Как забыть измену. Как жить дальше после измены жены — Советы психолога

Измена выбивает из привычного ритма жизни любого человека. Как правило, его терзают обида, боль, непонимание, иногда ненависть и досада. Нередко здраво оценив ситуацию, человек пытается склеить свои отношения, стараясь сам себе ответить на вопрос, как забыть измену? Только благодаря хладнокровию можно сохранить отношения, у которых может быть хорошее будущее.

Обращаемся к психологу

В случае супружеской измены, лучше всего отправиться к психологу, чтобы он помог преодолеть этот неприятный этап в жизни. Однако, в подавляющем большинстве, за помощью к психологу обращаются именно женщины. В то время как мужчины пытаются справиться с этой ситуацией самостоятельно, и часто при помощи «подручных» средств», в виде алкоголя, который приводит в тупик и добавляет проблем. Многие даже пытаются отомстить за поруганные отношения, кто-то изменой, а кто-то рукоприкладством. Такое поведение не принесет облегчения, а принесет с собой только разрыв. А ведь возможно у ваших отношений есть будущее, нужно только ответить себе на вопрос, как забыть измену мужа или жены, а в этом вопросе помощь психолога неоценима. Он сможет погасить разбушевавшиеся эмоции, и найти решение, которое устроит обоих.

Измена: прощать или не прощать

В первую очередь, перед тем как забыть измену жены или мужа, следует все тщательно взвесить. Что для вас значат эти отношения? Сможете ли вы жить без любимого человека, или его уход доставит вам больше боли и приведет к отчаянию? Видите ли вы совместное будущее? Возможно, вы под действием эмоций вы видите все в негативном свете, тогда на эти вопросы лучше ответить через несколько дней, когда страсти улягутся. В этой ситуации нужно мыслить здраво, вспомните легендарную Скарлет О"Хара, которая всегда говорила: «Я подумаю об этом завтра», так же и вы подумайте об этой ситуации через несколько дней, тогда вы точно примите верное решение. Поскольку измена не бывает на пустом месте, то следует покопаться в своих отношениях с возлюбленным или возлюбленной, и попытаться выяснить, что же его или ее толкнуло на этот шаг. Может быть, у вас были проблемы, но вы не хотели их замечать. В этом случае лучше сесть и поговорить вдвоем, о том, что вас не устраивает друг в друге, тогда вы сможете прийти к обоюдному решению, оставаться вместе или разойтись. Причем, и то, и другое будет правильным, поскольку вас в случае разрыва не будет мучить мысль о том, что ваша вторая половина где-то наставляет вам рога. А в случае сохранения семьи вы найдете корень проблемы и сможете устранить его, и наслаждаться семейным счастьем вместе.

Если простить измену

Если вы приняли решение простить своей второй половинке измену, то, конечно, это процесс не одного дня. Важно действительно простить и забыть, и не ставить ее в вину своему избраннику, иначе из этого ничего не выйдет. Поскольку, чаще всего, при малейших обидах, всплывает эта неприятная ситуация, которая только усугубляет и без того не лучшее положение в семье. Ели у вас это происходит постоянно, то лучше разойтись, ведь именно обида и не дает вам спокойно жить. Лучше попытаться построить новые отношения с другим партнером, чем сохранять нынешние. Многим парам помогает перерыв в отношениях, возможно, вас держит только привычка, и вы давно уже его не любите, а измена вам оказалась той лакмусовой бумажкой, которая и пролила свет на ваш давно закончившийся брак. Теперь вы знаете, как простить и забыть измену, или хотя бы попытаться это сделать, и сможете принять единственное верное для вас решение.

Измену нельзя просто выбросить из памяти, но существует немало способов, как постараться начать жизнь заново, забыв и простив.

Ни один брак не застрахован от супружеской неверности и чаще всего измена совершается мужской половиной пары. Причин мужской измены великое множество, и каковы бы они не были, неверность – это акт предательства, который приводит к сильнейшему кризису отношений. Женщина при вскрытии факта супружеской неверности погружается в эмоциональный шок и ступор. Первой мыслью является мысль о разводе. Эта мысль приходит на волне сильного эмоционального потрясения, когда кажется, что мир просто рухнул. Далее происходит успокоение, во время которого женщина начинает задумываться о причинах, вызвавших измену. Именно в это время приходит мысль о прощении, но возникает вопрос: Как забыть измену?

