Развитие на 11 неделе. Какие продукты питания могут быть опасны для будущей мамы и малыша? Как выглядит малыш

Для вашего крохи 11-я неделя — это третий серьезный скачок в его развитии , начиная с момента появления на свет. Сейчас малыш начинает замечать, осознавать и ощущать мир вокруг себя, обзаводится складочками и пухлыми щечками, округляется.

Конечно, каждый карапуз — это личность (подразумеваем индивидуальные особенности развития), но все-таки есть общие показатели и рекомендации для крох на 11-й неделе жизни.

Физическое развитие малыша одиннадцати недель

1. Сон
   Спит малыш на 11-й неделе уже чуть меньше, от 16 до 18 часов, и из них около 10 часов идет на ночной сон. Хотя маме по-прежнему приходится вскакивать по ночам на кормление.
2. Вес на 11-й неделе
   Около 5,5 кг, со средней недельной прибавкой в 200 г.
3. Рост
   Около 59-62 см, с прибавкой за неделю — менее 1 см.
4. Кормление
   Многие мамы начинают в этот период докармливать своих карапузов.
   

   Если вам просто «кажется», что чадо не наедается, посоветуйтесь с педиатром, прежде чем бежать за смесью. Доктор расскажет о способах увеличения лактации, а заодно проверит, действительно ли крохе не хватает молока.

   
   Число кормлений — 6-7.
   Прикормы пока не вводят!
5. Прогулки
   Гулять с малышом в этот период рекомендуется не менее 6 часов в сутки.
   Исключение для прогулки — только сильный мороз/дождь.
6. Купание
   Каждый день. Можно с отваром череды либо ромашки. А дважды в неделю — с детским мылом.
   Если купание малышу нравится, время водных процедур можно чуть-чуть увеличивать.
7. Стул и мочеиспускание
   Что касается стула, то все индивидуально и зависит от вида вскармливания и в отношении цвета/запаха, и относительно числа испачканных за день подгузников. В среднем, карапуз может испачкать 6-8 подгузников за день. Но и 2 дня без стула не означают, что пора паниковать и стругать свечки из детского мыла — это норма.
   Число мочеиспусканий — от 12 раз в сутки.

Не паникуйте, если параметры роста/веса малыша не совпадают с «должными». Если ваш малышочек бодр и активен, хорошо кушает и спит, продолжает с интересом изучать мир, значит, все у него в порядке.

Новые достижения 11-недельного малыша

В сравнении с предыдущей неделей, «мощных» изменений не наблюдается. Но все-таки малыш способен порадовать маму с папой чем-нибудь новеньким.

Что умеет карапуз на 11-й неделе?

• Разжимаются и вытягиваются пальчики , ранее сжимавшиеся в кулачок, разгибаются ножки и ручки во время сна.
• Если крохе дать игрушку, она ее крепко хватает и тянет в рот .
• Наблюдает за своими ладошками , играется ими, цепляет одной ручкой другую.
• Сидя на руках у мамы, крепко держит головку .
• Лежа на животике, опирается на предплечья , приподнимает головку.
• Предпринимает попытки к ползанию (пока не успешно).
• Подтягивается , чтобы сесть, если его потянуть за ручки.
• «Шагает» , если его поставить на ножки. Встает уже не на кончики пальцев, а на полную стопу.
• Переворачивается легко с животика или со спинки на бочок и обратно. У многих уже получается переворачиваться сразу на спину.
• Следит за перемещением людей и предметов. Если перемещать перед лицом младенца яркую игрушку, то он будет за ней следить взглядом.
• Сосредотачивает взгляд на лице, изучает его, повторяет мимику.
• Отвечает улыбкой на мамину улыбку или речь.
• Стремится к общению , выражая радость движениями, голосом, улыбкой.
• Младенческие крики теперь меняются на гуление и воркование . Кроха произносит звуки с помощью языка и губ, поет гласные.
• Улыбка уже не случайная , а адресная и осознанная.

Ухаживаем за малышом в 11 недель: как справляться с проблемами?

1. Срыгивание
   Одна из самых популярных детских проблем, которая исчезает, как только малыш перерастает ее.
   

   Вылечить это невозможно, но вот снизить риск срыгивания вполне реально следующими методами: перейти на гипоаллергенные смеси (для искусственников), кормить кроху чаще и меньшими порциями, при кормлении держать чадо так, чтобы верхняя часть его тела приподнималась на 30 градусов.

   
   А также важно следить, чтобы сосок захватывался ртом ребенка полностью (дабы не попадал воздух вместе с молоком), и держать его «столбиком» после кормления и во время (1-2 раза).
2. Облысение
   Если признаков рахита (или более серьезных заболеваний) врач не отметил, значит, облысение вызвано обычными причинами. То есть традиционным «вытиранием» волос на одном участке головы о подушку.
   Как только ваша кроха начнет активно двигаться, и младенческие привычки заменятся новыми, затылок вытираться перестанет.
3. Режим вашего ребеночка пока еще не до конца сформирован
   Но именно сейчас маме надо особенно трудиться над его установлением.
   

   Помогите крохе отличить день от ночи: во время сна задвигайте шторы, гасите свет и устраняйте все громкие звуки.

   
   И никаких игр перед ночным сном, только купание, колыбельная и плавный отход ко сну.

Развитие и игры ребенка в 11 недель

Самое важное на 11-й неделе (впрочем, как и на других) — это принимать активное участие в развитии малыша. И желательно делать это вместе с папой.

Сейчас вы закладываете на будущее тот «фундамент», который необходим для правильного развития речи, мелкой моторики, режима дня и пр. Поэтому не спешите обкладывать кроху игрушками, а используйте каждую свободную минуту для общения с чадом.

