Главная Мода в одежде Какой вес у ребенка в 26 недель. Снижение остроты зрения

Какой вес у ребенка в 26 недель. Снижение остроты зрения

Мария Соколова

Время на чтение: 22 минуты

А А

26 недель – это 24-я неделя с момента зачатия и завершение шестого месяца по стандартному календарю. До родов уже – рукой подать, две трети пути пройдены.

Осталось каких-то две недели до декретного отпуска, и, конечно, женщина на рабочем месте – уже больше сторонний наблюдатель. Ее стараются не волновать, не требуют лишнего и не поручают сложных и ответственных заданий.

Ощущения матери на 26-ой недел

Сейчас все мысли будущей мамы заняты подготовкой к родам и встрече с малышом. Необходимо передать свои дела и оставить свое рабочее место на три года с перспективой возвращения, подготовить все к появлению ребенка в доме и многое другое.

На этом сроке женщина уже зависима от окружающих. И, конечно, сейчас важно отсутствие стрессов, только легкие физические нагрузки, поддержка близких, полноценный сон и питание.

Становится сложно надевать обувь самостоятельно
При ходьбе практически не видно своих ног
Ходить приходится вдвойне осторожнее, ведь падение сейчас – риск преждевременных родов и угроза для малыша

Отзывы с форумов:

Марина:

А у нас сыночек будет!)) По-моему, малыш с нами даже разговаривает! Чувствует наши касания и отзывается толчками!)

Виктория:

А мы дочу ждем.) Толкается раза три-четыре в сутки, ночью сплю совершенно спокойно. Муж постоянно уши к животу прикладывает – сердцебиение малышки слушает))

Ольга:

Прибавила за полгода восемь с половиной кг. Поначалу вес так быстро набирался, даже на сохранение положить хотели. Сейчас вроде ничего, нормально. Не болит, не жмет, не давит – дома хорошо и спокойно))

Мария:
Кто-нибудь может подсказать? Просыпаюсь ночью от криков жены, аж страшно! Судороги у нее. Что делать с этим? Наверное, и дочку в животе пугает… Может, жену скорлупой яичной кормить?

Ирина:

)) Я тоже так мужа пугала по ночам. Сейчас все нормально. Просто ешьте продукты с содержанием калия и магния. И про кальций забывать нельзя. Творог – обязателен!

Екатерина:

Не знаю, у меня не было проблем никаких. Повезло видать))) Пью витамины, поправляюсь стабильно. Разве что отеки… Но подождать-то осталось – уже почти скоро!)))

Что происходит в организме матери?

Из-за поднятия живота выше пупка на 6 см, появляется одышка и регулярное желание глубоко вдохнуть;

К этому сроку будущая мама набирает около 9 кг веса;

Возникает тошнота и изжога по причине увеличившейся матки:

— околоплодные воды – 700 мл;
— плацента — 300 г;
— малыш — около килограмма;
— сама матка, стенка которой уже набрала максимальную толщину – 500 г.

Боли в пояснице и тянущие боли в животе – матка приходит в тонус, что обусловлено безболезненными тренировочными схватками (читайте, );

Матка со второй половины срока поднимается каждую неделю на 1 см ;

Общая прибавка в весе (при рациональной диете) составляет от 7,2 до 10 кг;

Давление повышается , возвращаясь к показателям, которые были еще до беременности;

К отекам стоп и голеней могут добавляться отеки лица и пальцев рук, что связано с накопленной и вовремя не выводящейся наружу жидкостью в организме;

Могут появиться онемения и покалывания – возможные симптомы нарушения кровообращения;

Имеющиеся пигментные пятна (родинки, веснушки) становятся ярче и заметнее;

Усиливается метеоризм и изжога;

Срок 26 недель может сопровождаться также появлением узлов в области заднего прохода и на ногах (варикозным расширением вен);

Матка , увеличиваясь и растягиваясь, давит на внутренние органы , тем самым усложняя их деятельность:

— Диафрагма подпирается маткой, что препятствует полноценному дыханию;
— Увеличивается нагрузка на сердце;
— Появляются запоры, вздутие живота и другие проблемы с пищеварением;
— В связи с растяжением маточных связок усиливаются боли в области таза и в спине.

Нередки для этого срока и проблемы со зрением .

Причины проблем со зрением:

Большое количество жидкости в организме будущей мамы (как следствие — отек век);
Увеличение объемов крови (как следствие – нагрузка на сосуды, глазные в частности, и микрокровоизлияния);
Синдром «сухого глаза» — ощущение в глазу инородного тела и сухости, покраснение.

Развитие плода на 26-ой неделе

Ребенок становится активным, а его шевеления болезненными для мамы;
Преимущественно лежит головой вниз, хотя его положение еще много раз может поменяться;
Вес малыша преимущественно набирается за счет развития мышц и отложения жира;
Кожа пока еще красная и тонкая, поправляются щеки;
Ребенок уже способен видеть, и живет в мире ощущений. Сформированное зрение позволяет ему пока видеть лишь цветные расплывчатые пятна;
Вкус околоплодных вод, который малыш уже чувствует, напрямую зависит от пищи его мамы;
Ребенок привыкает к биению сердца матери. Именно поэтому, после его рождения, малыш сразу успокаивается, стоит лишь прижать его к груди;
Малыш запоминает звуки – голоса мамы и родственников, музыку. Если сейчас петь ребенку колыбельные песни, то после родов он будет быстро засыпать под них;
Продолжается развитие легких малыша – он уже готовится к своему первому вдоху, заглатывая околоплодную жидкость. Легкие принимают форму треугольника и располагаются вершиной вверх;
У мальчиков происходит опущение яичек в мошонку
Малыш еще пока имеет «старческий вид» — кожа его сморщена, но подкожный жир продолжает развиваться, а ножки и ручки – сглаживаться;
Хрящи носа и ушей ребенка пока мягкие, ноготки еще не доходят до кончиков пальцев
Ритм сердца – от 120 до 160 ударов в минуту;
Уши немного оттопырены, глаза способны полностью закрываться;
Начинается синтезирование собственного гормона роста гипофизом;
Устанавливаются связи между мозгом и корой надпочечников – происходит формирование гормонального фона;
Происходит закладка постоянных зубов, которые сохраняются в глубине мягких челюстных тканей до их смены молочных зубов в возрасте 5-6 лет;
Происходит укрепление костного аппарата;

Вес и размеры ребенка на 26 неделе :

Вес – около 800-1000 г;
Длина – около 32,5-34 см;
Диаметр головы – около 65,1 мм;
Диаметр грудной клетки – около 65,8 мм;
Диаметр живота – 67,4 мм.

Опасные симптомы на 26-ой неделе

Беременности нередко сопутствует такое заболевание, как желчнокаменная болезнь (особо это касается любительниц жирных продуктов). Тяжесть в правом подреберье может быть симптомом застоя желчи и образования камней в желчном пузыре.
Тяжесть в самом низу живота может быть симптомом ИЦН (истмико-цервикальной недостаточности). Она характеризуется преждевременным открытием канала шейки матки и, как следствие, инфицированием плодных оболочек. Что, в свою очередь, может стать причиной преждевременных родов. Достигшая ребенка инфекция может вызвать у него заболевания.
Отеки на руках и ногах , а также на передней брюшной стенке, повышенное артериальное давление, избыток веса – возможные симптомы позднего токсикоза. Это патология, ухудшающая состояние малыша и угрожающая здоровью женщины. Болезненных ощущений он не вызывает, поэтому будущие мамы нередко игнорируют данные симптомы, не подозревая, что их появление может быть показателем запущенности заболевания.
Выделения из половых путей могут быть симптомом наличия инфекции, если они:
— слизистые;
— слизисто-гнойные;
— творожистые.