Если не пытаться забыть факт измены при решении сохранить брак и простить мужа, то он будет постоянно напоминать о себе, негативно сказываясь на отношениях пары. В таком случае не стоит мучить себя и мужчину, стараясь сохранить то, чего уже нет. В такие моменты женщина, которая решилась на прощение, начинает мучиться вопросом: Как простить и забыть измену мужа.

Семейная психология предлагает несколько путей решения, которые вполне осуществимы и не требуют значительных затрат, кроме терпения и взаимопонимания.

Забыть факт измены можно при следовании нескольким простым советам, которые предлагаются семейными психологами.

• эффект незавершенности действия. Это понятие психологии, которое означает, что нелогичный эпизод, происходящий в жизни, способен надолго запечатлеться сознанием. Мозг в течение длительного времени постоянно прокручивает раз за разом произошедшее, пытаясь найти выход. Примерно подобное сопровождает измену. Женщина безуспешно пытается найти ответ на вопрос, как так вышло, но для нахождения ответа требуется корректная постановка вопроса. Как забыть измену парня? Просто попытаться попробовать не только обвинять его, а постараться найти причины такого поведения второй половины в себе. При нахождении ответов, появятся предпосылки к возможности изменения ситуации, итогом чего станет прекращение постоянного прокручивания факт неверности и поиск конструктивных идей выхода из кризиса;
• смена жалости к себе на недоумение. При измене мужа, жена начинает жалеть себя. Это вполне объяснимо, но с точки зрения психологии, при решении вопроса «Как забыть про измену мужа» не стоит увлекаться жалостью к себе. Чувство жалости приводит к возникновению ощущения ущербности, что негативно сказывается на самооценке. Мужчине, который нашел себе утешение на стороне, требуется продемонстрировать свою уникальность, чтобы он понял, чего лишается. А не пытаться показывать себя с позиций жертвы. В данном случае при проблеме «как забыть измену мужа», советы сводятся к попыткам сделать так, чтобы у мужчины появилось чувство недоумения. В каком же состоянии умственного помешательства он пребывал, что смог изменить такой прекрасной женщине, своей жене;
• ведение диалога, который является главным инструментом восстановления душевной близости двух партнеров. Если парой было принято обдуманное решение остаться вместе и сохранить целостность брака, то априори считается, что провинившаяся сторона признает свою ошибку, а сторона, которая является потерпевшей, готова принять и простить. Как забыть измену любимого человека? Вступить в конструктивный диалог. Беседа должна вестись именно в форме диалога, а не выяснения отношений с взаимными упреками и обвинениями.

Психологи очень часто при наличии страхов советуют проговаривать свои фобии вслух, только в таком случае страх перестает иметь власть над человеком. Жене в случае решения простить и принять, следует спокойно проговорить с мужем все свои переживания и эмоциональные страхи. Выходом станет заключение своеобразного договора, предметом которого станет взаимопомощь друг другу. Только использование искренних слов и убедительность станут способом, как забыть измену мужа или как забыть измену жены.

Если говорить о смене обстановки, то самыми сближающими будут поездки, предполагающие экстрим. Ситуации, когда требуется помощь и поддержка близкого человека вызывают узнавание партнера с новых сторон и в новых качествах, которые сотрут из памяти воспоминания о печальных событиях.

Никто не заявляет, что забыть измену легко. Порой могут требоваться годы, чтобы неприятные воспоминания стерлись из памяти. Самое главное, при решении забыть, постараться не вспоминать об этом, не укорять мужчину при каждом удобном случае, и не ожидать нового удара, поскольку постоянный страх будет порождать неуверенность.

Психологи также советуют женщинам ни в коем случае не пытаться заводить себе любовника. Не стоит действовать по принципу отмщения. Этот способ не отличается достижением нужного эффекта. Собственная измена приведет к возникновению ответного чувства вины.

Самое оптимальное, что стоит сделать в этой ситуации, при чувстве обиды и желании уколоть мужа, является легкий флирт, который заставит мужа ревновать. Это даст ему возможность прочувствовать, насколько неприятно осознание того, что любимый человек может проявлять какие-то эмоции и чувства по отношению к постороннему.

