Стоит разводиться с мужем если он пьет. Что делать женщине, если муж — алкоголик: советы психолога

Застолье по причине и без — обыденное явление в жизни многих семей. Бесспорно, некоторые ханжи не позволяют себе пропустить рюмочку перед обедом или за ужином. Но большинство взрослых людей, находящихся в отношениях, таким образом пробуждают аппетит, позволяют себе расслабиться без ущерба для собственного здоровья, счастья семьи или сложностей в отношениях с окружающими. Другой вопрос — пьющий муж, у которого нормальным делом становится регулярное употребление алкогольных напитков в большом количестве. И он постепенно деградирует, забывает об обязанностях, взятых на себя финансовых обязательствах, теряет лицо и себя самого. Ему становится не интересен реальный мир, он начинает жить в собственном, по своим правилам и законам. Начинает… и требует этого от всех членов семьи! Терпеть такую жизнь в надежде на то, что он исправится? «Одергивать» его детьми в случае, если они есть? Лечить, полагая алкоголизм за болезнь или уйти, не терпеть, принимая человека как есть? Выбрать развод с алкоголиком или дать очередной шанс? Есть дельные советы, решение — персональное!

Насилие в семье: истинный СОС или о самом важном

Все пьют. Но каждый — по-своему и по-разному. Неотвратим развод с мужем алкоголиком там, где супруг в пьяном угаре становится неконтролируемым, поднимая руку на членов своей семьи. Если жена периодически ходит в синяках, вызывает скорую для собственного спасения или даже лечит перелом носа — «делу плачем» не поможешь. Никакие увещевания, советы лучших друзей здесь не помогут.

Нет, рубить с плеча, а завтра — жалеть, также не стоит. Но и давать шансы без конца, полагая, что муж одумается, также не нужно. Несколько глубоких бесед в течении длительного периода времени, примеры из жизни, уговоры — и уход. Развод или нет — это уже формальность, которую в первые дни после разрыва (а то и месяцы!) решать не стоит. На все свое время.

Да, муж может одуматься. На время. Он может стать прежним. На время, до очередного пьяного угара. Наверное, женщина априори не может позволить к себе такого отношения. А если уж и решает не бросать нерадивого мужа — это ее право и ее дело. Единственное исключение — дети!

Влияние пьющего отца на детей. Единственное решение

Если в семье есть дети (независимо от возраста), женщина — жена и мать — не имеет права делать их моральными уродами, калечить психику и позволять становиться похожими на отца-алкоголика. На определенное время (или навсегда!) дети должны покинуть отчий дом с тем, чтобы не видеть выходки пьяного отца. Ведь они повлияют на ребенка самым негативным образом. Примеров тому — масса, поэтому главная задача здесь — спасение детей!

Смотря на то, как ведет себя отец-алкоголик, ребенок:

• будет пугаться, плакать и бояться в случае, если это еще совсем кроха. Заикание, неуверенность, социопатия, боязнь замкнутых пространств и агрессивных мужчин в целом — вот минимальный «результат» такого участия;
• станет походить на отца в случае, если это подросток. Он возьмет поведение отца за основу мироздания, позволяя себе делать все. Ведь почему отцу можно, а ему — нет?!;
• может отставать в психоэмоциональном и физическом развитии. И это — не только моральные/психологические/физиологические проблемы, но и сложность нахождения себя в дальнейшей жизни, следовательно, в обществе.

Ребенка, равно как мать, бьет пьяный отец? Говорить о том, что это недопустимо, не имеет смысла. У детей должно быть счастливое детство, они должны научиться любить. Иначе их последующая взрослая жизнь будет такой же сложной, как и жизнь родителей.

Развод с мужем-алкоголиком: быть или не быть

Привычка, привязанность, неуверенность в собственных силах, бытовая неустроенность — все эти факторы могут держать женщину возле мужчины-алкоголика. И решиться на развод с алкоголиком в такой ситуации трудно. Но если уже нет сил, исчерпаны все слова, а положительных и радостных моментов в семейной жизни не осталось, стоит решаться.

И главными причинами для этого могут стать:

• желание лучшей, добротной и качественной жизни для себя и своих детей. Всегда нужно идти вперед;
• постоянное насилие с серьезными последствиями. Ссоры, ругань, споры и драки, вызов милиции — не то, на чем базируется крепкая семья;
• отсутствие желания у мужа алкоголика идти на контакт и сохранять семью.