Это причина для исследования микрофлоры, для проведения мазков и анализов. При поражении микроорганизмами плодных оболочек, есть риск инфицирования плода, его последующей задержки роста, и даже гибели.

Выделения кровянистого характера – сигнал для срочного вызова скорой помощи. Это может быть отслойка плаценты или же ее предлежание. Самостоятельно отправляться к врачу – категорически противопоказано во избежание сильного кровотечения.
Водянистые выделения — симптом излияния околоплодных вод. При даже малейшем на них подозрении следует вызывать скорую помощь.

Фото плода, фото живота, УЗИ и видео о развитии ребенка

УЗИ ребенка на 26-ой неделе

УЗИ на 26-й неделе позволяет увидеть сформированные черты лица малыша – уши, носик, рот, брови и реснички.

Фото животика на 26-ой неделе

2 голос, средняя оценка: 4,50 из 5

Двадцать шестая неделя беременности знаменует собой завершение второго триместра. Но это совсем не означает, что отныне будущей маме придется проводить все время дома и с тревогой ожидать предстоящих родов.

Совсем наоборот, на протяжении трех последних месяцев вынашивания малыша женщине необходимо регулярно двигаться, часто бывать на свежем воздухе, а для поддержания душевного равновесия желательно общаться с оптимистично настроенными людьми.

В этом случае 26 неделя беременности послужит своеобразным переходным этапом к третьему триместру, очень важному и ответственному периоду в жизни беременной.

Рост и развитие плода

На 26 неделе беременности длина туловища плода от макушки до нижней части ягодиц (копчико-теменной размер) составляет около 23 см (230 мм), а рост от верхушки головы до пяточек – 35 см (350 мм). Масса тела малыша достигает 850 г.

Сейчас малыш по размерам

Как баклажан

Рост36 см

Вес760 г

Таким образом, вес и рост плода на данном этапе неуклонно приближаются к таким показателям, при которых ребенок может считаться жизнеспособным. Но на свет малышу появляться еще рано, так как его организм еще очень слаб и несовершенен.

Несмотря на то что основные системы и органы будущего малыша на данном этапе практически сформированы, в организме плода происходят следующие изменения:

Малыш научился полностью открывать глазки.
Кожа плода постепенно приобретает более светлый оттенок.
Брови и реснички полностью сформированы.
Легкие приобретают обычную форму.
На локтевых сгибах образуются складки.
Развивается и совершенствуется гипофиз, очень важная железа организма, выполняющая функцию производства некоторых гормонов.
Шевеления малыша могут стать более интенсивными и ощутимыми, ведь мышцы его тела постоянно развиваются, а пространства для движений становится меньше.

Плод на 26 неделе беременности внешне все больше становится похож на новорожденного младенца, хотя еще совсем маленький в сравнении с ним. Положение плода в матке пока еще является непостоянным, так как малыш запросто может расположиться по-другому в животике.

Детальную информацию о том, что происходит с малышом и мамой, современные женщины могут получить на форуме, посвященном беременности. Там можно узнать из специальных таблиц, 26-я акушерская неделя – сколько это месяцев, изучить календарь посещений врачей и сдачи анализов, посмотреть фото животиков будущих мам и видео о развитии плода, применить на практике советы видеогида, оценить отзывы о врачах и клиниках.

Voting

Отправить

Изменения в организме женщины

Организм женщины расходует значительную часть своих ресурсов для обеспечения всех потребностей плода. На 26 неделе беременности в нем происходят следующие изменения:

Прибавка массы тела женщины в течение недели в норме составляет от 300 до 550 грамм, а весит будущая мама сейчас на 5,5-8,6 кг больше, чем до наступления беременности. При беременности двойней вес женщины может быть несколько больше рекомендуемого на данном сроке.
Живот становится еще более округлым, матка находится на уровне 6 см выше пупка.
Нередким спутником 26 недели является одышка. Если дыхание становится неровным и затрудненным при повышенной физической нагрузке, следует периодически делать перерывы при выполнении любой работы.
У некоторых женщин на сроке 25-26 недель могут проявиться растяжки, но если будущая мама ранее занималась спортом или имеет эластичную от природы кожу, то кожа живота у нее выглядит по-прежнему идеально.
Если у женщины каменеет живот, то причин может быть как минимум две: повышенный тонус или тренировочные схватки. В случае, когда подобные ощущения слишком интенсивные, желательно посоветоваться с врачом и пройти обследование.
На данном сроке происходит формирование слизистой пробки, которая будет защищать полость матки почти до самых родов, поэтому выделения на 26 неделе беременности могут стать более обильными.
Частое мочеиспускание может быть признаком цистита или пиелонефрита, но нередко возникает из-за давления матки на область мочевого пузыря. Если другие симптомы отсутствуют, тревожиться не следует, в противном случае лучше пройти УЗИ почек.
Если у будущей мамы болит лобковая кость, это может быть симптомом симфизита, воспалительного процесса в области лонного сочленения, нередко возникающего во второй половине беременности. Воспаление кости может быть вызвано слишком ранним или интенсивным ее размягчением перед будущими родами.

Другие ощущения на 26 неделе беременности могут быть связаны с особенностями организма женщины, а также с наличием некоторых хронических заболеваний.

Анализы и обследования

Во время очередного визита в медицинское учреждение специалист измерит окружность живота, высоту стояния дна матки, определит массу тела женщины, проверит уровень артериального давления, а также прослушает сердцебиения плода с помощью использования специального акушерского стетоскопа.

УЗИ на 26 неделе беременности, как правило, не проводится. Исключение возможно в двух случаях: если будущая мама по какой-либо причине не прошла этот вид обследования в середине второго триместра, а также при появлении осложнений или ухудшении самочувствия.

Voting

Отправить

В этом случае в процессе УЗИ врач не только определит параметры тела плода, но и обратит внимание на расположение ребенка в матке. Впрочем, вопрос о том, как расположен плод, не должен особенно тревожить женщину на данном сроке, ведь вокруг малыша еще достаточно свободного пространства, чтобы изменить положение тела. Также врач напомнит женщине, как часто должен шевелиться ребенок, так как этот показатель является важным критерием оценки состояния плода.

Если же будущая мама находится в группе риска и имеет такие заболевания, как сахарный диабет, ей просто необходимо сдать на 26 неделе анализ крови на определение уровня глюкозы. И не следует считать, что диабет – это редкое заболевание женщин предпенсионного возраста, ведь, согласно статистическим данным, от указанного недуга страдают около 2% беременных, многие из которых даже не подозревают об этом.

Анализ мочи также необходим, ведь его результаты могут свидетельствовать о наличии скрытого воспалительного процесса мочевыводящих путей или о развитии гестоза.

Совсем нелишним будет определить уровень гемоглобина в крови беременной женщины. Дефицит железа может возникнуть на любом сроке, ведь объем крови у будущей мамы постоянно увеличивается, а организм не всегда справляется с возросшей нагрузкой, да и питание женщины может быть далеко не идеальным. При обнаружении признаков железодефицитной анемии врач может порекомендовать специальную диету или прием некоторых препаратов, восполняющих дефицит железа в организме.