Ответ психолога.

Добрый день! Вы можете помочь забыть ему вашу измену единственным способом – не делая более этого впредь и признав, что измена ранее была, признав, что вы были неправы и сожалеете об этом. Признать, что да, любовь на словах – не очень много значит, нужны поступки, в вашем случае, верность. Признав, что так поступать по отношению к нему было неправильно, но сейчас вы с ним и это доказательство того, какого отношения к себе он в действительности заслуживает. Да, измена для мужчины “страшнее” измены для женщины, потому что у нее (измены) могут быть последствия. В том, плане, что женщина всегда знает, если забеременеет, что ребенок – Ее, а мужчина хочет быть уверен, что ребенок, которого носит его любимая – его. Поэтому даже одна измена может оказаться -“ВСЕМ”. Также измена бьет по самооценке мужчины, уверенности в том, что он может составить достойную конкуренцию другим “соперникам” за сердце и руку женщины. Хотя последний вопрос спорен, измена не менее пугает и женщину, может сильно сказаться на ее самооценке.

После того, как вы скажете, что поняли, что он хотел донести до вас и согласны с ним, приняли к сведению его слова, не намерены повторять эту ошибку впредь, вам нужно САМОЙ закрыть эту тему. Дать понять, что эта тема исчерпана и возврату к ней больше не подлежит, даже если вы ссоритесь, даже если между вами разногласия. Если он вас любит, и вы больше не даете ему поводов сомневаться в вас, дали слово хранить верность – он должен вас простить, забыть и больше не упоминать о прошлом в разговорах.

Он же тоже наверно не всегда вел себя идеально, даже если не изменял вам. Но вы не упрекаете его при каждом удобном случае тем, что было, но осталось в прошлом. Например, за преступление по закону следует наказание, а по истечении срока наказания к этому больше не возвращаются и не вспоминают! Человеку дают возможность начать новую главу своей жизни с чистого листа. И вы тем более имеете на это право – измена, в конце концов, не преступление! Но если он продолжает судить вас за то, что осталось в прошлом, даже если вы раскаялись и признали свою неправоту, дали слово, что подобное не повторится – это значит, ему просто удобно таким образом манипулировать вами, заставляя чувствовать вас виноватой. Или таким образом откладывать решение вопросов, касающихся вашего будущего. Возможно, это в его характере, и даже если бы не было измены, он нашел бы за что “прицепиться”, и чуть что вытаскивать своего козырного туза.

На данный момент он пытается переложить целиком на вас ответственность за ваши отношения, говоря, помоги мне забыть. Хотя эту ответственность несут оба, 50/50. Как минимум, он должен сказать как вы должны помочь ему забыть. Тогда ответственность будет поделена поровну.

Должно быть и в его интересах забыть измену, а не пережевывать ее по сотому разу. Но ему не выгодно забывать, если вашей изменой в прошлом он пытается оправдать свое поведение в настоящем, нерешительность в принятии решений на будущее. И если это так, то сами понимаете, забыть прошлое – не в его интересах. И ваши любые усилия будут малополезны. Чтобы выяснить так ли это – спросите его, как вы можете ему помочь забыть, расскажите, что вы делали и делаете для этого и далее, если последуют намеки или пережевывание прежнего, предложите закрыть эту тему за истечением срока “исковой” давности. У него было достаточно времени, чтобы поверить вам, забыть, если не поверил до сих пор – значит, ему просто невыгодно это делать.

Добрый день, уважаемые читатели моего блога. Сегодня я хочу поговорить о том, как забыть и простить измену мужа. Походы налево в наше время не редкость, к большому сожалению. В чем причины такого поведения и, как с этим бороться. Как не впасть в депрессию и сделать правильный выбор.

Домыслы

Начать, пожалуй, следует с того, если вы не знаете об измене, а только догадываетесь. Я не буду рассказывать, как разоблачить мужа. На мой взгляд - это низко и неправильно. Имейте самоуважение. Следить за благоверным, читать его сообщения, проверять его почту не стоит ни в коем случае.

Во-первых, отношения должны строиться на взаимном доверии. Если у вас его нет, то отношения будут болезненными и в итоге могут развалиться из-за постоянных сомнений и придирок друг к другу. Во-вторых, у каждого партнера должно быть личное пространство. Вы обязаны супруга и давать ему некоторую свободу, без которой ваши отношения рано или поздно задохнутся.

