Через сколько сойдет загар. Сколько держится загар после солярия

Перед тем как переходить к секретам сохранения загара, нужно понимать вследствие чего наша кожа меняет оттенок.

Многие люди не задумываются о том, что УФ-лучи полезны для нашего организма только первые минуты пребывания на солнце. Злоупотребление солнечными ваннами чревато ожогами.

Под воздействием солнечных лучей кожа теряет много влаги, ухудшается ее эластичность, и появляются морщины. Одновременно с этим в организме запускаются процессы выработки меланина, благодаря которому кожа меняет свой оттенок на более темный.

На всех людей солнечные лучи действуют по-разному. К смуглым людям загар «прилипает» легче и держится дольше, а светлокожие страдают от чрезмерного покраснения при минимальном нахождении на солнце.

Многие женщины, попадая на побережье моря, к солнечным процедурам относятся с фанатизмом. Они загорают до того момента, пока не получат ожоги. После того как их кожа покраснела, она со временем темнеет, шелушится и облазит. Таким образом, кожные покровы восстанавливаются, отторгая поврежденные клетки.

В момент, когда облазит кожа, исчезает приобретенный загар, а кожные покровы приобретают свой естественный цвет.

Поэтому для того чтобы загар держался дольше важно не получить ожоги и постоянно увлажнять кожу.

Подготовка тела к загару

В основном все женщины задумывают о сохранении своего , когда загар уже получен. Но это не совсем правильно. Для того чтобы загар дольше держался, нужно подготавливать кожу до того, как вы отправляетесь на пляж.

Речь идет о простых ежедневных процедурах, которые хорошо знакомы каждой из вас. Итак, перед тем как ехать на море нужно:

• Очистить кожу с применением скрабирующих средств не содержащих кислот . Благодаря этому вы избавитесь от ороговевших клеток, загар будет ровно ложиться и продержится дольше. Только помните, что данную процедуру нужно делать за несколько дней до первого выхода на пляж. За это время кожа восстановится после очищающей процедуры.
• Посетите баню или сауну . В бане ваша кожа распаривается и очищается. В этот момент можно провести процедуру пилинга всего тела.
• Примите горячую ванну . Если у вас нет возможности посещать сауну, то прекрасной альтернативой может быть горячая ванна с добавлением морской соли.
• Чаще бывайте на солнце . Для того чтобы быстрее получить желанный загар, постарайтесь до поездки на море начать загорать. Смуглые люди не так быстро сгорают, и они могут дольше находиться на солнце. А это приводит к более интенсивному загару.
• Выпевайте по 1 стакану морковного сока . За неделю до поездки начинайте пить морковный сок. Этот овощ стимулирует процесс выработки меланина, благодаря которому наша кожа приобретает желаемый оттенок.

Подготовка кожи лица к загару

Наше лицо больше всего страдает от солнечных лучей. Наверно каждой женщине знакома ситуация, когда , а после проявления загара они имеют более выраженный коричневый оттенок.

Для того чтобы загар на лицо ложился ровно и держался долго, необходимо сделать легкий пилинг косметическим средством на основе овсянки.

Правила пребывания на солнце и получения загара

Для того чтобы загар остался с вами на протяжении долгих месяцев, необходимо правильно его приобретать. Многие женщины знают, но не придерживаются простых советов нахождения на солнце.

А ведь оттого насколько серьезно вы будете подходить к этому вопросу, зависит не только качество загара, но и ваше здоровье в целом.

Мы составили основные правила, которые помогут минимизировать негативное воздействие агрессивных солнечных лучей.

1. Солнечные ванны лучше не принимать в период с 11.00 до 16.00.
2. Обязательно используйте солнцезащитные средства с SPF-фильтром.
3. В первые несколько дней пребывания на пляже рекомендуется загорать в тени. Таким образом вы загорать будете дольше, но позволите коже адаптироваться и точно не получите ожогов.
4. Первые 3 дня не стоит находиться на открытом солнце белее 30 минут.
5. После того как вы вернетесь с пляжа и примете душ, нанесите на кожу специальные средства после загара.

Средства для загара

Но тем, кто хочет загореть эти методы навряд ли подойдут. Отличной альтернативой майки и зонтика являются солнцезащитные средства. Такие крема и лосьоны в своем составе должны содержать SPF-фактор. Именно он блокирует или отражает лучи.

Разные солнцезащитные средства имеют различную степень защиты. При покупке такого продукта обратите внимание на цифры, стоящие рядом с надписью « ». Они могут быть в промежутке от 2 до 50+. Чем больше значение цифры, тем выше степень защиты.

Мы рекомендуем приобрести 2 солнцезащитных средства. Одно более мощное, а второе послабее. Например, крем с фактором SPF 50 и SPF15. В первые несколько дней пребывания на солнце используйте средство с высокой степенью защиты, а когда кожа приобретет бронзовый загар, менее сильное.

Выбирать средства для загара нужно исходя из вашего . Если вы от природы смуглая, тогда вероятность обгореть у вас не так высока, поэтому в качестве средства с высокой защитой можно выбрать крем с SPF30.

Средства после загара

Помимо кремов, лосьонов и спреев для загара, в вашей косметичке должны быть . Их еще называют пролонгаторами.

Они хорошо увлажняют и питают кожу, делают ее эластичной и упругой. Помимо этого, закрепляют загар.

Отдавайте предпочтение косметическим средствам, содержащим алоэ. Неплохо, если в составе будет присутствовать экстракт арники, гамамелиса или хвоща, а также эфирных масел цитрусовых.

Как сохранить загар после моря

После того как вы вернетесь с отпуска, вам придется приложить усилия, чтобы приобретенный загар не исчез через несколько недель.

Стоит заметить, что морской загар смывается быстрее, чем загар, полученный на берегу речного водоема или на дачном участке. Все из-за того, что отправляясь на море, мы попадаем в непривычный для вас климат. Организм находится в состоянии стресса и перестраивается. После возвращения домой в организме запускаются процессы активного восстановления. Вследствие чего приобретенный загар исчезает, а кожа приобретает свой природный оттенок.

Этот процесс нельзя остановить, но его можно замедлить. Для этого следуйте следующим советам.

1. Ежедневно после принятия душа наносите на кожу увлажняющий лосьон.
2. Принимайте ванны с добавлением морской соли или масла льна.
3. На время откажитесь от посещения бань и саун.
4. При ежедневных гигиенических процедурах не используйте жесткие мочалки.
5. Откажитесь от скрабов.
6. Не используйте косметику, в состав которой входят компоненты, которые отбеливают кожу (огурец, лимон и т. д.).

