицо и оставляется для воздействия. Вскоре лицо можно ополоснуть в прохладной воде и промокнуть салфеткой.

Очевидно, что состояние кожи на лице можно заметно улучшить, используя натуральные, доступные каждому средства. При этом в большинстве случаев результаты будут видны уже после первого сеанса терапии.

Необходимость держать себя в тонусе обусловлена и модой, и темпом современного мегаполиса. Но под силу ли это коже? Стоит знать, что мы в силах ей помочь.

Что такое тонус кожи?

Кожа радует тогда, когда вы смотрите в зеркало и видите ее упругой и ухоженной. Когда мы говорим о тонусе кожи, то подразумеваем совокупность таких понятий, как:

• увлажненность или гидратация (присоединение молекул воды),


• тургор (осмотическое внутреннее давление в живой клетке, которое регулирует водный баланс кожи),


• эластичность и обеспеченность кислородом.

При этом тонус кожи зависит также от гормонального здоровья. Гормональный дисбаланс немедленно отражается на коже, как и возрастное снижение уровня гормонов - говорит Наталья Бужинская, генеральный директор клиники "Петровка-Бьюти".

Роль увлажнения в уходе за кожей

Широко известно, что вода помогает сохранить коже здоровый и свежий вид. Если кратко, то дело обстоит так: мы пьем воду, вода поступает из желудочно-кишечного тракта в кровь, из крови в клетки и межклеточное пространство кожи. И, казалось бы, пей воду, и твоя кожа в тонусе - молодая и красивая! Но как бы не так. Содержание воды в эпидермисе зависит не только от количества поступившей из дермы воды, но и от способности эпидермиса ее удерживать, а также от осмотического давления в клетках и правильной деятельности почек.

Тонус кожи

Первое, на что мы можем повлиять в этой сложной системе - сохранить баланс элементов липидной мантии кожи, что минимизировать процесс потери воды.

Многие полагают, что жирная кожа не обезвоживается, но это заблуждение. Явление дегидратации свойственно всем типам кожи, и хотя сухая кожа более подвержена этому из-за поврежденной защитной гидролипидной мантии, жирная кожа тоже может быть обезвожена по той же причине (из-за агрессивных средств ухода за кожей - лосьонов со спиртом, экстремальных климатических условий, медикаментозных курсов лечений и т.д.).

Возможно, дело в ярком тонизирующем эффекте, который обеспечивает лед, - комментирует косметолог Екатерина Глаголева, - но важно помнить, что мощное сужение и расширение сосудов, которое происходит после любых экстремальных воздействий чревато срывами адаптации. То есть тренировки для сосудов лица должны быть щадящими и очень регулярными, иначе мы рискуем получить вместо здорового румянца куперозные капилляры в области носа и щек. Так что если Вам противопоказана баня/ сауна, вы краснеете от бокала красного вина и легкой пробежки - воздержитесь от этого совета и пропейте курс венотонизирующих препаратов (по совету вашего врача).

Решать проблему недостаточного увлажнения нужно в тандеме с косметологом, специалист установит причину дегидратации и устранит последствия.

Как понять, в норме ли тургор кожи?

Тургор - способность восстановления после деформации - определяется состоянием дермы, а точнее активностью ее фибробластов.

«Понять в норме ли тургор кожи просто: нужно оттянуть кожу на тыльной стороне ладони, затем отпустить ее, если кожа разгладилась сразу же - все очень хорошо. Если же до полного разглаживания прошло не менее 5 секунд, значит есть реальный повод для беспокойства, так как у вас снижен тургор кожи» - комментирует Егорова Юлия Владимировна, врач-косметолог, дерматовенеролог клиники «Реформа».

Тургор кожи женщины зависит от гормона эстрогена, стимулирующего выработку коллагена и эластина. Коллагеновые и эластиновые волокна работают по принципу резинки, возвращая коже первоначальный вид и форму при деформации.

Как улучшить тургор кожи?