Возможные опасности на 26 неделе беременности

На протяжении текущей недели будущую маму могут подстерегать некоторые опасности. Так, на 26 неделе беременности возможны следующие осложнения:

Подтекание околоплодных вод. Если выделения стали обильными и водянистыми, женщине необходимо сообщить об этом врачу. Жидкость может изливаться из матки небольшими порциями, но это приводит к ухудшению питания плода.
Преждевременные роды. Шансы на выживание у плода на 26 неделе беременности хоть и есть, но очень невелики, поэтому необходимо принимать все меры, чтобы не допустить возникновения подобной ситуации. Если у женщины тянет низ живота, появились кровянистые выделения, боли в пояснице и шейке матки, а также другие тревожные признаки, свидетельствующие о чрезмерном повышении тонуса матки, надо срочно вызвать скорую помощь, ведь при своевременном обращении в медицинское учреждение есть возможность сохранить беременность и дождаться, чтобы ребенок родился в положенный срок. В отдельных случаях угроза прерывания беременности возникает из-за гормонального дисбаланса. Для лечения врач может назначить некоторые препараты, например, «Утрожестан», но только после сдачи необходимых анализов.
Гестоз. Для него характерны отеки, чрезмерное повышение массы тела, ухудшение самочувствия женщины. Последствия гестоза могут быть самыми неприятными, вплоть до возникновения тяжелых сердечно-сосудистых патологий у женщины, поэтому врач должен выяснить причину отечности и назначить лечение. В самом начале патологического процесса плацента начинает вырабатывать вещества, которые негативно воздействуют на стенки кровеносных сосудов, вследствие чего в них образуются небольшие отверстия, сквозь которые из кровеносного русла в ткани тела постоянно проникают жидкость и белок, что и приводит к появлению отеков. Гестоз чаще всего возникает начиная с 16-20 недели беременности, поэтому на 26 неделе его развитие вполне вероятно. Наряду с появлением отеков женщина может жаловаться на повышенное артериальное давление, появление мушек в глазах, головную боль, а также на чрезмерно быструю прибавку веса. Посещение врача в данном случае просто необходимо.

Чтобы снизить вероятность развития любых осложнений беременности, на 26 неделе, как и в любое другое время, будущая мама должна остерегаться любых случайных падений, длительного пребывания в слишком жарком помещении или под палящими солнечными лучами, избегать заражения инфекционными заболеваниями и тщательно соблюдать правила общей и интимной гигиены. В этом случае риск появления каких-либо неприятных последствий будет сведен к минимуму.

Для будущей мамы на 26 неделе беременности могут оказаться полезными следующие советы:

При появлении признаков бессонницы желательно обратить внимание на свою подушку. Если она слишком твердая или, наоборот, бесформенная, это может привести к чрезмерному напряжению мышц шеи и появлению боли в области затылка, задней части шеи и плеч. Хороший выход – приобретение специальной подушки для беременной, которая имеет вид специального закругленного валика, обеспечивающего поддержку шейных позвонков в правильном положении.
При отсутствии отеков следует выпивать достаточный объем воды в течение дня. В жаркое время года, например, в середине июля, потребность в воде и полезных напитках может значительно возрастать, а обезвоживание опасно для организма беременной. При наличии симптомов гестоза вопрос о том, сколько можно употреблять жидкости, следует решить с врачом.
Настало время ограничить в рационе питания продукты, являющиеся потенциальными аллергенами. К таким видам пищи относят клубнику, шоколад, цитрусовые. Также с осторожностью следует включать в рацион фрукты или овощи интенсивного красного или оранжевого оттенков. Несмотря на то что токсикоз уже давно позади, употребление подобных продуктов может привести к развитию некоторых заболеваний у малыша после рождения, например, спровоцировать возникновение диатеза.
Простуда продолжает оставаться опасной для беременной, поэтому в целях профилактики появления респираторных заболеваний следует вести здоровый образ жизни и по мере возможности избегать общения с людьми с признаками инфекции.
При появлении температуры или головной боли не следует хвататься за лекарства. Даже такой препарат, как «Но-шпа», нельзя принимать при беременности без разрешения врача.

В свободное время можно составить список предметов одежды и других вещей, которые вскоре понадобятся будущему члену семьи. Совсем необязательно приобретать их сейчас, но составить представление об объеме предстоящих покупок и сумме денежных средств, необходимых для этой цели, отнюдь не будет лишним. Ну а запастись приданым для малыша можно будет немного позже, во время декретного предродового отпуска, когда у мамочки появится прекрасная возможность вдоволь пройтись по магазинам или заказать необходимые товары онлайн. Другие полезные советы можно найти в видео, которые сняты специально для беременных.

Как и весь второй триместр, двадцать шестая неделя беременности – это время активного роста и созревания органов плода. Второй триместр постепенно приближается к финалу. Теперь примерно две трети беременности позади.

Признаки и симптомы 26 недели беременности

«Золотое время беременности», когда будущая мама отлично себя чувствовала и была полна энергии, подходит к концу. Приближается третий триместр, матка с плодом достигает довольно больших размеров, и все сильнее дают о себе знать некоторые симптомы.

· Иногда это признак преэклампсии – если головная боль сильная, долго не проходит, сопровождается повышением артериального давления. В таких случаях нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Первая мера профилактики головных болей во время беременности – полноценное, регулярное питание и достаточное потребление жидкости.

«Беременность головного мозга» . Многие будущие мамы к концу второго триместра замечают, что они стали более рассеянными, невнимательными, их память вытворяет какие-то странные фокусы. Иногда это становится лишним поводом для переживаний.

На самом деле такие симптомы совершенно нормальны. Они возникают по двум причинам: из-за гормональных изменений и из-за того, что женщине приходится очень много обо всем думать, постоянно многое держать в уме. Что делать? В первую очередь не нужно лишний раз расстраиваться, если вы опять забыли, куда положили ключи. Старайтесь больше отдыхать. Если вы устали, не стоит выполнять работу и домашние дела через силу. И не занимайтесь опасной работой, которая требует концентрации внимания. В частности, это касается вождения автомобиля. Статистика показывает, что во время беременности женщины, сидя за рулем, чаще попадают в аварии.

Повышение артериального давления . Оно повышается по сравнению с 22–24 неделями беременности, для которых вообще характерна гипотония. Но, как правило, артериальное давление не выше того, что было до беременности. Врач будет более внимательно наблюдать за вашим состоянием при следующих симптомах:

· Если у вас учащен пульс.

· Если артериальное давление повышено более 140 и 90 мм. рт. ст. – это может быть признаком преэклампсии.

Что происходит с плодом на 26 неделе беременности?

Если бы вы могли видеть вашего будущего ребенка на протяжении всего второго и третьего триместра, то вам, возможно, показалось бы, что с ним не происходит никаких кардинальных перемен – разве что он растет в размерах и становится все более пухленьким, похожим на новорожденного. На самом деле изменения происходят, их очень много, и они крайне важны. Да, все основные органы уже сформированы. Но теперь им нужно созреть, подготовиться к самостоятельной жизни после рождения.

На 26 неделе беременности плод длиной примерно с лук-порей. Длина его тела достигает 35,5 см, масса – около 770 граммов. Он уже очень сильно похож на новорожденного, но есть и некоторые различия. Подкожная жировая клетчатка, хотя уже и успела порядком подрасти, все еще развита недостаточно хорошо. Из-за этого малыш выглядит несколько худощавым, а его кожа покрыта небольшими морщинками. Так как жировая прослойка пока еще слишком тонкая и не способна полноценно справляться с одной из своих основных функций – удержанием тепла – частично на себя эту функцию берут лануго – тонкие волоски, которыми покрыта кожа будущего ребенка. Они выпадают перед рождением или вскоре после него.