Как сохранить загар после солярия

Чтобы эффектный бронзовый загар после солярия не исчезал долгое время, необходимо придерживаться следующих правил. А именно:

• Подготавливать кожу к загару, делая щадящий пилинг;
• Использовать солнцезащитные средства, которые подходят именно для загара в солярии;
• После приобретения желаемого оттенка кожи не использовать косметические средства с отбеливающим эффектом.

Как поддерживать интенсивный загар без солнечных лучей

Для того чтобы сохранить приобретенный загар до следующего лета, вам придется регулярно посещать . Это единственный способ, который 100% сохранит полученный вами бронзовый оттенок кожи. Многим людям данные процедуры , поэтому перед посещением солярия мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Если противопоказаний нет, тогда уже через месяц после возвращения с морского побережья можете отправляться в солярий. Для поддержания имеющегося загара вам достаточно будет проводить 1 сеанс в неделю, продолжительностью в 5-6 минут.

Некоторые женщины активно используют косметические средства для автозагара. Это крема, лосьоны или спреи, которые после попадания на кожу меняют цвет кожных покровов.

Как надолго сохранить загар: народные средства

Если у вас нет времени и возможности посещать солярии, тогда на помощь придут народные рецепты по уходу за кожей, которые не менее эффективны, чем солярий.

Горячие ванны

• Сделайте крепкий отвар ромашки, процедите его и вылейте в ванну с водой. После приема такой ванны загар держится дольше, а кожа становится бархатистой.
• Заварите крепкий черный чай и вылейте всю полученную заварку в ванну. Уже через несколько процедур вы заметите, насколько кожа смягчилась и стала более подтянутой.
• Растопите плитку шоколада и смешайте со 100г воды, после чего данную смесь вылейте в ванну с водой. Благодаря этой процедуре кожа омолаживается.
• Отлично увлажняет и насыщает кожу ванны с оливковым маслом. Достаточно просто влить в ванну с водой 0,5 стакана оливкового масла.

Обтирания

• Ежедневно протирайте кожу тампоном, смоченным в заварке черного чая, какао или кофе.
• Протирать лицо можно настоями, например, из череды или ромашки. Для этого возьмите 10 ст.л. травы или соцветий и залейте 1л очень горячей воды. Все настаивать на протяжении 2 часов.
• Умываться можно зеленым чаем или молоком.
• Протирайте кожу сливками.

Пилинг

• Возьмите гущу только что сваренного кофе и наложите ее на лицо. Дождитесь, пока маска высохнет. После этого легкими движениями смойте кофе. Массировать кожу в тот момент пока маска на лице не нужно.

Маски

• Возьмите немного морковного сока и оливкового масла. Смешайте эти 2 ингредиента. Нанесите маску на лицо и через 15 минут смойте прохладной водой.
• 2 спелых томата разомните до образования кашицы и смешайте с 1 ст.л. оливкового масла и 4 ст.л. жирного творога. Данную смесь нанесете на лицо и через 1/3 часа смойте водой.

Большинство составляющих народных средств есть у каждой хозяйки. Тут главное не лениться и регулярно их использовать.

Почему стойкость загара зависит от рациона питания

Под воздействием солнечных лучей, кожа обезвоживается и ее необходимо питать не только косметическими средствами, но и витаминами, аминокислотами и жирами изнутри. Не нужно забывать о рациональном питании. Лето – это пора, когда можно и нужно есть максимальное количество фруктов и овощей. Некоторые дары природы способствуют закреплению загара на нашей коже.

Обратите внимание на продукты:

• Содержащие витамин А – молоко, абрикосы, сыры, яичный желток, говяжья печень и т. д. Данные продукты необходимо употреблять в сочетании с жирами (жирной рыбой, орехами и т. д.). Именно так витамин А усваивается лучше всего.
• Содержащие витамин С – в основном это свежие ягоды, фрукты и овощи (клубника, черная смородина, помидор, перец и т. д.).
• Содержащие витамин Е – растительное масло (кукурузное или подсолнечное), миндаль.
• Содержащие бета-каротин – шпинат, персик, арбуз, морковь, дыня, манго и т. д.

Полезные вещества в данных продуктах являются мощными антиоксидантами. Они способствуют быстрому усвоению селена и ликвидируют последствия негативного воздействия солнечных лучей на организм человека.

1. Ежедневно, перед тем как отправляться на пляж выпевайте 1 стакан абрикосового или морковного сока.
2. Постоянно увлажняйте кожу.
3. Не используйте народные средства, ингредиенты которых могут отбелить кожу (огурец, лимонный сок и т. д.).
4. Забудьте об агрессивных скрабах.
5. Периодически посещайте солярий.
6. Пейте не менее 1,5 литра чистой воды в день.

Отличные народные советы для продления загара надолго.

Заключение

Все представительницы прекрасного пола мечтают о смуглой коже. Но загар не может держаться вечно. Главным условием его сохранение на более длительное время является интенсивное увлажнение кожи и правильный уход.

Регулярные косметические процедуры, правильное питание и солярий – вот что поможет вам всегда быть «шоколадкой»!

Любительницам искусственного загара важно знать, как быстро проявляется и сколько держится бронзовый оттенок на коже после солярия. Соблюдение правил ухода за телом поможет надолго сохранить результат принятия ультрафиолетовых ванн.

Сроки сохранения загара

Солярий – это аппарат, который воздействует на тело ультрафиолетовыми альфа- и бета-частицами. Бронзовый оттенок появляется через 24 часа после посещения. Сколько держится загар от солярия, зависит от продолжительности процедур и индивидуальных особенностей организма. Факторы, влияющие на стойкость пигмента:

1. Цветотип. Быстрее загорают люди со смуглой кожей. Полученный эффект держится у них до 14 дней без специального ухода. Кожа светлого оттенка не воспринимает ультрафиолет. Людям с таким цветотипом сложно загореть, после посещения солярия эффект у них держится не долго.
2. Водные процедуры. Оттенок меняется у эпидермиса, который постепенно отмирает. От того, как часто человек посещает душ, зависит, сколько времени будет держаться загар. Жесткие мочалки, скрабы для тела помогают быстрее обновляться клеткам эпидермиса, поэтому при частом их использовании смуглость быстро смывается.

Как надолго сохранить загар

Сохранение загара не зависит от того получен он под солнечными лучами или в салоне. В обоих случаях темный цвет остается на теле в течение 10–14 дней. Любительницам смуглости важно знать, как продлить эффект ультрафиолетовых ванн. Специалисты рекомендуют следующее:

1. Использовать косметические средства для увлажнения и сохранения темного пигмента на теле.
2. Посещать солярий каждую неделю для поддержания нужного эффекта.
3. Ввести в рацион питания продукты, содержащие бета-каротин (морковь, помидоры, листовой салат).
4. Пить много жидкости (минеральной воды, свежих соков и прочего).
5. Приобрести пролонгатор в салоне. Это средство помогает сохранить темный цвет кожи надолго.