• «Мелкая моторика» — не просто медицинский термин.
  Еще с древних времен доказана связь движения пальцев с определенными участками мозга. Игры с руками — это гармония тела и разума (не зря же китайцы используют для упражнений металлические либо каменные шарики, а японцы привлекают грецкие орехи). Влияние манипуляций рук на развитие речи и нервной системы доказано и Бехтеревым.
  Тренировку пальцев следует начинать в самом юном возрасте, и 11-я неделя для этого идеально подходит. Рекомендуемые упражнения: потягивание крохи за пальчики (нежно), круговые движения пальчиков, вкладывание шариков-ежиков (латекс) в ладошки ребенка, игра в «сороку», варившую кашу, легкий массаж подушечек пальцев и пр.
• Свободное пространство
  Если ранее вы туго стягивали карапуза пеленками, то пора сменить их на ползунки и распашонки. Ребенку уже нужна свобода движений.
  Также чаще выкладывайте чадо на одеяло на полу. Пусть «ползет», куда ему хочется. Таким образом вы способствуете укреплению мышц конечностей ребенка и делаете первые шаги к первому «ползку».
• Сон
  Чтобы установить режим и приучить малыша к смене дня и ночи, заведите добрую традицию — успокаивающий процесс перед ночным укладыванием. Пусть это будет, например, спокойное купание, сказка на ночь, игрушка либо мягкое одеяло, пожелание «добрых снов» папе и мамина колыбельная.
  

  Изо дня в день ритуал должен повторяться. Тогда кроха быстрее его запомнит, и проблем с отходом ко сну вскоре у вас уже не будет!

• На 11-й неделе уже можно начинать постепенно знакомить чадо с родственниками
  Особенно важно начать процесс знакомства в тот момент, если вы планируете выходить на работу, и решили оставлять карапуза с кем-то из родственников (или с няней). То есть лучше сделать это заранее, чтобы малыш к человеку привык.
• Тактильные ощущения очень важны в этот период
  Именно кожей ребенок сейчас делает большинство своих открытий. Поэтому важно помочь ему сформировать ту самую связь визуального и тактильного восприятия.
  Развивайте мелкую моторику, меняйте игрушки у чада в руках по фактуре и размеру (не помешают крепко прошитые мешочки, наполненные шариками или горохом), надевайте ребенку просторную одежду, чтобы он чувствовал телом ткань, и почаще устраивайте воздушные ванны с массажами.
• Звуки
  Это только вам трещание погремушки кажется лишенным смысла. А для крохи это — новые звуки. Малыш вам доверяет, а значит, можно экспериментировать. Ведь, помимо погремушки, есть масса игрушек и предметов, издающих совершенно различные новые звуки.
  Не забывайте про потешки, песенки и четкость произносимых вами фраз!

И не обязательно сейчас заваливать дом новыми «современными» игрушками. То, что сейчас нужно вашему чаду, вы вполне можете сделать сами.

1. Например, картинки черно-белых, красных или желтых цветов с четкими схематичными рисунками (рожицы, простейшие предметы).
2. Или «игрушки» для развития слуха — банка с шариками, погремушки, скомканный листок бумаги или фольги, колокольчик, деревянные ложки и пр.

Главное — это постоянный контакт с малышом!

Вот-вот и закончится первый триместр беременности. Что можно сказать об ощущениях будущей мамочки сейчас? 11 акушерская неделя беременности – это примерно 12-13 эмбриональная.

Женский организм уже почти привык к своему новому состоянию. У многих беременяшек уже сейчас значительно улучшается самочувствие. Токсикоз постепенно уходит как страшный сон. Тошноты и головокружений по утрам уже практически не бывает. Приходит в норму сон, уже не так ощущается усталость. Некоторые даже чувствуют прилив сил и работоспособности. Нет той резкой смены настроений, которая наблюдалась ранее. Появляется аппетит, иногда даже просто зверский. Женский организм начинает быстро восполнять те запасы полезных веществ, которых он недополучил во время токсикоза, когда от тошноты и рвоты на еду и смотреть-то не хотелось.

Впрочем, даже если сейчас вы испытываете сонливость, замечаете свою рассеянность и забывчивость, то паниковать не стоит. Возможно, у вас процесс адаптации и перестройки организма идет немного медленнее. Думайте о том, что скоро все негативные симптомы уйдут в небитые и вы спокойно сможете наслаждаться своими новыми ощущениями и ждать появления долгожданного малыша.

Какие еще ощущения испытывает сейчас беременная женщина:

• Грудь продолжает расти и увеличиваться, готовясь к грудному вскармливанию. Грудные железы по-прежнему остаются очень чувствительными. Могут наблюдаться незначительные выделения из сосков.
• Возможно усиление выделений из влагалища – практически бесцветных или немного белесых, без неприятного запаха и примеси крови.
• Некоторые неприятные моменты, связанные с нарушением работы желудочно-кишечного тракта: изжога и запоры.

Развитие плода на 11 неделе беременности

Одиннадцатая акушерская неделя беременности – это время активного роста и развития эмбриона.

Часто для пущей наглядности плод сейчас сравнивают с лаймом. Вес эмбриона на теперешнем сроке составляет примерно 8 граммов. В длину будущий малыш уже вырос от 44 до 60 мм.

Сейчас будущий малыш:

• Шевелится все более активно. Маленькими ножками он уже способен отталкиваться от стенок плодного пузыря.
• Ощущает запахи. Но, конечно, не нюхает, а ощущает из околоплодных вод, которые попадают плоду в носовые проходы.
• Обзавелся пальчиками на ножках и на ручках, и даже может совершать хватательные движения.
• Выпрямил позвоночник. У него обозначилась шея. Способен поднимать и опускать голову.
• Глотает околоплодные воды и способен различать вкус. У эмбриона сформировалась прямая кишка.
• Выглядит как прозрачный. Через тонкую кожу проглядываются кровеносные сосудики.

