Пропало желание близости. Не хочу спать с мужем
Почему возникает такая аномалия, как отсутствие полового влечения у представительниц прекрасного пола? И каким образом заложниками снижения либидо становятся супружеские пары?
Оказывается, эта проблема возникает не так редко. И связано ее появление с такими понятиями, как либидо и половое влечение у женщин. Именно эти факторы обеспечивают наличие желания заняться любовью не только у женщин, но и у мужчин.
Факторы, влияющие на отсутствие полового влечения
Существует статистика, которая может в некоторой степени объяснить возникновение сексуальных проблем.
Итак, вам будет интересна следующая информация:
- Почти сорок процентов женского и мужского населения в интимной жизни переживают различные сексуальные потрясения.
- Ответ на вопрос: «В связи с чем пропадает желание к сексу?», в основном, ищут женщины; мужчины меньше беспокоятся по этому поводу.
- Женщина очень часто стесняется рассказать своему партнёру о том, что у неё пропало желание, а также о предпочтениях в постели.
- Иногда причиной отсутствия желания у женщины могут стать физиологические нарушения.
- Каждая третья женщина не испытывала накрывающей удовольствием волны во время оргазма. Такие представительницы прекрасного пола не понимают, какое удовольствие может доставить интимной близость, вследствие этого иногда возникает фригидность. Но стоит женщине хотя бы раз получить это удовольствие в постели, и желание будет присутствовать всегда.
- Если девушка принимает противозачаточные таблетки, это также может стать причиной исчезновения полового влечения у женщин. Связано это с тем, что яичники находятся в спокойном состоянии и уровень гормонов недостаточен для полноценного возбуждения.
- Психологические сбои также препятствуют возникновению влечения.
- Яркость сексуальных ощущений зависит и от умений мужчины, но во всех проблемах винить одного партнера не стоит.
- Большинство проблемных ситуаций могут разрешиться сами со временем, но в некоторых случаях помощь специалиста необходима.
- Такие направления в фитнесе, как пилатес, аэробика и йога помогают восстановить кровообращение. Это, в свою очередь, стимулирует приток крови к половым органам и повышает желание.
- Здоровый сон для прекрасной половины очень важен. Поэтому в выходной день поспать лишние пару часов не помешает. И тогда о фригидности не останется и воспоминания.
- Уменьшение влечения к противоположному полу может быть обусловлено несколькими причинами, поэтому и решать проблему нужно комплексно.
- Такие гормоны, как тестостерон и эстроген, влияют на возбуждение. Их избыток или недостаток может оказать негативное влияние на состояние дамы.
- Каждая женщина обладает своей природной половой конституцией и, соответственно, индивидуальными потребностями в интимной жизни. Специалист без особого труда сможет это определить и помочь вернуть естественное желание к сексу.
Отсутствие желания у женщин. Причины
Когда женщина и мужчина находятся на пути развития отношений, их интимная жизнь очень насыщенна. А вот когда проходит некоторое время, былая страсть угасает, и возбудимость может тоже уменьшаться.
Если такое положение не доставляет дискомфорта обоим партнёрам, то и проблемы, как таковой, нет. Ну а если влечение пропадает у женщины или у мужчины, тогда стоит начинать бить тревогу. В случае отсутствия желания у прекрасной половины в паре, мужчина может чувствовать себя ненужным, будет задето его самолюбие.
Итак, основные причины, которые характеризуют женское нежелание к интимной жизни, бывают физиологическими и психологическими.
Факторы, связанные с физиологией, следующие:
- Женская потенция зависит от мужского гормона - тестостерона. И если гормональные показатели снизились, то и сексуальное влечение пропадает. Существует статистика, которая указывает, что гормональные нарушения могут возникать после тридцати лет.
- Если у женщины пропадает желание к сексу, причиной может быть и возраст. Особенно это касается периода, связанного с климаксом, - перед ним и во время него функциональность яичников снижается до минимальных показателей. В связи с этим они перестают вырабатывать эстроген, во влагалище уменьшается количество природной смазки, оно становится очень сухим. Во время интимной близости женщина, а иногда и мужчина, могут испытывать неприятные ощущения. Но для дамы близость ещё может быть болезненной. Именно поэтому возникает фригидность, и женщина не стремится к сексуальным отношениям.
- Причиной отсутствия желания иногда становятся болезни не только терапевтические, но и гинекологические. У женщины пожилого возраста могут быть различные системные заболевания. К таким относятся проблемы с сосудами, сердцем и венами, сахарный диабет, мочеполовые воспаления. Всё это доставляет женщине много проблем, и физическое состояние приходит в упадок.
- Злоупотребление вредными привычками. Если девушка любит выпить или часто тянется за сигаретой, её внутренние органы постепенно разрушаются. На фоне это возникают заболевания, которые просто несовместимы с полноценной сексуальной жизнью. Такие женщины скорее получат удовольствие от выпитой рюмки алкоголя или от выкуренной сигареты.
- Причиной фригидности может быть и вагинизм. Характеризуется он влагалищными спазмами. Чаще всего такие симптомы появляются после сильнейшего стресса, после акта насилия и других психологических травм.
- Инфекционные болезни половой системы тоже могут стать причиной того, что женская потенция пропадает.
- Беременность также является одной из причин, по которой женщина отказывается от секса. Но это лишь на время. Если роды проходят легко и не влекут за собой никаких серьёзных последствий, через два месяца после появления малыша желание у девушки вновь появится.
Психологические факторы, приводящие к потере желания, такие:
- Постоянные неврозы, стрессовые ситуации дома и на работе. Очень частой причиной того, что у женщины нет желания к любовным утехам, является и переутомление.
- Неблагоприятная обстановка для совершения полового акта. Напряжённые отношения между партнёрами, отсутствие взаимопонимания. А также если мужчина является диктатором в сексе - это не станет поводом для повышения желания у женщины.
- Викторианское воспитание, то есть когда девушке навязано понятие, что сексуальные отношения - это что-то грязное, неприемлемое и постыдное. Барьеры, связанные с религиозными взглядами. А еще чрезмерная закомплексованность.
- Некоторые девушки, после рождения ребёнка, полностью отдаются заботе о нём, а о муже забывают, и в интиме практически не нуждаются.
- Отсутствие полового воспитания. Недостаточная информация о первом сексе, о возможных последствиях, о контрацепции может развить у девушки фригидность.
Как повысить женское влечение к партнёру?
Чтобы избавиться от сексуальных нарушений, мешающих вести нормальную семейную жизнь, в первую очередь, необходимо убрать все раздражающие факторы. Если причина в заболевании - его нужно вылечить, и чем скорее, тем лучше. Если возникли сбои гормонального фона - не обойтись без приёма гормональных препаратов.
Важно! Достаточный уровень тестостерона повышает не только сексуальное влечение, но и способствует хорошему настроению, активности и бодрости.
Обычно лечение отсутствия желания - это процесс долгий, требующий комплексной терапии. В её состав входят: медикаменты, лечебная физкультура, здоровое и правильное питание, консультации психолога. В некоторых случаях, для восстановления нормального образа жизни, который включает сексуальные отношения по обоюдному желанию, может понадобиться смена места жительства на определённый промежуток времени.
Такие процедуры принесут максимальный эффект, если любимую женщину всегда и везде будет поддерживать партнёр. Ведь взаимопонимание между двумя любящими людьми - это первый шаг на пути к спасению отношений.
Иногда в процессе устранения дисгармонии в половой жизни девушка может испытывать такие побочные эффекты, как головную боль или повышенную чувствительность груди. Также может нарушиться сон.
Но после прохождения курса женщина вновь сможет почувствовать себя молодой, окрылённой и желанной.
Нет желания заниматься сексом по различным причинам. Такая проблема часто возникает у современных мужчин. Она появляется под влиянием разнообразных факторов. Чтобы правильно их установить, рекомендуется пройти полный медицинский осмотр. Это необходимо для правильной постановки диагноза, так как потенция зависит от работы различных органов и тканей организма.
Также необходимо обратить внимание на психоэмоциональное состояние больного. Негативная атмосфера на работе, различные переживания в семье, ссоры тоже оказывают влияние на желание заниматься сексом. Эти проблемы можно выявить только при приватной беседе с психологом. В отдельных случаях требуется помощь нескольких специалистов.
Причины отсутствия полового влечения
Существует большое количество разнообразных причин, которые вызывают отказ от секса. Для более простого понимания причины разделяются на две основные группы:
- Физиологические;
- Психологические.
Установить причину отсутствия сексуального влечения можно только при обращении к специалисту. Только врач может провести необходимо обследование и поставить правильный диагноз. В отдельных случаях диагностика не дает точного ответа. Для выявления причин в этом случае необходимо обратиться за помощью к психологу. Возможно, причина кроется во внутреннем состоянии пациента.
Физиологические причины
Выделяется несколько причин, которые носят физиологический характер. Основное влияние оказываю заболевания мочеполовой системы. Именно они вызывают нежелание заниматься сексом. К таким заболеваниям относятся орхиты, простатиты, бактериальные патологии, уретриты.