А у детей и молодых людей дозы облучения накапливаются и аккумулируют своё патогенное действие. Люди ошибочно думают... 5 мифов о загаре Миф первый: люди убеждены, что если они несколько раз сходили в солярий или побывали на открытом воздухе и уже загорели, то на пляже им ничего не грозит. На самом деле дерматологи оценивают уже существующий загар как защитный фактор, равный солнцезащитному крему с SPF 3, т.е. совсем низкий. Поэтому уже обладающие загаром люди все равно должны пользоваться сильными солнцезащитными кремами. Миф второй: люди ошибочно думают, что если они едут в машине, то стёкла автомобиля спасают их от солнечной...

Обсуждение

Как-то в статье тут завернули уже круто. В машине летом не ездить, на улицу не выходить что ли... Согласна, что солярий - плохо, лежание на пляже сутками - тоже не есть хорошо... Но на улице летом придется находиться. И в машине ездить. И чтобы предупредить нехорошее заболевание не стоит тупо сидеть без солнца - достаточно просто поддерживать свою иммуннную систему в норме, чтобы она боролась с клеточками-мутантами и уничтожала их при зарождении. Я с этой целью биобран принимаю. Это растительный иммуномодулятор, который вреда не нанесет, гиперстимуляции не вызовет, а помочь - поможет.

Известный врач-косметолог развенчивает мифы о загаре и солнцезащитных средствах. Миф 1: крема с SPF 15 — достаточно «Когда я понимаю, что отпуск вот-вот закончится, а я все еще белая, я пользуюсь маслом с SPF 6 или SPF 15 и надеюсь, что покроюсь ровным и совершенно безопасным загаром». SPF 6 и SPF 15 — индексы защиты, о которых всерьез говорить смешно. Давайте разберемся, что вообще означа...
...Более продолжительное их действие зависит от множества субъективных факторов: потеете вы или нет, как часто трете лицо руками... Невозможно провести эксперимент, который бы рассматривал все варианты поведения человека и его организма. Поэтому производители «отвечают» только за два часа. И 200 минут на палящем солнце не сойдут вам с рук, даже если вы намажетесь кремом с SPF 50 с головы до ног. Другое заблуждение: SPF 30 в два раза эффективнее, чем SPF 15, потому что 30 в два раза больше 15. В том, что касается фильтров, работает другая арифметика. Индекс показывает, сколько ультрафиолетового излучения будет заблокировано вашим кремом и сколько — достигнет поверхности кожи. То есть при SPF 15 поверхности кожи дост...

Чтобы определить, ассиметрична ли родинка, на ней ставится крестик: одна половинка образования должна быть зеркальна другой. B — bord (граница). Меланома часто неровная, границы ее "рваные". Хотя бывают и исключения. Во врачебной практике встречаются и идеально круглые меланомы. C — color (цвет). Если образование неравномерно окрашено и в нем встречаются фрагменты других цветов, то это также может указывать на меланому. Классическая меланома была описана как черная опухоль кожи. Однако она может иметь красные, розовые, белые вкрапления. D — diameter (диаметр). Стоит обратить внимание на все родинки, которые по размеру больше 5 мм. Их следует показать врачу. E — evolution (эволюция). Если в течение короткого времени родин...

Правила пребывания на солнце для детей
...Кроме того, выработка меланина — пигмента, защищающего от воздействия ультрафиолетовых лучей, — начинается только через три года после рождения ребенка. Но и после трех лет загар у детей вырабатывается намного медленнее, чем у взрослых. Солнце вызывает быстрое покраснение и раздражение детской кожи, возможно и появление пигментных пятен из-за неравномерной выработки меланина. При этом родителям нужно учитывать, что все органы и ткани ребенка находятся в процессе развития, и именно поэтому очень опасно подвергать их воздействию ультрафиолета. Детский солнцезащитный лосьон от NIVEA SUN Kids для самой чувствительной кожи поможет малышам, чья тонкая и нежная кожа особенно нуждается в защите. Специально для родителей та...

В индексации кремов учитываются тип кожи, цвет волос, наличие веснушек, способность к загару и даже скорость проявления солнечных ожогов. Пользоваться солнцезащитной косметикой полезно и приятно: сохраняется эластичность и упругость кожи, она не теряет влаги и максимально защищена от опасных инфракрасных и ультрафиолетовых лучей. Да и загар проявится равномерно и наиболее щадящим способом. Однако целиком полагаться на цифровую индексацию не советуют даже сами разработчики солнечной косметики - ориентируясь на шкалу индексов, отдавайте предпочтение цифрам повыше, а сами находитесь на солнце поменьше. К тому же американские фирмы выпускают кремы и эмульсии с заниженными, по сравнению с Европой, факторами защиты, так что прежние пр...

Обсуждение

Сейчас на море отдыхаю и столько "вареных раков" наблюдаю!!! Это что то))) Вот бы им статью такую полезную почитать, может быть задумались над своим здоровьем и здоровьем своих детей!!!

Да, много информации получила прочитав эту статью. Понила, что столько ошибок делала по отношению к своей кожи. Все хочется приехать на море и загореть в первый же день. А, получалось все наоборот, то сгорю, то просто всю кожу сморщит от солнца! В общем всего за свои 32 года получалось раза три нормально и красиво загореть.

Конечно, при общении с летним солнцем необходима осторожность. Опасность заключается в возможности как солнечных ожогов, так и общего перегревания (теплового удара). Кожа при беременности достаточно чувствительна к солнцу, но загар может получиться неравномерным, особенно на лице, где возможно формирование долговременных пигментных пятен. Поэтому не помешает пресловутая панамка, а вместе с ней - и темные очки. Для принятия солнечных ванн лучше выбрать утренние и предвечерние часы - до 11 часов и после 17, а в обеденное время, когда солнце наиболее активно, разумнее оставаться в тени. Существует и множество других целебн...

Уход за собой как... игра!

Замечательный отдых в Подмосковье в осенние каникулы.

Эффективные компоненты по уходу за кожей существуют, об этом говорят не только производители косметики, маркетологи и рекламщики.