Ваши домыслы не всегда являются правдой, а своим поведением вы можете оскорбить любимого человека и сделать только хуже. Задумайтесь, надо ли оно вам. Но если вы все же нашли какой-то факт измены, то теперь перед вами стоит сложный выбор: забыть и сохранить семью или же разбить и разрушить свои отношения.

В любом случае помните о том, что перед тем, как нужно хорошенько подумать. Остыньте, не рубите сплеча, не порите горячку. Действуйте с холодной головой. Строить отношения тяжело и долго, а вот развалить все можно очень быстро и легко.

Полярность мнений

Измена - вещь очень многогранная. Вы не поверите сколько я слышала различных определений от людей. Одна моя замужняя подруга с легкостью закрывает глаза на гулящего мужа и говорит: какая разница где и с кем он спит, он все равно каждый раз возвращается ко мне домой. Другая моя знакомая категорически не собирается прощать измену и считает это предательством.

Что поход налево есть для вас? Это то, что можно отпустить и жить дальше или же когда такое происходит этого нельзя прощать? Когда вы определитесь с тем, как вы сами к этому относитесь, тогда вам будет гораздо легче понять, как действовать дальше.

Но не забывайте об одной вещи - если вы сами не без греха, а за измену мужа хотите его линчевать, то это получается немного нечестно и фальшиво. Коли, вы сами не против пошалить на стороне, то будьте готовы к тому, что и у вашего благоверного могут быть интрижки на стороне. И устраивать ему разбор полетов, не рассказывая о себе как минимум неправильно.

Одноразовый поход

Жизнь вещь непредсказуемая и случается всякое. Корпоратив, начальник постоянно подливает еще горячительного напитка, рядом стоит Светочка, секретарша босса, и строит глазки. Она давно посылает недвусмысленные намеки. Но вот алкоголь совсем затуманивает разум и происходит то, что не должно было произойти. Утром он не понимает, как такое могло случиться. Винит себя. Говорит, что больше никогда не будет пить на работе. Да и, вообще, никогда пить не будет. В голове проносятся ужасные картинки расстроенной жены. Он так ее любит и совсем не понимает, почему это случилось.

Иногда мужчины совершают такие поступки, о которых жалеют всю оставшуюся жизнь. И случайный поход налево входит в число таких поступков. Поверьте, жизнь его сама накажет, вам этого делать необязательно. Не корите своего благоверного за прошлое.

Время идет и обида проходит. Сохранить семью в таком случае куда важнее, чем устраивать головомойку и рушить все. Да, он оступился и совершил ужасный поступок. Но если он искренне сожалеет об этом, клянется, что больше такое не повториться, то мой вам совет - идите дальше. Живите и стройте крепкие и счастливые отношения. И сами старайтесь так, чтобы у него даже мысли не возникало пойти налево. Будьте , от которой не хочется никуда уходить.

Постоянная любовница

Совсем другое дело, когда у вашего благоверного не на одну ночь, а уже довольно давно. Вы можете поступить по-разному: закрыть глаза и жить дальше; завести любовника для себя; развестись; попробовать разобраться и наладить отношения.

Мысль о том, чтобы наказать мужа, конечно, очень заманчива. Но она не принесет никаких плодов. Оттого, что вы придумаете ему зверское возмездие, его поведение вряд ли изменится.

Менять мужчин бесполезно. Как говорит Майк Чедевей в фильме «Голая правда»: воспитание мужчин закончилось приучением к горшку. Помните о том, что они такие, какие есть.

И вы выбрали такого мужчину. И это уже исключительно ваш выбор прощать его или нет. Все зависит от того, хотите вы идти дальше с этим человеком или нет.

Если вы понимаете, что никогда ни простите, всегда будете помнить об этом, тогда, наверно, единственный выход - это развод

Сложнее в ситуации, когда у вас есть дети, а муж гуляет на стороне. Тут вопрос уже не только в ваших чувствах, но и в том, что будут испытывать дети. Развод достаточно сильно влияет на детей и иногда не проходит бесследно. С другой стороны, ребенок не слепой и рано или поздно поймет, что у вас с мужем проблемы. Дети очень сильно реагируют на настроение и состояние родителей. Когда несчастны они, тогда и дети страдают. Помните об этом.