Также к физиологическим причинам относятся патологии, связанные со строением тела. Лишний вес, особенности строения половых органов, вредные привычки оказывают негативное воздействие на половую функцию мужчины.
Существуют и другие проблемы со здоровьем, которые сказываются на сексуальном влечении. Заболевания сосудов, желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет влечет снижение половой активности. Отказ от полового акта может обосновываться и общим недомоганием пациента.
Чтобы понимать, как влияют эти проблемы на желание заниматься сексом, необходимо рассмотреть их по отдельности.
Орхит
Орхит является распространенным заболеванием парных половых желез мужчины. При орхитах наблюдается снижение половой активности и другие малоприятные симптомы. Патология сопровождается воспалительным процессом в яичках. Воспаление развивается под действием разнообразных факторов:
- Гормональный сбой;
- Переохлаждение;
- Травмирование;
- Перекрут яичка.
Воспалительное заболевание в яичках не всегда имеет явные признаки. При вялотекущем орхите у пациента возникает неприятное тянущее ощущение в области мошонки. Периодическая боль усиливается при половом контакте. Именно это явление и влечет отказ от занятий сексом. Чтобы установить диагноз следует посетить врача.
Для диагностики орхита используется ультразвуковой аппарат. Специалист изучает структуру наружной оболочки яичка и его форму. Если у пациента имеются явные изменения в одной из половых желез, необходимо сдать ряд анализов. Они помогут точно подтвердить диагноз.
После постановки диагноза больному подбирается лечение. Оно осуществляется при помощи различных антибиотических лекарственных средств. Если же причиной орхита становится перекрут, мужчина нуждается в оперативном вмешательстве. После проведения необходимого лечения желание к занятию сексом возвращается.
Простатит
Частой причиной снижения сексуальной активности становится простатит. Это опасная патология предстательной железы. Этиология простатита разнообразна. Патология характеризуется развитием воспаления различной этиологии. Воспаление поражает предстательную железу. Она является важным органов в формировании половой функции мужчины. Железа продуцирует секрет семенной жидкости и вырабатывает небольшое количество мужского гормона. Если она поражается простатитом возникают различные расстройства половой сферы. Одним из нежелательных последствия является отсутствие желания к занятию сексом.
Простатит имеет две основные формы: бактериальную и небактериальную. При бактериальном простатите выявляются патогенные микроорганизмы, которые живут и размножаются в органе. Они вызывают атрофия участка ткани, на которой проживают. Этот процесс вызывает скопление погибших клеток и продуктов жизнедеятельности. Данное соединение и формирует воспаление. При небактериальном простатите происходит развитие процесса под влиянием различных факторов. Основное значение оказывает сахарный диабет. Патология влечет снижение трофики тканей различных органов. У мужчин, страдающих диабетом часто происходит снижение активности гормонального фона. Благодаря этому процессу возникает упадок функции предстательной железы. Сниженный тестостерон воздействует и на желание к занятию сексом. У мужчины пропадает сексуальное влечение.
Установить патологию можно при обычном плановом осмотре. На аппарате хорошо просматривается орган, который значительно увеличен. Это является первым и основным признаком простатита. Также у пациента возникают разнообразные проблемы с мочевыведением. Хроническая же форма простатита угнетающе влияет на психологическое состояние пациента. Лечение простатита различно и зависит от характера патологического процесса.
Бактериальный уретрит
Нет желания заниматься сексом и при бактериальном уретрите. Это заболевание вызывается различными бактериями, которые поселяются в нижней части уретрального канала.
Часто при исследовании у пациентов выявляется трипонема. Данная бактерия вызывает бактериальный уретрит, который называется гонореей. Это заболевание очень опасно для здоровья мужчины. Гонорея часто возникает из-за отсутствия средств защиты при случайном половом контакте.
Бактерия проникает в уретру и начинает активно размножаться. Происходит постепенное распределение болезнетворного микроорганизма по всему уретральному каналу. Бактерия проникает в верхние мочевыводящие пути и заражает половые железы. При бактериальном уретрите наблюдается выделение из пениса, которое имеет неприятный запах и желтый цвет. Также мужчины отмечают жжение в уретре и припухлость головки полового члена.
Все эти симптомы заставляют мужчину отказываться от половой жизни. Это явление можно быстро устранить при правильном медицинском лечении. Для установления вида микроорганизма требуется сдать мазок из уретры. При гонорее эта процедура причиняет неудобства пациенту. Чтобы анализ был информативным, требуется определенная подготовка от пациента. Необходимо выполнять следующие правила:
- Прекратить прием алкоголя;
- Не использовать антибактериальное моющее средство для интимной гигиены;
- Отсутствие интимной жизни.
Все эти мероприятия помогут правильно сдать анализ. Осуществлять данные требования необходимо в течение 5–7 дней до сдачи анализа. Собранный анализ необходимо отправить в лабораторные условия. Проба помещается в специальную емкость, в которой созданы идеальные условия для размножения. После выращивания полноценной колонии бактерий проводится исследование на чувствительность микроорганизмов к различным антибиотикам. Препарат, который показал наилучшую эффективность, применяется для лечения гонореи. После полного излечения больного желание к занятию сексом возвращается.
Варикоцеле
Варикоцеле образуется при неправильной работе лозовидного сплетения паховой вены. Лозовидное сплетение отвечает за кровообращение в половых железах. При этой патологии происходит нарушение обратного кровотока в вене. Это явление возникает при неправильной работе сфинктера паховой вены. Кровь поступает к органам, а обратно покинуть сосуд она не может. При сильном скоплении крови в сосуде происходит изнашивание стенок. Вена растягивается, формируется узел на лозовидном сплетении.
Причиной варикоцеле считаются такие патологические факторы, как:
- Гормональная перестройка организма;
- Воспалительные заболевания половой системы;
- Травма паха.
Основным путем формирования варикоцеле является гормональная перестройка организма. У мальчиков перестройка происходит в 13–15 лет. При этом происходит быстрый рост всего организма. У некоторых мужчин вены не успевают полностью сформироваться. Возникают патологические участки. Они появляются из-за усиления кровеносного давления в сосудах. Иногда это явление исчезает самостоятельно, в отдельных же случаях происходит развитие варикоцеле.
При варикоцеле у мужчины затрудняется кислородное питание тканей и полового члена. Кровь не заполняет пещеристые тела полностью. Возникает эректильная дисфункция. При постоянных половых неудачах мужчина начинает избегать сексуальных контактов. Восстановить желание к сексу можно при правильно проведенном лечении. Терапия проводится под строгим контролем специалиста. Врач подбирает методику лечения строго индивидуально. Она зависит от степени развития варикоцеле. Избежать ремиссии поможет хирургическое вмешательство.
Физическое недомогание
Причиной исчезновения желания к сексу может стать и общее физическое недомогание. Оно может возникнуть из-за недавно перенесенных острых респираторных заболеваний или упадка иммунной защиты организма. Иммунная защита помогает предотвратить попадание в организм различных вирусов и бактерий. Если данная система ослабевает, происходит быстрое заражение организма разнообразными вирусами.
Если пациент перенес острое респираторное заболевание, иммунная система ослабевает. Это влечет появление следующих симптомов у пациента:
- Общая вялость;
- Снижение работоспособности;
- Частые рецидивы ОРЗ;
- Отсутствие половой активности.
При появлении хотя бы одного из этих признаков необходимо обратиться к иммунологу. Врач подберет подходящее лечение и поможет восстановить защитные свойства организма. Если же терапия своевременно не проводится, у пациента развиваются дополнительные осложнения.
Лишний вес
Не следует пренебрегать лишним весом. Он влияет на работу всех органов и систем. Лишняя масса тела скапливается из-за малоподвижного образа жизни, приема жирной и жареной пищи, гормональных изменений. Жировая прослойка формируется благодаря работе тучных клеток. Большое количество этих клеток располагаются в брюшной полости мужчины. При правильном питании клетки находятся в состоянии покоя. Пища, поступающая в организм, полностью расщепляется в кишечнике и выводится из организма.
Если же мужчина питается только жирной пищей, то желудочно-кишечный тракт не может полноценно выполнять свою работу. В кишечнике остаются липидные частицы. Они всасываются стенками кишечника и поступают в ткани. Тучные клетки захватывают лишние липиды. Размер их резко увеличивается. При длительном неправильном питании тучные клетки сильно увеличиваются в размере. Формируется жировая прослойка. Происходит накопление лишней массы тела.
Лишняя масса оказывает патологическое давление на внутренние органы. Они меняют свою локализацию. Происходит их смещение. Основное давление оказывается на органы малого таза. Они перестают полноценно выполнять свою функцию. На фоне ожирения у пациента возникают следующие изменения:
- Снижается выработка тестостерона;
- Ослабляется мышечный каркас;
- Уменьшается физическая активность;
- Изменяется либидо.