Подавляющее большинство подобных пигментных образований абсолютно безобидны. В жизни люди обычно больше внимания обращают на выпуклые "горошинки" нежели на плоские пятна. Между тем особое внимание следует уделять именно плоским пограничным приобретенным невусам, особенно если они увеличиваются в размерах или, наоборот, уменьшаются, то есть - если такой невус имеет неправильную форму и неравномерную пигментацию (цвет образования варьируется от светло-коричневого до интенсивного черного), то его следует рассматривать как диспластический, т.е. способный к перерождению в меланому - злокачественную опухоль, развивающуюся из меланоцитов (подробнее на этом заболевании мы остановимся позднее). При этом злокачественное преобразование подобного невуса в среднем...

Если разумно подойти к дозировке сеансов, можно полностью забыть о риске солнечных ожогов. Еще необходимо отметить, что солярный загар зачастую ложится неравномерно, поскольку внутренние поверхности рук и ног загорают не так интенсивно, как поверхность остальных частей тела. Наиболее равномерный загар получается в соляриях, которые имеют специально сконструированную форму, повторяющую изгибы человеческого тела. Перед посещением солярия проконсультируйтесь с врачом. Категорически противопоказано загорать людям, пр...

Обсуждение

Как выбрать лучшие лампы для солярия.
1 способ – по цене. Покупаете самые дешевые лампы и не получили результат.
Лампы хоть и одинаковые внешне, но разные по мощности ультрафиолетового излучения.
Технические характеристики ламп для солярия можно увидеть в техническом паспорте на лампу (DATA SHEET). Паспорт выдает завод изготовитель. Смотрите три позиции
1) мощность UVA потока (указывается в ваттах W) . Это общая мощность лампы в ультрафиолетовом спектре. Чем она выше, тем лучше. Минимум 22ватт и максимум 52ватт.
2) Это процент излучения типа «В» (UVB) от общей мощности лампы (UVA). Для профессиональных ламп от 2%-3,6% (горизонтальный солярий) и от 2,6%-5% (вертикальный солярий) Чем выше оба показателя – тем лучше и глубже загар и больше клиентов.
3)Срок службы лампы. Бывает 500, 600, 800 или 1000 часов. После этого времени лампа потеряет 30% своей мощности. Найти паспорта на лампы вы сможете, набрав в поисковике «Технические характеристики ламп для солярия» или попросить у продавца ламп для солярия. Для противников солярия сообщаю, все эти показатели ниже естественного солнечного излучения на экваторе в полдень. За 10 минут на пляже в Египте Вы легко получите большую дозу облучения, чем в солярии.

08.10.2012 13:30:51, Геолекс

С наступлением осени с кожи сходит маскировавший мелкие дефекты загар, а на долгую зимнюю память остается пересушенная ультрафиолетом кожа, мимические морщинки и очаги гиперпигментации. Но есть и хорошая новость: осень – идеальное время для множества салонных процедур, которые помогут не только восстановиться после лета, но и подготовиться к зиме. Итак, топ-10 осенних процедур красоты. 1. Пилинг Пилинг – король осени. Эта процедура помогает повысить упругость кожи, избавить...

Обращайте внимание на то, как ребенок смотрит, особенно после дневного сна. Например, один глаз открывается не полностью. Или малыш поворачивает всю голову для того, чтобы посмотреть на вас. Возможно, перед тем, как взять предмет, ребенок медленно моргает. Если заметили что-то подобное - не откладывайте визит к врачу. Летом тревожным сигналом может стать неравномерный загар - дети часто подставляют лицо солнцу со стороны слабого глаза. Если при чтении ребенок "теряет" слова, на это также надо обратить внимание. Родителям надо помнить, что жалуются на боль в глазах дети редко - чаще начинают просто капризничать. Что приобретаем Какие же отклонения зрения реально выявить и вылечить в дошкольном возрасте? Ложной близорукостью называют перенапряжение глазных мышц, которо...

Обсуждение

последний фрагмент - бред какой-то, запущенное косоглазие, которое никак не проявляется...
у меня самой такая фигня, врожденная амблиопия, лечение начали почти с рождения, все детство в очках, с залепкой на глазу, вот от чего правда комплексы могут появиться, а не помогло ни капельки, так и вижу одним глазом, и то плохо
и знаете, ничего, умственное развитие не очень пострадало, красный диплом МГУ получила, хотя и полуслепая
не надо преувеличивать возможности современной медицины, вот какая мораль

21.06.2005 21:01:58, девушка в очках

Осенне-зимний период — традиционное время, когда вся семья простужается, болеет и заражает друг друга.

Девушки, у кого дети разбивали прошлым летом локти и/или коленки? Какого цвета шрамы, если остались? Белые, розовые, или нормальной пигментации? У моего сына белые пятна на одном локте, у нас есть в кого иметь витилиго, вот я задумалась.

Обсуждение

двухлетней давности, который зашивали - светлее кожи (не совсем белый, но заметен), а те которые сами заживали в цвет кожи.

У моего сына даже укусы комаров белыми пятнами заканчиваются, на сезон. Потом, когда загар сходит, все выравнивается, на след. год все загарается равномерно.
Хотя у нас у дедушки тоже есть витилиго, но у него с возрастом появилось.

Вопрос, наверняка, поднимался неоднократно, но я тут очень редко бываю((Если не сложно, люди опытные подскажите, какой вид эпиляции выбрать (ноги, подмышки). Эффективна ли фотоэпиляция? Сколько сеансов надо делать, есть ли неприятные ощущения?

Обсуждение

я тут уже неоднократно писАла, что перепробовала все виды эпиляции, которые делают в Москве. Пришла к выводу, что для ног и мышек всётаки лучше всего воск, причём не горячий, а тёплый пластинный (это когда вам воск накладывают палочкой, дают застыть, поддевают краешек и сдирают всю пластинку воска вместе с волосами. - ИМХО совсем не так больно, как горячим и эффективнее намного). Для ног - тоже воск (любой, можно даже кассетный (в таком пенальчике). Для бикини лучше всего фото (ИМХО). Боль очень терпимая (во время вспышки), результат суперский.

23.09.2003 23:59:25, Крёстная

Вот в солярии реально вообще загореть? чтоб заметно было? никто из подруг ни разу не загорал, а я не знаю, стоит ли на это дело деньги переводить? или лучше автозагар? девчонки, скажите, кто что пробовал, кто чем пользуется и насколько этого эффекта хватает! спасибо!

воспользовалась сим девайсом впервые в жизни намазюкали меня (ноги) вчера часов в шесть вечера, к ночи они таки потемнели, сегодня утром были именно того оттенка, что надо. мазали мало и аккуратно, втирали долго и досуха - чтоб равномерно, получилось отлично. была я довольная, да пока не сходила в душ:) загар полосами, не критично, но мне заметно вопрос: а на кой? вот я ноги гелем специально не мыла, чтоб не повредить - ну на всякий пожарный. а ему хватило того, что сверху стекало, чтоб...