Взгляд со стороны

Если в вашей семейной жизни произошла такая ситуация, попробуйте посмотреть на ваши с супругом со стороны. Являются ли они такими, какими бы вы хотели их видеть? Все ли вас устраивает? Вы счастливая семья?

Человеку, которому комфортно и хорошо в отношениях, не захочется уходить налево. Если он получает все, о чем мечтает в семье, то он счастлив и отдает себя полностью этим отношениям.

Вы вдвоем строите свою семью. Вы оба в ответе за ваше взаимное счастье. дело сложное и очень трудозатратное. Не бывает все просто и легко в отношениях. Вам всегда нужно договариваться, разговаривать, делиться своими мыслями и переживаниями.

Да, это чертовски сложно постоянно поддерживать связь. Но уважение, доверие и понимание помогут вам в этом. Если это все есть в ваших отношениях, вам сильно повезло. Работайте вместе и вы будете счастливой семьей. Если же чего-то не хватает и вам никак этого не добиться, то стоит задуматься: а с тем ли вы человеком рядом?

Помните, что измена - это некритическая ситуация. Вы живы здоровы и это главное. Работайте над собой и становитесь таким человеком, от которого не хочется никуда уходить.

Иногда случается, что в отношениях влюбленной супружеской пары происходят разногласия, которые свидетельствуют о непрочности отношений. Поэтому часто влюбленные пары могут изменять друг другу, в результате чего портится доверие и близость. Возникает вопрос о том, как забыть измену. А можно ли это сделать быстро в кратчайшие сроки?

Почему влюбленные изменяют? Возможные причины таких поступков

Перед тем как разобраться в том, как забыть измену, изначально нужно понять, по какой причине муж или жена так поступают. Психологи выяснили, что чаще всего половинки изменяют:

1. Если нет доверия друг к другу и духовной близости, которая необходима для того, чтобы восстановить гармонию в отношениях и совместно решать сложности и проблемы.
2. Если не хватает интимной близости и половых отношений, также влияющих на прочность и целостность отношений, которые могут рушиться, и возникают измены.
3. Если не хватает былой страсти, романтики и изюминки в отношениях супружеской пары, которая стимулировала бы половинок работать над собой и становиться друг другу ближе.
4. Если проходит любовь, в результате чего муж или жена стараются найти свой идеал, то есть того человека, который поможет излечить душевную рану и всегда будет рядом.
5. Если в семье происходят частые ссоры и скандалы, которые усугубляют общее состояние души и настроение, в результате чего половинка решается на измену.

Стоит посетить психолога, который поможет точно определить, как простить и забыть измену мужа, который оставил осадок на душе. Также важно помнить, что в любой семейной ссоре или измене виноваты оба. Поэтому раньше времени обвинять свою половинку не стоит, ведь, вероятнее всего, причине кроется в обоих.

Что делать, если изменили? Как правильно действовать?

Многие женщины и мужчины задумываются о том, как забыть измену и жить дальше. В первую очередь главное - успокоиться и не принимать какие-либо решения, если сейчас эмоции взяли контроль над разумом. Психологи рекомендуют:

1. В первую очередь успокоиться, перестать плакать и угнетать душу, ведь то, что случилось, уже не исправить, а портить нервную систему не стоит, ведь она не восстанавливается.
2. Не накручивать себя и не выдумывать причину, а спокойно поговорить с половинкой и узнать, почему произошла измена и что в отношениях было не так.
3. Постараться принять ситуацию и адекватно обдумать дальнейшие действия, то есть решить, как поступить с половинкой и как забыть измену быстро и навсегда.
4. Понять, что все допускают ошибки, и раз случилась измена, то в этом вина обоих, значит, до этого в отношениях что-то было не так, из-за чего половинка и допустила такую ошибку.
5. Подумать о детях (если они есть), ведь им также нужно родительское тепло и любовь, поэтому не стоит устраивать истерики и скандалы у них на глазах.

Как забыть Психолог утверждает, что сделать это можно, если следовать некоторым советам. Обычно рекомендуют забывать измену с помощью нижеописанных способов.

