Запах у водорослей для обертывания. Обёртывание водорослями в домашних условиях
– одна из важных (и, что очень значимо, приятных) процедур, к которым прибегают современные женщины. И особой популярностью среди любительниц побаловать себя пользуется водорослевое обёртывание. Ещё бы, ведь оно обладает широким списком преимуществ, но при этом практически не имеет противопоказаний.
Кроме того, вариантов обёртываний довольно много, и большинство из них можно выполнять в домашних условиях.
Все преимущества талассотерапии
Итак, вопрос № 1: почему же водорослевое обёртывание значится в списке излюбленных «уходных» процедур российских женщин? Эта действенная бьюти-практика позволяет решить следующие задачи:
- борьба с целлюлитной «апельсиновой коркой»;
- сжигание жировых отложений;
- профилактика появления растяжек;
- повышение эластичности и тонуса кожи;
- устранение шероховатостей и шелушений;
- активизация обмена веществ.
Характерно, что положительный эффект от процедур с водорослями можно заметить после первого же их применения. Однако наилучшего результата удаётся добиться лишь при регулярных сеансах талассотерапии (именно так по-научному называются манипуляции с водорослями). Оптимальный курс – это 10 процедур, повторять его можно до трёх раз в год. Кроме того, благотворный эффект будет усилен, если практиковать талассотерапию наряду с регулярными занятиями спортом и правильным питанием.
Три «кита»: ламинария, спирулина и фукус
А теперь – второй вопрос: за счёт чего водорослевое обёртывание позволяет добиваться высоких эстетических результатов? Дело в том, что наша кожа постоянно испытывает стресс. Он связан с нехваткой макро- и микроэлементов, периодическим набором веса и похудением, отсутствием регулярных физических нагрузок и многими другими факторами.
Как результат – тургор и внешний вид кожи меняются (причём, не в лучшую сторону), а контуры тела «плывут».
Один из эффективных способов предотвратить деградационные процессы – это регулярные обёртывания морскими водорослями. Они подразумевают использование «ингредиентов», насыщенных биологически активными веществами, витаминами и минералами. Чаще всего процедуры проводятся при использовании следующих представителей «аквафлоры»:
- ламинария – бурая водоросль, особенно «богатая» на йод;
- – содержит большое количество белков, в том числе, необходимый для кожи коллаген;
- фукус пузырчатый – имеет в составе полисахариды, которые обладают способностью выводить из организма радионуклиды.
Какими должны быть водоросли для обертывания? Чтобы избежать некачественного продукта, рекомендуется делать покупку в аптеке или проверенном магазине. Сырьё может быть представлено в двух вариантах: в виде цельных «слоев», которые накладываются пластами, или же микронизированных (порошкообразных) субстанций. Обе разновидности одинаково эффективны; и каждая женщина может выбрать наиболее удобный вариант обёртывания.
Рецепты для ленивых и любящих себя
А теперь – несколько рецептов от тех, кто практикует обёртывание водорослями в домашних условиях. Любительницам «погорячее» необходимо запастись сухой ламинарией (50 г) и стаканом кипятка.
Оба ингредиента нужно соединить и тщательно перемешать, после чего дать настояться около 30 минут. За это время смесь немного остынет, поэтому её придётся подогреть до 36-37 градусов С.
Затем, не теряя времени, полученную массу следует аккуратно накладывать на тело, уделяя особое внимание проблемным участкам (бёдра, ягодицы, живот). Для усиления эффекта необходимо не только обмотаться в пищевую плёнку, но и улечься на 40 минут под тёплое одеяло. По истечении этого времени снимите водорослевую массу и нанесите на кожу любимый крем – антицеллюлитный или увлажняющий.
Второй вариант – холодное обёртывание. Алгоритм действий схож с предыдущим рецептом: 50 г сухой ламинарии необходимо смешать со стаканом воды (но не тёплой, а прохладной). Только настаиваться такая масса должна более длительный срок – не менее часа. Далее – по старой схеме: выложить смесь на тело, обмотаться плёнкой и подремать 40-50 минут под тёплым одеялом.
Эффект от обеих процедур будет заметен после первого же обёртывания.
Для максимального результата практиковать талассотерапию нужно до 5 раз в неделю; при этом горячий и холодные варианты рекомендуется чередовать.
Маленькие секреты идеального обёртывания
Чтобы усилить эффект от обёртываний, придерживайтесь ряда важных правил.