• Сердце бьется с частотой 140-160 ударов в секунду в норме. Сердечко состоит из 4 камер, но они еще не разделены, поэтому артериальная и венозная кровь пока еще смешиваются.
• Еще непонятно, мальчик или девочка. Формирование половых органов продолжается, но визуально различить мужские и женские половые органы даже на супер-современном аппарате УЗИ еще нереально.

Интересно знать, что сейчас у плода важную роль играет такой орган как печень. Сейчас она составляет практически 10% от всего веса плода. На сроке беременности в 11 недель печень выполняет несколько важнейших функций:

• Фильтрует кровь от вредных веществ;
• Производит белки плазмы крови;
• Накапливает вещество гликоген, как бы являющееся энергетическим запасом;
• Занимается образованием желчных кислот, отвечающих за переработку жиров;
• Обеспечивает кровоток проэмбриона, выполняя функцию портального сердца.

Какие факторы влияют на развитие плода

Пока расслабляться не стоит. Хотя у плода уже есть защита – плацента – и органы уже заложены, но любые вредности могут негативно повилять на дальнейшее развитие эмбриона.

На весь срок беременности забудьте о вредных привычках, если такое имелись ранее.

Алкоголь способен разрушать клетки организма плода на любом сроке беременности. Женщины, употребляющие алкоголь, рожают детей, которые потом испытывают настоящую ломку из-за «похмелья». Ведь алкоголь перестает поступать после рождения.

Курение провоцирует кислородное голодание эмбриона. В дальнейшем сигареты могут вылиться в хронические легочные заболевания.

Лекарства, противопоказанные при беременности, могут вызвать порой необратимые последствия для будущего малыша. Никакого самолечения.

Воздержитесь от ремонтов, так как краски и другие химические вещества оказывают крайне вредное влияние. Это касается и агрессивных моющих и чистящих средств.

Негативно влияние ионизирующего излучения, поэтому флюорографию беременные женщины не проходят.

Надо стараться избегать всех «прелестей» мегаполиса – загазованного воздуха, городского смога, сильного шума и вибрации.

Место работы с вредными условиями или риском стресса надо сменить на более спокойное.

Какие могут возникнуть осложнения на 11 неделе беременности

Осложнения на 11 неделе беременности, вероятнее всего, связаны с недостаточным количеством получаемых витаминов и полезных веществ. Так, например, недостаток кальция вызывает варикозное расширение вен у будущей матери. И после родов варикоз не пройдет сам собой. Потребуется длительное лечение, результат которого не всегда успешен.

Сейчас у будущего младенца идет активное формирование костного скелета, поэтому эмбрион забирает кальций из организма матери по максимуму.

Важен сейчас витамин D. От его недостаточности ребенок может в последующем страдать рахитом.

Обращайте внимания на выделения из влагалища. Не стоит пугаться, если они стали более обильными, чем раньше. Это нормально. Но следите, чтобы выделения были без неприятного запаха, прозрачными или чуть беловатыми. Если же возникает зуд, а выделения похожи на творог, то это свидетельствует о таком заболевании как кандидоз. Затрудняет его лечение то, что использование специальных свечей возможно только во втором триместре беременности. Так что придется обходиться усиленной гигиеной.

Если же в выделениях появляется кровь, то это сигнал о немедленном визите к врачу. Кровянистые выделения из влагалища могут свидетельствовать о начавшемся выкидыше.

Изменения в организме женщины на 11 неделе беременности

На 11 неделе беременности женский организм преследует только одну цель – обеспечить нормальное развитие и рост эмбриона, снабдив плод всеми необходимыми веществами и по возможности защитив от неблагоприятных воздействий извне.

В этот срок можно сказать, что обмен веществ в организме беременной усиливается практически на четверть, чем было ранее. Поэтому сейчас нужно потихоньку увеличивать количество поглощаемой еды, но, как говорится, без фанатизма. Иначе есть риск очень быстро набрать лишний вес, избавить от которого потом будет ох как сложно.

Известно, что в настоящее время кровеносная система значительно увеличивает объем циркулируемой крови. Поэтому у беременных может наблюдаться повышенное потоотделение. Это абсолютно нормальный процесс, вызванный физиологическими изменениями в организме. Старайтесь употреблять побольше жидкости. Ведь обезвоживание сейчас крайне вредно.

Эмоциональный фон на одиннадцатой неделе беременности еще по-прежнему не совсем стабилен. Присутствует раздражительность, плаксивость, беспокойство, резкие смены настроя. Это следствие того, что за производство биологически активных веществ начинает отвечать плацента – эту роль ей передает желтое тело.

Нормально, если вкусовые пристрастия становятся или остаются по меньшей мере странными и непонятными для окружающих. Соленая клубника или копченые огурцы – это нормально для нынешнего состояния будущей мамочки.

Обратите внимание: если вам хочется мела, песка или асфальта, то, скорее всего, это признак дефицита железа (железодефицитная анемия). Потребуется анализ крови на уровень гемоглобина.

Вес женщины сейчас может расти за счет увеличения количества железистой ткани в грудных железах или за счет накапливания и задержки жидкости в организме.

Матка с плодом еще не сильно увеличена, но врач уже вполне может ее прощупать в районе лонной кости.

Перестройка гормонального фона приводит к изменению структуры и качества ногтей и волос беременной женщины. Кто-то хорошеет, ногтевые пластины становятся более крепкими, а волосы густыми и блестящими. У других процесс идет в обратном направлении. Не стоит волноваться: все вернется на круги своя через некоторое время после родов, когда гормоны придут в норму.

Живот на 11 акушерской неделе беременности еще особо и не просматривается. Увеличение – это больше набор веса и жировая ткань. Матка пока еще не настолько увеличилась.

