Главная Здоровье Зачатие с гарантией. Особенности приема фолиевой кислоты и ее значение при беременности

Зачатие с гарантией. Особенности приема фолиевой кислоты и ее значение при беременности

Беременность - важный этап в жизни каждой пары. И подходить к этому процессу следует очень тщательно. В наше время все большее число молодых людей имеют слабый иммунитет и страдают заболеваниями половых органов. Это надо учесть во время подготовки к роли родителей. Существует много препаратов и витаминов, которые способны подготовить организмы обоих партнеров к зачатию и рождению здорового малыша.

Не последнюю роль в процессе планирования семьи занимает Глутаминовая кислота. Обычно она входит в комплекс поливитаминов, которые назначают уже беременной женщине. Однако лучшим вариантом будет употребление глутаминовой кислоты будущей мамой еще до зачатия.

Этот белок насыщает клетки кислородом, активизирует кровообращение и окислительно-восстановительные процессы. Уже во время беременности глутаминовую кислоту назначают при возникновении нарушения кровообращения в плаценте или при .

Глутаминовая кислота входит в комплекс витаминов, который назначают при в тех случаях, когда у женщин наблюдается нерегулярный менструальный цикл и редкая овуляция. Лечение назначают по специальной схеме, которая совпадает с менструальным циклом.

В первой половине менструального цикла следует принимать витамин Е. Он необходим для полноценной подготовки эндометрия к имплантации яйцеклетки. стимулирует ее рост. Помимо этого, в первой половине цикла назначают фолиевую кислоту, которая применяется для профилактики отклонений в развитии будущего ребенка. Фолиевая кислота необходима и для правильного формирования центральной нервной системы у плода.

По схеме лечения в период второй половины менструального цикла врачи назначают глутаминовую кислоту и дозу витамина Е, увеличенную в три раза. Когда начинаются месячные, то принимают витамин С - он укрепляет сосуды и уменьшает выделение крови во время менструации.

Есть еще ряд витаминов, которые врачи назначают при планировании беременности, но все это делается по индивидуальной схеме. Специалист должен учитывать все заболевания, в том числе половые, а также знать о возможной нехватке отдельных витаминов в организме пациентки.

Нельзя говорить о приоритете тех или иных употребляемых при планировании беременности витаминов, так как эффективность их применения зависит от многих факторов. Оптимальное время начала лечения - за полгода до возможного зачатия. Витаминотерапия рекомендована большинству женщин.

Принимать или нет глутаминовую кислоту при планировании беременности - решать каждой паре самостоятельно. На интернет-форумах женщины начинают сомневаться в безопасности приема глутаминовой кислоты из-за того, что в инструкции к этому препарату не указаны его профилактические свойства.

В любом случае, главное при планировании беременности - это забота о себе, прогулки на свежем воздухе. Такой способ жизни поможет не просто подготовиться к вынашиванию будущего ребенка, но и позволит родить здорового малыша.

При нерегулярном цикле и редкой овуляции рекомендуется пройти витаминотерапию, которая обеспечит удачное зачатие и крепкое здоровье не только ваше, но и вашего малыша.

Специально для - Марьяна Сурма

Хорошо известный многим спортсменам и людям, которые ведут здоровый образ жизни, нейромедиатор глутаминовая аминокислота, является заменимой для организма человека аминокислотой, но очень важной во многих процессах обмена, в особенности – белков. Таблетки, содержащие этот нейромедиатор, применяют также для лечения ряда заболеваний ЦНС.

Что такое глутаминовая кислота

Химическая формула глутаминовой кислоты содержит две двойные связи, которые указывают на то, что данное соединение легко вступает в реакцию со многими органическими веществами: данная дикарбоновая кислота способна выводить опасные токсические продукты обмена, такие как аммиак. Действие и роль глутамата (соли глутаминовой аминокислоты) для организма человека невозможно переоценить, ведь как нейромедиатор участвует в проведении нервного импульса, объемной нейротрансмиссии, дополнительно данное вещество участвует в развитии головного мозга.