Решите для себя все

Как забыть измену мужа и жить дальше? Очень важно, чтобы женщина или мужчина решили для себя, что им нужно, вернуть отношения и все позабыть, или разойтись и начать новую жизнь. Ведь от этого зависит многое, а именно то, удастся ли восстановить прежнюю гармонию в отношениях. Также стоит не принимать решения в состоянии гнева и эмоций. Ведь не зря говорят, что можно наломать дров и только усугубить ситуацию, нужно поговорить с психологом.

Проанализируйте ситуацию

Многим интересно, как забыть измену мужа и жить дальше. В первую очередь нужно проанализировать ситуацию и решить, что изменилось, кроме того, что половинка проявила неверность и пренебрегла отношениями. Ведь по факту все живы и здоровы, ну а если муж изменил, то ничего уже не исправить, главное - принять ситуацию и понять, что выход есть всегда. Можно простить и жить заново, а можно забыть и начать новую жизнь, то есть найти решение можно, если рассмотреть ситуацию со всех сторон.

Поговорите с мужем и предоставьте ему выбор

Если так случилось, что изменил муж, и возник вопрос, как забыть измену мужа, совет в данном случае звучит так: нужно поговорить с ним и предоставить выбор. Если же он выберет сохранить отношения, а не уходить к любовнице, то стоит все-таки дать ему шанс и вспомнить о том, что у каждого есть грехи, и каждый может допустить ошибку. Поэтому не стоит превращать жизнь в смесь скандалов и упреков, главное - помнить, что если удалось простить половинку, значит, это возможность все исправить, а не заново разрушить.

Побудьте в одиночестве

Иногда одиночество является лучшим другом, так как оно дает ответ на вопрос, как забыть измену и сохранить гармонию душевного состояния. Нужно все тщательно обдумать и решить, что делать в этом случае, ведь не терзать свою душу постоянно этой болью. Главное - понять, что все допускают ошибки, и если произошла измена, то виноваты оба, возможно, вы недостаточно уделяли своей половинке внимания и любви. Чаще всего это является главной причиной того, почему происходят измены.

Отвлекитесь и займитесь любимым делом

Но все же как простить и забыть измену мужа? Главное здесь - все тщательно обдумать и проанализировать ситуацию. Также психологи рекомендуют заняться любимым делом, чтобы отвлечься от душевной боли и сохранить нервную систему. Это может быть готовка, вышивание, рисование, танцы, вокал или спорт, благодаря чему все эмоции и силы будут тратиться с пользой. Также можно просто почитать книгу или поспать, ведь сон лечит, а точнее, помогает забыть все негативные эмоции.

Общайтесь с друзьями и близкими

Если вы думаете о том, как забыть то именно общение поможет избавиться от тяжести на душе. Так как близкие люди всегда поддержат и поймут. Можно поплакать, поговорить и просто помолчать, ведь бывают ситуации, когда это действительно необходимо. Также можно просто отдохнуть и повеселиться с друзьями, которые помогут забыть о тоске и заодно отвлекут, благодаря чему душевное состояние обретет покой и гармонию.

Найдите нового партнера

Если измена прощена, но не забыта, и вы окончательно решили покончить с былыми отношениями и не прощать проступок бывшего, то не стоит ждать. Если появилась готовность заново полюбить и дарить кому-то тепло, то почему бы не попробовать вновь построить отношения, при этом учитывая ошибки прошлого. Не стоит заострять внимание на том, что все мужчины или женщины одинаковые, ведь не все изменяют, многие предпочитают любить и сохранять верность своей половинке.

Измена - это знак того, что отношения не прошли проверку на прочность. А как поступить женщине, если она говорит, что не может забыть измену, что делать ей в данной ситуации? Каждая девушка должна сама решать, прощать проступок мужа или все-таки оставить и начать новую жизнь. Прощать измену психологи рекомендуют в таких случаях:

1. Если есть общие дети. Если в семье имеются общие дети, то, естественно, стоит сохранять семью. Важно помнить, что какие бы у родителей между собой ни были отношения, дети ни при чем, им нужны отец и мать. Также стоит обговорить все с половинкой и решить, хочет ли она продолжать дальше отношения и начать все заново, при этом сохраняя друг другу верность и преданность.
2. Если осталась любовь. Если несмотря на то, что произошла измена и ошибка совершена, осталась любовь, соответственно, стоит попробовать все наладить и понять, по какой причине произошла измена. Возможно, это случилось из-за недостатка внимания или частых ссор, а возможно, стоит взять паузу в отношениях и некоторое время побыть наедине со своими мыслями. Если это вовремя понять и обдумать, то есть шанс на то, что все-таки удастся сохранить прочность и любовь в отношениях.
3. Если есть доверие к человеку. Если же после измены есть надежда на то, что можно сохранить отношения, то стоит воспользоваться моментом. Доверять после такого предательства, естественно, трудно, но если все обсудить и обдумать, то все-таки можно рискнуть. Ведь все люди не застрахованы от ошибок, и главное - научиться прощать, это залог счастья в семейных отношениях.

Обратите внимание, что сразу принимать решение не нужно, чтобы не натворить глупостей. Чтобы понять, как забыть измену, нужно все обдумать, и тогда станет ясно, какой вариант решения проблемы будет наиболее правильным и подходящим в данной ситуации.

Как понять, что изменяет ваш партнер? Основные признаки

На самом деле измену заметить очень легко, если обратить внимание на некоторые детали. Ведь, как известно, поведение после того, как совершили ошибку, меняется, и нужно обратить внимание на такие факторы:

1. Странное поведение. Ваша половинка ведет себя довольно-таки странно, то есть избегает телефонных звонков и не дает телефон посторонним. Это говорит о том, что он что-то скрывает, это может быть любовница и новая пассия, которая регулярно пишет сообщения и звонит.
2. Искупление вины. Если мужчина действительно жалеет о том, что совершил измену, он всеми силами пытается искупить свою вину, а именно: дарит цветы, целует, обнимает, уделяет больше внимания и становится страстным в постели. Это выглядит довольно-таки романтично, однако это является странным, особенно в том случае, если давно не было такого внимания и приятностей со стороны половинки.
3. Не смотрит в глаза. При разговоре мужчина старается не смотреть в глаза, чтобы не вспоминать о том, как совершил ошибку и изменил любимой. В таком случае он постоянно выглядит занятым, старается бежать на работу и говорит о том, что практически нет времени на повседневные заботы. Это выглядит естественно, однако это может быть первым признаком того, что произошла измена с его стороны.
4. Избегание общения с родственниками. Как правило, мужчины, которые изменили, стараются меньше общаться с тещей и родственниками жены, перед которыми ему также стыдно. На это также стоит обратить внимание и поговорить с ним, чтобы выяснить, что именно он скрывает и в чем причина странного поведения.

Как не допустить измену? Что нужно делать?

Мы уже выяснили, как простить и забыть измену. Но что делать, чтобы не допустить измену и сохранить близость и доверие в отношениях на длительное время? В данном случае рекомендуется:

1. Больше уделять внимания своей половинке, постоянно разговаривать и слушать о том, как прошел день, что нового, не случилось ли что-нибудь ужасное (например, проблемы на работе).
2. Доверять друг другу, делиться секретами и сохранять интимную близость, которая поможет супружеской паре сделать отношения крепкими и длительными.
3. Разделять интересы, совместно проводить время и делать что-нибудь вместе, благодаря чему удастся стать ближе, узнать друг друга лучше и жить в гармонии и доверии.
4. Всегда помогать и поддерживать друг друга, ведь бывают ситуации, когда нужна поддержка от близких людей, которая поможет освободить душу и вернуть спокойствие.
5. Прогуливаться семьей с общими детьми, благодаря чему семья станет крепкой и счастливой, поэтому про измену и прочие ссоры можно забыть на долгое время.
6. Относиться с пониманием к половинке и помнить, что все совершают ошибки, и вместо того, чтобы обвинять и ругаться, нужно простить и выслушать.

Небольшое заключение

Обратите внимание, что секрет крепких отношений - это доверие и понимание друг к другу, которое появляется с годами. Поэтому нужно помнить, что даже если произошла измена, не стоит принимать поспешные решения. Ведь после них, возможно, что придется долго жалеть. Нужно лишь успокоиться и принять то, что измена произошла, и теперь важно только решить, прощать или оставить все как есть и начать новую независимую жизнь.