- Первое: процедуры желательно проводить во второй половине дня. Как утверждают учёные, именно в период с 18:00 до 23:00 клетки тела наиболее «восприимчивы» к питательным веществам, поступающим извне.
- Второе: перед талассотерапией не забудьте хорошенько искупаться и, по возможности, воспользуйтесь . Это позволит удалить ороговевшие частички кожи и улучшить доступ питательных веществ во внутренние слои дермы.
- Третье: после того, как водоросли будут удалены, хорошенько оботритесь. Это усилит приток крови к клеткам, активизирует обменные процессы и улучшит регенерацию тканей.
- Четвёртое: не забывайте про массаж. Он делает эффект от обёртываний максимально быстрым и заметным. Главное, чтобы действия массажиста были довольно интенсивными и энергичными: такой «подход» к телу позволит улучшить микроциркуляцию крови.
Когда нужно сказать «нет!»
Однако водорослевое обёртывание, как и многие другие косметологические процедуры, имеет свои противопоказания. В первую очередь, они связаны с высоким содержанием йода. Так что людям, страдающим от аллергии на этот микроэлемент, стоит предпочесть другие «уходовые» процедуры.
Среди остальных противопоказаний значатся:
- гиперфункция щитовидной железы;
- беременность и кормление грудью;
- открытые раны и ожоги;
- период после проведённой лазерной или восковой эпиляции – не менее двух дней;
- гинекологические болезни и воспаления.
Что касается конкретно горячего обёртывания, то его не рекомендуется делать женщинам, страдающим от варикозного расширения вен.
Мы раскрыли вам особенности водорослевого обертывания в домашних условиях. Как показывает опыт тысяч женщин, это эффективная, простая и недорогая процедура, ставшая настоящей классикой эстетической косметологии.
Обертывание водорослями является эффективной и полезной косметической процедурой, которая входит в список услуг практически каждого спа-салона. Данная процедура не только благоприятно сказывается на состоянии кожи, но и прекрасно борется с целлюлитом и помогает устранить лишние объемы в области талии и бедер.
Для процедуры в основном используются бурые водоросли (ламинария и фукус), но могут применяться и готовые составы для обертываний, сделанных в виде крема. Состав морской воды очень близок к составу сыворотки крови. О водорослях можно сказать, что они являются концентрированной энергией моря. Они словно губка поглощают все биологически активные вещества и морскую соль. В своем составе они содержат полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, йод, альгинаты, огромное количество витаминов (A, C, D, группы B, E, PP, K) и микро- и макроэлементов (кальций, кремний, натрий, магний и т.д.).
Процедуру водорослевого обертывания можно проводить абсолютно на любом участке тела (лицо, спина, живот, ноги, руки, область бедер и т.д.). Кожа после такой процедуры становится мягкой, упругой и увлажненной. Водоросли ускоряют регенерацию клеток, способствуют удержанию влаги в тканях и оказывают бактерицидное воздействие.
Помимо этого каждая процедура такого обертывания устраняет несколько сантиметров в объеме. Полный курс процедур, по мнению многих, справляется с начальной стадией целлюлита, а также значительно улучшает состояние кожного покрова при последних стадиях целлюлита, делая ее эластичной и повышая упругость.
Процедура тонизирует сосуды и способствует их укреплению. Водорослевое обертывание является отличной профилактической мерой развития целлюлита. В качестве профилактики достаточно проводить два курса в год (по пятнадцать сеансов каждый).
Процедура обертывания водорослями способствует ускорению ферментных процессов, стимулирует кровообращение, лимфодренаж , улучшает метаболизм и кислородный обмен, а также обладает антиоксидантным действием, что является отличной профилактикой старения. Благодаря огромному количеству йода в составе водорослей, обертывание стимулирует процесс вывода жиров.
В готовые составы для обертывания помимо водорослей включают морскую соль, грязь, эфирные масла, витамины A, E, B, C. для повышения эффективности после процедуры рекомендуется на проблемные участки наносить моделирующие и антицеллюлитные средства.
Методы обертывания.