У вашего будущего ребенка хорошо развит орган зрения, как, впрочем, и все органы чувств. Теперь он может открывать глаза, моргать, и у него даже есть крохотные реснички. Глаза хорошо чувствуют свет, но большую часть времени в матке царит темнота. Однако, если вы включите фонарик и приложите его к животу, в ответ вы можете получить серию «пинков». Если бы вы сейчас могли посмотреть на глазки малыша, то заметили бы, что они уже имеют некоторый цвет, однако, о том, какой цвет будут иметь глаза в конечном итоге, судить пока еще рано. Пигмент продолжает синтезироваться и откладываться в радужке. Некоторые дети рождаются с голубыми глазами, но затем они становятся карими.

Активно развивается система дыхания. В легких образуется поверхностно активное вещество, которое поможет им расправиться во время первого самостоятельного вдоха – сурфактант . Растут новые капилляры. Малыш активно дышит, правда, вдыхает он пока еще не воздух, а окружающие его околоплодные воды – но это уже хорошая тренировка. Кстати, с помощью дыхательной мышцы – диафрагмы – малыш может не только дышать, но и икать, и вы, скорее всего, будете чувствовать это в третьем триместре!

Растут и растягиваются сами легкие, продолжает разветвляться бронхиальное дерево. Терминальные бронхиолы заканчиваются альвеолярными мешочками : во время первого вдоха они расправятся, наполнятся воздухом, и через их тонкие стенки в кровь будет поступать кислород, а обратно выводиться углекислый газ.

Будущий ребенок понемногу обзаводится собственным иммунитетом, правда, пока он формируется за счет антител, которые поступают из организма будущей мамы.

Растущее тело плода на 26 неделе беременности поддерживается окрепшим позвоночным столбом, который теперь состоит из 150 суставов, 33 колец и 1000 связок.

Конечно же, продолжает развиваться и нервная система. Усложняется строение головного мозга. В частности, это выражается в том, что будущий ребенок становится более восприимчив к звукам, различает разные голоса и, по некоторым данным, даже запоминает их. Поэтому, если вы будете разговаривать с плодом, есть шанс, что после рождения он вспомнит ваш голос.

Увеличивается количество рецепторов (нервных окончаний) в области губ, в ротовой полости. Это очень важно для того, чтобы ребенок мог сосать грудь. Продолжают раскрываться ноздри (возможно, это произошло еще на предыдущей неделе беременности). На деснах появляются зубные почки – в будущем они превратятся в зубы.

Если вы беременны мальчиком, у него уже сформированы наружные половые органы, мошонка, но яички в нее пока еще не опустились. Они постепенно спускаются из брюшной полости и окажутся на своем окончательном месте примерно к родам. Впрочем, иногда этот процесс задерживается и растягивается на первые месяцы после родов. Иногда яичко так и остается в паховом канале или выше, не обнаруживается в мошонке. Такое состояние называется крипторхизмом , его диагностикой и лечением занимаются детские хирурги, эндокринологи. Нередко крипторхизм сочетается с гипотрофией (недоразвитием) яичка.

На двадцать шестой неделе беременности плод, конечно, еще далеко не готов к самостоятельной жизни, но уже вполне жизнеспособен. Если на этом сроке происходят преждевременные роды, врачи пытаются спасти ребенка, у него есть шанс выжить.

Движения плода в животике мамы

Плод растет, и ему становится все теснее в матке. Впрочем, у него еще остается простор для многочисленных акробатических номеров. В то же время, созревает головной мозг, движения становятся все более активными, сильными, плавными, скоординированными. Вы уже должны довольно хорошо чувствовать, как ваш будущий ребенок толкается в животике. Иногда эти толчки даже причиняют болезненность.

Сейчас плод практикует практически все движения, которые пригодятся ему в самостоятельной жизни. Например, он активно толкается ножками – можно считать это первой пробной ходьбой. Иногда будущий ребенок переворачивается и упирается ногой прямо в ваши ребра. Ощущения при этом возникают не из самых приятных. Вы можете изменить положение тела, встать, походить, или мягко подтолкнуть малыша рукой.

УЗИ на 26 неделе беременности

На двадцать шестой неделе беременности плановое ультразвуковое исследование не предусмотрено. Врач может его назначить, лишь если есть особые показания: угроза преждевременных родов, гестоз, преэклампсия, если вы не чувствуете толчков ребенка в животе и пр.

«Почему я прибавляю больше, чем положено?»

Прибавка в весе для будущей мамы – не жесткий показатель. Это вариабельно и может зависеть как от нормальных физиологичных факторов, так и от некоторых патологических состояний:

· Выше мы уже упомянули, что во время беременности двойней прибавка веса происходит более интенсивно по сравнению с одноплодной беременностью.

· Если до беременности женщина имела небольшой вес, она прибавляет больше, если у нее была избыточная масса тела или ожирение – меньше.

· Прибавка веса не бывает абсолютно равномерной. В течение одной недели она может быть немного больше, в течение другой – меньше. Это нормально. Беспокойство должны вызвать лишь резкие скачки. Если вы ни с того ни с сего начали очень быстро прибавлять массу, это может быть вызвано задержкой жидкости в организме, иногда это симптом преэклампсии. Нужно посетить врача.

· У некоторых будущих мам чрезмерный набор веса связан с банальным перееданием (особенно при нездоровом рационе, в котором много «пустых» калорий) и низкой физической активностью.

Как поддерживать здоровый вес во время беременности?

Запомните три «золотых правила»:

· Придерживайтесь правильного, здорового питания.

· Не лежите весь день в постели и на диване, выполняйте упражнения, которые порекомендовал врач или специалист в школе будущих мам.

· Не паникуйте и не занимайтесь самодеятельностью. Если изменения вашего веса заставляют вас беспокоиться, нужно посетить врача, он разберется в причинах и даст необходимые рекомендации.

Как правильно питаться на 26 неделе беременности?

Во-первых, нужно позаботиться о том, чтобы ваш организм получал достаточное количество жидкости, это помогает поддерживать необходимый объем крови, которая переносит кислород и питательные вещества. Обезвоживание – очень опасное состояние, как для самой женщины, так и для будущего ребенка. Если вы быстро набираете массу, ограничение потребления жидкости – не тот метод, с помощью которого нужно бороться с проблемой. Не занимайтесь самодеятельностью, обратитесь к врачу.

На 26 неделе беременности вы должны выпивать 8–12 стаканов жидкости, желательно, чтобы это была просто чистая питьевая вода.

Обильное питье помогает защититься еще от одной проблемы – мочеполовых инфекций. Ведь нежелательные микроорганизмы удаляются из мочевыводящих путей с током мочи.

Вам нужен кальций и витамин D

Вы, конечно же, знаете о том, что кальций необходим вашему будущему ребенку для формирования прочных зубов и костей. На самом деле этот минерал играет в организме куда более важную роль. В нем нуждается не только опорно-двигательная, но и нервная система, сердце, мышцы.

Кальцием наиболее богаты следующие продукты:

· Молочные продукты : собственно, молоко, творог, сыр панир.

· Зеленые овощи : салат, шпинат.

· Бобовые : фасоль, соя.

· Орехи : миндаль, грецкий орех.

· Семечки кунжута .

· Инжир .

В связке с кальцием всегда должен идти витамин D, который необходим для его усвоения. С ним немного проще. Для того чтобы в вашей коже вырабатывалось нужное количество витамина D, достаточно тридцатиминутного пребывания на свежем воздухе ранним утром или пятнадцатиминутного – днем, в солнечный день. Также вы можете получить витамин D из некоторых продуктов питания: яиц, молока, жирной рыбы. Если врач придет к выводу о том, что в вашем организме не хватает витамина D, он может назначить соответствующую биологически активную добавку.

Как добиться того, чтобы питание во время беременности было полноценным?