В каких продуктах содержится глутаминовая кислота

Нейромедиатор glutamic acid (обозначается как Е620) содержится в белках, фосфатидах в свободном состоянии и в виде солей, которые лучше усваиваются: глутамат аммония Е624, глутамат калия Е622, диглутамат кальция Е623, глутамат натрия Е621, глутамат магния Е625. Свободная глутаминовая кислота содержится в таких натуральных продуктах:

зеленый горошек;
кукуруза;
зеленый перец;
яйца;
говядина;
жирная рыба (скумбрия, макрель, треска, форель);
шпинат;
томаты;
сыр, молоко;
морковь, свекла.

Современная пищевая промышленность не обходится без применения глутамина как пищевой добавки в продукты быстрого приготовления, полуфабрикаты, готовые кулинарные изделия, концентраты бульонов, мясные деликатесы, вареные колбасные изделия. Применяют популярную дикарбоновую кислоту как усилитель вкуса - придает продуктам выраженный мясной вкус, усиливает аромат мяса, стимулирует аппетит и может вызвать привыкание.

Глутаминовая кислота – инструкция

В аптеке можно найти препараты, содержащие глютамин и принимать его для необходимых вам целей. Но важно помнить, что переизбыток такого вещества может обеспечить обратное ожидаемому эффекту действие: накапливаясь в межклеточном пространстве, приводит к ранней гибели нервных клеток, к тому же вызывает ожирение, проблемы с сердцем и обменными процессами. Инструкция глутаминовой кислоты содержит информацию о необходимой дозировке, показаниях и противопоказаниях к применению, с которыми важно ознакомиться перед началом приема.

Глутаминовая кислота - показания к применению

Важный структурный элемент азотистого обмена, «возбуждающая» аминокислота имеет свои показания и противопоказания. В медицине используется для лечения заболевания ЦНС, показаниями к применению глутаминовой кислоты могут быть:

шизофрения;
депрессия;
эпилепсия;
последствия менингита, энцефалита;
нервное истощение;
психозы;
нарушение обмена белков;
миопатия.

Как принимать глютаминовую кислоту

Форма выпуска глютамина – таблетки, покрытые оболочкой с разной дозировкой, порошок. Перед тем как начать лечение, ознакомьтесь с инструкцией о том, как принимать глютаминовую кислоту. Данное лекарственное средство назначает врач после обследования и, зависимо от заболевания, курс приема может составлять от 2 месяцев до года. Пьют таблетки до или во время еды, а дозировка препарата зависит от диагноза, возраста и веса человека:

младенцам до года жизни – 100 мг;
1-2 года – 150 мг;
3-4 года – 250 мг;
5-6 лет – 400 мг;
7-9 лет – 500 мг;
10 лет и старше – 1000 мг.

Глутаминовая кислота - противопоказания

Спортсмены и люди, которые пытаются похудеть, назначают себе аминокислоту самостоятельно, но такие действия могут быть опасными для вашего организма, ведь, как и у других лекарственных средств имеются противопоказания глутаминовой кислоты. После выявления симптомов, которые, по вашему мнению, возможно убрать с помощью данного препарата, не стоит заниматься самолечением. Вышеописанная аминокислота в большинстве случаев способна полностью синтезироваться организмом, поступать с пищей, а вот вред от самолечения ею может быть значительным при наличии у вас:

ожирения;
почечной, печеночной недостаточности;
повышенной возбудимости;
язвенной болезни желудка;
анемии;
нефротического синдрома;
лихорадки;
угнетения кроветворения костного мозга.

Глутаминовая кислота в спорте

Заменимая для организма кислота бывает незаменимым помощником для людей, занимающихся разными видами спорта. Глутаминовая кислота для спортсменов полезна тем, что облегчает болевой синдром в мышцах после тренировок, выводя из тканей продукты распада, делает мышечные волокна более восприимчивыми для проникновения в них калия. Глютаминовая кислота в бодибилдинге помогает быстро набирать мышечную массу, а благодаря способности ускорять обмен белков и выводить аммиак, для бодибилдеров потребность в глютамине значительно выше, чем для других людей.

Глутаминовая кислота для набора веса

Сама по себе глутаминовая кислота для набора веса не поможет, однако ни один курс набора мышечной массы не должен проходить без нее. Почему глютамин так важен? Первое, что важно при наборе веса – стимуляция обмена веществ, а для этого клеткам необходимо хорошее питание спектром аминокислот, а превращается глютаминовая в другие аминокислоты быстро и эффективно. Помимо ускорения обменных, окислительных процессов, заменимая аминокислота способная повысить иммунитет и сделать процесс набора веса здоровым.