Водорослевое обертывание может проводиться двумя способами: в холодном и горячем виде. Горячее обертывание расширяет сосуды, повышая тем самым микроток крови к органам и тканям, стимулирует процесс расщепления жиров, что положительно сказывается на борьбе с целлюлитом и ожирением различных стадий. Холодное обертывание способствует укреплению сосудов, сужению кровеносных капилляров, устраняет отеки, улучшает отток лимфатической жидкости, стимулирует выведение токсинов из организма, что улучшает внешний вид кожи (она приобретает тонус и становится увлаженной). Холодные обертывания чаще всего проводят на определенной зоне тела. Перед проведением процедуры холодного обертывания водоросли замачиваются на два-три часа в воде температурой 18-20°С. Для горячего обертывания водоросли замачиваются на полчаса в воде температурой 36-38°С. На сто граммов водорослей необходимо брать литр воды.
Сегодня популярностью пользуется контрастное обертывание с применением водорослей, особенно в лечении целлюлита. В данном варианте вначале проводят горячее обертывание, после которого на этот же участок наносят охлаждающую маску на основе водорослей.
Обертывания из водорослей можно легко проводить самостоятельно в домашних условиях. Данную процедуру лучше проводить с помощником, поскольку в данном случае необходима определенная сноровка, и обязательно следует проводить на очищенную кожу тела, лучше после ванны или сауны. Благодаря раскрытию пор минеральные составляющие обертывание легко и проникнут в глубину тканей, обеспечивая высокий эффект. Отличием данного обертывания от обертывания готовым водорослевым составом заключается в том, что после процедуры наносимый состав смывать не нужно, он легко снимается единым пластом, повторяющим структуру кожи. Курс подобной «талассотерапии» в домашних условиях составляет от шести до двенадцати процедур, проводимых ежедневно или через день. Одну и ту же массу водорослей (ламинарии) можно использовать повторно только один раз (тогда ее помещают в воду до следующего использования и хранят не более пяти дней). Стоить отметить, что полезные свойства водоросли, используемой повторно, существенно снижаются. Процедура проведения в домашних условиях практически ничем не отличается от процедуры в спа-салоне, только составом, используемым для обертывания.
Обертывания водорослями очень эффективны. Результат заметен уже после первой процедуры. Стабильного улучшения можно добиться после регулярного проведения 2-3 курсов обертываний водорослями. Полный курс в домашних условиях составляет 10-12 обертываний. Между процедурами стоит делать интервал не менее 2х дней. Курс проводится раз в 3-4 месяца.
Технология проведения процедуры в спа-салоне.
Вначале необходимо подготовить кожу к процедуре, для чего провести процедуру пилинга. Она не только очистит кожу от ороговевшего слоя клеток, но и обеспечит более легкое проникновение питательных веществ в кожу. Кроме того, данная процедура улучшает выведение токсинов.
В качестве состава для обертываний используется порошок водорослей, как в чистом виде, так и с добавлением активных антицеллюлитных компонентов, к примеру, голубой глины. Для обертывания всего тела понадобиться 150-160 мл сухого порошка. Пропорция воды к порошку составляет 1:4. Тщательно размешать до получения однородной массы, напоминающей густую сметану. Смесь выдержать в течение пятнадцати минут, это необходимо, чтобы водоросли набухли.
На чистую и сухую кожу наносят приготовленный водорослевый состав, после чего для усиления эффекта тело оборачивают полиэтиленовой пленкой, а сверху укутывают термоодеялом. Продолжительность процедуры составляет примерно сорок минут.
По истечении указанного времени пленку снимают и смывают остатки состава. Затем для повышения эффективности процедуры проводят пятнадцатиминутный массаж с нанесением антицеллюлитного средства или моделирующего геля.
После процедуры обертывания водорослями появится ощущение легкости.
Показания к проведению:
- сухой и жирный тип кожи,
- атоничная или увядающая кожа лица,
- наличие излишек жировой ткани,
- чрезмерная пигментация кожи ,
- внешнее проявление признаков целлюлита,
- необходимость выведения вредных веществ из организма или детоксикация,
- внешние признаки старения кожи,
- наличие растяжек вследствие беременности и родов,
- понижение эластичности кожи.
Противопоказания для проведения процедуры:
- наличие аллергической реакции на составляющие обертывания,
- аллергия на йод,
- наличие воспалительных процессов в острой форме в области обертывания,
- наличие трофических язв,
- варикоз,
- сердечно-сосудистые заболевания,
- наличие инфекционных и вирусных заболеваний в острой форме,
- повышенное или пониженное давление,
- наличие раковых опухолей,
- чрезмерная работа щитовидной железы.