Девочки, а каким кремом от солнца вы мажете своих дочек-подростков? 20, 30, а может, всё еще 50+? Дочка у меня светлокожая(темно-волосая и кареглазая). Загорает плохо, но если не мазать или не обновлять крем на коже, то естессно сгорает быстро. В прошлом году мазала ее кремом с защитой 30, так она умудрилась практически не загореть, но в какой-то момент-таки подгорели плечи... Но то были Кипр и июль, сочетание само по себе убойное в плане солнца. Через 3 недели она едет с тетей на наш юг...

поспать, кино посмотреть.. аХа, я вот подумала и инет рою, но у меня же есть вы:)) точно ж кто нибудь знает:)) по ссылке подскажите про загар

Обсуждение

Не делай - фигня полная. Идеального прокраса не будет все равно, несмотря на скраб перед процедурой. Я сдуру один раз пошла на это перед недельной поездкой с друзьями мужа. Через 2 дня началось... Сходил пятнами, особенно лицо если потрешь - все, леоперд натуральный. Издалека ничего, вблизи страшно смотреть. Зареклась с тех пор.

салфетки для загара или спрей. Получается отлично. Чтоб пятен на коже не осталось - уметь надо:). Умение с практикой придет.

срочно делюсь, может быть кому-нибудь поможет. зимой у ребенка моего атопический дерматит проявляется. в прошлом году (ему был год) он был весь покрыт ужасными пятнами, которые прошли только весной, в апреле. о способах общей борьбы, посещениях врачей и т.п. сейчас писать не буду, уже писала достаточно. в этом году (ему уже 2) ожидала с ноября подобного безобразия. и оно вроде даже началось. однако мы с мужем купили увлажнитель воздуха - самый-самый мощный который нашли и поставили его в...

Обсуждение

Уточните, а какой уровень влажности вы поддерживаете. Я слышала, что нужно то ли 40%, то ли 60%? А до года был дерматит у ребенка, или только в год начался?

Скажите пожалуйста, а как выглядели пятна при дерматите?
Дело в том, что у дочки были пятна, которые она расчесывала на руках, а после окончания лета появились пятна на лице- как будто загар неровно сходит. У нас в Канаде солнце ужасное летом. Пятна на лице ровные, не чешутся, просто чуть светлые.
К врачу нас на февраль записали. Не знаем что это, может обгорела так летом, мы весь день гуляли.

03.01.2004 02:00:21, Dummcy

После отпуска приобрела чудный загар,который хочется поддерживать до след.отпуска:) Реально это? или утопия?но уж больно красиво:) Достаточно раз в неделю солярий посещать?или чаще? 10 мин хватит?:)) А может,надо мазать чем?

Увидела вчера в магазине спрей Гарнье "Ровный загар". Подскажите, плиз, какой цвет получится? Я никогда не пользовалась автозагаром, предпочитаю крымское солнце, но в этом году поездка затягивается, а бриджи и короткие юбки уже пора одевать. P.S. Солярий прошу не предлагать, ребенка не с кем оставить

Обсуждение

ноги им нормально мазать. Цвет будет слегка оранжевым. Постарайтесь очень тонко и равномерно намазать, особенно косточка на щиколодке и сама щиколодка-там складки, и на колене кожа собирается, могут быть пятна более неравномерные, гарнье этим грешит.
А лучше купите крем "Холидей скин" Джонсон и джонсон или аналог другого бренда. Он дает небольшой тонирующий эффект и им сложнее все испортить. Не нравится мне гарнье, никогда у меня не выходил с нем ровный загар:(

ну пробовала я это, после отдыха в Турции на спине от лямки купальника след остался незагоревший, пришлось полностью перемазаться этим загаром (так как собиралась к сестре на свадьбу, а платье было со спины открытое), ну в общем получилось красиво в день свадьбы, народ внимание обращал, главное было не поднимать руки, что бы никто не увидел места, где одежда соприкасается с телом. Главный позор ожидал меня на следующий день, когда крем начал сходить и на коже появились как бы трещинки, ощущение "змеиной кожи", а белое бельё постепенно окрашивалось в жёлтый цвет. Я зареклась, больше такими загарами не пользоваться:(

Я вот подумала, а что если поддерживать оставшийся с лета загар в солярии до лета. Сколько для этого нужно сеансов ходить? 1 раз в неделю достаточно или нет? Кто имеет опыт, подскажите что-нибудь, а то если это будет слишком накладно, то я откажусь от этой идеи. Спасибо!

Обсуждение

девочки, я не отговариваю, но у меня после регулярного посещения солярия появилась новообразование в груди. Я раньше тоже махала на это рукой, когда мама и знакомые говорили, а теперь жалею...

Я полностью отказалась от посещения солярия в пользу автозагара. Т.к. моя кожа оч. белая сама по себе и чтобы поддерживать её в том цвете, который мне нравится, нужно часто и много ходить, что само по себе достаточно сильно по кошельку бьет. И потом - коже это вредно. Я прямо чвствовала, что она у меня сушится, особенно заметно - на лице. Хотя я не оставляю идеи пару раз сходить ещё в солярий, чтобы подсушить точки-воспаления на спине (у меня всегда такое бывает в холодное время года, как-будто продувает что-ли). А цвет я поддерживаю кремом-автозагаром.

Раз уж озаботилась проблемой старения (НЕ РЖАТЬ!!!). Я про солярий. Не хочу ходить поганкой бледной, мне загар идет:(Особенно не лю когда ноги/руки белые в летней одежде. Но. С прошлого года - много родинок новых (не выпуклых, гладких). И... самая ужасная проблема - купероз((((щеки у меня после солярия... как маков цвет. Мдя... Вчера сходила один раз (с кремами - отдельным для лица, отдельным для тела)... Дальше не знаю(((Скажите мне что-нибудь плиз, попинайте.

Обсуждение

Насчет а/загара, перепробовав мильен этих штук, в том числе люксовых и дорогих (чего стоит Шисейдо перед свадьбой, когда руки были, как-будто я морковку убила-жуть!!!) , лучшее на мой взгляд сейчас это просто лосьон ДАВ лучше для светлой кожи. Эффект легкий, но не желтит.
У меня кожа белая, после солярия сейчас остались в жутком кол-ве родинки, эффект от него держится у меня оооочень мало, а родинки уже не сведешь.
Так что я за а/загар-)
П.С. Начиная с 30 лучше не загорать лицом вообще, загар сойдет, морщинки останутся-особенно если тонкая кожа!!!
А решать Вам

Если кожа белая-ходите пару разиков в турбо на 5-6 минут не более.На лицо обязательно защитный крем с высокой защитой-не меньше 30+вечером обязательно противнокуперозный кремик.Увлажнение для всего тела обязательно.К июлю будет приличный и красивый загарчик.Для тела полезно-просто для кожи и неперебор.Я так всю зиму хожу с ноября месяца.Сама белокожка и ещё по зиме всякие там высыпания от аллергических до дерматитный.Уф отлично все это исправляет.Делаю так уже много лет.