Глутаминовая кислота детям

L-глутамин – один из немногих препаратов, который могут назначить ребенку возрастом до года. Препарат помогает справиться со многими тяжелыми детскими болезнями, отклонениями. Глутаминовая кислота детям назначается при:

олигофрении;
болезни Дауна;
последствиях родовой внутричерепной травмы;
задержке психического развития;
детском церебральном параличе;
полиомиелите.

Цена на глутаминовую кислоту

Заказать недорого данный препарат можно в интернет-аптеках, изучив каталоги с продукцией. Согласно отзывам, просто купить в интернет-магазине большие объемы L-глютамина для спортивных целей. Цена на глутаминовую кислоту варьируется от 15 до 75 рублей за упаковку таблеток дозировкой 250 мг (10 шт.). Стоимость на специализированные препараты для спортивного питания, содержащие глютамин, не выгодно отличается от аптечной продукции, цена которой в десятки раз ниже.

Видео

Глутаминовая кислота - отзывы

Ирина, 25 лет

Назначила курс данной аминокислоты мне врач-гинеколог, когда планировала беременность. Перед тем как пить, изучила отзывы в интернете, большинство из которых были положительными. Во время приема не чувствовала никаких побочных явлений, а после полного курса менструальный цикл стал намного стабильней, без задержек.

Алина, 28 лет

Мой муж занимается бодибилдингом и L-глютамин он пьет почти постоянно. Заказывает препарат в аптеках, а не на сайтах спортивного питания – там все очень дорого, а разницы по составу никакой не выявили. Пить препарат ему посоветовал тренер, побочных эффектов с начала приема не было, поэтому за здоровье мужа я не переживаю.

Маргарита, 40 лет

Когда из-за серьезных проблем на работе попала к невропатологу, выяснилось, что у меня серьезное нервное истощение, вегетососудистая дистония, потеряла на нервной почве почти 7 кг. Лечилась с помощью антидепрессантов, прописали еще множество витаминов и глютаминовую кислоту, которую по рекомендации врача пью до сих пор, чтобы набрать вес.

Важным этапом в жизни каждой молодой пары является беременность. И к этому нужно подходить очень серьезно. В современном мире очень много молодых людей с ослабленным иммунитетом и страдающих заболеваниями половых органов. Эти моменты нужно учесть при . Существует множество витаминов и препаратов, которые подготовят организм обоих потенциальных родителей к тому, чтобы зачать и родить здоровенького ребенка.

Не последнее место при планировании семьи занимает так называемая глутаминовая кислота. Беременной женщине назначают поливитаминный комплекс, куда обычно входит данная кислота. Однако, лучше всего употреблять ее еще до момента зачатия.

Благодаря этому белку клетки насыщаются кислородом, активизируется окислительно-восстановительные процессы организма, а также кровообращение. В период беременности глутаминовая кислота назначается при нарушении плацентарного кровообращения и при гипоксии плода.

Эта кислота входит в состав комплекса витаминов, назначающихся в момент планирования беременности, когда у женщины нерегулярные месячные и редко происходит . Лечение назначается по индивидуальной схеме, совпадающей с циклом менструации.

Первая половина менструального цикла требует употребление . Он подготавливает эндометрий для оплодотворенной яйцеклетки, а также является стимулятором для ее роста. Кроме этого назначается , чтобы исключить отклонения в развитии будущего малыша. Она является необходимой, чтобы правильно сформировалась центральная нервная система развивающегося плода.

Во второй половине менструального цикла доктором назначается глутаминовая кислота и увеличенная в три раза доза витамина Е. Витамин С принимается, когда начались месячные, так как он укрепляет сосуды и способствует уменьшению крови в период менструации.

Существует еще множество различных витаминов, назначающихся в индивидуальном порядке врачами при планировании беременности. Доктор учитывает все половые проблемы, а также возможную нехватку каких — то витаминов в организме женщины.

Не стоит говорить о том, что те или иные витаминные препараты лучше или хуже, ведь их эффективность зависит от множества различных факторов. Самое подходящее время, когда нужно начинать их принимать — это шесть месяцев до зачатия. Такая витаминотерапия рекомендуется практически всем женщинам.

Каждая пара в процессе планирования беременности решает сама принимать глутаминовую кислоту или нет. Почитав многочисленные форумы в глобальной сети интернет, женщина начинает сомневаться в том, что прием кислоты безопасен, потому что в инструкции не говорится о ее профилактических свойствах.