Косметический эффект заметно выражен уже после первой процедуры водорослевого обертывания. Кожа выглядит гладкой и излучает молодость (эффект лифтинга) и красоту. В результате проведения процедуры значительно повышается тонус и эластичность кожи, сглаживаются проявления целлюлита.
Обертывание водорослями дает следующие эффекты:
- усиление кровотока в области воздействия;
- очищение кожи;
- способствует ускорению расщепления жира в подкожной жировой клетчатке;
- стимулирует регенерацию клеток кожи, ускоряя заживление ран;
- способствует выведению излишков жидкости из тканей;
- помогает выведению токсинов из организма;
- устраняет отеки;
- процедура значительно улучшает вид послеродовых растяжек, а в незапущенных случаях и вовсе устраняет их;
- профилактика растяжек и дряблости кожи;
- процедура повышает иммунитет кожи к различным инфекциям извне;
- насыщает кожу витаминами и микроэлементами;
- способствует общему расслаблению тела, снятию стресса и усталости.
Из всех возможных вариантов обертывания применение водорослей считается лучшим. Эти растения активно борются с целлюлитом, делают кожу упругой и эластичной, выводят из организма лишнюю жидкость, шлаки и токсины. Результатом регулярных водорослевых обертываний будет не только исчезновение «апельсиновой корочки», но и уменьшение объемов талии, бедер и живота с ягодицами.
Читайте в этой статье
О пользе водорослей для тела
Косметологи подчеркивают, что польза телу оказывается только за счет присутствия в составе водорослей «таблицы Менделеева». Конечно, это образно говоря, но важных для здоровья микроэлементов в представителях водяной флоры реально много. Вот только некоторые из них:
- полиненасыщенные жирные кислоты;
- калий, натрий и магний;
- сера, кальций и хлор;
- морская соль;
- йод и его соединения;
- витамины – практически вся линейка В, а также РР, А, С, Е и К;
- альгинаты.
Водоросли, находясь в морской воде, словно губка впитывают в себя все его биологически активные вещества. Примечательно, что даже после высушивания растений, ферментирования и заморозки польза их не становится меньшей.
Как работает обертывание с водорослями
Как только водяные растения соприкасаются с кожным покровом, они начинают отдавать все накопленные полезные вещества. Косметологи утверждают, что даже обычная маска приносит пользу, а уж правильно проведенное обертывание после грамотной подготовки тела и вовсе поражает результатами.
При регулярном выполнении водорослевых обертываний активизируются обменные процессы в глубоких слоях кожного покрова, его поверхность становится гладкой и упругой, выводится лишняя жидкость. Самое приятное – рассматриваемую косметическую процедуру вполне можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Причем положительный результат будет присутствовать обязательно.
Эффект от процедуры
Простейшее обертывание без использования каких-либо аппаратов дает такие результаты:
- жировые отложения начинают уменьшаться в объемах, так как ускоряется процесс их расщепления;
- полезные вещества оказывают лифтинг-эффект, что улучшает регенеративные процессы в коже;
- обмен веществ начинает нормализоваться и стабилизироваться, это касается не только кожи, но и организма в целом;
- восстанавливается упругость покрова;
- уменьшаются видимые признаки целлюлита.
Результат после курса обертываний водорослями
Кроме этого, водорослевые обертывания благоприятно влияют на психоэмоциональный фон – становятся редкими стрессы, исчезает немотивированное раздражение, уходят тревоги.
Рецепты домашних обертываний
Чтобы добиться вышеизложенных результатов, нужно знать правила проведения процедуры. И начинать теоретическое знакомство с обертываниями стоит с изучения рецептов.
С микронизированной и листовой ламинарией
Чаще всего на прилавках аптек и специализированных магазинов можно встретить микронизированную ламинарию – водоросли просто высушены и измельчены в порошок. Если речь идет о листовой, то подразумеваются высушенные листья («пласты») этой водоросли.
При использовании пластов нужно их сначала «запарить», «оживить». Для этого достаточно их залить теплой водой и оставить в покое на 20 — 30 минут. Водоросли станут словно свежие, поэтому в косметологической практике для них применяется название «ожившие листья».