У мужчин, имеющих лишнюю массу тела, наблюдаются различные негативные изменения в организме. Основное изменение происходит в гормонально системе. При снижении выработки гомонов происходит формирование тела по женскому типу. Набухают молочные железы, жир откладывается на области талии и бедер. Также происходит снижение оволосения тела. Мужчина теряет интерес к сексу. Чтобы восстановить сексуальную активность требуется провести несколько мероприятий.
Первоначально мужчина должен посетить диетолога. Он разработает план снижения веса и подберет подходящую диету. После выбора питания следует посетить спортивный зал. Индивидуальные тренировки должны стать постоянным спутником таких пациентов. Самостоятельно подбирать комплекс упражнений не рекомендуется. На фоне ожирения часто происходит развитие сосудистых заболеваний. По этой причине физические нагрузки, усиливающие кровяное давление, противопоказаны. Необходимо подбирать занятия, которые включают кардиотренировки. Такие упражнения может подобрать только опытный тренер.
Также пациенту рекомендуется пройти общее обследование. У многих мужчин наблюдается изменение уровня гормонов. Гормоны вызывают формирование полового возбуждения. Если же уровень гормонов снижается, пропадает желание заниматься сексом.
Психоэмоциональное состояние
Особое внимание необходимо уделить психоэмоциональному фону больного. Многие мужчины стараются не распространяться о внутренних переживаниях. Это поможет выявить опытный психолог. Врач проведет опрос и поможет выйти из состояния замкнутости. Причиной психоэмоциональных расстройств могут стать следующие явления:
- Негативное общение на работе;
- Стрессовые состояния в семье;
- Внутренние переживания;
- Опыт первых половых отношений.
Следует учитывать, что основное значение на дальнейшее развитие половой жизни имеет первый сексуальный опыт. Зачастую многие мужчины при первом сексе не могут контролировать свои эмоции. Это сопровождается быстрой эякуляцией. Ввиду неопытности партнерша может не оказать должной поддержки. У мужчины закладываются негативные воспоминания Дальнейшая половая жизнь будет сопровождаться неприятными воспоминаниями. Мужчина начинает избегать секса. Чтобы выявить это воспоминание, следует пройти несколько сеансов лечения у психолога.
Также психоэмоциональные изменения происходят при негативном общении на работе. Психологическое давление со стороны начальства, ссоры и ругань вызывают стресс у мужчины. В стрессовой ситуации у пациента происходит снижение продуцирования тестостерона. Он блокируется адреналином. Данное явление сопровождается снижением сексуального влечения. Возникает сексуальный покой. Многие партнерши не могут узнать о стрессе, устраивают скандалы. Скандалы провоцируют усиление стресса, формируется стойкая депрессия.
Депрессивное состояние также опасно для больного, как и другие заболевания. Стойка депрессия в отдельных случаях приводит к летальному исходу.
Как улучшить сексуальную активность
Желание заниматься сексом зависит от здоровья мужчины. Чтобы восстановить сексуальную активность следует выявить патологию, которая повлияла на либидо. Пациенту требуется выполнить следующие мероприятия:
Первоначально необходимо пройти полное медицинское обследование. При обследовании особое внимание уделяется состоянию здоровья половых органов. Исследуется форма и структура желез. Если выявляются изменения, пациенту назначается лечение. Если же заболевание не устанавливается, то требуется пройти дополнительное обследование.
Также требуется установить гормональный фон. Гормоны можно выявить при сдаче кровяной жидкости на исследование. Необходимо установить количество тестостерона и эстрогена в крови. При пониженном уровне гормонов рекомендуется пройти гормональную терапию.
Если же желание пропало на фоне набора веса, требуется квалифицированная помощь диетолога. Он поможет подобрать правильное питание. В некоторых городах таких специалистов нет. В этом случае рекомендуется уменьшить прием жирных и жареных продуктов. Употребление пищи разделяется на 5–6 приемов. Порция уменьшается в объеме. Также рекомендуется повысить физическую активность. Занятие спортом, утренняя пробежка или плавание поможет укрепить мышечный каркас и повысить защитную функцию организма.
Психоэмоциональное состояние требует вмешательства психолога. Данный специалист помогает пациенту преодолеть внутреннюю замкнутость. Мужчина свободно делится своими проблемами. Выплеск негативных эмоций и неприятных воспоминаний помогает быстро восстановиться. Мужчина перестает бояться дальнейших негативных последствий. Сексуальная жизнь восстанавливается.
Существует масса причин, которые влияют на половую активность мужчины. Если возникают какие-либо патологические изменения, необходимо посетить врача. Специалист поможет ответить на вопрос, почему нет желания заниматься сексом.
Куда все девается и почему это происходит? Ну, конечно, с носками и размером одежды уже все известно: носки утаскивает и прячет зловредный носочник, а брюки и юбки страдают из-за пакостных мелких калорий, которые по ночам собираются большими толпами и нахально ушивают одежду.
Даже доподлинно известно, куда исчезает Мери Поппинс, — она улетает на большом черном зонтике, когда дует попутный ветер. Но куда деваются чувства и желания? Куда пропадает сексуальное влечение, которое не просто было, но которое, вне всяких сомнений, украшало жизнь, делая ее ярче, насыщеннее, богаче.
Врядли кому-то следует объяснять разницу между тем, как спешат домой ради любви и как из-за необходимости красить окно или мыть плиту (глаза бы это все не видели). Да и банальная готовка превращается в настоящее таинство и колдовство, когда на плите или в духовке томится не просто еда, а романтический ужин или закуска, которая пригодится в ночь любви... Но ничего не хочется…
Что же случилось и почему? Ведь ничего, кажется не произошло, все осталось по-прежнему, вот только сексуальное желание и влечение исчезло, пропало, испарилось, ушло — назовите, как хотите, но желания нет. Постель есть, простыни и подушки из последних каталогов, ночная одежда — в лучших традициях секс-символа ХХ столетия Мерилин Монро, которая лучшей и единственной одеждой для ночи считала капельку Chanel № 5… А желания и влечения нет даже на самом далеком горизонте. Что же случилось и можно ли каким-то образом исправить ситуацию?
О чем говорят результаты исследований?
Медицинские исследования не могли обойти стороной такую важнейшую область человеческой жизни, как сексуальные отношения, поскольку здесь просматривается самая прямая связь и с репродуктивной функцией, и с психологическим, а то и с психическим здоровьем, в результате чего вполне возможны нарушения любых органов и систем организма.
К каким же результатам пришли исследователи, занимавшиеся этой проблемой? Сексологи утверждают, что если секс невозможен из-за снижения потенции, то в 80 % случаев такие проблемы объясняются исключительно физиологическими причинами, то есть какими-либо физическими заболеваниями, которые могут коснуться разных органов и систем организма.
Однако если секс становится проблемой из-за того, что исчезло половое влечение, то в 80 % случаев это вызвано психологическими проблемами и психологическими факторами. Из результатов абсолютно всех исследований можно сделать только один вывод — ухудшение материального положения семьи тут же отрицательно сказывается на половой жизни этой пары: до 50 % (но не менее 40 %) случаев ухудшения материального благосостояния.
Также результаты исследований убедительно доказывают, что сексуальное влечение исчезает под , причем под влиянием как острого, так и хронического стресса, а также при злоупотреблении спиртными напитками и при слишком большом количестве выкуренных сигарет.
Что касается социологических показателей, то данные исследования свидетельствуют, что бизнесмены и менеджеры высшего звена страдают от отсутствия сексуального желания значительно чаще, чем рядовые служащие или рабочие. Кроме того, отмечается, что в некоторых случаях речь идет не только об отсутствии желания, но и о проблемах с потенцией, а это уже чаще всего не только психологическая, но физиологическая проблема.
Очень настораживает и то, что отсутствие сексуального желания и полового влечения часто преследует женщин-руководителей, которые постоянно подвержены стрессу, а их режим дня редко (то есть практически никогда) может считаться не то что идеальным, но даже удовлетворительным.
По результатам все тех же исследований, которые проводились в разных странах и среди людей разных социальных групп, ученые сделали неутешительные выводы, что в некоторых случаях причины отсутствия сексуального влечения зависят не от внешних факторов, а от самого человека: к исчезновению сексуального желания может привести малоподвижный образ жизни; неправильный и нерациональный режим дня, в частности недостаточное количество сна; постоянное и систематическое неправильное питание, особенно злоупотребление жирной пищей; избыточный вес или ожирение.
Безусловно, в таких случаях у мужчин снижается уровень гормона тестостерона, что приводит не просто к уменьшению сексуального влечения, но и к уменьшению потенции, вплоть до полной импотенции. У женщин же гормональные сбои, спровоцированные неправильным образом жизни, способны вызвать явления фригидности.
Однако очень важно тщательно разобраться и выяснить, что вызвало снижение полового влечения: виноваты ли в этом заболевания какого-либо органа или системы, например, заболевание сердечно-сосудистой системы или мочеполовой системы, или все же причину следует искать в другом, например, в семейных проблемах и в семейных отношениях.