Главный момент при планируемой беременности — это трепетное отношение к самой себе, правильное и полезное питание, а также частые прогулки на свежем воздухе. Этот позволит не только без проблем выносить будущего ребеночка, но и родить здорового и крепкого малыша.

Если наблюдается нерегулярный цикл и редкая овуляция, то обязательно нужно пройти витаминотерапию, которая благоприятно повлияет на зачатие и великолепное самочувствие женщины и ребенка.

Инструкция

Торговое название: Глутаминовая кислота АТС-код: N07XX10

Показать подробнее

N07XX10 : Различные препараты

Анатомо-терапевтическо-химическая классификация (АТХ) от лат. Anatomical Therapeutic Chemical (ATC) - это общепринятая международная система классификации лекарственных препаратов, которая разрабатывается под эгидой ВОЗ. Каждому препарату присвоет код из 5 уровней: действие на анатомический орган (1 уровень), основное терапевтическое и фармакологическое действие (2-4 уровни) и химическая структура (5 уровень)

Фармакотерапевтическая группа: Аминокислоты

В зависимости от области медицинского применения, фармакологического действия, а также на терапевтического эффекта лекарственным средствам присваивают фармакотерапевтическую группу.

Международное непатентованое название: Глутаминовая кислота

Международное непатентованное название (МНН) - это название лекарственного средства, рекомендованное Всемирной организацией здравоохранения, или же, при его отсутствии, обычное общепринятое название. Его запрещается использовать в качестве торгового названия лекарственного средства.

Состав лекарственного средства

Лекарственная форма и упаковка:

Таблетки, покрытые оболочкой, по 0,25 г № 10, № 30

Состав:

1 таблетка содержит кислоты L-глутаминовой 0,25 г (250 мг)

Срок годности и условия хранения:

Хранить в сухом месте при температуре не выше 25 °С. Срок годности - 3 года.

Производитель: ПАО "Киевський витаминный завод", г. Киев (Украина) /

Регистрация: UA/6723/01/01

Срок регистрации: с 2012-04-20 по 2017-04-20

Заявитель: () /

Где купить - цена в аптеках Киева

Способ применения и дозы

Показания:

Глутаминовая кислота - средство, регулирующее метаболические процессы в центральной нервной системе; оказывает ноотропное, дезинтоксикационное, связывающее аммиак действие. Заменимая аминокислота, играющая роль нейромедиатора с высокой метаболической активностью в головном мозге. Глутаминовая кислота участвует в белковом и углеводном обменах, стимулирует окислительные процессы, способствует обезвреживанию и выведению из организма аммиака, повышает устойчивость организма к гипоксии. Способствует синтезу ацетилхолина и АТФ, переносу ионов калия, играет важную роль в деятельности скелетных мышц. Глутаминовая кислота относится к нейромедиаторным аминокислотам, стимулирующим передачу возбуждения в синапсах центральной нервной системы.

Показания к применению. В составе комплексной терапии: эпилепсия (преимущественно малые припадки с эквивалентами), шизофрения, психозы (соматогенные, интоксикационные, инволюционные), реактивное депрессивные состояние, психическое истощение, бессонница, последствия менингита и энцефалита, депрессия, прогрессирующая миопатия; задержка психического развития различной этиологии, детский церебральный паралич, последствия внутричерепной родовой травмы, полиомиелит (острый и восстановительный период), болезнь Дауна; токсическая невропатия на фоне применения гидразидов изоникотиновой кислоты (в т.ч. изониазида).

Способ применения и дозы:

Препарат назначают внутрь за 15-20 минут до еды. Взрослые принимают в разовой дозе 1 г 2-3 раза в день. Детям в возрасте 3-4 лет - по 0,25 г, 5-6 лет - 0,5 г, 7-9 лет - 0,5-1 г, в возрасте 10 лет и старше - 1 г 2-3 раза в день. Курс лечения от 1-2 до 6-12 месяцев.

Передозировка:

Передозировка Глютаминовой кислоты может сопровождаться болями в животе, тошнотой, рвотой. Показана симптоматическая терапия.

Применение при беременности и кормлении грудью

Применение Глутаминовой кислоты при беременности показано только в тех случаях, когда предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода. В период лечения необходимо решить вопрос о прекращении грудного вскармливания.