Листовая и микронизированная ламинария
Что касается порошка, то здесь техника превращения его в массу для обертываний несколько иная – его нужно всыпать в теплую воду, а не наоборот. Расчет компонентов следующий: на 2 столовые ложки сухого сырья понадобится 300 мл теплой воды. Через 15 — 20 минут порошок напитается, станет желеобразным и будет готов к применению.
Стоит запомнить два правила:
- Вода для приготовления массы не должна быть горячей, иначе все полезные вещества просто «испарятся» из водорослей. Оптимальная температура – 40 градусов, но во избежание ошибок в домашних условиях используют комнатную температуру.
- Листья ламинарии можно применять два раза, поэтому после проведения обертывания их следует поместить в воду и убрать в холодильник. Но время их хранения составляет максимум 3 суток, дальше они теряют полезные свойства.
С живыми водорослями и глиной
Что делать после
Процедура длится 40 минут, затем масса смывается с тела теплой водой без применения моющих средств. Далее нужно опять растереть обработанный участок махровым полотенцем и нанести на поверхность кожи любой увлажняющий крем.
Можно использовать для каждого курса один и тот же рецепт, но разумнее будет менять составы масс.
Противопоказания
Водоросли воздействуют на кожу слишком активно и даже агрессивно. Именно поэтому обертывания с ними имеют противопоказания:
- любые хронические или острые дерматологические заболевания;
- диагностированная гипертония или частые скачки артериального давления невыясненной этиологии;
- аллергия на йод – его содержится в водорослях очень много;
- варикозное расширение вен;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- воспалительные процессы в органах репродуктивной системы женщины;
- опухоли доброкачественного или злокачественного характера.
Условным противопоказанием является сахарный диабет. В этом случае придется посетить лечащего эндокринолога, чтобы определить безопасность и целесообразность водорослевых процедур.
Обертывания с водорослями действительно эффективны. Одновременно с этим процедуры в домашних условиях обходятся достаточно дешево. В общем, можно с уверенностью заявить, что принцип «дешево и качественно» в этом случае действует на все 100%.
Полезное видео
О том, как проводят водорослевое обертывание в салоне, смотрите в этом видео:
Бурые водоросли для обертывания - ламинария и фукус - наиболее эффективное средство для похудения и борьбы с целлюлитом. К тому же их очень удобно использовать при проведении антицеллюлитного обертывания водорослями в домашних условиях.
Чудодейственный состав морских водорослей для обертывания
Морская вода близка к сыворотке крови по содержащимся в ней активным веществам.
Водоросли можно назвать концентрированной энергией моря. Они как губка впитывают в себя все биологически активные вещества, а так же морскую соль. В них содержатся:
- полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3;
- микро- и макроэлементы (K, Na, Ca, Mg, I,CL, S, Si;
- витамины (A, C, D, B1, B2, B3, B6, B12, E, K, PP);
- альгинаты;
- морская соль.
Как работают водорослевое обертывание?
При соприкосновении с кожей полезные вещества и соль, входящие в состав бурых водорослей, начинают впитываться в кожу. Они
- усиливают расщепление жира в подкожной жировой клетчатке;
- активируют обновление кожного покрова;
- вытягивают излишки тканевой жидкости.
Что гарантирует процедура обертывания водорослями дома?
Даже если обертывание водорослями проводится в домашних условиях, без применения специальных аппаратов, эффект от процедуры всегда очень заметный:
- активное расщепление жировых отложений;
- уменьшение целлюлита;
- лифтинг и регенерация клеток кожи;
- восстановление тонуса и тургора кожи;
- общая нормализация обмена веществ;
- детоксикация и релаксация (расслабление, снятие стресса);
- профилактика варикоза.
Обертывание водорослями в домашних условиях - это просто!
Для достижения максимального эффекта от процедуры водоросли для обертывания желательно наносить на подготовленную, чистую кожу, предварительно смыв другие косметические средства.
Подготовка водорослей для обертывания в домашних условиях
Холодное обертывание водорослями
Водоросли для обертывания нужно замочить в воде комнатной температуры более чем на 30 мин. Не подогревать!
Холодные водорослевые обертывания:
- снимают отек,
- улучшают отток лимфатической жидкости,
- уменьшают чувство усталости.
Горячее обертывание водорослями
Водоросли для горячего обертывания следует залить теплой водой (45-65 С. Не более! Так как горячая вода может разрушить ценные активные вещества водорослей). Время подготовки водорослей для обертывания - 15-20 минут.