Двенадцать главных причин угасания полового влечения
Означает ли отсутствие сексуального желания то, что ни о какой любви и речи быть не может? Результаты социологических опросов и медицинских исследований свидетельствуют, что сниженное половое влечение абсолютно не говорит о том, что любви больше нет. Любовь вполне может и сохраниться и даже ничуть не уменьшиться, а вот физическая составляющая может уменьшиться из-за воздействия множества разных факторов, среди которых есть и физиологические, и психологические.
Безусловно, каждый человек индивидуален, поэтому причины у каждого человека могут быть совершенно непохожими ни на какие другие, однако во время исследований и изучения этой проблемы удалось выяснить, какие причины уменьшения полового влечения в семье наиболее типичны, то есть встречаются наиболее часто.
Причина № 1 — Стресс
К сожалению, от стрессовых ситуаций в нашей жизни никуда не денешься — время уплотнилось, темп жизни стал просто сумасшедшим и все ускоряется, расстояния растут, количество контактов становится просто гигантским, информация не помещается ни в голове, ни в записной книжке, даже если она электронная, информационные системы и гаджеты заменяют живое общение…
И на этом фоне болеют дети, требуют внимания родственники, необходимо выяснять какие-то вопросы в официальных учреждениях, иногда случаются проблемы на работе или какие-то финансовые проблемы…
Иногда кажется, что человек сильный и весьма успешно справляется со всеми навалившимися вопросами, однако давно известно, что работоспособность и активность вполне могут сохраняться даже в условиях стресса, а вот сексуальный потенциал и сексуальное влечение могут «уснуть», чтобы не забирать у организма энергию, нужную для более важных дел.
Выход из ситуации заключается в борьбе со стрессовыми ситуациями и со стрессом как с результатом таких ситуаций.
- Во-первых, необходимо как можно четче организовать свой режим дня, оставляя необходимое время для сна и отдыха.
- Во-вторых, необходимо позаботиться о максимально здоровом питании.
- В-третьих, следует без малейших размышлений расстаться со всеми вредными привычками, особенно с алкоголем и табаком (так и быть, привычку не мыть чашку можно оставить).
- В-четвертых, при каждой возможности следует выходить на свежий воздух и ходить пешком.
- В-пятых, даже если нет никакой возможности для регулярных посещений спортивного зала, то хотя бы на пятый этаж следует подниматься по ступенькам, а не в лифте.
Кроме того, можно применять лекарственные препараты, снижающие уровень стресса, однако делать это следует только после консультации с врачом. Без консультации врача можно применять чаи из мяты, мелиссы, ромашки, зверобоя.
Причина № 2 — Злоупотребление алкоголем
Что касается алкоголя, то у многих появляется совершенно превратное впечатление, что алкоголь делает половые отношения проще, а секс ярче и раскрепощеннее. Однако на самом деле все обстоит не совсем так, то есть совсем не так.
Алкоголь относится к веществам, которые способны изменять сознание, — как и некоторые легкие наркотики или некоторые медицинские препараты. С одной стороны, какое удовольствие от секса в состоянии измененного сознания?
С другой стороны, алкоголь притупляет чувства и ощущения, что тоже далеко не лучший вариант. Но и это еще не все: на определенных стадиях алкогольного опьянения алкоголь «выключает» любые сексуальные желания и возможности, а если речь заходит об алкоголизме, то половая жизнь для таких людей и вообще становится практически нереальной. Так что придется выбирать: либо Большой Литр, либо Большой Секс.
Выход из ситуации. Если любые проблемы с половой жизнью, в том числе и снижение сексуального влечения или даже импотенция, связаны со злоупотреблением алкоголем, прежде всего следует лечить алкоголизм.
Поскольку алкоголизм — заболевание хроническое, то и лечить его придется далеко не три дня. Кроме того, вылечить алкоголизм можно только в одном случае — когда больной человек сам стремится избавиться от своей пагубной зависимости. Во всех других случаях излечение от алкоголизма маловероятно. Но неужели состояние опьянения стоит всех остальных радостей жизни?
Причина № 3 — Нехватка сна
Одной из причин снижения полового влечения ученые уверенно называют нехватку сна. Безусловно, если человек не выспался один-два раза, то ничего серьезного произойти не может, однако если недосыпание становится регулярным, то это может вызвать нешуточные проблемы со здоровьем, в том числе и проблемы с половым (сексуальным) влечением.
Известно, что недостаточное количество сна очень быстро становится причиной усталости, а усталость, в свою очередь, практически уничтожает сексуальное желание (половое влечение), что не очень-то и удивительно — какое уж тут сексуальное желание, если смертельно хочется спать…
Выход из ситуации. Если половое влечение снижается из-за нехватки сна, то следует восстановить нормальный режим. Очень важно помнить, что в среднем человеку необходимо около восьми часов сна в сутки, однако индивидуальная норма может немного отличаться в ту или другую сторону. Максимально эффективный сон с 22.00.
Если регулярно ложиться спать после полуночи, то такой сон не принесет необходимого отдыха. Для улучшения сна можно пить травяные чаи и отвары (мята, мелисса, валериана, пустырник, ромашка) или теплое молоко с медом перед сном. В тех случаях, когда нарушения сна не удается подкорректировать изменениями в режиме для и в образе жизни, необходима консультация врача.
Если консультация сомнолога недоступна, то следует проконсультироваться с семейным врачом или с врачом-невропатологом. Пренебрегать такой консультацией не следует, поскольку нарушения сна возможны при самых разных заболеваниях, в том числе и при достаточно серьезных.
Причина № 4 — Дети
Конечно, дети — это наша радость и наше будущее, однако дети — это наше беспокойство, наша тревога и наши заботы. Кроме того, если родители и дети вынуждены спать в одной комнате, то, безусловно, половое влечение вполне может пойти на спад.
И одно дело, когда ребенок болеет и требует постоянного внимания, а другое дело, когда с ребенком все в порядке, но дополнительного места просто нет (до сих пор еще есть квартиры, в которых комната чуть больше десяти квадратных метров, а кухня не более четырех).
Выход из ситуации. Если ребенок здоров и благополучен, то его вполне можно отпустить с ночевкой к одной или к другой бабушке, приобрести для ребенка-подростка путевку выходного дня или хотя бы с пользой для личной жизни использовать то время, которое ребенок проводит в музыкальной школе, у репетитора, на тренировке…
В конце концов, отношения супругов не менее важны, чем стирка, уборка, готовка, и уж, тем более, гораздо важнее, чем выяснения отношений по ничего не значащему поводу, который потом никто и вспомнить не может.
Причина № 5 — Прием лекарственных препаратов
Многие люди, которые жалуются на снижение сексуального влечения, даже не подозревают, что это может происходить из-за того, что принимается какой-то лекарственный препарат.
Причем один и тот же препарат может оказывать на разных людей совершенно разное воздействие, поэтому предугадать результат заранее практически невозможно. Кроме того, важно понимать, что препараты с одним и тем же действующим веществом, но разных производителей, могут оказывать совершенно разное воздействие на организм, в том числе и на половое влечение.
Безусловно, такое воздействие любой препарат оказывает не всегда и не на всех в одинаковой мере, однако следует заранее знать, какие лекарственные препараты способны уменьшить сексуальное влечение. К таким препаратам с возможным антисекс-действием можно отнести:
- любые препараты для снижения АД (артериального давления);
- антидепрессанты, особенно рецептурные;
- оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки);
- антигистаминные (противоаллергические) препараты.
Кроме того, снижают половое влечение препараты, которые используются при химиотерапии; многие препараты, предназначенные для приема при ВИЧ-инфекции; синтетический прогестерон (один из половых гормонов); финастерид (гормональный противоопухолевый препарат, который довольно часто назначается для лечения доброкачественной гиперплазии предстательной железы и мужского облысения).
Выход из ситуации. Если возникает подозрение, что снижение сексуального влечения появилось в результате приема какого-либо лекарственного препарата, то необходимо в кратчайшие сроки проконсультироваться с врачом, который назначал такой препарат. Возможно, препарат можно заменить на другой с таким же действием, или изменить схему приема, или изменить дозировку.
Однако ни в коем случае не следует принимать самостоятельные решения, потому что любые из упомянутых препаратов относятся к очень сильнодействующим и применяются действительно при серьезных заболеваниях, которые могут представлять собой даже угрозу для жизни, — именно поэтому самостоятельная корректировка приема недопустима.
Вполне вероятно, что вместе с врачом приемлемое решение будет найдено. Кстати, обратите внимание: препараты для снижения артериального давления и антигистаминные препараты, а также оральные контрацептивы принимают действительно очень многие, причем как женщины, так и мужчины.