И это — причины-основы, у которых могут быть десятки и сотни «сопровождающих» моментов. Однако всегда сделать поступок сложнее, чем мысленно готовиться к нему. Сомнения, надежды на исправление мужа, «столько лет вместе», нежелание (или отсутствие возможности!) растить детей без отца, осуды/оговоры соседей часто останавливают жену и мать. Заставляют еще и еще раз прощать, надеяться. Но, чаще всего, итог один. И это — развод с мужем алкоголиком из-за отсутствия моральных, душевных и психических сил.

ТОП-5 правил развода, или помощь себе, любимой

Решаясь на развод с алкоголиком, исчерпав все доводы, стоит набраться терпения и сил, хотя и взять их негде. Только так можно дойти до конца, начать новую жизнь, подарить еще много счастливых моментов себе и своим детям!

Поэтому решившись, женщина должна:

1. Не сходить с выбранного пути. Ограничить встречи с мужем. «Пугать» мужа разводом несколько раз не стоит, это ничего не даст, он перестанет бояться.
2. Найти пристанище себе и своим детям хотя бы на время развода.
3. Заручиться поддержкой людей, которые близки и понимают.
4. Не брать на себя ответственность за судьбу мужа. Его судьба в его руках!
5. Поверить в то, что она заслуживает большего, способна сама справиться со многим. И еще встретить достойного!

… и юридические тонкости
Незнание законов и своих прав также часто останавливает женщину, которая внутри себя уже решилась на развод с мужем алкоголиком. Выход прост — консультация у опытного адвоката, которая имеет демократичную стоимость, ни способна подарить уверенность!

Пьющий муж может грозить отобрать имущество, детей, оставить «голой». Но все это — только пьяные желания почти бывшего благоверного, а закон есть закон. Стоит помнить, что при наличии малолетних детей развод будет проходить через суд, в противном случае (и по взаимному согласию) — через загс. Отцу, который не обеспечивает детей, пьет и бьет, не работает или зарабатывает минимум — детей не отдадут, дети останутся с мамой.

Раздел совместно нажитого имущества — процесс сложный, если нельзя договориться полюбовно. Немного терпения, все решаемо. На этом этапе стоит помнить о том, что это — борьба за спокойную жизнь. А материальные ценности — дело наживное!

Как пережить развод: аспекты сердца

Но как помочь той женщине, которая и сложную жизнь прошла с пьющим мужем, и на развод решилась, и стала свой быт налаживать, но душа и сердце там, рядом с ним? Не нужно сдаваться и стоит помнить, что было сделано все возможное (и невозможное тоже!). Но мужчина-муж не реагировал, он выбрал другой путь и другую стезю. Больно, обидно, жалко, ведь он — родной человек. Это, бесспорно, так. Но он сделал свой выбор!

Уметь нести ответственность за свою судьбу — редкий дар, который приобретается и накапливается с годами. И его не нужно тратить на мужа алкоголика тогда, когда впереди еще вся жизнь или добрая ее половина. Стоит посмотреть вокруг, придумать хобби, больше уделять внимание детям, которым гораздо тяжелее от таких решений, чем взрослым.

Женщине нужно меняться внутри, менять отношение к жизни и собственное сознание. Ведь после такого многие жены имеют «синдром алкоголика», то есть снова выбирают в спутники… пьющего. Переломать себя, свое отношение к алкоголизму, «выйти» на новый уровень — вот задача серьезнее, чем развод с алкоголиком!

Жизнь одна. Она не должна пройти вблизи пьющего мужа, не желающего меняться. И даже если кто-то считает, что алкоголизм — это болезнь, а больного стоит лечить — он имеет право так думать. А у женщины есть право быть счастливой и нести полную и безоговорочную ответственность за своих детей!

В данной статье речь пойдет не о начальных этапах алкоголизма и не о том, как помочь справится с зависимостью близкому человеку. Материал предназначен для тех, кто уже поставил вопрос ребром в своей голове, но не может решиться на развод с мужем из-за страха неизвестности и одиночества, предрассудков, материальных аспектов или же элементарной растерянности и подавленности. Стоит ли жить с алкоголиком? Однозначно – нет. И, если вы считаете также, то статья предназначена именно для вас.

Взгляд со стороны и принятие решения

Одним из важнейших этапов на пути принятия решения является именно анализ сложившейся ситуации со стороны. Это необходимо сделать для того, чтобы избавиться от ложного восприятия и ненужного в этом случае оптимизма. Следует принять тот хаос и все те проблемы, которые приносит вместе с собой болезнь мужа. Вы можете воспринимать себя и как созависимую, и как жертву, но в обоих случаях необходимо осознать острую необходимость избавить, прежде всего, себя от этого.