Практически все питательные вещества, «строительный материал» и энергию, витамины и минералы ваш организм и, соответственно, организм вашего будущего ребенка может получить из пищи. Для этого по большей части нужно соблюдать лишь одно самое важное правило: ваш рацион должен быть здоровым и разнообразным.

Но стоит помнить и о некоторых других моментах. Так, некоторые вещества ухудшают усвоение других веществ:

· Танины , которые содержатся в чае и кофе, нарушают всасывание железа. Поэтому не стоит их пить в течение 30 минут после еды.

· Продукты, содержащие цельное зерно – коричневый рис, зародыши пшеницы, пшеничные отруби, ржаной хлеб, мука – несомненно, полезны. Но если употреблять их очень много, может ухудшиться усвоение цинка, железа, кальция.

Полезные вещества во многих продуктах разрушаются во время термической обработки. Самым лучшим вариантом с этой точки зрения является приготовление еды в пароварке. Старайтесь есть свежеприготовленную пищу, она сохраняет больше всего ценных свойств. Если вы продолжаете работать во время беременности, и у вас не хватает времени на готовку, можно приготовить сразу на несколько приемов и заморозить пищу.

Можно ли есть мед во время беременности?

Многие женщины боятся употреблять мед во время беременности по двум причинам: они считают, что это может спровоцировать аллергические реакции у ребенка после рождения, вторая причина – риск заражения ботулизмом.

Что касается аллергии, то эти опасения беспочвенны. Если вы здоровы, и у вас нет аллергии, вы можете есть продукты пчеловодства, не боясь навредить себе и малышу.

Теперь по поводу ботулизма. Да, такие риски присутствуют, но они главным образом актуальны для детей младшего возраста. Пищеварительная система взрослого человека более зрелая, у нее более развиты барьерные механизмы. Если в меде присутствует небольшое количество спор бактерий, ваш кишечник просто не пропустит их в кровоток, и они не смогут причинить вреда.

Конечно же, просто так рисковать не стоит. Лучше не покупать мед на сомнительных рынках и «с машины» на улице. Возможно, он и кажется вам «более натуральным», и все же из соображений безопасности стоит отдать предпочтение пастеризованному магазинному меду.

Можно ли употреблять мед при гестационном диабете ? В принципе можно, но предварительно нужно проконсультироваться с врачом. Нужно проявлять осторожность и считать калории, так как мед содержит фруктозу , которая способна повышать уровень сахара в крови.

Преимущества меда во время беременности :

· Стакан теплого молока со столовой ложкой меда на ночь помогает бороться с бессонницей.

· Считается, что мед помогает укрепить защитные силы организма, снизить риски ОРВИ.

· Чай с медом (можно добавить к нему лимон или имбирь) помогает облегчить боль в горле.

Физическая активность

Физические упражнения во время беременности выполнять не просто можно, но даже нужно. Если будущая мама целыми днями лежит в постели, на диване, совсем не занимается делами по дому и лишь изредка выходит в магазин, повышается риск некоторых осложнений беременности, роды, скорее всего, будут протекать более тяжело. Еще одно последствие отсутствия физической активности – чрезмерный набор веса и общее плохое самочувствие, повышенная утомляемость.

Конечно же, спортом во время беременности нужно заниматься с умом. Высокие физические нагрузки и некоторые виды упражнений противопоказаны.

Если будущая мама прежде почти не занималась спортом, скорее всего, врач порекомендует ей один из следующих вариантов: ходьбу на свежем воздухе, бассейн, йогу или пилатес.

В этой статье мы поговорим о том, какую пользу вам и вашему будущему ребенку могут принести занятия йогой на 26 неделе беременности.

Йога во время беременности – это что такое?

Йога – это комплекс физических упражнений, который дошел до нас из древней Индии. Правда, комплексом упражнений она стала лишь недавно, в своей современной модификации. Традиционно йогические асаны считались чем-то вроде разновидности медитации, духовного совершенствования. В классических практиках важна не столько гибкость тела, сколько изменения, которые происходят в сознании человека. Есть и другая крайность: в некоторых школах йоги делают упор на физическую составляющую. Их адепты демонстрируют чудеса гибкости, но такое рвение чревато серьезными повреждениями позвоночника, мышц и связок.

Во время беременности вам не нужны крайности. Йога для будущих мам – это в первую очередь умеренные физические нагрузки и способ релаксации. Не нужно искать эзотерические школы и студии, в которых йогой занимаются с особым рвением, «профессионально». Лучше всего записаться в специальную группу, в которой работают с беременными женщинами.

Каковы преимущества йоги для вашего физического здоровья во время беременности?

Йога помогает укрепить мышцы, повысить их силу, улучшить эластичность связок и сделать тело более гибким. Все это, конечно же, положительным образом сказывается на течении беременности и родов.

Кроме того, занятия йогой помогают облегчить некоторые симптомы:

· Улучшается кровообращение, уменьшаются отеки.

· Уменьшается склонность к задержке жидкости в организме, и за счет этого также уменьшаются отеки.

· Укрепляются мышцы тазового дна, которые играют важную роль в нормальном течении беременности и родов, восстановлении мамы после рождения ребенка.

· Улучшается пищеварение, перестают беспокоить газы в кишечнике, запоры , тошнота.

· Стабилизируется уровень артериального давления.

· Уменьшается чувство усталости, повышается общий тонус организма.

· Женщина, которая занималась йогой во время беременности, испытывает меньше болей во время родов.

Как йога во время беременности влияет на эмоциональное состояние будущей мамы?

Существуют специальные методы, с помощью которых у человека можно измерить уровень стресса. Исследования показали, что в среднем у женщин, которые занимаются йогой во время беременности, этот показатель ниже. Такие будущие мамы меньше переживают, не страдают от сильных перепадов настроения, у них лучше обстоят дела со сном.

Эксперты по йоге также приписывают ей другие положительные эффекты во время беременности:

· Медитации и техники управления дыханием помогают справиться с повышенным нервным напряжением и беспокойством.

· Медитации уменьшают перепады настроения, помогают добиваться чувства благополучия, умиротворенности.

· Во время медитации вы можете сосредоточиться на вашем будущем ребенке, и это поможет укрепить с ним эмоциональную связь.

· Дыхательные практики – пранаямы – способствуют уменьшению болей.

· Если вы регулярно практикуете техники релаксации, у вас снижается риск послеродовой депрессии.

Существуют ли у йоги во время беременности «побочные эффекты» и «противопоказания»?

Научных исследований, посвященных йоге, не так много. Но в ходе тех, которые были проведены, не обнаружено вредных эффектов асан и пранаям во время беременности.

Но, как мы уже разобрались выше, стили йоги бывают разными, некоторые из них довольно экстремальны. Они для будущей мамы, конечно же, не подходят, особенно если она не занималась спортом раньше, входит в группу повышенного риска, или беременность протекает с некоторыми осложнениями.

Вот некоторые правила безопасности:

· Перед тем, как начинать занятия, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

· Есть книги и обучающие фильмы, но лучше заниматься под руководством опытного эксперта, это эффективнее и безопаснее.

· Помните о том, что во время беременности некоторые позы противопоказаны. Например, нельзя лежать на спине, потому что в такой позе матка сдавливает сосуды, у вас может сильно закружиться голова, вплоть до того, что вы потеряете сознание.

· Выполнять упражнения через силу не стоит. Если вы себя плохо чувствуете, или у вас что-то болит, это сигнал к тому, чтобы остановиться.

· Если у вас возникают какие-либо сложности, нужно переговорить с инструктором. Важно адаптировать упражнения к возможностям вашего тела и вашему самочувствию. Йога должна быть источником здоровья и удовольствия, но никак не боли и сильной усталости.

Можно ли заниматься сексом?