Причина № 6 — Внешний вид
Интересно, что на сексуальное желание может повлиять внешний вид обоих партнеров, то есть недовольство внешностью обоих. Но может возникать недовольство только внешностью кого-то одного, причем такое сверхкритичное отношение может возникать как у того, чья внешность подвергается сомнению, так и у того, кто себя считает чуть ли не совершенством.
Откуда же берется недовольство внешним видом (своим или партнера).
Ну, во-первых, в период ухаживания дама появляется перед кавалером с макияжем, прической, маникюром, в продуманном наряде, вся в парфюме и в образе; кавалер же, в свою очередь, весь из себя умыт, побрит, пострижен, расчесан, постиран и выглажен вплоть до носков.
Во-вторых, в букетно-конфетный период все помнят многие потрясающие вещи, например, правила поведения за столом, да и многие другие правила тоже. Но когда семейное счастье становится реальностью и свадьба уже стала историей, романтичные образы вполне могут и померкнуть: бриться надо бы не только перед работой, модная стрижка и укладка — не только «на выход», лишний вес и обвисшие бока появляются не только от фаст-фуда, но и от вкуснейших домашних пирогов…
Вчерашняя трепетная лань становится «жирной коровой», вчерашний рыцарь превращается в «урода небритого»… Какое уж тут сексуальное желание?
Выход из ситуации. Принимая решение о совместной жизни, необходимо понимать, что непременно придется столкнуться и с «непарадной стороной медали». Если кого-то интересуют только внешние данные, то, может быть, брак преждевременный?
Брак-то должен строиться не только на сексуальном желании и половом влечении, но самое главное — на духовном единении.
Муж должен быть готов и к пресловутым ПМС, и к располневшей талии супруги после родов, а жена, в свою очередь, тоже должна заранее учесть, что избранник бывает не только празднично-прогулочным.
Очень важно понимать, что и занятия в тренажерном зале, и прогулки по лесу, и массаж-солярий-косметолог, и овсянка на завтрак — это способ сохранить на длительное время отличное здоровье и замечательный внешний вид, а заодно и постоянное сексуальное желание.
Причина № 7 — Лишний вес
Очень часто лишний вес, особенно если он уже перешел в стадию ожирения, становится причиной уменьшения полового влечения. Причем это может произойти и у того, чей вес вышел из-под контроля, и у того, кто оказался не готов к тому, что партнер может превратится в бесформенную массу.
Надо сказать, что понять можно обоих партнеров: избыточный вес очень часто становится причиной очень низкого сексуального влечения у человека, который страдает этой проблемой; и человек с очень высоким весом нечасто бывает объектом сексуального желания. Кроме прочих неприятностей, избыточный вес становится причиной многих проблем со здоровьем, а также причиной психологического дискомфорта.
Выход из ситуации. В подавляющем большинстве случаев лишний вес поддается коррекции, то есть человек может поставить перед собой цель похудеть и добиться этой цели. Самое главное — не предпринимать попытки сбросить вес за неделю, поскольку это недостижимо.
Нормальное похудение, когда человек еще и работает, то есть занимается не только этой проблемой, — один-два килограмма в неделю. Поверьте, это немало — от пяти до десяти килограммов в месяц. Очень важно понимать, что эффективное и здоровое похудение может быть только при комплексном подходе: здоровое и хорошо сбалансированное питание (ни в коем случае не голодание), физические нагрузки, отказ от вредных привычек, достаточное время на свежем воздухе.
Причина № 8 — Эректильная дисфункция
Сексуальное желание у мужчин иногда понижается в результате эректильной дисфункции, причем сама по себе эректильная дисфункция не связана с либидо и с его снижением. Но большинство мужчин, у которых появляется эректильная дисфункция, беспокоятся о возможности половой жизни в дальнейшем, и именно это беспокойство способно уменьшить сексуальное желание.
Выход из ситуации. При эректильной дисфункции (проблемы с эрекцией) необходимо обратиться к специалисту за медицинской помощью, чтобы точно установить причины этого явления, а затем провести необходимое лечение.
В большинстве случаев эректильная дисфункция поддается лечению и возможность нормальной половой жизни полностью восстанавливается. Однако очень важно не откладывать визит к врачу на «потом» и не заниматься самолечением, которое способно причинить немало вреда.
Причина № 9 — Гормональный дисбаланс
Сексуальное влечение, как и многие другие процессы в человеческом организме, регулируется эндокринной системой, то есть гормонами. Поэтому половое влечение (желание) зависит от состояния гормональной системы. Что касается мужчин, то сексуальное желание, которое они испытывают, зависит преимущественно от уровня гормона тестостерона, который может быть разным.
Отмечается, что уровень тестостерона снижается с возрастом — это естественный процесс. Однако сексуальное желание в большинстве случаев не падает до нуля, а просто постепенно снижается. Что же касается женщин, то их сексуальное желание регулируется целым комплексом гормонов, поэтому снижение полового желания может быть вызвано любой гормональной разбалансировкой организма.
Причиной такой разбалансировки может быть беременность, лактация, прием гормональных противозачаточных средств, особенно оральных, некоторые заболевания женской половой сферы, менопауза и другие состояния женского организма.
Выход из ситуации. Гормональная система организма — чрезвычайно тонкий механизм, поэтому необходимо очень внимательно следить за состоянием своего здоровья и в случае малейших сомнений или подозрений, что что-то происходит неправильно, немедленно обращаться к врачу-эндокринологу, который назначит необходимое лечение.
Причина № 10 — Менопауза
Медицинская статистика располагает достоверными цифрами, которые не могут не огорчать: примерно половина женщин после сообщают об уменьшении сексуального влечения, причем точно такие же цифры получены и в результате опросов тех женщин, которые намерены/предполагают не уменьшать активность своей сексуальной жизни.
Почему же половое влечение в период менопаузы снижается?
- Во-первых, меняется гормональный фон, что влечет за собой сухость влагалища — как следствие, появляются болевые ощущения во время полового акта и занятие сексом становится некомфортным.
- Во-вторых, половое влечение могут снизить некоторые лекарства, которые нередко начинают принимать с возрастом, например, те же гипотензивные препараты (но не они одни).
- В-третьих, половое влечение может снижаться из-за постоянных забот о детях, внуках, о проблемах на работе, о здоровье…
Выход из ситуации. К сожалению, человек не властен над возрастом — некоторых изменений избежать не удастся. Однако разумный подход к режиму дня, к питанию, к отдыху, к отношениям может творить чудеса. Женщина-осень должна чувствовать себя яркой и терпкой калиной, великолепной, сочной и сладкой виноградной гроздью, роскошным солнечным утром, которое слегка присыпано инеем…
И именно такой ее должны видеть и воспринимать окружающие. И сексуальные отношения останутся гармоничными, хотя могут стать несколько иными, чем несколько десятилетий назад.
Причина № 11 — Депрессивное состояние
Раньше депрессивное состояние считали блажью и выдумкой богатых бездельников. Сейчас же вполне убедительно доказано, что депрессия способна очень существенно повлиять на все сферы жизни, включая сексуальные отношения. Все тускло и уныло, ничего не радует, никому нельзя верить, жизнь прожита зря и совершенно бесполезна… Знакомо?
Это она, депрессия, которая может навалиться после какого-то стресса, а может подкрадаться совершенно незаметно, вроде бы и без всякой причины. Однако депрессия чаще всего (практически всегда) снижает сексуальное удовольствие, поскольку вообще убивает любые эмоции. Но депрессия не приговор — с ней можно и нужно бороться.
Выход из ситуации. При появлении симптомов депрессии следует обратиться к врачу: это может быть и невропатолог, и семейный врач, и психотерапевт.
Обычно в случаях депрессии назначают немедикаментозные средства, такие как нормализация сна, отдых на свежем воздухе, прогулки, правильное питание, физические упражнения, положительные эмоции; и только когда немедикаментозных средств оказывается недостаточно, назначаются антидепрессанты. Однако следует помнить, что именно антидепрессанты часто способны снижать сексуальное желание, поэтому злоупотреблять такими медикаментами категорически не стоит, хотя назначенный врачом курс необходимо пройти полностью.
Депрессия уже давно считается не выдумкой, а достаточно серьезным заболеванием. Однако любая депрессия излечивается, а радость и ощущение полноты жизни возвращается.
Причина № 12 — Проблемы в отношениях
Среди распространенных причин исчезновения сексуального удовольствия называют и проблемы в отношениях. Какой уж секс, если никто никому не доверяет, все орут, ругаются, а то и дерутся? Какой уж секс, если о любви давно забыто, да и неизвестно, была ли она? Какой уж секс, если рядом в силу разных обстоятельств живут просто чужие люди?
Выход из ситуации. Проблемы в отношениях могут быть временными, ситуативными. В таком случае просто необходимо всячески пытаться разрешить эти проблемы: поговорить, разобраться, попросить друг у друга прощения, улыбнуться друг другу, сходить вместе в кино или на шашлыки. Но если проблемы очень глубокие, если эмоциональной близости и эмоционального взаимопонимания давно нет, то восстановить отношения будет непросто.