Куда он так быстро девается???? :(За две недели смылся напрочь, сосед сегодня даже удивился - чего это я так быстро побелела? И ведь у мужа только лицо и кисти рук смылись, а ведь он обгорал чаще, в тенечке дольше прятался. И мазались мы одними и теми же мазилами. Я же ведь, как правильная, с 9 до 12, потом после трех, вся в факторах, загар рооовненький такой был, не обгорела ни разу, после моря - в душ, после душа - увлажниться. Ну почему так? Жааалко!

Обсуждение

Ха, это что!!! У меня трехмесячный (с майких праздников и по июль включительно) загар смылся к середине августа... Сибирский. Правда, без масла для загара, но зато с утра (8-10 макс) и потом душ и все примочки. А вот такая кожа... Не держит. Только вот цвет-то смылся, а кожа то испортилась... С тех пор я на пляж - ни-ни, не заманите!

Не расстраивайтесь:) Это просто у Вас обменные процессы (метаболизм - по умному:)) протекают быстрее, чем у мужа. Взможно, что Вы моложе и "белокожее" его. С таких, как Вы быстрее всего сходит загар. Тут или не мыться;) или переходить постепенно на автозагар, или посещать солярий.

Сегодня купила спрей для автозагара, днём побрызгала для пробы на внутреннюю поверхность предплечья, до сих пор никаких изменений цвета не наблюдаю. Когда это дожно произойти?

Обсуждение

Лена, вообще это странно. Может быть Вам нужно хорошенько очиститься от "старой" кожи с помощью сауны, скраба? и тогда загар подействует интенсивнее.

Я пользуюсь Sublime Self Tanner, Biotherm, но пока только лицо, шею и руки, т.к. после последнего отпуска загар на теле еще не сошел, а вот лицо бледненькое:))) Загар на лице проявляется через МИНУТ 15!!!
Я использую крем утром, весь день хожу "загорелая", а вечером после молочка и тоника кожа по-моему, опять светлеет.

27.03.2001 10:16:21, Katherine

У меня загар полностью проявляется часов через 8-10. Покупала автозагары почти всех фирм, но большой разницы не почувствовала. Только у Ив Роше сильно кожу сушит(старый, новый еще не пробовала). Очень нравится Амбр Солер, у него запах неплохой

27.03.2001 09:32:26, Солка

Появились темные пятна на лице после солнца, что делать, куда бежать, к косметологу, дерматологу? Посоветуйте плиз.

Обсуждение

Простой бюджетный способ - месяц умываться молоком пополам с водой, и 2 раза в неделю -кефирные маски. Молоко лучше брать "натуральное", если оно скиснет - не беда.

у Гино (Guinot) есть линия против неровной пигментации, я сама еще не пробовала, собираюсь.
имхо, надо для начала причины понять - кислотные пилинги не делали недавно? лекарства, повышающие светочувствительность, не пили?
ну а вообще к дерматологу, конечно, к врачу, то есть. косметолог устраняет последствия, дерматолог определяет причины

А что такое автозагар?

Обсуждение

ну народ объяснил;) "автозагар" - это средство, содержащее химикат, который воздействует на кожу и высвобождает меланин, который и дает эффект загара. Это НЕ краска, он действует изнутри, физиологично. Поскольку вещество это одно у всех производителей, то технология у всех одна, как это средство на кожу ни наноси.

никто толком не ответил.... это такой крем, все чаще продается в тюбике с пульверизатором, но может быть просто как жидкий прозрачный крем.
Наносится на все тело, желательно неволосатое, сухое и свежепомытое (или только ноги), немного втирается. Рекомендуют перед нанесением (во время душа) сделать себе скраб, или просто хорошо везде жесткой мочалкой потереть - ровнее ложится и больше держится. При втирании следить, чтобы как можно меньше попало на колени/локти, верхнюю чксть стоп, кисти, иначе они будут темнее всего остального тела. Руки по окончанию тут же помыть, хорошо с мылом, пару раз. Прочитать на бутылке, сколько после этого сохнуть - не одеваться/не садиться (обычно 20-30 мин).
Держится около недели. Цвет - как после 1 дня загара. Кому надо темнее, нп след день повторить. Я как то неделю каждый день наносила, в негра превратилась:)
Из недостатков:
1.отдает желтизной
2. плохо пахнет
3.мажет одежду, если не соблюдены сроки "сушки" или если плохой фирмы (или подделка)
А еще есть автозагар в салоне, там заходишь голиком (или в трусах?) в кабинку, на тебя со всех сторон "пшик" и готово:)
Я этот метод не пробовала, потому как дорого.

Еще вопросы. 1) Девочки, сколько держится автозагар? 2) Как часто нужно наносить? 3) Если я хочу только на праздник побыть в таком виде,то как скоро все это сходит? 4) На сколько хватает тюбика крема при регулярном пользовании?

Обсуждение

Всё зависит от качества (впрочем, как обычно:))). Если Ваш автозагар будет люксовым, то

1.результат от одноразового нанесения держится от 5 до 10 дней (зависит от индивидуальной восприимчивости кожи. На белокожих, средних лет - меньше, на смуглых, молодых - дольше).

2.Частота нанесения - индивидуальна. Вначале рекомендуется попробовать на каком-нибудь не заметном месте. Когда Вы поймёте, через сколько автозагар бледнеет, то это и будет Ваше время повторного нанесения. Обычно - через 4-7 дней. Правда, если Вы хотите приобрести бронзовый загар, то рекомендуется даже самый сильный автозагар наносить небольшими порциями, но каждый день. Тогда смуглость будет очень естественна.

3. Если автозагар "чуть-чуть", то возможно, что через неделю - Вы будете с прежним цветом. Люксовые марки сходят равномерно, без всяких пятен и полос.