Побочные эффекты и противопоказания

Побочные эффекты:

При приеме Глутаминовой кислоты возможны аллергические реакции, тошнота, рвота, боли в животе, диарея, повышенная возбудимость. При длительном применении - понижение уровня гемоглобина и развитие лейкопении, раздражение слизистой оболочки полости рта, трещины на губах.

Противопоказания:

Глутаминовая кислота противопоказана при повышенной чувствительности к компонентам препарата, лихорадочном синдроме, печеночной и почечной недостаточности, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, анемии, лейкопении, повышенной возбудимости, бурно протекающих психотических реакциях, нефротическом синдроме, угнетении костномозгового кроветворения, ожирении, детям до 3 лет.

Особенные предупреждения:

В период лечения Глутаминовой кислотой необходимо регулярно проводить общеклинические анализы крови и мочи.

При развитии диспепсических явлений препарат принимают во время или после еды.

Глутаминовую кислоту применяют также для снятия нейротоксических явлений, связанных с приемом других препаратов.

После приема Глутаминовой кислоты следует прополоскать рот слабым раствором натрия гидрокарбоната.

Подобные лекарственные препараты

Важно!

Ниже приведены препараты с таким же АТС кодом 3 или 4 уровня, или такой же фармакотерапевтической группой.
Перед заменой препарата на аналог, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

N : Средства, воздействующие на нервную систему
N07XX : Прочие препараты для лечения заболеваний нервной системы

Прочие средства, действующие на нервную систему

Антифронт: ,

Ноотропные препараты

Болюсы хуато: ,
Никомекс: ,

Средства, влияющие на нервную систему. Анксиолитики.

Венокор: ,
Динар: ,

Аминокислоты

Глицин: ,

Как повысить шансы на естественное зачатие ребенка?

Обсуждение наиболее популярных методик комментирует кандидат медицинских наук, врач гинеколог-эндокринолог московского медицинского центра «Здоровье – Основа Всего» и автор сайта «Здоровье женщины» Ольга Иосифовна Сикирина.

FERMINA:
– Вот уже четыре месяца мы с мужем безуспешно пытаемся зачать наследника. Нам еще нет 30, оба вроде бы здоровы. Жду надежного совета, как побыстрее забеременеть.

Люд-Мила:
– А вы правильно планируете интимную близость? Самое лучшее время для зачатия – это день овуляции и два дня до ее наступления. Надеюсь, тут все грамотные и знают, что этим термином называют выход из яичника готовой к оплодотворению яйцеклетки. Если вы здоровы, то овуляция должна происходить каждый месяц примерно в середине цикла. Скажем, если ваш цикл длится 28 дней, то наиболее активно вам с мужем нужно действовать с 12-го по 15-й день, начиная отсчет с первого дня месячных.

Комментарий специалиста:
– Это правильная тактика, и ею могут воспользоваться все здоровые семейные пары. Однако при ненаступлении беременности даме сначала стоит обследоваться на половые инфекции. Это самая частая причина бесплодия, влияющая на многие свойства и функции половой системы как женщин, так и мужчин. Необходимо сдать ПЦР-анализы на хламидии, гарднереллы, человеческие и урогенитальные микоплазмы, уреаплазмы, на герпес и цитомегаловирус.

При наличии этих инфекций в женском лоне повышается количество лейкоцитов, и они «съедают» все сперматозоиды, делая зачатие невозможным. Кроме того, эти инфекции вызывают хроническое воспаление в матке и придатках, как следствие – спаечный процесс. У мужчин такое воспаление часто протекает бессимптомно, но тоже приводит к печальным последствиям – нарушению образования сперматозоидов, снижению их количества и качества.

FERMINA:
– По-моему, таких инфекций у нас с мужем нет, но все же мы сдадим рекомендованные анализы. У меня еще вопрос по овуляции. А если она «барахлит», наступает не всегда и в разное время?

Комментарий специалиста:
– Вы правы, такое бывает. В этом случае нужно дополнительное обследование – надо измерять базальную температуру в течение как минимум трех циклов.

Настенька:
– А я отслеживаю выход яйцеклетки с помощью аптечных тестов на овуляцию. Пользоваться ими проще простого – собираешь дневную мочу и ненадолго опускаешь туда тест-полоску. Если на ней проявились две одинаково яркие линии – значит, произошел скачок лютеинизирующего гормона, и овуляция наступит в течение ближайших суток. То есть сегодня-завтра пора любить мужа. А если второй линии нет совсем или она слабая – овуляции пока нет.