Скорее всего (даже наверняка) в таких случаях следует обратиться к психологу или к психоаналитику, который поможет найти корень зла и устранить проблему. Однако искать выход должны оба партнера вместе. А если взаимопонимание восстановить не удается?..
Выводы
Что же делать, если в семье пропало сексуальное влечение? Не горячитесь. Сначала спокойно проанализируйте ситуацию — сексуальное влечение пропало совсем или просто уменьшилось? Что могло вызвать такое изменение в семейных отношениях? Может быть, просто пришло время отложить ремонт и поехать на Средиземное море или в Карпаты?
Может быть, смешные сувениры под подушкой порадуют не только малыша в День Святителя Николая? Может быть, доброе слово приятно не только кошке? В семье сексуальное влечение — это постоянная и неустанная работа: работа над своей внешностью, работа над своим поведением, работа над отношениями.
Никогда не следует забывать о том, что сексуальное влечение сохраняется надолго только к тому, кто всегда интересен, всегда привлекателен, всегда незаменим, неизменно доброжелателен и готов помочь в любой ситуации; и еще о том, что хороший секс — это хороший труд.
Как вы думаете, почему некоторые люди в преклонном возрасте остаются жизнерадостными и активными, а другие, будучи ещё достаточно молодыми, не видят в жизни радости, впадают в апатию и ничего не хотят? Может, такими нас создала природа – одних бодрыми, других усталыми? Или мы постепенно, с течением времени растрачиваем силы, и кто-то тратит их слишком быстро? Почему иногда так тяжело сдвинуться с места даже ради того, что раньше казалось таким желанным? И что делать, если ничего уже не ждёшь от этой жизни? Попробуем ответить на эти вопросы с точки зрения Системно-векторной психологии Юрия Бурлана .
Желание равно жизнь
Все мы что-то делаем, куда-то движемся только потому, что в нас горит желание, стремление к чему-то. Это наша энергия, толкающая нас вперёд сила. Нет желания – нет и силы двигаться. Но иногда человек теряет желание жить и к чему-то стремиться. Почему это происходит, по каким причинам — поможет понять системно-векторная психология Юрия Бурлана.
Каждый человек рожден уникальным, со своим набором врожденных свойств и стремлений, которые в СВП называются векторами. Их восемь. Вместе с вектором даются особенные желания и необходимое количество жизненных сил, чтобы эти желания осуществить. И все было бы хорошо, если бы мы точно понимали себя — мы знали бы, как достигнуть желаемого. Но в реальности мы часто дезориентированы, живем вслепую, что приводит нас к разочарованиям.
Например, человек со звуковым вектором отличается от других особой потребностью в познании себя , мира, первопричин, которая перекрывает своей важностью все обычные, земные желания. Для осуществления своих желаний он наделен способностью к сосредоточению и абстрактным интеллектом. Сосредоточенность на своих мыслях, погруженность в себя может делать таких людей рассеянными, им сложно идти на контакт. Их интересует внутренний мир, который им кажется более значимым и реальным, чем мир снаружи. Такие люди стремятся к осмысленности в любом своём действии. Но вот достичь ее оказывается не так просто.
До сих пор знания о природе человека были ограничены, бессознательное скрыто от понимания – для современного человека со звуковым вектором недостаточность этих знаний равносильна голоду, только не тела, а души. Без понимания своего Я не может быть осмысленности.
Когда жизнь не имеет смысла
Апатия в звуковом векторе наступает тогда, когда человек не находит смысла в жизни и каких-либо действиях, он не понимает, к чему вся эта мышиная возня, которой заняты другие. Он не получает наслаждения, радости от жизни, потому что не реализует своих желаний – не находит ответов на извечные вопросы, которые так важны для него. И тогда он уходит в сон, спит сутками напролёт, ему не хватает энергии, чтобы делать какие-то необходимые дела. Страдание звуковика настолько велико, что он, считающий этот мир иллюзорным, мечтает покинуть его как можно скорее.
И, чтобы человек не совершал суицид, природа позаботилась о защитном механизме. От невыносимой боли хронической ненаполненности желание словно перегорает, и наступает апатия. Боль притупляется, но, становясь бесчувственным, теряя желания, человек постепенно полностью утрачивает и интерес к жизни. Уходят и силы. Он уже не мечтает, не стремится, не рискует, не любит, ничего от этой жизни не хочет... Так мортидо (стремление к статичности, смерти) начинает преобладать над либидо (желанием жизни) – природа медленно и щадяще уводит нас из жизни.
Почему люди умирают? Потому что у них пропадают желания. А живут долго те, кто чего-то хочет, стремится и достигает. Так человек устроен, что хочет больше и больше, желание с каждым разом, с каждым наполнением растёт, а вместе с этим растет и удовольствие. И жизнь продолжается.
Апатия у самых старательных
Апатия может возникнуть не только в звуковом векторе. Почти любой человек может стать апатичным и вялым, если его желания долгое время не наполняются . Ведь человек живет по принципу удовольствия. И если нет наслаждения – притупляются и желания. Человек уже отчаивается что-либо получить и отказывается от желаний, продолжая безвольно плыть по течению жизни.
Часто к апатии склонны люди с анальным вектором – одним из восьми психотипов с его особым набором желаний и стремлений.
Что присуще этим людям? Стремление к справедливости, чистоте, качеству. Это специалисты высокого класса, у них золотые руки, стремление довести всё до идеала, до блеска. Это верные друзья, преданные мужья и жёны, которые ценят и особенно берегут отношения с родными. Такие люди любят давать и получать советы, они прислушиваются к мнению авторитетов и часто зависимы от близких людей, особенно от матери. Это часто нерешительные, медлительные люди, они не любят рисковать и проявлять инициативу. Прежде, чем совершить поступок, они могут долго думать, собираться с силами и только потом делать.
Почему угасают желания у таких людей? Причин может быть много, рассмотрим некоторые из них.
Потребность в похвале и признании
Человек с анальным вектором более других ведом и зависим от мнения окружающих. Он нуждается в похвале и желает получать её от других. Он готов иногда только ради этого делать работу на отлично.
Долго не получая одобрения и удовлетворения от своих действий, он теряет мотивацию. Более того, в его ригидной психике возникает своего рода перекос: я вложил свои усилия, но не получил вознаграждения (рождается обида).Чувствуя несправедливость, анальный человек больше не желает и не может двигаться (ступор), являясь заложником своих представлений о мире: все должно быть поровну! Он заранее откажется от каких-либо действий, понимая, что никакой желаемой награды его не ждёт впереди. Отказ от действий еще больше ограничивает возможность получения наслаждения, и человек постепенно угасает. Всё меньше ему охота выходить на улицу, выполнять какую-то работу. И вот он уже лежит целыми днями на диване, апатичный и тучный от бездействия.
Не смог сказать «нет»
Маленький человечек с анальным вектором растёт, учится взаимодействовать с людьми, как и все другие дети. Но его особенность в том, что это очень послушный, покладистый от природы ребёнок и для него очень важны подсказки и похвала мамы, это дает ему чувство защищенности и помогает развиваться. Когда ребёнок вырастает, он научается принимать самостоятельные решения и добиваться желаемого, не пытаясь искать похвалу и одобрение повсюду.
Если развитие в детском возрасте происходило не совсем правильно, такой человек, уже зрелый, может оказаться неспособным говорить «нет». Он остаётся зависимым от мнений других, ищет недополученного маминого одобрения. Поэтому желает всем угодить, понравиться, чтобы получить похвалу ради самой похвалы, и только тогда может почувствовать себя нужным и ценным. Постепенно он перестает ощущать, чего же хочет сам.
В еще большей степени это касается людей, в чьём наборе векторов присутствует ещё и зрительный вектор. Зрительник с рождения пуглив и ему сложнее всех адаптироваться в нашем мире. Пытаясь подстроиться под других, он ищет защиты и безопасности. Анально-зрительный человек может быть настолько зависимым от мнений и желаний других людей, что не в состоянии делать что-либо по собственному желанию.
В итоге наступает хроническая неудовлетворённость, усталость от реализации чужих желаний и попыток угождать, но так и не угодить в той мере, в какой требовалось. В конце концов, приходит истощение. Раз угодить невозможно, удовлетворить окружающих не получается, значит, и не стоит этого делать. Человек погружается в глубокую обиду и бездействует.
Неуверенность и чувство неполноценности
Ещё одной причиной апатии в анальном векторе может быть хроническая истощающая неуверенность. Мы можем долго стоять на месте, ждать удобного случая, чтобы что-то начать. Всё время тянем с реализацией тех желаний, которые кажутся нам труднодостижимыми. Пока мы решаемся, топчемся на месте, мы упускаем массу возможностей.
Потом расстраиваемся, виним себя и постепенно начинаем терять веру в то, что вообще когда-либо способны осуществить то или иное действие. Далее происходит отказ от желаний: бесполезно что-то делать – всё равно ничего не получится. Так мы думаем, чувствуя себя недостаточно сильными, смелыми и быстрыми, чтобы получить желаемое.