Улучшить тургор кожи помогут специальные процедуры, например: мезо- и озонотерапия и микротоки. Развитие космецевтики позволяет разрабатывать комплексные процедуры по уходу за кожей, попутно решая множество проблем, таких, как гиперпигментация, мимическая гиперактивность, сосудистые проблемы, ведь снижение синтеза коллагена - это далеко не единственная проблема увядающей кожи.

В уходе за кожей тела должны присутствовать механические процедуры: легкий пилинг, массаж не реже 1-2 раза в неделю, контрастный душ, повышающий микроциркуляцию крови и упругость стенок сосудов, обертывания для тела. Дольше всего дряблость сохраняется в области живота, и тут можно подключить физические упражнения для укрепления мышц живота. Хорошо повысить тургор кожи тела помогают ванны с аромамаслами.

Подводя итоги можно сказать, что тонус - комплексное понятие, которое характеризует качество кожи. При системном подходе возможно улучшить увлажненность, тургор и эластичность кожи и существенно отсрочить поход к пластическому хирургу. При сниженном тонусе кожи эстетические процедуры, направленные на омоложение, дадут эффект, но эффект от пластики визуально будет заметен больше.

Красота кожа невозможна, если утрачен ее тонус. Поэтому, следует знать, как повысить тонус кожи лица. Чтобы не возникало пересушивания, не терялась влага, важно наличие известных своими особыми свойствами ненасыщенных жирных кислот. В организм человека такие кислоты поступают благодаря растительным маслам. Можно использовать известное своими особыми свойствами льняное масло, рапсовое, оливковое. Для уменьшения мимических морщинок полезно включить в рацион печень, рыбу жирных сортов, очень полезна черная смородина. Для улучшения тонуса кожи важно правильно подобрать косметические препараты. Они должны соответствовать возрастной группе, особенностям кожи.

Для тонуса кожи чрезвычайно полезны зеленые овощи, цельнозерновой хлеб, бананы, так как их состав препятствует шелушению кожи, снижает сухость. Морская капуста способствует интенсивной выработке эластина, так как ее полисахариды имеют сходство с гиалуроновой кислотой, удерживая в глубине кожных слоев влагу. Эффективным способом повышения тонуса кожи лица являются маски. Они разглаживают сеточку морщинок, повышают эластичность. Можно применять готовые маски, которые предлагаются в магазинах и косметических салонах, или же, использовать маски, приготовленные собственноручно, дома.

Самые проблемные зоны

Тонус кожи может оказаться пониженным на любых участках тела, но в первую очередь, женщины беспокоятся о красоте лица, области шеи, груди. С возрастом ранее нежная и мягкая кожа приобретает признаки дряблости, становится более жесткой. Следует начать с того, чтобы произвести тщательную очистку кожи. Для этого необходимо использовать отшелушивающие средства. Как быстро повысить тонус лица, выглядеть моложе? Эта задача всегда имела повышенную сложность, считалась не из простых. Хотя, нельзя утверждать, что цель недостижима. Кроме масок, обратите внимание на компрессы, используя натуральные соки. Например, прекрасно тонизирует виноградный сок. Для этого смочите салфетку, наложите ее на лицо.

Через двадцать минут компресс удаляется водой. Важно после этого нанести питательный крем, который вы используете обычно. При таком уходе кожа восстанавливает тонус, приобретает приятную бархатистость, исчезает дряблость.

Определение тонуса кожи

Упругость кожи, или ее тонус, определить не составляет труда. Для этого нужно оттянуть кожу на ладони, с тыльной стороны, и сразу отпустить. При мгновенном разглаживании вам беспокоиться не о чем. Если же, потребовались не менее пяти секунд до полного разглаживания, тонус кожи является пониженным. Особую роль здесь играет гормон эстроген, который регулирует работу фибробластов, ответственных за производство гиалурона, коллагена.

Кожа здоровая и плотная, если эти составляющие соответствуют норме. Если же их недостаточно, упругость снижается, возникает обвисание кожи. Важно обращать внимание, чтобы кожа была достаточно увлажнена, иначе тонус снижается очень быстро. Специальные кремы и другие косметологические средства помогают устранить проблему, хотя их требуется использовать регулярно. Хороший результат при комплексном подходе обеспечивают и салонные процедуры.