Уровень ХГЧ начинает спадать. Норма сейчас – это 20900-291000 мМЕ/мл.

Анализы и медицинские обследования

Стать на учет в женской консультации сейчас самое время. Ведь крайний срок для этого – 12 недель. И это важно не только для оформления документов на получение пособия, но и для осуществления постоянного контроля за течением беременности со стороны врача-гинеколога и других медицинских специалистов.

При первом приеме врач проведет визуальный осмотр, бимануальный осмотр. Заводится обменная карта, куда и сейчас, и в последующем будут заносится все необходимые сведения о состоянии матери и плода. Также будет произведен замер роста, веса, артериального давления, окружность живота. Ваш наблюдающий врач вручит обязательный список анализов и обследований, которые нужно пройти.

Отметим, что перечень этот может немного меняться, например, дополнительные анализы назначаются при наличии каких-либо осложнений, рисков и хронических заболеваний.

Вкратце список выглядит так:

• Анализы крови: резус-фактор, группа, инфекции (ВИЧ, гепатиты, сифилис)
• Анализ мочи (ОАМ)
• ОАК (общий анализ крови)
• Мазки из влагалища на цитологию и микрофлору
• Двойной биохимический тест на определение уровней ХГЧ и РАРР-А (на определение патологий плода, в том числе хромосомных)
• Консультации и осмотр других врачей, как то терапевта, стоматолога, ЛОРа, эндокринолога, окулиста и др.

УЗИ на 11 неделе беременности

На снимках УЗИ эмбрион сейчас выглядит как маленький человечек, правда, еще с непропорционально большой головой. Уже вполне можно разглядеть конечности будущего ребенка, пальчики на ручках и ножках, лицо, зачатки ушных раковин, губки.

При помощи ультразвукового оборудования на данном этапе прослушивается частота сердцебиения у плода. Что интересно, во время обследования сердечко может начинать биться чаще – малыш волнуется.

На данном сроке 11 недель узист определяет положение плаценты. По некоторым параметрам специалист уже может сказать акушерский срок беременности.

Увидеть, какого пола будущий малыш, очень и очень сложно. Ведь половые органы пока еще находятся в стадии формирования. Так что придется подождать до следующего УЗИ-обследования.

Справиться с сонливостью и усталостью вам сейчас помогут правильное питание, отдых, прогулки на свежем воздух – и чем больше, тем лучше. Обратите внимание, не стоит увлекаться употреблением тонизирующих напитков. Даже составы на основе трав могут серьезно навредить как самой женщине, так и плоду.

Помните, что сейчас ваш будущий малышок уже хорошо чувствует ваше эмоциональное состояние, ощущает вкус того, что вы едите, реагирует на звуки и прикосновения. Уже сейчас ему нужна ваша любовь и забота.

Питание – важнейший фактор сейчас, залог правильного развития плода. Не поленитесь изучить рекомендации специалистов по данному поводу. Если ваш рацион был не сильно сбалансированным, то самое время менять вкусовые пристрастия. Продукты сейчас должны быть полезными и только качественными.

Избегайте стрессов. Понятно, что на данном сроке женщина еще ходит на работу, а это практически в любом случае нервы и переживания. Финансовая составляющая, безусловно, важна. Но заработанные деньги потом не восстановят подорванное здоровье ребенка.

Запреты и противопоказания при беременности

Противопоказания на 11 акушерской неделе беременности касаются всего того вредного и негативного, что может нанести вред плоду.

• Вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики)
• Неправильное питание
• Вредные условия работы
• Лекарства
• Стрессовые ситуации.

Стоит избегать всего того, что навредит будущему малышу. Ведь вы – его главная защита сейчас и на протяжении еще долгого времени, как на период беременности, так и после рождения.

Секс на 11 неделе беременности

Интимная жизнь не попадает под запрет на данном сроке беременности. В настоящее время, когда неприятные симптомы токсикоза проходят, беременная женщина вновь почувствует сексуальное желание и влечение к своему партнеру.

Положительные эмоции, которые испытывает женщина при занятиях любовью, крайне благоприятно сказываются на состоянии организма. Прилив крови к органам малого таза при оргазме также имеет положительное значение.

Стоит сказать, что многие беременяшки говорят о том, что именно в это время секс становится более ярким, ощущения более острыми.

Однако, не стоит экспериментировать с какими-либо экстремальными сексуальными практиками.

Запрет на половые отношения может присутствовать лишь при угрозе выкидыша.

Спорт и физкультура

Физическая активность очень полезна. Умеренные физические нагрузки не только поддерживают женщину в форме, но и помогут забыть или быстрее избавиться от прежних неприятных ощущений токсикоза.

Бассейн, фитнес, йога, гимнастика для беременных – выбирайте то, что душе угодно.

Помните лишь, что после физических упражнений не должно возникать чувство перенапряжения и усталости. От профессиональных тренировок придется на время отказаться.

Витамины и лекарства на 11 неделе беременности

Мнения многих врачей по поводу приема витаминов расходятся. Кто-то считает, что все полезные вещества и витамины должны поступать в организм с пищей. Так они лучше усваиваются. Но не всегда есть возможность позволить себе восполнить запас полезных веществ по максимуму. Тогда на помощь приходят специально разработанные для беременных витаминные комплексы. Вреда они точно не принесут.

А вот непонятных БАДов и народных средств стоит поостеречься. Организм беременной женщины отличается, и воздействие препаратов может быть самым нежелательным. Рисковать своим здоровьем и здоровьем будущего ребенка не стоит.

11 недель беременности - сколько это месяцев? Данный период является серединой третьего месяца, первым триместром вынашивания плода. Это время, когда у ребенка появляется хватательный рефлекс. С этого периода плод будет интенсивно расти и развиваться, а у женщины - потихоньку отступать тошнота и рвота.