Даже если мы обладаем большой целеустремлённостью, упорством и намерением всё-таки достичь желаемого, нас всё равно могут преследовать временами мысли, что мы ничего не сможем и не достигнем. Во многом это происходит по причине детских установок, полученных от родителей. «Тупица», «тормоз», «криворукий» — нередко дети слышат такое от своих родителей. «Как ты только жить собираешься, никчёмное создание?» — бессознательно повторяет внутри себя анальный человек, у которого не сложился день, случились какие-то проблемы на работе или дома.
Как сделать первый шаг, и без того сложно дающийся от природы, если тебя убедили в том, что хорошо все равно не получится. А ведь мы хотим быть лучшими. Но зависимые от мнения других, а в детстве особенно от мнения мамы, мы берем эти установки на себя, и они изменяют всю нашу жизнь. Это делает и без того нерешительного человека неспособным сделать важные шаги и ведет к патологическому откладыванию.
Это ощущение собственной никчёмности может долго преследовать человека. Угнетённое настроение тянется всё дольше, страдание усиливается и нереализованные желания отставляются в сторонку, как нереализуемые уже никогда.
Отказ от реализации. Зависимость вместо свободы
Те люди, которые смирились с собственной нереализацией, конечно же, зависят от кого-то, кто заботится о них. Человеку нужна еда, одежда, крыша над головой и, если сам человек не обеспечивает себя всем этим, то кто-то должен дать ему всё необходимое. Часто о своих, уже взрослых, детях заботятся мамочки, не желающие расставаться со своими детьми, а неработающие женщины зависят от мужей, которые их кормят и берегут.
В наше время довольно часто анально-зрительные люди, вырастая, остаются инфантильными , неспособными самостоятельно позаботиться даже о себе, не то что о других. Если их воспитание было неправильным, без ощущения защищённости и безопасности, получаемого от родителей, то они живут в страхе и неуверенности до конца своих дней. Выйти во взрослую жизнь им бывает довольно проблематично.
Вместо реализации они ищут возможности отложить любое действие, потому что оно кажется сложным и опасным. Если окружение поддерживает это стремление, то они могут просидеть на «штрафной площадке» всю свою жизнь, избегая общения с миром, решений, действий, какой-либо ответственности или проявления себя.
Когда мы сами ни к чему не стремимся, мы привыкаем зависеть от тех, кто заботится о нас. Мы учимся манипулировать ими и зависим от их расположения. Мы научаемся жить по определённым правилам, боимся их нарушить, чтобы тот, кто о нас заботится и решает наши насущные проблемы, не лишил нас необходимого.
В результате мы живём в золотой клетке, где есть всё или почти всё, но нет главного – свободы реализовать себя в соответствии с заданными природой свойствами. В конце концов жизнь становится, как в сказке – «что воля, что неволя – всё равно», потому что желания давно умерли, а навыки, если когда-то и были приобретены – утрачены. Нам остаётся только доживать серую, безрадостную, апатичную жизнь в зависимости.
Как вернуть радость жизни?
Чтобы оживить желания, стоит начать с малого. Сначала чётко определить, какие желания в нас скрыты или подавлены. Многие настолько сильно зависимы от мнений других людей, что никогда не осознавали, чего хотят на самом деле. Системно-векторная психология позволяет разобраться в себе в короткие сроки и с большой точностью. Дальше нужно начать потихоньку действовать, делать небольшие шажки к цели – реализации своих желаний. Стоит только попробовать раз, получить удовольствие, запомнить это приятное чувство от достигнутого, а потом пробовать ещё и ещё. С каждым разом желание будет увеличиваться, расти, а с возросшим желанием появятся силы.
Не стоит расстраиваться, если что-то пока не удаётся. Мы так легко опускаем руки по разным причинам – то вера в свою никчёмность так сильна, что мы изо всех сил пытаемся бессознательно найти ей подтверждение, то уже привыкли лениться настолько, что ничего не хотим менять – нам так удобно. Мы даже не заметили, как в молодом возрасте стали ощущать себя дряхлыми, никому не нужными стариками. Но мы не такие, даже если нам уже 70! Никогда не поздно начать жить полноценной жизнью.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана помогает проработать все наши негативные установки , осознать те бессознательные механизмы, которые из раза в раз вели нас по замкнутому кругу несбывшихся желаний. Более глубокое понимание себя, своих особенностей и настоящих желаний дает новое ощущение себя и жизни в целом.
Не менее важно для поддержания уверенности и стабильности правильное окружение, которое будет давать силы для получения нового жизненного опыта. Только среди других людей мы можем понять свои природные качества и полноценно реализовать себя. Нам нужны единомышленники рядом, люди, с которыми можно поговорить на одном языке, на которых можно ориентироваться.
Таких вы точно найдёте на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. И здесь вы сможете решить, что именно вы будете делать в своей жизни, научитесь принимать верные решения, за которые не придётся винить себя или других. Многое о своей жизни можно понять уже на вводных бесплатных онлайн-лекциях , где рассматривается также и анальный вектор.
Давайте действовать и наши пробудившиеся желания поведут нас за собой так далеко, как мы этого захотим!
И пусть жизнь продолжается!
Виктория Гоголева, студентка психологического факультета
Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Раздел:
Немного статистики
Сексуальные отношения с партнером – тема очень личная. И я сомневаюсь, что кто-то из нас с вами 
будет свободно обсуждать свои интимные проблемы с другими людьми. Да, бывает, можем поболтать с подругами, но и тут есть границы: подробности даже самой близкой подруге вряд ли кто расскажет. Поэтому, чтобы понять суть проблемы, обратимся к статистике.
Итак, как показывают исследования, спад сексуального влечения связан с тем, что женщины много на себя берут в этой жизни. И это правда. Современная женщина должна и карьеру делать, и семейный очаг обустраивать, и о детях беспокоиться, и о себе заботиться, и про мужа не забывать. На секс просто не остается ни времени, ни сил.
По статистике, каждая десятая женщина испытывает снижение сексуального влечения к партнеру, при этом часть женщин – около 4% — жалуется на отсутствие оргазма вообще. Замужние женщины испытывают проблемы сексуального характера чаще, чем их незамужние подруги. Больше половины представительниц прекрасного пола страдают от подобных проблем, но за помощью к специалистам обращаются немногие.
По результатам самых разных опросов подсчитано, что в среднем пары занимаются сексом около четырех раз в месяц. Этот средний показатель специалисты, занимающиеся сексуальными проблемами, считают некой границей: те, кто делают это реже, практически 100% имеют проблемы в интимной сфере. Причем эти проблемы могут носить разный характер – от кратковременного снижения влечения к партнеру до хронических расстройств.
У женщин, имеющих маленьких детей, проблемы в сексуальной жизни проявляются чаще. Оно и понятно, такие женщины прежде всего мамы, которые в заботах о детях просто устают. Это истощение, как физическое, так и моральное, не оставляет сил на секс. Мужчинам легче в этом плане. Тут идеально подходит название одной, думаю, известно вам книги: «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Мы ведь и, правда, устроены совсем по-разному. Кстати, кто читал эту книгу — поделитесь своими отзывами в комментариях.
Почему женщина теряет интерес к сексу?
Снижение сексуального влечения у женщин всегда имеет какие-либо причины, иногда даже сразу несколько. Вот основные из них:
- Вы состоите в длительных отношениях
Очень часто у женщин пропадает сексуальное желание из-за чувства ответственности по отношению к своему мужчине. 
Как связаны длительные отношения и секс? Длительные отношения предполагают совместное проживание, домашние дела и кучу ежедневных забот – все это «напрягает» женщину. Причем «напрягает» так, что все ее мысли только и заняты тем, что надо сделать уборку, что надо зайти в магазин, что надо приготовить ужин на всю семью и т. д. и вот это «напряжение» сексуальному настрою ну никак не помогает. Наконец, партнеры, находясь в продолжительных отношениях, просто привыкают друг к другу. Отвлечься от всех этих мыслей для женщины очень сложно, но именно это и нужно сделать, чтобы вновь получать удовольствие от ласк партнера.
- Отсутствие предварительных ласк перед сексом
Прелюдия перед занятием сексом имеет важное значение. Во-первых, она настраивает на нужный лад, так сказать, разжигает партнеров. Во-вторых, ласки и поцелуи тоже доставляют удовольствие, иногда даже большее, чем сам секс. Для женщины нежные поцелуи и прикосновения особенно важны. Полное отсутствие прелюдии резко снижает сексуальное влечение и вызывает нежелание заниматься сексом.
- Восприятие секса как обязанности
Действительно, многие женщины воспринимают секс как обязанность. Интимные отношения для них – это работа, которую они делают для своего мужа. И делают ее так, как хочет он, а вот о своих желаниях забывают! В этот момент, когда женщина забывает о своих желаниях в угоду партнеру и начинает восприниматься секс как такую же обязанность, как и приготовление ужина, ее сексуальное желание начинает снижаться.