Если беременность протекает нормально, секс не противопоказан ни на каком ее сроке. Были проведены исследования, и они доказали, что интимная близость не вызывает преждевременных родов и каких-либо других осложнений. Вы не сможете повредить будущему ребенку, потому что он защищен слизистой оболочкой и мышцами матки, стенками плодного пузыря, околоплодными водами.

Вопреки распространенным страхам и заблуждениям, секс во время беременности несет массу позитивных моментов:

· Вы будете получать более яркие, мощные оргазмы . Ведь сейчас приток крови к вашим половым органам усилен, они стали более чувствительными.

· Интимная близость помогает поддерживать здоровую массу тела . Потому что во время секса, как и во время физических упражнений, сгорает много калорий.

· Усиливается ваша связь, эмоциональная близость с партнером . Как ни крути, а регулярные половые контакты в этом отношении играют важную роль.

· Повышение иммунитета . Приятный бонус: если верить результатам проведенного в 2004 году исследования, секс способствует повышению уровня иммуноглобулинов A – антител, которые защищают от ОРВИ и других инфекций.

· Ваш будущий ребенок испытывает чувство счастья и умиротворения . Ведь во время интимных контактов в вашем организме выделяются «гормоны удовольствия» – эндорфины – они действуют не только на вас, но и на плод.

Нетрадиционные виды секса во время беременности

Оральный секс во время беременности также полностью безопасен. Но мужчина должен избегать того, чтобы задувать воздух во влагалище женщины. При повреждении слизистой оболочки матки это может приводить к эмболии – состоянию, когда пузырьки воздуха попадают в сосуд и перекрывают его просвет. Воздушная эмболия может представлять опасность как для самой женщины, так и для плода.

Для анального секса тоже нет каких-либо противопоказаний, но тут может помещать геморрой , который есть на двадцать шестой неделе беременности у многих будущих мам.

В каких случаях секс во время беременности противопоказан?

В начале этого раздела не случайно есть оговорка о том, что секс не противопоказан при нормально протекающей беременности. В некоторых случаях, действительно, могут возникать противопоказания:

· Патология шейки матки, в частности, истмико-цервикальная недостаточность . При этом есть риск преждевременных родов, и половые контакты его усиливают.

· Беременность двойней.

· Предлежание плаценты – состояние, при котором плацента частично или полностью перекрывает выход из матки.

· Острой кишечной инфекции : повышение температуры, боль в животе, тошнота , рвота , частый жидкий стул.

· Инфекции мочеполовой системы : боли, зуд, жжение в области половых органов, боли в пояснице, изменение количества мочеиспусканий и внешнего вида мочи, бледность, отеки на лице, болезненность, рези и жжение во время мочеиспусканий, частые позывы, выделения из влагалища зеленого цвета, с неприятным запахом.

· Преэклампсии : повышение артериального давления, головные боли ухудшение общего самочувствия, массивные отеки, быстрое нарастание массы тела (возможная причина – задержка жидкости в организме).

· Преждевременных родов : сильные спазмы в нижней части живота, боль в животе, паху, пояснице, бедрах, чувство сдавливания, усиливающиеся выделения из влагалища, жидкий стул.

· Гестационного диабета : быстрое увеличение массы, жажда, большое количество мочи, снижение аппетита, активности.

Ребёнок слышит вас - Видеогид

Подошла 26 неделя беременности, и формирование внутренних систем и органов малыша почти завершилось. Карапуз продолжает расти и занимает все больше места в матке. С этого срока организм женщины начинает активно готовиться к предстоящим родам.

Размеры течение беременности малыш на 26 неделе
беременная одежда аккуратность
уход зарядка изменения
сколько

Ребенок становится активным, он уже меньше спит, поэтому часто награждает мамочку пинками. Это волшебные ощущения, которые доставляют множество приятных минут, несмотря на возможный дискомфорт. Малыш стремится к общению с мамой, для него важно слышать ее голос.

Продолжаются перемены в организме мамочки. Она может чувствовать себя плохо, тревожно, но это скоро пройдет. Самое главное, тщательно следить за своим здоровьем и своевременно обращаться к гинекологу, если возникнет необходимость.

Что происходит с организмом женщины

Итак, у вас 26 неделя беременности. Несложно подсчитать, какой это месяц и сколько осталось до родов. Поэтому сейчас мамочка особенно часто думает о том, что совсем скоро встретится со своим ребенком. Если вы работаете, то сейчас самое время начать собирать пакет документов для ухода в декрет, чтобы не затягивать с этим.

На этом сроке у некоторых девушек начинается депрессия из-за своего внешнего вида. Не нужно переживать, ведь во время беременности вы становитесь только красивее. Старайтесь избегать сильных стрессов, физических нагрузок. Общайтесь с близкими людьми, правильно питайтесь и высыпайтесь.

Вот такой животик бывает на 26 недельке

Когда беременность подходит к 26 неделе, становится тяжеловато самостоятельно надевать обувь, поэтому не стесняйтесь просить помощи. Будьте аккуратными, особенно зимой во время гололеда. Падение очень опасно для малыша. Наблюдаются несколько основных изменений.

Матка увеличивается, поэтому возникает тошнота и изжога.
Объем околоплодных вод уже около 700 мл, а вес плаценты примерно 300 г. Толщина стенки матки достигла своего максимального предела и составляет 500 г.
В результате тренировочных схваток матка приходит в тонус, что влечет за собой тянущие боли в животе, дискомфортное ощущение в пояснице. Носите бандаж, чтобы избавиться от этих ощущений.
Если соблюдать сбалансированное меню, то к 26 неделе одноплодной беременности общая прибавка веса около 8 кг.
Давление повышается и приближено к показателям, которые были до зачатия.
Во время 26 недели беременности усиливается метеоризм.
Если на теле женщины имеются пигментные пятна в виде веснушек или родинок, они становятся заметнее, ярче.
Помимо отеков голеней и стоп, часто отекают пальцы рук, лицо. Это происходит из-за того, что жидкость накапливается, но не выводится наружу вовремя.
Из-за нарушения кровообращения могут появиться покалывания, онемения ног, рук.
На этом сроке возможно появление варикозного расширения вен ног и узлов в заднем проходе.
Матка растягивается, увеличивается, поэтому давит на внутренние органы. Это усложняет их работу. В результате, нагрузка на сердце повышается, полноценное дыхание нарушается, появляется вздутие живота, запоры, проблемы с пищеварением.
Маточные связки растягиваются, поэтому могут усиливаться боли в спине и тазовой области.

На 26 неделе размер матки очень большой. Фото подтверждает это. В ширину орган около 16 см, а в высоту примерно 24 см. Он находится примерно на 6 см выше уровня пупка. С каждой неделей матка будет подниматься все выше, ведь организм активно готовится к предстоящим родам.

В шейке матки начинает появляться густая слизистая пробка, которая отойдет только перед родами. Именно отхождение пробки и является основным предвестником начала родов. Начинаются тренировочные схватки, которые также помогают подготовить матку к рождению ребенка. Не стоит пугаться этих схваток. Обычно они не приносят дискомфорта и длятся не постоянно. Если же схватки болезненные, нужно обратиться к гинекологу.

На протяжении триместра многие мамочки постоянно испытывают судороги, боль в спине и пояснице. Толчки ребенка доставляют матери болезненные ощущения на 26 неделе беременности. Посмотрите на фото малыша на этом сроке. Он уже совсем большой, поэтому в матке становится все меньше места. Соответственно, он невольно пинается, когда переворачивается. Из-за давления увеличивающейся матки часто возникают боли внизу живота и в области ребер. Попробуйте полежать на боку, чтобы уменьшить дискомфорт.