Что происходит во время 11 недели беременности

Малыш начинает активно расти, размер матки также существенно увеличивается. Она уже занимает практически все пространство малого таза, поэтому может давить на все остальные органы. Это приводит к учащенному мочеиспусканию и появлению неприятных ощущений.

Женский организм на сроках беременности 11 недель все свои силы, энергию и питательные вещества направляет на рост и развитие ребенка, поэтому энергетическая ценность рациона питания беременной должна повыситься на 25%. Увеличивается потребность не только в энергии, но и воде. Женщине необходимо выпивать минимум 2,5 л жидкости в день.

В этот период у ребенка появляется сосательный и хватательный рефлексы, а развитие мозжечка обуславливает координацию движений плода. У плода уже сформированы все самые важные органы, а сам он внешне похож на маленького человечка.

Сколько месяцев на 11 неделях беременности?

Подходит к концу третий месяц вынашивания плода, один из наиболее важных в жизни будущего ребенка. Если считать срок беременности с первого дня последнего менструального цикла (при длине акушерского месяца - 4 недели), то данный период является концом третьего месяца. Возраст плода составляет 9 недель.

Изменения в организме женщины

Этот период сопровождается заметными изменениями во внешности женщины: ногти могут начать ломаться, а волосы выпадать. Бороться с этими изменениями бессмысленно, поскольку они связаны с гормональной перестройкой организма. Все процессы придут в норму только после рождения ребенка.

Живота в третьем месяце еще нет, поскольку размеры матки во время одиннадцатой недели находятся в пределах области малого таза. Объем животика может увеличиваться лишь в результате повышенного газообразования и , а также вследствие многоплодной беременности. Живот на одиннадцатой неделе беременности может быть заметен, если женщина забеременела сразу же после рождения предыдущего ребенка.

В этот период проходит сильная усталость, слабость и головокружение - если они продолжают ощущаться, женщине необходимо посетить гинеколога и сдать все необходимые анализы. Такое состояния может вызвать анемия - когда количество крови в женском организме увеличивается, а выработка красных кровяных телец спинным мозгом наоборот, уменьшается.

Признаки беременности

• отсутствие менструации;
• утреннее недомогание и тошнота;
• повышенное потоотделение;
• газообразование в кишечнике, ;
• проблемы со стулом, запор;
• изжога и жжение в области груди;
• учащенное мочеиспускание;
• болезненность молочных желез, повышение чувствительности сосков и ареол, набухание груди;
• усиление влагалищных выделений;
• повышение температуры тела - повышение температуры до 37-37.4 градусов по Цельсию считается нормальным в данный период, ее не рекомендуется сбивать лекарственными препаратами, однако при превышении показателя в 38 градусов следует обязательно обратиться к врачу;
• усиленное слюнотечение;
• изменение вкусовых предпочтений в пище - еще возможны неприятные ощущения при наличии раздражающих запахов, предпочтения в пище могут стать совершенно невероятными;
• слабость и головокружение - наблюдаются вследствие недостаточной выработки крови в организме, чтобы предотвратить неприятные последствия, следует поддерживать оптимальный уровень сахара в крови.

11 акушерская неделя беременности - это время, когда гормональные процессы приходят в норму, а раздражительность, эмоциональная неустойчивость и вспыльчивость становятся менее выраженными. Но плаксивость, необъяснимые желания и другие изменения в психоэмоциональной сфере могут остаться и до конца беременности.

Ощущения женщины

Что происходит в организме в третий месяц вынашивания плода? Обычно на одиннадцатой неделе у женщин пропадает или постепенно ослабевает токсикоз. Это связано с началом функционирования плаценты. До этого гормон ХГЧ вырабатывала оболочка эмбриона, что было необходимо для поддержания его жизнеспособности. Теперь эти функции взяла на себя плацента.

На смену приходят проблемы с пищеварением. Изменение гормонального фона может спровоцировать сокращение мышц, поддерживающих желудок , что приводит к попаданию желудочного сока в пищевод. Размер матки на 11 неделе беременности начинает увеличиваться, она давит на кишечник, вызывая повышенное газообразование и , а также .

Несмотря на то, что живота еще не видно, многие женщины замечают, что привычная одежда стала тесной. Это связано с расширением костей таза.

Выделения из половых путей

В период беременности выделения светлого, молочного и желтоватого цвета являются вариантом нормы. 11-ая акушерская неделя беременности характеризуется их возможным усилением этого процесса, что связано с активной работой половых желез. Но если они не доставляют женщине дискомфорта и боли, то не стоит волноваться.

Если во время беременности происходит выделение гноя - это повод обратиться к специалисту. После проведения всех анализов и обследования врач назначит оптимальное и безопасное лечение.

Кровянистые выделения на одиннадцатой неделе могут появиться и после активного полового акта из-за повреждения стенок влагалища.

УЗИ

11-ая неделя - время первого планового скринингового обследования, которое позволяет оценить рост и размеры малыша, его жизнеспособность, способ прикрепления его к стенкам матки, а также возможные патологии.

Половую принадлежность малыша можно определить только на современном высокочувствительном оборудовании и только если ребенок будет находиться в удобном для просмотра положении. Обычно уже на этой неделе он располагается правильно - вниз головой.

Развитие плода

11-ая неделя беременности - ребенок окончательно выходит из эмбриональной фазы развития и начинает интенсивный рост. Все органы и системы у него уже заложены, но негативные внешние факторы еще могут повлиять на его правильное развитие. К одиннадцатой неделе плод вырастает до 45-60 мм, а его вес составляет около 8 г.

Малыш все больше становится похож на человека, но длина его ручек значительно превышает длину ног. Голова еще остается непропорционально большой, что связано с интенсивным развитием головного мозга и формированием основных его отделов. У малыша все больше удлиняется шея, поэтому он уже может поднимать и поворачивать голову , что меняет ощущения в животе на сроке в 11 недель беременности.