Комментарий специалиста:
– Метод измерения базальной температуры вернее и подробнее, чем тесты на овуляцию. Тест еще надо знать, в какой день и час сделать! У многих женщин сейчас овуляции совсем не в середине цикла, а в 7–11-й дни. Это можно уточнить как раз с помощью базальной температуры.

FERMINA:
– Ой, а можно тогда об этом поподробнее? Как измерять, где, чем?

Комментарий специалиста:
– Базальную температуру измеряют в 7–8 часов утра, не вставая с постели, простым ртутным термометром, на 5 минут вводя его ртутный кончик в задний проход. Первый день цикла –
первый день очередного менструального кровотечения. Цикл продолжается до первого дня следующих месячных. Во время кровотечения также необходимо измерять температуру. Изобразите ее в виде графика, а не списка температур.

Если вы встаете раньше или позже, сон составил 5 или менее часов либо вы накануне приняли алкоголь, измерения могут быть неточными. Обязательно пометьте это на графике. Также нужно «задокументировать» все случаи интимной близости. Головная боль, острые прокалывающие боли внизу живота, прозрачные тягучие выделения, прием лекарств, витаминов, пищевых добавок – все это важно и должно быть отражено на вашем температурном графике.

POLLY:
– Я знаю, что обычно перед овуляцией температура немного понижается, а на следующий день подскакивает на 0,5 градуса и до самых месячных держится на уровне 37,0 и выше. Если разница температур между первой и второй фазой совсем небольшая, возможно, овуляции вообще нет либо не хватает прогестерона –
«гормона беременности».

Комментарий специалиста:
– Не совсем правильно. В первой фазе цикла базальная температура должна колебаться на уровне 36,4–36,7 градуса. Когда процесс созревания фолликула завершается, она должна немного подняться – до 36,7–36,8 градуса. При овуляции фолликул разрывается, и все гормоны, которые были растворены в фолликулярной жидкости, выливаются в брюшную полость. Содержание гормонов в крови резко снижается. Поэтому на графике базальной температуры должно появиться падение температуры до 36,2–36,3 градуса. Подъем ее до уровня 37 градусов или чуть выше происходит через 2–4 дня после овуляции.

Это повышение – символ наступления второй фазы цикла – фазы желтого тела. Желтое тело продуцирует прогестерон. Нормальная вторая фаза цикла должна длиться 8–12 дней.

Имейте в виду: во время измерения температуры никаких гормонов принимать нельзя. И наоборот, во время приема гормональных препаратов бессмысленно ее измерять.

Лилия:
– А мне кажется, лучше всего наблюдать за готовностью яйцеклетки с помощью УЗ-мониторинга. Врач смотрит, растут ли фолликулы и есть ли среди них тот, что вскоре сможет овулировать. А во второй половине цикла сдается анализ крови на прогестерон и еще раз делается УЗИ.

Если есть «желтое тело» и жидкость позади матки – значит, овуляция была. Я сама прошла через эти обследования, потому и советую.

Хочушка:
– По-моему, не стоит всерьез рассчитывать на такой «эффект отмены». Есть гораздо более эффективные препараты – на основе кломифена. Они специально созданы для стимуляции овуляции. Особым образом действуют на гипофиз, чтобы он заставил работать ленивые яичники. Моя сестра с их помощью уже во втором цикле смогла зачать девочку.

Комментарий специалиста:
– Кломифен цитрат подходит далеко не всем женщинам. Например, если овуляции происходят, но имеется неполноценность лютеиновой фазы. При таком достаточно распространенном нарушении кломифен только вредит.

Кроме того, самолечение подобными препаратами может привести к разным неприятным последствиям: образованию крупных кист, гиперстимуляции либо преждевременному истощению яичников. Так что для выбора методики индукции овуляции требуется то самое измерение базальной температуры и рекомендация врача.

Дельфина:
– Кто-нибудь добился беременности, принимая витамины, травы, пищевые добавки?

Оксана_В:
– Я пью витаминный комплекс для беременных и рассасываю апилак – это такие таблеточки на основе маточного молочка. Пока не забеременела, но очень надеюсь.