Горячие водорослевые обертывания способствуют
- расширению сосудов,
- активации кровообращения,
- расщеплению жиров.
Горячие обертывания водорослями максимально эффективны, когда целью является коррекция фигуры и лечение целлюлита.
Контрастное обертывание
После горячего обертывания водорослями наносится водорослевая маска c эффектом охлаждения.
Контрастная процедура - лучшее решение, если необходимо провести антицеллюлитное обертывании водорослями.
Рецепты домашних водорослевых обертываний
Листовая ламинария для обертывания
Цельные слоевища ламинарии применяются в обертывании для сильного антицеллюлитного и лечебного эффекта за счет максимального содержания в них активных веществ.
Подготовка листовой ламинарии:
Для обертывания водорослями всего тела необходимо 400-600 грамм ламинарии залить 4мя-5ю литрами воды.
Набухшие водоросли накладываются на предварительно очищенную кожу.Желеобразный слой на поверхности водоросли активирует всасывание микроэлементов в кожу.
Проводить обертывание одними и теми же водорослями допускается не более 2х раз (при использовании строго для одного человека). После первого применения водоросли для обертывания следует полностью погрузить в жидкость, где они замачивались. Хранить водоросли для повторного обертывания лучше всего в прохладном месте не более зх дней.
Важно знать, что полезные свойства повторно замоченной водоросли существенно снижаются.
Микронизированные водоросли для обертывания
Микронизированные водоросли - это смесь измельченных бурых водорослей для обертывания. В основе как правило лежит измельченная ламинария с примесью фукуса. Возможно также добавление других активных антицеллюлитных компонентов, например, глубой глины. Микронизированные водоросли применяются для обертывания как альтернатива целым слоевищам.
Подготовка микронизированных водорослей:
- Понадобится мерный стакан и емкость для размешивания 150-160 мл жидкости.
- Для обертывания водорослями всего тела необходимо 150-160 миллилитров сухого порошка.
- Важно! Пропорция воды к порошку микронизированных водорослей 1:4.
- В емкость с водой необходимо постепенно тонкой струйкой насыпать водоросли, тщательно помешивая все это венчиком. Это позволит сделать массу однородной, без комочков. Также можно использовать блендер или миксер.
- Тщательно размешивать в течении 1ой-2х минут до получения однородной массы консистенции густой сметаны.
- Оставить состав на 10-15 минут, чтобы водоросли впитали влагу и набухли.
Микронизированные водоросли для обертывания можно купить в нашем магазине:
- микронизированные водоросли (ламинария, фукус, голубая глина);
Курс водорослевых обертываний в домашних условиях
Обертывания водорослями очень эффективны. Результат заметен уже после первой процедуры. Стабильного улучшения можно добиться после регулярного проведения 2-3 курсов обертываний водорослями. Полный курс в домашних условиях составляет 10-12 обертываний. Между процедурами стоит делать интервал не менее 2х дней. Курс проводится раз в 3-4 месяца.
Водорослевое обертывание противопоказаны при гиперфункции щитовидной железы и аллергии на йод.
В каждой представительнице прекрасного пола от природы заложено стремление к красоте. Не только внутренней, но и внешней. Всем без исключения женщинам хочется иметь подтянутую фигуру, стройные ноги, упругие бедра и, конечно же, гладкую шелковистую кожу. Но, увы, очень немногие дамы могут похвастаться идеальным телом - практически у всех есть свои проблемные зоны. Одних удручают жировые отложения на талии и боках, других - дряблый живот, а третьих - неприглядные бугорки на коже, именуемые целлюлитом.
Современная косметология предлагает множество самых разнообразных способов и средств, позволяющих избавиться от различных косметических дефектов на теле и обрести желаемую стройность. Это и аппаратные методики, и разные виды массажа, и специальные кремы, способствующие ускорению расщепления жировых отложений. В борьбе с лишними килограммами и «апельсиновой коркой» также неплохо зарекомендовали себя водорослевые обертывания, которые можно осуществлять не только в условиях салона, но и в уютной домашней обстановке. В чем польза таких процедур и есть ли у них противопоказания?
Обертывание водорослями: польза и противопоказания
Эта процедура, водорослевое обертывание, имеет многолетнюю историю. Есть сведения, что данная методика практиковалась еще в Древнем Риме. Уже тогда люди смогли по достоинству оценить целебные свойства морских водорослей и стали активно использовать их во благо собственной красоте и здоровью.