У плода появляется хватательный и сосательный рефлекс, а благодаря сосочкам на языке он уже ощущает вкус амниотической жидкости. У него завершается формирование диафрагмы. Именно поэтому может появляться икота, но будущая мама ее еще не может почувствовать.

У мальчиков наружу выходят половые органы, поэтому при проведении ультразвукового обследования врач может уже определить половую принадлежность ребенка. Но для этого нужен высокочувствительный аппарат УЗИ. Лицо плода также продолжает формироваться, а в глазах появляются зачатки радужной оболочки.

От срока беременности на 11 неделе продолжается рост и развитие всех внутренних органов. Печень активно вырабатывает кровь, а почки продуцируют мочу. Ребенок регулярно мочится в амниотическую жидкость, которая также постоянно обновляется и выводится из организма с помощью плаценты и почек матери.

Начинают функционировать многие внутренние органы: желчный пузырь продуцирует желчь, спинной мозг начинает формировать эритроциты, гипофиз синтезирует гормоны, а печень образует белки, принимающее активное участие в формировании всех органов и систем малыша.

Возможные проблемы

Во время одиннадцатой недели беременности ощущения в животе могут быть различными. В этот период женщина должна пройти обязательное скрининговое обследование и сдать биохимический анализ крови, направленный на оценку состояния и жизнеспособности плода, а также определение возможных пороков его развития. К возможным проблемам, которые могут быть выявлены в этом периоде, относятся:

• угроза прерывания беременности;
• замершая беременность;
• варикозное расширение вен;
• гипотония - пониженное артериальное давление.

Для предотвращения возможных проблем следует отказаться от приема лекарственных препаратов, проведения рентгенографического обследования органов малого таза, приема алкоголя и чрезмерного курения, ограничить появление в общественных местах во избежание простуды, а также анализировать каждое новое ощущение в животе на 11 неделе беременности.

На что обратить внимание?

Во время беременности женщина должна уделять себе больше внимания, отдыхать, гулять на свежем воздухе, хорошо питаться, а также соблюдать все рекомендации врача:

• Питание во время беременности должно быть сбалансированным. Сколько раз в день, и какими порциями питаться? Для предупреждения появления тошноты и изжоги следует есть небольшими порциями около 6-7 раз в день. Также стоит отдать предпочтение творогу, говядине и другим продуктам, богатым витаминами и минералами. От вредной, жареной, соленой и жирной пищи следует отказаться.
• Очень важно держать на стабильном уровне показатель сахара в крови. Для этого рекомендуется употреблять продукты, в содержании которых много сложных углеводов - каши, хлебцы, макароны из твердых сортов пшеницы.
• При вздутии живота необходимо отказаться от сладкого, мягкого хлеба, капусты, винограда и иных продуктов, которые вызывают газообразование. При продолжающихся симптомах, следует посетить врача.
• Для обеспечения организма достаточным уровнем воды необходимо выпивать минимум 2,5 л жидкости.
• После 11 недель беременности размер живота начинает увеличиваться, однако от половых контактов отказываться не следует, поскольку они не могут причинить никакого вреда малышу. Наоборот, они очень важны для женщины и ребенка, поскольку приводят к выработке в организме гормонов счастья эндорфинов. Но если они приносят неприятные ощущения, стоит подобрать максимально удобные позы.
• Если в процессе мочеиспускания возникают дискомфортные ощущения или рези внизу живота, нужно также обратиться к специалисту. Данные признаки могут указывать на наличие воспаления слизистой оболочки мочевого пузыря - .
• При частых выделениях пота, рекомендуется перейти на одежду из натуральных материалов, в которой кожа способна дышать. По возможности, следует принимать душ 2-3 раза в день, менять нижнее белье в течение дня.
• От физической активности отказываться не стоит, рекомендуется заниматься плаванием, йогой и фитнесом для беременных. Очень полезны пешие прогулки, поскольку они помогают держать организм в тонусе, повысить иммунитет, а также улучшить фигуру.
• Курящая женщина должна прекратить употреблять никотин. В идеале избавиться от пагубной привычки нужно уже в момент принятия решения забеременеть.

Многих женщин еще не покидают перепады настроения. Пугаться этого не стоит - эмоциональные скачки объясняются действием гормонов в организме, они не являются чем-то отрицательным на данном сроке. Женщине следует контролировать свои эмоции, быть благоразумной и терпеливой, не переутомляться. Большие нагрузки являются особенным стрессом для любой пациентки в положении. Важно научиться расслабляться - это пригодится как в процессе вынашивания плода, так и при последующих родах.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

На 11 неделе беременности будущая мамочка приближается к концу первого триместра. У многих к этому времени утихает токсикоз, налаживается аппетит и прекращаются резкие смены настроения. Что еще происходит в этот период с мамой и малышом выясним в статье.

На одиннадцатой неделе беременности плод активно развивается и быстро растет. В связи с этим стремительно увеличивается объем матки. У многих девушек на этом сроке уже отчетливо виден небольшой животик. На фоне роста детородного органа у женщины часто появляются тянущие ощущения внизу живота и в области поясницы. Если живот тянет периодически и это состояние не сопровождается кровотечением и прочими негативными ощущениями, волноваться не нужно. Это вполне естественный физиологический процесс, возникающий при сокращении и растяжении мышц матки.

Продолжает увеличиваться грудь. Молочные железы становятся более чувствительными, болезненными. Такие изменения необходимы для будущей лактации. Некоторые женщины отмечают усиление чувствительности сосков, потемнение ареол, появление вен на груди.