4.На сколько хватает тюбика - зависит от его объёма и частоты использования. Обычно месяца на 2-3 регулярного использования. Но мне, моего хватает на 6 летних месяцев, т.к. я подмазываюсь раз в неделю и только лицо, шею, декольте и руки. Ноги по правилам "dress for success" - нужно держать всегда в колготках;))

Дамам, имеющим склонность к пигментным пятнам использовать автозагар не рекомендуется. Особенно, если в данный момент идёт курс отбеливания. В этом случае, для эффекта загара используется специальная загарного цвета пудра - только люкс!
Автозагар - это автозагар и, если вы им намажетесь и потом пойдете на пляж, то он вас абсолютно не бережет от солнечных лучей.Да так никто и не делает. Я мажусь автозагаром, т.к. пасмурно постоянно, а загореть хоцца:-) А вот средство для загара со степенью защиты(она разная бывает, но желательно не меньше 15SF) поможет вам загореть с солнышком, но не облезая.
Есил вы купили автозагар, то нет никакой разница рыжеволосая вы или нет. Главное - принять душ, скраб и потом после душа нанести аккуратненько крем, размазав все равномерно по телу. Вот и все. Я пользуюсь от Vichy. Он проявляется через пару часов.
Удачи!

Мысленно я почти уже отдыхаю, душой и телом еще не собралась, но как говорится- на низком старте. Озадачилась тут вопросом как получить ровный и глубокий загар. Какие у вас есть рецепты, методы, средства,чтобы сделать загар как на картинках. Да, и еще момент, кто-нибудь пользовался средством для загара Ланкастер от целлюлита. Хорошая штука и стоит ли покупать?

Обсуждение

Всегда, когда еду отдыхать, покупаю Ланкастер, но с большой защитой. (правда, не знала про антицеллюлитную версию). Считается самым лучшим средством. Загар получается очень хороший и ровный, не сгораю.Но у меня от природы кожа не белая.Дочка белокожая, её тоже мажу- получается чуть другой оттенок.
off:Вы в "Отпусках" интересовались Бали, я помню. Решили ехать?

Чтобы ровный и глубокий-надо пилинг тушки сделать перед отлетом на море.

в предыдущую поездку на море попала в пробку - левая рука на солнце поджарилась. В городе тоже на левую руку больше солнца попадает. Вчера встала перед зеркалом - натуральный далматинец - рука черная, пузо белое... может тут есть водители? как спасаетесь? каждый раз мазать солнцезащитный крем только на эту руку? регулярно подновлять? наматывать белую тряпку?

Как это назвать-то?! Надо, чтобы физия приобрела равномерный окрас, а то после лыж и неравномерно лёгшего и слезающего загара чёта она как кукушкино яйцо...надо нечто, с отбеливающим или отшелушивающим эффектом, но чтоб конкретно работало. И чтобы это реально было купить и не искать долго по инету и тыды. Мне как всегда надо ещё вчера:-))

Отзыв от nikituka67: арт 59*70 арт h103*01 "Пока весь мир, в то числе и я, следил за новостями в Украине, забыв про свои личные красоты, технологии профессиональной укладки волос тоже оказывается не стояли на месте. Это обнаружила я однажды, обратившись к любимому Оптоловеру и очень хорошему человеку и Оргу Smexfamily Оказывается в ее предложении уже давным-давно все первые красавицы Оптоловера скупали себе самые совершенные приборы для укладки, пока я там болела за Украину и находилась...

Роскошный коричневый цвет кожи – это мечта практически каждой второй девушки. Так, как сохранить загар после моря надолго и не облезть нелегко, то нужно запастись терпением и многочисленными народными и профессиональными средствами.

Что нельзя делать

Самое главное в сохранности загара – это правильно его получить. Если кожа обгорела – то она, непременно, в скором времени начнет облазить, этому невозможно препятствовать. По сути, загар – это защитная реакция организма на воздействие ультрафиолетовых лучей. В поверхностном слое эпидермиса (его еще называют шипованный) начинается активное деление клеток, превышение определенной нормы которого может перерасти в онкологию. Организм, чтобы замедлить это деление, начинает вырабатывать меланин, который и окрашивает тело в приятные оттенки коричневого.

Поэтому, первое, что нужно знать, чтобы не облезть и сохранить загар после моря – это стараться не обгорать. Тело облазит тогда, когда ей не хватает определенных веществ либо на поверхности остались только мертвые клетки. Причины можно различить по типу снимающегося слоя:

1. Если эпидермис просто шелушится или выглядит обезвоженным – то проблема в недостатке питательных и увлажняющих веществ;
2. Если слазит большими кусками, то тело освобождается от проблемных ороговелых клеток.

Метод от шелушения

1. Использовать средства с глубоким показателем увлажнения. В первую очередь, это специальные сливки или крема после загара. Они насыщены натуральными компонентами и химическими элементами, которые даже в самую сильную жару сохраняют в коже влагу. Не используйте глицерин – он «высосет» из глубинных слоев эпидермиса влагу и ускорит процесс снятия верхней оболочки;
2. Пользоваться мягким мылом или гелем для душа, не применять химические или дешевые моющие средства. В большинстве случаев, хорошие гели содержат в своем составе эффективные увлажнители: масла, экстракты, вытяжки. Они помогут напитать и защитить тело от ороговения тканей;
3. Сохранить загар помогут специальные маски и обертывания. Например, из водорослей или меда.

Но, при этом, если шелушение началось на лице, то процесс необратим, нужно избавляться от причины и увлажняться. В домашних условиях эффективно снять чешуйки позволит скраб из сахара или кофе. Ни в коем случае, не используйте летом химические или кислотные пилинги – они могут повлиять на естественную пигментацию. Несколько раз в день промойте личико ромашковым отваром или розовой водой и обязательно нанесите крем с хорошим УФ-фильтром (от 25). Это поможет первое время сохранить темный цвет лица. В дальнейшем оно просто заново загорит. Как аналог кремов, можно каждое утро делать морковную маску, но этот способ подойдет только для смуглых девушек.

Фото – Крема для продления загара

Блондинкам и рыжим важнее всего помнить, как подольше сохранить загар. У девушек такого типа солнце быстрее всего «прилипает» и меньше всего держится на эпидермисе. Даже моментальный ожог можно превратить в шикарный загар, если нанести на него масло ши. Это не только природный антиоксидант, но и великолепный естественный усилитель пигментации. Также можно пользоваться косметикой с добавками кокоса или карите.

Крымский южный загар всегда бросается в глаза, он даже оттенком отличается от полученного в средней полосе России. Держится он также дольше всего, но его можно продлить, в случае если ты обгорел, буквально до следующего сезона:

1. Наносите на себя витамин E, A, или бета-каротин как до приема солнечных ванн, так и после. Эти вещества не только помогут улучшить качества пигментации, но и способствуют защите полученного пигмента;
2. Не парьтесь в ванной и бане – иначе тело облезет очень быстро;
3. Купайтесь в травяных отварах, скажем, крапива, череда или ромашка отлично себя зарекомендовали в качестве активаторов.