Для начала примите тот факт, что любви в вашей семье больше нет. Нет той теплоты, которая была на начальных этапах, нет поддержки со стороны мужа-алкоголика, в вашей жизни появилась как материальная, так и эмоциональная нестабильности, в вашу сторону нередко направлены волны агрессии, а об уважении давно и нет речи. Это явно не то, о чем вы мечтали, когда впервые встретились с этим человеком. И он больше не тот, кого вы любили и кому были преданы.

Вам необходимо уяснить тот факт, что в сложившейся ситуации не может быть места жалости. Разумеется, многие оправдывают этим продолжительную жизнь с алкоголиком, но верно ли это? Стоит ли жалеть человека, который променял семью на удовольствие, переросшее в серьезное заболевание? Стоит ли жалеть человека, для которого вы не важны? Стоит ли жалеть мужа, который и не является им в полной мере? Ваш мозг уже выдал правильный ответ и он отрицательный.

Вооружитесь рационализмом, это поможет на начальном этапе. Думайте как можно больше о негативных аспектах, а не о собственных чувствах. Попробуйте воспринимать все так, будто являетесь лишь свидетелем обстоятельств. Жизнь с алкоголиком – это череда одинаковых событий и полное отсутствие ярких эмоциональных событий, это депрессия, от которой невозможно вылечиться и с которой невозможно справиться, и вам необходимо как можно быстрее вытащить себя из этого болота.

Как справиться со стрессом

Для того чтобы было немного проще, вбейте себе в голову три очень важных постулата, которые должны сопровождать вас от начала пути и до конца:

• Недопустимо менять решение
• Нельзя верить
• Нельзя жалеть

По по воду третьего уже говорилось выше. Что касается второго, то мужья-алкоголики очень хорошие манипуляторы и лжецы, которые умело заставят вас поверить в легенду об отказе от спиртного. Здесь же и наш первый постулат – решение ни в коем случае нельзя менять. Разумеется, первоначально можно предупреждать несколько раз о вероятности развода, но если уж решились – дорога только вперед, иначе это никогда не закончится и вы превратитесь в человека, который способен только на угрозы, а не на реальные действия.

Пережить развод с алкоголиком не проще, но и не сложнее, чем развод по любой другой причине П росто нужно поставить для себя цель – избавиться от жалкой жизни, ведущей к деградации и личностному разрушению.

1. На первых порах рекомендуется сменить род деятельности, если же это невозможно, то максимально уйти в работу, а лучше найти себе какое-либо дополнительное хобби. Должно быть что-то, что придет на смену ваших привычным вечерам, займет ваш мозг и сердце. Не стоит часами проводить дома в одиночестве за просмотром фильмов или прослушиванием музыки, лучше выбрать прогулки на свежем воздухе, бассейн, поход в театр и живое общение.
2. Выскажитесь одному или нескольким близким людям. Не бойтесь показаться слабой, поверьте, ваше решение уйти – показатель огромной силы, которая есть внутри вас. Высказавшись, вам станет легче. Единственное: не стоит превращать это в панацею и делиться с каждым встречным о том, как вам плохо, это может войти в привычку, а одним из основных аспектов борьбы со стрессом считается именно собственный настрой и эмоциональная стабильность. Если на первых порах вам придется убеждать себя в том, что все хорошо – это абсолютно нормально.
3. Очень многие, решившиеся на развод, стараются как можно скорее заполнить образовавшуюся пустоту. Это в корне неверно и по возможности необходимо избегать подобной ошибки. Ваши раны еще не зажили, не стоит заводить новые отношения.

• Во-первых, из этого ничего не выйдет, поскольку ваш мозг будет занят размышлениями об экс-супруге.
• Во-вторых, это будет мешать эмоциональному восстановлению.

Ваша задача – не улыбаться 24 часа в сутки, а обрести уверенность в себе, ощутить почву под ногами и внести в свою жизни стабильность. Не переживайте, природа не терпит пустоты и на место вашего мужа придет другой человек, но стоит понимать, что всему свое время и в этом случае это как нельзя точно.

Обратитесь к психологу. В нашей стра не не распространены визиты за психологической помощью и напрасно. Грамотная квалифицированная помощь поможет вам избежать риска пристрастия к спиртным напиткам, антидепрессантам и иных допингам. Ко всему прочему, психологическая терапия поможет вам стать более уверенной в своем решении и уж точно обезопасит вас от попытки вернуть все.