Нередко на сроке 11 недель у беременных замедляется пищеварение. Это объясняется выработкой некоторых гормонов, которые расслабляют гладкую мускулатуру внутренних органов. При развитии запоров девушке рекомендуется пересмотреть свое питание, насытить рацион клетчаткой, свежими овощами и фруктами, а также употреблять достаточное количество жидкости.

Для послабления стула во время беременности ни в коем случае нельзя пользоваться клизмами. Эта процедура повышает маточный тонус.

11 неделя – это сколько месяцев?

11 акушерская – это 9 эмбриональная неделя после зачатия или почти три месяца. То есть речь идет здесь еще о первом триместре.

Если же говорить об одиннадцатой эмбриональной неделе, то это уже начало второго триместра, то есть 13 акушерская неделя или три месяца и 7 дней.

Что чувствует мама

Нельзя точно сказать, что те или иные ощущения в этот период являются обязательными. Многие женщины вовсе не испытывают токсикоза и прочих прелестей своего интересного положения. Другие же, наоборот, в полной мере знакомятся со всеми признаками вынашивания малыша. Давайте рассмотрим самые частые из симптомов:

• Дискомфортные ощущения в области таза и поясницы. Когда матка увеличивается в размере ей необходимо немного сместиться. Для этого тазовые кости должны раздвинуться. Обращаться к врачу стоит в той ситуации, когда боли носят сильный характер, сопровождаются кровянистыми выделениями.
• В одиннадцать недель девушку может все еще не покидать тошнота. Стоит потерпеть совсем немного, ведь уже к началу второго триместра токсикоз обычно проходит.
• Немедленно обращаться к гинекологу следует при обнаружении кровянистых выделений. Данный симптом часто указывает на угрозу прерывания беременности или ее замирание.
• На 11 неделе женщина может испытывать слабость, апатию, сонливость. Обычно эти признаки утихают к концу первого триместра, если они не утихли или усилились, нужно проконсультироваться с врачом. Нередко такое состояние свидетельствует об анемии.

Любые изменения со стороны физического самочувствия, такие, как головная боль, повышение артериального давления, появление отеков, должны обсуждаться с врачом.

Не стоит игнорировать тревожные симптомы, так они могут указывать на различные патологии со стороны развития плода.

Характер выделений у беременной

Слизистые прозрачные выделения без запаха наблюдаются у всех женщин. Их объем может несколько увеличиться во время вынашивания малыша в связи с усилением кровообращения в области таза. Существуют и патологические выделения, которых в норме у беременной наблюдаться не должно. Они могут иметь следующий характер:

• Коричневые или светло-бежевые – такой оттенок часто указывает на примесь крови. Они могут наблюдаться после секса или гинекологического осмотра. Бить тревогу и срочно обращаться к врачу следует, если при этом поднялась температура, женщину тошнит, тянет низ живота, появилась рвота и прочие признаки.
• Желтые с неприятным запахом – нередко свидетельствуют об инфицировании половых органов. Здесь также необходима консультация специалиста и сдача мазка из влагалища.
• Белые творожистые – это, скорее всего, молочница. Эта инфекция часто развивается во время беременности под влиянием снижения иммунитета и прочих провоцирующих факторов. Лечение проводится безопасными для матери и малыша препаратами.
• Кровянистая мазня – может указывать на самопроизвольный аборт, то есть выкидыш. Еще одна причина кровотечения – отслойка плаценты. Обнаружив данный симптом, необходимо немедленно обращаться к врачу.

Любые изменения во время беременности должны обсуждаться с врачом. Это поможет не пропустить начало серьезных проблем, если они возникнут.

На 11 неделе анализы назначаются врачом в зависимости от особенностей течения беременности. Если пациентке более 35 лет, у нее в анамнезе были выкидыши или замершая беременность, а также если в семье есть дети с какими-либо пороками развития, женщине может понадобиться УЗИ на этом сроке. Кроме этого, УЗИ назначается при многоплодной беременности, для определения уровня плацентации. В остальных случаях ультразвуковое исследование плода на 11 неделе не проводится.

Помимо УЗИ, проводится общий и биохимический анализ крови, мочи. Даже, если предыдущие исследования показали патологию в развитии ребенка, не стоит расстраиваться раньше времени. Часто такие анализы являются ошибочными. В такой ситуации потребуется консультация с генетиком и использование дополнительных диагностических методик.

Норма КТР, сердцебиения плода и ХГЧ на этом сроке

КТР – это копчико-теменной размер плода, который измеряется специалистом во время проведения ультразвукового исследования. На одиннадцатой неделе этот размер должен составлять от 34 до 50 мм.

Сердцебиение ребенка на протяжении всей беременности постоянно меняется. На 6-8 неделе оно может составлять около 100-130 ударов за минуту, на 9 – до 190 ударов, а на 10-11 – от 140 до 160 ударов за минуту. Низкое сердцебиение у плода не всегда является признаком патологии. Нарушение сердечного ритма может возникать из-за рвоты во время токсикоза и других факторов. Но, если количество ударов значительно отклоняется от нормы и ритм неровный, есть повод к серьезному беспокойству, ведь данное нарушение может указывать на порок сердца.

Отдельное внимание следует уделить норме ХГЧ у беременной. На 11-12 неделе количество хорионического гонадотропина сильно возрастает и достигает 290 000 Ед. После 11 недели ХГЧ постепенно снижается. На 34-39 неделе он может составлять от 2 700 до 78 000 Ед. По этим цифрам врачам удается определить нормально ли развивается плод. Если же показатели ХГЧ низкие, например, 32 032 Ед или 2 270 Ед, женщину могут направить на дополнительные обследования. Подробнее о ХГЧ читайте в .

Если ХГЧ резко упал или его уровень слишком низкий для одиннадцать недель, женщине необходимо пройти обследование для выяснения причин такого состояния.