- Пренебрежение особенностями женской сексуальности
Взгляд на сексуальное желание со стороны женщины и мужчины сильно различается. Для женщины важно то, как ее соблазняют, очаровывают, заставляют почувствовать себя желанной. Проще говоря, здесь важнее чувства и ощущения, а не красивое тело рядом в постели – это больше мужской подход. Женское желание зависит и от других обстоятельств: настроения, времени суток, даже погоды. От неправильных действий партнера оно может легко исчезнуть. Правда, вернуть его легче, чем справиться с аналогичной проблемой у мужчин.
- Проблемы со здоровьем
Отсутствие сексуального желания можно в некоторых случаях можно объяснить проблемами со здоровьем. Чаще всего это нарушения гормонального баланса. Эта причина отсутствия желания к занятиям сексом актуальна для женщин в период менопаузы. Но причиной могут стать не только перепады в балансе женских гормонов, это могут быть даже гормоны щитовидной железы. В таких случаях для решения проблемы необходимо сходить на прием к эндокринологу.
- Скучный секс
Чтобы женщина всегда ощущала сильное сексуальное желание к своему партнеру, ее желание надо подпитывать. Некоторые сексотерапевты сходятся во мнении: чтобы женщина желала секса, он должен быть для нее чем-то стоящим, особенным. Очень часто снижение сексуального желания связано не с тем, что женщина не хочет секса, а с тем, что она не хочет такого секса, какой у нее есть на данный момент.
- Отсутствие возможности проявить свою сексуальность
Любая женщина, прежде всего, жена, мать и хранительница очага. Как-то все эти роли не ассоциируются с эротическими фантазиями. Часто женщине для пробуждения сексуальности и желания требуется сменить обстановку: для этого надо уйти прочь от домашнего уюта и отправиться навстречу своим самым смелым фантазиям.
- Заниженная самооценка
Ничего не может возбудить мужчину сильнее, чем возбужденная женщина. Одновременно с этим, женщина возбуждается тогда, когда ощущает, что возбуждает своего мужчину. Но готовность к сексу со стороны партнера ничего не даст, если женщина находится в разладе сама с собой. Все ее мысли о том, что она не может ему нравиться, что мужчина говорит ей комплименты только потому, что рядом больше никого нет, занижают женскую самооценку. А такая самооценка, в свою очередь, снижает и сексуальное желание.
Это основные причины спада сексуального желания. Они могут влиять на желание женщины заняться сексом со своим партнером как по отдельности, так и в различных сочетаниях. Чаще всего в снижении либидо виновны сразу несколько факторов.
Как определить причину снижения сексуального желания?
Все названные и не названные выше причины можно разбить на три группы:
- Физиологические причины или проблемы со здоровьем;
- Психоэмоциональное состояние;
- Отношения с партнером.
Проблема снижения либидо у женщины решается в зависимости от того, причины какой группы в этом виноваты. Как определить, что именно вам мешает испытывать прежнее сексуальное желание к своему партнеру?
К физиологическим причинам снижения либидо относятся:
- Беременность, грудное вскармливание, послеродовая депрессия;
- Инфекции мочевых путей, молочница;
- Вагинизм (невозможность вагинального проникновения из-за непроизвольного сокращения мышц), диспареуния (боль во время полового акта);
- Период менопаузы, возрастные изменения организма;
- Заболевания сердца, анемия, диабет, гипотиреоз;
- Использование некоторых лекарств (особенно это касается антидепрессантов и контрацептивов);
- Злоупотребление алкоголем и наркотиками.
Особенно сильно на сексуальное желание у женщин влияют гормональные отношения. В первую очередь, это касается уровня тестостерона, отвечающего за половое влечение. Кстати, в современном мире снижение этого гормона начинается в более раннем возрасте – после 30 лет, а это не соответствует физиологическим нормам. Виновником отсутствия желания может стать другой, чисто женский гормон – пролактин.
В случае с физиологическими причинами снижения желания необходимо посетить врача, в первую очередь – сделать анализ на гормоны. Если он выявит отклонения, то врач назначит лечение, если отклонений от норм не будет – искать причины отсутствия желания секса надо в своей голове.
Психоэмоциональные причины
снижения желания у женщины иногда могут быть даже серьезнее, чем 
физиологические. С последними можно справиться с помощью врача, а вот с «тараканами» в своей голове бороться придется самостоятельно. Даже помощь психолога будет только помощью.
Мы не раз слышали такое высказывание, что главная эрогенная зона женщины – ее мозг. И это действительно так. Депрессия, обиды на мужа, усталость, стрессы, низкая самооценка, личностный кризис – все это снижает либидо у женщины. Сексуальная жизнь женщины – очень хрупкий механизм, который может «сломаться» даже при хороших показателях здоровья.
Простой пример: уровень тестостерона может быть в норме, но мозг из-за постоянных стрессов или бессонницы просто не реагирует на него. Организм женщины в такой ситуации истощен, и мозг включает инстинкт самосохранения, который гораздо сильнее желания продолжить род.
Чтобы победить эту ситуацию, сначала надо осознать наличие психологических проблем. Затем следует постараться снова найти свое состояние психологического равновесия. Этому поможет здоровый сон, правильное питание, спорт, йога. При глубокой депрессии и нервных расстройствах лучше обратиться к психотерапевту. Но все эти меры не принесут никакого результата, если отношения с партнером далеки от идеальных.
Отношения с партнером . Семейные пары, которые давно живут вместе, просто остывают по отношению друг к другу. Некоторые терпят мужа или жену из-за ребенка, некоторые устают от дурного характера супруга. Найти выход из сложившейся ситуации можно только вдвоем, иногда лучше закончить дело разводом, чем продолжать обоюдные мучения. Устраивайте себе дни отдыха без детей, меняйте домашнюю обстановку на ресторан или отель, наконец, вспомните о шампанском, клубнике со сливками, сексуальных играх, эротических фильмах.
Если все эти старания не дадут нужного результата, то при желании сохранить семью лучше обратиться к семейному психологу.
Как повысить сексуальное желание?
Что можно предпринять, чтобы вернуть себе желание заниматься сексом со своим партнером. Тут придется серьезно поработать над собой:
- Разбудите в себе чувственность – здесь помогут красивая музыка, любимые духи, ароматерапия, расслабляющая ванна;
- Полюбите свое тело – чаще смотрите в зеркало, изучайте свое тело, подчеркивайте свои достоинства, ну а недостатки всегда можно устранить;
- Увеличьте время для прелюдии – поговорите с партнером, объясните ему, что хотите больше сексуальных ласк перед половым актом, используйте сексуальные игрушки – это очень положительно влияет на возбуждение обоих партнеров и помогает разнообразить секс;
- Почувствуйте себя в тонусе – для этого придется заняться физическими нагрузками, даже если это будет получасовой бег трусцой – это первый уровень. Ну а на втором уровне уделите внимание мышцам влагалища – тут идеально подходят всем известные упражнения Кегеля;
- Сдайте анализы на гормоны – это поможет при необходимости назначить лечение;
- Внесите изменения в меню – вы же знаете, что есть продукты-афродизиаки, ну так вот и добавьте их в меню: перец, имбирь, корица, анис, фенхель, кардамон, морепродукты, шоколад, бананы, инжир, ;
- Используйте лечение лекарственными травами – простимулировать сексуальное желание можно отварами и настоями с женьшенем, алоэ, сельдереем;
- Поговорите по душам со своим партнером – это поможет понять, чего не хватает вам в ваших сексуальных отношениях и вместе найти решение. Разговор должен быть откровенным, ведь только так вы сможете узнать о сексуальных желаниях друг друга. Помните, никто не умеет читать мысли других людей, поэтому, кроме как через разговор вы ничего не измените;
- Добавьте в свои отношения романтики – свечи, музыка, вкусный ужин, вино – устраивайте себе такие вечера хотя бы раз в месяц.
Кстати, хорошим способом добавить романтики в отношения может стать романтический ужин на берегу 
моря, например, во время отпуска. Что вам стоит прихватить на вечернюю прогулку бутылочку шампанского и пакет свежих фруктов?! Американские сексологи утверждают, что на либидо у женщин и мужчин можно повлиять через точки на ступне. Поэтому прогулки босиком по морскому песочку – самое то!
Снижение влечения у женщин не всегда является плохим признаком, иногда таким способом мать-природа ограничивает репродуктивные функции, когда «не время». Опасным можно считать состояние, когда физиологическое снижение влечения переходит в патологическое. Но определить это может только врач-сексолог.
Каждая женщина индивидуальна, половая конституция у нас у всех разная, поэтому и сексуальное влечение мы испытываем по-разному и на разном уровне. Главное, что нужно сделать, это соотнести свой потенциал с текущим состоянием и не впадать в крайности.
Снижение либидо у людей старше сорока лет