Течение беременности на этом сроке

Как развивается плод

На 26 неделе беременности любой маме хочется узнать, что же происходит с ее плодом. Он активно растёт и развивается. Вес малыша около килограмма, а рост примерно 33-34 см. Можно выделить несколько моментов в развитии.

На 26 неделе малыш очень активен, а его шевеления доставляют маме дискомфорт.
Плод набирает вес за счет отложений жира и развития мышц. У него тонкая, но пока еще сморщенная шея, начинают поправляться щеки.
Вкус околоплодных вод зависит от пищи, которую кушает мама. Если еда не нравится малышу, он может морщиться.
Если на 26 неделе беременности сделать УЗИ, по фото будет понятно, как расположен плод. Обычно он лежит головкой вниз, но до родов он может несколько раз менять свое положение.
Ребенок уже может видеть и слышать. Зрение пока еще формируется, поэтому он видит только лишь расплывчатые пятна.
Карапуз чувствует сердцебиение мамы и привыкает к нему настолько, что после родов быстро успокоится, если приложить его к груди.
К 26 неделе течения беременности плод слышат звуки. Его развитие достигло той стадии, когда он может запомнить голос мамы. Поэтому нужно петь ему мелодичные песни, чтобы после рождения было легче убаюкивать.
У мальчиков яички опускаются в мошонку.
Ноготки еще не выросли до нормальных размеров, а хрящи ушей и носа мягкие.
Сердечный ритм малыша 120-160 ударов за минуту.
На 26 неделе уши подрастающего ребенка слегка оттопырены, а глаза уже могут закрываться полностью.
Начинается закладка постоянных зубов. Они будут сохраняться в мягких челюстных тканях, пока не придет время сменить молочные. Это произойдет примерно через 5-6 лет.
Формируется гормональный фон, налаживается связь между корой надпочечников и мозгом.

Легкие крохи уже правильной формы. Они в виде треугольника вершиной вверх и располагаются между диафрагмой, печенью и сердцем. Ребенок учится дышать, но легочная ткань пока еще не расправляется. В этот момент малыш глотает околоплодные воды. Не стоит переживать, потому что здесь нет ничего страшного. Вот только у малыша может возникнуть икота, которая пройдет через пару минут.

Какие симптомы опасны

На 26 неделе беременности малыш активно развивается, поэтому нужно сделать все возможное, чтобы огородить его от возможных опасностей. К ним относятся болезни мамы, которые могут повлиять на карапуза.

Довольно часто мамочки во время вынашивания ребенка страдают желчнокаменной болезнью, которая особенно часто поражает любительниц жирной пищи. Также не исключено появление камней в желчном пузыре или застоя желчи, о чем свидетельствует нарастающее чувство тяжести в области правого подреберья.

На 26 неделе беременности появление истмико-цервикальной недостаточности сильно влияет на плод. Болезнь представляет собой преждевременное раскрытие канала шейки матки, в результате чего плодные оболочки могут инфицироваться. Это часто становится причиной преждевременных родов, а инфекция может вызвать поразить малыша.

На протяжении 26 недели возможно появление отеков на животе, руках и ногах. Фото в интернете наглядно отразят эту картину. Также может появиться лишний вес и повышенное артериальное давление. Это все является симптомами позднего токсикоза, который нередко угрожает здоровью девушки и состоянию малыша. Проблема не приносит дискомфортного ощущения, поэтому мамочки часто не обращают внимания на симптомы, даже не подозревая, как они могут быть опасны.

Также нужно обратить внимание на выделения на 26 неделе беременности. Они могут свидетельствовать о наличии инфекции, если имеют творожистый, слизисто-гнойный или слизистый характер. Нужно обратиться к специалистам женской консультации, чтобы сделать мазок и сдать анализы для исследования микрофлоры. Поражение плодной оболочки может вызвать инфицирование плода, что грозит задержкой в развитии. В худшем случае, возможна гибель ребенка.

Вот таким является малыш на этом этапе развития

Когда на 26 неделе течения беременности появляются кровянистые выделения, нужно срочно вызывать скорую помощь, поскольку есть риск отслойки или предлежание плаценты. Не стоит самостоятельно ехать в больницу. Лишние движения могут стать причиной сильного кровотечения. Обратите внимания на количество выделений. Если их настолько много, что нижнее белье пропитано влагой, возможно, началось излитие околоплодных вод. Это очень опасно, поэтому нужно срочно звонить в скорую помощь.

Конечно же, невозможно уберечь себя от всех заболеваний. Но строгое соблюдение рекомендаций врача позволят максимально защитить себя и ребенка от возможных проблем.

Рекомендации	Суть
Правильно питайтесь	Беременная женщина должна обеспечить своего кроху достаточным количеством витаминов, поэтому нужно полноценно и сбалансировано питаться. Максимально ограничьте употребление продуктов, которые могут вызвать аллергию: фрукты красного, оранжевого цвета, шоколад, мед. Не стоит употреблять фастфуд, газированную воду, копченые, жареные, соленые продукты. Несмотря на беременность, питаться за двоих не нужно. Пока идет 26 неделя беременности, ваш ежедневный рацион должен быть не более 2,8 тыс. ккал. Включите в меню продукты с фосфором, железом, сложными углеводами, белками. Кушайте маленькими порциями, но 5-6 раз за день.
Аккуратней с половой жизнью	Если врач не запрещает половую жизнь, можно продолжать заниматься сексом. 26 недель беременности – это не такой большой срок, поэтому секс даже полезен для малыша, потому что положительные эмоции женщины сказываются и на нем. Вот только позу нужно выбирать предельно аккуратно. Живот уже достаточно большой, поэтому давить на него нельзя.
Купите специальную одежду	Приобретите утягивающие чулки, чтобы проводить профилактику варикоза. Не помешает носить бандаж, чтобы поддерживать спину и живот. Одевайтесь в просторную, не обтягивающую одежду и отложите туфли с высоким каблуком.

26 неделя беременности: рост плода 23 см от темени до копчика, около 33-35 см от макушки до пяток. Вес доходит до 850 г. Продолжается активное развитие слуха плода. Хорошей привычкой для мамы станет регулярное измерение кровяного давления. Возможно появление туннельного синдрома запястий.

Развитие плода

Ваш малыш старательно закрепляет достижения предыдущих недель. Например, он пытается открывать глазки. Мышцы век уже достаточно развиты для этого. Плод может моргать и жмуриться. Умение открывать и закрывать глазки очень пригодится после рождения, особенно при ярком свете. Если крошечные мышцы век не разовьются, как надо, ребёнок после рождения не сможет полноценно ими управлять. При опущении век обычно нужна операция. Так что новое умение очень важно для плода, хотя сейчас он находится в полной темноте.

Уже давно у плода развиваются все слуховые органы. Это не только наружные ушки, но и барабанные перепонки, и крошечные косточки, а также связки. Сначала самые громкие звуки просто вызывают колебания: малыш слышит, но не распознаёт, что происходит. Позднее, после развития коры головного мозга, плод начинает различать звуковые вибрации.

Объективных медицинских исследований слуха плода нет. Но наблюдения показывают: разговаривать с ребёнком надо ещё до рождения. Если мама, отец и другие родные регулярно станут говорить с будущим малышом вслух, это принесёт огромную пользу. Позднее новорождённый услышит множество знакомых звуков и будет на них положительно реагировать.

А вот так выглядит ваш пузожитель

Постепенно идёт синхронизация мозговой и двигательной активности плода. Это значит, что некоторые шевеления – это отклик на внешние раздражители, а не просто рефлекторные движения. Малыш может заметно оживиться, если мама слушает музыку, громко разговаривает или чего-то испугалась.