Дело все в том, что водоросли обладают уникальным составом, включающим в себя целый комплекс незаменимых микроэлементов, витаминов и минералов - аскорбиновую, никотиновую и фолиевую кислоты, йод, кальций, фосфор, медь, хром и другие вещества, необходимые для нормального функционирования человеческого организма. Кроме того, в бурых водорослях (ламинарии, фукусе и других съедобных видах) содержится каротиноидный пигмент - фукоксантин, способствующий активизации жиросжигающих ферментов. Во время водорослевых обертываний активные вещества, содержащиеся в растительном сырье, вступают во взаимодействие с кожными покровами и, абсорбируя токсичные продукты и излишки межклеточной жидкости, выводят их через потовые железы (именно токсины и скопившаяся в избытке жидкость являются главными виновниками увеличения массы тела и образования целлюлита).
Польза водорослевых обертываний заключается в том, что они:
- улучшают кровоснабжение кожи, ускоряя тем самым протекание обменных процессов в клетках;
- наполняют кожу необходимым количеством влаги и питательных веществ;
- укрепляют местный иммунитет и повышают регенеративные способности кожи;
- восстанавливают тургор кожи, благодаря чему она становится более упругой и эластичной;
- редуцируют целлюлит, выравнивают рельеф кожи и улучшают ее цвет;
- устраняют или делают менее выраженными растяжки;
- снимают отеки, снижают риск развития варикозной болезни вен;
- корректируют силуэт, делая фигуру визуально более стройной и подтянутой;
- способствуют детоксикации организма, препятствуя возникновению застойных явлений;
- помогают снизить вес и избавиться от жировых отложений;
- устраняют чувство усталости и повышают жизненный тонус.
Несмотря на очевидную пользу водорослевых обертываний, проводить такие процедуры можно не всем. Существует ряд противопоказаний, к которым относятся: аллергия на йод и йодсодержащие продукты, выраженная варикозная деформация вен, беременность и период лактации, различные гинекологические и сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, гиперфункция щитовидной железы, злокачественные новообразования, инфекционные и вирусные болезни кожи в стадии обострения, открытые раны или обширные гематомы на теле. Также от подобных манипуляций следует отказаться при гипертермии (повышенной температуре тела), лихорадочных состояниях и плохом самочувствии. Если вы не уверены в том, что обертывания не нанесут вреда вашему здоровью, проконсультируйтесь со специалистом.
Как делать обертывание водорослями
Водорослевое обертывание - несложная процедура, в основе которой лежит воздействие на определенные участки тела живыми или сушеными водорослями. Всего существует несколько видов таких процедур, но в домашних условиях обычно выполняют холодные или горячие обертывания. Первый вариант используют преимущественно для повышения упругости и эластичности кожи, а второй - для похудения и борьбы с целлюлитом. При наличии серьезных проблем с кожей (застарелых растяжках, келоидных рубцах и прочих) рекомендуется осуществлять оба вида процедур поочередно, начиная с горячей.
Прежде чем приступать к выполнению того или иного вида водорослевых обертываний, необходимо подготовить следующие материалы и приспособления:
- скраб для тела;
- листовую (в виде цельных слоевищ) или микронизированную (измельченную в порошок) ламинарию;
- воду для замачивания водорослей;
- рулон пищевой пленки;
- теплую одежду, одеяло или полотенце;
- питательный крем, лосьон или молочко для тела.
Подготовка к процедуре:
Чтобы добиться максимального эффекта от водорослевого обертывания, нужно предварительно подготовить кожу. Для этого надо принять горячий душ или ванну и обработать тело скрабом, основной задачей которого является очищение эпидермиса от омертвевших чешуек, затрудняющих процесс поступления кислорода и питательных веществ в клетки. После этого следует ополоснуть кожу теплой водой и вытереть полотенцем.
Проведение холодного обертывания водорослями
- Замочите листовые водоросли в воде комнатной температуры (из расчета 100 г растительного сырья на 1 литр воды) и подождите, пока они набухнут. Если вы используете микронизированную ламинарию, то ее нужно заливать водой в пропорции 1: 4, при этом порошок следует всыпать постепенно, постоянно помешивая смесь, чтобы она получилась однородной. После того как масса будет готова, ей надо дать настояться около получаса.