Фото – Витамин Е

Следующим правилом является составление основного меню. Согласно исследованиям ведущих компаний красоты, загар дольше держится у девушек, которые регулярно едят персики, арбузы и морковь. Это из-за присутствия в этих плодах определенного вещества, влияющего на количество выработки организмом пигмента. Отлично себя зарекомендовали в качестве усилителя оливки и маслины.

И самым основным правилом продления загара является качественный прием солнечных ванн. Дело в том, что если Вы изначально неправильно загорали, то темный цвет кожи не продержится долгое время. Поэтому, заранее подготовьтесь к походу на пляж.

Видео: полезные советы по сохранению загара

Как правильно загорать

Южный загар можно дольше сохранить после отпуска, если перед походом на пляж хорошенько проскрабироваться. В противном случае, мертвые клетки иссохнут и начнут забирать влагу у здоровых, это повлечет за собой шелушение и разные степени пигментации (цветные пятна на теле). Для домашнего скрабирования можно использовать:

1. Соль или сахар;
2. Кофе;
3. Профессиональные скрабы или гели для души со специальными добавками.

Если под рукой нет ничего такого или Вы уже на пляже, то просто протрите себя песком. К слову, это отличная профилактика целлюлита и врастания волос после депиляции. Только противопоказано при ранках и порезах.

Фото – Скраб из кофе

Далее, нужно правильно подбирать крема для приема солнечных ванн. Пользоваться косметикой с УФ-фильтрами нужно даже зимой, это поможет сохранить летний загар и подготовить эпидермис к новому сезону. Отличным активатором является оливковое масло. Его можно использовать как для тела, так и для лица. Также оливковый эфир поможет защитить Вас в первые месяцы солнечной активности от ожогов. Если регулярно после душа наносить на себя пару капель этого средства, то пигментация сохранится как минимум на пару месяцев дольше обычного.

Советы для правильного загара и чтобы долго не облазить:

1. Мойтесь в проточной воде без добавления хлора. Хлор – это химический элемент, который отбеливает кожу;
2. Всегда после загара и купания в соленой воде спешите смыться в пресном источнике, иначе эпидермис начнет обезвоживаться и шелушиться;
3. Правильный уход поможет получить красивый загар и сохранить полученный. Всегда используйте на солнце защитные крема (фактор подбирается по типу кожи), не загорайте в период с 11 до 14, и после душа используйте увлажняющие лосьоны.

Красивый смуглый оттенок тела – мечта каждой девушки. Загар – это защитная реакция организма на воздействие ультрафиолетового излучения. В эпидермисе вырабатывается меланин – своеобразный фильтр, который поглощает большую часть ультрафиолета и является преградой на пути к глубоким слоям кожного покрова.

Стойкость морского загара

Нежась на лазурном побережье, мы стараемся получить равномерный смуглый оттенок и сохранить его как можно дольше. К сожалению, со временем даже самая смуглая кожа начинает бледнеть, и от наших стараний не остается и следа. Насколько долго продержится шоколадный оттенок, зависит от места его приобретения: за городом на речке либо же около моря. Особенно жаль расставаться с загаром после моря. Однако морской загар держится гораздо меньше, чем речной. Это объясняется тем, что наша кожа непривычна к жаркому южному солнцу и, загорая, испытывает серьезный стресс, поэтому пытается в короткие сроки восстановить поврежденный на солнце слой эпидермиса.

Интенсивность пигментации, а также то, сколько она держится, зависят от индивидуальных особенностей. Если вы загорали постепенно, более четырнадцать дней, то на очень светлой коже смуглый оттенок будет держаться около двух недель, на светлой – немного больше месяца, а на смуглой – несколько месяцев.

Загар после солярия

Очень многих интересует вопрос, как долго держится пигментация после солярия. У некоторых он исчезает в течение недели, остальные же наслаждаются смуглым оттенком около полугода. Существуют факторы, влияющие на период стойкости загара после солярия:

• цветотип кожи: как и в случае с загаром после моря, пигментация под искусственным солнцем и ее стойкость зависят от цветотипа кожи. Людям с очень светлой кожей, имеющей бледный розоватый оттенок, сложно хоть немного потемнеть в солярии;
• количество водных процедур: так как загорает только эпидермис, который потом постепенно отмирает, то интенсивность и периодичность водных процедур влияют на срок исчезновения кожной пигментации.

Как дольше сохранить красивый загар

Независимо от того, где именно вы приобрели желаемый смуглый оттенок, на море или в солярии, существует множество методов для того, чтобы сохранить его. Прежде всего, нужно контролировать рацион питания, включив в него такие продукты, как молоко, печень, яйца, свежие фрукты и овощи красной и желтой окраски. Употребляйте витамин A, который способствует увлажнению кожи. Принимайте небольшое количество ретинола пальмитата (витамина Е) с черным хлебом каждый день.

Стимулирует выработку меланина ежедневное употребление бета-каротина. Выпивайте стакан морковного сока каждый день. Не пренебрегайте употреблением жиров, ешьте рыбу и растительные масла. В них содержатся аминокислоты, поддерживающие смуглый оттенок кожного покрова.

Обязательно обеспечьте организму достаточное увлажнение. Пользуйтесь увлажняющими косметическими средствами, так как солнце очень сушит кожу. Если вас интересует, как продлить загар после моря или солярия, используйте после процедуры специальные ухаживающие средства.

Помимо этих приемов, существуют специальные средства (пролонгаторы) – закрепители загара. Это интенсивно увлажняющие комплексы, восстанавливающие эпидермис. Они способствуют омоложению кожи. Некоторые пролонгаторы придают коже красивый соблазнительный блеск.

Чтобы обновить оттенок кожи, необходимо проводить процедуру щадящего пилинга. Спустя несколько недель после отпуска рекомендуется сделать легкий пилинг. Для того чтобы освежить смуглый оттенок и дополнительно увлажнить тело, нанесите специальный лосьон с эффектом тонирования.

Откажитесь от посещения сауны. Не пользуйтесь жесткими скрабами и не принимайте ванну долго. Для сохранения загара больше подойдет душ либо ванна с увлажняющими маслами.

Применение народных средств для сохранения смуглого оттенка после солярия или моря пользуется большой популярностью. Широкое распространение получили обтирания кофе или чаем. Хорошо питает настой череды или ромашки. Сохранить шоколадный оттенок поможет томатная или морковная маска, бережно очистит кожу скраб из кофейной гущи.

Соблюдая простые правила пребывания на солнце и ухаживая за загоревшей кожей, вы будете долго наслаждаться ее золотистым оттенком и будете уверены в себе.