На этих снимках можно увидеть, как выглядит кроха на УЗИ

При многоплодной беременности, которая часто случается после ЭКО, УЗИ делают чаще и первый скрининг проводится раньше. На фото можно увидеть, как выглядит двойня.

Определить пол ребенка на этом сроке пока еще нельзя.

Где находится матка на этом сроке

Объем детородного органа на этом сроке составляет около 10% от всего будущего объема матки, достигаемого к периоду появления малыша на свет. Орган стремительно увеличивается по мере роста плода. Длина крохи сейчас составляет приблизительно 6 см, а вес около 8 граммов. Матка занимает всю тазовую часть. Сейчас матка располагается на несколько сантиметров выше уровня лобка. В связи с этим уже четко виден округлый животик.

Малыш на 11 неделе

Одиннадцатая неделя вынашивания ребенка знаменуется тем, что эмбрион на этом сроке начинает вдыхать и выдыхать амниотическую жидкость. Иными словами, плод дышит под водой. Этот процесс необходим для нормального роста и развития органов дыхания. Что еще происходит с малышом:

• В связи с быстрым развитием головного мозга, головка плода еще непропорционально велика по отношению к телу. Несмотря на это, он уже вполне может поворачивать ее, поднимать и опускать.
• Ручки сейчас длиннее ножек. Позже нижние конечности вытянутся. Малыш активно сгибает и разгибает их.
• Головной мозг активно синтезирует нервные импульсы, рассылая х по всему телу. Карапуз уже реагирует на яркий свет и громкие звуки.

К концу первого триместра все органы и системы уже сформированы, они продолжают совершенствоваться.

Фото животиков

У полных девушек животик в этот период заметно округляется. У худых он заметен меньше, поэтому остается незаметным, особенно под широкой одеждой. Женщина при этом ощущает комочек внутри себя. Наиболее отчетливо это ощущается при попытке согнуться в положении сидя.

На этом фото можно увидеть, как выглядят животики на 11 неделе.

Простуда на этом сроке

Простудные заболевания на первом триместре должны лечиться под присмотром врача, даже если температура повышается до 37 градусов. Связано это с тем, что вирусные заболевания способны спровоцировать многие осложнения у ребенка. Только врач может подобрать безопасные медикаменты, разрешенные в период вынашивания малыша.

В домашних условиях женщине рекомендуется пить много жидкости, насытить рацион витаминами, побольше отдыхать. Если же температура не проходит, появился сильный кашель, головная боль и другие тревожные симптомы, нужно отправляться в больницу.

Очень опасным во время беременности является такое заболевание, как . Инфекция способна привести к выкидышу или развитию врожденных пороков у плода.

К концу первого триместра многие молодые мамы чувствуют себя гораздо лучше, ведь именно на этом сроке отступает токсикоз. В связи с этим женщина нередко начинает нарушать здоровое питание. Это неправильно, ведь следить за своим меню следует на протяжении всей беременности.

• каши (овсяная, гречневая, пшеничная, пшенная, кукурузная);
• овощи и фрукты в сиром, отварном, запеченном виде;
• хлебобулочные изделия из муки грубого помола;
• кисломолочные продукты;
• разбавленные соки, травяной и зеленый чай, компоты;
• рыба жирных сортов в небольшом количестве, нежирное мясо;
• из сладостей можно кушать леденцы, халву, мармелад, пастилу, мед в небольших количествах.

Если возник запор, диетологи рекомендуют ввести в меню свежую свеклу, морковь, чернослив, кисломолочные продукты. Диарея требует исключения из меню послабляющих продуктов. Нельзя забывать о том, что у плода на этом этапе активно формируется скелет. В связи с этим мамочке нужно употреблять достаточное количество продуктов, богатых кальцием (молоко, творог, сметана и прочие).

К списку запрещенных блюд нужно отнести жирную, копченую, жаренную, слишком соленую пищу. Отказаться врачи рекомендуют от колбасных изделий, копченого сыра, маринадов, консервации, новых экзотических фруктов, сырой рыбы и мяса. Запрещен во время беременности алкоголь и напитки с большим содержанием кофеина.

На протяжении всего срока вынашивания малыша женщине нельзя забывать о достаточной подвижности и правильном режиме работы и отдыха. На 11 неделе нельзя сильно переутомляться, работа не должна быть связана с интенсивными физическими нагрузками. Силовые виды спорта, такие как тяжелая атлетика, борьба, поднятие штанги, лыжи следует исключить. Разрешена йога, гимнастика, занятия на фитболе. Очень полезным будет плавание и ходьба.

Для гармоничного развития плода и хорошего самочувствия женщина должна спать не менее 8-9 часов в сутки. Комната должна хорошо проветриваться. Важную роль играет правильный эмоциональный настрой. Своими страхами и переживаниями девушке следует делиться с друзьями и близкими. Кроме этого, больше времени следует посвящать просмотру фильмов, чтению полезной литературы, прослушиванию приятной музыки. Можно посещать курсы для беременных. Все это поможет выносить и родить здорового малыша.

Выносить и родить здорового малыша — это довольно непростая задача как с моральной, так и с физической точки зрения. Справиться с этим поможет соблюдение несложных рекомендаций в этот ответственный период:

• больше отдыхайте;
• правильно питайтесь;
• старайтесь исключить стрессы и переживания;
• откажитесь от вредных привычек;
• своевременно лечите те или иные заболевания;
• регулярно посещайте гениколога;
• чаще гуляйте на свежем воздухе;
• соблюдайте достаточную двигательную активность.

Правильный распорядок дня, качественный сон и отдых, а также положительный эмоциональный настрой — это залог здоровой и счастливой беременности.

Видео

Из этого видеоролика вы сможете подробнее узнать о развитии плода и ощущениях у женщины на одиннадцатой неделе.