- Наложите набухшие слоевища ламинарии (или нанесите смесь) на проблемные участки кожи и плотно оберните их пищевой пленкой. Затем наденьте теплую одежду или укройтесь одеялом и полежите в удобном положении 1–2 часа.
- Снимите пленку, уберите водоросли (или смесь), примите контрастный душ и смажьте кожу питательным кремом.
Проведение горячего обертывания водорослями
- Вскипятите воду и остудите ее до 38–40 градусов.
- Погрузите в горячую воду слоевища ламинарии и оставьте на несколько минут, чтобы они набухли.
- Распределите пласты на коже и оберните сверху пищевой пленкой (это нужно делать быстро, чтобы водоросли не успели остыть).
- Наденьте теплую одежду или укройтесь одеялом и полежите 30–40 минут.
- По прошествии необходимого количества времени уберите компресс и примите контрастный душ.
- Нанесите на кожу увлажняющий или питательный крем. Для горячего обертывания можно использовать и порошкообразные водоросли, смешанные с горячей водой. Полученную смесь нужно нанести массажными движениями на проблемные участки (или на все тело) и утеплить пленкой.
Водорослевые обертывания лучше всего делать в вечерние часы (перед сном), когда кожа наиболее восприимчива к воздействию активных компонентов. Проводить такие процедуры рекомендуется через день или 1 раз в два дня непродолжительными курсами по 10–12 сеансов. Между курсами необходимо делать перерыв в 2–3 месяца.
Рецепты водорослевых обертываний с дополнительными компонентами
Антицеллюлитное обертывание
Действие: выравнивает кожу, устраняет отеки, помогает избавиться от целлюлита и растяжек.
Состав смеси:
- 100 г микронизированной ламинарии;
- 400 мл горячей воды;
- 30 мл яблочного уксуса;
- 50 мл оливкового масла;
- Залейте водоросли горячей водой и оставьте на 30 минут.
- Добавьте к разбухшей ламинарии уксус, оливковое масло и эфир.
- Все тщательно перемешайте и распределите полученную массу на проблемных участках.
- Оберните обработанные зоны пищевой пленкой и укройтесь теплым одеялом.
- Через 40–50 минут снимите компресс, примите контрастный душ и смажьте кожу питательным кремом или молочком.
Питательное обертывание для увядающей кожи
Действие: улучшает кровообращение, питает, увлажняет и тонизирует кожу, производит выраженный омолаживающий эффект.
Состав смеси:
- 100 г измельченной ламинарии;
- 400 мл горячей воды;
- 1 яичный желток;
- 20 мл камфарного масла;
- 10 капель лимонного эфира.
Приготовление смеси и проведение процедуры:
- Залейте водоросли горячей водой и дайте смеси настояться около 30 минут.
- Желток взбейте вместе с эфирным маслом лимона и камфарой.
- Соедините обе смеси и тщательно перемешайте.
- Нанесите готовый состав на проблемные участки, намотайте сверху пищевую пленку и наденьте теплую одежду.
- Через час-полтора уберите компресс и примите контрастный душ.
Глиняное обертывание с ламинарией для коррекции фигуры
Действие: тонизирует и подтягивает кожу, уменьшает объемы тела, помогает бороться с целлюлитом.
Состав смеси:
- 150 г гранулированных водорослей;
- 450 мл горячей воды;
- 50 г голубой глины;
- 30 мл оливкового масла;
- 20 мл лимонного сока;
- 10 капель розмаринового эфира.
Приготовление смеси и проведение процедуры:
- Смешайте водоросли с глиной, залейте смесь водой и дайте ей настояться 20–30 минут.
- Добавьте оливковое масло, сок лимона и эфир.
- Все тщательно перемешайте и распределите готовый состав на проблемных зонах.
- Оберните тело пищевой пленкой, укройтесь одеялом и полежите около 40 минут.
- Снимите компресс и ополосните кожу поочередно горячей и прохладной водой.
- Оботритесь полотенцем и смажьте кожу питательным кремом.
Водорослевые обертывания при регулярном применении действительно помогают решить множество проблем с кожей, подкорректировать фигуру и улучшить общее самочувствие. Но не стоит забывать и о том, эффект от любых косметических процедур гораздо ярче проявляется при комплексном подходе, включающем в себя здоровое питание, занятия спортом, соблюдение питьевого режима и полноценный отдых.