На 26 неделе по-прежнему продолжается укрепление костей скелета и образование подкожно-жировых клеток. Зачатки зубов внутри дёсен практически окончательно минерализуются. Увеличиваются и развиваются нейронные связи. Едва заметно подрастают волосы и ноготки. Постепенно формируется гормональный фон. Окружность головки достигает примерно 20 см. У мальчиков идёт процесс опускания яичек в мошонку.

Как расположен плод на этом сроке? Пока ещё как угодно. Сейчас волноваться по поводу положения тела малыша рано.

Объём амниотической жидкости, которая окружает малыша, составляет примерно 0,7 литра. Вес плаценты – примерно 300 граммов. Крошечное сердце отсчитывает 120-160 ударов каждую минуту. Сердцебиение плода обычно можно услышать, если плотно прижаться ухом к животу мамы.

Если сейчас произойдут преждевременные роды, новорождённому будет очень тяжело адаптироваться. Для сохранения его жизни потребуется специальное медицинское оборудование и усилия многих медиков. По отметкам врачей риск ранней родовой деятельности выше летом. Причина – обезвоживание организма женщины в жару.

Как дела у мамы

Миновало шесть лунных месяцев вашей беременности, идёт седьмой. Завершается второй триместр. Он считается самым спокойным временем при ожидании ребёнка. На двадцать шестой неделе ощущения мамы уже показывают приближение самого сложного и ответственного периода.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Сейчас многим женщинам кажется, что ребёнок у них под сердцем шевелится постоянно. Это легко объяснить: плод подрос, ему становится тесно. Матка увеличилась настолько, что некоторые толчки малыша ощущаются уже под рёбрами. Но бывают и спокойные детки, всё индивидуально.

Ваше тело по-прежнему полнеет. У одних женщин растёт только живот, у других полностью теряется талия, увеличиваются в объёме бёдра. Грудь наверняка уже подросла на 1-2 размера, но может налиться ещё немного. В норме общая прибавка в весе с начала беременности может достигать 9 кг. Увеличение размера матки часто приводит к одышке при физической активности. Приучайтесь ходить так, чтобы дыхание не сбивалось.

Ваш животик подрос настолько, что совершенно не позволяет наклоняться. Особенно это заметно при беременности двойней. Из-за этого наверняка очень неудобно обуваться. В тёплое время лучше носить простые туфли или мокасины – их легко надеть и снять. Сапоги, кроссовки и прочую обувь с застёжками и шнурками надевайте только сидя.

Фото животиков (кликни для увеличения)

В шейке матки постепенно образуется слизистая пробка. Она в прямом смысле слова закупоривает вход в маточную полость и защищает её от инфекций и других негативных воздействий. Уплотнение слизи происходит совершенно незаметно для женщины.

Влагалищные выделения по-прежнему должны быть умеренными, без ярко выраженного цвета и запаха. О любом отклонении сообщайте врачу.

Возможные неприятности и осложнения

Приучите себя регулярно измерять ваше кровяное давление и записывать результаты. На ранних сроках оно часто бывает пониженным, а ближе к третьему триместру может периодически повышаться. Артериальное давление – важный показатель благополучия беременной женщины. Если оно постоянно отклоняется от нормы, это может привести к серьёзным осложнениям. Самое тяжёлое – это (гестоз), болезни почек (нефропатии), преэклампсия и эклампсия (синдромы, из-за которых часто возникает угроза жизни мамы и малыша).

Ещё одно неприятное ощущение – это боли в пояснице. У них могут быть различные причины. Самое простое объяснение – это рост матки, её давление на нервные узлы плюс растяжение внутренних связок. Однако проблемы с почками тоже часто проявляются болями в поясничной области.

При незначительном дискомфорте есть простая проверка. Примите тёплую ванну, побудьте в ней немного в максимально удобной и расслабленной позе. Если стало легче – у вас так называемая физиологическая боль, она не опасна. Ничего не изменилось – обращайтесь к врачу. Особенно это важно, если неприятные ощущения возникают с какой-либо одной стороны, изменился цвет мочи или у вас уже отмечены заболевания почек. Сильные боли любого характера обязательно требуют помощи докторов.

Если вы много работаете за компьютером, играете на пианино или выполняете любую другую монотонную работу руками, у вас может возникнуть туннельный синдром запястий. Часто это следствие постоянных отёков рук. Застоявшаяся в соединительных тканях жидкость пережимает нервные волокна, это вызывает боль в кистях рук или только в запястьях. Эта проблема может сопровождать вас до самых родов и полностью не решается. Однако вы можете облегчить неприятные ощущения. Старайтесь чаще встряхивать, разминать руки, даже если они не отекли и не устали. Когда спите, пытайтесь располагаться так, чтобы кисти рук не опускались вниз. В этом случае вы сможете избежать застоя жидкости и улучшить кровоснабжение.

В некоторых случаях у беременных возникает застой желчи. Если проблему не решить, возможно образование камней в желчном пузыре. Первый тревожный сигнал – это боли под ребрами справа. Точный диагноз и методы терапии устанавливает врач.

Когда идти к врачу

Если нет никаких тревожных симптомов, придерживайтесь календаря посещений. УЗИ на этом сроке назначается по специальным показаниям. Например, если вы пропустили установленный срок обследования. Скорее всего, до приёма у врача женской консультации вам нужно будет сдать на анализ мочу и кровь. Направления врач выписывает заранее, при предыдущем визите.

Придерживайтесь строгой диеты, старайтесь не отступать от пищевых принципов.
Лучший вариант питания – маленькими порциями. Никогда не позволяйте себе переедать, это перегружает ваш организм и однажды обернётся лишним весом.
Пейте столько жидкости, чтобы не испытывать жажды.
Избегайте любых проблем с дефекацией, особенно не допускайте запоров. Для профилактики геморроя регулярно обмывайте задний проход тёплой или прохладной водой.
Носите максимально удобное бельё, одежду и обувь. В течение всего дня вы не должны испытывать давления, трения или другого дискомфорта.
Если у вас ещё нет дородового бандажа, пора его приобретать.
При появлении пигментных пятен на лице наберитесь терпения и не маскируйте их слоем косметики. Это очень вредно для вашей кожи.
Постарайтесь предотвратить растяжки. Кожу груди, живота, бёдер и ягодиц желательно натирать несколько раз в день специальными средствами.
Если вы работаете или учитесь, пора задуматься о близком декретном отпуске. Например, обсудить с работодателем временную передачу ваших обязанностей.
В случае расширения вен на ногах обсудите с врачом ношение компрессионных колготок или носков.
При небольших отёках на ногах регулярно обливайте их водой контрастных температур. Кладите ноги повыше, когда лежите или сидите.
Желательно не спать на левом боку. Перед сном устраивайтесь с максимальным удобством, в этом вам поможет несколько небольших подушек.
При появлении судорог разотрите проблемное место до полного облегчения. Поскольку судороги часто возникают из-за недостатка кальция и калия, обсудите с врачом корректировку диеты.
Не забывайте о прогулках и специальном спорте для беременных.
Любое дело планируйте с запасом времени. Сейчас вам нельзя быстро ходить. Желательно избегать общественного транспорта в час пик.
Не оставайтесь долго в неподвижности. Меняйте положение тела, делайте небольшие разминки при каждой возможности.
Фиксируйте время тренировочных схваток. Если они возникают чаще четырёх раз в течение часа, есть угроза преждевременных родов.

Очень важно внимательно следить за своим самочувствием. Не отмахивайтесь от проблем, не ленитесь ходить к врачам. Совсем скоро вам понадобится очень много сил, чтобы доносить и родить малыша.