Дети

Если в семье есть дети, то ситуация несколько усложняется. В большей степени она усложняется именно в восприятии развода. Здесь стоит понять одно: дети всегда перенимают привычки своих родителей, их мозг задает программу жизни в зависимости от того, что они видят ежедневно. Если вы, как и любая адекватная мать, не желаете своим детям психологических травм и подрыва психики, то развод – единственный выход.

Очень многие женщины боятся подрыва материальной стабильности и это не должно быть стыдно признать. Да, будет сложно, но пройти это все стоит ради себя и ради будущего своих детей. Да, придется урезать текущие расходы, чтобы справиться, но это не должно стать поводом остаться. Вы же не собираетесь менять свое счастье и будущее своих детей на деньги?

Просто примите тот факт, что будет трудно и все. К слову, неплохо было бы задуматься над тем, чтобы новое хобби стало источником дополнительного заработка. Можно, например, вязать на заказ или заняться репетиторством, можно научиться печь торты и брать после заказы в работу, рассмотрите любой вид деятельности, который вам хоть немного интересен, с точки зрения прибыли.

Изучите какие-нибудь руководства в интернете, посетите тематические блоги, сейчас очень много способов сделать хобби дополнительной работой, не отказывайтесь от этой идеи. Как бы вам ни было сложно, не настраивайте детей против бывшего мужа, это может нанести серьезные последствия в виде психологической травмы. Разумеется, если алкоголиз м м ужа дошел до крайней степени, то ему следует выдвинуть ряд приемлемых условий для встреч с детьми, но сами дети не должны от этого страдать. Все вопросы следует обсуждать с мужем, не стоит втягивать в это ваших общих детей. Также не запрещайте им общаться, ваши проблемы с мужем – это ваши проблемы с мужем, дети не должны стать стеной, в которую постоянно пинают.

Более того, запрет на общение может породить в них негатив по отношению к вам в более позднем возрасте. Запомните, каким бы ни был отец – он, прежде всего, отец. Если же дети находятся в том возрасте, в котором они способны принимать решение самостоятельно, то не вмешивайтесь и не навязывайте им свое отношение к их выбору. Они должны чувствовать любовь и поддержку, особенно в такой непростой период, как разрыв семьи. Если на почве развода начнут возникать скандалы с детьми (это особенно часто бывает в подростковом возрасте), то необходимо в разговоре один раз четко объяснить ребенку своё решение и причины, дать понять, что вам тоже нелегко, но менять решение вы не собираетесь.

Самоанализ

Одним из важнейших пунктов в становлении принято считать именно самоанализ. Можно сказать, что без него не стоит в принципе заводить новые отношения, поскольку именно он поможет избежать предыдущих ошибок, а также быстрее отпустить болезненные переживания.

Одним из отличных методов можно считать дневник. На досуге проведите своеобразную процедуру самоочищения мозга и сердца. Сделать это просто: начните записывать хронологию ваших отношений начиная с самого момента вашего знакомства. В перечень стоит добавить все, включая запомнившиеся ссоры, обиды, кризисы, а также и приятные воспоминания. Это поможет более трезво взглянуть на картину вашей семейной жизни и понять, что, в общем-то, вы ничего и не потеряли. Более того, это станет отличным способом выявить причины (чаще всего истинную мотивацию удается понять гораздо позже) конфликтов и не допустить их в будущем.

После развода возможны два пути: резкий скачок в развитии или же спад. Нередки случаи, когда одновременно наблюдается и то, и другое: в чём-то все налаживается, в остальном же летит в пропасть. Нельзя допускать второго, разумеется, вы не обязаны быть всегда в приподнятом настроении, но вы должны не допускать постоянно повторяющегося эмоционального спада. Чтобы не допустить его, нужно понимать его причину. Нет, это не сам факт развода.

Очень часто женщину после развода мучает потребность в мести бывшему супругу, а месть в данном случае представляется как отличный способ закрыть гештальт. Поймите, жизнь действительно очень несправедлива, но порой не стоит бороться и кому-то что-то доказывать, а стоит оставить все так, как есть. Сделав гадость, вам не станет легче, более того, скорее всего, станет еще хуже. Какими бы обстоятельствами ни сопровождался ваш развод с алкоголиком – просто оборвите ход событий и все. Оставьте все как есть, многие ответы внезапно придут к вам позже.

Вы можете считать себя полностью освободившейся только в том случае, если вам действительно уже не хочется что-либо менять или кому-то доказывать. И не потому что вам нужно идти дальше, и даже не из-за того, что это бьет по вашему самолюбию, а просто по причине того, что вам это уже неинтересно. Действительно неинтересно.

А может шанс есть?

После развода, даже спустя долгое время, мужья-алкоголики пытаются вернуть семью, разбрасываясь обещаниями завязать. Если смотреть правде в глаза, то - это практически невозможно. Не стоит возвращаться туда, где уже однажды ничего не получилось. Люди меняются крайне редко, а зависимые люди не меняются никогда. У них просто отсутствует внутренний личностный стержень, они не способны воспринимать события адекватно и уж точно не способны на сострадания. Да, у них бывают «просветы», но вы должны понимать, что это временно.

Разумеется, существует истории и со счастливым концом, но это крайне редко, да и к тому времени женщина уже всецело отдает себя новой жизни, а отношения между бывшими супругами принимают дружескую форму. В любом случае – отношения с экс-алкоголиком – это всегда риск, подумайте, нужен ли он вам и вашим детям?

Месяц как мы разъехались. По моей инициативе. За плечами 5 лет брака. Я понятия не имела, что такое алкоголизм и созависимость. В моём окружении все пили, но без зависимости, годами пили ровно, без запоев и падений, без проблем со здоровьем и без опохмела - просто пили за ужином, в ресторане или с друзьями. Для меня алкоголь был темой какой-то непроблемной.
До мужа у меня были серьёзные отношения с мужчинами - ни один их них не был алкоголиком.
Поэтому то, что муж любил выпить дорогого алкоголя - меня вначале вообще не настораживало. Но дальше я наблюдала то, что до этого НИКОГДА ни у кого не наблюдала - тягу, похмелье, увеличение частоты и дозы, эмоциональные качели, нервозность без выпивки. Ни у кого из моего окружения такого не было. В моих частых поездках в Европу я такого тоже не видела - да, испанцы много пьют сангрии за обедом, да, французы любят с друзьями за ужином хорошую бутылочку посмаковать, да, немцы любят пиво - но алкоголизма я не видела никогда: дрожащих рук, мутного взгляда, опухших лиц. Бомжей на улице я в расчёт не беру.
Поэтому вообще не знала, что происходит в моей семье.
5 лет сомнений - что происходит с мужем? По неопытности и незнанию действовала хаотично - то ругала, то старалась объяснить, что происходит что-то не то, и старалась увлечь интересным делом, или просто чем-то ярким и насыщенным (за время брака мы объехали пол мира, побывали едва ли не на всех лучших выставках и концертах, приезжающих в Москву, мы увлекались дайвингом, треккингом, современным искусством и ещё много чем).
И я ТУПО НЕ ВРУБАЛАСЬ, что алкоголизм - это болезнь, и она прогрессирует, и что это путь в могилу.
Доза росла. Моя психика изнашивалась.
Совсем недавно у него был первый приступ. На моих глазах самый любимый в мире человек упал, потерял сознание, глаза его закатились, и у него изо рта пошла кровавая пена. Я подумала, что он умер. Это было самое страшное в моей жизни - на моих глазах любимый человек умер, раз - и всё. Позже я узнала, что это алкогольная эпилепсия. А я от этого его припадка испытала такой шок, что меня два месяца возвращали к жизни психиатр, невролог и психолог. Пить он не бросил. Я поняла, что тогда будут ещё приступы. Встал выбор - или моя жизнь, или брак с алкоголиком. Я выбрала жизнь.
Я очень его люблю. Он замечательный человек, добрый, заботливый, умный, талантливый. Он мой лучший друг и самый-самый близкий в мире человек. Но я поняла - что он лечиться не хочет и не будет. Что он будет пить ДО КОНЦА.
Мне ужасно больно осознавать, что это всё. Что все наши надежды и мечты рухнули. Что он выбрал алкоголь. Причём давно. Это я, дура, только сейчас прозрела.
Внутри пустота. Как с этим жить - не знаю. Бывшие жёны алкоголиков, которые развелись, поделитесь опытом - когда радость жизни вернётся?
Я читала много книг по созависимости, и не очень себя узнала в образе жены алкоголика - у меня были и есть и свои интересы, и свои увлечения (не общие с мужем), и цели и мечты, и я не затюканное существо, живущее только своим мужем.
Я очень люблю своего мужа. Но пути назад нет. Он алкоголик. Я разговаривала по телефону с его мамой - он бухает по-чёрному, наше расставание ему только руки развязало, он уже буйный и невменяемый, у него уже бред ревности, и он вообще не просыхает, плюс постоянные припадки с судорогами, речь изменилась, нечленораздельная - дорога, по которой он пошёл, ясна.
А мне-то что делать? Я-то по-прежнему его люблю!!!